第一篇：旭日東升方案

七都中心小學(xué)開展“旭日東升”武術(shù)體操教學(xué)活動 武術(shù)是中國的一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。根據(jù)教育部和國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的文件，全國各級各類中小學(xué)將全面推廣武術(shù)健身操，《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》是以中國武術(shù)為主要內(nèi)容，以廣播操為表現(xiàn)形式，以傳承武術(shù)和中國傳統(tǒng)文化、弘揚(yáng)和培育民族精神為指導(dǎo)思想，達(dá)到豐富中小學(xué)生大課間操內(nèi)容、增強(qiáng)我國兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。武術(shù)健身操與廣播體操相比，其動作形態(tài)多樣，練習(xí)方法突破個(gè)人單練形式，在實(shí)現(xiàn)健身的同時(shí)具備自衛(wèi)技能、傳承文化、弘揚(yáng)民族精神的價(jià)值。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位，為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。

為了進(jìn)一步落實(shí)陽光體育運(yùn)動，豐富學(xué)生的課外活動，高度重視“旭日東升”武術(shù)體操的推廣工作，“旭日東升”武術(shù)操，以長拳基本動作為主，姿勢舒展大方，動作剛勁有力；運(yùn)動量比廣播操要大，配樂悅耳、動聽、歡快、激昂斗志對學(xué)生能夠起到很好的鍛煉作用；喜好新奇的小學(xué)生尤其喜歡這套武術(shù)操。武術(shù)體操的全面推廣，旨在繼承、弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)體育文化，鍛煉了學(xué)生的體魄，也豐富了學(xué)生課間體育活動內(nèi)容。

第二篇：武術(shù)操旭日東升一、二節(jié)

武術(shù)操旭日東升一、二節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過武術(shù)操的練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握武術(shù)操的基本動作。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、互相交流練習(xí)，使85－90%的學(xué)生初步學(xué)會武術(shù)操的技術(shù)動作，促進(jìn)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：通過武術(shù)操及接力游戲的練習(xí)，提高學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)孩子們對武術(shù)的興趣。

教學(xué)難點(diǎn)：動作路線清晰，手形、步形正確到位。教學(xué)過程

（一）激發(fā)興趣 展示自我

1、語言導(dǎo)入

同學(xué)們，圖片中的人厲害嗎？那同學(xué)們想不想學(xué)武術(shù)？（宣布本課內(nèi)容、）不過武術(shù)可不是用來打人的噢！武術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動不僅能鍛煉人的意志品質(zhì)，還能起到強(qiáng)身健體的作用?！傲?xí)武先習(xí)德”,下面我們來學(xué)一學(xué)武術(shù)的抱拳禮是怎么做的吧！

興趣是最好的老師。”利用圖片的可愛的漫畫人物以及英姿颯爽的武術(shù)動作來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。進(jìn)一步刺激學(xué)生的興致，為后面更好的上好課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2、跟隨跑并模仿各種小動物。

（1）教師模仿，學(xué)生跟隨一起做。利用教師憨厚的表演，活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生積極性。也為本套操的各種手型以及第四節(jié)踢腿運(yùn)動的“虎爪”作好鋪墊。（2）教師模仿，其他學(xué)生邊猜邊做。

（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？通過大家都來模仿表演，既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心，又可以起到做準(zhǔn)備活動的作用。

（二）體驗(yàn)動作 自我學(xué)練

1、教師示范各種手型動作并做第一節(jié)起勢，第二節(jié)拉伸運(yùn)動，標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的動作進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。講解武術(shù)操的要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

2、學(xué)生嘗試（1）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動作。（2）自由體驗(yàn) 組織形式：兩人或自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

3、集體練習(xí)，匯報(bào)。

（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)，集體表演抱拳禮。（2）教師請做的好的學(xué)生上前表演（3）學(xué)生相互觀察、交流、評價(jià)。

（三）放松恢復(fù) 師生道別

1、放松運(yùn)動

組織形式： 伴隨著音樂跟隨老師一起做放松運(yùn)動.全身放松。

2、師生道別

第三篇：旭日東升 武術(shù)操比賽規(guī)程

旭日東升 武術(shù)操比賽規(guī)程

學(xué)生廣播操是反映學(xué)校精神面貌的一個(gè)重要窗口，為了進(jìn)一步推進(jìn)我校體育教學(xué)的蓬勃發(fā)展，展示北環(huán)路學(xué)校學(xué)生的風(fēng)采風(fēng)貌，樹立“健康第一”的思想，規(guī)范學(xué)生的廣播操動作，提高廣播操的質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體主義精神，同時(shí)豐富我校學(xué)生的業(yè)余文化生活，特舉行北小“旭日東升武術(shù)操”比賽，現(xiàn)將規(guī)程制定如下：

一、比賽時(shí)間：2011年4月2 下午14:35（具體時(shí)間以當(dāng)天廣播為主）

二、地點(diǎn)：學(xué)校操場

三、比賽內(nèi)容：旭日東升武術(shù)操

四、參賽對象：全校各班級

五、比賽順序：一、二、三、四、五、六年級、老師表演操。

比賽時(shí)每個(gè)級部分兩場進(jìn)行，（1）（2）班第一場，（3）（4）（5）班第二場。場地安排詳見當(dāng)天場地劃分。

六、評比細(xì)則：

1、進(jìn)場、退場（20分）

2、動作分（共60分）

A、動作正確、到位（20分）

B、動作整齊、合音樂節(jié)拍（20分）

C、動作有力、姿態(tài)美（20分）

七、注意事項(xiàng)：

1、要求：必須全班參與，如有特殊情況（如生病、家里有變故等）請?jiān)谫惽耙恍r(shí)告之體育組，參與總?cè)藬?shù)不得少于本班95%。

2、服裝要整潔，適合武術(shù)操要求。

3、比賽隊(duì)形：候場區(qū)、準(zhǔn)備區(qū)、比賽區(qū)均成四路縱隊(duì)，矮前高后。一年級可以有一名領(lǐng)操員，其它年級不許有領(lǐng)操員。

4、進(jìn)退場由沈劍老師統(tǒng)一指揮口令下進(jìn)行。

5、比賽人員安排：

總負(fù)責(zé)：王自欣、黃桂芳

總指揮：沈劍

裁判：袁英南、戴翼、王中群、王自欣、藺黎明、金淑文、朱麗芬、余華琴 現(xiàn)場調(diào)控：沈劍、黃桂芳

攝影：張靜虹

攝像：吳瑤

現(xiàn)場口令：王中群

音響控制：袁祝慶

各班領(lǐng)隊(duì)：班主任在前、副班主任在后

場地布置：體育組

總分統(tǒng)計(jì)：袁英南、戴翼、王中群

未盡事宜，另行通知，解釋權(quán)體育組。遇雨另行通知。

望各班認(rèn)真準(zhǔn)備，迎接比賽。

第四篇：武術(shù)操旭日東升說課稿

武術(shù)操旭日東升教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材分析

武術(shù)是中國的一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。根據(jù)教育部和國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的文件，全國各級各類中小學(xué)將全面推廣武術(shù)健身操，《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》是以中國武術(shù)為主要內(nèi)容，以廣播操為表現(xiàn)形式，以傳承武術(shù)和中國傳統(tǒng)文化、弘揚(yáng)和培育民族精神為指導(dǎo)思想，達(dá)到豐富中小學(xué)生大課間操內(nèi)容、增強(qiáng)我國兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。武術(shù)健身操與廣播體操相比，其動作形態(tài)多樣，練習(xí)方法突破個(gè)人單練形式，在實(shí)現(xiàn)健身的同時(shí)具備自衛(wèi)技能、傳承文化、弘揚(yáng)民族精神的價(jià)值。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位，為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。

二、學(xué)情分析

1、小學(xué)低年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。但興趣遷延較快，注意力容易分散，自我控制力和紀(jì)律性較差。

2、低年級學(xué)生運(yùn)動參與能力、性格愛好個(gè)性差異較大。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過武術(shù)操的練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握武術(shù)操的基本動作。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、互相交流練習(xí)，使85－90%的學(xué)生初步學(xué)會武術(shù)操的技術(shù)動作，促進(jìn)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：通過武術(shù)操及接力游戲的練習(xí)，提高學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)孩子們對武術(shù)的興趣。

教學(xué)難點(diǎn)：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

四、教法和學(xué)法

根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，改變以往廣播操教學(xué)先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。同時(shí)結(jié)合講解示范法、掛圖教學(xué)法、分組練習(xí)

法、游戲競賽法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。學(xué)生主要采用：探究學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

五、場地器材

本節(jié)課的場地設(shè)在籃球場內(nèi)，方便音樂的播放及有利于學(xué)生看清老師的示范。上課和以往的練習(xí)隊(duì)形上沒有進(jìn)行大的調(diào)整，以四列橫隊(duì)為主，方便學(xué)生觀看，用音樂的形式使學(xué)生對武術(shù)課產(chǎn)生興趣。器材：錄音機(jī)一臺，圖片兩張，體操墊。

六、教學(xué)過程

（一）激發(fā)興趣 展示自我

1、語言導(dǎo)入

同學(xué)們，圖片中的人厲害嗎？那同學(xué)們想不想學(xué)武術(shù)？（宣布本課內(nèi)容、）不過武術(shù)可不是用來打人的噢！武術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動不僅能鍛煉人的意志品質(zhì)，還能起到強(qiáng)身健體的作用。“習(xí)武先習(xí)德”,下面我們來學(xué)一學(xué)武術(shù)的抱拳禮是怎么做的吧！

興趣是最好的老師?！崩脠D片的可愛的漫畫人物以及英姿颯爽的武術(shù)動作來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。進(jìn)一步刺激學(xué)生的興致，為后面更好的上好課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2、跟隨跑并模仿各種小動物。

（1）教師模仿，學(xué)生跟隨一起做。利用教師憨厚的表演，活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生積極性。也為本套操的各種手型以及第四節(jié)踢腿運(yùn)動的“虎爪”作好鋪墊。（2）教師模仿，其他學(xué)生邊猜邊做。

（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？通過大家都來模仿表演，既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心，又可以起到做準(zhǔn)備活動的作用。

（二）體驗(yàn)動作 自我學(xué)練

1、教師示范各種手型動作并做第一節(jié)起勢，標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的動作進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。講解武術(shù)操的要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

2、學(xué)生嘗試（1）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動作。（2）自由體驗(yàn)

組織形式：兩人或自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

3、集體練習(xí)，匯報(bào)。

（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)，集體表演抱拳禮。（2）教師請做的好的學(xué)生上前表演（3）學(xué)生相互觀察、交流、評價(jià)。

（三）、娛樂展示 體現(xiàn)合作

游戲活動：接力賽（武林爭霸會）

1、按照教師示范動作進(jìn)行游戲

2、教師評出本屆武林冠軍盟隊(duì)，頒發(fā)獎品。

（四）放松恢復(fù) 師生道別

1、放松運(yùn)動

組織形式： 伴隨著音樂跟隨老師一起做放松運(yùn)動.全身放松。

2、師生道別

七、負(fù)荷預(yù)計(jì)

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。

1、練習(xí)密度40%左右

2、平均心率100—110次/分左右

第五篇：旭日東升成語意思解析

最好不是在夕陽西下的時(shí)候幻想什么，而要在旭日東升的時(shí)候即投入工作。關(guān)于成語旭日東升的那些可以摘抄的呢?這里給大家分享一些關(guān)于成語旭日東升的意思，供大家參考。

一、旭日東升意思

旭日：初升的太陽。早上太陽從東方升起。形容朝氣蓬勃的氣象。也比喻艱苦的歲月已過去，美好的日子剛剛來到?！臼纠浚何颐鑼懥怂齻冊趺丛诤诎抵袙暝驮鯓涌吹搅恕?，破涕為笑。◎老舍《最值得歌頌的事》

二、旭日東升近義詞

如日中天

三、旭日東升造句

1、倫敦交響樂團(tuán)。旭日東升之家。

2、一朵從來沒看過旭日東升的花，就沒有辦法看到在它里面的旭日東升。

3、中國和各島國的關(guān)系也猶如旭日東升，擁有光明而廣闊的前景。

4、有一次，我與我們的伙伴在小區(qū)一起玩游戲，捉迷藏，從旭日東升一。

5、旭日東升，經(jīng)過一夜的好覺，人們紛紛離開家，出門工作了。

6、對許多人來說，日本最為人熟知的象征是“旭日東升”。

7、旭日東升，晚霞西落，整天美好陽光透過飄窗照射在室內(nèi)顯得格外溫馨明亮。

8、但是一朵曾經(jīng)看過旭日東升的花，也能看到在它自己里面有某種東西在上升。

9、秋的清晨鮮有伴隨著旭日東升，多數(shù)是在迷霧中開始，當(dāng)天空逐漸明朗起來，瑜伽也將一天帶向美好。

10、但隨著美國那邊夕陽西下，中國這邊顯然正是旭日東升。

11、可以躺在沙攤上看旭日東升、夕陽西下，可以在漆黑的曠野里狂奔。

12、最好不要在夕陽西下時(shí)幻想什么，而要在旭日東升時(shí)投入工作。

13、當(dāng)旭日東升，當(dāng)繁星在天空綻放光亮，我們沒有聽到巨響。

14、每天，他看見旭日東升，橫過天空，又落在西邊地平線之下。

15、我要迎接旭日的東升，安排嶄新的生活，決不屈從命運(yùn)。

16、讓我們在這片充滿激情的土地上展翅翱翔，迎接冉冉東升的旭日。

17、咱們兩人世的聯(lián)系中心環(huán)節(jié)云云牢不成破，并如同東升的旭日勢不成擋，無盡的幸福歲月陪伴著咱茶葉的加工們，生生世世。

18、環(huán)繞上饒縣城有八大主題公園(櫻花公園、春江公園、東升花園、櫧溪濕地公園、惟義公園、旭日公園、北麓公園、元杰公園)。

19、登臨其上可盡賞旭日東升的壯麗場面，亦可晴覽山色、陰觀云海。

20、正如切爾西將首場百年慶典的地點(diǎn)選在屠夫鐵鉤酒吧(即1905年成立俱樂部的旭日東升原址)，今晚慶典的地點(diǎn)當(dāng)然非皇家歌劇院莫數(shù)。

21、凝視并且迎接旭日東升。在困惑與危急之中，朝陽提醒你黎明已經(jīng)驅(qū)走黑暗，愛的力量將主宰著宇宙。

22、伴隨著旭日東升，朝霞滿天，萬道金光射向大地，峨眉山宛似從頭至腳逐漸披上金色的大氅，呈現(xiàn)出它全部的秀美身軀。

23、標(biāo)志的設(shè)計(jì)以中國傳統(tǒng)文化“旭日東升，萬象更新”的美好意愿為主題思想。

24、旭日東升，光芒四射。

25、人的一生，或多或少，總是難免有浮沉，不會永遠(yuǎn)如旭日東升，也不會永遠(yuǎn)痛苦潦倒。