第一篇：大型公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

有關(guān)XXX公司

首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的方案

一、活動(dòng)背景

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的田徑比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，把其趣味性與個(gè)人某方面的學(xué)習(xí)需求結(jié)合起來(lái)，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動(dòng)。

二、活動(dòng)意義

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具有趣味性及凝聚力，是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，增進(jìn)員工感情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

三、活動(dòng)名稱

“xxx公司首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”

四、活動(dòng)簡(jiǎn)介

（一）活動(dòng)時(shí)間：定于2013年4月的午休時(shí)間，具體時(shí)間另行通知。

（二）活動(dòng)地點(diǎn)：xxx。

（三）參賽對(duì)象：公司全體員工。

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則：分集體賽及個(gè)人賽。

（一）集體賽：比賽前抽簽分組，每組10人，除工作人員外，預(yù)計(jì)公司人員可分為5-7組，按分組結(jié)果進(jìn)行每項(xiàng)團(tuán)體比賽，分天在午休時(shí)間段完成。按每項(xiàng)團(tuán)體賽的分?jǐn)?shù)累計(jì)相加，取前三名。

1.4*50m乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球10個(gè)、乒乓球拍2副比賽方法：

①每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn)；

1②比賽開始，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行；

③用時(shí)最短的組獲勝。

比賽規(guī)則：

①參賽人數(shù)每隊(duì)4人，起點(diǎn)兩名隊(duì)員，終點(diǎn)兩名隊(duì)員，第一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)將球運(yùn)給終點(diǎn)處的隊(duì)員，隊(duì)員將球托運(yùn)至起點(diǎn)，以此進(jìn)行，計(jì)時(shí)員在起點(diǎn)處計(jì)時(shí)。② 每?jī)尚〗M并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時(shí)，兩隊(duì)開始出發(fā)；

③行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn)； ④比賽途中，不得以自己的球拍干擾對(duì)方隊(duì)員；

⑤比賽過程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開始；

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

2.集體跳繩

比賽道具：長(zhǎng)跳繩1根

比賽方法：

1.每組派5名選手參賽，3名選手跳繩另2名選手搖繩；

2.所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)，直至失誤結(jié)束。

比賽規(guī)則：

1.按3人同時(shí)跳起計(jì)數(shù)；

2.起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方；若個(gè)數(shù)一致，則個(gè)數(shù)一致的隊(duì)進(jìn)行比賽，直至個(gè)數(shù)有差異。

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分

3.眾人一條心

比賽方法：

① 每隊(duì)派5名選手參賽，要求至少一位男隊(duì)員參賽，要求5人橫向肩搭肩。②從起點(diǎn)至終點(diǎn)，手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。

③用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。

④由于受場(chǎng)地限制，每?jī)?/p>

（三）組單獨(dú)比賽，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

比賽規(guī)則：

如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點(diǎn)重新開始比賽 比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

4.拔河

比賽道具：拔河長(zhǎng)繩一條

參賽人員：全體組員參加。

比賽賽制：

①抽簽決定兩兩對(duì)抗組的搭配順序；

②每組獲勝方進(jìn)入決賽，再進(jìn)行抽簽，決賽取獲勝者一名；

③故意放手致使對(duì)方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績(jī)

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

5、摸爬滾打接力

參賽人員：每隊(duì)出5人，必須有不少于3位女隊(duì)員參加

比賽方法：

每位選手從起點(diǎn)至終點(diǎn)后，與下一位選手擊掌，下一位選手才可出發(fā)。每個(gè)小組第1位選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)向前跳至終點(diǎn)；第2位選手原地轉(zhuǎn)5圈后向前跑至終點(diǎn)；第3位選手原地做10個(gè)俯臥撐（要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)）后，向前跑至終點(diǎn)；第4位選手走鴨步至終點(diǎn)；第5位選手原地跳繩20個(gè)后，一邊跳繩一邊跑至終點(diǎn)，整個(gè)過程時(shí)間最短者勝利。

比賽規(guī)則：

如果相關(guān)動(dòng)作不合要求，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

6、踢鍵子入筐

參賽人員：全組

比賽規(guī)則：每人站在白線外，將鍵子踢入固定位置的筐內(nèi)，每人十次，取小組累計(jì)入筐次數(shù)多者為勝。

道具：毽子若干個(gè)、紙簍若干個(gè)

比分設(shè)置：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

（二）個(gè)人賽：賽前分賽事分別報(bào)名。

1、花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳及倒跳。先正跳1分鐘，再倒跳1分鐘，比賽共兩分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，不限制參賽人數(shù)，分五組同時(shí)進(jìn)行。

道具：跳繩5根

計(jì)分方法：取前3名

2、乒乓球賽

分男子個(gè)人賽和女子個(gè)人賽。比賽采取3局2勝淘汰制，每局比分為11分制，勝者進(jìn)入下一輪比賽，直至賽出前3名。賽區(qū)和首輪對(duì)手抽簽確定。

道具：乒乓球2個(gè)，乒乓球拍2副

計(jì)分方法：取前3名

七、賽場(chǎng)規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格；

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前各隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；

4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序；

5、保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生；

6、請(qǐng)集體賽事的各隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到

賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；望各隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各隊(duì)的風(fēng)采。

第二篇：大型公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

大型公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的方案

一、活動(dòng)背景

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于傳統(tǒng)競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)會(huì)，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，項(xiàng)目設(shè)置多樣性，形成融合了力量、技巧、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動(dòng)，員工參與熱情高。

二、活動(dòng)意義

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具有趣味性及凝聚力，能夠豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，增進(jìn)員工感情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

三、活動(dòng)名稱

某某集團(tuán)全民健身趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

四、活動(dòng)簡(jiǎn)介

(一)活動(dòng)時(shí)間：待定

(二)活動(dòng)地點(diǎn)：**體育館。

(三)參賽對(duì)象：全集團(tuán)

五、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

本次比賽共設(shè)共有8支隊(duì)伍參加，按每項(xiàng)比賽的分?jǐn)?shù)累計(jì)相加，取前五名。

以各比賽項(xiàng)目積分之和決出排名。

第一名：1000元，第二名：800元，第三名：600元，第四名：500元。每位參賽選手都有紀(jì)念品一份。

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則：

1、4*50m乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球10個(gè)、乒乓球拍2副

比賽方法：

①每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

②比賽開始，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行;

③用時(shí)最短的組獲勝。

比賽規(guī)則：

①參賽人數(shù)每隊(duì)4人，起點(diǎn)兩名隊(duì)員，終點(diǎn)兩名隊(duì)員，第一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)將球運(yùn)給終點(diǎn)處的隊(duì)員，隊(duì)員將球托運(yùn)至起點(diǎn)，以此進(jìn)行，計(jì)時(shí)員在起點(diǎn)處計(jì)時(shí)。

② 每?jī)尚〗M并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時(shí)，兩隊(duì)開始出發(fā);

③行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);

④比賽途中，不得以自己的球拍干擾對(duì)方隊(duì)員;

⑤比賽過程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開始;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

2、集體跳繩

比賽道具：長(zhǎng)跳繩1根

比賽方法：

1、每組派8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;

2、搖繩2人對(duì)面站立,手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng),其余6名參賽隊(duì)員排成一行，比賽開始后，參賽隊(duì)員同時(shí)起跳后開始計(jì)數(shù)，直至失誤結(jié)束。

比賽規(guī)則：

起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方;若個(gè)數(shù)一致，則個(gè)數(shù)一致的隊(duì)進(jìn)行比賽，直至個(gè)數(shù)有差異。

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分。

3、趣味接力：

比賽道具：籃球2個(gè)、足球2個(gè)、羽毛拍2副、乒乓拍2副、乒乓球羽毛球各2個(gè)、繩子2副

比賽方法：

①每隊(duì)選出5名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

②比賽開始，起點(diǎn)和終點(diǎn)相隔20米，第一項(xiàng)接力為籃球,選手先運(yùn)籃球起步，后帶球繞過三個(gè)障礙物(S形), 過終點(diǎn)與第二名選手擊掌，交給第二人;第二項(xiàng)為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個(gè)障礙物(S形),與終點(diǎn)的第三名選手擊掌;第三項(xiàng)為足球，選手用腳帶球繞過三個(gè)障礙物(S形);第四項(xiàng)為乒乓球，選手用乒乓板將乒乓球顛起，繞過三個(gè)障礙物(S形);第五項(xiàng)為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個(gè)障礙物(S形)跑向終點(diǎn)。

③用時(shí)最短的組獲勝。

比賽規(guī)則：

①參賽人數(shù)每隊(duì)5人，起點(diǎn)3名隊(duì)員，終點(diǎn)2名隊(duì)員，第一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)將球運(yùn)給終點(diǎn)處的隊(duì)員，隊(duì)員將球托運(yùn)至起點(diǎn)，以此進(jìn)行，計(jì)時(shí)員在終點(diǎn)處計(jì)時(shí)。

② 每?jī)尚〗M并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時(shí)，兩隊(duì)開始出發(fā);

③比賽途中，不得干擾對(duì)方隊(duì)員;

④比賽過程中，球掉于地上，可自行撿起來(lái)繼續(xù)進(jìn)行比賽;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

4、袋鼠跳

比賽道具：4個(gè)麻袋

比賽方法：

①每隊(duì)選出6名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

②跑道兩端各站3名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來(lái)回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。

③用時(shí)最短的組獲勝。

比賽規(guī)則：

①參賽人數(shù)每隊(duì)6人，起點(diǎn)3名隊(duì)員，終點(diǎn)3名隊(duì)員。

②每?jī)尚〗M并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時(shí)，兩隊(duì)開始出發(fā);

③比賽途中，不得跳到別人的跑道上;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

5、搭橋過河

比賽道具：12塊“小地毯”(可用報(bào)紙代替)

比賽方法：

①每隊(duì)選出8名參賽者參加比賽;

②8名隊(duì)員排成一列縱隊(duì)，手持6塊“小地毯”過橋,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第八個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，八人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,要求腳不能觸地。

③最先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

比賽規(guī)則：

①參賽人數(shù)每隊(duì)8人。

②每?jī)尚〗M并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時(shí)，兩隊(duì)開始出發(fā);

③比賽途中，“小地毯”要一個(gè)一個(gè)人向前傳，不能亂扔;

④比賽途中，不得走到別人的跑道上;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

6、定點(diǎn)投籃

比賽道具：一個(gè)籃球

比賽方法：

①每隊(duì)4人參加比賽，2男2女。

②隊(duì)員分別在罰球線和三分線進(jìn)行投籃，分別有5次投籃機(jī)會(huì);

比賽規(guī)則：

① 參賽選手站在規(guī)定位置進(jìn)行投籃，不得踩線或超過指定位置;

② 投籃方式由選手自行選擇，不做規(guī)定;

比分設(shè)置：罰球線進(jìn)球得1分，三分線進(jìn)球得3分，得分采用累加方式，按總分高低排出名次。

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

7、腳踢保齡球

比賽道具：10個(gè)塑料瓶

比賽方法：

①每隊(duì)選出4名參賽者參加比賽

②將10個(gè)塑料瓶擺成一定的形狀，選手與塑料瓶距離8米，選手用腳踢足球，看足球能推倒幾個(gè)塑料瓶。

③ 推倒一個(gè)塑料瓶的分?jǐn)?shù)為一分

比賽規(guī)則：

①選手只能用腳踢足球才有效;

②選手要在規(guī)定的點(diǎn)踢球，不得越線;

③將4個(gè)選手得到的分?jǐn)?shù)累加起來(lái)，按分?jǐn)?shù)的高低排出名次;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

8、雙人兩足接力賽

比賽道具：若干根細(xì)繩

比賽方法：

① 每隊(duì)選出8名參賽者參加比賽;

② 8名隊(duì)員兩兩配對(duì)，組成4個(gè)組合，分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn);

③ 每?jī)晌贿\(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，聽裁判吹口哨后，兩人同時(shí)起跑，兩人到達(dá)終點(diǎn)線后，另外一組選手接力起跑，以此類推。

④ 最先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

比賽規(guī)則：

①參賽人數(shù)每隊(duì)8人。

②每?jī)尚〗M并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時(shí)，兩隊(duì)開始出發(fā);

③比賽途中，兩人的腳一定要綁在一起，綁帶不能脫落;

④比賽途中，不得跑到別人的跑道上;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

9、拔河大賽

比賽方法：

① 每隊(duì)10人參加比賽;

② 在比賽場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線;

③ 比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽;

④ 當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

比賽規(guī)則：

①參賽人數(shù)每隊(duì)10人。

②比賽男女比例要相等，如果男女人數(shù)不一致，可適當(dāng)減少人數(shù);

③人員位置由參與者自己安排，不做其他規(guī)定;

拔河賽制：

1、比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。

2、比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定。

3、淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。(其中有一隊(duì)直接晉級(jí)第二輪)當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共6支參賽隊(duì)伍進(jìn)行二輪淘汰賽，最終勝利的三只隊(duì)伍進(jìn)入決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

七、賽場(chǎng)規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格;

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前各隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;

4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序;

5、保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生;

6、請(qǐng)集體賽事的各隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理;望各隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各隊(duì)的風(fēng)采。

如需找策劃執(zhí)行公司,可聯(lián)系扣扣：1273-2399-88

第三篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

新疆東疆春農(nóng)產(chǎn)品綜合交易市場(chǎng)開發(fā)有限公司

慶“三八”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

為慶?！叭ò恕眿D女節(jié)，增進(jìn)公司員工和商戶之間的友誼，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操，激發(fā)工作熱情，增強(qiáng)凝聚力，體現(xiàn)和諧。公司決定舉辦慶?！叭ò恕比の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)。特制定如下實(shí)施方案： 比賽時(shí)間：2014年3月7日（星期五）上午11點(diǎn)

比賽地點(diǎn)：市場(chǎng)

參賽人員：

公司員工除工作人員外分成4隊(duì)，每隊(duì)10人；

辦公室隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：周軒；隊(duì)員：

蔬菜隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：

水果隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：

豐盛隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：周榮

報(bào)名時(shí)間：2014年3月4日

比賽項(xiàng)目：

1、相親相愛

2、二人三足

3、結(jié)對(duì)而行

4、跳繩

5、拔河 獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

本次比賽采取積分制共100分，第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；總計(jì)分最多的隊(duì)勝利。相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝者；根據(jù)積分排出相應(yīng)對(duì)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品。

比賽項(xiàng)目及規(guī)則

1、相親相愛：

比賽方法：

每組十人在音樂下圍成圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)主持人喊一個(gè)數(shù)字時(shí)，參與者必須按照所喊數(shù)字抱在一起，多余者淘汰，最后剩下兩人為優(yōu)勝者。比賽分四次進(jìn)行，每次10人。

道具：無(wú)

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)記時(shí)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查人數(shù)；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全；

2、兩人三足：

比賽道具：繩子（或布條）4段

比賽方法：

每隊(duì)推選出兩人進(jìn)行比賽；2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。參賽人數(shù)：2人一組，共四組

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米；

2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn)；

3、兩人都過終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全。

3、結(jié)對(duì)而行：

比賽道具：繩子（或布條）若干

比賽方法：

1、5人一組

2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。3、5組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時(shí)，各隊(duì)起出；

4、最先到達(dá)終點(diǎn)的對(duì)獲勝；

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米；

2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn)；

3、本組所有人都過終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全；

4、跳繩（15分鐘）

比賽道具：長(zhǎng)跳繩2根

比賽方法：

每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加

比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間3分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)；

2、按8人同時(shí)跳計(jì)算；

3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方；

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)記數(shù)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全；

5、拔河 ：

比賽道具：拔河長(zhǎng)繩一條

參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

比賽賽制：

1、抽簽決定兩兩對(duì)抗組的搭配順序；

2、每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名；

3、故意放手致使對(duì)方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績(jī)

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)記時(shí)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全

其他具體工作及工作人員安排

工作人員安排：

獎(jiǎng)品采買：秦新明保管：孫延萍發(fā)放：徐德玉劉德海、菅士良

照相：周江東

賽場(chǎng)規(guī)則1、2、3、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格； 裁判必須做到公平、公正、公開。比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；4、5、6、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序； 保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生； 請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；

7、望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采；

獎(jiǎng)品設(shè)置所需相關(guān)道具：

秒表、計(jì)算機(jī)、話筒（喇叭）、橫幅、哨子、小旗、繩子（或布條）、拔河及跳繩所用繩子等。

第四篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

趣味毽子

比賽道具：毽子若干 比賽方法：

規(guī)定踢毽子的單次次數(shù)，或以分鐘計(jì)數(shù)，參加人員為個(gè)人。單次踢毽子數(shù)超過規(guī)定次數(shù)即發(fā)放獎(jiǎng)品（小獎(jiǎng)品）。

掰手腕

此比賽分男、女隊(duì)，每人連續(xù)挑戰(zhàn)三人即可獲得獎(jiǎng)品。

沒有最慢、只有更慢

比賽道具：自行車2輛 比賽方法：

參賽隊(duì)員2人1組，進(jìn)行自行車慢騎，距離30米，所用時(shí)間最短組為勝利者。

比賽取前兩名

爭(zhēng)分奪秒（趣味接力）

比賽道具：掃帚4把 比賽方法：

分隊(duì)情況按照具體參賽人員組數(shù)為準(zhǔn)，以縱隊(duì)形式排在兩邊起點(diǎn)。裁判發(fā)令，各隊(duì)第一位員工手持掃帚，頭拄掃帚原地轉(zhuǎn)圈10圈后，再次出發(fā)，到達(dá)對(duì)面后對(duì)面第一位員工接力。

依次類推，最短時(shí)間內(nèi)完成接力的一隊(duì)獲勝。比賽取前兩組。

滾鐵環(huán)接力

比賽道具：鐵環(huán)數(shù)對(duì) 比賽方法：

按照分組情況，各隊(duì)選派參賽人員，以縱隊(duì)形式依次排列在起點(diǎn)，以最后一位參賽人員返回為準(zhǔn)判定勝方。

根據(jù)參賽隊(duì)伍數(shù)量決定勝方隊(duì)伍數(shù)量。

第五篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

一、活動(dòng)目的

通過各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，既能增進(jìn)員工之間的親密感，又能在強(qiáng)身健體的同時(shí)，拉近部門間的距離，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，從而激發(fā)企業(yè)內(nèi)生動(dòng)力；

二、活動(dòng)名稱

“提高健康水平，激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力”2014年信元維護(hù)公司運(yùn)動(dòng)會(huì)

三、活動(dòng)主題

“提高健康水平，激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力”

四、活動(dòng)簡(jiǎn)介

（一）活動(dòng)時(shí)間：2014年6月中上旬，具體時(shí)間另行通知

（二）活動(dòng)地點(diǎn)：待定

（三）參賽對(duì)象：公司全體員工

（四）比賽項(xiàng)目

1、健步走；

2、籃球賽；

3、足球賽；

4、羽毛球賽

5、跳繩比賽；

6、拔河；

（五）參賽規(guī)則：

1、各項(xiàng)比賽參加人員按部門為單位推薦，各項(xiàng)比賽具體細(xì)則詳見以下內(nèi)容。

（六）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

1、本次比賽采取積分制共100分，以部門為單位，按總計(jì)分?jǐn)?shù)評(píng)出團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)；

2、根據(jù)積分排出累計(jì)分?jǐn)?shù)最高個(gè)人獎(jiǎng)、按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

（一）、健步走

比賽道具：公司宣傳牌、活動(dòng)橫幅、活動(dòng)帽子（印有公司名稱）、參賽卡片、活動(dòng)抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié) 比賽方法：

1、報(bào)名：每部門推選至少10人參加。

2、賽程：分兩場(chǎng)進(jìn)行

2、比賽：統(tǒng)一發(fā)令，隊(duì)伍按方隊(duì)順序出發(fā)，按指定線路健步走到制定終點(diǎn)，用時(shí)最少者為勝。

3、抽獎(jiǎng)：賽前將給所有參加人員發(fā)放參賽號(hào)碼卡片，比賽結(jié)束后，將放在終點(diǎn)處，將參賽卡片投入抽獎(jiǎng)箱進(jìn)行抽獎(jiǎng)。

參賽人數(shù)：150人（每部門10人，包括市場(chǎng)支撐部共15個(gè)部門）比賽規(guī)則：

1、比賽距離為3000（具體暫定）米；

2、參加人員應(yīng)按照指定路線進(jìn)行徒步走，不得跑步，不得超近、或借用其他工具提前到達(dá)。

3、比賽路程中將設(shè)臵工作人員對(duì)整個(gè)比賽過程進(jìn)行監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)違規(guī)者將取消其比賽成績(jī)。

比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、紀(jì)念獎(jiǎng)（前四十名未獲獎(jiǎng)?wù)撸┑梅?分、參加活動(dòng)得1分。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵：一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)6名、四等獎(jiǎng)8名，紀(jì)念獎(jiǎng)20名

（二）、籃球賽、足球賽：

參賽道具：籃球，足球，活動(dòng)橫幅 比賽方法：

1、報(bào)名：各部門推薦報(bào)名，人數(shù)不限，根據(jù)人數(shù)組成幾個(gè)12人跨部門籃球隊(duì)。

2、賽程設(shè)臵：半決賽、總決賽

3、賽前預(yù)熱：各籃球隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，如進(jìn)行賽前預(yù)熱訓(xùn)練可提前到黨工組申請(qǐng)場(chǎng)地。

比賽規(guī)則：

具體根據(jù)報(bào)名情況制定場(chǎng)次及比賽細(xì)則。（待定）

比分設(shè)臵：第一名得分10分；第二名得分8分；第三名得分6分；

第四名得分4分；參加活動(dòng)者得分2分；（獲勝隊(duì)隊(duì)員每人同時(shí)加分），獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵：冠軍1名、亞軍1名、季軍1名、第四名紀(jì)念獎(jiǎng)

（三）、羽毛球賽：

比賽道具： 羽毛球、羽毛球拍 比賽方法：

1、報(bào)名：各部門推薦報(bào)名，女性：2人，男性：2人，并標(biāo)注參加項(xiàng)目。

2、賽程介紹：女單、男單、女雙、男雙、混雙

3、部門選拔預(yù)賽：各部門上報(bào)預(yù)賽場(chǎng)數(shù)，公司統(tǒng)一預(yù)定場(chǎng)地。比賽規(guī)則：根據(jù)報(bào)名情況設(shè)臵具體細(xì)則

比分設(shè)臵：第一名得分10分；第二名得分8分；第三名得分6分；

第四名得分4分；參加活動(dòng)者得分2分；（雙打獲勝每人同時(shí)加分）

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵： 女單前三名各1名

男單前三名各1名

女雙前三名各1名

男雙前三名各1名

混雙前三名各1名

（四）、跳繩（15分鐘）比賽道具：長(zhǎng)跳繩、短跳繩

1、團(tuán)體跳繩 比賽方法：

1、以部門為單位參賽，每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；

2、計(jì)時(shí)開始，8名選手輪流過繩，并開始計(jì)數(shù)

3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，需重新開始，計(jì)數(shù)累加 比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間3分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)；

2、按3分鐘內(nèi)跳過次數(shù)計(jì)算；

3、在規(guī)定時(shí)間跳過個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方；

比分設(shè)臵：第一名得分10分；第二名得分8分；第三名得分6分；

第四名得分4分；參加活動(dòng)者得分2分；（得分加入部門總分，個(gè)人不單獨(dú)計(jì)分）

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵：團(tuán)體一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)1名、三等獎(jiǎng)1名

2、個(gè)人跳繩 比賽方法：

1、以部門為單位報(bào)名，人數(shù)不限；

2、十人一組進(jìn)行比賽，1分鐘內(nèi)跳過最多為勝。

3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，需重新開始，計(jì)數(shù)累加 比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間1分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)；

2、在規(guī)定時(shí)間跳過最多為勝利方；

3、名次中如出現(xiàn)數(shù)量相同者，加賽一次；

比分設(shè)臵：第一名得分10分；第二名得分8分；第三名得分6分；

第四名得分4分；參加活動(dòng)者得分2分；

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵：一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)6名

（五）、拔河 ： 比賽道具：拔河長(zhǎng)繩一條

參賽人員：以部門為單位成立組，每組10人，要求為5名男職工、5名女職工組成比賽賽制：

1、抽簽決定兩兩對(duì)抗組的搭配順序；

2、每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名；

3、故意放手致使對(duì)方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績(jī)

比分設(shè)臵：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；比賽成績(jī)得分計(jì)入部門總分，個(gè)人不單獨(dú)計(jì)分。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵： 一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名

七、其他具體工作及工作人員安排

（一）工作人員安排：

1、裁判： 記時(shí)： 記分： 安全： 道具擺放： 現(xiàn)場(chǎng)檢查

2、場(chǎng)地收拾：全體員工，由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排各隊(duì)所在活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生管理情況。

3、后勤保障：?jiǎn)螒c賢活動(dòng)用品的運(yùn)送及其他工作。

4、物品采購(gòu)：張君、喬菲、祝清秀，負(fù)責(zé)活動(dòng)所需物品的采購(gòu)工作。

5、攝影師：黃海

（二）賽場(chǎng)規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格；

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；

4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序；

5、保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生；

6、請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；

7、望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采；

8、遇不可抗因素、公司重大活動(dòng)，比賽日程另行通知。

所需相關(guān)道具：

秒表、計(jì)算機(jī)、話筒（喇叭）、橫幅、哨子、小旗、繩子（或布條）、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及球拍等