第一篇：心理咨詢室相關(guān)制度范文

心理咨詢室相關(guān)制度

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發(fā)布者：qubo 發(fā)布時(shí)間：2009-3-1 閱讀：2897 次

心理咨詢工作制度

工作理念：以人為本，促進(jìn)發(fā)展，立足教育，重在預(yù)防

工作思路：面向全體，區(qū)分層次，抓住重點(diǎn)，解決難點(diǎn)

工作宗旨：關(guān)注我院大學(xué)生心理發(fā)展，促進(jìn)我院大學(xué)生心理健康

服務(wù)目標(biāo)：點(diǎn)亮你心燈，輕解你心結(jié)；認(rèn)識自我，助人自助，以人為本，關(guān)注師生心理健康，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展

服務(wù)內(nèi)容：向廣大學(xué)生宣傳普及心理常識，促進(jìn)他們的心理健康、全面發(fā)展，形成良好的個(gè)性人格；向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長提供有關(guān)心理學(xué)知識，協(xié)助他們明確掌握學(xué)生在不同年齡階段的心理特點(diǎn)、發(fā)展任務(wù)和應(yīng)對策略，積極創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的社會環(huán)境。對心理出現(xiàn)偏差或有輕微心理疾患的學(xué)生提供保密的、有針對性的診斷和疏導(dǎo)。服務(wù)原則：熱心、傾心、細(xì)心、耐心

服務(wù)方式：面對面咨詢——心理咨詢室

咨詢員守則

1努力保持自身的身心健康并承擔(dān)作為社會成員的道義責(zé)任，不斷鉆研咨詢業(yè)務(wù)，努力

提高咨詢業(yè)務(wù)水平。

2把尊重來訪者的權(quán)利放在第一位，不得抱有個(gè)人的、組織的、經(jīng)濟(jì)的、政治的或宗教的目的。注意不得有任何形式的強(qiáng)制。

3來訪者的任何資料、案例只在本中心存檔，不得泄露于他人。必須承擔(dān)保守來訪者秘

密的責(zé)任。

4咨詢業(yè)務(wù)只能在職業(yè)范圍內(nèi)進(jìn)行，和來訪者及相關(guān)人員不得有個(gè)人關(guān)系。不得接受和

索取額外的報(bào)酬或禮物，不得滿足來訪者超越咨詢范圍的要求。

5尊重其他咨詢?nèi)藛T的權(quán)利和技術(shù)，注意相互協(xié)作，不得妨礙其他同行的業(yè)務(wù)工作。6使用心理檢查和測量時(shí)須經(jīng)來訪者本人同意，不得強(qiáng)制，不得濫用檢查結(jié)果。7應(yīng)做好咨詢記錄并定期進(jìn)行案例討論和咨詢總結(jié)。案例研究不得有損來訪者利益。8在公開說明咨詢知識和專業(yè)意見時(shí)不得夸張，特別是在商業(yè)性宣傳和廣告時(shí)，應(yīng)對產(chǎn)

生的社會影響負(fù)責(zé)。

9咨詢工作原則上必須限定在咨詢室內(nèi)進(jìn)行。

10咨詢?nèi)藛T應(yīng)充分理解本守則，不得違反。

來訪者須知

1坦誠。向咨詢老師坦誠的表露自己，不需掩飾或偽裝，來訪者應(yīng)把自己內(nèi)心真正的困惑

或咨詢過程中產(chǎn)生的問題、感受都及時(shí)地與咨詢老師溝通，以便更快更好地達(dá)到咨詢效果。

2自愿。是否開始或終止接受心理咨詢都由來訪者本人決定，咨詢老師只能提出建議，無

權(quán)強(qiáng)硬要求。相應(yīng)地，隨意地終止給咨詢帶來的不良影響也由來訪者本人承擔(dān)。另外，來訪者可以自由選擇咨詢老師，以使個(gè)人問題得到有效地幫助。咨詢過程中，若對咨詢方向或方法有異議，可與咨詢老師進(jìn)行必要的討論并修正。

3自主。心理咨詢的理念是“助人自助”，所以咨詢的主角不是咨詢老師，而是來訪者自

己。不要期待咨詢老師為你做主，給你出主意、想辦法、甚至做決定，即不能過分依賴

心理咨詢，也不要以為咨詢總能一次性解決問題。事實(shí)上，心理咨詢不是“一貼靈”，世上沒有靈丹妙藥，所以請記住，只有你自己才能真正解決你的問題！

4尊重。尊重咨詢老師，來訪者必須提前預(yù)約咨詢時(shí)間，并嚴(yán)格遵守。認(rèn)真配合咨詢老師的工作，按時(shí)完成“作業(yè)”，把個(gè)人的感悟與改變有效地反饋給咨詢老師。

咨詢老師應(yīng)該做到的或可以做到的真誠。不論來訪者有什么類型的問題，咨詢老師都會積極關(guān)注，無條件接納他們的情緒感受。在咨詢老師的概念里，不會出現(xiàn)“來訪者的問題不成問題或不被接受”之類的想法，他們會營造溫暖的咨詢氛圍，真誠地向來訪者表露自己對問題的看法和感受，和來訪者一起面對問題、討論問題、進(jìn)而解決問題，當(dāng)咨詢員個(gè)人有限制時(shí)，坦誠地告訴來訪者并及時(shí)轉(zhuǎn)給有關(guān)部門。耐心。來訪者的問題有些可能只需一次面談，有些則需多次；有些可能比較具體明確，有些甚至來訪者自己都不清楚，還有些可能說起來比較瑣碎混亂??不管來訪者的問題是什么性質(zhì)，咨詢老師都會耐心地傾聽。來訪者不必太在意自己的言語組織和邏輯表達(dá)，只需真誠地表述。平等。咨詢關(guān)系中雙方是平等的，是應(yīng)該相互尊重的，咨詢老師會像朋友一樣耐心傾聽來訪者的心聲，盡力了解并理解來訪者的思想，站在來訪者的立場上去感受其內(nèi)心世界。咨詢老師不會以訓(xùn)導(dǎo)者的身份自居，不會對來訪者的問題進(jìn)行不適當(dāng)?shù)牡赖伦l責(zé)或情感批判。保密。保密是心理咨詢的工作原則之一，也是職業(yè)道德的集中體現(xiàn)。來訪者的個(gè)人信息及咨詢的相關(guān)問題不會被隨意談?wù)摚瑏碓L者的信息登記表不會被帶出咨詢室之外的任何地方。一般地，來訪者是否接受過咨詢以及咨詢的內(nèi)容都不會被透漏給心理咨詢中心以

外的非專業(yè)人員。但下述幾種情況除外：（a）來訪者出現(xiàn)自我傷害或傷害他人的傾向。有必要通知來訪者所在的院系老師、父母以及相關(guān)人員，以采取必要的措施。（b）來訪者的問題涉及法律責(zé)任，如有必要，咨詢老師應(yīng)將信息資料呈交有關(guān)機(jī)構(gòu)。避免雙重關(guān)系。咨詢老師不得接受學(xué)生的禮物，且不在咨詢之外與學(xué)生進(jìn)行咨詢性質(zhì)的面談。

第二篇：心理咨詢室制度

心理咨詢室管理制度

1、咨詢室工作人員要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按時(shí)到崗，保持心理咨詢室工作經(jīng)?；?、規(guī)范化。

2、咨詢?nèi)藛T因故請假，必須提前跟咨詢室負(fù)責(zé)人做好請假工作，如果臨時(shí)有急事需要打電話跟負(fù)責(zé)人告知。

3、心理咨詢室實(shí)行心理咨詢預(yù)約制度，建立心理咨詢預(yù)約卡，咨詢居民可事先與咨詢老師或心理咨詢室預(yù)約；

4、咨詢室衛(wèi)生由當(dāng)日咨詢老師負(fù)責(zé)打掃，要求整潔舒適。

5、要愛護(hù)室內(nèi)公共物，咨詢師離開時(shí)要關(guān)好門窗，及時(shí)上鎖。

1、心理咨詢室的服務(wù)對象為本轄區(qū)全體居民；

2、心理咨詢室的服務(wù)內(nèi)容是對有心理困擾的來訪者進(jìn)行鑒別、疏導(dǎo)、調(diào)整；

3、咨詢師要嚴(yán)守職業(yè)道德，尊重來訪者，對咨詢內(nèi)容有保密的權(quán)利和義務(wù)，確保來訪者的權(quán)益不受侵犯；

4、咨詢師要本著真誠、尊重、溫暖、負(fù)責(zé)的原則，對來訪者提供最大程度的幫助；

5、咨詢師有權(quán)拒絕不屬于咨詢內(nèi)容的要求。

汪涵森河南省心理研究所常務(wù)副所長 趙悅玲河南省心理研究所研究員 劉愛紅河南省心理研究所研究員

第三篇：心理咨詢室制度

第二中學(xué)心理咨詢室工作制度

1、心理咨詢室的服務(wù)對象為本校全體師生。

2、心理咨詢室的主要服務(wù)內(nèi)容包括：

(1)為來訪者提供心理咨詢和輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)掘潛能。

(2)為個(gè)別有心理困擾的來訪者進(jìn)行鑒別、疏導(dǎo)、調(diào)整。

3、咨詢員應(yīng)當(dāng)嚴(yán)守職業(yè)道德，尊重來訪者，對咨詢內(nèi)容有保密的權(quán)利和義務(wù)，確保來訪者的權(quán)益不受侵犯。

4、咨詢員應(yīng)本著真誠、尊重、溫暖、負(fù)責(zé)的原則，對來訪者提供最大程度的幫助。

5、咨詢員若遇到自己不能處理的問題，應(yīng)明確告訴來訪者。

6、咨詢員有權(quán)拒絕不屬于咨詢內(nèi)容的要求。

7、每次咨詢結(jié)束后，咨詢員應(yīng)及時(shí)整理咨詢記錄，分類存檔。

8、當(dāng)班咨詢員應(yīng)提前做好準(zhǔn)備工作，營造安靜、舒適的咨詢環(huán)境。

9、咨詢員應(yīng)愛護(hù)咨詢室的物品，保持好咨詢室衛(wèi)生。并安排其他人員代班。

10、嚴(yán)禁隨意帶領(lǐng)無關(guān)人員進(jìn)入咨詢室及翻閱咨詢檔案。

第四篇：心理咨詢室各項(xiàng)制度

東疏鎮(zhèn)第一小學(xué)心理咨詢室值班人員工作制度

１、值班人員在規(guī)定值班時(shí)間內(nèi)必須到崗，耐心接聽同學(xué)的來電，并做好面談?lì)A(yù)約登記和當(dāng)日的值班記錄。

２、當(dāng)日值班人員有特殊情況需要請假，必須以電話或當(dāng)面請假的方式，向心理咨詢室負(fù)責(zé)人提出請假申請，批準(zhǔn)后方可請假。

３、嚴(yán)格遵守保密原則，保密內(nèi)容涉及心理咨詢室相關(guān)所有工作內(nèi)容。未經(jīng)負(fù)責(zé)人同意，值班人員嚴(yán)禁隨意翻閱心理咨詢室存放的材料和文件。

４、心理咨詢室除工作人員外，一般不允許無咨詢要求的學(xué)生或其他人員進(jìn)入。

５、嚴(yán)格遵守計(jì)算機(jī)使用制度。

６、工作無失誤，表現(xiàn)良好者，在學(xué)校各項(xiàng)評獎(jiǎng)評優(yōu)活動中，由本人提出申請，心理咨詢室負(fù)責(zé)人可以向相關(guān)部門反映并推薦。７、如果在工作中泄密或者由于工作失誤導(dǎo)致咨詢室財(cái)物損失，將酌情給予相應(yīng)的處分，并擔(dān)負(fù)損失財(cái)物的賠償責(zé)任。

８、值班人員在遵守值班制度的前提下，有使用心理咨詢室各種資源的權(quán)利。

東疏鎮(zhèn)第一小學(xué)心理咨詢?nèi)藛T工作職責(zé)

1、咨詢?nèi)藛T應(yīng)做到熱愛祖國，熱愛社會主義教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，熱愛學(xué)校心理咨詢專業(yè)工作；熟悉并認(rèn)真遵守國家《教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《婦女兒童權(quán)益保護(hù)法》等有關(guān)法律、法規(guī)，恪守心理咨詢工作者和教育工作者的道德規(guī)范。

2、咨詢?nèi)藛T應(yīng)嚴(yán)格按科學(xué)態(tài)度和專業(yè)要求工作。必須接受規(guī)范的專業(yè)培訓(xùn)、努力鉆研有關(guān)理論，提高自己的專業(yè)能力，探索工作規(guī)律；還必須熟悉學(xué)校的各種教育策略，了解本校學(xué)生的特點(diǎn)和心理狀況，將學(xué)校心理咨詢專業(yè)要求和學(xué)校實(shí)際相結(jié)合，有效地開展工作。

3、咨詢?nèi)藛T要用學(xué)生理解的語言，向來訪學(xué)生解釋本校心理咨詢工作的性質(zhì)和范圍，以及來訪學(xué)生的自身權(quán)利，幫助學(xué)生正確認(rèn)識心理咨詢的意義。

4、咨詢?nèi)藛T必須平等對待學(xué)生、信任學(xué)生，在與來訪學(xué)生相互尊重的基礎(chǔ)上開展工作。要特別注意尊重來訪學(xué)生的人格尊嚴(yán)，保護(hù)來訪學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益；從促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展出發(fā)，真誠對待來訪學(xué)生，接納對方的各種知識情感困擾，對他們需求達(dá)到同感的理解，立足于全面發(fā)展幫助對方解決問題；尊重學(xué)生自愿接受服務(wù)的權(quán)利。

5、咨詢?nèi)藛T應(yīng)遵循教育發(fā)展的規(guī)律向?qū)W生提供幫助，立足于啟發(fā)學(xué)生自己認(rèn)識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強(qiáng)自立，健康成長。

6、咨詢?nèi)藛T必須嚴(yán)格遵守保密原則。保護(hù)學(xué)生的隱私和其他秘密；對學(xué)生的有關(guān)資料、案例予以保密，單獨(dú)保管，不列入學(xué)校其他檔案；只有在專業(yè)需要和必須會診時(shí)，才能和其他專業(yè)人員討論來訪學(xué)生的案例；不得將學(xué)生的案例作為談話資料；在研究和寫作中需要引用學(xué)生的資料時(shí)，必須隱去可能辨認(rèn)出來訪學(xué)生的有關(guān)信息；通常情況下，不得向?qū)W校其他人員及家長透露學(xué)生的秘密；出于保護(hù)學(xué)生的安全、防止意外事件發(fā)生以及需要爭取其他人員幫助，必須向有關(guān)人員提供學(xué)生心理咨詢資料時(shí)，要向能負(fù)責(zé)、能保密和有權(quán)力、有能力解決相應(yīng)問題的人員提供，同時(shí)注意保護(hù)學(xué)生的安全并使他們感到安全，不進(jìn)一步擴(kuò)散有關(guān)信息。

7、咨詢?nèi)藛T在工作中需要使用心理測驗(yàn)時(shí)，必須遵守中國心理學(xué)會心理測量專業(yè)委員會頒布的《心理測驗(yàn)工作者道德準(zhǔn)則》，按心理測驗(yàn)的規(guī)范進(jìn)行，不濫用心理測驗(yàn)，科學(xué)、客觀地使用測驗(yàn)結(jié)果。

8、咨詢?nèi)藛T在幫助學(xué)生的過程中，應(yīng)努力動員與爭取教師和家長的配合與支持，必要時(shí)要對他們做耐心細(xì)致的工作，努力建立有利于學(xué)生發(fā)展的理性社會支持系統(tǒng)；在向教師和家長提供資料、建議及分析學(xué)生情況時(shí)，要以保護(hù)學(xué)生、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)；咨詢?nèi)藛T要注意積極地和學(xué)校教職員工的交往，建立良好的人際關(guān)系。

9、咨詢?nèi)藛T必須了解中學(xué)生心理咨詢的局限性和自身的局限性，在自己的職責(zé)和能力范圍內(nèi)開展工作；對自己不能解決的問題，必須及時(shí)轉(zhuǎn)介，推薦其他合適的專業(yè)人員予以解決，或建議學(xué)生到校外相關(guān)部門接受咨詢或治療，轉(zhuǎn)介時(shí)要耐心做好學(xué)生的工作，不給他們增添心理負(fù)擔(dān)；對學(xué)生提出的超越自己職責(zé)范圍的要求，不能予以滿足。

10、咨詢?nèi)藛T必須始終注意保持和來訪學(xué)生關(guān)系的純潔性，不得與來訪學(xué)生及其家長建立心理咨詢和教育關(guān)系以外的任何其他關(guān)系，不得收受學(xué)生及其家長任何物質(zhì)報(bào)酬和饋贈。

東疏鎮(zhèn)第一小學(xué)心理教師工作職責(zé)

１.心理教師師嚴(yán)格遵守中小學(xué)教師職業(yè)道德，為人師表。

２.心理教師要按時(shí)上崗，守時(shí)守信。

３.心理教師愛護(hù)咨詢室的一切設(shè)施，保證室內(nèi)的環(huán)境溫馨、潔凈。

４.心理教師嚴(yán)格管理咨詢資料與學(xué)生個(gè)案記錄，確保不遺失，不泄漏學(xué)生本人資料。

５.心理教師按時(shí)制定工作計(jì)劃，及時(shí)總結(jié)工作，材料存檔保存。

東疏鎮(zhèn)第一小學(xué)心理咨詢原則

心理咨詢必須遵循一定的原則，方能保證咨詢和治療的效果，并在最大限度上維護(hù)當(dāng)事人的合法權(quán)益。

1、為當(dāng)事人保密；

2、對當(dāng)事人負(fù)責(zé)；

3、對當(dāng)事人的行為不作道德評判；

4、不替當(dāng)事人做決定；

5、坦誠（真實(shí)、和諧）；

6、尊重（積極的無條件的關(guān)注）；

7、共情（神入理解）；

8、傾聽；

9、認(rèn)清自己的能力范圍。

東疏鎮(zhèn)第一小學(xué)心理咨詢師崗位職責(zé)

１、熱愛祖國，熱愛教育事業(yè)和專業(yè)工作，認(rèn)真遵守國家各項(xiàng)法律法規(guī)，遵守崗位職責(zé)。

２、樂于助人，熱愛、友善、真誠，對來訪者力求做到尊重、關(guān)心和理解。

３、嚴(yán)格遵守保密原則，尊重來訪者的隱私，為來訪者保守秘密。由于專業(yè)工作需要采用案例，必須征得當(dāng)事人同意并以不損害來訪者個(gè)人權(quán)益為前提。

４、定時(shí)定人接待咨詢（面詢或電話咨詢）并進(jìn)行輔導(dǎo)活動，咨詢記錄及時(shí)存檔，非工作人員未征得同意不得隨意查閱有關(guān)資料。

５、心理咨詢信件每周處理一次，并及時(shí)組織專業(yè)人員進(jìn)行研討。

６、心理咨詢與輔導(dǎo)人員應(yīng)了解自己專業(yè)職能的局限性，在心理輔導(dǎo)與心理測量方面，對來訪者提出的超出自己職能范圍的要求不應(yīng)予以滿足；對超出自己專業(yè)能力的個(gè)案，應(yīng)及時(shí)提供轉(zhuǎn)介服務(wù)。

７、心理咨詢與輔導(dǎo)人員應(yīng)全心全意為當(dāng)事人服務(wù)，決不允許利用輔導(dǎo)或咨詢的關(guān)系謀求個(gè)人好處，不得接受當(dāng)事人的任何饋贈，不得利用工作便利對當(dāng)事人產(chǎn)生情感依戀，應(yīng)嚴(yán)守道德自律。

８、在咨詢與輔導(dǎo)過程中，如發(fā)現(xiàn)來訪者有危害其自身和他人及社會安全的情況，應(yīng)果斷報(bào)告有關(guān)部門采取必要的措施，防止意外事件發(fā)生。

９、平時(shí)認(rèn)真組織學(xué)生參加各種有關(guān)心理教育的活動，注重心理健康教育的課題研究，及時(shí)撰寫論文。

１０、對教育成果突出的老師，學(xué)校在年終考核中將酌情給予加分。

東疏鎮(zhèn)第一小學(xué)心理咨詢室管理制度

1、咨詢室工作人員須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按時(shí)到崗。堅(jiān)持心理咨詢的經(jīng)常化、規(guī)范化。

2、咨詢室衛(wèi)生由當(dāng)日咨詢?nèi)藛T負(fù)責(zé)打掃，要求整潔舒適。

3、咨詢?nèi)藛T接待來訪者時(shí)，必須熱情周到，想人所及。

4、咨詢?nèi)藛T在咨詢時(shí)，須學(xué)會傾聽，無條件接收來訪者，事后做好記錄。

5、咨詢?nèi)藛T要及時(shí)整理來訪者的材料，并做好分析與總結(jié)。

6、咨詢?nèi)藛T要為來訪者嚴(yán)守個(gè)人秘密，違者后果自負(fù)。

7、咨詢?nèi)藛T若不能當(dāng)時(shí)解決問題，須查閱相關(guān)資料后再行約定時(shí)間解決。

8、咨詢室在一定時(shí)期內(nèi)要將咨詢情況歸檔，備以后查閱。

9、咨詢用表不可外借、復(fù)印，由咨詢室統(tǒng)一管理使用。

10、咨詢?nèi)藛T要遵守管理制度，愛護(hù)室內(nèi)公共財(cái)產(chǎn)，嚴(yán)格要求自己，做到愛室如家。

第五篇：中小學(xué)校心理咨詢室制度

中小學(xué)校心理咨詢室制度匯編

心理咨詢室管理制度

一、咨詢室工作人員要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按時(shí)到崗，保持心理咨詢室工作經(jīng)?；⒁?guī)范化。

二、咨詢室衛(wèi)生由當(dāng)日咨詢?nèi)藛T負(fù)責(zé)打掃，要求整潔舒適。

三、咨詢?nèi)藛T接待來訪者時(shí)，必須熱情周到，想人所及。

四、咨詢?nèi)藛T在咨詢時(shí)，須學(xué)會傾聽，無條件接受來訪者，事后做好記錄。

五、咨詢?nèi)藛T要及時(shí)整理來訪者的材料，并做好分析與總結(jié)。

六、咨詢?nèi)藛T要為來訪者嚴(yán)守個(gè)人秘密、違者后果自負(fù)。

七、咨詢?nèi)藛T若不能當(dāng)時(shí)解決問題，須查閱相關(guān)資料后再進(jìn)行約定時(shí)間解決。

八、咨詢室在一定時(shí)期內(nèi)要將咨詢情況歸檔，備以后查閱。

九、咨詢測量用表不可外借、復(fù)印，由咨詢室統(tǒng)一管理使用。

十、咨詢?nèi)藛T要愛護(hù)室內(nèi)公共物，離開時(shí)要關(guān)好門窗，及時(shí)上鎖，丟失或損壞照價(jià)賠償。

心理咨詢老師工作制度

一、咨詢老師應(yīng)熱愛祖國、熱愛社會主義教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，熱愛心理咨詢工作，恪守心理咨詢工作者和教育工作者的道德規(guī)范。

二、咨詢老師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，定期參加培訓(xùn)，提高咨詢水平，保持身心健康。

三、咨詢老師應(yīng)與咨詢者建立平等、信任的良好關(guān)系，尊重咨詢者的人格，在相互尊重的基礎(chǔ)上開展工作。

四、咨詢老師應(yīng)語言親切，態(tài)度和藹，富有親和力，營造和諧、溫馨、安全的環(huán)境氛圍，充分體現(xiàn)心理咨詢工作者應(yīng)有的“愛心、耐心、誠心、細(xì)心、虛心”。

五、咨詢老師在分析問題時(shí)，要做到客觀、仔細(xì)、耐心。咨詢工作結(jié)束后要認(rèn)真填寫“咨詢記錄”并做好個(gè)案的整理、分析積累，及時(shí)總結(jié)。

六、咨詢老師應(yīng)遵循教育發(fā)展的規(guī)律向?qū)W生提供幫助，立足于啟發(fā)學(xué)生自己認(rèn)識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強(qiáng)自立，健康成長，盡量避免當(dāng)事人對咨詢老師過分依賴，助人自助。

七、咨詢老師對學(xué)生堅(jiān)持正確引導(dǎo)，采取啟發(fā)誘導(dǎo)，杜絕強(qiáng)硬說教或強(qiáng)加于人，咨詢過程中不帶個(gè)人情緒和自己價(jià)值觀。

八、咨詢老師在幫助學(xué)生的過程中，應(yīng)努力動員與爭取教師和家長的配合與支持，建立有利于學(xué)生發(fā)展的理性社會支持系統(tǒng)。

九、咨詢老師必須嚴(yán)格遵守保密原則，保護(hù)學(xué)生的隱私和其他秘密；對學(xué)生的有關(guān)資料、案例予以保密，單獨(dú)保管。未經(jīng)當(dāng)事人許可，不得隨意泄露咨詢者秘密和個(gè)人信息。

十、咨詢老師遇到確有心理問題嚴(yán)重到精神問題者或發(fā)現(xiàn)無法幫助咨詢者，應(yīng)及時(shí)介紹到其他專業(yè)機(jī)構(gòu)就醫(yī)或做好適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)介建設(shè)。

心理咨詢室保密制度

咨詢?nèi)藛T必須遵守：

一． 除征得來訪者本人同意，不得向其父母、教師、朋友談及來訪者的咨詢內(nèi)容和隱私；

二． 能在報(bào)刊上報(bào)道來訪者的典型案例分析，但須注意文字技巧，除本人同意外，不得披露來訪者的真實(shí)姓名和所在學(xué)校名稱； 三． 除有關(guān)心理咨詢?nèi)藛T外，不允許任何人查閱心理檔案； 四． 除來訪者觸犯法律，并經(jīng)公檢法機(jī)關(guān)認(rèn)定證明外，任何機(jī)構(gòu)和個(gè)人不得借用心理檔案。

一、心理健康教育的基本任務(wù)

1、通過多種途徑，積極宣傳心理健康知識，提高認(rèn)識、轉(zhuǎn)變觀念。

2、定期對在校學(xué)生，特別是“留守學(xué)生”進(jìn)行心理健康檢測，建立集體心理健康檔案。

3、及時(shí)提供學(xué)生心理健康信息，供學(xué)校相關(guān)決策、改革時(shí)參考。

4、幫助學(xué)生解決發(fā)展特長、改善交往等現(xiàn)實(shí)指向問題。

5、對輕度心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別或團(tuán)體咨詢，提高其適應(yīng)能力和心理素質(zhì)，矯正心理偏差，培養(yǎng)健全個(gè)性。

6、初步鑒別中、重度心理障礙學(xué)生，及時(shí)轉(zhuǎn)介到高一級咨詢、治療機(jī)構(gòu)去。

二、心理咨詢員工作職責(zé)

1、學(xué)校心理咨詢員應(yīng)具備規(guī)定的資質(zhì)，并經(jīng)過專門培訓(xùn)，掌握基本的心理咨詢技能。

2、熱愛心理咨詢、輔導(dǎo)工作，有較強(qiáng)的責(zé)任感和事業(yè)心。

3、咨詢?nèi)藛T應(yīng)接受其專業(yè)范圍內(nèi)的個(gè)案，并在輔導(dǎo)時(shí)嚴(yán)守自己資格的限制。

4、咨詢?nèi)藛T在充分尊重來訪者的前提下，全面收集有關(guān)當(dāng)事人心理問題的資料，作為咨詢、輔導(dǎo)工作的依據(jù)。

5、咨詢?nèi)藛T應(yīng)定期參加培訓(xùn)，經(jīng)常接受上級咨詢師的指導(dǎo)和咨詢，不斷提高自身的咨詢水平，并保持良好的身心健康狀態(tài)。

6、嚴(yán)格遵守保密制度，未經(jīng)當(dāng)事人許可，不泄露有關(guān)當(dāng)事人秘密的信息。

三、心理咨詢室管理辦法

1、心理咨詢室由學(xué)校教導(dǎo)處主管。

2、心理咨詢室要定期開展心理健康教育。

3、心理咨詢室的心理咨詢員、心理輔導(dǎo)員須由本人提出申請，經(jīng)學(xué)校校委會批準(zhǔn)，4、心理咨詢和輔導(dǎo)人員應(yīng)嚴(yán)格按照職責(zé)要求、保密制度及相關(guān)的法律法規(guī)等的要求開展工作，對于違規(guī)操作的行為，將按照情節(jié)的輕重，承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

四、心理咨詢的基本原則

1、發(fā)展性原則

學(xué)校心理咨詢中的發(fā)展性原則是指心理咨詢的目標(biāo)不應(yīng)只局限于消除來訪學(xué)生的心理失調(diào)和障礙，更應(yīng)為促進(jìn)全體學(xué)生發(fā)展服務(wù)，幫助其提高適應(yīng)能力，建立起內(nèi)外協(xié)調(diào)的良性發(fā)展機(jī)制。

2、教育性原則

學(xué)校心理咨詢工作必須符合學(xué)校教育的目的和要求，以促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展為根本目標(biāo)。

3、啟發(fā)性原則

咨詢工作中必須充分調(diào)動來訪者的主觀能動性，啟發(fā)主動思考，促進(jìn)自我成長，達(dá)到“助人自助”的目的。

4、整體性原則

心理咨詢工作必須充分考慮心理活動的有機(jī)聯(lián)系，把具體問題同整個(gè)心理活動整體聯(lián)系起來，抓住主要矛盾，全面分析問題。

5、協(xié)調(diào)性原則

心理咨詢工作必須與學(xué)校、家庭、社會各方面協(xié)調(diào)配合，共同開展心理指導(dǎo)矯正工作。

6、鞏固性原則

心理咨詢工作必須及時(shí)鞏固咨詢成效，避免出現(xiàn)反復(fù)。

7、保密性原則

要求咨詢?nèi)藛T必須保守來訪者的秘密，尊重來訪者的合理要求。

五、心理咨詢保密制度

1、心理咨詢員有責(zé)任向來訪者說明咨詢工作的保密原則，以及應(yīng)用這一原則的限度。

2、心理咨詢工作中的有關(guān)信息，包括個(gè)案紀(jì)錄、測驗(yàn)資料、信件和其他資料，應(yīng)在嚴(yán)格保密的情況下，作為檔案，妥善保管。

3、除了心理咨詢員和檔案管理員以外，學(xué)校任何其他人員包括班主任和任課教師等，都無權(quán)查看心理檔案室檔案材料。

4、在心理咨詢工作中，一旦發(fā)現(xiàn)來訪者有危害自身和他人的情況，必須采取必要措施，防止意外事件發(fā)生（必要時(shí)應(yīng)通知有關(guān)部門或家屬），但應(yīng)將有關(guān)信息的暴露程度限制在最小范圍內(nèi)。

心理咨詢室值班工作制度

一、堅(jiān)持輪值制度、準(zhǔn)時(shí)上下班。

二、每天上班時(shí)，要做好咨詢室的內(nèi)務(wù)整理工作。

三、對來往文件、信息要及時(shí)做好上傳下達(dá)的工作。

四、值班期間要接待來訪者、接聽咨詢電話、做好記錄。

五、認(rèn)真做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作。

六、認(rèn)真做好本職工作。

七、不得隨意請假和開放、關(guān)停咨詢室。

八、值班期間不得擅自離開咨詢室。

九、不得在咨詢室聊天、大聲說話。

十、不得在咨詢室接待外來人員。心理咨詢室工作人員工作守則

一、本咨詢室工作人員要保持高尚的職業(yè)道德和嚴(yán)格遵守專業(yè)操行，要具備優(yōu)良的個(gè)性修養(yǎng)和保持良好的行為規(guī)范。

二、應(yīng)尊重來訪學(xué)生人格的完整，愛護(hù)和關(guān)心學(xué)生，不得擺老師架子。

三、熱情接待來訪學(xué)生，消除其咨詢畏懼，增進(jìn)其親切感和信任感。

四、建立正常的咨詢關(guān)系，在無法提供專業(yè)幫助時(shí)，應(yīng)拒絕建立或終止咨詢關(guān)系。

五、耐心聆聽來訪學(xué)生的傾吐，不得嘲笑學(xué)生和顯出厭煩神態(tài)。

六、認(rèn)真做好咨詢談話記錄，多次談話要建立咨詢個(gè)案檔案。

七、以積極的態(tài)度、科學(xué)的方法進(jìn)行答疑、解惑和輔導(dǎo)學(xué)生。

八、對特殊的來訪學(xué)生，要進(jìn)行家訪和個(gè)案追蹤。

九、保護(hù)學(xué)生隱私，咨詢資料必須保密，教學(xué)科研用其資料須覺得保護(hù)當(dāng)事人身份、利益。

十、若當(dāng)事人可能傷害他人的人身安全，或自身處境緊急、危險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)報(bào)知有關(guān)部門。

心理咨詢室工作守則

一、團(tuán)體輔導(dǎo)成員的規(guī)范守則

1、選擇團(tuán)體輔導(dǎo)成員應(yīng)遵循自愿參加的原則，但性格極端內(nèi)向、害羞、孤僻、自我封閉者和有嚴(yán)重心理障礙者不宜參加團(tuán)體輔導(dǎo)。

2、為使團(tuán)體輔導(dǎo)活動更具針對性，在所有報(bào)名者的基礎(chǔ)上根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，進(jìn)行初選和第二次篩選。

3、嚴(yán)格遵循保密原則，尊重每位成員的隱私，不得把在團(tuán)體活動中了解到的信息外傳。

4、按時(shí)參加每次團(tuán)體輔導(dǎo)，不遲到、不早退、不缺席。如有事需提前請假。

5、參加團(tuán)體活動時(shí)，注意力集中，不接打手機(jī)、看雜志、做旁務(wù)等。

6、與成員保持團(tuán)結(jié)友好的關(guān)系，不攻擊、貶損任何成員。尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。

7、廣泛交流，避免只與自己喜歡的團(tuán)體成員溝通等，坦率真誠地與其他團(tuán)體成員進(jìn)行交流，不掩飾自己的真實(shí)情感。

8、服從、配合輔導(dǎo)老師和助手的安排，認(rèn)真完成輔導(dǎo)老師布置的任務(wù)，如不完成作業(yè)，則視自動退出該團(tuán)體。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)室管理規(guī)章制度

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對象為我校在校學(xué)生，對在校學(xué)生提供免費(fèi)團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間由輔導(dǎo)老師確定，團(tuán)體成員要按時(shí)參加。

2、團(tuán)體成員應(yīng)積極配合輔導(dǎo)老師工作，維持輔導(dǎo)室內(nèi)正常秩序，禁止大聲喧嘩、說笑、打鬧，講臟話、粗話。

3、團(tuán)體輔導(dǎo)老師和學(xué)生助理應(yīng)做好本室的安全工作，下班時(shí)必須關(guān)窗、鎖好門，切斷電燈、電視等電器設(shè)備的電源。嚴(yán)禁在室內(nèi)私接電源，否則造成的損失應(yīng)由直接責(zé)任人承擔(dān)，并追究相關(guān)責(zé)任。

4、自覺維護(hù)和保持團(tuán)體輔導(dǎo)室公共衛(wèi)生，不吃零食、不吸煙、不隨地吐痰，不隨意損壞輔導(dǎo)室內(nèi)的公共設(shè)施。做好防塵、防火、防潮、防蛀、防高溫、通風(fēng)換氣等安全保護(hù)和衛(wèi)生工作。

三、心理咨詢師保密制度

1、師必須向來訪者說明心理咨詢工作的保密原則，以及應(yīng)用這一原則時(shí)的限度。

2、發(fā)現(xiàn)來訪者有危害自身或他人的情況，必須采取必要的措施，防止意外發(fā)生。（必要時(shí)應(yīng)通知有關(guān)部門或家屬）

3、咨詢工作的有關(guān)信息，包括個(gè)案記錄、測驗(yàn)資料、信件、錄音、錄象和其他資料，均屬專業(yè)信息。應(yīng)在嚴(yán)格保密的情況下進(jìn)行保存，不得列入其他資料之中。

4、咨詢師只有在來訪者同意的情況下才能對咨詢過程進(jìn)行錄音、錄象，在因?qū)I(yè)需要進(jìn)行案例討論，或采用案例進(jìn)行教學(xué)、科研、寫作等工作時(shí)，應(yīng)隱去那些可能會據(jù)以辨認(rèn)出來訪者的有關(guān)信息。

四、心理咨詢室管理規(guī)章制度

1． 熱愛心理咨詢事業(yè)，遵守國家各項(xiàng)法規(guī)，嚴(yán)守職業(yè)道德規(guī)范，熱情、真誠、尊重、關(guān)心和理解來訪者。

2．咨詢對象為我校在校學(xué)生。咨詢師對在校學(xué)生提供免費(fèi)咨詢

服務(wù)，不得向來訪者索取任何報(bào)酬。除每周固定的咨詢時(shí)間外，來訪者可預(yù)約時(shí)間，也可以指定咨詢員，如果預(yù)約了時(shí)間請守約。

3.在咨詢過程中，如感到無法幫助來訪者問題已超出心理咨詢

中心的服務(wù)范圍時(shí)，應(yīng)及時(shí)終止咨詢關(guān)系，轉(zhuǎn)給其他專家或有關(guān)機(jī)構(gòu)處理，或發(fā)現(xiàn)來訪者情緒不穩(wěn)、行為反常、有自殘、自殺或傷害他人的傾向以及其他危機(jī)個(gè)案時(shí)，應(yīng)立即采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行干預(yù)，并將情況及時(shí)報(bào)告學(xué)生事務(wù)處。

4.來訪者應(yīng)積極配合咨詢?nèi)藛T工作，保持室內(nèi)整潔、安靜，不

在室內(nèi)大聲喧嘩；來訪者須明確咨詢目標(biāo)，并愿意在咨詢員協(xié)助下達(dá)到目標(biāo)；一次咨詢晤談原則上不超過50分鐘，如須延長請適時(shí)征詢咨詢員同意或另約。5.心理咨詢老師和學(xué)生助理應(yīng)做好本室的安全工作。下班時(shí)必

須關(guān)窗、鎖好門，切斷電燈、空調(diào)、電腦、打印機(jī)、飲水機(jī)等電器設(shè)備的電源。嚴(yán)禁在本室私接電源，否則造成的損失應(yīng)由直接責(zé)任人承擔(dān)，并追究相關(guān)責(zé)任；如遇未關(guān)好門窗，切斷電燈、空調(diào)、電腦、打印機(jī)、飲水機(jī)等電器設(shè)備的電源等情況時(shí)，對責(zé)任人進(jìn)行批評教育，情節(jié)嚴(yán)重者需寫出檢查，并追究相關(guān)責(zé)任。6.自覺維護(hù)和保持咨詢室衛(wèi)生，采取堅(jiān)持經(jīng)常與定期清掃相結(jié)

合，每天清掃一次，一周大掃一次，做到窗明幾凈，室內(nèi)物品擺放整齊，清掃的垃圾要及時(shí)到入垃圾箱中，每天定時(shí)倒掉垃圾，始終保持咨詢室的衛(wèi)生清潔，重點(diǎn)把功夫下到保持平時(shí)衛(wèi)生整潔上。

五、心理咨詢員首詢負(fù)責(zé)制

1、負(fù)責(zé)來訪者第一次訪談的咨詢員為此個(gè)案的首詢咨詢員。

2、首詢咨詢員為此個(gè)案的負(fù)責(zé)人，他必須將此個(gè)案認(rèn)真完成，直至結(jié)案。

3、如因特殊原因無法完成個(gè)案，可進(jìn)行轉(zhuǎn)介。

4、轉(zhuǎn)介工作按要求完成之后，個(gè)案的負(fù)責(zé)人轉(zhuǎn)為接受轉(zhuǎn)介者

六、心理咨詢轉(zhuǎn)介制度

1、當(dāng)咨詢員由于工作安排改變等原因不能再繼續(xù)完成個(gè)案時(shí)，應(yīng)提前將個(gè)案轉(zhuǎn)介給其他咨詢員。

2、在咨詢過程中，若發(fā)生了不利于咨詢進(jìn)行的因素，或咨詢員感到自己無法完成咨詢時(shí)，應(yīng)及時(shí)將個(gè)案轉(zhuǎn)介給其他咨詢員。

3、個(gè)案轉(zhuǎn)介時(shí)應(yīng)向來訪者說明轉(zhuǎn)介原因，在來訪者自愿的情況下進(jìn)行轉(zhuǎn)介。

4、個(gè)案轉(zhuǎn)介時(shí)應(yīng)詳細(xì)填寫《個(gè)案轉(zhuǎn)介表》，并與該個(gè)案的咨詢記錄一起轉(zhuǎn)介給其他咨詢員。接受轉(zhuǎn)介的咨詢員應(yīng)仔細(xì)了解個(gè)案情況并及時(shí)與來訪者預(yù)約訪談。

心理咨詢室工作管理章程

一、總則

第一，本咨詢室是為本校師生員工提供心理咨詢服務(wù)的場所。

第二，咨詢室本著“面向全校，熱誠服務(wù)”的宗旨，堅(jiān)持理論與實(shí)際相結(jié)合的原則，熱情為廣大師生開展心理咨詢和服務(wù)。

第三，咨詢室的開辦，目的在于普及和宣傳心理健康知識，從而提高廣大師生員工的健康意識和心理健康水平，幫助師生員工解決身心健康和發(fā)展的有關(guān)問題。

二、組織機(jī)構(gòu)

第四，咨詢室由學(xué)校心理指導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)。第五，咨詢室由政教處負(fù)責(zé)管理。

三、工作原則

第六，服務(wù)原則。堅(jiān)持人道主義和科學(xué)態(tài)度，做到認(rèn)真負(fù)責(zé)，熱情接待、關(guān)心來訪者，耐心傾聽解答問題，熱誠為廣大師生服務(wù)。第七，科學(xué)原則。實(shí)事求是地處理咨詢個(gè)案，提供科學(xué)的咨詢。第八，發(fā)展原則。堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)校心理健康教育、提高廣大員工的綜合素質(zhì)為工作中心和工作原則，把心理咨詢室辦好，把咨詢工作做好。第九，保密原則。自覺遵守職業(yè)道德，堅(jiān)持職業(yè)操守，認(rèn)真執(zhí)行咨詢室的保密制度，為來訪者保守秘密。

第十，預(yù)防原則。堅(jiān)持心理健康教育工作的預(yù)防性原則，認(rèn)真做好學(xué)生心理行為的普查、預(yù)測、追蹤工作，處理學(xué)生處于萌芽階段的心理問題。

四、主要工作任務(wù)

第十一，開展心理咨詢教育、輔導(dǎo)服務(wù)活動。

1、以開設(shè)講座、報(bào)告、黑板報(bào)、宣傳通訊、廣播等形式，開展宣傳教育活動，逐步在我校普及心理健康、心理科學(xué)、心理教育知識。

2、用個(gè)別咨詢輔導(dǎo)、團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)、通信咨詢和電話咨詢等形式，為師生提供學(xué)習(xí)問題、人際交往、職業(yè)選擇、家庭教育等方面的心理咨詢服務(wù)。

3、以門診咨詢、通信咨詢和電話咨詢等形式，為廣大師生進(jìn)行心理健康、心理發(fā)展和心理輔導(dǎo)等方面的活動。

4、在全校開展心理健康普測，逐步建立和完善學(xué)生的心理檔案。第十二，創(chuàng)造條件，逐步開展針對我校師生的心理衛(wèi)生、心理健康和心理發(fā)展的科學(xué)研究工作。

第十三，積極組織和加強(qiáng)我校全體教師的心理教育培訓(xùn)工作，逐步使全體教師成為學(xué)生心理教育工作人員。

第十四，積極與其他兄弟學(xué)校開展教育工作經(jīng)驗(yàn)交流，并向他們學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短。

第十五，積極與上級有關(guān)部門聯(lián)系，取得配合、支持和指導(dǎo)，更好地推動我校心理健康教育工作的開展。

心理咨詢室來訪者須知

一、學(xué)校心理咨詢室是學(xué)校組織實(shí)施心理健康教育和心理咨詢工作的專門機(jī)構(gòu)，由政教處負(fù)責(zé)管理。

二、本咨詢室的服務(wù)對象是本校全體師生及部分學(xué)生家長，實(shí)行免費(fèi)服務(wù)。

三、本咨詢室為來訪者保守秘密，未經(jīng)得來訪者同意，決不向任何部門和個(gè)人泄露來訪者任何信息。

四、心理咨詢是一個(gè)持續(xù)的過程，并不是每一次咨詢都可能取得明顯的效果或者徹底解決問題，來訪者須對心理咨詢老師的工作充滿信心與信賴，這是心理咨詢獲得成功的關(guān)鍵。

五、通常，心理咨詢需要當(dāng)事人與咨詢老師的直接交流（電話或者面談），因此在一般情況下不可以代替別人咨詢或由別人代替咨詢。

六、來訪者可以預(yù)約時(shí)間。如果你想預(yù)約面談，可以在周一至周五打輔導(dǎo)室的電話預(yù)約咨詢，我們將會及時(shí)給予反饋信息。預(yù)約時(shí)間確定后應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。

七、來訪者來咨詢時(shí)，應(yīng)有誠意，并尊重學(xué)校心理輔導(dǎo)室的工作老師，不得無理取鬧或糾纏。原則上每次咨詢時(shí)間以30—50分鐘為一個(gè)單位。青少年健康心理標(biāo)準(zhǔn)

綜合多數(shù)心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的觀點(diǎn)，青少年心理健康應(yīng)具有如下標(biāo)準(zhǔn)：

一、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康 最主要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活、學(xué)習(xí)和工作的基本條件。

二、人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣愛好廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感、行為等能符合其年齡特點(diǎn)。

三、樂于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心 朋友，與朋友溝通心靈，友好相處。面對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。

四、情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計(jì)，樂觀能使人心情開朗。心境上保持相對的平衡，有穩(wěn)定的情緒，就能在順境中 積極向上，謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)，戰(zhàn)勝困難。

五、有所追求，積極進(jìn)取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想，有信念，有追求，敢于面對現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任，能確定比較切合實(shí)際的奮斗目標(biāo)，并為之努力奮斗。心理健康新十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)

心理學(xué)家指出：人的心理健康是戰(zhàn)勝疾患的康復(fù)劑，也是獲得機(jī)體健康、延年益壽的要素。那么，怎樣才算心理健康呢？

1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致病變。

2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。如果勉強(qiáng)去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負(fù)荷的工作，甚至?xí)o健康帶來麻煩。

3、生活目標(biāo)切合實(shí)際。由于社會生產(chǎn)發(fā)展水平與物質(zhì)生活條件有一定限度，如果生活目標(biāo)定得太高，必然會產(chǎn)生挫折感，不利于身心健康。

4、與外界環(huán)境保持接觸。因?yàn)槿说木裥枰嵌鄬哟蔚模c外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。

5、保持個(gè)性的完整和和諧。個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各種心理特征必須和諧而統(tǒng)一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的學(xué)習(xí)能力?，F(xiàn)代社會知識更新很快，為了適應(yīng)新的形勢，就必須不斷學(xué)習(xí)新的東西，使生活和工作能得心應(yīng)手，少走彎路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系中，有正向積極的關(guān)系，也有負(fù)向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對人的心理健康有很大的影響。

8、能適度地表達(dá)和控制自己的情緒。人有喜怒哀樂不同的情緒體驗(yàn)。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無益。

9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。人的才能和興趣愛好應(yīng)該充分發(fā)揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團(tuán)體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益于身心健康。

10、在不違背社會道德規(guī)范下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。當(dāng)然，必須合法，否則將受到良心的譴責(zé)、輿論的壓力乃至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。