第一篇：甲型H1N1流感飲食

甲型H1N1流感飲食、中醫(yī)藥預防方法

一、飲食預防

飲食宜清淡，少食膏梁厚味之品，做一些小藥膳，對預防流感也有幫助。

1、二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。

2、赤小豆、綠豆適量熬湯服用。

3、綠豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20克熬湯后去甘草，服用。

4、姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200至300ml，加蓋浸泡5至10分鐘趁熱飲用。

二、藥物預防

成人

1、太子參10克、蘇葉6克、黃苓10克，牛蒡子10克

適用人群：身體虛弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。

2、大青葉5克、紫草5克、生甘草5克

功能：解毒清熱

適用人群：面色偏紅，口、咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。煎服方法：每日一服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。

兒童

藿香6克、蘇葉6克、銀花10克、生山楂10克

功能：清熱消滯

適用人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”口氣酸腐，大便臭穢或干燥。

煎服方法：每日一服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。

注意事項

1、老人應在醫(yī)師的指導下適當調整用量服用

2、慢性疾病患者及孕婦慎用

3、預防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3至5天

4、服用期間或服用后感覺不適者，應立即停止服藥并及時咨詢醫(yī)師

5、對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用

第二篇：預防甲型H1N1流感

預防甲型H1N1流感

雖然此次流感的跡象表明：甲型H1N1流感更愛侵襲中青年人。但流感來勢洶洶，對于老人與孩子這些抵抗力較弱的群體來說，采取必要的防護措施尤為重要。求醫(yī)網(wǎng)專家表示，家長應幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，以阻止甲型H1N1流感等呼吸道疾病的傳播。

這些良好的衛(wèi)生習慣包括：在咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻，用過的紙巾應丟棄到垃圾桶中;經(jīng)常用水和肥皂洗手，如果沒有水，可以用免水酒精洗手液擦拭;盡量讓孩子遠離咳嗽或打噴嚏的人;不要用手揉擦眼睛，觸摸鼻子或嘴等。如果孩子出現(xiàn)呼吸頻率過快或者呼吸困難，說明有呼吸系統(tǒng)疾病。此外，如果孩子出現(xiàn)煩躁、特別嗜睡、不愿意吃東西或者發(fā)燒等癥狀，最好帶他去醫(yī)院就診。雖然他可能只是得了普通感冒，還是要請醫(yī)生診斷，排除其他疾病的可能性，并進行治療。

此外，如果家長出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感癥狀，應盡快到就近的醫(yī)院接受診治，并盡量避免和孩子接觸。

求醫(yī)網(wǎng)專家提醒家長應密切留意身邊的孩子是否有呼吸道疾病。如果出現(xiàn)發(fā)熱(口溫高于37.5℃，腋溫高于37.8℃，肛溫高于38℃)、呼吸道癥狀，或不如平時活躍，應立即帶他們到醫(yī)院就診。

第三篇：甲型流感培訓方案

保定市中醫(yī)院

防治甲型H1N1流感技術培訓方案

為切實提高防控甲型H1N1流感的技術水平和救治能力，提高醫(yī)務人員安全防護能力，根據(jù)保定市衛(wèi)生局印發(fā)的《保定市防治甲型H1N1流感技術培訓方案》，特制定我院防治甲型H1N1流感技術培訓方案。

一、培訓目標

1、進一步提高我院醫(yī)務人員對防治甲型H1N1流感工作重要性、緊迫性、艱巨性和長期性的認識，科學地應對疫情。

2、使醫(yī)務人員掌握甲型H1N1流感臨床癥狀、診斷標準、鑒別診斷、治療原則、消毒、隔離、防護等基本知識，甲型H1N1流感病原學、流行病學知識、防護常識、預防控制措施及相關法律法規(guī)。做到出現(xiàn)疫情及時上報并迅速采取隔離、防護措施，提高疫情的應急反應能力和有效處置能力。

二、培訓對象全員培訓

三、培訓內容

1、甲型H1N1流感的疫情實時通報。

2、《中華人民共和國傳染病防治法》等相關法律法規(guī)。

3、醫(yī)政處統(tǒng)一配發(fā)的培訓光盤，包括《甲型H1N1流感的醫(yī)療救治與防控》、《甲型H1N1流感的診治與預防》、《甲型H1N1流感的篩查與防護》、《甲型H1N1流感的轉運與防護技術》等。

四、培訓形式

1、集中觀看培訓光盤及防控知識講座。

2、以考代訓，發(fā)放甲型H1N1流感防控知識試卷，并作為平時考核成績。

二00九年七月二十七日

第四篇：如何預防甲型H1N1流感

防控甲型H1N1流感基本知識

甲型H1N1流感疫情已在內地蔓延，在生活中，我們應該怎么預防呢？哪些預防措施是有效的呢？從今天起，我們將為你提供關于甲型H1N1流感的相關常識。

1、什么是甲型H1N1流感？

甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病，其病毒為A型流感病毒，H1N1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，嚴重的會導致死亡。癥狀和其它流感類似，一般是高熱、咳嗽，渾身沒力氣。

2、它是如何傳播的？

通過感染者說話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中，易感者吸入后就會被感染。人群擁擠、空氣不流通的公用場所傳播最快。還可能通過被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式間接傳播，通過手接觸最多，所以要勤洗手。

3、什么人更容易感染？

和普通流感不同的是，甲型H1N1流感主要攻擊群體是25歲至45歲的青壯年。另外，慢性病患者和孕婦的自身抵抗力低，也要多加防護。

如何預防甲型H1N1流感

針對目前甲型H1N1流感仍在廣泛傳播，福建省衛(wèi)生廳提醒，盡量減少室內聚會，盡量避免與有流感癥狀者密切接觸。有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀的人員，不要帶病上班、上學，應及時到醫(yī)療機構診治，并盡量避免外出或到人群集聚場所活動。

保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。經(jīng)常打開窗戶，保持空氣清新；保持空調的良好性能，并經(jīng)常洗隔塵網(wǎng)；避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。保持良好的個人衛(wèi)生習慣：打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手，洗手后用清潔毛巾或紙巾擦干；不要共用毛巾，不要隨地吐痰。

講究健康的生活方式：注意均衡飲食，根據(jù)氣候變化及時增減衣服，保持充足的睡眠，定期參加體育鍛煉，避免過度緊張、疲勞，不要吸煙。

避開傳染源：如果是流感流行季節(jié)去醫(yī)院要戴口罩，出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)。通風是室內空氣消毒的一種辦法。通過風保持室內空氣的清新，有助于保證機體充足的氧供，如果室內有病菌的話也可將其稀釋，從而減少感染機會。正確的通風方法是打開門窗20至30分鐘，最好能形成穿堂風，一天可重復多次。

第五篇：預防甲型H1N1流感

預防甲型H1N1流感：勤洗手 少扎堆兒

新華網(wǎng)華盛頓４月２５日電（記者任海軍）一種新型甲型H1N1流感病毒已造成至少２０名墨西哥人死亡，另有４０００多名疑似病例，美國也發(fā)現(xiàn)１１人感染。美國疾病控制和預防中心官員２５日表示，阻止疫情蔓延可能為時已晚，但對個人而言，勤洗手、盡量不到人多的地方是避免感染這種病毒及其他流感病毒的有效手段。

美疾控中心代理主任理查德?貝塞爾對媒體說，流感可以通過咳嗽或者打噴嚏傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻；越來越多的證據(jù)表明，流感病毒可以在一些日常用品表面上存活一段時間，有可能通過手傳播到嘴、鼻、眼睛上，因此應勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。

貝塞爾說，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法。他還建議，突然出現(xiàn)發(fā)燒38℃以上、咳嗽或者肌肉疼痛等癥狀的患者應立即就診，已經(jīng)感染流感病毒的人不要乘坐公共交通工具或外出旅行。此外，家中應常備抗病毒藥物。

世界衛(wèi)生組織２５日警告說，墨西哥和美國發(fā)生的甲型H1N1流感疫情已構成“具有國際影響的公共衛(wèi)生緊急事態(tài)”，所有國家都應加強對非正常爆發(fā)的流感類疾病和嚴重肺炎的監(jiān)控。