第一篇：為了自己及家人健康,開(kāi)車(chē)前必做的三件事（范文）

行車(chē)前必做三件事

1、繞車(chē)一周，檢查是否有異物、輪胎是否正常，車(chē)輛是否有剮蹭，車(chē)前后視覺(jué)死角是否有蹲在地上玩的小朋友或?qū)櫸锏取?/p>

2、啟動(dòng)車(chē)輛，并檢查儀表，關(guān)注：機(jī)油、汽油、冷卻液、玻璃水；操作檢查：剎車(chē)、喇叭、燈光。

3、打開(kāi)車(chē)窗通風(fēng)，打開(kāi)空調(diào)外循環(huán)，開(kāi)到最大，吹出風(fēng)道里面的臟空氣，5分鐘后，關(guān)閉車(chē)窗、空調(diào)。

好了，現(xiàn)在可以系好安全帶，出發(fā)了。如果，您愛(ài)車(chē)裝有施泰格車(chē)載空氣凈化器，建議開(kāi)啟高速檔位30分鐘，然后調(diào)整為低速檔位，這將保證，即使外面的大氣污染等級(jí)是重度污染，一路上您愛(ài)車(chē)?yán)锩娴目諝赓|(zhì)量將一直是優(yōu)的狀態(tài)，！

第二篇：工作面試失敗后必做的三件事

你是否有過(guò)信心滿(mǎn)滿(mǎn)地去參加面試卻以失敗告終的經(jīng)歷？你是否曾經(jīng)一度以為自己找工作面試失敗是自己能力不足？但你又是否知道每次面試失敗后有三件事是必須得做的？一覽英才網(wǎng)職場(chǎng)專(zhuān)家提醒你，面試失敗后有三件事一定要做：

首先，要調(diào)整好心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)面試失敗。很多人常常把面試失敗歸咎于能力不足，從而懷疑自己，喪失信心，其實(shí)這是完全沒(méi)有必要的。公司招人更多時(shí)候選擇的是最合適的，卻不是最優(yōu)秀的。面試失敗可能只是你的匹配度不夠，并不代表你不優(yōu)秀。不同的工作，需要不同類(lèi)型的人。有些工作可能需要開(kāi)朗外向的人，有些工作卻需要安靜內(nèi)向的人。除此之外，職工的穩(wěn)定性，興趣，住的地方離公司的遠(yuǎn)近程度，能否適應(yīng)特殊崗位特別的要求等等，都是公司招人要考慮到的，而這些跟能力是完全沒(méi)有關(guān)系的。人無(wú)完人，我們每個(gè)人都只是普通人，一廂情愿地認(rèn)為只要有能力做什么工作都沒(méi)問(wèn)題的想法是愚蠢的。

然后，要總結(jié)找到面試失敗的原因。失敗并不可怕，可怕的是失敗后不總結(jié)失敗原因，繼續(xù)盲目戰(zhàn)斗，屢戰(zhàn)屢敗。雖然有很多客觀因素我們沒(méi)辦法改變，但是我們也應(yīng)該多想想，是否自己在面試的時(shí)候有哪個(gè)地方做得不好而導(dǎo)致了面試的失敗?？赡苁菧?zhǔn)備不充分？又或是太緊張？還是因?yàn)樽约赫f(shuō)錯(cuò)了什么話(huà)？正所謂“吃一塹，長(zhǎng)一智”，如果面試后能找到自己失敗的原因，這就是一次成功的面試，也將會(huì)是你下一次面試成功的契機(jī)。

第三，要認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)下一輪面試?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，即使你的能力再優(yōu)秀，跟這個(gè)職位的匹配度再高，如果在面試前沒(méi)有準(zhǔn)備，也可能導(dǎo)致你面試的失敗。在面試前，先了解一下所應(yīng)聘職位的工作內(nèi)容和要求，查詢(xún)一下公司的各方面情況，想想面試官會(huì)怎樣考自己，自己又該如何應(yīng)付。每次面試前多準(zhǔn)備一下，面試成功還不是手到擒來(lái)的事？

眾里尋他千百度，驀然回首，工作卻在燈火闌珊處。只要做到以上三件事，下一份工作就已經(jīng)離你不遠(yuǎn)了。

第三篇：公務(wù)員面試技巧：面試備考時(shí)必做三件事

一、利用身邊資源組建面試模擬考試：

要想面試取勝，從容不迫的心理素質(zhì)、真誠(chéng)大方的應(yīng)對(duì)態(tài)度、中肯靈活的回答是缺一不可的。這些方面也可以通過(guò)平時(shí)替代的方式訓(xùn)練，準(zhǔn)確表達(dá)自己的想法，改進(jìn)自己的不足之處；或著當(dāng)成一次精彩的演出進(jìn)行排演；或著尋找一位已通過(guò)公務(wù)員面試的朋友，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)面試經(jīng)歷，模擬面試考場(chǎng)，這些方式不僅有趣而且有益。其實(shí)都是一場(chǎng)小而精彩的預(yù)演。春節(jié)期間，親戚朋友剛好一起，無(wú)論人力物力和經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、資源都是相當(dāng)豐富的；考生可以拿著2008年面試真題參考模擬。

二、搜集和培養(yǎng)面試技巧：

掌握一些面試答題的技巧和方法，如：面試時(shí)難免緊張，適度的緊張有利興奮，過(guò)度的緊張容易出現(xiàn)思路短路。許多考生最擔(dān)心的是，在答題過(guò)程中突然出現(xiàn)卡殼、短路，怎么辦？一般來(lái)講，不少考生沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，會(huì)中途暫停。正確的方法應(yīng)該是：不求完美，用跳躍法，躍過(guò)障礙。

培養(yǎng)分析考題考核點(diǎn)的能力和快速準(zhǔn)確的答題思路的能力，如：08年面試真題談?wù)勀銓?duì)高校自主招生的看法，本題屬于社會(huì)現(xiàn)象問(wèn)題的分析試題。對(duì)于此類(lèi)試題可以分為三類(lèi)：對(duì)策類(lèi)現(xiàn)象分析；一分為二類(lèi)試題；違法類(lèi)試題。對(duì)策類(lèi)社會(huì)試題的答題步驟是分析現(xiàn)象、原因、影響、對(duì)策；一分為二的答題步驟是從不同的兩個(gè)方面回答問(wèn)題；違法類(lèi)試題的答題方法主要打擊力度加強(qiáng)。

解題思路：第一步：解題。所謂自主招生就是各大高校為了辦出特色，由教育部放權(quán)，學(xué)校自己可以按照自身規(guī)模，根據(jù)需求自主招生。第二步：這個(gè)問(wèn)題我們可以從一分為二的觀點(diǎn)加以分析。高校自主招生可以擴(kuò)大高校自主權(quán)，提高高校招生的質(zhì)量，有利于高校招收特長(zhǎng)生和防止優(yōu)秀生源的流失。另一方面，教育主管部門(mén)如果不對(duì)各個(gè)高校嚴(yán)加控制，就可能使得自主招生有處于失控的狀態(tài)，我們必須對(duì)此保持警惕。第三步：我們?yōu)榱吮３纸逃剑覀円嘞朕k法，多出主意，使得這個(gè)好主意落到實(shí)處。

三、對(duì)面試考核的能力深刻把握和角色轉(zhuǎn)換

2007年和2008年面試真題比較沒(méi)有太大的變化，只要深刻的把握考點(diǎn)，你就會(huì)成功。主要還是考察考生的以下能力：

綜合分析能力：思路是否清晰，能否全方位考慮問(wèn)題

言語(yǔ)表述能力：思維流暢性和口齒清楚與否；

應(yīng)變能力：能否在壓力狀態(tài)下保持思維情緒穩(wěn)定；

組織協(xié)調(diào)能力：是否能做出正確決策和合理安排；

人際交往能力：人際合作主動(dòng)性，是否是在把握原則基礎(chǔ)上進(jìn)行有效溝通；

儀表舉止：打扮穿著得體與否，行為舉止是否符合一般禮儀職位適宜：知識(shí)、專(zhuān)業(yè)和興趣與崗位是否相匹配?？忌灰龊蒙厦嫒?，一定能取得成功。

第四篇：獲得2014公務(wù)員面試成功必做的“三件事”

無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)特邀中公教育專(zhuān)家獨(dú)家分析：

2014公務(wù)員面試成功“必殺器”

經(jīng)過(guò)激烈的筆試角逐，很多同學(xué)戰(zhàn)勝了對(duì)手，拿到了面試的入場(chǎng)券。但是，要想成為一名公務(wù)員，大家還需要在面試階段更加努力，因?yàn)檫M(jìn)入面試的對(duì)手同樣也很厲害，大家需要變得更加強(qiáng)大才行。那么怎樣才能在面試中一舉奪魁呢？下面就為大家介紹三件面試成功的“必殺器”：

一、舉止禮儀從平時(shí)就開(kāi)始訓(xùn)練

面試就是通過(guò)面對(duì)面的交流去考察應(yīng)試者思維和能力的一種測(cè)評(píng)方法。既然是面對(duì)面，大家就需要對(duì)自己的舉止禮儀進(jìn)行規(guī)范，進(jìn)而達(dá)到公務(wù)員考試的標(biāo)準(zhǔn)。面試從大家敲門(mén)時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始了，一直到大家答完題目后關(guān)門(mén)結(jié)束。在整個(gè)過(guò)程中，大家都要體現(xiàn)出良好的修養(yǎng)和舉止。但是大家平時(shí)都是很隨意的，并不會(huì)太在意這些，如果平時(shí)不訓(xùn)練而到面試時(shí)再去突擊，就會(huì)顯得很不自然。那么在平時(shí)怎么去訓(xùn)練呢？首先，大家需要找到一整套考場(chǎng)舉止禮儀的規(guī)范操作方法；其次，大家需要從現(xiàn)在開(kāi)始就要每天進(jìn)行訓(xùn)練，在日常生活中運(yùn)用這套禮儀，經(jīng)過(guò)不斷的強(qiáng)化訓(xùn)練，最后在考場(chǎng)上才能表現(xiàn)出自己的風(fēng)度和修養(yǎng)。

二、面試題型從生活中尋找素材

答題是面試的重點(diǎn)和難點(diǎn)，大家需要認(rèn)真地學(xué)習(xí)。面試測(cè)評(píng)要素、面試考試題型等專(zhuān)業(yè)知識(shí)，大家可以通過(guò)各種途徑了解，然后從日常生活中找到題目，經(jīng)常練習(xí)以達(dá)到熟練的程度。比如在公園里、廣場(chǎng)上經(jīng)?？吹綇V場(chǎng)舞，就可以分析廣場(chǎng)舞的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，訓(xùn)練自己的綜合分析能力；比如坐公交車(chē)時(shí)發(fā)現(xiàn)插隊(duì)的情況很常見(jiàn)，大家就可以想想如果叫你去調(diào)研公交車(chē)插隊(duì)情況，你怎么做？回答此類(lèi)問(wèn)題來(lái)訓(xùn)練自己的計(jì)劃組織能力，比如在公路上看到一起車(chē)禍，你該怎么處理？回答此類(lèi)問(wèn)題來(lái)訓(xùn)練自己的應(yīng)變能力等等。只要將專(zhuān)業(yè)知識(shí)在日常生活中反復(fù)運(yùn)用、深入理解，考試就會(huì)易如反掌。

三、運(yùn)用資源學(xué)習(xí)各種面試技巧

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。要想通過(guò)面試，除了自身的準(zhǔn)備外，還需要收集各種材料，運(yùn)用各種資源。比如可以在網(wǎng)上收集自己要報(bào)考崗位的歷年真題、考試形式、考試時(shí)間；收集各個(gè)省份的歷年考試真題，供自己訓(xùn)練；向已經(jīng)考上公務(wù)員的前輩們咨詢(xún)考試注意事項(xiàng)；關(guān)注新聞報(bào)道，收集熱點(diǎn)事件，看權(quán)威網(wǎng)站對(duì)熱點(diǎn)事件的評(píng)論等等。

中公教育專(zhuān)家相信大家按照上面的方法來(lái)復(fù)習(xí)，一定能順利通過(guò)面試！

第五篇：美國(guó)最新研究揭露感冒三真相 感冒后9件事必做

美國(guó)最新研究揭露感冒三真相 感冒后9件事必做

冒是最常見(jiàn)的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說(shuō)的那樣扛著，直到它自然痊愈？恐怕沒(méi)人能說(shuō)得出答案。在各種對(duì)抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個(gè)更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個(gè)不能碰……眾說(shuō)紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉(zhuǎn)低，感冒高發(fā)的季節(jié)即將來(lái)臨，各種預(yù)防、治療感冒的良方又開(kāi)始受到大家關(guān)注。感冒到底是怎么回事、感冒后應(yīng)該怎么辦，美國(guó)最新研究為我們揭示了這一系列問(wèn)題的答案。

感冒的三個(gè)真相

美國(guó)威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院2010年10月發(fā)布的一份《感冒白皮書(shū)》，為我們揭露了有關(guān)感冒的三個(gè)“一”真相。第一個(gè)“一”：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過(guò)100種以上的病毒可能誘發(fā)感冒；第二個(gè)“一”：一般來(lái)說(shuō)，感冒的癥狀會(huì)持續(xù)一星期，不論服藥與否；第三個(gè)“一”：感冒的起點(diǎn)，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前，此時(shí)病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。

更確切地說(shuō)，感冒病毒會(huì)在體內(nèi)潛伏18—48個(gè)小時(shí)，然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”為同一詞，很多人都覺(jué)得感冒是“凍出來(lái)的”?！笆聦?shí)并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)沒(méi)吹干就出門(mén)，這些都不會(huì)導(dǎo)致你感冒———但是會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，讓病毒們有機(jī)可乘?！泵绹?guó)注冊(cè)護(hù)理師菲利斯·布朗說(shuō)，相比之下，干燥更容易帶來(lái)感冒，因?yàn)樯眢w黏膜的抗病毒能力會(huì)因?yàn)槿彼陆怠?/p>

感冒攻擊每個(gè)人的次數(shù)也不一樣。根據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計(jì)，兒童每年會(huì)感冒8—10次，上學(xué)的孩子會(huì)達(dá)到12次之多，這不是因?yàn)樗麄兊挚沽Σ?，而是因?yàn)楹⒆觽冴P(guān)系更親密，病毒傳播的幾率大。相比來(lái)說(shuō)，“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次，女性多于男性，30歲左右的女性最易中招，因?yàn)樗齻兪钦疹櫤⒆拥闹髁姟Ｄ赀^(guò)60以后，感冒次數(shù)會(huì)減少，平均每年1次。

亂吃藥不如休息好

《感冒白皮書(shū)》同時(shí)指出，很多人并不知道，感冒其實(shí)沒(méi)得治。有些人會(huì)服用抗生素，其實(shí)抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會(huì)加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺(jué)好受點(diǎn)、休息好點(diǎn)，但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必須做的？美國(guó)“健康播報(bào)網(wǎng)”認(rèn)為，以下9件事必不可少。

第一步：找一張床。感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂(lè)或者運(yùn)動(dòng)。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧說(shuō)，睡覺(jué)就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話(huà)，最好請(qǐng)假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素C。不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來(lái)說(shuō)，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。

第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國(guó)倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

第四步：打開(kāi)加濕器。秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過(guò)其散播。

第五步：吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來(lái)都流傳著雞湯治感冒的說(shuō)法，英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

第六步：換個(gè)大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

第七步：遠(yuǎn)離乳制品。劉又寧表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時(shí)最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。劉又寧說(shuō)，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺(jué)好受些。

第九步：耐心等它過(guò)去。你的病需要7天左右才會(huì)自行消失。但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷。

對(duì)付感冒三件寶

感冒雖然不是大病，但持續(xù)不斷的癥狀卻讓很多人坐立難安。對(duì)此，《感冒白皮書(shū)》針對(duì)喉痛、咳嗽、鼻塞三大癥狀，給出了緩解的小竅門(mén)。

喉痛：淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物，最好慢些，以免劃傷咽部。如果聲音沙啞，就避免在嘈雜的環(huán)境中說(shuō)話(huà)或大聲叫喊。還可以準(zhǔn)備一些含片或噴霧，癥狀較重時(shí)使用。

咳嗽：止咳糖漿。咳嗽是身體清除外源性物質(zhì)的一種手段，但劇烈的咳嗽會(huì)影響睡眠或?qū)е滦赝础Ｗ詈玫霓k法是，在咳嗽劇烈的時(shí)候喝點(diǎn)止咳糖漿。

鼻涕：熱蒸汽。擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽(tīng)不到嗡嗡聲為宜，以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液