第一篇：學校中招體育考試安全預案

文章標題：學校中招體育考試安全預案

[找文章到☆好范文 wenmi114.com(http://004km.cn/)一站在手，寫作無憂!]為了應對體育考試過程中意外事故的發(fā)生，現(xiàn)把運動過程中常見急癥的預防和處理原則歸納如下，請參考實施。

一、休克

（一）、預防措施：

（1）了解和掌握學生健康狀況，對患有心臟病或其他不適宜劇烈運動疾病的學生給予免考。

（2）對患有感冒發(fā)燒的學生給予緩考。

（3）提醒學生做好準備運動，并注意休息。

（二）、現(xiàn)場處理措施：

(1)使患者平臥，下肢略抬高。

(2)將病人頸部墊高，下頜抬起，使頭部最大限度后仰，并偏向一側(cè)，以保持呼吸道通暢。

(3體溫過低的病人應保暖，蓋上被、毯。

(4)如患者呼吸、心跳均停止，立刻進行人工呼吸和胸外心臟按壓。

(5)撥打急救電話120或110，或盡快送往最近的醫(yī)院搶救，在運送途中，應有專人護理，隨時觀察病情變化。

二、中暑

（一）、預防措施：

(1)在陽光下長時間活動，要戴帽子，避免陽光直接照射頭部，要穿著淺色易于反光散熱的衣褲。

（2）提醒學生做好準備運動，并注意休息，不要過累。

(3)備足鹽開水，供大家飲用。

(4)有頭痛、心慌時應立即到陰涼處休息。

（二）、現(xiàn)場處理措施：

(1)把病人移至陰涼通風處，解開病人的衣扣讓他躺下。

(2)用冷水浸濕毛巾敷在額頭上，用扇子搧風，幫助病人散熱。在太陽穴擦風油精。

(3)給病人喝清涼飲料、淡鹽水。

（4）若病人失去知覺，可針刺人中穴，醒后服十滴水、人丹，或立即送醫(yī)院。

三、運動創(chuàng)傷

（一）、預防措施：

(1)要提高預防運動損傷的意識，克服麻痹大意思想。

(2)遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

(3)做好準備活動。準備活動要有針對性，加強對易傷部位的防患措施。

（4掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。

（5）加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。

（二）、現(xiàn)場處理措施：

（1）擦傷：傷口干凈者只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。重度擦傷采用冷敷法或指壓止血法止血。

（2）鼻出血：應使受傷者平臥，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用消毒棉花或紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如果不行，可用凡士林紗布卷塞鼻孔。如仍不行，則須請醫(yī)生診治。

（3）扭傷或挫傷：應先止血止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉亂動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。

（4）腦震蕩：對輕度腦震蕩的病人，要立即停止鍛煉，安靜臥床休息

一、兩天。對中度和重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療，運送途中要注意避免震動和顛簸。

（5）脫臼：處理脫臼動作要輕巧，不可亂伸亂扭（要注意是否同時發(fā)生骨折等外傷）。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。

（6）骨折：應注意保暖，止痛止血，防止休克，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。

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第二篇：2015年中招體育考試安全應急預案

2015年中招體育考試安全應急預案

為確保 2015 年我校中招體育考試工作順利進行，預防突發(fā)安 全事件的發(fā)生，切實維護考生安全，特制定本應急預案。

一、建立中招體育考試安全工作領(lǐng)導組織機構(gòu)

（一）成立2015 年高村一中中招體育考試安全工作領(lǐng)導小組

組 長：周利強 副 組 長：李自強

成 員：于江濤 王海平張新娥 張建英 慎萬里 馬琳

（二）工作職責

1、負責對考試安全工作進行巡視監(jiān)察，做好現(xiàn)場應急處理工 作。

2、負責對考務人員安全教育，出現(xiàn)突發(fā)事件時統(tǒng)一協(xié)調(diào)考務 人員，安排應急車輛。

3、負責各項安全防范措施的檢查與落實，出現(xiàn)突發(fā)事件時指 揮疏散人群。

4、督促安全防范措施的落實，出現(xiàn)突發(fā)事件立即與當?shù)蒯t(yī)療 部門取得聯(lián)系，協(xié)助處理。

（三）職責和分工

1、組長：全面負責我校初三畢業(yè)生體育考試的組織實施工作，確保安全。

2、學校主管體育工作的領(lǐng)導：具體負責組織我校工作人員做 好安全防范，維護秩序，出現(xiàn)突發(fā)事件時，做好人員疏散工作和組 織工作。

3、班主任：負責組織本班學生組織紀律、交通、飲食安全及安全教育等。

4、體育教師：負責學生考試前運動常識的安全教育、組織學 生進行充分的準備活動等。

二、切實落實安全防范措施

（一）召開會議

1、召開考務人員培訓會，并提出安全工作要求。

2、召開考務人員和師生會，傳達教體局體育考試工作要求，對學生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。

（二）制定預案

我校制定《中招體育考試安全應急預案》，根據(jù)預案明確分工，落實職責，對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，制定安全防范措施和應急處理 辦法。

（三）考前教育和體質(zhì)篩查

我校將中招體育考試的政策要求和注意事項以“告知書”的形 式對考生及其家長進行宣講，尤其要對可能出現(xiàn)的各種安全風險告 知考生，并提出相對應的安全要求，請家長確認并簽名。學校要在 考前做好考生體質(zhì)篩查工作，特別是心、肺功能的檢查，充分了解 學生身體狀況，堅決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生（經(jīng) 班主任詢問、查看體檢記錄、家長確認的意見），做好其思想工作，辦理免、緩考手續(xù)，堅決不能帶病參加考試。

（四）其他安全防范事項

1、飲食（水）衛(wèi)生安全。我校注意食品衛(wèi)生安全，安排衛(wèi)生 食品安全監(jiān)督員對食品衛(wèi)生工作實施監(jiān)管。教育學生不吃無衛(wèi)生保 障的小食品，不喝生水，不洗涼水澡。班主任要密切注意和觀察學 生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈或其他不舒 服癥狀表現(xiàn)的，要立即通知去醫(yī)院檢查治療，并報告考試安全領(lǐng)導 小組。

2、交通安全。我校租賃縣公交公司車況良好的車輛接送考生，并與縣公交公司簽定安全協(xié)議，確保不超員、不超速。每輛車都要 有跟車領(lǐng)導和教師，教育考生及考務工作人員，嚴格遵守交通法規(guī) 和交通秩序。

三、正確處理突發(fā)事件

考試期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，現(xiàn)場領(lǐng)導（校長）必須立即作 出反應，及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，第一時間向主要 領(lǐng)導匯報，采取措施控制事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低 到最小限度。

（一）考生出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，立即 請醫(yī)務人員到現(xiàn)場醫(yī)治。

（二）考生出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，采取以下措施：

1、立即向考試安全工作領(lǐng)導小組報告，考試安全工作領(lǐng)導小 組成員按分工立即進入應急狀態(tài)。

2、醫(yī)護人員到現(xiàn)場實施救護。

3、現(xiàn)場領(lǐng)導負責向主要領(lǐng)導匯報相關(guān)情況，并及時與醫(yī)院聯(lián) 系，做好搶救的準備工作，便于醫(yī)院立即安排救護車輛和人員護送 傷者到醫(yī)院救治。

4、考生是否繼續(xù)考試必須認真聽取考生本人意見，再結(jié)合實 際情況，由考試安全領(lǐng)導小組決定。

（三）出現(xiàn)人群擁擠、踩踏等現(xiàn)象采取以下措施：

1、立即向考試安全領(lǐng)導小組匯報情況，并做好人員疏散、維 護秩序、救護等組織工作。

2、迅速安排人力、物力做好人員疏散和維護現(xiàn)場秩序工作，同時聯(lián)系相關(guān)醫(yī)院做好準備。

3、如有受傷等情況，醫(yī)務人員立即趕到現(xiàn)場進行救治，學校 負責人負責根據(jù)情況將傷者到醫(yī)院救治。

4、考務人員、考試學校的有關(guān)人員，要服從考場安全工作領(lǐng) 導小組的統(tǒng)一安排，協(xié)助做好救治和秩序維護工作。

四、切實增強安全防范意識和責任意識 我校始終把安全工作貫穿在體育考試工作全過程，切實增強安 全防范意識和責任意識。對體育考試期間因安全意識差和管理措施 不到位而造成重大責任事故的個人，堅決其追究行政、法律責任。

滎陽市高村鄉(xiāng)第一中學2015、3、27

2015年中招體育考試安全應急預案

滎陽市高村鄉(xiāng)第一中學2015、3、27

第三篇：學校中考體育考試安全應急預案

學校中考體育考試安全應急預案

一、總則

（一）編制目的。

有效預防、及時控制和消除體育考試突發(fā)事件的危害，保障考生和學校工作人員的身體健康和生命安全，保障體育考試的順利進行。

（二）工作原則。

統(tǒng)一領(lǐng)導、分級負責、預防為主，常備不懈、反應及時、措施果斷、依靠科學、加強合作、以人為本、公平公正。

（三）編制依據(jù)。

《中華人民共和國突發(fā)事件應對法》《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急條例》《學校體育工作條例》《學校衛(wèi)生工作條例》《中小學幼兒園安全管理辦法》等法律法規(guī)。

（四）適用范圍。

本預案適用于體育考試全過程中發(fā)生的突發(fā)公共衛(wèi)生事件、自然災害、意外事故等嚴重影響考生和考場工作人員身體健康與生命安全的事件，以及其他嚴重影響考試公平公正與考試秩序的事件。

二、組織機構(gòu)與職責

（一）學校應急機構(gòu)與職責

學校成立體育現(xiàn)場考試突發(fā)事件應急領(lǐng)導小組，負責制定學校體育現(xiàn)場考試突發(fā)事件應急預案，統(tǒng)一領(lǐng)導、統(tǒng)一指揮本校體育現(xiàn)場考試突發(fā)事件應急處理。領(lǐng)導小組辦公處設在體育現(xiàn)場教師休息處，負責開展具體工作。發(fā)生重大突發(fā)事件時，機構(gòu)成員集中辦公。同時領(lǐng)導、指揮本考場體育現(xiàn)場考試突發(fā)

事件的應急處理，落實具體應急處理措施，向區(qū)教育局應急領(lǐng)導小組報告和請示。

1.體育現(xiàn)場考試突發(fā)事件應急領(lǐng)導小組

組

長：XXX

副組長：XXX

成員：XXX

2.工作職責

（1）負責對考試安全工作進行部署檢查，做好現(xiàn)場應急處理工作。

（2）負責對參考人員安全教育，出現(xiàn)突發(fā)事件時統(tǒng)一協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)移參考學生和考務人員，并安排好車輛。

（3）負責各項安全防范措施的檢查與落實，出現(xiàn)突發(fā)事件時指揮疏散人群。

（4）班主任負責考試期間考生一般性醫(yī)務處理，出現(xiàn)突發(fā)事件時緊急救護的組織工作。

（5）校長是學校安全負責人和總指揮，領(lǐng)導小組成員落實好交通安全防范措施的落實，出現(xiàn)突發(fā)事件立即報告并與相關(guān)部門取得聯(lián)系，協(xié)助處理。

3.小組分工如下：

（1）組長、副組長：全面負責我校畢業(yè)生體育考試的組織實施工作，確保安全。

（2）成員：XXX

①政教主任和安全主任具體負責組織本校工作人員做好安全防范，維護秩序，出現(xiàn)突發(fā)事件時，做好人員疏散工作和組織工作。

②班主任負責組織學生考試前后人數(shù)清點統(tǒng)計、組織紀律教育、安全教育等。

③體育教師：負責考試前學生考試運動常識的講解、考試中安全教育和防范、常見運動創(chuàng)傷的處理等。

④班主任：負責考試期間應急藥品的準備和考生的一般性治療，出現(xiàn)突發(fā)事件時，協(xié)助做好救護和護送工作。

⑤校醫(yī)：負責救護和護送工作。

三、各階段的安全防范措施

（一）前期準備：召開會議

1．召開學校體育考試工作會，學習《初中畢業(yè)生中考體育測試方案》和《寬城區(qū)中考體育現(xiàn)場考試應急預案》和本校考試安全工作應急預案。

2．召開考務人員培訓會，并提出安全工作要求。

3．召開體育考試有關(guān)人員師生會，傳達市局關(guān)于體育考試工作要求，對學生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。

（二）模擬演練：熟悉預案

根據(jù)《預案》明確分工，落實職責，對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，制定安全防范措施和應急處理辦法。

（三）考前做好考生體質(zhì)的篩查工作

特別是心、肺功能的檢查，充分了解學生身體狀況，堅決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生（經(jīng)班主任詢問、查看體檢記錄、聽取家長建議），做好其思想工作，辦理免、緩考手續(xù)，堅決不能帶病參加考試。

（四）其他安全防范事項：

由班主任和體育教師分別對考生進行交通安全、飲食（水）衛(wèi)生安全教育。

1.交通安全

考試地點：××學校體育場

流程：學校操場集合——學校南門上車——××學校東門下車整隊——××學校北門集合上車——學校南門下車清點人數(shù)

路線：××路——××路——××街

（如獲知××路修路堵車等情況，選擇備選路線：××路——××路——××街——××街）

（1）考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規(guī)要求，確保在往返路途上全體師生的平安無事。

（2）參加體育考試的學生來校和返家途中，要嚴格遵守交通法規(guī)和交通秩序。按照學校的安排乘坐車輛。

2.飲食（水）衛(wèi)生安全

（1）考生應注意食品衛(wèi)生安全。學校要安排衛(wèi)生食品安全監(jiān)督員對食品衛(wèi)生工作實施監(jiān)管。

（2）教育學生不吃無衛(wèi)生保障的小食品，要保證各種飲料的質(zhì)量。

（3）班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈或其他不舒服癥狀表現(xiàn)的，要立即通知去醫(yī)院檢查治療，并報告考場安全領(lǐng)導小組。當發(fā)現(xiàn)學生有痢疾、流感、食物中毒、傳染病等突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生時，及時報告疾病預防控制中心，在疾病預防控制中心指導下，采取相應防治措施控制疾病擴散，并盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院診治，防止疫情進一步蔓延或危害進一步加大。

四、突發(fā)事件應急工作措施

（一）突發(fā)事件處理

考試期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，現(xiàn)場領(lǐng)導及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，第一時間匯報主要領(lǐng)導，采取措施控制相關(guān)人員，降低事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

（二）學生出現(xiàn)不同程度意外傷害處理流程

1．考生出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務組有關(guān)人員要立即請醫(yī)務人員到現(xiàn)場醫(yī)治。

2．考生出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，采取以下措施：

（1）應立即向考場安全工作領(lǐng)導小組報告，考場安全工作領(lǐng)導小組其它成員按分工立即進入應急工作狀態(tài)。

（2）醫(yī)護人員到現(xiàn)場實施救護

（3）現(xiàn)場領(lǐng)導負責用電話向主要領(lǐng)導匯報相關(guān)情況并及時與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準備工作，便于醫(yī)院立即安排救護車輛和人員護送傷者到醫(yī)院救治。

（4）考生是否繼續(xù)考試必須認真聽取考生本人意見，再結(jié)合實際情況由相關(guān)領(lǐng)導作出處理。

第四篇：中招體育考試演講稿（xiexiebang推薦）

各位領(lǐng)導、各位老師

大家好！今天我作為初三體育教師代表，向大家匯報一下我們體育組關(guān)于中招體育考試的備考計劃。體育中考成績的好壞在很大程度上影響后期的備考心情，為了讓所有學生都能“打響第一炮，實現(xiàn)開門紅”，我們針對中招體育考試的三項測試，決定采取以下具體措施：

1、準備期：9月份我們利用室內(nèi)課通過ppt和教學視頻等方式已經(jīng)將籃球運球、中長跑及立定跳遠的技術(shù)動作、評分標準很完整給學生進行了講解，使學生對動作的正確性和規(guī)范化有了詳細的了解，為以后的訓練確立了明確的目標。10月份我們在進行素質(zhì)練習的同時，會加強對學生技術(shù)動作的指導，強化細節(jié)，糾正學生易犯錯誤，保證學生動作的正確性和質(zhì)量，提高學生完成動作的有效性。

2、強化訓練期；11月份—次年2月份，我們會在訓練的過程中合理的安排技術(shù)訓練和身體素質(zhì)訓練，抓好學生的專項力量訓練和發(fā)展速度的訓練，提高學生的速度耐力。三項中考項目對身體素質(zhì)要求較高，要想拿滿分，就必須增加運動負荷，加大訓練強度，只有強度上去了，學生的心肺功能才能夠增強，肌肉組織才能得到發(fā)展。在訓練的同時，我們會和班主任做好溝通，共同加強學生的思想教育，端正學生的態(tài)度，使學生有緊迫感和責任感，認真對待每天的體育鍛煉。同時我們會配合班主任通過家長會、校信通以及家長一封信形式，加強與家長的溝通，調(diào)動家長的積極性，能積極配合學校對學生進行心理引導，給學生提供充足的營養(yǎng)，能給學生鼓勁打氣一起努力提高學生成績。

3、考前沖刺階段：我們會認真組織考前的模擬考試，實地練習，使學生對自己的成績做到心里有數(shù)，有針對的進行訓練。

第五篇：2011年中招體育考試總結(jié)（定稿）

2011年中招體育考試總結(jié)

白沙縣珠碧江學校 梁沛坤

2011年體育考試等級分提升到5分，必考及自選考試項：男生必考項目為1000米跑、女生為800米跑。男生自選項目為立定跳遠、引體向上、坐位體前屈、籃球運球;女生自選項目為立定跳遠、仰臥起坐、坐位體前屈、籃球運球，自選項目任選一項。

海南省市縣中招辦組織體育考試的成績按《2011年海南省初中畢業(yè)生升學體育考試評分表》計分，必考項目30分，自選項目20分，共50分，得等級分5分(41—50分為A等，得等級分5分；31—40分為B等，得等級分4分；21—30分為C等，得等級分3分；11—20分為D等，得等級分2分；0—10分為E等，得等級分1分）以實際取得的等級分計入中招升學考試總分，得等級分B等4分以上者方可報考第一批錄取學校。

這屆畢業(yè)班學生原先在六年級時有教過其中一個班的學生，對這個班的學生也有一定的了解，但七八年級時并不是我?guī)蟻淼?，所以說又有些不是很了解。

2010年12月份開始組織針對性的持續(xù)耐力跑練習，持續(xù)訓練法是中長跑一般耐力最重要的訓練方法，是發(fā)展和提高有氧耐力的基礎。發(fā)展一般耐力是為了讓學生們承受更高的運動負荷。一般耐力跑貫穿于每一次課中。每次都要進行1000米—1500米不等距離勻速或者變速跑練習。有效地提高了學生的最大吸氧量和一般耐力，更進一步地提升了學生的有氧耐力水平，為提高學生800、1000米成績提供了很好的基礎。

2011年3月初召開畢業(yè)班老師會議，學校領(lǐng)導要求體育這門科目要打好頭炮。自己心中對學生的體育成績也有個初步定位：61名參加體育考試的人數(shù)要求有55名達到A等（90%以上）。

對學生們今年體育考試重要性的思想方面灌輸，只要過程認真并努力對待了結(jié)果并不重要的心態(tài)，使學生們心里對體育這科有個充分的認識。

通過上個學期期末測試觀察，還是有部分學生在跑男生1000米和女生800米時，第一圈（260米）跑很快，而第二圈后速度明顯放慢，最后總的成績并不是很 理想，我認為這不僅僅是體力分配問題，主要是跑第一圈時速度儲備能力差，導致跑第二圈后，腰酸腿軟，呼吸困難，體力不支，動作變型。

為了解決這個不合理的跑法，我首先多次強調(diào)跑的方法，并采用計時重復跑，計時重復跑就是不改變動作結(jié)構(gòu)和運動負荷，每一次都按照規(guī)定的時間完成。為什么要計時跑呢？因為學生跑的時候有時惰性比較強，同時又不能很好的掌握時間，不能按要求完成每一次的訓練量，所以在訓練時要側(cè)重抓強度訓練，在每一次練習時都要記錄好學生的成績，并且把成績報給學生。然后根據(jù)每一個學生的成績給出下一組的目標，達不到目標的增加一次或者一次以上的重復跑。在這樣的壓力下，學生都能自覺地盡全力完成，訓練強度得到了保證。

變速跑是一種快慢不同但沒有嚴格規(guī)定的任意變速跑，在訓練中安排學生彎道慢直道快，這樣有利于學生快速沖刺。每次訓練要求直道用90％—95％以上的速度快速跑，彎道用30％—35％的速度慢跑。訓練量為2000米×1～2組。

2011年3—4月份進行了三次以賽代練的方法，有好多同學每測試一次成績都比之前有所提高。學生在四月份主動要求利用早操時間跑步，從“要我跑”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙堋钡姆e極進取的思想觀念。

考試前多次強調(diào)考試中容易出現(xiàn)的問題，2011年4月21日早上到七坊中學參加體育考試：七坊中學跑道全長為250米，男生1000米跑要跑4圈，女生800米跑3圈多50米。立定跳遠測試項目在田徑場的東面，坐位體前屈測試項目在教學樓前。在考前為每個學生制定跑法戰(zhàn)術(shù)，主要以跟隨勻速跑為主，決不能一開始就象沖刺一樣沖出，不同水平的學生要求在一圈中所跑的時間也不相同，可喜之處：參加立定跳遠項目的12名考生中有11位得滿分（20分），男生1000米和女生800米跑整體來說很不錯，男生只有一位、女生有兩位，共三位同學沒有跑進4分鐘內(nèi)。其中男生：符師圍、鄭宜歡、黃海部、符繁廳、郭金生、何若飛等跑進3分30秒內(nèi)；女生：羊漢妹、嚴婷、王玉婷、符秀鵬、王紅紋、潘紫云等跑進3分24秒內(nèi)，這些同學在耐力跑項目上都取得了滿分（30分）。其中王紅紋同學在上學期末測試800米跑成績時及格標準都沒有達到，通過幾次找她個人談話并把一些注意事項反復講給她聽，加上她本人也認識到體育這科的重要性，通過合理的鍛煉方法及她自身的努力，后面幾次測試成績都一次比一次有所提高。另外林廣威、梁婷婷和吳春蕾三位同學平時的耐力跑項目相對不理想，但 他們都能以頑強的毅力堅持跑完全程，并沒有放棄，這就是對他們的勝利。羊漢妹跑出自己的最好成績3分5秒，最后參加考試的60人當中有54人A等,4人B等,1人C等,1人E等。

不足之處：1.認為坐位體前屈項目相對容易，對此項目有過高的盲目心理，所以沒有很好的組織學生練習，只是讓學生們回去自己練習。所造成的結(jié)果是有好多學生在這項上并沒有取得滿分（20分）。

2.在耐力跑項目測試前，我都會對每一組的學生再次說明注意事項，但還是有兩位學生沒有按照我的布置要求，一開始就采用沖的跑法跑第一圈，其中陳錫澤這組就是因為他一開始就沖出，把這組別的同學速度帶的太快，所造成的后果就是體力分配不均，到了后面兩圈速度明顯降了下來。另外陳海燦同學或許是太想跑出好的成績了，開始第一圈雖沒有沖到最前面，但她一直跟在最快的同學后面，處于第二的位置，要知道她根本就沒有這個能力去跟著最快的同學跑完全程，到了后兩圈速度同樣明顯降了下來。好在這兩位同學都以頑強的毅力堅持跑完，但成績相對來說肯定會有所影響。梁碧瑩雖然從最初的5分8秒提升到考試成績4分5秒，但如果她能再提升一到二秒就可以拿到A等。

不利因素：我們七點半從本校出發(fā)去到七坊中學時，別的學校都早已到達，有些學校已經(jīng)開始考試。我們?nèi)サ胶笠阮I(lǐng)取表格，然后跟椐組委會的安排排隊等待參加測試，雖說立定跳遠和坐位體前屈項目相對于耐力跑項目測試要簡單些，但各校參加考試的學生比我們早到，所以花在排隊等待考試的時間還是相對長些。等到我們的耐力項目考試時已將近十一點，當天的天氣比較炎熱，部分學生在天氣炎熱的情況下堅持了將近三個小時，體力得到了極大的考驗，因此成績也會受到相應的影響。

通過這次體育考試，對中招體育考試有了初步的認識，也為自己積累了一些寶貴的經(jīng)驗，并圓滿順利的完成了本次體育考試工作。