第一篇：青年文化節(jié)素質(zhì)拓展

山東財經(jīng)大學(xué)

青年節(jié)總策劃

共青團山東財經(jīng)大學(xué)委員會

山東財經(jīng)大學(xué)學(xué)生會

一、活動背景

為了豐富我校的校園文化，進一步增強我校學(xué)生人文學(xué)術(shù)氛圍，提升我校學(xué)生綜合素質(zhì)，加強同學(xué)之間的情感文化交流；同時增進團委、文體部的建設(shè)，充分展現(xiàn)當代大學(xué)生的真我風(fēng)采，展示我校同學(xué)在課余生活中豐富的課余生活以及較高的藝術(shù)修養(yǎng)，為實現(xiàn)建設(shè)高水平財經(jīng)大學(xué)的目標貢獻自己一份力量。

二、活動目的通過本次活動，良好地調(diào)動全校同學(xué)的積極性，讓大家充分參與到文體活動中來，從而為大家營造一個豐富的課余生活，給同學(xué)們的大學(xué)生活留下一個美好的回憶。

三、活動地點與時間

地點：院級比賽各院自行決定，校級比賽在大操場及籃球場進行

時間：2013年3月28日

四、比賽規(guī)則及參賽事項

（一）比賽規(guī)則（另附比賽項目細則）

1．參賽人員：由大一10個學(xué)院大二16個學(xué)院組成的26個學(xué)院參與，每院各出5男

5女。

2.評分標準：7個比賽均為積分賽，以各個比賽為小單位，記錄每個小比賽所需的時間

（個別項目個別討論），但總體匯總個項目成績，以總積分排名。單項積

分取前六名第一名30分第二名25分以此類推

（二）參賽事項

1、要求比賽公平公正。

2、各學(xué)院組織好內(nèi)部比賽（可以以小比賽的形式進行選拔）。

3、多項比賽需要自備道具。

4、選拔上來的人必須5男5女，充分平衡男女比例。

五、準備工作

（一）人員分配：

1.提前聯(lián)系好比賽所需的裁判。

2.學(xué)生會人員做好運動員引導(dǎo)及場上突發(fā)情況應(yīng)急。

（二）前期宣傳：

1.文體部進行好前期宣傳，充分調(diào)動同學(xué)們的積極性。

（三）物品準備：

1.備好所需物資(物資與經(jīng)費另附“所需物品及預(yù)算表”)

六、比賽流程及項目細則

（一）比賽流程：

1.院級比賽：每院各自組織挑選，可先從每班挑選，再在組織院里比賽，院級比賽由各院組織，最終每院各挑選5男5女進行校級比賽。

2.校級比賽：每個學(xué)院為一隊，各隊再進行激烈角逐。3.每場比賽獲得積分集合最多者獲勝

（二）項目細則：

1、瞎子背瘸子

2)游戲規(guī)則：每隊五男五女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女

生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路繞過路障，與同伴接力最快達到終點隊伍為贏。3)在起點處男生背上女生，原地轉(zhuǎn)5個圈然后開始比賽。

4)路途為圣井操場一百米跑道一段，其中障礙包括椅子、橡皮筋、氣球、雙排桌、S凳。參賽者必須完成以上每個障礙未完成一項，完成時間加10秒。5)每隊的比賽區(qū)域為三個跑道，比賽中超過自己區(qū)域者一次完成時間加5秒。6)每隊女生腳每著地一次完成時間加10秒。著地之后走動的視情況加長比賽完成時

間。7)期間不得其他未在比賽之中人員不得進入比賽場地牽引違者取消比賽成績。8)若場上隊員受傷可迅速換上其他本隊隊員，并按第5點處理。

2、交替運帶足籃球

1）參賽選手接力運球過障礙物，障礙物呈兩排，一排籃球障礙物，一排足球障礙物，各十個。每院以足球開始繞障礙物前進，接力階段換為籃球，以此類推藍足球交替進行。

2）每位選手按順序依次繞過障礙物，不能遺漏，不能有參賽人員重復(fù)參賽的情況。3）時間短者勝

3、跑動扶瓶

設(shè)置兩組水瓶，每組二十個，將其擺成A、B兩路。每路將其中十個水瓶倒在路兩側(cè)，參賽選手沿A路向終點前進期間，扶正倒在兩側(cè)的瓶子。到終點后另一名選手沿B路向終點前進，同樣扶正倒在兩側(cè)的瓶子，該選手到終點后另一名選手繼續(xù)接力。如此往復(fù)。記分規(guī)則：從第一名選手跑時開始計時，用時最長者得0分，各學(xué)院按照排名得分依次遞增，少扶正一個瓶子時間加5秒。

4、解手鏈 游戲玩法：

十個人站成一圈，每個人都伸出右手握住對面那個人，左手握住剩下人中的任意一個，此時所有人已經(jīng)打成死結(jié)，所有人可以運用各種方式解開這個結(jié)，但游戲過程中不能將手松開或換其他人的手。所有人完全解開時，應(yīng)圍成一個圓形，當所有人拉著手舉過頭頂，計時結(jié)束，用時最短的隊伍獲勝。

5、多人多足

1、比賽之前進行分組，五隊一組（抽簽決定）

2、發(fā)令員發(fā)出“各就位”口令后，10名參賽人員在起點處用9條鞋帶將10人相靠的腿綁好（膝關(guān)節(jié)以下）成10人11足，站于起跑線后，做好預(yù)備姿勢。

3、發(fā)令員吹哨后，裁判員開表，10人走或跑通過終點（以最后一名運動員足部通過為準，）接著要返回起點。

4、裁判員以最后一名運動員的軀干抵達終點后沿垂直面的瞬間停表，用時少者，名次列前。比賽規(guī)則：

1、十名運動員在行進中可以手相互扶肩。

2、走或跑時綁帶不能松開，否則判為犯規(guī)，成績無效。

3、運動員走或跑時不得串道影響他人，否則判為犯規(guī)，成績無效。

【備注】：此環(huán)節(jié)由文體部全權(quán)負責(zé)現(xiàn)場活動組織（計時、計分和名次）。該活動須在40分鐘內(nèi)完成。

6、運乒乓球

1、十名運動員列隊站在起點處，并手持軟板，十人連接成一條球道。

2、最后一名運動員將球放到球道上滑。當劃過運動員的軟板后該名運動員迅速跑到隊伍開頭，用軟板接成新道。

3、中間球掉落地上則重新從起點開始。

4、完成時間最短時間的隊伍勝。

7、跳大繩

1.人員：運動員各院5男5女，裁判，記錄員若干

2.內(nèi)容: 各院抽取兩人甩大繩，其余8人依次跳5個后方可離開，全部跳完之后記錄時間 8坐地起身：

游戲規(guī)則：十人一組，圍成一個圈，背對背的坐在地上，相互手挽手；在不用手撐地的情況

下站起來。

計分規(guī)則：在參選選手坐好后開始計時，直到該組參賽選手完全站好后計時結(jié)束。時間越短得分越高，用時最長者得零分，向后依次遞增。

十、活動中應(yīng)注意的問題及細節(jié)

1、選手出現(xiàn)缺席情況，視為自動棄權(quán)。

2、比賽中備好簡易護理用品，若有受傷者，應(yīng)立即進行包扎，并送往校醫(yī)院進行治療。

3、因為參與人數(shù)較多，所以應(yīng)加強現(xiàn)場秩序的維持。

4、為保證公平，每場比賽結(jié)束后都要公布此次比賽各組的時間成績，所有記錄一律公開透明化。

5、每隊比賽的順序、每個比賽的隊伍排列順序要分配好。

6、比賽成績比完公布，同時各學(xué)院領(lǐng)隊簽字確認

附表：

所需物品及預(yù)算表

第二篇：青年素質(zhì)拓展中心

2011/2012學(xué)年第一學(xué)期應(yīng)用工程學(xué)院 學(xué)生會青年素質(zhì)拓展中心十一月工作總結(jié)

十一月，已經(jīng)進入了深秋，天氣也是變涼了，但我們青年素質(zhì)拓展中心依然保持著熱情，秉著對同學(xué)們認真負責(zé)的態(tài)度，努力做好各項幕后工作，協(xié)助學(xué)生會各項活動順利進行，為同學(xué)們帶來方便。忙碌過后，將十一月工作總結(jié)如下：

一、校運動會運動場外服務(wù)工作

一年一屆的校運動會在十一月初順利舉行，雖說天公不作美，下著雨，但阻擋不住同學(xué)們的激情，我們青年素質(zhì)拓展中心認真做好運動場外服務(wù)工作，為運動員們帶來方便和一份好的心情。

二、十佳歌手計分工作

應(yīng)工學(xué)院第十屆十佳歌手大賽順利舉行，我們部門得到了為十佳計算分數(shù)的工作，我們秉著公平公正的原則，仔細認真的完成了計分工作，協(xié)助十佳大賽圓滿落幕。

三、勤工儉學(xué)津貼發(fā)放

十月份勤工儉學(xué)的人員的津貼要在十一月初發(fā)放完成，我們協(xié)助老師將津貼一一落實到位。

四、新學(xué)期助學(xué)貸款啟動

助學(xué)貸款工作一直是我們部門最重要的工作，所以，所以我們很重視。首先，將助學(xué)貸款的學(xué)生一一通知到位，有老師開會講解，然后學(xué)生填寫資料，我們要一一收起并進行仔細的核對。還要將有關(guān)資料輸入電腦，再核對。助學(xué)貸款工作還在進行中，我們一定會繼續(xù)認真努力工作，確保助學(xué)貸款工作順利結(jié)束。

這個月的工作和活動比較多，但我們都認真的去完成了。在接下來的日子里，我們依然會全力以赴，努力工作。

應(yīng)用工程學(xué)生會 青年素質(zhì)拓展中心

2011年11月

第三篇：青年素質(zhì)拓展游戲活動策劃書

2012年 “慶元旦”青年素質(zhì)拓展游戲

活動策劃書

活動目的：在元旦來臨之際，為了豐富廣大青年職工的業(yè)余文化生活，提高青年基本素質(zhì)，加強團隊協(xié)作的能力和意識，廠團委舉辦本次趣味素質(zhì)游戲活動，旨在讓各車間團支部的青年員工能夠盡快熟悉彼此，并可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助青年員工更好的適應(yīng)各自的工作崗位?；顒訒r間：2012年12月28日（星期五）

活動地點：體育館

主辦單位：團委

活動內(nèi)容：

對進入體育場的青年分發(fā)紅、黃、藍、綠四種顏色的牌子

請馮書記講話

活動開始

首先主持人先對活動注意事項進行說明：

1、在活動時，需要大家按我的指示，積極配合，能做到的請大家

左右相互擊個掌。

2、在活動時，當我說安靜時，請大家立刻停下來，能做到的請大

家互相擊個掌。

3、在活動時，需要大家互相鼓勵，互相支持，互相諒解，能做道的再請大家相互擊個掌。

4、大家請相互左右握住對方的手，說兩聲“你好，認識你很高興”

5、大家請相互輕拍對方的雙肩兩下，說兩聲“加油，加油”

下面活動開始：

第一部分：破冰篇，使參加的人彼此熟悉，并且進行組隊分組。破冰篇的活動目的：讓所有參加活動的人員有初步的了解，為接下來的活動奠定基礎(chǔ)。

1、五毛和一塊。

活動介紹：在游戲中，男生是五毛錢，女生是一塊錢，活動開始前，所有人站成一個圈，順時針方向慢走，組織者喊出一個錢數(shù)比如3塊5，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團體，3塊五就需要三女一男或者一女五男。

2、大風(fēng)吹、小風(fēng)吹

活動介紹：當主持人說“大風(fēng)吹，吹有戴眼鏡的人”，那么戴眼鏡的人就必須互換位置；當主持人說“小風(fēng)吹，吹有戴眼鏡的人”，那么所有不戴眼鏡的人必須站起來互換位置，注意不能兩個人持續(xù)互換，也不能再回到原位。

例如：主持人：大（?。╋L(fēng)吹

活動者：吹什么？

主持人：吹有戴眼鏡的人

如果是大風(fēng)吹，那么所有戴眼鏡的人都必須起來互換位置，如果是小風(fēng)吹，那么所有沒戴眼鏡的人站起來互換位置。

此時，破冰篇完成，由主持人來給大家點評一下活動，并介紹破冰篇這些活動的意義。

意義：所有的學(xué)員，大家都是分別來自六個不同的團支部，所以很多人都不認識，不了解，可能或許一個車間里的有些人大家也不熟悉，通過前面的四個暖身游戲，是為了讓大家打開心扉和戒備，能夠積極主動的開心的參與到后續(xù)的活動中去，當然也能使大家彼此的了解和熟悉，破冰篇暖身運動的效果直接影響了后續(xù)的活動的開展，因此破冰篇的活動一般都比較多而簡單，就是為了讓大家能夠放輕松，真正的開心的參加此項活動。

第二部分：團體素質(zhì)拓展篇

活動前準備：將紅黃藍綠為區(qū)別分好了四個隊伍，下面給五分鐘的時間，讓每隊隊員對自己的隊伍，選舉出一個隊長，并為自己的隊伍起個隊名和口號，并設(shè)計個集體亮相。然后依次進行介紹和亮相。

1、扮怪獸

形式：12 人一組為最佳

時間：5-10分鐘

玩法：培訓(xùn)師給出要求：團隊要創(chuàng)造出一個怪獸，這只怪獸只有11 只腳，4 只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。

活動目的：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)，增進相互團結(jié)。

2、急速60秒

活動介紹：有1-30總共三十個數(shù)字的號碼牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。將數(shù)字由小到大交到裁判手中，哪個隊伍用時最短即為獲勝。每隊開始前有一次試驗的機會，有3分鐘的集體討論時間。

活動目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。

3、橫向龍舟

活動介紹：每個小組的成員互挽胳膊，并將各自的腿每兩個人互相綁起來，通過協(xié)作橫向走過一段距離，用時最短的隊伍即為獲勝，在開始前，每隊有5分鐘的集體討論時間.活動目的：通過群體支持，在極度困難的情況下完成目標，體會團結(jié)一致對實現(xiàn)目標的重要意義。并通過自然的小范圍的身體接觸消除隊員間的害羞和忸怩感，實現(xiàn)進一步的溝通和交流。

4、珠行千里

活動介紹：每組為單位，手持由紙張臨時組成的道具，團隊配合，每位隊員利用手中的紙一個一個連接起來組成滑道，將乒乓球運到指定的地點。運送過程中，連接滑道不允許重疊，手指不允許阻擋球的前進，球不能后退、不能停止哪組用時最短極為獲勝。

活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)隊員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

最后：由主持人來點評活動，介紹活動的意義。

意義：團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練，是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套體驗式模擬訓(xùn)練，本訓(xùn)練是當今歐美亞洲大型商業(yè)機構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式，訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段。今天我們活動的協(xié)作拓展訓(xùn)練只是其中很小的一部分，但是他也能夠讓我們的青年職工參與成為終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一個活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個青年的潛意識中，并且能在日后的工作合作中發(fā)揮應(yīng)有的效用。而團隊協(xié)作拓展訓(xùn)練里面又包含了心理訓(xùn)練，心理訓(xùn)練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練工程，透過活動能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，以及提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格，同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力，更富光榮感。活動注意事項

1、所需設(shè)備和材料由團委負責(zé)提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；

2、本著安全第一的原則，嚴格按培訓(xùn)中規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排；

3、著裝要求：所有參訓(xùn)人員須穿寬松的運動裝或休閑裝，須穿軟底運動鞋，不穿軟底運動鞋者不允許參加，女生不許穿裙裝;

4、如若遇到天氣、安全等因素的阻礙，此活動的時間和地點可作出相應(yīng)的調(diào)整；

5、注意保持培訓(xùn)場地的清潔衛(wèi)生，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走。

第四篇：青年素質(zhì)拓展中心新學(xué)期工作計劃

2011/2012學(xué)年第二學(xué)期應(yīng)用工程學(xué)院

青年素質(zhì)拓展中心新學(xué)期工作計劃

剛度過新年，同學(xué)們都帶著年長一歲的興奮和喜悅，進入了又一個奮斗年。新的學(xué)期的到來，使我們認識到新一輪的緊張工作即將到來。在去年招新以來，已經(jīng)有更多的新生力量加入到我們的隊伍中來，他們的到來，給我們帶來了新的思想、新的能量。我們也必將接受和融入這些有朝氣的新新力量。與此同時，我們還是應(yīng)該認真做好本職工作，在新學(xué)期繼續(xù)繼承為同學(xué)和老師認真服務(wù)的原則，做好每項分內(nèi)分外的工作。

對于這學(xué)期，青年素質(zhì)拓展中心依舊會做好我們的幕后工作，協(xié)助學(xué)生會辦好各項活動。將本學(xué)期計劃制定如下：（1）對于勤工儉學(xué)同學(xué)的通知和協(xié)助老師完成津貼發(fā)放

去年選出來的勤工儉學(xué)人員，新學(xué)期需要馬上投入到工作中，我們需要及時通知到他們。每月還要通知他們領(lǐng)取津貼。希望我們的認真努力工作，能給同學(xué)們帶來方便。（2）配合體育部完成趣味體育活動

在三月或四月的時候，體育部將舉辦各式各樣的趣味體育活動來豐富同學(xué)們的生活，屆時，我們將全力配合，做好各項工作。

（3）協(xié)助學(xué)生會會辦好各項活動和完成各項任務(wù)，組織和開展多項能夠豐富同學(xué)們課余生活的活動。

（4）學(xué)期工作總結(jié)：我們會在每月認真觀察該月活動情況，記錄活動內(nèi)容及意義，聽取同學(xué)意見和建議。并在學(xué)期末進行開會討論和總結(jié)，完成總結(jié)報告。

以上就是我們青年素質(zhì)拓展中心新學(xué)期的工作計劃，我們一定全心全意的執(zhí)行各項計劃，爭取圓滿完成所有內(nèi)容。最后，希望應(yīng)工學(xué)生會能夠越來越團結(jié)，越來越輝煌！

應(yīng)用工程學(xué)院

學(xué)生會青年素質(zhì)拓展中心

2012年2月

第五篇：醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動心得體會

醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動心得體會

醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動心得體會

在院領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風(fēng)景如畫的臨安參加了素質(zhì)拓展活動。此次活動不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強了我們對團隊協(xié)作的意識。

首先，素質(zhì)拓展的第一個項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會遭受嚴重的傷害。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團隊，信任團隊中的每一個人，而這正是背摔的意義所在。

其次，本次的戶外素質(zhì)拓展活動也充分的鍛煉了我們個人的團隊協(xié)作意識。雖然一個人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動有四個項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個隊員積極配合，達成一種默契。相反，如果有一個成員因分心而做不好，那么將影響整個團隊的效率。同時，每個人都應(yīng)該找到自己在團隊中的位置，發(fā)揮自己的個人專長，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個團隊最大的效益。團隊中，總需要有個領(lǐng)導(dǎo)來統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導(dǎo)的素質(zhì)將極大影響一個團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務(wù)的執(zhí)行者，正式他們的默默付出，才讓一個團隊獲得成功。

第二天，院領(lǐng)導(dǎo)和我們青年同志召開了座談會。大家們在會上都很積極，講了很多的個人體會，對院和個人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長做了關(guān)于責(zé)任的主題報告，引用一些生動的小故事來解釋說明責(zé)任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。

我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。