第一篇：做個(gè)零毛孔女人 收縮毛孔的方法介紹

做個(gè)零毛孔女人 收縮毛孔的方法介紹

導(dǎo)讀：各位MM們，粗大的毛孔是否讓你們尷尬不已，不僅影響美觀，而且還影響自信，更加怕別人靠近來看。那么應(yīng)該怎樣收縮我們的毛孔呢？大家又是否對(duì)收縮毛孔存在誤區(qū)呢？不要緊，依思佩爾皮膚專家現(xiàn)在就來為大家解決疑難，讓大家真正做到零毛孔，擁有一個(gè)完美無瑕的肌膚。

首先，皮膚毛孔粗大的原因是因?yàn)槠つw油脂分泌旺盛，當(dāng)過多分泌的油脂堵塞肌膚表層的時(shí)候，毛孔就會(huì)變得粗大。很多女性往往會(huì)選擇泡沫超豐富的洗面奶來洗臉，覺得洗完之后清爽無比，就連護(hù)膚也不擦了。還有的女性隨身攜帶吸油紙，時(shí)不時(shí)拿出來吸一吸。雖然皮脂分泌旺盛是導(dǎo)致毛孔粗大的根本原因，但是一味的采取控油方式反而更容易加重毛孔粗大的程度，正確的護(hù)膚方式應(yīng)該是補(bǔ)水。

控油先補(bǔ)水

很多女性朋友往往通過各種方式控制油脂分泌希望可以縮小毛孔?？赜鸵呀?jīng)成為愛美女性護(hù)膚步驟中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，但是依思佩爾皮膚專家提醒，過度的控油反而更容易刺激皮脂腺分泌油脂。日常生活中的洗臉次數(shù)過多，使用高強(qiáng)度的深層清潔洗面奶或者使用吸油紙以達(dá)到控制皮膚的油脂的護(hù)膚都是不可取的，對(duì)待出油嚴(yán)重的粗毛孔肌膚，補(bǔ)水才是最重要的護(hù)膚環(huán)節(jié)。

外用補(bǔ)水面膜內(nèi)多喝銀耳湯

補(bǔ)水應(yīng)該內(nèi)外兼補(bǔ)。從外而言，可以使用補(bǔ)水面膜，在潔膚后使用滋潤些的保濕乳液。同時(shí)在膳食上少吃辛辣刺激性事物，多吃些滋養(yǎng)的食物，比如像銀耳湯水，銀耳湯水的制作也非常簡單，希望各位女性朋友們，沒事在家的時(shí)候可以做一做。

多吃粗糧

濕熱的體質(zhì)容易分泌過多的油脂，對(duì)于這類體質(zhì)人群，首先要多吃粗糧類或者含維生素B豐富的食物和定制一個(gè)規(guī)范的作息時(shí)間表，并且多喝水。

提示：毛孔粗大的原因有一部分是因?yàn)檫z傳性，如果非常嚴(yán)重并導(dǎo)致滿臉長痘的情況，請(qǐng)趁早就醫(yī)，否則后果很嚴(yán)重。

第二篇：寫給各位宅男的生活習(xí)慣改善以及護(hù)膚保養(yǎng),多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié),如何去油祛痘去黑頭收縮毛孔等,讓你顯得精神一些

BY：趴趴的娃娃

本人過了元旦就勉強(qiáng)算30的大叔了，真是唏噓啊，原來俺也是滿臉油光毛孔粗大痘痘橫飛的宅男一只，經(jīng)常多年的努力，現(xiàn)在終于有點(diǎn)人形了，值此新年之際，把一些經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望大家新的一年越來越精神，越來越帥，都能找到自己理想的好妹子。

本人只針對(duì)油性皮膚人士，其他膚質(zhì)人士僅供參考

目錄：

一、改善你的習(xí)慣

二、化妝品：中端篇

三、化妝品：平價(jià)篇

四、化妝品選購指南：線上與線下——59樓

已全部更新在主樓

第一部分：生活習(xí)慣篇

把它寫在前面，是因?yàn)橐粋€(gè)更好的生活習(xí)慣對(duì)于改善你的皮膚的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)比化妝品大，化妝品只能亡羊補(bǔ)牢，生活習(xí)慣可以改善你的身體健康，自然也就反應(yīng)到你的氣色上來。

一、改掉不良習(xí)慣

1.熬夜、晚睡(超過11點(diǎn))2.飲食喜吃油膩、燒烤、油炸、過辣、過咸、過甜 3.擼管次數(shù)多過 4.睡覺悶頭睡

5.情緒不穩(wěn)定，易怒易煩躁，情緒波動(dòng)大 6.長期面對(duì)電腦(非上班時(shí)間)并不是強(qiáng)制的，又不是入教要遵守這個(gè)遵守那個(gè)，只是說良好的生活習(xí)慣可以避免出痘變油毛孔粗大，如果習(xí)慣改不掉或者工作很忙，那么就需要吃藥和用好一點(diǎn)的化妝品了呀，就好比你學(xué)習(xí)好，上班能聽懂，下課就玩玩，考試都90分，你學(xué)習(xí)不好，下課還要去補(bǔ)習(xí)班還要做很多卷子，最后非常努力考試也是90分，結(jié)果是一樣的，就是付出不一樣罷了，我工作忙的時(shí)候會(huì)熬夜畫圖，就需要用好一點(diǎn)的化妝品頂一下，日常早早睡就隨便保養(yǎng)了

二、培養(yǎng)一些良好的生活習(xí)慣

1.多吃蔬菜水果，多喝水，建議以蘋果梨這些平價(jià)又補(bǔ)身體的水果為主，少吃易上火的水果如荔枝等

2.吃飯少吃主食，多吃菜，吃飯要細(xì)嚼慢咽。3.多運(yùn)動(dòng)

三、當(dāng)你能夠做到以上兩點(diǎn)，并且基本不出痘的情況下，可以接下去看護(hù)膚篇，來教你如何選擇化妝品去痘?。蝗绻涣剂?xí)慣過多，或經(jīng)常反復(fù)出痘者，建議去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院，選擇中藥調(diào)理身體，去火去燥去濕，然后再去痘印。

關(guān)于中醫(yī)：論壇有中醫(yī)黑的，我無義吹捧中醫(yī)，只是想說，中藥調(diào)理確實(shí)是改善身體的一個(gè)比較好的辦法，周期長，約需要4-6個(gè)月，但是在良好的生活習(xí)慣支持下基本不反復(fù)。請(qǐng)選擇老中醫(yī)：好的中藥吃下去以后不會(huì)出現(xiàn)爆豆的去毒現(xiàn)象，而是排除你身體里的毒素和油脂，我吃中藥以后一段時(shí)間臉上基本不出痘，已出的痘痘也變干脫落了

二、選購化妝品：中端品牌(附帶專柜價(jià))

注：推薦的化妝品都是本人用過并且覺得好用的。碧歐泉等品牌本人沒用過，不予評(píng)價(jià)

此套化妝品適合上班的、有一定經(jīng)濟(jì)能力的男人

1.洗臉：倩碧液體皂(200ML)RMB200(下同)約可使用2.5-3個(gè)月

倩碧的明星產(chǎn)品，效果非常好，不過有的人反應(yīng)能夠洗完臉有點(diǎn)干

或 科顏氏藍(lán)色草本凈膚啫喱，250ML,300

去油效果也很好，就是不太起沫，用著比較費(fèi)，也有人反映刺激性較強(qiáng)，俺怎么用著沒感覺呢?難道俺皮實(shí)。。。

2.潔面儀：玉蘭油男士潔面儀，280,一套刷頭可用半年，刷頭替換裝100元左右

比自己用手在臉上揉洗的干凈，有一定的去黑頭作用

3.爽膚水——日：科顏氏藍(lán)色草本爽膚水，250ML，170

科顏氏的藍(lán)色草本系列去油都很好，并且可以幫助以破的痘痘迅速愈合，缺點(diǎn)是抹在有痘痘的地方會(huì)有刺痛感

樓下有人反映刺激性較強(qiáng)，請(qǐng)先部分試用

或倩碧男士潔膚水3.5號(hào)(油性)或者4.5號(hào)(極油)，200ML,220

明星產(chǎn)品，沒啥不好的

可選：科顏氏小黃瓜水，250ML,200

補(bǔ)水效果很好，可搭配其他爽膚水進(jìn)行深度補(bǔ)水

4.爽膚水——夜

科顏氏金盞花水,250ML,330

具有良好的收縮毛孔、去痘印、舒緩皮膚的作用，是收縮毛孔產(chǎn)品里效果較好且價(jià)位較低的產(chǎn)品之一，就是用完以后需要等吸收以后才可以繼續(xù)摸精華，不然毛孔都收縮了吸收不好

5.面膜

科顏氏亞馬遜白泥，125ML。280

補(bǔ)水產(chǎn)品，缺點(diǎn)是需要凃的厚一些，就比較費(fèi)了

或倩碧夜間滋養(yǎng)面膜，100ML,330

或JURLIQUE茱莉蔻澄凈清透面膜125ml，880

去油面膜里最好的一款，價(jià)位較高

補(bǔ)充一個(gè)貝佳斯綠泥，221G的200多，缺點(diǎn)是皮厚的人用著好，皮薄的人用著說有刺痛感

6.精華

這是去痘印的重點(diǎn)，前邊的產(chǎn)品都只能輔助，去痘印最終還是靠精華

雅詩蘭黛及時(shí)修護(hù)特潤精華露，50ML，950

去痘印的王牌產(chǎn)品，強(qiáng)大的修復(fù)能力，對(duì)皮膚的保護(hù)都是上等的，其他：伊麗莎白雅頓 黃金導(dǎo)航面部精華液膠囊，新包裝是14ML,30粒，390元

效果和上邊的差不多，用量上可能省一些

科顏氏夜間修復(fù)精華，30ML，450 效果也差不多，不過這款用后痘痘是變干，上述款痘痘是收縮，好像也差不多啦

7，去黑頭

貝佳斯的綠泥(212G,330，皮薄人士慎重)和科顏氏的白泥都有一定的去黑頭效果，建議毛孔粗大人士最好不要用黑頭貼，會(huì)使毛孔更大，同時(shí)使用面膜后必須搭配毛孔收縮產(chǎn)品

8，收縮毛孔：

一般搭配去黑頭產(chǎn)品同時(shí)使用，也可作為夜晚的爽膚水全臉使用，上述的科顏氏金盞花水也算收縮毛孔的

雅詩蘭黛細(xì)致毛孔竹粹水，200ML，520 茱莉蔻金盞花舒緩液50ml，290

9.去痘平痘

FANCL毛孔痘印修飾霜12g，250 茱莉蔻山金車修護(hù)液50ml，325

忘記寫日間護(hù)膚了，補(bǔ)充進(jìn)來

白天抹臉推薦倩碧黃油啫哩版125ML,340

三、平價(jià)化妝品篇

先說明，化妝品是一分錢一分貨，便宜的不可能達(dá)到貴的效果，比如熬夜后用雅詩蘭黛精華+倩碧面膜皮膚照舊，變化不大，用便宜的起來臉都是黑的。

本篇適合經(jīng)濟(jì)不寬裕的學(xué)生族

由于一些熱賣品牌化妝品在網(wǎng)上口碑不佳，本人使用過后也感覺效果一般，并有各種扒皮門出現(xiàn)，故不推薦給大家的品牌：牛爾(性價(jià)比奇差)、阿芙(據(jù)說是淘寶上吹出來的牌子，廣東小作坊生產(chǎn))、御泥坊(同上)

同時(shí)，希望大家不管怎么省錢，禁用淘寶自制化妝品、手工化妝品，效果未知，價(jià)位虛高，還可能有過敏、感染風(fēng)險(xiǎn)

廢話不多說進(jìn)入正題

1.潔面——潔面乳系列

百元以下

(1)菲斯小鋪蘆薈潔面，170ML,28RMB(下同)韓國貨，去油能力尚可，缺點(diǎn)難氣泡(2)片仔癀香皂，120G，25 國貨精品，良心老牌，祛痘能力較好，缺點(diǎn)是好多人過敏，用之前請(qǐng)先在脖子上測(cè)試(3)伊藤園植物祛痘潔面乳120g。37 日本藥妝系列，屬于性價(jià)比比較高的產(chǎn)品(4)高夫控油潔面乳120G，80 效果還是蠻好的，也容易起泡，洗臉會(huì)洗的很干凈(5)昭貴冰膚痘痘潔面乳100g，45 也是國貨，蠻好用的，學(xué)校附近很多格子鋪都有賣，很適合學(xué)生(6)資生堂UNO吾諾黑炭強(qiáng)力勁爽潔面膏130g 在屈臣氏買過，便宜，效果還好，日貨

百元以上：

(1)高絲貝締雅海蘊(yùn)泉洗顏皂80g，180 海藻泥的，去油蠻好

(2)蘭芝男士舒潤潔面膏150ml，145 韓國貨，也屬于去油的，用后很舒緩

2.潔面——皂類

(1)英國AA網(wǎng)(非英國a網(wǎng))茶樹、薰衣草香皂，125G，40RMB 茶樹祛痘，薰衣草去痘印，是國外的平價(jià)商品，樓主在剛參加工作的時(shí)候用它用了快半年，效果是很好的

(2)高夫竹炭皂，100G，58 用過小樣，去油能力尚可，味道可能許多人不喜歡

2.潔面儀：露華濃的，69，想省錢的可以自己手指上用點(diǎn)力揉揉，效果差不多 3.爽膚水：

(1)英國AA網(wǎng)薰衣草花水。200L。133 也是用了很久的一款產(chǎn)品，控油效果不錯(cuò)(2)高夫控油爽膚水30ML35 內(nèi)含高嶺土，吸油效果非常好，用之前要把沉淀的高嶺土搖勻讓人有點(diǎn)不爽(3)資生堂UNO吾諾柔潤爽膚水180ML,60 同上，含高嶺土，如果非要和高夫比較的話我認(rèn)為它用完以后臉緊繃一些(4)昭貴蘆薈汁，400ML，68 國貨良心，非常的實(shí)惠，具有一定的祛痘功效，因?yàn)榉浅１阋耍瑯侵饔脕碜龃髧?，沒事臉上噴幾下，感覺比雅漾的便宜，效果也好(5)菲斯小鋪金盞花水，150ML，130 可作為科顏氏金盞花水的替代品，用來收縮毛孔，當(dāng)然，濃度是不及科顏氏的

4.面膜篇：

面膜是平價(jià)化妝品里比較貴的一個(gè)部分，想省錢的可以用超市買的紙面膜泡在昭貴蘆薈水利敷臉代替

(1)昭貴養(yǎng)顏祛痘面膜450g，126 面膜容量大，稍貴一些不過也耐用，效果中等(2)菲詩小鋪 毛孔修護(hù)礦物面膜 100ml，83 在專柜買過這款面膜，感覺適合上一天班后用來給被電腦輻射的臉補(bǔ)水控油(3)梵可杜松子排毒立體輪廓面膜100g.75 網(wǎng)購的時(shí)候?yàn)榱藴惔蛘垭S便買的，去油效果不錯(cuò)，用完臉很緊

5.祛痘

由于價(jià)位的關(guān)系，所推薦產(chǎn)品為祛痘除印(1)BF Aromatherapy芳程式茶樹精油5ml，60 薰衣草精油，同上 5ML可以用半個(gè)月左右，茶樹祛痘，薰衣草去痘印，不可多用以免皮膚干燥(2)昭貴痘痘膠，50G，85 可以舒緩痘痘，我一般配上精油一起用，3天可以平痘痘(3)菲詩小鋪爽潔祛痘啫喱 15ml，40(4)小林制藥夜用特效修復(fù)暗瘡膏18g，60

6.日間抹臉：

(1)昭貴蘆薈膠，130G，78(2)高夫控油平衡露，75ML，110(3)片仔癀珍珠膏,20G,35 注意是膏不是霜，霜用起來很干，這個(gè)也是強(qiáng)力推薦的國貨，用上臉不油膩，效果很好(4)英國AA網(wǎng)康富利面霜或者金盞花膏，60ML65元，補(bǔ)充： 眼霜篇：

中端：伊麗莎白雅頓黃金眼膠囊，60粒，510，效果很贊，價(jià)錢也一樣贊 可選雅詩蘭黛小黑瓶，效果一樣

平價(jià)：英國AA網(wǎng)蘆薈眼膠60ML,63

我是2個(gè)搭配，平時(shí)用便宜的，熬夜了用黃金膠囊救急