第一篇：聚集青春正能量

聚集青春正能量

實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想。這個夢想，凝聚了幾代中國人的夙愿，體現(xiàn)了中華民族和中國人民的整體利益，是每一個中華兒女的共同期盼。歷史告訴我們，每個人的前途命運都與國家和民族的前途命運緊密相連。

中華民族，歷來就是一個勇敢追逐夢想的民族，歷朝歷代的仁人志士，懷抱偉大夢想，不懈奮斗，創(chuàng)造了數(shù)千年的輝煌歷史，創(chuàng)造了博大精深的燦爛文明。

五千年國人有著無數(shù)的夢想，而在1840年的炮火聲中驚醒了那沉睡的雄獅，中華民族就此邁開了矯健的步伐，開辟了自己的天地！

在歷史的長河中，中國科技不斷發(fā)展，從最古老的的造紙術(shù)、火藥、指南針再到活字印刷術(shù)，中國科技的迅速發(fā)展是令世界為之矚目的。憑著勇于登攀、敢于超越的進(jìn)取意識，國人用新的成果告訴世界：改革開放的中國，是能夠摘取高科技皇冠上的明珠，這些夢想的實現(xiàn)正如一個個堅定的腳印留在歷史的畫卷中熠熠生輝。

為了中國的富強昌盛，我們青年應(yīng)為之付出努力！

在我們的心里都孕育著一個夢想，一個國家富強的夢，一個民族崛起的夢！大廈巍然屹立，是因為有堅強的支柱，夢想和信仰就是人生大廈的支柱；航船破浪前行，是因為有指示方向的羅盤，夢想和信仰就是人生航船的羅盤；列車奔馳千里，是因為有引導(dǎo)它的鐵軌，夢想和信仰就是人生列車上的鐵軌。我們青年應(yīng)該高揚“我能行”的思想，聚集青春的正能量堅持我們內(nèi)心的夢想，拿出勇氣向前沖，為夢想而拼搏。堅持自己的夢想，不是簡單的“癡心不改”，更不是死板的“矢志不移”。而是堅持不懈，永不言棄。我們的夢不是就此止步，讓我們的夢想飛得更高、走的更遠(yuǎn)！

初二:北半球的孤單

第二篇：聚集正能量 譜寫新篇章

聚集正能量

譜寫新篇章

武穴中學(xué)

2013年的高考塵埃落定。在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷指導(dǎo)下，經(jīng)過全校師生的共同努力，我校又取得了可喜的成績，600分以上47人，達(dá)一本線370人，達(dá)二本線766人?；仡櫲陚淇迹覀冋J(rèn)為，只有師生齊心協(xié)力，匯聚一切正能量，科學(xué)備考，才能取得高考的勝利。我們的體會是：

一、深入研究

合理規(guī)劃

兵家云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。要贏得高考，就必須研究高考，科學(xué)地規(guī)劃備考。

加強考情研究

進(jìn)入高三復(fù)習(xí)之前，我們要求全體老師反復(fù)研讀《高中課程標(biāo)準(zhǔn)》，認(rèn)真研究近三年的《考試說明》和高考試題，以備課組為單位交流學(xué)習(xí)心得體會，探求規(guī)律，對高考作出有價值的判斷，把握高考的命題趨向。2013年新的《考試說明》一出臺，就及時組織各學(xué)科認(rèn)真學(xué)習(xí)，對《考試說明》中的細(xì)微變化，作深入細(xì)致的研究，哪些是新增的考點，哪些考點要求有變，試卷結(jié)構(gòu)模式有何不同，各人做到心中有數(shù)。我們還注重收集和整理高考的有關(guān)信息，有計劃安排高三教師外出參加教研活動，開拓視野，學(xué)習(xí)先進(jìn)的備考經(jīng)驗。要求參加教研的教師，都應(yīng)本著認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，積極參與，活動結(jié)束，都要進(jìn)行總結(jié)，對新的信息進(jìn)行認(rèn)真篩選、分析、提煉，并結(jié)合學(xué)校實際，內(nèi)化吸收，取長補短。

制訂備考計劃

高二剛結(jié)束，年級組就拿出了高三年級的工作計劃。根據(jù)年級的安排，各備課組制定出了切實可行的備考計劃和切實可行的工作措施。計劃的制定要體現(xiàn)“總體計劃與階段計劃相結(jié)合”，既考慮整個復(fù)習(xí)的連貫性，又注意階段復(fù)習(xí)的靈活性。月考、聯(lián)考、調(diào)考過后，針對考試的情況，年級和備課組對下一階段的復(fù)習(xí)備考計劃再作適當(dāng)調(diào)整。

落實“三輪”要求

第一輪復(fù)習(xí)：要求在構(gòu)建學(xué)科知識體系的同時兼顧能力滲透。第二輪復(fù)習(xí)：要著重抓學(xué)生的知識遷移能力的培養(yǎng)，抓綜合學(xué)科考試方法、技巧的培養(yǎng)與提高。第三輪復(fù)習(xí)：各學(xué)科在研究高考有關(guān)信息基礎(chǔ)上，按高考要求，重點訓(xùn)練各地模擬試題、信息卷，注重查漏補缺，重在培養(yǎng)學(xué)生的考試技能。

二、凝心聚力

和諧備考

高考備考是一曲高難度的“交響樂”，需要調(diào)動各方面的力量。我們大力弘揚團(tuán)隊精神，學(xué)科內(nèi)部、各學(xué)科之間互相學(xué)習(xí)、互相幫助，團(tuán)結(jié)一心，和諧備考。

明確目標(biāo)責(zé)任

有了明確的目標(biāo)，就有了奮斗的方向。年級、班級、老師、學(xué)生人人都有目標(biāo)。年級根據(jù)階段成績、班級生源等情況，抓好“600分”、“重點線”，“二本線”目標(biāo)的落實；班級根據(jù)年級要求與本班學(xué)生特點，將目標(biāo)與學(xué)生掛鉤，注意學(xué)生的分別提高、分類達(dá)標(biāo)；各學(xué)科教師根據(jù)學(xué)科與學(xué)生狀況，努力保證優(yōu)秀率和有效率；學(xué)生明確自己可能達(dá)到的目標(biāo)，樹立信心，為之努力奮斗。建立重點學(xué)生跟蹤檔案，把要重點輔導(dǎo)的學(xué)生落實到各個老師，實行責(zé)任到人，步步跟蹤，確保培優(yōu)補差的實效性。年級以過程工作目標(biāo)為評價依據(jù)，以“獎勵”為激勵手段，激勵教師合作、進(jìn)取，激勵班級完成或超額完成2013年高考任務(wù)。

營造和諧氛圍

通過各種會議，整合協(xié)調(diào)各方力量，形成備考合力。借助年級班主任會議、年級備課組長會議、年級教師大會、備課組會議、班級教師會議、班級備考動員大會、百日誓師動員大會、高考沖刺動員大會、班級班會、年級家長會等，統(tǒng)一思想，營造濃厚的氛圍。每一次會議都用心設(shè)計，精心組織，通過交流，達(dá)成共識，通過表彰，激勵先進(jìn)，通過活動，鼓舞士氣。

倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)協(xié)作

我們經(jīng)常召開班級聯(lián)席會，班主任隨時掌握班級各科的復(fù)習(xí)情況，遇到問題，共同商量對策，及時解決問題。各班科任教師必須按照年級要求布置作業(yè)，適時適量，不準(zhǔn)濫發(fā)練習(xí)，不準(zhǔn)搞題海戰(zhàn)術(shù)，不準(zhǔn)搶占時間。加強文科綜合組、理科綜合組學(xué)科之間協(xié)調(diào)、協(xié)作，加大訓(xùn)練批改力度，大家配合默契，反饋迅速高效。學(xué)校通過召開備考調(diào)研會，保障干群之間信息渠道的暢通，以便科學(xué)決策，合理部署；通過召開備課組長工作匯報會，認(rèn)真聽取各組備考情況匯報，對當(dāng)前亟待解決的問題，領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)面表態(tài)，及時解決；通過定期召開教師座談會，廣泛聽取教師們的備考建議，及時研究對策，以便對癥下藥，起到立竿見影的效果。

三、嚴(yán)格管理 講求實效

高考備考工作是學(xué)校工作的重心，是一項艱苦、復(fù)雜的系統(tǒng)工程。多年來的經(jīng)驗告訴我們，只有“嚴(yán)”字當(dāng)頭，嚴(yán)格管理，持之以恒，才能出成效。

注重備考質(zhì)效

提高復(fù)習(xí)質(zhì)量的關(guān)鍵在課堂，抓手在題目。倡導(dǎo) “有效教學(xué)”，我們要求教師做到六點：起點要低；底面要寬；基礎(chǔ)要厚；訓(xùn)練要實；方法要活；主體要放；能力要有。除此之外，我們還以各種類型的示范課和研討課推進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。我們要求各備課組要加強對高考題的研究，復(fù)習(xí)課要以典型題目為抓手，暴露學(xué)生的思維，達(dá)到授受知識、發(fā)展能力的目的。要求各個備課組要抓好“三個訓(xùn)練”，即跟蹤訓(xùn)練，糾錯訓(xùn)練，模擬訓(xùn)練，在訓(xùn)練題目的選擇和運用上要遵循“抓住點，串成線，結(jié)成網(wǎng)，突破結(jié)”的原則，保證訓(xùn)練質(zhì)效。

加強集體備課

規(guī)范集體備課流程，加強對復(fù)習(xí)課和講評課的研究。每次集體備課，各備課組要根據(jù)本周復(fù)習(xí)內(nèi)容，先上研究課，再集體評課，通過評課，分析學(xué)情和研究教情，互相取長補短，共同提高。

狠抓教學(xué)反饋

年級對高三教師的教學(xué)計劃、教案和作業(yè)進(jìn)行動態(tài)管理，實行周抽查和集中檢查相結(jié)合的辦法。加強推門聽課，學(xué)校教學(xué)管理人員不定期到各班聽課、評課。組織學(xué)生問卷調(diào)查，對各學(xué)科教師教學(xué)的滿意度進(jìn)行民主測評，促使教師加強與學(xué)生的溝通交流，不斷改進(jìn)教學(xué)方法。年級不定時召開學(xué)生座談會、教師座談會，及時掌握教師教學(xué)中存在的問題，并研究解決問題的措施。

重視學(xué)習(xí)過程

我們經(jīng)常教育學(xué)生重視平時的考試，教育學(xué)生要樹立正確的“分?jǐn)?shù)觀”，誠信考試，提高考練的質(zhì)效。強化規(guī)范答題的意識，發(fā)揮考試的鍛煉功能。要通過考試去鍛煉學(xué)生的應(yīng)試心理素質(zhì)，要通過考試鍛煉學(xué)生解題的速度、思維的敏捷性和嚴(yán)密性、計算的準(zhǔn)確性，要通過考試鍛煉學(xué)生解難題的能力和“韌性”。加強對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，教會學(xué)生反思每次考試的得與失，逐步提高應(yīng)試能力，盡量減少各種非智力因素造成的失誤。

回顧過去，我們有奮斗的艱辛，也有收獲的喜悅；展望未來，任重而道遠(yuǎn)?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我們將加倍努力，積極探索備考新思路，爭取再上新臺階，不斷譜寫新篇章。

第三篇：青春正能量

青春正能量

——讀《別逗了，時間不是金錢》有感

看到《別逗了，時間不是金錢》這本書的書名，我覺得這應(yīng)該是寫珍惜時間的書。于是，拿到書我便迫不及待地打開看。這是一本激勵人向上的書，讓人爆發(fā)自身的正能量去創(chuàng)造不一樣的青春。

讀《時間不是金錢》告訴我們不應(yīng)該用自己的青春去兌換成金錢；讀《壞孩子成長最快》我們看到了壞孩子在同學(xué)的幫助下開始了新一段人生；讀《快樂第一，其余第二》我們看到了菲里斯的舎取使他擁有了快樂的青春；讀《用努力撞上好運》我們看到了瓦爾特的努力讓他獲得了學(xué)位；讀《人格利于生活底線》我們看到了撿到十二萬的貧困青年果斷地選擇了人格?！秳e逗了,時間不是金錢》向我們講述了一個個青春的“故事”。

Youthistheseasonofhope（青春是希望的季節(jié)）。我曾經(jīng)看過這樣一篇報道：一名記者采訪一名青年問：“請問你覺得青春是什么？”青年答：“只有那些長得好看的人才有青春，像我這樣的只有學(xué)習(xí)。”在我看來，每一個人都有自己的青春，或激情澎湃，或刻骨銘心，或平靜美好?？捎行┤藚s在這美好的青春里為金錢、為利益、為名譽而失去快樂。難道青春就只值這些物質(zhì)？不！青春是獨一無二，不可替代的，要盡情地享受青春，那才是它存在的意義。

一個人在沙漠中迷失了方向，水和干糧都沒有了。他翻遍了身上的口袋，只找到一個青蘋果。他握著那個蘋果，在沙漠中找出路。當(dāng)他干渴、饑餓、疲乏的時候，他只要看一看手中的蘋果，就有增添一些力量。一天、兩天、三天過去了，他終于走出了沙漠。那個他未咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，卻仍被他緊攥在手里。

在青春的旅途上，少不了拼搏、奮斗，而每個人的身上都有著無法想象的能量，只是缺少了開啟的鑰匙，一把是希望，而另一把是堅持。

范冰冰，一個著名女星，因為長著一張美麗的臉就被人稱作“花瓶”。到后來，她陷入緋聞的重重包圍，流言蜚語可以把她淹死，有些人讓她滾出演藝圈。但出生在煙臺小戶人家的她，痛了累了，不哭不鬧，一個人默默地承受著，堅持著，漸漸地有人開始稱她為“國際范”。她慢慢擺脫了“花瓶”這個稱號，成了獨一無二的“范爺”。

每一個人都是一個儲存能量的大寶盒。一個人的體重有多少？50公斤？60公斤？只要有了堅持與希望，那么其爆發(fā)的能量是體重的千倍、萬倍、億倍······所以我們

要相信自己可以爆發(fā)無窮的能量。

青春是人生中最美麗的一道風(fēng)景，是我們一生中最深刻的回憶，短暫而美好，標(biāo)志著成長與未來，記載著掌聲與淚水。讓我們爆發(fā)自身的正能量，去創(chuàng)造一個不一樣的青春吧！

第四篇：青春正能量

傳遞正能量演講稿 范文一：釋放青春正能量

什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量!

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學(xué)研究表明，快樂的時候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。

而反觀現(xiàn)實，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負(fù)面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!

如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認(rèn)出獲得，但是整日靠他人“接濟(jì)”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力,況從生物學(xué)的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。

可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個兒一個都是負(fù)的，我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻(xiàn)，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。

如果不能適應(yīng)它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂?！彼?，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂?

一個充滿正能量的世界!

陽光溫?zé)幔瑲q月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

傳遞正能量演講稿 范文二：燃燒青春正能量

為了祖國的獨立和自由，北京三所高校的3000多名學(xué)生代表沖破軍警阻撓，云集天安門，他們打出“誓死力爭，還我青島”、“收回山東權(quán)利”、“拒絕在巴黎和會上簽字”、“廢除二十一條”、“寧肯玉碎，勿為瓦全”等口號，并火燒曹宅，引發(fā)“火燒趙家樓”事件。隨后，軍警給予鎮(zhèn)壓，并逮捕了學(xué)生代表32人。

那是一場影響深遠(yuǎn)的偉大的愛國運動。他們的愛國精神、為真理和正義而戰(zhàn)的精神、不畏強暴和黑暗政治的精神值得任何時代的青年和學(xué)生學(xué)習(xí)?！拔逅摹边\動的先驅(qū)——李大釗這樣說過：“歷史上的事件與人物，是只過一趟的，是只演一回的”，但“此一回的演行，乃永久存在”。

如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。憶往昔，正是這一群青年屹立街頭，在中華民族飽受屈辱時毅然挺身，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難之中。

看今朝，更有一群青年長弓倚天，對著時代立馬昆侖，是他們，用智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，用拼搏和汗水演繹春華的碩果。

我們有幸生活在一個和平幸福的年代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。只有把握我們現(xiàn)在最美好的中學(xué)時代，我們的青春才不會有遺憾!我們現(xiàn)在正是花一般的年紀(jì)，我們現(xiàn)在正是花一般的時期，我們應(yīng)當(dāng)把握現(xiàn)在，努力學(xué)習(xí)，用知識去開拓一片更高遠(yuǎn)的藍(lán)天，描繪一幅更宏偉的祖國藍(lán)圖，引領(lǐng)一個更美好的未來。

有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來。我們不是英雄，但我們要做青春枝頭最嬌艷的花蕊!我們要做大浪潮頭最驍勇的弄潮兒!我們要做一只海燕，在暴風(fēng)雨中搏擊蒼穹!薪火相傳、亙古而今，將“五四”鑄成一枚赤誠的徽章，讓我們驕傲的戴在胸前。

即使青春的花開花謝，讓我疲憊，四季的雨飛雪飛，讓我憔悴，我也不會后悔!

銘記五四，把握今日，只有這樣，我們的青春才會無悔!

傳遞正能量演講稿 范文三：中國夢傳遞青春正能量

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好!流星雖然易逝，但是它已經(jīng)點燃了最美的青春。傳遞青春的正能量，讓我們身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!青春的我們要勇于承擔(dān)起我們的責(zé)任，踏實認(rèn)真的提高自己的能力，為了我們偉大的民族復(fù)興奉獻(xiàn)出我們的青春，這不僅僅是口號，更是我們青春正能量的傳遞。中國夢的實現(xiàn)需要我們傳遞青春的正能量!

奧斯特洛夫斯基曾說過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春!”

是的，古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和贊美青春，青春是滿腔的熱血，是激情與渴望，是活潑潑的思想，是初生牛犢不怕虎的勇氣，是附麗于使命的奉獻(xiàn)、開拓和進(jìn)取。每當(dāng)我面對校園里和我一樣年輕的莘莘學(xué)子，他們每天忙碌而充實地工作、學(xué)習(xí)和生活，我就明白了：青春是永不言敗的責(zé)任，是為著實現(xiàn)14億人幾千年來的“中國夢”的使命!

想起革命時代，為了驅(qū)逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖。林則徐用虎門銷煙的實際行動響應(yīng)了那句“茍利國家生死以，豈因福禍避趨之”;魯迅用犀利而有正能量的文字發(fā)出了狂人的吶喊：“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡”;毛澤東站在橘子洲頭寫下了壯麗詩篇“問蒼茫大地，誰主沉浮”，周恩來用一句“為中華之崛起而讀書”詮釋了什么才是青春的正能量：沒錯!矢志不渝，追求真理，就是那個時代的正能量!

作為一名當(dāng)代青年，作為一名最強烈觸碰時代前沿和民族跳動脈搏的在校大學(xué)生，我們又該如何肩負(fù)使命，才無愧于自己光彩照人的青春呢?

我們應(yīng)該明白，擁有使命的青春是奮發(fā)向前、無所畏懼的，也是所向無敵的，而青春需要正能量的支撐，只有具備了這樣的支撐，我們才會義無反顧地?fù)]灑自己的青春，堅定不移地履行自己的使命。今天的我們正肩負(fù)起中華民族偉大復(fù)興的艱巨使命，冉冉升起在世界東方的“中國夢”需要我們每一個在校學(xué)子一步一步去努力實現(xiàn)。我們必須充分利用在校學(xué)習(xí)的短暫時光，打下堅實的專業(yè)知識功底，不斷提升服務(wù)社會、服務(wù)人民的技能水平，善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學(xué)的知識運用到改造主觀世界和客觀世界的實踐中去;努力錘煉優(yōu)良品德，提高綜合素質(zhì)，真正把個人的前途和命運與國家、民族的前途和命運緊密結(jié)合起來。所以，當(dāng)我們在年輕時就把自己的生命與人民的事業(yè)、時代的事業(yè)緊緊相連，我們所創(chuàng)造的青春才將永恒!

“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也?！苯裉?，我站在這里，以青春的名義進(jìn)行演講，我們是這個時代最朝氣蓬勃的青春使者，我們?yōu)樽约捍?請大家大膽地鼓掌，用掌聲傳遞能量，用掌聲迎接美好的未來!

中華兒女對國家富強、民族振興、人民幸福的期盼和夢想，就是凝聚力量、為中國夢而共同奮斗的力量源泉。中國夢的實現(xiàn)需要我們用青春承擔(dān)起這份使命，點燃我們的激情，用我們的活力傳遞青春的正能量!謝謝大家!

傳遞正能量演講稿 范文四：凝聚青春正能量

余秋雨說過，選擇你愛的事業(yè)，愛你選擇的事業(yè)，并用百倍的信心、勇氣和努力去澆灌，無論將來成功與否，你都能說：“我終身無悔”!

難忘記，當(dāng)上村官兒的那個日子。20XX年9月27號。這一天，我正式成為了一名工作人員，一名服務(wù)農(nóng)村的工作人員，一名大學(xué)生村官兒。就像20XX年6月8號我正式成為一名黨員的那天一樣，我激動，我興奮，我驕傲。

難忘記，老百姓那高興的眼神。在鎮(zhèn)財政所，我主要的工作是審核家電下鄉(xiāng)的信息，老百姓每買一臺家電，就有一份單子需要經(jīng)過我的手進(jìn)行審核。雖然每天的工作比較單調(diào)，但是審核的單子越多，就越說明老百姓們生活變好了，國家家電下鄉(xiāng)的惠民政策落實了。老百姓那高興的眼神，是我了解國家惠民政策的力量源泉，是我認(rèn)真審核每一份單子的精神食糧，是我回訪每位購買者的不竭動力!這幾年國家的政策都在向三農(nóng)傾斜，每項惠民政策能不能落實好，能不能讓老百姓都受益，多思利民之策、多謀為民之舉、多做惠民之事，是我們每個基層工作者都應(yīng)該思考的問題。這讓我更多的感覺到了身上的一份責(zé)任，一份使命——為人民服務(wù)的使命!

難忘記，基層工作者的默默奉獻(xiàn)。在秋收防火工作的一線，晝夜巡防在田間地頭，兩三天才能回一次家;在十八大維穩(wěn)工作期間，20多天沒能回家。這些工作，看似沒有什么技術(shù)含量可言，但它需要一份責(zé)任心，一份對待工作的認(rèn)真態(tài)度;這些工作，從一開始的新鮮感到后來的疲憊，我真切體會到凡事想要做好都不容易;這些工作，只是基層工作的任務(wù)縮影，真所謂“不識廬山真面目, 只緣身在此山中”，我真切體會到基層工作者的不容易。20多天不能回家，對于我們新來的沒有什么家庭負(fù)擔(dān)的一群人，幾乎沒有什么大不了，可是想想周圍的領(lǐng)導(dǎo)、大哥大姐們，他們上有老、下有小，但我從來沒有聽到他們有任何一句的抱怨，沒有看到他們有一絲的工作懈怠。他們帶著強烈的責(zé)任心，抱著認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，日夜奮戰(zhàn)、無怨無悔。這種精神，在悄無聲息的感化著我，這種精神，在慢慢的注入我的骨髓。有這樣一群有干勁的領(lǐng)導(dǎo)和同事，我相信，在他們的影響下、幫助下，不管再苦再累的工作，我同樣可以像他們一樣努力的做到最好!

難忘記，轉(zhuǎn)變身份后的渴望。從一個學(xué)生跨步到一名工作者，身份的轉(zhuǎn)變，我沒有不適應(yīng)，更多的是對各種工作的好奇，更多的是在想我能做多少，我能把自己的工作做到有多好，年輕人都渴望得到別人的認(rèn)可，渴望得到他人的肯定，我也一樣!我從小就想做個對他人有意義的人，從小學(xué)到大學(xué)接受的教育就是做個對社會有用的人，對國家有用的人，對他人有用的人。我希望看到別人對我投來信任的眼神，希望看到我?guī)Ыo他人多多的歡樂!

難忘記，選擇工作的糾結(jié)判定。我大學(xué)學(xué)的是計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)，目前這是一個熱門的專業(yè)，也是一個容易找到一份收入不錯工作的專業(yè)。但當(dāng)北京工作的通知和大學(xué)生村官的通知同時出現(xiàn)在我的面前時，我猶豫了，是去北京拿一個月四千的工作并且半年后提升項目組長的機會，還是去當(dāng)這個只有三年合同一個月1700塊錢并且我所學(xué)的技術(shù)大部分都會無用武之地村官。因為有選擇，我糾結(jié)了好多天，想了很多，到底什么才是我想要的。最終我選擇了來到這里，選擇了自己的家鄉(xiāng)，選擇了做一名基層的服務(wù)人員。因為在我的內(nèi)心深處總有一種聲音在回蕩，那就是，我是一名黨員，應(yīng)該扎根基層，應(yīng)該去為人民服務(wù)。那就是，我是一名從農(nóng)村走出來的大學(xué)生，應(yīng)該將自己的所有精力奉獻(xiàn)回饋在農(nóng)村。那就是，我有著家鄉(xiāng)的情節(jié)，這里是我的家!還記得第一天從鎮(zhèn)上的宿舍里醒來時睜開眼看到窗外的一片田地，聽到鳥兒們在外面唧唧喳喳的叫聲，深呼吸聞到一陣陣鄉(xiāng)土的氣息。心敞亮了，笑開心了，那時我便肯定的知道了我的選擇是正確的。我相信，在這里我一樣可以展現(xiàn)自我的價值，一樣可以有一個無悔的青春!

各種難忘記，是我的思想?yún)R報;各級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷，是我前進(jìn)的不竭動力。在接下來的日子里我會繼續(xù)的努力工作，不怕苦，不怕累，吃苦在前，做好自己的份內(nèi)工作。在人生的道路上，每一段都有每一段的精彩，我相信我自己，我會時刻的把握好自己，踏實，努力，肯干，不忘學(xué)習(xí)，珍惜每一次學(xué)習(xí)與鍛煉的機會，不斷地去提升自我。

總有一種記憶能給我們以永恒的遐想與懷念;

也許時間能沖淡記憶，也許歲月能改變山河;

但有種激情永遠(yuǎn)閃耀著光輝，有種精神成為歷史的永恒;

這就是我們當(dāng)代青年鑄就的精神;

這就是國家和人民賦予我們的使命和責(zé)任;

這就是意氣風(fēng)發(fā)、敢于拼搏的大學(xué)生村官!

凝聚前行正能量，砥礪奮進(jìn)正青春。

傳遞正能量演講稿 范文五：青春正能量的演講稿

沒有對生命的渴望，就沒有破繭而出的飛蛾;沒有對自由的渴望，就沒有莊生撲蝶的美夢;沒有飛天的夢想，就不可能實現(xiàn)嫦娥奔月的神話，只有懷著夢想的民族，才能經(jīng)不衰，愈走愈強。

5月4日習(xí)主席在中國航天科技集團(tuán)公司中國空間技術(shù)研究院，參加“實現(xiàn)中國夢、青春勇?lián)?dāng)”主題團(tuán)日活動，強調(diào)廣大青年要堅定理想信念，練就過硬本領(lǐng)，勇于創(chuàng)新創(chuàng)造，矢志艱苦奮斗，錘煉高尚品格，在實現(xiàn)中國夢的生動實踐中放飛青**想，在為人民利益的不懈奮斗中書寫人生華章。

同日，中共中央政治局委員李源潮在北京與中國青年五四獎?wù)芦@得者等優(yōu)秀青年代表座談時指出，當(dāng)代青年要按照總書記要求，堅定理想信念，學(xué)習(xí)不停步、奮斗不停步、奉獻(xiàn)不停步，腳踏實地創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)創(chuàng)優(yōu)，讓青春在中國夢的實現(xiàn)中煥發(fā)光彩。

青年始終備受重視，近代梁啟超曾說過“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”，***也對廣大青年寄予厚望，強調(diào)“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。

你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八九點鐘的太陽，希望寄托在你們身上”，日前，時值五四青年節(jié)，兩位領(lǐng)導(dǎo)人親自出席青年活動，更體現(xiàn)了當(dāng)代領(lǐng)導(dǎo)對青年的關(guān)注。

青年是國家的未來，是發(fā)展的能量之源，是社會進(jìn)步的動力，是最富有理想的群體，廣大青年要深入貫徹落實各級領(lǐng)導(dǎo)的講話精神，積極進(jìn)取，表現(xiàn)出與其他人不同的一面，用自己的朝氣與積極向上的狀態(tài)感召別人，用自己的行動傳遞著青春正能量。

要實現(xiàn)“中國夢”，需要青年人腳踏實地、埋頭苦干。空談?wù)`國、實干興邦。喊破嗓子，不如甩開膀子，青年要樹立遠(yuǎn)大的理想，有自己的“青年夢”，這樣前進(jìn)才能有方向，同時還要刻苦學(xué)習(xí)、扎實工作，立足本職崗位，切實做到“抓鐵有痕、踏石留印”。

雄關(guān)漫道真如鐵，是對夢想的追求;而今邁步從頭越，是對夢想的執(zhí)著!歷史的接力棒已經(jīng)交到我們手中，教育是中國的靈魂，我們要大聲宣言：勿忘昨天的苦難與輝煌，無愧今天的責(zé)任與使命，不負(fù)明天的夢想 與追求，來吧，為了美好的明天，為了光榮的未來，前進(jìn)!我的夢，中國夢!

傳遞正能量演講稿 范文六：青春需要正能量，青春擁有正能量

大家好，今天我為大家?guī)淼难葜v叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。青春里的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰(zhàn)的明天信心滿滿。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想?

誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經(jīng)的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上?！彼蜗蟮馗嬖V我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去。同學(xué)們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍(lán)圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學(xué)們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?在青蔥歲月里，每當(dāng)我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵著我，散發(fā)著積極昂揚的光芒溫暖著我。

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進(jìn)。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學(xué)業(yè)，事業(yè)，生活質(zhì)量等得到進(jìn)步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做著同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什么遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想。難道這樣不夠可怕嗎?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎?當(dāng)然不是了，當(dāng)你擁有正能量后，你會很自然地邁出你的步子，并且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍(lán)的天空!最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)!

傳遞正能量演講稿 范文七：釋放青春的正能量

各位朋友：大家好!

很榮幸，我今天登上“五四”演講臺，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人說，青春是一首昂揚之歌，回蕩著歡快，美妙的旋律。有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗與浪漫的色彩。

解放前，為了驅(qū)逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖!

如今，“五四”運動已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊。而“五四”絕非僅僅是一個歷史事件，它是一種精神，是一筆財富，是青年人對民族熾熱的愛的精神，是青年對國家前途命運的關(guān)注，乃至對祖國未來的發(fā)展，創(chuàng)新，進(jìn)步的責(zé)任的財富。時代賦予我們的使命，應(yīng)該為祖國的更加繁榮昌盛奉獻(xiàn)我們的一切!

今天，“五四”大旗傳到我們的手中。我們流淌著的是我們祖先英雄的血液，我們品味著的是我們祖先傳承下來的文明。難道我們不該把這赤色的旗幟，這浸染著祖祖輩輩鮮血的旗幟，扛進(jìn)二十一世紀(jì)嗎

青春是整個人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對于人生價值的認(rèn)識，詮釋，乃至于實現(xiàn)，而青春正是我們青年實現(xiàn)人生價值的黃金時期。歷史的年輪已經(jīng)把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來的就是日趨激烈的競爭。作為21世紀(jì)的青年應(yīng)該如何實現(xiàn)人生價值，如何把握機遇呢大家不要忘了我們是學(xué)生，學(xué)生的使命就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)決不是一句空話，決不是一個口號，更不是一種裝飾。學(xué)習(xí)應(yīng)該是明確前進(jìn)的方向，找到自己完美的目的地!讓我們的青春之源，源遠(yuǎn)流長吧!

同學(xué)們，不，應(yīng)該是同志們，前進(jìn)的號角已經(jīng)吹響，時代在向我們召喚，歷史將會永遠(yuǎn)記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍(lán)的天空!

傳遞正能量演講稿 范文八：青春正能量演講稿

青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅艷的花也會變得蒼白。青春需要正能量！

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區(qū)何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經(jīng)有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽光豁達(dá)的正能量，自信歲月一百年，會當(dāng)水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良??這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些可以說與那些正能量相對應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負(fù)能量。你生氣，是因為自己不夠大度;你郁悶，是因為自己不夠豁達(dá);你焦慮，是因為自己不夠從容;你悲傷，是因為自己不夠堅強;你惆悵，是因為自己不夠陽光;你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀??

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!

這是造成怯場心理的最主要的因素?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負(fù)擔(dān)更重。

2、聽眾的地位。

如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認(rèn)為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權(quán)在握”。

3、聽眾人數(shù)。

一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹(jǐn)慎。因為他們覺得一旦出錯或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹(jǐn)慎加大了怯場的可能性和程度。

4、對聽眾的熟悉程度。

大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們作出評價。

5、聽眾的觀點。

如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔(dān)心。

6、準(zhǔn)備是否充分。

若演講者自己心里覺得自己對演講準(zhǔn)備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護(hù)意識很可能出賣他。

上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。

1、充分準(zhǔn)備。

對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準(zhǔn)備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力;你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料;你的演講稿緊扣主題，安排有序;經(jīng)過反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時間;你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心;你有能力很好地對付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。

2、適應(yīng)變化。

如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會怎么辦?你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和t恤衫之類的衣服，你將如何想?你準(zhǔn)備了長達(dá)兩個小時的內(nèi)容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦?諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：、有無固定論題?論題范圍 ?、聽眾成分(包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等);、演講

地點(包括其地理位置、場地大小、有無話筒等內(nèi)部設(shè)施)，如果有可能，最好親自去演講地點看一看，作到心中有數(shù);4演講時間;5有無聽眾提問。

3、練習(xí)放松。

演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：

(1)、深呼吸。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

(2)、肌力均衡運動。

肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開;你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。

(3)、轉(zhuǎn)移注意力。

演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。

4、帶點幽默感。

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幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當(dāng)你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。

演講是冒險。冒險家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。

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第五篇：青春正能量

青春正能量

春筍,雨過了就是天晴。青春猶如一本剛翻開的新筆記，它記下你所度過的青春，點點滴滴的記錄著。青春如同

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區(qū)何從，我們該如何選擇呢？不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經(jīng)有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳；昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽光豁達(dá)的正能量，自信歲月一百年，會當(dāng)水擊三千里！凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福！生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些可以說與那些正能量相對應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負(fù)能量。你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達(dá)；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀…… 一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量