第一篇：時(shí)間管理演講稿(時(shí)間沙漏的稿子)

學(xué)習(xí)時(shí)間管理稿子

盛年不重來，一日難再晨；及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。這是陶淵明感慨時(shí)間的詩。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常聽到的關(guān)于時(shí)間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時(shí)間就是金錢等等。其實(shí),時(shí)間不僅僅是金錢!時(shí)間遠(yuǎn)比金錢更寶貴,更有價(jià)值。因?yàn)?花費(fèi)了金錢,尚可賺回,而一旦喪失了時(shí)間,任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會意識到由于不正確的使用而對我們的時(shí)間所造成的浪費(fèi)。管理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避免浪費(fèi)更多的時(shí)間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情，提高自己使用時(shí)間的效率，提高工作效率！

就我自己而言，在平時(shí)工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。關(guān)于如何管理時(shí)間，我先賣個(gè)關(guān)子，下面就聽聽關(guān)于時(shí)間的歌曲吧。

要做的所有事情一般可分為四類：

（1）緊急且重要的（2）不緊急但重要的（3）緊急但不重要的（4）不緊急也不重要的這四類中，（1）需要去做，（4）不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么（2）和（3）要做哪一個(gè)呢？答案是（2）。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，因?yàn)槟阒?，?）經(jīng)常會把你搞得手忙腳亂，事實(shí)上時(shí)間管理大部分集中在（2）這個(gè)范圍內(nèi)，所以，抓緊眼前的時(shí)間，去干十分重要的事。造成我們浪費(fèi)時(shí)間的主要原因是沒有計(jì)劃。節(jié)約時(shí)間和充分利用時(shí)間的最佳方法之一是預(yù)先思考，周密計(jì)劃。你想成功你就得珍惜時(shí)間，你想珍惜時(shí)間你就必須計(jì)劃時(shí)間。專門安排出時(shí)間做計(jì)劃。沒有計(jì)劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計(jì)劃來為你節(jié)約兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間。一個(gè)有效計(jì)劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個(gè)讀書計(jì)劃：我的長期計(jì)劃是想在3個(gè)月內(nèi)讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時(shí)間來讀這本書。

計(jì)劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時(shí)間。除非你完全沒有執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的能力，否則不要輕易對計(jì)劃進(jìn)行大的調(diào)整。如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。

時(shí)間管理的原則

1、應(yīng)有一張思考的床，不要窮忙、瞎忙、無心的忙。

2、對不可控制的時(shí)間先行控制，并訂定處理原則

3、養(yǎng)成事先規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣，依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排

4、定期研討工作內(nèi)容與時(shí)間安排，如何改進(jìn)并提升效率

5、心無旁騖地在一段時(shí)間內(nèi)解決一件事情

6、有效運(yùn)用每天的黃金時(shí)間

時(shí)間是人生最寶貴的財(cái)富和資本，荒廢時(shí)間等于荒廢生命。敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價(jià)值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時(shí)間是一個(gè)偉大的作者，它會給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來。

第二篇：時(shí)間管理演講稿

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。

那么時(shí)間有什么特性呢？時(shí)間有以下四個(gè)特性：1：供給豪無彈性，2：無法蓄積，3無法替代，4無法失而復(fù)得。

現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費(fèi)了多少時(shí)間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當(dāng)中，我們睡了24年的覺，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時(shí)間還不到10年呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費(fèi)了昨天，還能再浪費(fèi)掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時(shí)間值多少錢？根據(jù)每天八小時(shí)工作，全年工作244天計(jì)算，如果你的年薪為20xx0，那你工作每分鐘價(jià)值為0.1708元，每小時(shí)為10.25元，而每天多工作一個(gè)小時(shí)，全年的價(jià)值為2500元，每天多工作一小時(shí)十年的價(jià)值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時(shí)10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時(shí)呢？這就是為什么有很多人把時(shí)間比喻成金錢的一個(gè)道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時(shí)間。抓住時(shí)間就有錢賺，貽誤時(shí)間就要賠錢時(shí)間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時(shí)間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。

滿了嗎？學(xué)生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進(jìn)去一些，這時(shí)他又問學(xué)生滿了嗎？學(xué)生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細(xì)沙子，倒了進(jìn)去，當(dāng)他再問學(xué)生的時(shí)候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進(jìn)了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的學(xué)生從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中你們得到什么啟示，有個(gè)學(xué)生站起來回答：“時(shí)間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！苯淌谡f：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進(jìn)去，以后就再也沒有機(jī)會把它裝進(jìn)去了。

第三篇：時(shí)間管理演講稿

時(shí)間管理演講稿

一、認(rèn)識時(shí)間

1、時(shí)間的劃分

(白天、黑夜；早上、中午、晚上；周、月、年)眼睛一閉，一睜，一天過去了；眼睛一閉，不睜，一輩子過去了。備注：提問，用以說明時(shí)間的構(gòu)成的多元性，為下一步合理支配時(shí)間打基礎(chǔ)

人的生命是由時(shí)間構(gòu)成的。無論你做什么事情，即使不用腦子，不吃不喝，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，時(shí)間是組成生命的核心因素。人生就是由短短的幾十年所組成，在人的一生中，人最寶貴的財(cái)產(chǎn)就我們每天所打發(fā)的時(shí)間，生命的品質(zhì)就在于我們?nèi)绾纬浞掷脮r(shí)間。

2、時(shí)間的特點(diǎn)

備注：問學(xué)員，時(shí)間是資源么？世界共有幾種資源，時(shí)間和其它資源比有什么不同？然后歸納

那么時(shí)間有什么特性呢？時(shí)間有以下四個(gè)特性： a、供給無彈性（平等的）

比爾蓋茨，李嘉誠—學(xué)生，普通人（身份、角色）b、無法蓄積

儲蓄，存入銀行、保險(xiǎn)柜、冰箱 c、無法替代 金錢無法購買 d、無法失而復(fù)得

根據(jù)以上的四個(gè)特性我們可以分析出時(shí)間是世界上最有價(jià)值的產(chǎn)物，如果現(xiàn)在有人研制出“后悔藥”，吃了之后可以讓你回到18歲，即使售價(jià)在1億美元以上，我想也會有很多富翁會爭先恐后地購買。因?yàn)樗麄冎罆r(shí)間對于他們的價(jià)值，所以我們一定要珍惜時(shí)間。

3、時(shí)間的價(jià)值

提問：時(shí)間有沒有價(jià)值？ 最后向?qū)W員說明：

●時(shí)間對每個(gè)人都是平等的； ●但時(shí)間在每個(gè)人手里價(jià)值卻不同。

有一個(gè)一無所長的年輕人，感到自己生活得非常無聊。于是，他就去拜訪一位哲人，希望哲人能夠給他的未來指明一條道路。哲人問他：“你為什么來找我呢？”年輕人回答道：“我至今仍一無所有，懇請你給我指明一個(gè)方向，使我能夠找到人生的價(jià)值?！闭苋藫u了搖頭，說：“我感覺你和別人一樣富有啊，因?yàn)槊刻鞎r(shí)間老人也在你的‘時(shí)間銀行’里存下了86400秒的時(shí)間?！蹦贻p人苦澀地一笑，說：“那有什么用處呢？它們既不能被當(dāng)作榮譽(yù)，也不能換成一頓美餐?”哲人肅然打斷了他的話題，問道：“難道你不認(rèn)為它們珍貴嗎？那你不妨去問一個(gè)剛剛延誤乘機(jī)的游客，一分鐘值多少錢；你再去問一個(gè)剛剛死里逃生的‘幸運(yùn)兒’，一秒鐘值多少錢；最后，你去問一個(gè)剛剛與金牌失之交臂的運(yùn)動(dòng)員，一毫秒值多少錢？”聽了哲人的一番話，年輕人羞愧地低下了頭。哲人繼續(xù)道：“只要你明白了時(shí)間的珍貴，去發(fā)現(xiàn)一件自己想做的事情，那你腳下的路便會慢慢明朗起來?！? 只要我們擁有現(xiàn)在，那么我們就是富有的。因?yàn)?，我們每天都擁?6400秒的時(shí)間可以支配。如果你不珍惜，時(shí)間就會像風(fēng)一樣從你身邊溜過，給日子留下一片蒼白。當(dāng)你懂得珍惜，知道讓每一秒的時(shí)間都應(yīng)該給生活涂上一抹色彩，那么你的人生自然就絢麗起來了對待時(shí)間的方式，可以決定我們的命運(yùn)，并且顯示巨大的不同。我們的手中，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無限潛能，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成，全力以赴便會前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒，成功從我們珍惜時(shí)間開始！

有人說，人生最寶貴的三項(xiàng)資產(chǎn)，一是財(cái)富（物質(zhì)：車子、房子、票子），二是健康（革命的本錢），三是時(shí)間（生命的基本元素）。三枚硬幣—財(cái)富、健康、時(shí)間，哪一個(gè)更重要？為什么

假設(shè)一個(gè)人的生命中有三枚硬幣，一枚硬幣代表財(cái)富，一枚硬幣代表健康，還有一枚硬幣代表時(shí)間，這三枚硬幣哪一個(gè)最重要呢？

通常人們都趨向于追求財(cái)富，如果在這三枚硬幣中，把代表財(cái)富的硬幣拿掉，則表示這個(gè)人有足夠多的健康，也有足夠多的時(shí)間，他有可能重新去創(chuàng)業(yè)，贏得財(cái)富，把代表財(cái)富的硬幣重新放進(jìn)自己的生命中。

如果在這三枚硬幣中，把代表健康的硬幣拿掉，這表示這個(gè)人有足夠多的財(cái)富，也有足夠多的時(shí)間，則他可以花費(fèi)無以計(jì)數(shù)的金錢來治療自己的疾病，至少可以拖延一定的時(shí)間，或借助高科技手段來延長生命，他可能把代表健康的硬幣重新放進(jìn)自己的生命中。

如果把代表時(shí)間的硬幣拿走，讓一個(gè)人沒有自己的時(shí)間了，這時(shí)候，即使他有無數(shù)的財(cái)富，有很強(qiáng)壯的身體，可是生命留給他的只有一剎那，他無法用1億美元去換10分鐘，這就好比無數(shù)的0前面沒有了1，是沒有任何意義的，他不僅不能將代表時(shí)間的硬幣重新放進(jìn)自己的人生，而且財(cái)富和健康對他也變得毫無意義了。

點(diǎn)評：對于所有的人，尤其是經(jīng)理人、企業(yè)家，他們有大量的金錢，可是他們感到最缺的還是時(shí)間，所以對時(shí)間的要求就更高，這就需要良好的時(shí)間管理。

很多人平常都在抱怨的所謂時(shí)間不夠用的問題，其實(shí)沒有所謂“時(shí)間太多”或“時(shí)間不夠”的情形存在。一天就是二十四小時(shí)，不多也不少。不管你是誰，都是一樣的。（李嘉誠、比爾蓋茨，或者是乞丐）

所謂時(shí)間及少，只是表示在這段時(shí)間里要做的事情太多，以致這段時(shí)間不允許而已?，F(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費(fèi)了多少時(shí)間：哈佛大學(xué)的科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)統(tǒng)計(jì)，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當(dāng)中，我們睡了24年的覺，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等。

二、認(rèn)識時(shí)間管理

為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理？

因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都會與時(shí)間有關(guān)，你的時(shí)間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時(shí)間用工作上，有人把時(shí)間用在娛樂上，有人把時(shí)間用在愛情上，有人把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。針對不同人打發(fā)時(shí)間的方式是不一樣的。所以我們一個(gè)人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因?yàn)槟愕臅r(shí)間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢。

各人支配生活的一個(gè)共同之處就是每人每天有24小時(shí)。為什么有的人在完成任務(wù)的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時(shí)候卻要拼命地爭取時(shí)間呢？不同之處就在于對時(shí)間的管理。那些沒有很好地管理時(shí)間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時(shí)間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情?，F(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因?yàn)樗麄儧]有踐行有效的時(shí)間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因?yàn)樗麄儾恢廊绾卫沓鋈蝿?wù)的優(yōu)先順序，所以他們會在一個(gè)時(shí)間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅(jiān)持認(rèn)為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。

時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到“三效,即效果、效率、效能”。效果，是確定的期待結(jié)果；

效率，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)所獲得的結(jié)果； 效能，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)，獲得最佳的期待結(jié)果。說明：是目標(biāo)導(dǎo)向，沒有目標(biāo)，談不上時(shí)間管理 時(shí)間管理對企業(yè)和個(gè)人都很重要，我們沒有理由不做好。做時(shí)間的主人

時(shí)間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時(shí)間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時(shí)間：我們無法阻止時(shí)間的流逝，但是我們可以利用時(shí)間。我們要成為時(shí)間的主人，而不是成為時(shí)間的奴隸。

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙——盲（盲目）——茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。一個(gè)沒有時(shí)間的人不再稱之為人，而一個(gè)死去的人也無法擁有時(shí)間。所以當(dāng)朋友邀請我們的時(shí)候，不要說我沒時(shí)間。死人才沒有時(shí)間，要說我暫時(shí)沒空，或者比較忙，有事情走不開。

那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。實(shí)際上我們的時(shí)間真的不夠用嗎？并不是這樣的。我們看有許多國家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機(jī)，每天要處理大量的事務(wù)。但是，如果仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時(shí)間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時(shí)間比我們多嗎？也不是，主要是他們善于進(jìn)行時(shí)間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

大家都知道時(shí)間管理很重要。那我們從什么時(shí)候開始學(xué)呢？現(xiàn)在還是以后，今天還是明天，這一刻還是下一刻？我們經(jīng)常說：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。我們有沒有想過如果我們每天落后一點(diǎn)點(diǎn)，慢別人半步會怎樣呢？

故事分享：在大森林里有兩個(gè)人去打獵，到了黃昏時(shí)分子彈用完，兩個(gè)人正準(zhǔn)備回去，這時(shí)候突然兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時(shí)也看到了他們。一個(gè)人正準(zhǔn)備跑，可是他發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)人沒有跑。那個(gè)人很迅速的從背包里掏出一雙運(yùn)動(dòng)鞋用最快的時(shí)間換上了運(yùn)動(dòng)鞋，這時(shí)他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛？你能跑過獅子嗎？”這個(gè)人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了！”??那么各位，你從這個(gè)故事里能悟到什么呢？如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因?yàn)槲覀儾豢?，而是因?yàn)閯e人更快！我是認(rèn)為時(shí)間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復(fù)明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時(shí)候才后悔浪費(fèi)了好時(shí)光，一事無成。

光知道重要是不夠的，需要知道怎樣進(jìn)行時(shí)間管理，下面給大家介紹幾種方法：

三、怎樣進(jìn)行時(shí)間管理

1、時(shí)間管理方法介紹 1）象限法（排序法）。

重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急

注意：雖然有些人接觸過這一理論，但未必掌握實(shí)質(zhì)，象限法應(yīng)用場合一般是在出現(xiàn)臨時(shí)任務(wù)時(shí)的處理方法。

小故事：一位哲學(xué)家看到一位農(nóng)夫在砍樹，因?yàn)楦^很鈍，盡管砍的很有力但每次砍的東西并不多，于是哲學(xué)家問農(nóng)夫，為什么不把斧頭磨鋒利了再砍，農(nóng)夫回答說：沒時(shí)間。這個(gè)故事聽起來象個(gè)笑話，其實(shí)生活中這樣的事情很多，這樣的農(nóng)夫也很多。

可能我們有很多人分不清做事的優(yōu)先順序。什么事情先做什么事情后做，結(jié)果重要的事情沒有做，而不重要的事情做了。我們身邊所有的事情可以分為四大類：第一：是重要又緊急的事情；第二：重要而不緊急的事情；第三：緊急而不重要的事情；第四：不重要又不緊急的事情。那么這四類事情我們應(yīng)該首先做哪類呢？有很多人都認(rèn)為是第一類事情先做，又重要又緊急嗎？但是如果你每天做的都是既重要又緊急的事情，那么你每天充當(dāng)?shù)亩际蔷然痍?duì)員的工作，你不覺得你很累嗎？所以我們應(yīng)該首先做的是第二類重要而不緊急的事情，為什么我們要先做重要而不緊急的事情呢？我們分析一下什么是重要的事情呢？所謂重要的事情就是對你的工作、生活等起到較大影響的事情，比如參加我們的聯(lián)誼會、拜訪客戶都是重要的事情，如果我們什么事情都趕到眼前在做，都變成了緊急的事情，你會感覺到手忙腳亂，而且效果又不好，那么第二類事情就會上升為第一類事情，所以你每天的節(jié)奏都很緊張，你每天都在說：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不緊急的時(shí)候我們就把這些事情做完，我們就會感覺到工作和生活都會井然有序，有條不紊，這也是會工作和不會工作的人的區(qū)別。

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（一）：在一次時(shí)間管理的課上，教授給學(xué)生們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他拿出一個(gè)空瓶子，然后往里面裝滿鵝卵石，問在坐的學(xué)生瓶子

滿了嗎？學(xué)生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進(jìn)去一些，這時(shí)他又問學(xué)生滿了嗎？學(xué)生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細(xì)沙子，倒了進(jìn)去，當(dāng)他再問學(xué)生的時(shí)候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進(jìn)了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。

教授問全班的學(xué)生從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中你們得到什么啟示，有個(gè)學(xué)生站起來回答：“時(shí)間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！?/p>

有一個(gè)著名的三八理論：八小時(shí)睡覺，八小時(shí)工作，這個(gè)人人一樣。人與人之間的不同，是在于業(yè)余時(shí)間怎么渡過。時(shí)間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會成功。白天圖生存，晚上求發(fā)展，這是二十一世紀(jì)對人才的要求。

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（二）：同樣的瓶子，這次是先把沙子裝進(jìn)瓶子里，然后在放石頭，規(guī)則還是一樣的，就是是細(xì)沙和石頭都不能冒過容器的上端平面，你會怎么做？

有的人會費(fèi)了九牛二虎之力也無法將所有石頭都塞進(jìn)細(xì)沙，從而達(dá)到規(guī)定的條件?？扇绻阆劝阉械氖^都放進(jìn)空容器中，然后再倒入細(xì)沙，你會發(fā)現(xiàn)在搖一搖、抹一抹之后，輕而易舉地就完成了任務(wù)。

在這個(gè)游戲中，容器象征著什么？細(xì)沙象征著什么？石頭象征著什么？這個(gè)游戲又說明了什么？

容器象征著我們每個(gè)人有限的時(shí)間，不管是一天也好，或是一生也罷。細(xì)沙象征著那些每天糾纏著我們的似乎永遠(yuǎn)也忙不完的緊急的瑣事。石頭象征著關(guān)乎人生效能的大事。這個(gè)故事告訴我們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進(jìn)去，以后就再也沒有機(jī)會把它裝進(jìn)去了。學(xué)生恍然大悟。這就好象是在生活中，每天我們都有很多的事情等著去處理，如果你分不清主次，分不清優(yōu)先順序，用那些不重要的小事占去了大量的時(shí)間，結(jié)果真正重要的事情卻沒有去做，不得不去事后補(bǔ)救，永遠(yuǎn)都在做時(shí)間的救火隊(duì)員。

分享：倘若我們總先忙瑣事，那么很難成就大事。而如果我們能做到要事第一，那么處理起瑣事來也會游刃有余。

通過以上所述：我們要學(xué)會控制時(shí)間，如果我們利用好時(shí)間，我們就是主宰時(shí)間的主人，否則我們就是時(shí)間的奴隸。

2）合理分配時(shí)間法

A：（80/20定律、帕雷托法則）

團(tuán)體中的重要項(xiàng)目，是由全體中的小部分比例造成的。我們把時(shí)間重點(diǎn)投入到重要的小部分就可以解決80%的工作。核心理念：人的經(jīng)歷有限，受到時(shí)間空間的限制，不可能成為完美注意者。

人生中有一類事情就是“對”的事情，那么什么又是“對”的事情呢？“對”的事情就是對我們一生都有重大影響的事情，比如我們能力的提高，培訓(xùn)等就是對的事情，舉個(gè)例子：每個(gè)人都很想和客戶簽單，但是你知不知道怎么樣才能得到客戶的認(rèn)同？客戶拒絕的真正原因是什么？你會和客戶有效溝通嗎？為什么別人去了一次就可以簽單，而你去了好幾次就是簽不下來呢？一流的營銷員銷售的事理念，二流的營銷員銷售的是自己，三流的營銷員銷售的是產(chǎn)品，那么我們這個(gè)理念又如何去灌輸呢？這些問題的解決難道是多去幾次聯(lián)誼會就能找到原因的嗎？那么只有通過培訓(xùn)或者是和在這方面有專長的人交流學(xué)習(xí)才可以解決，這就是在做對的事情，當(dāng)我們的營銷技巧、營銷理念、產(chǎn)品知識和溝通技巧都得到了一個(gè)有效提高之后我們再和客戶交流就變得更容易了，成交率也更高了！這也就是走向營銷高手的路。所以我們只有做好“對”的事情的前提下再做重要的事情才會更容易，重要的事情才會做好，因此做“對”的事情永遠(yuǎn)都是第一位的，我們要學(xué)會如何分析什么是對的事情什么是重要的事情，這樣你的事情才會做好!B：時(shí)間的四則運(yùn)算

有人簡單地總結(jié)和概括自我組織管理，就是做好時(shí)間上的四則運(yùn)算，即加、減、乘、除。

所謂加法就是要找出我們在時(shí)間管理中隱藏的時(shí)間；所謂減法就是要減少那種無謂的時(shí)間浪費(fèi)；乘法可以成倍地提高工作效率，而不是延長工作的時(shí)間；除法是要根除浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣。下面我們就跟大家一起來做一下這個(gè)時(shí)間的四則運(yùn)算。時(shí)間的加減乘除四則運(yùn)算

＋：找出隱藏時(shí)間

－：減少無謂的時(shí)間浪費(fèi) ×：提高工作成效 ÷：根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣 １．加法

時(shí)間上的加法就是找出隱藏的時(shí)間，可以通過下面幾種方式。（１）善于利用等候和空檔時(shí)間。

如：在等電梯、等公交車、上下班的路上?！咀詸z】

在你的工作和生活中，有哪些時(shí)間是等候和空檔時(shí)間？你是如何利用的？

首先，就要把這些等候的時(shí)間充分利用起來。比較保守的估計(jì)，如果一天花１０分鐘的時(shí)間在上下班的路上，一個(gè)月就是３００多分鐘，就是５個(gè)小時(shí)的時(shí)間，怎么把這些時(shí)間高效地利用起來呢？首先，你可以構(gòu)思一下工作的計(jì)劃和細(xì)節(jié)，回顧每日計(jì)劃表應(yīng)該做哪些事情，這樣一上班就可以立刻投入到工作中。在下班的路上可以總結(jié)反思今天有哪些該做的事情沒做。還可以利用上下班的時(shí)間，拿一個(gè)錄音機(jī)來學(xué)習(xí)英文和充電，大家總是抱怨沒有時(shí)間學(xué)習(xí)，如果每天背１０個(gè)單詞，一個(gè)月下來也是一筆不小的財(cái)富，所以一定要善用等候的時(shí)間。

（２）創(chuàng)造時(shí)間區(qū)

一家集團(tuán)公司的老板，他每天八點(diǎn)上班，比正常的員工還要早到一個(gè)小時(shí)，為什么呢？他是這樣回答的：“因?yàn)槲夷昙o(jì)已經(jīng)７０多歲了，我早到一個(gè)小時(shí)，就能很容易地找到一個(gè)離公司近一點(diǎn)的停車位，因?yàn)樵诿绹＼囄环浅ｋy找。同時(shí)利用早到的這一個(gè)小時(shí)來處理信件和郵件，在這一個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi)，員工都沒有到，公司里非常安靜，不容易被打擾，利用這一段時(shí)間來批量處理文件效率非常高?！彼阅阋部梢园堰@個(gè)方法用到平時(shí)的工作中，比大家早到一個(gè)小時(shí)，或者晚走一個(gè)小時(shí)，在這一個(gè)小時(shí)里沒有人打擾，可以靜下心來仔細(xì)地考慮一些事情，這就是要?jiǎng)?chuàng)造時(shí)間區(qū)。（３）逆勢操作

逆勢操作就是別人干這件事的時(shí)候我偏不去干，等沒人干的時(shí)候我再去干，這個(gè)方法確實(shí)非常好。比如午餐時(shí)間，樓下的寫字樓里擠滿了人，晚去半個(gè)小時(shí)會發(fā)現(xiàn)那時(shí)候的人非常少，原本晚去半個(gè)小時(shí)卻比大家早回來，這就是先來后到的原因。武漢交通特別擁擠，我們晚上回家或者是早上上班的時(shí)候，就可以試著早出發(fā)半個(gè)小時(shí)，這樣可能比別人提前４０—５０分鐘先到，這是逆勢操作的一個(gè)非常大的好處。（４）背包原則

有個(gè)笑話說，兩個(gè)人去搬磚，其中一個(gè)人說對方：“你多懶呀，你一次就搬一塊磚?！睂Ψ秸f道：“我覺得你才懶，你一次搬四塊磚，你比我少走三趟”！這就是背包原則，其實(shí)如果善用背包原則的話，可以幫我們節(jié)省不少的時(shí)間。

注意平時(shí)積累素材。不要每次都從頭開始，等到用的時(shí)候?qū)⒎e累的素材拿出來就可以。位移上的批量處理。比如說可以每次到中午吃飯的時(shí)候，把傳真拿過來，同時(shí)把要寄的信件交給前臺小姐，這樣就不用跑來跑去，老去麻煩前臺小姐了，也為自己節(jié)約了不少時(shí)間，這是位移上的批量處理。

時(shí)間上的批量處理?，F(xiàn)在有很多先進(jìn)的管理工具，比如說郵件收發(fā)，可以將郵件收發(fā)設(shè)定一個(gè)小時(shí)收一次郵件，而有的人就是時(shí)時(shí)監(jiān)控，有郵件就收下來。每個(gè)人的習(xí)慣不同，但是定時(shí)收發(fā)郵件，你可以集中一段時(shí)間來處理郵件，這樣可以節(jié)約不少時(shí)間。

找出隱藏時(shí)間有很多辦法，這里只提供了四個(gè)方法，更多的方法需要你來發(fā)掘。２．減法

減法就是要減少時(shí)間的浪費(fèi)。那么這些時(shí)間都是在什么過程中浪費(fèi)的呢？在你猶猶豫豫、反復(fù)思考，或者是下決心的過程中。需要改變的是什么？是我們思考和行動(dòng)的習(xí)慣。

有個(gè)心理學(xué)家提出“五分鐘思考法”的原則，就是說遇到一些小事情不要猶猶豫豫，不要反復(fù)去思考，只要五分鐘就可以解決問題。這五分鐘是這樣分配的：第一分鐘先來決定目標(biāo)和課題，就是說我究竟要做什么，達(dá)到什么樣的目的；接下來的兩分鐘是思考的擴(kuò)張及探求，要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我要有哪些準(zhǔn)備條件，具體要做哪些事情，可不可行；最后的兩分鐘你就必須整理思路，定出結(jié)論。當(dāng)你遇到一些小事情，就可以用“五分鐘思考法”來衡量，這樣就可以減少很多無謂的時(shí)間浪費(fèi)。五分鐘思考法

１分鐘：決定目標(biāo)及課題 ２分鐘：思考的擴(kuò)張及探求 ２分鐘：整理思路，定出結(jié)論 ３．乘法

時(shí)間管理中的乘法，就是怎么樣來提高工作的成效。大家知道效率和時(shí)間是成反比的，有時(shí)候給自己定計(jì)劃，認(rèn)為這件事情比較難，為了做得更加好一些，就多一點(diǎn)時(shí)間。其實(shí)往往相反，多一點(diǎn)時(shí)間不僅不能改變事情的品質(zhì)，反而會養(yǎng)出一些懶散、效率低的毛病。對于計(jì)劃所需要的時(shí)間，應(yīng)該是合理預(yù)計(jì)，不多也不少，這樣才會提高工作的成效。

在提高工作成效方面，介紹一些小方法：

（１）物盡其所，物歸原處?？雌饋砗孟窈芎唵?，但是留意一下周邊的同事，就會發(fā)現(xiàn)有很多人不是這樣做的，辦公桌不堪入目，文件堆得到處都是。辦公桌不堪入目會妨礙你的注意力，導(dǎo)致你的情緒緊張，壓力非常大，增加了許多查找的時(shí)間。要養(yǎng)成物盡其所，物歸原處的習(xí)慣。

（２）建立有效的工作環(huán)境。辦公桌上物件的擺放次序應(yīng)該遵循兩個(gè)原則，一個(gè)是方便，另一個(gè)是固定。比如：方便———如果你習(xí)慣用右手寫字，你的電話可以放在左邊，這樣可以用左手拿起電話，右手還可以寫便條。固定———每件東西從哪里拿出，就要放回原處去，這樣的話你就不必再花很多時(shí)間來想，我這個(gè)東西到底放在哪里，我的訂書機(jī)到底放在哪里，我的打孔器又放在哪里，減少不必要的時(shí)間浪費(fèi)。

遵循了這兩個(gè)原則以后，你的辦公桌就變得干凈整潔了，但是要時(shí)時(shí)維護(hù)，每天下班之前都要檢查一下辦公桌是不是整理就緒了，每天這樣做，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（３）有效的文件處理。要善用文件夾，建立文件處理原則。處理完了的文件要?dú)w檔；建立一套文件處置系統(tǒng)，分清哪些是待送出的文件，哪些文件是處理完的；電腦中的文件目錄和郵件都要?dú)w好類，這樣查找起來一目了然，非常方便。其實(shí)，文件處理也是有非常多的學(xué)問的。４．除法

除法就是要根除浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣。主要是“拖延”。比如說上班總是遲到，交給他的事情今天不辦，拖到明天辦，舉一個(gè)例子： 【案例】

小張有一個(gè)習(xí)慣：每天上班的路上思考今天要做的事情。今天他決定要把那份報(bào)告寫出來遞交給上級，而且要寫得非常好。他興沖沖地來到辦公室，一到辦公室，覺得辦公桌上真是不堪入目，文件堆得亂七八糟，于是就動(dòng)手整理起辦公桌，３０分鐘過去了，辦公桌整理得非常干凈，雖然報(bào)告還沒開頭，但是他覺得已經(jīng)很有成就感了?，F(xiàn)在有一個(gè)良好的工作環(huán)境，該著手寫報(bào)告了。他把紙鋪好，拿起筆，忽然又瞥見了昨天的晚報(bào)，內(nèi)容非常精彩，有一個(gè)話題關(guān)系到國企員工的改革方針。他想，報(bào)紙是我每天必看的，而且我上午不看下午也得看，下午不看晚上也還得看，反正都是看，就現(xiàn)在看吧！就把報(bào)紙拿過來，又花了２０分鐘，仔仔細(xì)細(xì)地把報(bào)紙的內(nèi)容從上到下讀了一遍?！皥?bào)紙看完了，一定要寫報(bào)告了！”他告誡自己。這時(shí)候電話鈴響了，他拿起電話來，這是一個(gè)客戶的投訴電話，投訴他的同事。在業(yè)務(wù)處理過程中，他一直非常耐心地跟客戶解釋原因，最后總算平息了客戶的怒火，又過去了２０分鐘。小張現(xiàn)在的腦子里亂亂的，寫報(bào)告需要頭腦清醒，他決定到休息室去抽根煙，讓自己頭腦清醒一下，回來后再寫報(bào)告。

一進(jìn)休息室，就發(fā)現(xiàn)好多同事都在聊天，聊的話題又是他比較感興趣的，他就跟大伙兒一起聊了起來，聊完以后他想，這下報(bào)告真的要寫了。結(jié)果一看表，距離１１點(diǎn)的部門會議只有１５分鐘了，反正這１５分鐘也干不了什么，干脆明天再寫吧。

檢查小張這一天的工作，會發(fā)現(xiàn)什么事情都沒有做，浪費(fèi)時(shí)間的同時(shí)還拖延了工作。

對付拖延的辦法只有：當(dāng)機(jī)立斷。

?采取逐個(gè)擊破、逐步進(jìn)行的方式來進(jìn)行。如果這件事情非常大，就把大事情劃分成小事情，從容易的事情做起。

?調(diào)整思維方式。舉個(gè)例子，我們往往覺得事情越難辦就越拖后辦，不妨反過來想一想：如果把這個(gè)難的事情做完，可能后面幾天都不需要再想這個(gè)事情了。調(diào)整了思維方式，你會變得更加主動(dòng)，很樂意去做這件事情，那么往往事情就不會像你想的那么難了。

?不要過分追求盡善盡美。有的人往往把問題想得非常透徹才去動(dòng)手做，那么往往由于你考慮得非常細(xì)致，而沒有時(shí)間去做了，先想好大框架，然后動(dòng)手去做，避免追求盡善盡美。

所以，對付拖延的辦法只有一個(gè)，那就是當(dāng)機(jī)立斷。

學(xué)習(xí)了自我時(shí)間管理的方式，要做好時(shí)間的加、減、乘、除。加法就是要找出隱藏的時(shí)間，減法是要減少無謂的時(shí)間浪費(fèi)，乘法是要提高工作的成效，除法是要當(dāng)機(jī)立斷，根除浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣。要善用電話和會議溝通技巧以有效利用時(shí)間。你可運(yùn)用的時(shí)間就是你全部的時(shí)間資本，你不能借時(shí)間，也不能囤積時(shí)間，你甚至不能通過努力工作來獲取時(shí)間，你只能投資現(xiàn)有的資源。時(shí)間是浪費(fèi)不起的，我們必須從一點(diǎn)一滴的小事做起，堅(jiān)持不懈才能更有效率地利用時(shí)間。

時(shí)間管理在生活中的應(yīng)用步驟

1）記錄自己一天的時(shí)間，追蹤流向，診斷并分析時(shí)間運(yùn)用的情況。（每月一次為佳，即時(shí)記錄）

提問：學(xué)習(xí)型組織里第五項(xiàng)修煉內(nèi)容是什么：系統(tǒng)思考

分析：自己每天做了哪些有意義的工作，用了多少時(shí)間？重要工作是從什么時(shí)間開始做的，用了多少時(shí)間，可以提前么？今天最有效的時(shí)間分布在哪個(gè)時(shí)間段，今天存在哪些時(shí)間干擾？最多的干擾是什么？用了多少時(shí)間？這些干擾可以控制和排除么今天做了哪些不必要的事，能否避免？ 2）確定目標(biāo)，擬訂計(jì)劃。

由于時(shí)間管理是以目標(biāo)為導(dǎo)向，所以制定目標(biāo)特別重要，目標(biāo)錯(cuò)了，方向不對，所有的努力都是徒勞。

案例：獵狗追兔子的寓言故事，故事說明目標(biāo)不同，結(jié)果就不一樣。如何確定目標(biāo)：SMART原則（提問后寫在白板上上）

specific(具體的)measurable（可衡量的）attainable（可達(dá)到的）relevant（相關(guān)聯(lián)的）time-based（基于時(shí)間的）

如：今天減少多少時(shí)間浪費(fèi)、重要工作用多少時(shí)間等

擬訂工作計(jì)劃： 5W2H原則，將目標(biāo)分解，如確定：今天哪些重要的事，哪些事先做，哪些事后做，哪個(gè)時(shí)間以哪些工作為主等。3）切實(shí)執(zhí)行計(jì)劃。

成功的將一個(gè)好主意付住諸實(shí)踐，比在家空想出一千個(gè)好主意要有效的多。故事：獵手射鷹的故事，兩個(gè)獵手在射鷹前談?wù)擔(dān)椛湎潞笤鯓犹幹?，卻沒有去射鷹，結(jié)果老鷹飛走。雞蛋的故事。

問學(xué)員：誰讀過《執(zhí)行力》或《贏在執(zhí)行》這本書，它的核心內(nèi)容是什么。

同時(shí)應(yīng)注意勞役結(jié)合，不要機(jī)械的進(jìn)行時(shí)間管理，連續(xù)工作兩小時(shí)后腦力下降，適當(dāng)休息是必要的，5-10分鐘為好。4）時(shí)間管理效果評價(jià)。

回憶當(dāng)天時(shí)間流向，工作效果，診斷時(shí)間運(yùn)用情況，為下一個(gè)時(shí)間管理提供參考，形成閉環(huán)。備注：每天一次，事后回憶。

第四篇：時(shí)間管理演講稿

時(shí)間管理演講稿16篇

時(shí)間管理演講稿1

暑假，對于孩子們來說，就如一首歌的歌詞所寫的——“喜歡暑假討厭作業(yè)”。于是孩子與父母的沖突就出現(xiàn)了：有的孩子把作業(yè)本撕了，有的孩子去書店抄作業(yè)答案，有的孩子直言不會寫作業(yè)。

怎樣讓孩子寫好暑假作業(yè)

總之，孩子就是找各種理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯寫作業(yè)，反正暑假有的是時(shí)間，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一個(gè)小時(shí)可能還沒做完一頁紙。

家長們見面第一句話就是：你家孩子暑假作業(yè)做了多少頁了?我家孩子不愿意寫作業(yè)，只想出去玩兒，頭疼死了。

管理時(shí)間

如果孩子不會管理時(shí)間，他對時(shí)間也就沒有概念，寫暑假作業(yè)磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個(gè)，就是給孩子自己管理自己時(shí)間的自由。

讓孩子為暑假每天的學(xué)習(xí)和生活訂個(gè)計(jì)劃，什么時(shí)間做什么事情，白紙黑字，清清楚楚地寫下來，并每天自己監(jiān)督完成情況。

做到了得到獎(jiǎng)勵(lì)，做不到，后果自負(fù)!

緊扣時(shí)間

有的孩子做作業(yè)不專心，注意力分散，喜歡一邊開小差一邊寫作業(yè)，這樣寫作業(yè)效率低。

所以家長在對孩子的要求上，不能只看孩子做了多長時(shí)間作業(yè)，更要注重的是他們是否在規(guī)定時(shí)間內(nèi)專注、高效率地完成作業(yè)，也就是說要檢查孩子寫作業(yè)的效果。

如果孩子只注重速度，作業(yè)完成潦草，這也是不可取的，家長事先應(yīng)跟孩子講清楚在計(jì)劃時(shí)間內(nèi)不僅要寫完作業(yè)還得保證準(zhǔn)確率。

在限定時(shí)間完成不了作業(yè)就取消下一項(xiàng)活動(dòng)

1、把孩子每天的常規(guī)活動(dòng)分為幾個(gè)板塊，如可以看電視、可以去打球、可以上網(wǎng)，但是學(xué)習(xí)也是每天必須完成的任務(wù)。

給孩子定下規(guī)矩，如果在限定的時(shí)間內(nèi)完成不了該做的作業(yè)，那么下一項(xiàng)活動(dòng)便要取消。

2、如果在限定時(shí)間內(nèi)完成了該做的作業(yè)，但是完成效果不理想，那么下一項(xiàng)活動(dòng)也得取消。

當(dāng)然，家長也不要太為難孩子，應(yīng)給予孩子一定的彈性空間，如孩子可以把家庭作業(yè)分成“我自己可以獨(dú)立完成的”和“我需要幫助的”，他真的做不了的部分，可以等大人下班回家協(xié)助他完成。這其實(shí)也是在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和獨(dú)立性。

時(shí)間管理演講稿2

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。

那么時(shí)間有什么特性呢？時(shí)間有以下四個(gè)特性：1：供給豪無彈性，2：無法蓄積，3無法替代，4無法失而復(fù)得。

現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費(fèi)了多少時(shí)間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當(dāng)中，我們睡了24年的覺，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時(shí)間還不到呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費(fèi)了昨天，還能再浪費(fèi)掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時(shí)間值多少錢？根據(jù)每天八小時(shí)工作，全年工作244天計(jì)算，如果你的年薪為20xx0，那你工作每分鐘價(jià)值為0.1708元，每小時(shí)為10.25元，而每天多工作一個(gè)小時(shí)，全年的價(jià)值為2500元，每天多工作一小時(shí)十年的價(jià)值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時(shí)10年可以走別人走的路。那么如果我們多工作二小時(shí)呢？這就是為什么有很多人把時(shí)間比喻成金錢的一個(gè)道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時(shí)間。抓住時(shí)間就有錢賺，貽誤時(shí)間就要賠錢時(shí)間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時(shí)間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。

滿了嗎？學(xué)生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進(jìn)去一些，這時(shí)他又問學(xué)生滿了嗎？學(xué)生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細(xì)沙子，倒了進(jìn)去，當(dāng)他再問學(xué)生的時(shí)候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進(jìn)了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的學(xué)生從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中你們得到什么啟示，有個(gè)學(xué)生站起來回答：“時(shí)間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！苯淌谡f：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進(jìn)去，以后就再也沒有機(jī)會把它裝進(jìn)去了。

時(shí)間管理演講稿3

為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理?

因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都會與時(shí)間有關(guān)，你的時(shí)間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時(shí)間用工作上，有人把時(shí)間用在娛樂上，有人把時(shí)間用在愛情上，有人把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。針對不同人打發(fā)時(shí)間的方式是不一樣的。所以我們一個(gè)人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因?yàn)槟愕臅r(shí)間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢。

各人支配生活的一個(gè)共同之處就是每人每天有24小時(shí)。為什么有的人在完成任務(wù)的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時(shí)候卻要拼命地爭取時(shí)間呢?不同之處就在于對時(shí)間的管理。那些沒有很好地管理時(shí)間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時(shí)間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。

現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因?yàn)樗麄儧]有踐行有效的時(shí)間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因?yàn)樗麄儾恢廊绾卫沓鋈蝿?wù)的優(yōu)先順序，所以他們會在一個(gè)時(shí)間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅(jiān)持認(rèn)為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。

時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到“三效,即效果、效率、效能”。

效果，是確定的期待結(jié)果;

效率，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)所獲得的結(jié)果;

效能，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)，獲得最佳的期待結(jié)果。

說明：是目標(biāo)導(dǎo)向，沒有目標(biāo)，談不上時(shí)間管理

時(shí)間管理對企業(yè)和個(gè)人都很重要，我們沒有理由不做好。

做時(shí)間的主人

時(shí)間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時(shí)間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時(shí)間：我們無法阻止時(shí)間的流逝，但是我們可以利用時(shí)間。我們要成為時(shí)間的主人，而不是成為時(shí)間的奴隸。

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會怎么回答：“我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙——盲(盲目)——茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。一個(gè)沒有時(shí)間的人不再稱之為人，而一個(gè)死去的人也無法擁有時(shí)間。所以當(dāng)朋友邀請我們的時(shí)候，不要說我沒時(shí)間。死人才沒有時(shí)間，要說我暫時(shí)沒空，或者比較忙，有事情走不開。

那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。實(shí)際上我們的時(shí)間真的不夠用嗎?并不是這樣的。我們看有許多國家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機(jī)，每天要處理大量的事務(wù)。但是，如果仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時(shí)間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時(shí)間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進(jìn)行時(shí)間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

大家都知道時(shí)間管理很重要。那我們從什么時(shí)候開始學(xué)呢?現(xiàn)在還是以后，今天還是明天，這一刻還是下一刻?我們經(jīng)常說：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。我們有沒有想過如果我們每天落后一點(diǎn)點(diǎn)，慢別人半步會怎樣呢?

故事分享：在大森林里有兩個(gè)人去打獵，到了黃昏時(shí)分子彈用完，兩個(gè)人正準(zhǔn)備回去，這時(shí)候突然兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時(shí)也看到了他們。一個(gè)人正準(zhǔn)備跑，可是他發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)人沒有跑。那個(gè)人很迅速的從背包里掏出一雙運(yùn)動(dòng)鞋用最快的時(shí)間換上了運(yùn)動(dòng)鞋，這時(shí)他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛?你能跑過獅子嗎?”這個(gè)人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了!”……那么各位，你從這個(gè)故事里能悟到什么呢?如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因?yàn)槲覀儾豢?，而是因?yàn)閯e人更快!我是認(rèn)為時(shí)間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復(fù)明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時(shí)候才后悔浪費(fèi)了好時(shí)光，一事無成。

時(shí)間管理演講稿4

高爾基說過：“時(shí)間從不多給誰一分，勤苦者能叫時(shí)間留給他們串串果實(shí)，懶惰者只能叫時(shí)間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空?！边@告訴我們應(yīng)該做時(shí)間的主人，管理時(shí)間，用忘我的精神去搶時(shí)間，爭速度。在沒有家長監(jiān)督的情況下，作為寄宿生，更要合理安排好時(shí)間。對此，我對寄宿生同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議：

管理時(shí)間，就是要善于利用閑暇時(shí)間。華羅庚說過：“時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會做出更大的成績來”。在日常生活中，有的同學(xué)把時(shí)間花在無謂的閑談上，花在毫無目的地東游西蕩、四處張望上，時(shí)間在不知不覺中白白浪費(fèi)掉了。其實(shí)，寄宿生在中午、傍晚放學(xué)回宿舍的路上，可以背一篇古詩，掌握一些文言文知識或背誦幾個(gè)英語單詞，充分利用好時(shí)間，成為時(shí)間管理大師。

管理時(shí)間，就是要提高學(xué)習(xí)效率。我們無法延長時(shí)間的長度，但我們可以增加時(shí)間的密度。晚自習(xí)下課后，應(yīng)快速整理洗漱，不和別人過多交談，要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，集中精力，心無旁騖，堅(jiān)決對一切干擾說“不”。爭取把更多的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上。惟有埋頭，才能出頭。

管理時(shí)間，就是要把握當(dāng)下。應(yīng)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把學(xué)習(xí)任務(wù)分輕重緩急安排好。專時(shí)專用，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施。

黃金高百斗，不惜買陽春。把握現(xiàn)在，就是要做到馬上行動(dòng)，絕不拖延。我們的時(shí)間就要我們做主！讓時(shí)間效能最大化！要相信：天道酬勤，終必有成！

時(shí)間管理演講稿5

各位同學(xué)，今天借這個(gè)機(jī)會，我想和同學(xué)們談?wù)剷r(shí)間的管理。時(shí)間是什么，我想同學(xué)們一定會脫口而出各種答案。金錢，生命等等?！耙淮绻怅幰淮缃穑缃痣y買寸光陰?！敝袊耸鞘澜缟献钤缯J(rèn)識時(shí)間管理的重要性的?！皩W(xué)海無涯，人生有涯”更是將時(shí)間管理與人的生命相提并論?？追蜃釉?jīng)站在河邊對著湍急的江水喟然長嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜!”當(dāng)他見到他的一位弟子時(shí)間管理不善，大白天卻用來睡覺的時(shí)候，忍不住罵他朽木不可雕，給了那位弟子全方位的否定?？梢?，是否擅長管理時(shí)間，就意味著你是否可以將你的一生活得足夠精彩。

那么時(shí)間管理到底是什么呢?

在21世紀(jì)的五項(xiàng)人才必備能力中，第一項(xiàng)是資源管理。在資源管理中，時(shí)間管理位于金錢管理之前，位居首位。也就是說，一個(gè)人如何選擇有意義的行為，合理分配時(shí)間，計(jì)劃并掌握工作進(jìn)展，是人才核心競爭力的體現(xiàn)。

那么，什么叫做如何選擇有意義的行為呢?我想用一個(gè)小故事為大家來說明。也許有同學(xué)已經(jīng)聽過了，但是這絕對是值得我們一生來回味的一個(gè)故事。

有一天，時(shí)間管理專家為一群商學(xué)院的大學(xué)生講課。他現(xiàn)場做了演示，給這些高智商高學(xué)歷的年輕人留下了深刻的印象。他說：「我們來做個(gè)小測驗(yàn)」，拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊放進(jìn)玻璃瓶。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道：「瓶子滿了?」所有學(xué)生應(yīng)道：「滿了!」。時(shí)間管理專家反問：「真的?」他伸手從桌下拿出一桶碎石，倒了一些進(jìn)去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙。「現(xiàn)在瓶子滿了嗎?」他第二次問道。但這一次學(xué)生有些明白了，「可能還沒有」，一位學(xué)生應(yīng)道?！负芎?」專家說。他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。又一次問學(xué)生：「瓶子滿了嗎?」「沒滿!」學(xué)生們大聲說。他再一次說：「很好!」然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口平。抬頭看著學(xué)生，問道：「這個(gè)例子說明什么?」

a同學(xué)回答：每個(gè)人的時(shí)間都像這個(gè)瓶子一樣，只要你把你的時(shí)間表排得足夠緊湊，不要浪費(fèi)那些間隙，你就可以做更多的事情!的確，這個(gè)故事很好地印證了“時(shí)間就像海綿里的水，只要肯擠，總會有的，繼續(xù)剛才的故事，a同學(xué)回答完之后，b同學(xué)回答，這個(gè)故事說明，要最大程度利用瓶子的空間，必須講究做事情的程序。如果教授先放了碎石頭，沙子和水，那就再也放不下大石塊了。那么同學(xué)們，你們想一想，大家眼下的學(xué)習(xí)生活中，所需要優(yōu)先放置的大石頭到底是什么呢?對有的同學(xué)而言，可能是快速形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，對有的同學(xué)而言，可能是重點(diǎn)突破某一門薄弱學(xué)科，對有的同學(xué)而言，可能是要先學(xué)會克服“自己不再是最優(yōu)秀的那位”這種心理失落感等等。找到你的大石頭，那么你成為一個(gè)學(xué)習(xí)成功者的概率將會迅速提高。以英語學(xué)習(xí)為例，初一階段的聽讀和語音語調(diào)非常重要，如果你現(xiàn)在不努力地提高聽說能力，等到高中或者大學(xué)，那就可能為時(shí)已晚，錯(cuò)過了最佳的時(shí)機(jī)。

最后，c同學(xué)發(fā)言，他說其實(shí)光放放水，也是能把瓶子放滿的，但是如果只有水，那這瓶子看起來就不會豐滿而充實(shí)。如果用你的生活比作瓶子，那么單調(diào)的生活就如同一瓶子水一般，平淡無奇。所以，同學(xué)們此刻請?jiān)囍鴨栆幌伦约海F(xiàn)在我生活中的“石頭、沙子”應(yīng)該是什么呢?同窗友誼，學(xué)業(yè)成就，對師長和父母的敬愛，一個(gè)能擔(dān)負(fù)責(zé)任的少年形象——這些，就應(yīng)該是你生命中的石塊，它們比虛無的水更實(shí)在，更厚重，更能代表我們的生活意義，如果你找到了這些石塊，就應(yīng)該馬上行動(dòng)起來，先把他們放進(jìn)你人生的瓶子，從而使自己有限的時(shí)間變得豐富而充實(shí)。

最后，讓我們認(rèn)真思考這個(gè)故事，學(xué)會管理時(shí)間，學(xué)會管理你的生活，學(xué)會管理你的學(xué)習(xí)，而不要被這三者所管理。謝謝大家。

時(shí)間管理演講稿6

在座的各位朋友，大家認(rèn)為時(shí)間管理重要嗎?重要，大部分都會這么說。

管理時(shí)間和管理我們的工作重點(diǎn)息息相關(guān)，但有些人卻認(rèn)為兩者是同一回事。他們說：“我從來不認(rèn)為還有時(shí)間管理這么一回事，時(shí)間就是時(shí)間，你怎么能管得了呢?你管理的是你的工作重點(diǎn)，而不是時(shí)間?！?/p>

各位朋友，你們覺得呢?真的有時(shí)間管理這樣一門學(xué)問嗎?

我最近在看一本書，我們耶格系統(tǒng)7月份推薦的《時(shí)間原理》這本書，這個(gè)問題也困擾了本書的作者曼西教授很多年，后來他終于得出結(jié)論：時(shí)間管理這門學(xué)問是存在的。

那么，如果我今天的主題給不了你們確切的答案，那《時(shí)間原理》這本書應(yīng)該能夠讓你厘清管理時(shí)間和管理工作重點(diǎn)的區(qū)別。

因?yàn)闀r(shí)間的數(shù)量是固定的，一天只有24個(gè)小時(shí)，這個(gè)客觀事實(shí)要求人們必須去管理自己的時(shí)間。

舉個(gè)例子，碼頭上有很多的貨物要裝進(jìn)一輛貨運(yùn)卡車中。如果卡車的空間有足球場那么大一切就好辦了，我們只需把貨物往車上隨便一丟就完事了?？上覀兊目ㄜ嚳臻g沒有那么大，我們必須將貨物有條理的放進(jìn)卡車?yán)?，才能勉?qiáng)把那些貨物都裝完?？ㄜ嚨目臻g十分有限，不允許有絲毫的浪費(fèi)，否則，貨物就裝不進(jìn)去了。因?yàn)榭ㄜ嚨目臻g是一定的，所以我們必須小心管理。

從某種意義上來講，時(shí)間管理就是這樣。我們都有一個(gè)“箱子”，就是我們的時(shí)間。它有著固定的大小——24個(gè)小時(shí)。我們不能把它撐大，它的尺寸完全在我們的控制之外。而對于把什么東西放進(jìn)這只箱子里，則在我們的掌控之中。我們可以自主的決定哪些事情重要，哪些不重要。如果我們愿意看重錢而看輕運(yùn)動(dòng)，這是我們自己的事;如果我們愿意看重家庭而看輕電視，我們當(dāng)然可以這么做。我們要選擇把什么東西放進(jìn)我們的箱子里，這完全由我們自己來決定。

打個(gè)比方，這就好像我們有滿滿一倉庫的東西，可是只有24小時(shí)大小的箱子，我們就必須挑選那些我們對我們最重要、最喜歡的東西，這樣箱子才能夠裝得下。

我們可能很看重家庭，但是如果我們沒有把它放進(jìn)這個(gè)24小時(shí)的箱子里面，那就說明我們沒有把時(shí)間管理好。只有當(dāng)家庭被放進(jìn)箱子里，才說明它是我們所在乎的東西。我們也許真的很希望能擁有健康的身體，但是如果我們沒有把運(yùn)動(dòng)放進(jìn)箱子里，我們就沒有把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成是我們生活的重點(diǎn)。我們?nèi)绻娴囊曔\(yùn)動(dòng)為優(yōu)先要做的事情，就必須把它放進(jìn)箱子里。如果我們想掙更多錢，為自己和家人提供更好的生活條件，我們必須把一些能讓我們掙更多錢的事情放進(jìn)箱子里。如果我們很看重某樣?xùn)|西，可是沒有把它放進(jìn)箱子里，我們的重點(diǎn)就搞亂了，也就談不上有效地管理我們的時(shí)間了。

好，什么東西是必須放進(jìn)箱子里的呢?

我們不可能把所有想做的事情都放進(jìn)箱子里。所以，首先要問一個(gè)最基本的問題是：有什么東西是我們必定要放進(jìn)箱子里的?我們要保證把這些東西放進(jìn)箱子里，并把它們放在一個(gè)合適的位置上。如果我們往箱子里塞的東西太多，有些東西很可能就會被擠壞。所以，我們在選擇必定要放進(jìn)箱子里的東西的時(shí)候，要非常謹(jǐn)慎才行。

什么東西不應(yīng)該放進(jìn)箱子里呢?

雖然，我們的箱子里也要放一些有趣的事情，問題是這樣的東西一定不要放得太多，如果放得太多，就會把更重要的事情擠得沒有地方了，打高爾夫球、看電視、玩游戲、釣魚、看體育比賽、睡懶覺，這些都沒有問題，但我們一定不能讓這些事情占用太多地方，否則，那些對我們以及我們所愛的人的生活帶來長遠(yuǎn)影響的重要事情，就有可能被擠得無處可待了。

而什么東西是可以作為備選事項(xiàng)的呢?

我們不想讓自己的箱子里每天滿滿的都是必須要做的事情;當(dāng)然，我們也不想留下空白，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。那么，我們該怎么做呢?我們可以準(zhǔn)備幾件事情作為備選，如果箱子里還有地方，就把它們放進(jìn)去;如果沒有地方，把它們留在箱子外面也無妨。這些事情就是備選事項(xiàng)。比如說，我一般每天都會給自己留出一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間自由支配。通常，我會用這一個(gè)小時(shí)做些伸展活動(dòng)、聽聽音樂等等。這樣，我可以放松一下，身體也不會太僵硬。

因?yàn)槲覀儫o法確切的知道做某件事情到底要花費(fèi)多少時(shí)間，所以，我們應(yīng)該多準(zhǔn)備幾個(gè)備選事項(xiàng)，這就需要我們知道哪些事情相對更重要一些。對于必須放進(jìn)箱子里以及不能放進(jìn)箱子里的那些事情，我們不必給它們排次序，但是對于備選項(xiàng)，我們應(yīng)該知道它們的相對重要性。

如果兩件事情都必須放進(jìn)箱子里，那么哪一個(gè)更重要一些，影響并不大;家庭或者事業(yè)哪個(gè)更重要呢?這個(gè)問題其實(shí)挺愚蠢的。我們只要確保陪伴家人和工作賺錢這兩件事情都放進(jìn)箱子里就好了。如果哪一樣被放在了箱子外面，我們的人生可要出岔子了。

對于不能放進(jìn)箱子里的那些事情來說也是如此。

但是對于兩個(gè)備選項(xiàng)，就有必要搞清楚哪一個(gè)更重要一些了，因?yàn)楹苡锌赡苓@兩個(gè)備選項(xiàng)當(dāng)中，我們只能挑一個(gè)放進(jìn)箱子里。當(dāng)我們有時(shí)間去做備選項(xiàng)中的事情的時(shí)候，我們必須要考慮該去做哪一件事情，能做最重要的事情當(dāng)然最好了。

說到這里，還有一種情況我們也必須警惕。舉同樣例子——卡車?？ㄜ嚩紤?yīng)經(jīng)裝滿了，但是碼頭上還有10%的貨物沒有裝完。這時(shí)候有的卡車司機(jī)會采取一種極端的手段，他會開著一輛叉車，用托盤去撞擊卡車上的貨物，這樣連續(xù)撞擊記下，一大塊地方就騰出來了。

我看到很多人在進(jìn)行實(shí)踐管理的時(shí)候，也采取了這樣的做法。他們拼命的趕時(shí)間，希望能夠往箱子里再多加一件東西，難怪有些東西會被擠破了。如果我們企圖把箱子塞得太滿，就會把東西擠壞。我們必須尊重時(shí)間的客觀性，不能什么都往箱子里放。如果我們能夠確保自己最看重的東西都在箱子里面，那么我們的重點(diǎn)就沒有搞錯(cuò)——這就是我們管理時(shí)間的秘訣。

時(shí)間管理演講稿7

我的時(shí)間秘書不是人類，而是人類發(fā)明的電子產(chǎn)品──“電視”。

電視秘書來面試的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)它是我一生中最大的助手，不到一小時(shí)它就被我錄取了。

每天看到電視我就高興，電視當(dāng)秘書雖然沒有太大的用處，但總比媽媽在旁邊碎碎念好。光是看電視在演什么，我就知道大約幾點(diǎn)了，比時(shí)鐘還管用?？措娨暱吹綗o聊我就可以上去寫功課，可見電視多有效率。

我還算是個(gè)有節(jié)制的小孩，知道什么事情要在看無電視后完成，所以電視不但沒有耽誤我，還是我的好助手呢!可惜大人不懂這個(gè)關(guān)系的微妙，老愛用碎碎念來把我們親子之間的關(guān)系搞糟糕。

要是媽媽送我一臺電視當(dāng)生日禮物，有多好呀!有它當(dāng)我的時(shí)間秘書，我一定是世界上最有效率的人了。

時(shí)間管理演講稿8

古詩有云：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。時(shí)間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無法挽留他，魯迅曾經(jīng)說過：節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長了人的生命。所以科學(xué)管理時(shí)間是必要的也是緊迫的。

科學(xué)的利用時(shí)間就要學(xué)會狙擊“時(shí)間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時(shí)間殺手，他們吞噬掉我們許多時(shí)間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃，不分輕重緩急。有的同學(xué)平時(shí)對待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時(shí)間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來臨時(shí)又拼命搶時(shí)間，甚至不惜犧牲休息時(shí)間補(bǔ)習(xí)，既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對作業(yè)訂正時(shí)，積重難返，只能花更多時(shí)間去彌補(bǔ)。

科學(xué)的管理時(shí)間更要善于利用業(yè)余時(shí)間。大科學(xué)家愛因斯坦說過：“人的差異在于業(yè)余時(shí)間”。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時(shí)間作了一個(gè)調(diào)查分析：一個(gè)人的一生如果按72歲計(jì)算，其一生中是睡覺，吃飯6年，生病2年，文體活動(dòng)8年，工作，閑暇時(shí)間22年?？梢钥闯?，其中閑暇時(shí)間最多，占人生命的1/3。

調(diào)查還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時(shí)間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)間為61分鐘。

對于我們中學(xué)生來說，正是打基礎(chǔ)、漲知識的黃金時(shí)段，我建議是各位除了課堂認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要善于利用零頭布時(shí)間，如：你排隊(duì)買飯時(shí)在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好計(jì)劃下，為此我也提出幾個(gè)學(xué)習(xí)的方式：

1嵌入式學(xué)習(xí)：

利用排隊(duì)買飯時(shí)想想今天課上老師都講了什么，想想問題，打打腹稿等。

2壓縮式學(xué)習(xí)：

放學(xué)后不直接去食堂，而是讀會書，等不用排隊(duì)了再去買飯。

3并列式學(xué)習(xí)：

在去食堂的路上或者體育活動(dòng)課間隙，可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等。

只要你善于利用和管理時(shí)間，多讀書，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。

科學(xué)的管理時(shí)間還有很多，時(shí)間關(guān)系我們這里不作展開。總之，時(shí)間，每天都是二十四小時(shí)，他能給勤勉的人帶來智慧與驚喜，也會給懶散的人留下悔恨與無奈。我希望同學(xué)們接下來能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時(shí)間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷!

時(shí)間管理演講稿9

親愛的老師們，同學(xué)們：

大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《做好時(shí)間管理，備戰(zhàn)期中考》

對于時(shí)間的流逝，我們都有很多耳熟能詳?shù)脑~語和句子去形容，比如光陰似箭，日月如梭，又或者是時(shí)間如白駒過隙，一去不復(fù)返。也許你還在為10月月考的失利而沮喪，也許你還在回味校運(yùn)會的精彩瞬間，你可曾發(fā)現(xiàn)，今天已經(jīng)是10月28日了，還有不到10天的時(shí)間，我們又將迎來另一次對自己的考驗(yàn)。是的，沒錯(cuò)，就是期中考。

聽到這三個(gè)字，你內(nèi)心的第一感受是什么呢？是一種早有準(zhǔn)備的竊喜，還是一份突如其來的驚恐。

對于即將到來的期中考，我相信各位同學(xué)一定能夠說出很多的復(fù)習(xí)方法，復(fù)習(xí)策略，我也相信班主任老師一定會提醒我們同學(xué)要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃。既然如此，似乎我們一切都做好了，為什么最后我們的收獲卻不盡相同呢？

那是因?yàn)?，再好的?fù)習(xí)方法假如沒有對時(shí)間的好好利用，一切都是徒然。

今天我只想談我們應(yīng)該怎樣做好時(shí)間管理，真正成為時(shí)間的主人。

一、做好整體規(guī)劃，做到心中有數(shù)

凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，定計(jì)劃是我們完成一件事情必須的步驟。距離期中考試還有9天，我們必須要明確到底要考哪幾門學(xué)科，每個(gè)科目考查的范圍是什么。只有明確了這些最基本的內(nèi)容，我們再去定計(jì)劃就更有針對性了。每天要復(fù)習(xí)到哪個(gè)知識點(diǎn)，每項(xiàng)任務(wù)要花多長時(shí)間都列在計(jì)劃表中，這樣就會比你粗線條地寫一個(gè)我要復(fù)習(xí)語文效果要好得多。每完成一項(xiàng)任務(wù)，你可以在計(jì)劃表上打個(gè)勾，還可以夸自己兩句，鼓勵(lì)一下勤勞的自己。

二、重視每一分鐘的力量

時(shí)間是公平的，它給每個(gè)人的都一樣，但時(shí)間又是不公平的，每個(gè)人從它那里得到的都不一樣。

以下行為，請我們同學(xué)自己對號入座。

你是早早的就到學(xué)校，交好作業(yè)，規(guī)劃好自己一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？還是到的雖然很早，但是坐在位置上發(fā)呆或者和別的同學(xué)打鬧？還是說你是那個(gè)踩點(diǎn)到學(xué)校，一來就被催交作業(yè)的同學(xué)呢？

自習(xí)課上，你是埋頭在作業(yè)中不能自拔，還是東張西望，翻翻語文，又寫寫數(shù)學(xué)呢？是奮戰(zhàn)到鈴聲響起，意猶未盡，還是早早收拾好書包等下課，在鈴聲打響的那一剎那沖出教室呢？

我們不是要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，而應(yīng)該是抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，讓每一分鐘都發(fā)揮出最大的效果。

一分鐘的力量有多大，讓我給你說幾個(gè)數(shù)字吧。一分鐘，“復(fù)興號”前進(jìn)5833米，移動(dòng)支付金額3.79億元，7.6萬件快遞被收發(fā)。1分鐘可以閱讀五六百字，可以打上百個(gè)字，跑400米。你所浪費(fèi)的一分鐘，可能正是別人超越你的一分鐘。

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶，吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。正是由于這些好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。

仔細(xì)想想，你會發(fā)現(xiàn)，在我們的一天當(dāng)中有很多這樣的邊角余料時(shí)間，例如早讀前，午飯后午休前，只要我們能把這些時(shí)間都利用起來，我相信我們一定會取得比現(xiàn)在更大的進(jìn)步。

如果你還沒有定好計(jì)劃，不妨就用這一分鐘思考一下。

預(yù)祝各位同學(xué)考試成功，我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝。

時(shí)間管理演講稿10

古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。

開學(xué)在即，眼看大考一天天臨近，部分同學(xué)開始為成績感到焦慮。其實(shí)每個(gè)人擁有的時(shí)間是相同的，只是人們對待時(shí)間的方法不同而已。有的人善于管理時(shí)間，有的人則不擅長。所謂時(shí)間管理，對高三的同學(xué)而言，就是指通過對自己學(xué)習(xí)時(shí)間的有效利用而提高復(fù)習(xí)效率。

那么，怎樣利用好時(shí)間呢?

首先，務(wù)必要有保證時(shí)間質(zhì)量的意識;

其次，要有整潔有序的生活習(xí)慣;

第三，清楚自己擁有的時(shí)間;

第四，對時(shí)間的管理要與復(fù)習(xí)計(jì)劃相聯(lián)系;

第五，不要把所有時(shí)間列入計(jì)劃，要留有余地。

很多同學(xué)不擅管理時(shí)間，常常是“計(jì)劃沒有變化快”，制訂好的學(xué)習(xí)計(jì)劃沒有得到實(shí)施，于是把本應(yīng)休息的時(shí)間用來“補(bǔ)作業(yè)”。年輕人精力旺盛，認(rèn)為熬夜不會傷身體，還解釋說自己晚上讀書效果好。但是，醫(yī)生認(rèn)為，“開夜車”的害處不容忽視。為什么不建議高三考生“開夜車”呢?

第一，人體到了夜晚，體溫自然會下降，新陳代謝減緩，身體進(jìn)入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低，身體發(fā)冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時(shí)間是晚11時(shí)到12時(shí)左右，即使偶爾晚睡也不要超過一點(diǎn)或兩點(diǎn)。

第二，大多考試是在白天進(jìn)行，養(yǎng)成了夜讀的習(xí)慣，就會以疲憊的精神狀態(tài)上場應(yīng)戰(zhàn)。

第三，如果頭腦經(jīng)過一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài)，白天學(xué)習(xí)的東西才能如海綿吸水般地吸收，這才是學(xué)習(xí)理解性、邏輯性科目知識的良好時(shí)機(jī)。所以，考生千萬不要采用熬夜的方法來提高學(xué)習(xí)成績。

總之，開夜車并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉，合理安排作息科學(xué)利用時(shí)間才是上上之策。

合理安排作息時(shí)間可以參照以下幾個(gè)原則：

一是學(xué)習(xí)時(shí)間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的身體健康;

二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;

三是逐步調(diào)整到適應(yīng)高考的要求，如高考上午九點(diǎn)開始，下午三點(diǎn)開始，要把孩子的身體、心理的興奮點(diǎn)調(diào)到與之相適應(yīng);

四是鼓勵(lì)孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)，勞逸結(jié)合，張弛有致。

時(shí)間管理演講稿11

漫步在高三的荊棘大道，你我都不覺得輕松，高三給人的感覺就是時(shí)間不夠用，來不及做作業(yè)來不及看書背書。從而很多同學(xué)開始想怎么來擠時(shí)間——壓縮睡覺的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂的時(shí)間……把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都壓縮到極致，彷佛這就是管理好時(shí)間的終極目標(biāo)。但是時(shí)間并不重要，重要的是效率。

1.學(xué)會適當(dāng)?shù)纳釛?/p>

“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話的思想用在時(shí)間管理上，也可以說利用好時(shí)間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。

真正懂得有效利用時(shí)間的人，一定是懂得如何舍棄的一個(gè)人。高三學(xué)習(xí)壓力很大，很多同學(xué)都手忙腳亂。課桌上堆積如小山的課本作業(yè)本，但你每次只能拿起一本書認(rèn)真看而不是同時(shí)拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。那么，這么多書我該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。當(dāng)你把這本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

2.做力所能及的事

要放棄的東西，不僅是那些看起來次等重要的東西。更重要的是，要放棄看起來很有價(jià)值，但是已經(jīng)超過自己能力范圍所能做到的事情。

保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做一些和自己水平相適應(yīng)的題目，既能提高自己的解題能力又會頗有成就感。太簡單的題目少做，太難的題目也少做。讓高手去做難題吧，我們只做中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。

3.根據(jù)不同特點(diǎn)安排時(shí)間

“沒有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”。每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的。我們在看書和背書的時(shí)候很容易走神，大家往往有這樣的親身體驗(yàn)：眼睛盯著書本，腦子里卻不知想到哪里去了，沒準(zhǔn)還在想著昨天看的那場電影吃的那頓大餐呢。所以，對于看書背誦，選擇精力旺盛不容易受干擾的時(shí)間段來做。其他時(shí)間用來做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。

時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，關(guān)鍵是我們怎么有效地把握和利用好自己的時(shí)間，在通往高考的道路上，高三網(wǎng)會給出更多的建議和各科復(fù)習(xí)方法，幫助同學(xué)們在高三這一年走的更加坦蕩和從容。

時(shí)間管理演講稿12

親愛的同學(xué)們，今天我想借此機(jī)會和同學(xué)們談?wù)剷r(shí)間管理。幾點(diǎn)了？我想學(xué)生們會脫口而出各種答案。錢，命等等。“一寸光陰一寸金，一寸光陰難買?！敝袊耸鞘澜缟系谝粋€(gè)認(rèn)識到時(shí)間管理重要性的人?！皩W(xué)海無涯，人生無涯”，把時(shí)間管理比作人生。孔子曾經(jīng)站在河邊，對著奔騰的河水嘆息：“逝者如斯夫，熬夜！”當(dāng)他看到自己的一個(gè)徒弟時(shí)間管理不善，卻用它在光天化日之下睡覺時(shí)，忍不住罵他不會刻枯木，給了徒弟全方位的否定。很明顯，你是否善于管理時(shí)間，意味著你是否能讓你的整個(gè)人生足夠精彩。

那么什么是時(shí)間管理呢？

在21世紀(jì)，五種人才必備的第一種能力是資源管理。在資源管理上，時(shí)間管理先于金錢管理，排名第一。也就是說，如何選擇有意義的行為，合理分配時(shí)間，規(guī)劃和掌握工作進(jìn)度，是人才核心競爭力的體現(xiàn)。

那么，選擇有意義的行為意味著什么呢？我想用一個(gè)小故事來解釋一下。可能有些同學(xué)已經(jīng)聽過了，但絕對是值得我們一生銘記的故事。

一天，一位時(shí)間管理專家給一群商科大學(xué)生做了一個(gè)講座。他現(xiàn)場演示，給這些高智商高學(xué)歷的年輕人留下了深刻的印象。他說：“我們來做個(gè)小測試?！彼贸鲆粋€(gè)一加侖的罐子，放在他面前的桌子上。然后，他拿出一堆拳頭大小的石頭，小心翼翼地放進(jìn)玻璃瓶。直到石頭高出瓶口，再也放不下了。他問：“瓶子滿了嗎？所有的學(xué)生回答說：“滿了！」.時(shí)間管理專家問：“真的？他伸手從桌下拿出一桶石子，倒了一些進(jìn)去，敲敲玻璃瓶壁，讓石子填滿下面石頭之間的縫隙。”瓶子現(xiàn)在滿了嗎？”他第二次問道。但是這一次，一些學(xué)生明白了，“也許還沒有，”一個(gè)學(xué)生回答說。非常好！”專家說。他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢往玻璃瓶里倒。沙子填滿了巖石和礫石之間的所有空隙。再問學(xué)生，“瓶子滿了嗎？“ ” “沒滿！”學(xué)生們大聲說道。他又說：“好！然后他拿了一壺水倒進(jìn)玻璃瓶里，直到和瓶口平齊。抬頭看著學(xué)生，他問：“這個(gè)例子是什么意思？」

學(xué)生A回答：每個(gè)人的時(shí)間都像這個(gè)瓶子。只要你把日程安排得足夠緊湊，不浪費(fèi)那些空檔，你就能做更多的事情！的確，這個(gè)故事很好地證明了“時(shí)間就像海綿里的水。如果愿意擠，總會有的。繼續(xù)剛才的故事。A的回答之后，B的回答。這個(gè)故事說明，要充分利用瓶子里的空間，就必須注意做事的程序。如果教授把沙礫頭、沙子和水放在第一位，他就再也放不下大石頭了。然后，同學(xué)們，想一想。在大家現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活中，需要放在首位的大石頭是什么？對于一些學(xué)生來說，可能是為了快速形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，對于一些學(xué)生來說，可能是為了突破一個(gè)薄弱的學(xué)科，對于一些學(xué)生來說，可能是為了學(xué)會克服“我不再是最好的那個(gè)”的心理損失等等。如果你找到了你的大石頭，你成為成功學(xué)習(xí)者的概率將會迅速增加。以英語學(xué)習(xí)為例，第一階段的聽力和閱讀以及語音語調(diào)非常重要。如果現(xiàn)在不努力提高自己的聽說能力，可能就來不及了，錯(cuò)過了最好的時(shí)機(jī)。

最后學(xué)生C說話了，說其實(shí)瓶子是可以裝水的，但是如果只有水，瓶子看起來就不豐滿飽滿了。如果把自己的生活比作一瓶，那么單調(diào)的生活就像一瓶水，不起眼。所以，請?jiān)谶@一刻試著問問自己，我現(xiàn)在生活中的“石頭和沙子”應(yīng)該是什么樣的？同學(xué)情誼，學(xué)習(xí)成績，對老師父母的尊重，負(fù)責(zé)任的少年形象，應(yīng)該是你人生的基石。它們比清水更真實(shí)，更厚重，更能代表我們生命的意義。如果你發(fā)現(xiàn)了這些石頭，你應(yīng)該立即行動(dòng)，先把它們放進(jìn)你生命的瓶子里，這樣你有限的時(shí)間才能變得豐富和充實(shí)。

最后，讓我們認(rèn)真思考這個(gè)故事，學(xué)會管理時(shí)間，你的生活，你的學(xué)習(xí)，而不是被三者管理。謝謝大家。

時(shí)間管理演講稿13

為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理?

因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都會與時(shí)間有關(guān)，你的時(shí)間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時(shí)間用工作上，有人把時(shí)間用在娛樂上，有人把時(shí)間用在愛情上，有人把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。針對不同人打發(fā)時(shí)間的方式是不一樣的。所以我們一個(gè)人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因?yàn)槟愕臅r(shí)間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢。

各人支配生活的一個(gè)共同之處就是每人每天有24小時(shí)。為什么有的人在完成任務(wù)的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時(shí)候卻要拼命地爭取時(shí)間呢?不同之處就在于對時(shí)間的管理。那些沒有很好地管理時(shí)間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時(shí)間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。

現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因?yàn)樗麄儧]有踐行有效的時(shí)間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因?yàn)樗麄儾恢廊绾卫沓鋈蝿?wù)的優(yōu)先順序，所以他們會在一個(gè)時(shí)間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅(jiān)持認(rèn)為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。

時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到“三效,即效果、效率、效能”。

效果，是確定的期待結(jié)果;

效率，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)所獲得的結(jié)果;

效能，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)，獲得最佳的期待結(jié)果。

說明：是目標(biāo)導(dǎo)向，沒有目標(biāo)，談不上時(shí)間管理

時(shí)間管理對企業(yè)和個(gè)人都很重要，我們沒有理由不做好。

做時(shí)間的主人。

時(shí)間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時(shí)間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時(shí)間：我們無法阻止時(shí)間的流逝，但是我們可以利用時(shí)間。我們要成為時(shí)間的主人，而不是成為時(shí)間的奴隸。

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會怎么回答：“我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙——盲(盲目)——茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。一個(gè)沒有時(shí)間的人不再稱之為人，而一個(gè)死去的人也無法擁有時(shí)間。所以當(dāng)朋友邀請我們的時(shí)候，不要說我沒時(shí)間。死人才沒有時(shí)間，要說我暫時(shí)沒空，或者比較忙，有事情走不開。

那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。實(shí)際上我們的時(shí)間真的不夠用嗎?并不是這樣的。我們看有許多國家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機(jī)，每天要處理大量的事務(wù)。但是，如果仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時(shí)間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時(shí)間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進(jìn)行時(shí)間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

大家都知道時(shí)間管理很重要。那我們從什么時(shí)候開始學(xué)呢?現(xiàn)在還是以后，今天還是明天，這一刻還是下一刻?我們經(jīng)常說：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。我們有沒有想過如果我們每天落后一點(diǎn)點(diǎn)，慢別人半步會怎樣呢?

時(shí)間管理演講稿14

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。實(shí)際上我們的時(shí)間真的不夠用嗎？并不是這樣的，我們看有許多職業(yè)經(jīng)理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有條，而且還有時(shí)間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時(shí)間比我們多嗎？也不是，主要是他們善于進(jìn)行時(shí)間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

那么我們?yōu)槭裁匆M(jìn)行時(shí)間管理呢？我們有沒有想過我們每天落后別人半步會怎樣呢？在大森林里有兩個(gè)人去打獵，到了黃昏時(shí)分子彈用完，兩個(gè)人正準(zhǔn)備回去，這時(shí)候突然兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時(shí)也看到了他們，一個(gè)人正準(zhǔn)備跑可是他發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)人沒有跑很迅速的從背包里掏出一雙運(yùn)動(dòng)鞋用最快的時(shí)間換上了運(yùn)動(dòng)鞋，這時(shí)他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛你能跑過獅子嗎？”這個(gè)人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了！”……那么各位，你從這個(gè)故事里能悟到什么呢？如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因?yàn)槲覀儾豢?，而是因?yàn)閯e人更快！

那么時(shí)間有什么特性呢？時(shí)間有以下四個(gè)特性：

1：供給豪無彈性

2：無法蓄積

3無法替代

4無法失而復(fù)得

根據(jù)以上的四個(gè)特性我們可以分析出時(shí)間是世界上最有價(jià)值的產(chǎn)物，如果現(xiàn)在有人研制出“后悔藥”，吃了之后可以讓你回到18歲，即使售價(jià)在1億美元以上，我想也會有很多富翁會爭先恐后地購買，因?yàn)樗麄冎罆r(shí)間對于他們的價(jià)值，所以我們一定要珍惜時(shí)間。關(guān)于時(shí)間的價(jià)值有很多比喻，我們常說“時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是生命”，當(dāng)我們有閑余的錢時(shí)可以存在銀行，需要時(shí)再來支取，但你能跑到銀行去將你現(xiàn)在的時(shí)間存起來，等自己忙不過來的時(shí)候再將它取回嗎？

現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費(fèi)了多少時(shí)間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當(dāng)中，我們睡了24年的覺，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時(shí)間還不到呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費(fèi)了昨天，還能再浪費(fèi)掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時(shí)間值多少錢？根據(jù)每天八小時(shí)工作，全年工作244天計(jì)算，如果你的年薪為0，那你工作每分鐘價(jià)值為0.1708元，每小時(shí)為10.25元，而每天多工作一個(gè)小時(shí)，全年的價(jià)值為2500元，每天多工作一小時(shí)十年的價(jià)值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時(shí)10年可以走別人走的路。那么如果我們多工作二小時(shí)呢？這就是為什么有很多人把時(shí)間比喻成金錢的一個(gè)道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時(shí)間。抓住時(shí)間就有錢賺，貽誤時(shí)間就要賠錢時(shí)間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時(shí)間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。大家都知道電話是貝爾發(fā)明的，其實(shí)還有一個(gè)人也發(fā)明了電話，他就是格林，他們兩個(gè)在同一時(shí)間發(fā)明了電話，但是不同的是，格林在發(fā)明了電話之后，忙著慶功，而貝爾卻在第一時(shí)間到專利局申請注冊，當(dāng)格林去注冊的時(shí)候，貝爾已經(jīng)捷足先登了，格林后悔也來不及了，僅僅因?yàn)楦窳值⒄`了一天的時(shí)間結(jié)果造成了兩種截然不同的結(jié)果。

時(shí)間的三大殺手是什么呢？第一是缺乏時(shí)間管理的意識，我們很多人只知道時(shí)間一天天的過，卻不知道如何有效地管理自己的時(shí)間，現(xiàn)在時(shí)代在不斷的進(jìn)步，競爭越來越強(qiáng)，我們要想在激烈的競爭中立于不敗之地，只有管理好自己的時(shí)間，提高自己的工作效率；第二就是缺乏溝通，如果我們用5分鐘時(shí)間做好事先溝通，就可以省掉做事過程中一兩個(gè)小時(shí)的重復(fù)溝通，節(jié)省了時(shí)間，又提高了效率。第三是弄不清優(yōu)先順序，在一次時(shí)間管理的課上，教授給學(xué)生們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他拿出一個(gè)空瓶子，然后往里面裝滿鵝卵石，問在坐的學(xué)生瓶子滿了嗎？學(xué)生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進(jìn)去一些，這時(shí)他又問學(xué)生滿了嗎？學(xué)生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細(xì)沙子，倒了進(jìn)去，當(dāng)他再問學(xué)生的時(shí)候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進(jìn)了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的'學(xué)生從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中你們得到什么啟示，有個(gè)學(xué)生站起來回答：“時(shí)間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！苯淌谡f：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進(jìn)去，以后就再也沒有機(jī)會把它裝進(jìn)去了?！睂W(xué)生恍然大悟。 這就好象是在生活中，每天我們都有很多的事情等著去處理，如果你分不清主次，分不清優(yōu)先順序，用那些不重要的小事占去了大量的時(shí)間，結(jié)果真正重要的事情卻沒有去做，不得不去事后補(bǔ)救，永遠(yuǎn)都在做時(shí)間的救火隊(duì)員。

現(xiàn)在告訴大家時(shí)間管理的陷阱，大家一定要當(dāng)心了，同時(shí)要學(xué)會如何跨越時(shí)間管的陷阱。第一是沒有時(shí)間觀念，做任何事都沒有事先的計(jì)劃和統(tǒng)籌安排，就好象是豬八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里。我們應(yīng)該堅(jiān)持要事第一，重要的事情優(yōu)先去做。第二是不好意思拒絕別人，對別人有求必應(yīng)，結(jié)果可能大量的時(shí)間在處理別人的事，自己的事卻沒有做。我們要學(xué)會說“no”，找到合適的方法來拒絕別人不必要的請求。第三是認(rèn)為時(shí)間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復(fù)明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時(shí)候才后悔浪費(fèi)了好時(shí)光，一事無成。第四是不速之客的到來打撓了我們的正常的工作秩序，那么我們要養(yǎng)成“計(jì)劃你的工作，工作你的計(jì)劃”的習(xí)慣，提前安排和預(yù)約。第五是會議病，有些機(jī)構(gòu)官僚作風(fēng)嚴(yán)重，大事小事都要開會，會議上又沒有合理的解決方案，白白浪費(fèi)了時(shí)間，因此我們要減少冗長的會議。第六是文件滿桌病，這種人的案頭被一大摞一大摞的文件占據(jù)著，不知道他有多忙，多少事要處理。這種人其實(shí)做事缺乏先后主次順序，想起一件是一件，就好象小貓釣魚，猴子掰棒子，掰一個(gè)扔一個(gè)。最后是有些人不懂得授權(quán)，凡事事必躬親，對別人不信任，不敢委以重任，其實(shí)我們幫助團(tuán)隊(duì)中的新生力量盡快成長，把一些適當(dāng)?shù)氖虑榉纸o別人去做，減輕了自己的負(fù)擔(dān)，又給別人一些鍛煉的機(jī)會。所以我們一定要跨越時(shí)間管理的陷阱，讓自己的時(shí)間更有價(jià)值。

可能我們有很多人分不清做事的優(yōu)先順序。什么事情先做什么事情后做，結(jié)果重要的事情沒有做，而不重要的事情做了。我們身邊所有的事情可以分為四大類：第一：是重要又緊急的事情；第二：重要而不緊急的事情；第三：緊急而不重要的事情；第四：不重要又不緊急的事情。那么這四類事情我們應(yīng)該首先做哪類呢？有很多人都認(rèn)為是第一類事情先做，又重要又緊急嗎？但是如果你每天做的都是既重要又緊急的事情，那么你每天充當(dāng)?shù)亩际蔷然痍?duì)員的工作，你不覺得你很累嗎？所以我們應(yīng)該首先做的是第二類重要而不緊急的事情，為什么我們要先做重要而不緊急的事情呢？我們分析一下什么是重要的事情呢？所謂重要的事情就是對你的工作、生活等起到較大影響的事情，比如參加我們的聯(lián)誼會、拜訪客戶都是重要的事情，如果我們什么事情都趕到眼前在做，都變成了緊急的事情，你會感覺到手忙腳亂，而且效果又不好，那么第二類事情就會上升為第一類事情，所以你每天的節(jié)奏都很緊張，你每天都在說：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不緊急的時(shí)候我們就把這些事情做完，我們就會感覺到工作和生活都會井然有序，有條不紊，這也是會工作和不會工作的人的區(qū)別。

還有一類事情就是“對”的事情，那么什么又是“對”的事情呢？“對”的事情就是對我們一生都有重大影響的事情，比如我們能力的提高，培訓(xùn)等就是對的事情，舉個(gè)例子：每個(gè)人都很想和客戶簽單，但是你知不知道怎么樣才能得到客戶的認(rèn)同？客戶拒絕的真正原因是什么？你會和客戶有效溝通嗎？為什么別人去了一次就可以簽單，而你去了好幾次就是簽不下來呢？一流的營銷員銷售的事理念，二流的營銷員銷售的是自己，三流的營銷員銷售的是產(chǎn)品，那么我們這個(gè)理念又如何去灌輸呢？這些問題的解決難道是多去幾次聯(lián)誼會就能找到原因的嗎？那么只有通過培訓(xùn)或者是和在這方面有專長的人交流學(xué)習(xí)才可以解決，這就是在做對的事情，當(dāng)我們的營銷技巧、營銷理念、產(chǎn)品知識和溝通技巧都得到了一個(gè)有效提高之后我們再和客戶交流就變得更容易了，成交率也更高了！這也就是走向營銷高手的路。所以我們只有做好“對”的事情的前提下再做重要的事情才會更容易，重要的事情才會做好，因此做“對”的事情永遠(yuǎn)都是第一位的，我們要學(xué)會如何分析什么是對的事情什么是重要的事情，這樣你的事情才會做好!

通過以上所述：我們要學(xué)會控制時(shí)間，如果我們利用好時(shí)間，我們就是主宰時(shí)間的主人，否則我們就是時(shí)間的奴隸。

謝謝！

時(shí)間管理演講稿15

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家好。我要給各位演講的題目是xx。

時(shí)光總是在我們指縫間如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的變化炫麗多彩?！稏|方文化園》總是為我們展現(xiàn)著它最美好的一切。賦予我們力量，給予我們展望未來的勇氣，去創(chuàng)造，追逐那屬于自己的明天。

在創(chuàng)五星的這段日子里，酒店規(guī)模日益強(qiáng)大是我們共同見證的。雖然我只是景區(qū)的一個(gè)小小的導(dǎo)游，但我卻真真切切的看到從董事長到各個(gè)經(jīng)理乃至每個(gè)員工，辛苦的付出。而現(xiàn)在展現(xiàn)在我眼前的就是，一棟比一棟更加宏偉的建筑，一個(gè)比一個(gè)更加出色的員工，一次比一次更加輝煌的業(yè)績。五星，讓我問問你，這里有著這樣蒸蒸日上的偉業(yè)，還有什么不值得你留下?

在撐起這偉大的光環(huán)下，發(fā)光的是那一個(gè)個(gè)運(yùn)籌帷幄的領(lǐng)導(dǎo)和踏實(shí)肯干的同事們。他們?nèi)缤胰税闩惆橹覀儯笇?dǎo)著我們成長。關(guān)愛著，呵護(hù)著我們這群即將張開翅膀的小鳥，終將一提上天，我們就成了獨(dú)自翱翔的雄鷹。在他們?yōu)槲覀兊某晒Χ矏倳r(shí)，我分明聽見那心中微微的吶喊：五星，來吧?？纯此麄?。那是一批默默奉獻(xiàn)的人，甚至可能是一批剛成家立業(yè)不久的年輕人。他們既是我們的老師，更是酒店不可多得的員工。他們是那樣可愛的人啊!五星，讓我問問你，這里有著這樣可愛的人們，還有什么不值得你留下?

在景區(qū)的這段時(shí)光里，在最開始的時(shí)候，僵硬的手指一點(diǎn)一滴的收集資料，疲憊的雙腳一步一步的來回在景區(qū)的路上，或者是在初次面對游客時(shí)心里涌出那濃濃的恐慌和忐忑的時(shí)侯，我也曾膽怯過，也曾質(zhì)疑過自己的能力。我還記得那是一個(gè)溫度很高的中午，炎熱的天氣總是人的心情變的煩躁不安。當(dāng)我無奈的從外導(dǎo)手里接過旗子，熟練的說著開場白時(shí)，我看見一個(gè)小女孩正在跟她的媽媽哭鬧著。我聽見她的媽媽說：別鬧了，天氣很熱，我們玩好了就去車上吹空調(diào)，你看，那個(gè)導(dǎo)游阿姨，人家那么熱，還要帶我們?nèi)ネ?，還要告訴我們很多事呢?？砂⒁潭紱]抱怨呢。說完，她朝我笑了笑。接著那個(gè)小女孩居

然在聽完她媽媽的話后，笑著跑到我面前說：阿姨，媽媽說你很辛苦但是你都不抱怨，我以后長大了也要像你這樣。那個(gè)小女孩的話就像空調(diào)吹出的涼風(fēng)帶走了我先前所有的煩躁，我忽然覺得所有的努力或是辛苦在那一刻，都算不了什么。也是在那一刻，我不怕炎熱的夏天，不怕寒冷的冬天，我為自己站在那樣的崗位上感到自豪。但是沒有先前所有的喜怒哀樂，我們怎知道在不遙遠(yuǎn)的現(xiàn)在，可以自信的帶領(lǐng)游客走遍全園每個(gè)角落，可以擁有游客信賴的眼光，可以聽到他們稱贊的話語。而當(dāng)我現(xiàn)在站在這里，所有的努力成為現(xiàn)實(shí)。這一切又在宣告著什么?有付出就一定有回報(bào)。五星，讓我問問你，這里有著年少努力的我們，還有什么不值得你留下?

蒸蒸日上的偉業(yè)，默默奉獻(xiàn)平凡可愛的一群人，還有那年少努力不怕失敗的我們，五星，這里有著如此堅(jiān)不可摧的力量。那么這里便值得你矚目，值得你停留。五星，來吧，在這里留下你的腳印。

時(shí)間管理演講稿16

同學(xué)們，你們都知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話吧?時(shí)間是非常寶貴的，過去的時(shí)間總是一去不復(fù)返，我們都應(yīng)該珍惜每分每秒，用心地去生活。

這個(gè)暑假，我讀了許多書，其中令我印象最深刻的是《我的時(shí)間去哪了》。這本書主要講了已經(jīng)上五年級的吳菲菲做事拖拉，學(xué)習(xí)成績很糟糕。一次，菲菲跟班上新轉(zhuǎn)來的男孩姜曉溪分到了一組準(zhǔn)備科學(xué)課發(fā)表作品，她卻因?yàn)橥侠瓕⑦@項(xiàng)任務(wù)忘得一干二凈。懊悔萬分的菲菲羨慕曉溪成績優(yōu)異的同時(shí)更打不起學(xué)習(xí)的精神。

一個(gè)偶然的機(jī)會，菲菲發(fā)現(xiàn)：大家眼中超人一般的曉溪除了上學(xué)，還要照顧年幼的弟弟妹妹，甚至還抽時(shí)間種菜。深受觸動(dòng)的菲菲決定改變自己，報(bào)了名參加英語資格證考試，功夫不負(fù)有心人，她終于考得了一級資格證。

同學(xué)們要學(xué)會管理時(shí)間，從而成為幸福的人。做好時(shí)間管理需要做到以下幾點(diǎn)：

第一，安排好做事的先后順序。

先想想有那些事需要做，并按照重要程序排好順序;然后，做好執(zhí)行計(jì)劃，最好是定好截止時(shí)間;此外，還有記住，不要拖延應(yīng)該做的事。

第二，養(yǎng)成利用零碎時(shí)間做事的習(xí)慣。

不要小瞧每天的五分鐘、十分鐘，試著去找一些這樣的零碎時(shí)間，好好利用。要成為時(shí)間達(dá)人，就要學(xué)會充分利用零碎時(shí)間，并找到屬于自己的最能集中精力的黃金時(shí)間。

心懷夢想的人會充分利用好每一分每一秒，一步步完成計(jì)劃好的事向目標(biāo)靠近。不過，學(xué)會管理時(shí)間并不僅僅為了實(shí)現(xiàn)夢想，即便是為了現(xiàn)在的自己，也應(yīng)該做好時(shí)間管理。漫無目的、毫無計(jì)劃地生活，根本無法體會到充實(shí)、有計(jì)劃地度過一天是多么快樂。

雖然我們還是小朋友，但也要學(xué)會管理時(shí)間，因?yàn)橹挥谐浞值嚼煤脮r(shí)間，才能每天都過得更有意義，更快樂，真正實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

第五篇：時(shí)間管理演講稿

時(shí)間管理演講稿

各位老師、各位同學(xué)：

大家好，我是來自信管104的劉思秋，我今天演講的題目是 活出自我“天下風(fēng)云出我輩，一入江湖歲月催?！倍潭倘松d，在學(xué)校中就渡過十五年，那曾經(jīng)就是我們的江湖。前些日子幾個(gè)同學(xué)聚在一起，談到了對自己在不同學(xué)期時(shí)的不同感受。一個(gè)同學(xué)說：“初中時(shí)期是青春期初級階段，做事追求完美也就不乏天真；高中時(shí)期是青春期的頂盛時(shí)期，一切美好事物的開始都是在這個(gè)階段；而大學(xué)卻是將一切美好事物扼殺的階段。在上大學(xué)之前，我們每個(gè)人都對大學(xué)充滿了憧憬，懷著這份美好，進(jìn)入大學(xué)后，很多人都會迷糊一陣子，充分享受突如其來的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習(xí)后，這種激情慢慢的消退，就開始進(jìn)入迷茫階段，雖然每天都有事可做，事實(shí)上心里卻很迷茫。大學(xué)生活是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會，更需要我們?nèi)ス芾砦覀兊拇髮W(xué)時(shí)間。只有對我們的時(shí)間進(jìn)行管理，我們才能活得精彩，活出自我。

時(shí)間管理，說起來很容易，可是做起來難。因?yàn)榇蠹叶疾欢裁唇袝r(shí)間管理，甚至簡單的以為是做計(jì)劃，其實(shí)做計(jì)劃只是時(shí)間管理的一步，而我認(rèn)為進(jìn)行時(shí)間管理并不一定要頂計(jì)劃，關(guān)鍵是要找準(zhǔn)目標(biāo)，并在日常生活中學(xué)會選擇。

? 找準(zhǔn)目標(biāo)。大學(xué)我們一定要先找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，只有這樣我們才會有生活的動(dòng)力，我們可以把自己的目標(biāo)想象成一個(gè)大象，把目標(biāo)具體化，大象有四條腿，一個(gè)身子，一個(gè)頭，一條尾巴。然后，再根據(jù)具體目標(biāo)制定計(jì)劃，可是大家要明白，我們制定計(jì)劃，只是為了讓我們的目標(biāo)更好的實(shí)現(xiàn)，并不是把我們自己捆在一個(gè)框框里，畢竟計(jì)劃趕不上變化嘛。我們可以計(jì)劃大一完成四條腿，大二做成一個(gè)身子，大三做好頭，大四完成一條尾巴，計(jì)劃的過程中必須對將來作一些初步的預(yù)測，分析哪些事情可能會發(fā)生，哪些事情可能會變化。在作出準(zhǔn)確的預(yù)測后，制定出行動(dòng)方案。一旦未來發(fā)生變化，就能從容對付。

學(xué)會選擇。在大學(xué)生活中我們要學(xué)會選擇，選擇在對的時(shí)間做該做的事，在該做事情時(shí)不做，去做其他的事，就是“從老鼠身上擠奶”。想想去從老鼠身上擠奶，即便你花費(fèi)最大的努力也只能得到很少的成果，即使是從只母老鼠身上擠奶也一樣。逃避去做正確的事情，而去做其他的事情，即便是忙得不可開交，看起來也是拚命地工作，但還是等于浪費(fèi)時(shí)間。就心理學(xué)來說，這種現(xiàn)象被稱為“逃避反應(yīng)”，就算是一件最平凡、最乏味的事，當(dāng)它可以阻撓我們?nèi)嵶约翰幌胱龅氖聲r(shí)，也會看起來有趣。在大學(xué)生活中，還有一些瑣碎的、不必做的事，而這些是就好比螞蟻，大家應(yīng)該都聽過大象與螞蟻的故事吧，小小的螞蟻卻可以咬死大象，如果我們平時(shí)不去注意，不去選擇一些事該做，一些事不該做，那些瑣碎的事就會拿我們的目標(biāo)摧毀。我們做每件事都要有其意義，做每件事都要讓自己快樂、充實(shí)。

? 大家都知道時(shí)間人的生命是有限的，所以我們要把把每天都變成最有意義的一天，把

握每時(shí)每刻，只要我們擁有現(xiàn)在，那么我們就是富有的。因?yàn)槲覀兠刻於紦碛?6400秒的時(shí)間可以支配。如果不合理利用，時(shí)間就會像風(fēng)一樣沖我們身邊溜走，給日子留下一片蒼白。當(dāng)你懂得珍惜，懂得管理時(shí)間，知道讓每一秒的時(shí)間都應(yīng)該給生活涂上一抹色彩，哪呢你的人生就自然絢麗起來了，對待時(shí)間的方式可以決定我們的命運(yùn)，我們的手中，我這的肯能是失敗的種子，也可能是成功的無線潛能，答案需要我們自己選擇-----成功從我們管理時(shí)間開始。