第一篇：贏球證明國(guó)安實(shí)力 不刻意去想進(jìn)球目標(biāo)

贏球證明國(guó)安實(shí)力 不刻意去想進(jìn)球目標(biāo)

費(fèi)祖拉烏[微博]又一次在工體梅開二度，憑借自己的個(gè)人能力幫助國(guó)安[微博]隊(duì)取得了一場(chǎng)寶貴的勝利。比賽結(jié)束之后，這位瑞典外援認(rèn)為，雖然這場(chǎng)比賽國(guó)安踢得非常困難，但能夠取得比賽勝利，還是說明了球隊(duì)的整體實(shí)力。

談及贏球的心情，費(fèi)祖拉烏表示：無論如何今天最主要的是我們贏球了，這場(chǎng)比賽上半時(shí)我們踢得還很好，下半時(shí)雖然踢的不好，但是能夠贏球，還是非常高興。上半時(shí)對(duì)手沒有什么威脅，一直在打5個(gè)后衛(wèi)，讓我們進(jìn)攻比較困難，下半時(shí)我們踢的不好，但能夠贏球也 說明我們的整體實(shí)力。

對(duì)于來中國(guó)之前是否想過會(huì)有如此出色的表現(xiàn)，費(fèi)祖拉烏坦言：對(duì)于一個(gè)新人來說，適應(yīng)新的球隊(duì)是很困難的，我也有一定難度，我來了以后也會(huì)有一定的壓力，但還好我已經(jīng)很快就適應(yīng)了，能夠?yàn)榍蜿?duì)做出貢獻(xiàn)非常高興，總的來說非常高興。

當(dāng)被問到是否想過到聯(lián)賽截止能進(jìn)多少球時(shí)，費(fèi)祖拉烏直言：我并不想給自己設(shè)定一個(gè)進(jìn)球的目標(biāo)，這樣會(huì)給自己增加不必要的壓力，可能反而進(jìn)不了球，我的目標(biāo)就是每次回到休息室，我已經(jīng)盡了100%的努力，我就足夠了，每場(chǎng)都這樣做，進(jìn)球也是自然的。與貴州隊(duì)的這場(chǎng)比賽之中，當(dāng)費(fèi)祖拉烏打進(jìn)第二粒進(jìn)球時(shí)，全場(chǎng)球迷都?xì)g呼他的名字，對(duì)此費(fèi)祖拉烏表示：這種感覺非常美妙，我和球隊(duì)惟一的回報(bào)就是取得勝利。我要感謝隊(duì)友、工作人員都給我非常大的幫助，他們幫我搞定一切，讓我在比賽場(chǎng)上心無旁騖打好比賽。對(duì)于國(guó)安的爭(zhēng)冠形勢(shì)，這位瑞典外援則表示：現(xiàn)在我們沒有必要過多糾結(jié)，還是打好下一場(chǎng)比賽最重要，現(xiàn)在誰也無法預(yù)測(cè)年底的情況，如果打好每一場(chǎng)比賽自然會(huì)有好的結(jié)果，否則就會(huì)有一些危機(jī)。

最后，談及來到中超之后對(duì)于其他球隊(duì)的外援有什么特殊印象時(shí)，費(fèi)祖拉烏沒有遲疑就說到：在已經(jīng)交過手的球隊(duì)之中，上場(chǎng)比賽富力隊(duì)的10號(hào)(達(dá)維[微博])給我的印象非常深。

第二篇：知曉教育之過來人奉獻(xiàn)成功經(jīng)驗(yàn)：不刻意去想高考

考前一周該怎樣度過，可保一戰(zhàn)成功？這里，來自武大、華科大、華師的4名成功的過來人，用自己去年的親身經(jīng)歷現(xiàn)身說法，期望能給今年的考生一點(diǎn)借鑒。

4名考生中，除李林駿是重慶考生外，其他都是湖北考生。其中就讀于華科大的祝思敏還是去年該校在湖北錄取的理科最高分考生。

祝思敏：不刻意去想高考

去年高考成績(jī)：659分

就讀于華中科技大學(xué)機(jī)械學(xué)院機(jī)械制造專業(yè)

祝思敏：不刻意去想高考

復(fù)習(xí)時(shí)間減少 重點(diǎn)看筆記

在高考前幾天，祝思敏她們基本上沒有課了，在教室里自由復(fù)習(xí)。那幾天，她逐漸減少?gòu)?fù)習(xí)量。重點(diǎn)看的東西是自己做的筆記，她的筆記包括錯(cuò)題和不熟的知識(shí)點(diǎn)，“自己最了解自己的情況，所以自由復(fù)習(xí)是很好的?！弊Ｋ济舻挠⒄Z一直很好，高考的時(shí)候考了140分，但是她在考前還是很擔(dān)心英語，因?yàn)樗恼Z法不是很好，在那幾天，她特意多看了以前做過的卷子，感覺很有效率。

心態(tài)不穩(wěn) 及時(shí)調(diào)整

高考前幾個(gè)月的小測(cè)中，祝思敏的理綜出現(xiàn)了一些問題，考得不是很理想，心情一直很糟。后來通過老師的勸導(dǎo)和自己的調(diào)整，心情慢慢好轉(zhuǎn)，理綜的問題也得到解決。一直到考前，她的心情都很平穩(wěn)，沒有太大的波動(dòng)，她自己也不會(huì)刻意去想高考，“你自己、家庭、學(xué)校等本來就已經(jīng)很重視高考這件事情了，但如果過分重視，就會(huì)產(chǎn)生不好的影響，越重視越容易失去?！弊Ｋ济粽f。為了讓自己睡前不多想，她會(huì)聽一些安靜的音樂。

找到適合自己的作息時(shí)間

祝思敏一直都是早上六點(diǎn)多起床，晚上十一點(diǎn)左右睡覺，即使在高考前幾天她也保持這樣的作息時(shí)間。她覺得這樣的生物鐘保持了三年，非常適合自己。如果在那幾天突然調(diào)整這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，要額外花精力去適應(yīng)不說，還不知道調(diào)整后適不適合自己，所以就沒有改變。許忠愿：別讓心態(tài)影響發(fā)揮

去年高考成績(jī)：631分

就讀于武大生科院生物學(xué)基地班

許忠愿：別讓心態(tài)影響發(fā)揮

答題思路 自己總結(jié)印象更深

許忠愿學(xué)得最好的是化學(xué)。他說生物、化學(xué)和物理的考點(diǎn)基本上是固定的，高中三年，他在這三門科目上準(zhǔn)備了很多的專題資料。考前幾天，他會(huì)重點(diǎn)看這些資料上的大題，摸清每道題目的解題思路。對(duì)于語文的閱讀題目他也有自己獨(dú)特的方法。在高考前幾天，他會(huì)重點(diǎn)看模擬試卷上閱讀題目的標(biāo)準(zhǔn)答案，根據(jù)答案，自己理清不同題目的答題思路。雖然老師會(huì)給每種閱讀題目列一個(gè)大概的解題綱要，但是自己總結(jié)出來的印象更加深刻。疑心生了病 其實(shí)啥事沒有

談起心態(tài)問題，許忠愿說自己的心態(tài)一直不好，主要是自己給自己的壓力太大了。高考前幾天，他覺得自己生病了，就每天去診所打針，總是不見好。后來去了一家大型醫(yī)院，醫(yī)生給他全身都做了檢查，告訴他，你沒有生病，回去洗個(gè)澡，睡一覺就好了。他聽了醫(yī)生的話，結(jié)果第二天真的好了。“其實(shí)我根本就沒有生病，完全是心理作用，那個(gè)醫(yī)生的話像是給了我一顆定心丸一樣。”許忠愿笑著說。之后的幾天，他還是會(huì)擔(dān)心高考，有時(shí)候晚上睡不著。他說，如果那個(gè)時(shí)候自己心態(tài)好一點(diǎn)，或許可以考得更好些，心態(tài)太重要了。高信：習(xí)慣有壓力就好了

去年高考成績(jī)：632分

就讀武漢大學(xué)生科院生物學(xué)弘毅班

高信：習(xí)慣有壓力就好了

少做題 以看為主

高信覺得到了高考前幾天，該復(fù)習(xí)的知識(shí)已經(jīng)復(fù)習(xí)好幾遍了，書都翻爛了，相應(yīng)學(xué)科的題目也做了很多，這幾天就應(yīng)該減少習(xí)題量，重點(diǎn)看錯(cuò)題集。他在生物和化學(xué)學(xué)科上都有錯(cuò)題集，他不會(huì)再將之前的錯(cuò)題做一遍，只是看一下解題思路，為的就是培養(yǎng)在考場(chǎng)上解題的感覺。另外他覺得選擇題很重要，尤其是理科的選擇題，要多看看以前模擬考試卷子上的選擇題，對(duì)高考有很大幫助。

平常心 不怕高考

高信告訴記者，高二的時(shí)候挺壓抑的，因?yàn)槌踔袝r(shí)學(xué)習(xí)并不是十分突出，上了高一，突然成了班里的第一名，就覺得很有壓力。但是后來，他習(xí)慣了這種壓力，并且覺得自己挺努力的，得到這樣的成績(jī)是應(yīng)該的，于是就變得平靜了很多。高考前幾天他一直都保持著平靜的心情，按部就班地學(xué)習(xí)。有時(shí)候?qū)W習(xí)累了或者不開心，就會(huì)去吃點(diǎn)好吃的、和同學(xué)聊聊天，這樣子心情就會(huì)變好?！翱荚嚳嫉枚嗔耍筒慌赂呖剂??！彼f。

李林駿：復(fù)習(xí)不必跟風(fēng)

去年考成績(jī)：626分

就讀華師數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)

李林駿：復(fù)習(xí)不必跟風(fēng)

學(xué)習(xí)有規(guī)劃 復(fù)習(xí)不跟風(fēng)

李林駿說，考前一個(gè)星期，每個(gè)人對(duì)自己的復(fù)習(xí)情況是最了解的，要根據(jù)自己掌握知識(shí)的情況做一個(gè)符合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

就他個(gè)人來說，他覺得自己的基礎(chǔ)知識(shí)掌握得比較好，所以他的復(fù)習(xí)重點(diǎn)放在了突破重難點(diǎn)上面。尤其是數(shù)學(xué)、生物和物理，他利用錯(cuò)題集，將上面不會(huì)的題目重新再做一遍?！敖忸}思路很重要，一定要在考試前幾天培養(yǎng)解題的感覺。”他說。

而對(duì)于化學(xué)，他也有獨(dú)特的方法?！笆紫劝阉械姆匠淌奖骋槐椋_定自己記住后，重點(diǎn)看以前做過的卷子上的選擇題。選擇題包含的知識(shí)點(diǎn)最多，我通常會(huì)通過每個(gè)選項(xiàng)，想它包含的知識(shí)點(diǎn)以及這個(gè)知識(shí)點(diǎn)所在的章節(jié)，將這個(gè)章節(jié)的內(nèi)容在大腦中迅速過一遍，不會(huì)的就看書去鞏固。這個(gè)過程過后，相當(dāng)于我看了好幾遍書，而且印象深刻。”

語文和英語是李林駿考前覺得最沒有把握的科目，高考前幾天，他會(huì)利用閑暇的時(shí)間聽聽力，培養(yǎng)聽力的感覺。他覺得英語的基礎(chǔ)知識(shí)很重要，一定要背點(diǎn)東西。而語文他也把復(fù)習(xí)重點(diǎn)放在了字詞、背誦上面，他說這些該拿分的題目一定要拿分，不能因?yàn)榉种档停筒恢匾暋?/p>

相信自己 盡力就好

李林駿坦言自己是一個(gè)從來都不擔(dān)心考試的人，把高考也當(dāng)成了平時(shí)的小測(cè)去對(duì)待。“老師一直都告訴我們，不要擔(dān)心考試，只要盡力就好。我也是這樣認(rèn)為的，平常心對(duì)待?！彼X得心態(tài)影響的方面太多了，比如有些人因?yàn)檫^于擔(dān)心，晚上會(huì)失眠、做惡夢(mèng)，第二天的精神狀態(tài)必然不好，這樣也就影響了復(fù)習(xí)的效率?！霸诟呖记皫滋欤灰偸菗?dān)心自己考試失常，也不要幻想考試超常發(fā)揮，只要能考出自己的正常水平就好了。”他笑著說。

來源：漢網(wǎng)-武漢晚報(bào)