第一篇：縣財(cái)政局趣味文體活動(dòng)方案

機(jī)關(guān)趣味文體活動(dòng)方案

為豐富我局干部職工的文化生活，促進(jìn)溝通交流，努力營(yíng)造和諧、愉快的工作氛圍，展現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌，經(jīng)局領(lǐng)導(dǎo)研究決定，擬由局團(tuán)委組織開(kāi)展趣味文體活動(dòng)，現(xiàn)將方案公布如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

活動(dòng)時(shí)間：2011年12月 日--12月 日

參加對(duì)象：全局干部職工

活動(dòng)地點(diǎn)：局機(jī)關(guān)院內(nèi)

參賽方式：自愿報(bào)名

二、具體活動(dòng)安排及比賽規(guī)則

1、裁 判 長(zhǎng)：

2、裁 判 員：

(一)、拔河(集體賽)

1、比賽時(shí)間： 月日上午

2、裁 判 員：

3、比賽規(guī)則：

（1）拔河道為地上畫(huà)3條直線(xiàn)，間隔為1.5M，居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界，繩子中間系有紅色標(biāo)志。比賽中，當(dāng)一方將繩上的紅色標(biāo)志拉過(guò)己方的河界線(xiàn)為獲勝。比賽時(shí)，除裁判、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

（2）參賽人員分組。

（3）比賽以抽簽的方式，采用“三局兩勝”制，獲勝的3隊(duì)進(jìn)入下一輪。進(jìn)入第二輪的3個(gè)隊(duì)通過(guò)抽簽，產(chǎn)生1、2、3隊(duì)，1隊(duì)和2對(duì)進(jìn)行比賽，勝者再和3隊(duì)比賽，連勝兩隊(duì)者，為一等獎(jiǎng)，其余兩隊(duì)為二等獎(jiǎng)，第一輪淘汰的三隊(duì)為三等獎(jiǎng)。如第二輪出現(xiàn)三隊(duì)各贏一場(chǎng)的局面，再次抽簽重新比賽。

5、比賽要求

（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

（2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）為保證比賽的安全，裁判未判勝負(fù)前，參賽隊(duì)員手不能松開(kāi)繩子。

(二)、摸石過(guò)河：(單項(xiàng)賽分男女隊(duì))

1、比賽時(shí)間： 月日

2、裁 判 員：

3、比賽方法及規(guī)則：以三塊木磚為道具。比賽開(kāi)始參賽選手腳踩二塊木磚，手拿第三塊木磚，聽(tīng)到起跑信號(hào)后，參賽選手必須將木磚踩在腳下交換向前移動(dòng)，以最后一塊木磚到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)結(jié)束，時(shí)間少者名次列先。比賽失誤單腳落河，則加時(shí)2秒；雙腳同時(shí)落腳，則加時(shí)5秒。距離40米。

(三)、托球繞標(biāo)：(單項(xiàng)賽分男女隊(duì))

1、比賽時(shí)間： 月日

2、裁 判 員：

3、比賽方法：發(fā)令后，參賽選手手持乒乓球拍托乒乓球，以S型繞過(guò)跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過(guò)標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。

4、比賽規(guī)則：參賽選手必須自始至終手持乒乓球拍的把，違者取消比賽資格。乒乓球不得以任何方式固定在球拍上，乒乓球著地后撿起返回原著地處繼續(xù)比賽，凡不繞或少繞者，取消比賽資格。

(四)、爭(zhēng)分奪秒：(單項(xiàng)賽分男女隊(duì))

1、比賽時(shí)間：月日

2、裁 判 員：

3、比賽方法：發(fā)令后，參賽選手手持套圈(每人10個(gè))站在2米以外拋圈套啤酒瓶，時(shí)間為1分鐘，最終根據(jù)所套瓶上的分值累積分，多者名次前列。

4、比賽規(guī)則：參賽選手必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)及距離內(nèi)完成套圈，除裁判外其他人員不得在賽區(qū)內(nèi)圍觀(guān)，影響參賽選手比賽。

(五)、自行車(chē)慢騎：(單項(xiàng)賽分男女隊(duì))

1、比賽時(shí)間：月日

2、裁 判 員：

3、比賽方法：自行車(chē)在規(guī)定的跑道上(約1米寬，40米長(zhǎng)的跑道)行駛，看哪輛自行車(chē)的速度最慢，誰(shuí)就是獲勝者。

4、比賽規(guī)則：參賽選手單腳觸地、壓線(xiàn)均為犯規(guī)，淘汰出局。

三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及獎(jiǎng)品

“拔河、摸石過(guò)河、托球繞標(biāo)、爭(zhēng)分奪秒、自行車(chē)慢騎”以上五個(gè)比賽項(xiàng)目各設(shè)“一等獎(jiǎng)”一個(gè)、“二等獎(jiǎng)”一個(gè)、“三等獎(jiǎng)”一個(gè)。

一等獎(jiǎng)價(jià)值為300元的獎(jiǎng)品、二等獎(jiǎng)價(jià)值為200元的獎(jiǎng)品、三等獎(jiǎng)價(jià)值為100元的獎(jiǎng)品、凡參加2個(gè)項(xiàng)目以上未獲得獎(jiǎng)項(xiàng)的選手都將獲得紀(jì)念獎(jiǎng)。

四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

根據(jù)以下七項(xiàng)測(cè)算出該次活動(dòng)共需活動(dòng)經(jīng)費(fèi)1.03萬(wàn)元，得獎(jiǎng)情況預(yù)計(jì)0.93萬(wàn)元。

1、拔河：一等獎(jiǎng)5名1500元；二等獎(jiǎng)5名1000元；三等獎(jiǎng)5名500元。合計(jì)：3000元

2、摸石過(guò)河(分男女隊(duì))：一等獎(jiǎng)2名600元；二等獎(jiǎng)2名400元；三等獎(jiǎng)2名200元：合計(jì)：1200元

3、托球繞標(biāo)(分男女隊(duì))：一等獎(jiǎng)2名600元；二等獎(jiǎng)2名400元；三等獎(jiǎng)2名200元：合計(jì)：1200元

4、爭(zhēng)分奪秒(分男女隊(duì))：一等獎(jiǎng)2名600元；二等獎(jiǎng)2名400元；三等獎(jiǎng)2名200元：合計(jì)：1200元

5、自行車(chē)慢騎(分男女隊(duì))：一等獎(jiǎng)2名600元；二等獎(jiǎng)2名400元；三等獎(jiǎng)2名200元：合計(jì)：1200元

6、紀(jì)念獎(jiǎng)?lì)A(yù)計(jì)30名1500元。

7、其他雜項(xiàng)支出預(yù)計(jì)1000元。標(biāo)語(yǔ)、橫幅、拔河用手

套、應(yīng)急藥品等文體用品。

五、未盡事宜，另行通知。

二〇一一年十二月

第二篇：職工趣味文體活動(dòng)方案

慶祝2012年元旦職工趣味文體活動(dòng)方案

在2012年元旦到來(lái)之際，由公司工會(huì)牽頭組織廣大員工開(kāi)展有益身心的系列趣味文體活動(dòng)，感謝全體員工一年來(lái)為公司發(fā)展付出的辛勤勞動(dòng)，給大家營(yíng)造一個(gè)健身強(qiáng)體、愉悅心情、喜迎新年的和諧氛圍，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，希望各部門(mén)員工積極參與。

一、活動(dòng)目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力。

2、增加職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)小組的凝聚力、向心力。

3、增強(qiáng)職工體質(zhì)。

二、活動(dòng)要求：

全體職工根據(jù)所設(shè)立的項(xiàng)目并結(jié)合自身的身體情況自主報(bào)名，每位職工除了可以參加集體項(xiàng)目或合作項(xiàng)目以外，還可以選報(bào)1-2個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，工會(huì)根據(jù)職工的報(bào)名情況適當(dāng)統(tǒng)籌安排，并根據(jù)職工報(bào)名情況合理制定活動(dòng)秩序。

三、活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間：三樓會(huì)議室 2011年12月31日下午4:00

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1.獲獎(jiǎng)項(xiàng)目：

2.其它項(xiàng)目：

五、參加人員：公司所有人員；

六、活動(dòng)原則：

重在參與、貴在堅(jiān)持；公平競(jìng)爭(zhēng)、公正評(píng)判；團(tuán)結(jié)合作、樂(lè)于拼搏。

七、安全保障措施

1.全體職工進(jìn)行專(zhuān)題的活動(dòng)安全教育，增加安全防范意識(shí)。

2.參加游戲人員盡可能穿平底鞋。

3.提前對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行勘察，并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。

八、獲獎(jiǎng)項(xiàng)目

（一）、三分鐘跳繩

組成四隊(duì)，每組出6人，選出一名組長(zhǎng)，手心手背決出比賽順序，在三分鐘內(nèi)完成，最后以團(tuán)隊(duì)總數(shù)排列名次，違反規(guī)定者取消成績(jī)，跳繩過(guò)程中可以停頓。

（二）、歲歲平安

組成四隊(duì)，每隊(duì)出四個(gè)人，給每個(gè)隊(duì)伍若干氣球和充氣筒（碳素筆筆桿），四人輪流吹氣球，直至將氣球充氣至爆，取歲歲平安之意。二分鐘內(nèi)充破氣球多者勝出。

（三）、呼拉圈

組成四隊(duì)，每組限出4人；

1、比賽為二分鐘計(jì)時(shí)，最多只允許試一下，每位隊(duì)員轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈30秒；

2、一次決定成績(jī)，不允許多次參加比賽；

3、當(dāng)出現(xiàn)并列的現(xiàn)象時(shí)，增加附加賽，以最終確定名次；

4、參賽人員在裁判口令之后開(kāi)始，中途失誤可調(diào)整后繼續(xù)；

5、根據(jù)單位時(shí)間內(nèi)跳得次數(shù)，4人單次成績(jī)的累結(jié)，即為每隊(duì)的最終成績(jī)，（四）數(shù)數(shù)字：增加團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)個(gè)人對(duì)工作的關(guān)注度。

規(guī)則：

1、裁判兩組，共四人；以手心手背決出出場(chǎng)順利，參賽人員4組，每組選出6人，選出一名組長(zhǎng)（組長(zhǎng)要求：領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)、號(hào)召力強(qiáng)、敢于承擔(dān)責(zé)任、接受懲罰），6人圍成一圈，從1數(shù)到100，比試二輪，每輪以用時(shí)間最少者獲勝。

2、開(kāi)始前各隊(duì)30秒練習(xí)。第一輪：由組長(zhǎng)開(kāi)始，小組成員出錯(cuò)一次，從1開(kāi)始重?cái)?shù)，直到完整數(shù)完，比賽輸?shù)靡环?，組長(zhǎng)30個(gè)俯臥撐；第二輪：調(diào)換本組其它成員，由主持人隨即點(diǎn)出一人開(kāi)始，遇5、15、25、35、45、55、65、75、85、95跳過(guò)，違反規(guī)定，重新開(kāi)始，直到完整數(shù)完，比賽輸?shù)靡环剑M長(zhǎng)60個(gè)俯臥撐；

以上四個(gè)項(xiàng)目根據(jù)成績(jī)發(fā)放四個(gè)獎(jiǎng)金，每個(gè)200元，共800元。

九、其它項(xiàng)目

1、疊報(bào)紙：將2張4開(kāi)的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。

2、游戲名稱(chēng)：找變化

A、找一個(gè)你身邊的學(xué)員結(jié)成伙伴(partner)B、背對(duì)背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個(gè)變化 C、回過(guò)頭,彼此找找對(duì)方的變化

D、再背對(duì)背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個(gè)變化

E、回過(guò)頭,彼此找找對(duì)方的變化雙方都找出 10 個(gè)變化的,請(qǐng)舉手

3、操作程序

A、給每位學(xué)員發(fā)一張紙 B、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令： —大家閉上眼睛 —全過(guò)程不許問(wèn)問(wèn)題 —把紙對(duì)折 —再對(duì)折 —再對(duì)折 有關(guān)討論：

完成第一步之后可以問(wèn)大家，為什么會(huì)有這么多不同的結(jié)果（也許大家的反映是 單向溝通不許問(wèn)問(wèn)題所以才會(huì)有誤差）完成第二步之后又問(wèn)大家，為什么還會(huì)有 誤差（希望說(shuō)明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對(duì)的，它依賴(lài)于溝通者雙 方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過(guò)程）培訓(xùn)互動(dòng)小游戲。

4、踩氣球，一只腳上四個(gè)氣球，混戰(zhàn)，20秒，按組統(tǒng)計(jì)； 分組：在30人左右，分成四個(gè)組，一組在7人左右

活動(dòng)所需物品清單及費(fèi)用

2012年元旦職工趣味文體活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)名單

游戲獎(jiǎng)金

1、三分鐘跳繩200元

2、歲歲平安（吹氣球）200元

3、呼拉圈

4、數(shù)數(shù)字

5、疊報(bào)紙

200元 100元 100元

第三篇：種田中心小學(xué)趣味文體活動(dòng)方案

種田中心小學(xué)師生趣味文體活動(dòng)方案

為了豐富校園文化生活，開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂(lè)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。少先隊(duì)大隊(duì)部決定舉行一次趣味文體活動(dòng)，為了把這活動(dòng)舉辦得順利、成功，賽出友誼、賽出成績(jī)。制定本活動(dòng)方案。

一、準(zhǔn)備工作

1.活動(dòng)前對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)本方案，各責(zé)任教師都要明確職責(zé)，熟悉步驟，做到心中有數(shù)，確?；顒?dòng)有序順利舉行。

2．少先隊(duì)大隊(duì)部及各項(xiàng)目裁判教師就活動(dòng)過(guò)程中的每個(gè)細(xì)節(jié)提出紀(jì)律要求和注意事項(xiàng)。

3．學(xué)生自愿報(bào)名參加比賽項(xiàng)目。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：2013年11月27日

地點(diǎn)：視天氣情況臨時(shí)決定通知各競(jìng)賽組

三、活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置

集體項(xiàng)目：拔河友誼賽、頂氣球友誼賽

個(gè)人活動(dòng)：釣魚(yú)、成語(yǔ)接龍、孤島求生、眩暈夾球

四、裁判教師

釣魚(yú)：牛小軍王小鳳成語(yǔ)接龍：劉志東王莉

孤島求生： 劉群何樹(shù)振眩暈夾球：周瑞巧曾俊花

頂氣球：田淑紅馬燕花拔河：張偉理 王建功

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1.集體項(xiàng)目：拔河項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)各參賽班級(jí)。

2.個(gè)人項(xiàng)目：根據(jù)報(bào)名參賽情況每個(gè)項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)3—5名。

六、游戲規(guī)則

(一)集體項(xiàng)目

拔河友誼賽規(guī)則：（1）以班級(jí)為單位參加比賽，每隊(duì)學(xué)生共10人（其中男女各5人），外加語(yǔ)文數(shù)學(xué)任課教師，共12人（部分班級(jí)可根據(jù)實(shí)際調(diào)整）。（2）組別劃分為，一、二年級(jí)為低年級(jí)組，三、四年級(jí)為中年級(jí)組，五、六年級(jí)為高年級(jí)組。（3）每小組交換場(chǎng)地共進(jìn)行三次比賽，三局兩勝制。

頂氣球友誼賽規(guī)則：（1）以班級(jí)為單位參加比賽，每隊(duì)學(xué)生共4人（其中男女各2人）。（2）組別劃分為一、二年級(jí)為低年級(jí)組，三、四年級(jí)為中年級(jí)組，五、六年級(jí)為高年級(jí)組。（3）參賽者只能用頭頂氣球，且不能“連擊”、隊(duì)員最多三次須將氣球頂過(guò)界，比賽五球三勝。（4）每小組交換場(chǎng)地共進(jìn)行三次比賽，三局兩勝制。

（二）個(gè)人項(xiàng)目

釣魚(yú)游戲規(guī)則：(1)每班限報(bào)5人，分比賽分第一組（1-3年級(jí)組）和第二組（4—6年級(jí)組）。（2）用“啤酒瓶”做魚(yú)，比賽者手執(zhí)長(zhǎng)桿，桿上栓一繩，繩上系一小木棍，離池塘2米處垂釣，每人限釣一條；成績(jī)?yōu)獒灥健棒~(yú)”的時(shí)間，釣到“魚(yú)”的時(shí)間最少者勝出。（3）每組按成績(jī)?cè)u(píng)出2名優(yōu)勝者。

成語(yǔ)（詞語(yǔ)）接龍游戲規(guī)則：（1）每班限報(bào)6人，比賽分第一組（1-3年級(jí)組）和第二組（4—6年級(jí)組）。（2）第一組接龍游戲中可說(shuō)二、三、四字詞語(yǔ)或成語(yǔ)均可，第二組必須完成成語(yǔ)接龍。（3）參賽選手排成一排，裁判教師出題（說(shuō)出第一個(gè)成語(yǔ)），由第一個(gè)參賽學(xué)生接龍（限時(shí)40秒）,后面參賽者接龍的成語(yǔ)不能和前面的重復(fù)，以此類(lèi)推；若有人限時(shí)內(nèi)接不上將被淘汰；以此類(lèi)推，循環(huán)比賽最后每組勝出1名學(xué)生。

孤島求生游戲規(guī)則：（1）每班限報(bào)3人，比賽分第一組（1-3年級(jí)組）和第二組（4—6年級(jí)組）。（2）由8個(gè)凳子擺成圓形“孤島”，參賽的9名學(xué)生在裁判教師的鼓聲中，參賽者圍繞凳子（孤島）快速走，當(dāng)鼓聲突然停止，每人奮力搶坐到凳子上，未能搶坐到凳子的人被淘汰。（3）搶到凳子的人進(jìn)入新一輪比賽，并依次減少1個(gè)凳子，直到每組勝出1人。

眩暈夾球游戲規(guī)則：（1）每班限報(bào)4人，比賽分第一組（1-3年級(jí)組）和第二組（4—6年級(jí)組）。（2）在3張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有玻璃球的小筐放在中間的一張桌子上,空小筐放在兩邊的桌子上（桌子之間的距離為2米）。兩人同時(shí)參賽，手執(zhí)一雙筷子將玻璃球夾到空筐內(nèi),獎(jiǎng)勵(lì)2分鐘內(nèi)夾球數(shù)最多的2名參賽學(xué)生。

七、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1.各班主任做好安全、紀(jì)律教育，活動(dòng)期間不得亂跑、亂叫，擾亂活動(dòng)秩序；觀(guān)眾學(xué)生在指定區(qū)域站立，為參賽學(xué)生加油鼓勵(lì)。

2.各班做好隊(duì)員的報(bào)名等組織工作，按時(shí)參加比賽。

3.觀(guān)賽教師協(xié)助裁判教師做好競(jìng)賽中參賽學(xué)生的安全保護(hù)。

4.比賽中、比賽后各班主任及時(shí)做好總結(jié)工作，進(jìn)行集體主義等方面的教育。

二○一三年十一月十八日

第四篇：柏香中心小學(xué)趣味文體活動(dòng)方案

柏香中心小學(xué)教師趣味文體活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

為了活躍校園文化生活，增進(jìn)老師間的友誼，爭(zhēng)強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)中心小學(xué)研究決定，舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、活動(dòng)項(xiàng)目：

1、投乒乓球

①、活動(dòng)規(guī)則：

在課桌上放一紙簍，教師站在離課桌2米遠(yuǎn)的地方用乒乓球拍向紙簍里投球，每人10個(gè)乒乓球，以投進(jìn)個(gè)數(shù)計(jì)算。②、評(píng)獎(jiǎng)辦法：

以學(xué)校為單位，人人參與，投進(jìn)個(gè)數(shù)除以人數(shù)得出學(xué)校的平均個(gè)數(shù)，按從高到低進(jìn)行排名，表彰前三名。（注：柏香小學(xué)分三組，一二年級(jí)、三四年級(jí)、五六年級(jí)）

2、羽毛球拍托乒乓球折返跑接力

①、活動(dòng)規(guī)則：

每組參加5人，聽(tīng)到發(fā)令后，手執(zhí)羽毛球拍端乒乓球跑到折返點(diǎn)返回，5人接力，如果乒乓球掉地，需撿起球從起點(diǎn)重新跑，速度最快者勝出。

②、評(píng)獎(jiǎng)辦法：

以組為單位，按照時(shí)間快慢按從高到低進(jìn)行排名，表彰前三名。（注：柏香小學(xué)分三組，一二年級(jí)、三四年級(jí)、五六年級(jí)）

三、場(chǎng)地安排：

中心小學(xué)后操場(chǎng)，分四組進(jìn)行（負(fù)責(zé)人：李聯(lián)鋒、董衛(wèi)軍、楊敘雷、楊敘義）

四、物品準(zhǔn)備：董衛(wèi)軍楊敘雷

五、比賽時(shí)間另行通知（五月下旬）

柏香中心小學(xué)2014年5月15日

第五篇：(建行與財(cái)政局)關(guān)于開(kāi)展五一文體活動(dòng)方案

關(guān)于建設(shè)銀行開(kāi)展“五一”文體活動(dòng)草案(一)

為了慶祝“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，活躍節(jié)日氣氛，增強(qiáng)體質(zhì)，讓全體職工能以強(qiáng)健的體魄，振奮的精神，團(tuán)結(jié)的力量，積極投身各項(xiàng)工作中。特制訂此方案：

一、活動(dòng)時(shí)間：2014年5月1日

二、參加對(duì)象：建設(shè)銀行全體職工

三、活動(dòng)地點(diǎn)：光澤縣少體校青少年戶(hù)外活動(dòng)中心露華健身俱樂(lè)部

四活動(dòng)流程及內(nèi)容：

本活動(dòng)于2014年5月1日早8點(diǎn)在光澤縣少體校青少年戶(hù)外活動(dòng)中心露華健身俱樂(lè)部前臺(tái)簽到。在前臺(tái)領(lǐng)取更衣柜鑰匙更換運(yùn)動(dòng)服裝后，在俱樂(lè)部?jī)?nèi)，由賽會(huì)組織者告知賽程安排及賽事規(guī)則注意事項(xiàng)。

（一）拔河比賽（早8點(diǎn)30分～9點(diǎn)30分于戶(hù)外活動(dòng)中心籃球場(chǎng)進(jìn)行）

1、比賽規(guī)則：拔河道為水泥地上畫(huà) 3 條直線(xiàn)，間隔為 8m，居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界，以越過(guò)河界為勝，比賽采取淘汰制（三局兩勝）。

拔河分組情況：

男子組：每隊(duì)10人（由各單位自行組隊(duì)）

女子組：每隊(duì)10人（由各單位自行組隊(duì)）獎(jiǎng)品設(shè)置：比賽勝出的隊(duì)伍可每人獲得賽會(huì)提供的價(jià)值200元的健身周卡一張。（費(fèi)用合計(jì)：20人*200元周卡=4000元）

（二）趣味投球比賽（各單位挑選10人進(jìn)行比賽、不限男女（早9點(diǎn)30分～10點(diǎn)30分于戶(hù)外活動(dòng)中心籃球場(chǎng)進(jìn)行）

1、比賽規(guī)則：參賽者每人10次機(jī)會(huì)，在指定位置投球入筐的數(shù)量為選手的比賽成績(jī)。獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名：露華健身俱樂(lè)部?jī)r(jià)值400元的健身月卡一張以及價(jià)值100元運(yùn)動(dòng)三件套（運(yùn)動(dòng)包，毛巾，水壺）；第二名：露華健身俱樂(lè)部?jī)r(jià)值400元的健身月卡一張;第三名：露華健身俱樂(lè)部?jī)r(jià)值價(jià)值100元運(yùn)動(dòng)三件套一份。（費(fèi)用合計(jì)：4張?jiān)驴?400元=1600元，4個(gè)運(yùn)動(dòng)三件套*100元=400元，合計(jì)：2000元）

（三）跳繩比賽（各單位挑選10人進(jìn)行比賽、不限男女。早10點(diǎn)30分～11點(diǎn)30分于戶(hù)外活動(dòng)中心籃球場(chǎng)進(jìn)行）

1、比賽規(guī)則：參賽者限時(shí)1分鐘，單人跳繩，跳繩過(guò)程中可以停頓，以1分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名：露華健身俱樂(lè)部?jī)r(jià)值400元的健身月卡一張以及瑜伽服一套;第二名：露華健身俱樂(lè)部?jī)r(jià)值400元的健身月卡一張;第三名價(jià)值200元瑜伽服一套；參與獎(jiǎng)：露華健身俱樂(lè)部?jī)r(jià)值200元的健身周卡一張。（費(fèi)用合計(jì)：2張?jiān)驴?400=800元，2套瑜伽服*200=400元，17張周卡*200=3400元，合計(jì)：4600元）

（四）多人跳繩比賽比賽規(guī)則：參賽限時(shí)1分鐘，每組隊(duì)員為7人（不限男女），跳繩過(guò)程中可以停頓，以1分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績(jī)。獎(jiǎng)品設(shè)置：比賽勝出的隊(duì)伍可每人獲得賽會(huì)提供的價(jià)值100元的運(yùn)動(dòng)三

件套。（費(fèi)用合計(jì)：7套運(yùn)動(dòng)三件套*100元=700元）

（五）背后投球（下午1點(diǎn)30分～2點(diǎn)30分于戶(hù)外活動(dòng)中心籃球場(chǎng)進(jìn)行）

1．活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)10名隊(duì)員，每輪每隊(duì)出一人，每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內(nèi)），投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分，3次都進(jìn)計(jì)3分，一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無(wú)效，計(jì)0分；未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過(guò)頭或轉(zhuǎn)過(guò)身投擲的壘球進(jìn)了都算無(wú)效，計(jì)0分。獎(jiǎng)品設(shè)置：比賽勝出的隊(duì)伍可每人獲得賽會(huì)提供的價(jià)值68元運(yùn)動(dòng)手套一付。（費(fèi)用合計(jì)：10副運(yùn)動(dòng)手套*68元=680元）

（六）背靠背夾球（下午2點(diǎn)30分～3點(diǎn)30分于戶(hù)外活動(dòng)中心籃球場(chǎng)進(jìn)行）

1．活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)20名隊(duì)員參加（男女生各10人），每輪每隊(duì)出2人，背對(duì)著背夾住一個(gè)球（不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計(jì)0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評(píng)出1、2、3、4名，分別計(jì)4、3、2、1分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。獎(jiǎng)品設(shè)置：比賽勝出的隊(duì)伍可每人獲得賽會(huì)提供的價(jià)值45元運(yùn)動(dòng)毛巾一條。（費(fèi)用合計(jì)：20條運(yùn)動(dòng)毛巾*45元=900元）

（七）動(dòng)感單車(chē)賽（下午3點(diǎn)30分～4點(diǎn)30分于戶(hù)外活動(dòng)中心2樓露華健身俱樂(lè)部進(jìn)行）

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)20人(男女各10名)，根據(jù)單車(chē)教練規(guī)定動(dòng)作，以標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和結(jié)束時(shí)的人數(shù)為最后成績(jī)。

2.獎(jiǎng)品設(shè)置：比賽勝出的隊(duì)伍可每人獲得賽會(huì)提供的價(jià)值28元運(yùn)動(dòng)水壺一個(gè)。（費(fèi)用合計(jì)：20個(gè)水壺*28=560元）

（八）瑜伽或肚皮舞體驗(yàn)活動(dòng)（下午4點(diǎn)30～5點(diǎn)于戶(hù)外活動(dòng)中心2樓露華健身俱樂(lè)部進(jìn)行）

（九）健身操體驗(yàn)活動(dòng)（下午5點(diǎn)～5點(diǎn)30分于戶(hù)外活動(dòng)中心2樓露華健身俱樂(lè)部進(jìn)行）

四，就餐安排：

1中午12點(diǎn)由露華健身俱樂(lè)部在俱樂(lè)部?jī)?nèi)統(tǒng)一安排自助中西餐，提供水果，飲料，糕點(diǎn)等。費(fèi)用：按人均60元的標(biāo)準(zhǔn)收取。

五、其他事項(xiàng)：

本方案時(shí)間僅供參考，最終時(shí)間根據(jù)比賽場(chǎng)次來(lái)定，具體參賽人數(shù)和組隊(duì)人數(shù)由各單位自行決定，煩請(qǐng)于活動(dòng)前10天提供給露華健身俱樂(lè)部。

七，費(fèi)用明細(xì)：

1.餐費(fèi)：活動(dòng)總?cè)藬?shù)×60元／人（40人×60元／人=2400元）

2.場(chǎng)地租用費(fèi)：活動(dòng)總?cè)藬?shù)×50元／人（40人×50元／人=2000元）

3.人工服務(wù)費(fèi)：2000元（含裁判及服務(wù)人員）

4.廣告宣傳裝飾費(fèi)：關(guān)于活動(dòng)內(nèi)容橫幅一條100元：各比賽場(chǎng)地X展架8個(gè)×100元＝800元。

5.賽事用品：拔河繩一根200元

5.獎(jiǎng)品購(gòu)置費(fèi)：周卡：37張×200元＝7400元

月卡：6張×400元=2400元

運(yùn)動(dòng)三件套：11套×100元＝1100元

毛巾：20條×45元＝900元

水壺：20個(gè)×28元＝560元

瑜伽服：2套×200元=400元

手套：10付×68元=680元

費(fèi)用合計(jì)：20940元

俱樂(lè)部贊助周卡40張，礦泉水2箱，脈動(dòng)3箱合計(jì)8200元。

實(shí)際費(fèi)用共計(jì)：13540元