第一篇：2011秋季學(xué)期夜音舞協(xié)舞蹈隊工作策劃書

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2011/8/

31一.工作目標(biāo)：（三個版塊）

1． 訓(xùn)練一支具有能參加演出和業(yè)余比賽素質(zhì)的舞蹈隊。

2． 在新人中發(fā)掘潛力隊友，尋找有基礎(chǔ)或有天賦的舞蹈隊員，特需留意男生這方面的資源。訓(xùn)練稍有難度的套路，參加各種表演及演出。

3． 幫助每一位熱愛舞蹈的舞友能夠?qū)W成至少一只能夠展示的舞。

二.工作內(nèi)容：

訓(xùn)練版塊：

1.上課模式化——每次上課分為兩個部分，芭蕾基本功和拉丁基本功，芭蕾基本功意在塑造同學(xué)們的肢體表現(xiàn)力和整體氣質(zhì)，重點在腿部力量和身體控制能力等。拉丁基本功意在訓(xùn)練同學(xué)們的拉丁意識，腿部控制能力，肢體表現(xiàn)力，鏡面感覺等。兩者相輔相成，缺一不可。

編纂芭蕾基本功預(yù)備操（可沿用輪椅國標(biāo)預(yù)備動作套路）。另加站姿訓(xùn)練、連續(xù)旋轉(zhuǎn)、繃腳尖的預(yù)備活動。

拉丁部分基本功可參照北京舞蹈學(xué)院基本功訓(xùn)練視頻，由黃圣凱負責(zé)學(xué)習(xí)后教授。

2.訓(xùn)練套路化——重點：由社長同學(xué)負責(zé)各表演和比賽的信息，傳達給舞蹈隊負責(zé)人，按比賽或表演要求編舞。常規(guī)：教授拉丁集體舞套路，用于比賽及表演。學(xué)有余力的同學(xué)可加大套路難度，以備獨立參加各種演出。

休息時間——可播放國內(nèi)外各大拉丁舞表演賽和競技賽視頻或者播放拉丁舞音樂。

3.服裝專業(yè)化——規(guī)定每次上課必須穿專業(yè)舞鞋，女生穿裙子（最好是專業(yè)拉丁舞裙）不能穿牛仔褲，女生穿舞鞋時盡量不穿襪子或穿拉丁襪。女生長發(fā)盤起。男士穿寬松褲。

4.形式多樣化——邀請專業(yè)舞蹈老師做不定期講座或定期課程，讓熱愛舞蹈并有一定天賦的同學(xué)進步更快。

發(fā)掘版塊：

1.在努力實施和貫徹第一版塊的基礎(chǔ)上發(fā)展第二板塊，啟發(fā)隊友們跳拉丁的熱情與激情。

2.鼓勵女隊友拉攏有潛力的男生參加舞蹈隊，對其進行一定的獎勵，如上一定課時的小課等。

3.可在辦舞協(xié)盛典的時候觀察個別參與者，如有潛力，可加以游說。

4.可舉行與它社的聯(lián)誼活動，爭取新鮮血液。

幫助版塊：

1.與一二版塊承接，對于教學(xué)提出了一定的要求。

2.制定一定的教學(xué)進度表，讓每個成員在一個學(xué)期內(nèi)或兩個學(xué)期內(nèi)學(xué)會至少一個專業(yè)套路或一只舞。

三.場地需求：

活動中心二樓練功房

四.時間：

周日下午1：00-5：00皆可

（疑慮：由于周日晚六點半還有舞協(xié)，我怕隊員們體力不支或無心參加，影響常規(guī)訓(xùn)練的整體氣氛）

五.設(shè)備及音樂：

由劉帆同學(xué)負責(zé)或組織委派人員（需是舞蹈隊成員），帶音響，電腦。音樂由黃圣凱同學(xué)負責(zé)。

六.人員配備：

舞蹈隊教師——黃圣凱、張偉偉、顧天慈（芭蕾部分）音響師——劉帆

音樂準備——黃圣凱、張偉偉

七.反饋：

在期末時可采用面談或設(shè)計反饋問卷等方式，征詢學(xué)員意見，跟蹤反饋，加以改進。

黃圣凱

2011年8月31日

第二篇：舞蹈隊工作策劃書

2012春季數(shù)計系舞蹈隊工作策劃書

一、工作目標(biāo)

1根據(jù)各隊員的特點，發(fā)掘各隊友的潛質(zhì)，鍛煉身體的柔韌性和并練習(xí)一些舞○

蹈基礎(chǔ)動作。讓各隊員具備一些舞蹈素質(zhì)。

2帶領(lǐng)隊員練習(xí)舞蹈《雨后春山》，為民族舞大賽做準備?！?/p>

4為送老晚會準備舞蹈項目。○

5進一步學(xué)習(xí)一些舞蹈步法或基本動作，如秧歌、孔雀舞等。找到舞蹈中的樂○

感。能用肢體表現(xiàn)音樂的感受。

二、工作內(nèi)容

1訓(xùn)練期間分三個程序：先做熱身運動，(1)頭部活動、(2)擴胸、(3)后踢腿○

跳，(4)高抬腿跑跳、(5)高抬腿跑跳等；然后開始基礎(chǔ)練習(xí)練壓腿，壓肩，下腰，劈腿等一系列基本功。通過對音樂踩點練習(xí)增強大家對舞蹈和音樂結(jié)合的認識。掌握好舞蹈的律動和樂感。結(jié)合音樂練舞。最后練習(xí)相應(yīng)舞蹈動作。（）2訓(xùn)練期間，可以玩些小游戲來增加隊員對舞蹈的興趣，并把舞蹈學(xué)習(xí)過程中○的心得拿出來分享交流。比如：根據(jù)播放的音樂隨意跳一段舞蹈。聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確，跳舞有自娛感。也可以把自己喜歡的舞蹈介紹給大家，讓大家對舞蹈有更多的認識。

3適合時機可一起看舞蹈視頻或聚餐等放松一下。通過看錄像觀摩學(xué)習(xí)優(yōu)秀的○

舞蹈，使隊員在享受藝術(shù)美的同時，對舞蹈作品中動作的造型、流動的對行及舞蹈演員的表情變化、風(fēng)格韻味和技術(shù)動作等直接把握。

4強調(diào)繃腳背，及服裝內(nèi)容，不允許穿緊身衣服，要求寬松衣服，要求不遲到，○

不在訓(xùn)練期間隨意休息，有特殊情況，不能參與活動，應(yīng)提前向負責(zé)人作出書面請假。一學(xué)期內(nèi)多次缺席或請假者，給予退會處理。

三、場地

四、時間：星期三下午4：30--6：00

星期五晚上6:00—8:30

星期六下午2:00—6;00

2012.2.16

第三篇：2011年秋季學(xué)期固江鎮(zhèn)中心小學(xué)舞蹈隊訓(xùn)練安排

2011年秋季學(xué)期固江鎮(zhèn)中心小學(xué)舞蹈隊訓(xùn)練過程記錄

2011年九月：了解基本的基礎(chǔ)訓(xùn)練：韌帶的訓(xùn)練，腿部訓(xùn)練，勾繃腳，圓場，腰部訓(xùn)練，能自己下腰和涮腰。

2011年十月：復(fù)習(xí)腿部和腰部的訓(xùn)練，腿部和腰部能協(xié)調(diào)的結(jié)合起來。在基本功訓(xùn)練的同時加入少許舞蹈動作。

2011年十一月：教學(xué)生單個舞蹈動作，并進行動作之間的串聯(lián)和銜接。

2011年十二月：練習(xí)串連后的舞蹈動作，進行技能技巧的聯(lián)系，對學(xué)生進行指導(dǎo)，練習(xí)。復(fù)習(xí)舞蹈動作和練習(xí)技巧。2012年一月：復(fù)習(xí)舞蹈動作；練習(xí)技巧結(jié)合音樂練習(xí)成品舞蹈（包含串聯(lián)后的舞蹈動作和技巧）；進行舞蹈表演。

2012年春季學(xué)期固江鎮(zhèn)中心小學(xué)舞蹈隊訓(xùn)練過程記錄第一周地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯，舞蹈《茉莉花》第二周舞蹈組合：雙手位組合，舞蹈《茉莉花》

第三周地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿，舞蹈《茉莉花》

第四周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。，舞蹈《茉莉花》

第五周把桿練習(xí)：踢腿、搬腿，舞蹈《茉莉花》

第六周把桿練習(xí)：腰腹動作、后踢腿，舞蹈《茉莉花》第七周地面練習(xí)：下腰、頭勾腳，舞蹈《茉莉花》

第八周扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿，舞蹈《茉莉花》

第九周基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿，舞蹈《茉莉花》第十周——十六周成品舞《茉莉花》