第一篇：生命期盼一個擁抱

生命期盼一個擁抱

劉晶

今天深圳下起了小雨，但也阻擋不了我們?nèi)ヌ皆L華陽孤兒院的心。

這是我第3次去探訪華陽孤兒院了，那里有我和我的義工隊友的歡笑和記憶，還記得第一次去探訪時，其實心里是有些許害怕的，但是在接觸小朋友們后，他們伸手要你擁抱時，那害怕早已消失在腦后了。

搬運記

今天與我們往日來時不一樣，在院長的囑托下，我們要幫忙將小朋友們的床和被子放在四樓閣樓里，于是，大家其樂融融地卷起袖子干了起來。到了四樓閣樓時，大家被一群雞給嚇了一跳了（因為大家事先不知道是什么），在養(yǎng)雞的地遇到了雞到處拉的屎，大家早已顧不上被雨淋，腳踩雞屎，只是一心的將小朋友們的床放到閣樓里。一些男生早已被雨淋濕了衣服，但他們并沒有怨言，只是微笑地說：“搬好啦！”“搬好啦！”

訪小朋友記

大家搬完后，就剛好是小朋友們睡醒的時候了，我們進到三樓去看小朋友們了，他們像往日一樣，見到我們時，就送來擁抱，整個身體用力想要你去抱她，給她溫暖。我一進去，就見到我前幾次照顧的小朋友，不知道他叫什么，只知道那里的阿姨們都叫他大頭。大頭，是因為腦積水導致頭大，要做很多的手術，經(jīng)過院長阿姨的“訴說”，我知道了大頭的故事。也了解了這些都是一群很小就被父母遺棄的孩子們。

在經(jīng)過幾次了解后，我漸漸和大頭熟悉了起來，今日來時，問他是否還記得我的時候，他高興的指著我，叫我姐姐，我開心的擁抱著他，和他玩他手中緊緊抱的皮球，他也很開心地和我玩。我還教他唱歌，他很喜歡聽《世上只有媽媽好》這首歌，每當他聽到我唱這首歌時，他都會靜靜地躺在我懷里聽。

訪后記

時間總是在不舍之間流逝，這時，是我們該說再見的時候了，每次的這種不舍，都將回憶凝聚在了那一瞬間，揮手說再見的時候，小朋友們在離開時在你臉頰上親吻的那一刻，是多么的不舍。在他們的世界里，也是根本就分不清顏色，也許在他們的世界里，最開始的季節(jié)就是冰冷的冬天。從此注定了生命的天空中，一個人孤零零的飛翔。也許，在你們很小的時候，不曾嘗有父母的擁抱，但是，我相信上帝是愛你們的，因為上帝將社會上的叔叔阿姨們給你們無數(shù)關愛的擁抱。雖然，我不知道你們過去的痛苦，可憐的小朋友們，雖然我不能為你們許諾一個未來，但是這一刻我的世界與你們相連，伸出你們的雙手，請不要拒絕真誠的問候，你們永遠都不會孤單，未來的路途，我們會與你們的心手相牽。

大家一起伸出雙手，去擁抱他們吧，他們僅僅需要的是一個溫暖的擁抱，簡單的一個動作去抱抱他們，就可以改變他們每天的生活。來吧，給他們一個微笑，一個擁抱，他們還你一份感動，一份堅強。

第二篇：給自己一個擁抱

給自己一個擁抱

寂寞的時候，給自己一個擁抱，讓心靈不再孤單，快樂時，給自己一個擁抱，讓幸福洋溢在身邊。受到挫折時，也給自己一個大大的擁抱，告訴自己：不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？

鋼琴是我的興趣，一種享受，每每聽到鋼琴曲，我是那樣的欣喜，在學習鋼琴的過程中，我?guī)缀跏且环L順的?？善且淮危蚁胍艞壛?。隨著學業(yè)的上升，學習的負擔加重，我已無暇顧及鋼琴，練習的次數(shù)少之又少，可這樣，仍然無進步，反而愈發(fā)退步了。我開始對它感到失望，一次又一次地上課，到最后竟然連看到音符，也張目結舌，吞吞吐吐說不出話來了，我開始放棄了，我不再如此癡迷、沉醉于它了，偶然間，聽到街上響起了熟悉的音樂聲：“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功??”我佇立了許久，沉思了許久，在心靈的深處，給自己這樣一個寬慰的擁抱，大聲地吼著、嘶喊著，沒有人能聽到，沒有人能了解到那個擁抱給我的力量，從骨子里迸發(fā)出的那一股闖勁。我漸漸地恢復了狀態(tài)，鋼琴能讓我宣泄煩惱，緩解憂愁，分享快樂，也陶冶了我的性情，變得有分寸，我依舊沉醉于它。

給自己一個擁抱，也許只是做對了一道突破題，也許只是戰(zhàn)勝了勇氣，也許是自己微不足道的一點點進步，可這些，不都是我們成長的足跡么？給自己一個擁抱，讓自己在心靈深處學會感恩、成長。今天，你擁抱自己了么？

初三:blue_rainbow

第三篇：給自己一個擁抱

給自己一個擁抱

當孤獨時，當痛苦時，當無奈時，當悲傷時......是否想有一個人在身旁擁抱著你，給你安慰?但事事往往不能如愿，更多的時候是沒人理解或是找不到傾訴的對象，這時候的心情仿佛隨著落花流水般沉落到了谷底。

每當這個時候，請伸出雙臂交叉著抱住自己的肩膀，自己先靜靜理清雜糅的思緒，尋求一個最簡單的撫慰。穩(wěn)住自己的內(nèi)心，暗示自己：一切都將過去。要堅強!

當自己考試失敗時，給自己一個擁抱，讓我們能夠積極樂觀地從失敗的陰影中走出來，清醒頭腦，分析失敗的原因，繼續(xù)確定新的方向，追求新的目標。因為學習無止境，與其痛苦地度過失落的日子，不如滿懷激情地直面暗淡的生活。也許前方的路仍布滿荊棘，也許我們還會不幸跌倒，但在遠方，總有一線希望牽引著我們?nèi)^斗。這希望讓我們忘記腳下艱難的道路，使我們的心變得堅強、快樂。擁抱了自己，就是擁抱了明天，擁抱了生活。這擁抱，因為承載了我們的激情和奮斗而愈加令人感動、振奮。

當自己喪失信心時，給自己一個擁抱，相信自己是獨一無二。也許，站上演講臺雙手不免要顫抖;也許，最后的掌聲并不響亮和熱烈，但我們畢竟戰(zhàn)勝了心中的怯懦。即便沒有鮮花，沒有喝彩，可我們得到了自己的擁抱。這擁抱，是對自我的肯定，是我們不懈奮斗、積極向上請保留此標記的生活態(tài)度。

當自己成功喜悅時,給自己一個擁抱。讓這個擁抱成為這次成功的鼓勵;讓這個擁抱成為下次成功的動力;讓這個擁抱成為終身的榮耀。這個擁抱，因為我們的付出而顯得更珍貴;因為我們的艱辛而顯得更不易;因為我們的勇敢而顯得更巨大。所以，當我們成功喜悅時，我們需要給自己一個擁抱。

往往人們在經(jīng)歷挫折時忘記了自己的另一部分，忘記了擁抱自己，所以在沒有別人幫助時自己就先選擇退出，這樣的我們是否丟失了很多美好的部分?是不是太過于不值得?......如果我們在之前就學會擁抱自己，一切是不是就會不一樣?就會在彷徨躊躇中懂得，在茫然失措中擁有，在傷感失落中微笑，在自怨自艾中站起......很多時候，人沒累心卻先累了。我們抱怨現(xiàn)實的殘酷，抱怨工作的不如意，抱怨愛過的人無情。因為抱怨的太多了，心靈的空間就被那些雜亂給占據(jù)了。何不找個安靜的時間，把自己的心間更新一下呢?忘掉那些不忍回眸的記憶，記住那些美好的感動。生活永遠因自己而精彩，你也是永遠因自己而可愛。

很多時候付出了不一定意味著有所回報，但不付出就應沒有回報。那個讓你付出一切的人不經(jīng)意間離開你了。你可

以傷心欲絕，你可以借酒消愁，但你不可以過于沉浸在悲傷之中,現(xiàn)在，給自己一個擁抱吧。

給自己一個擁抱

擁抱，承載了親人之間的不舍和祝福；擁抱，寄托了朋友之間的信任和鼓勵；擁抱，表達了戀人之間的愛慕和依靠。擁抱，不僅僅是一個動作，它還包含了親情、友情和愛情。如果賦予擁抱新的內(nèi)涵，我想說，擁抱還是對自我的鼓勵，是我們無數(shù)次跌倒又無數(shù)次站起來的堅韌和勇氣。

當自己考試失落時，給自己一個擁抱，讓我們能夠積極樂觀地從失敗的陰影中走出來，繼續(xù)確定新的方向，追求新的目標。因為學習無止境，與其痛苦地度過失落的日子，不如滿懷激情地直面暗淡的生活。也許前方的路仍布滿荊棘，也許我們還會不幸跌倒，但在遠方，總有一線希望牽引著我們?nèi)^斗。這希望讓我們忘記腳下艱難的道路，使我們的心變得堅強、快樂。擁抱了自己，就是擁抱了明天，擁抱了生活。這擁抱，因為承載了我們的激情和奮斗而愈加令人感動、振奮。

當自己喪失信心時，給自己一個擁抱，相信自己是獨一無二。也許，站上演講臺雙手不免要顫抖；也許，最后的掌聲并不響亮和熱烈，但我們畢竟戰(zhàn)勝了心中的怯懦。即便沒有鮮花，沒有喝彩，可我們得到了自己的擁抱。這擁抱，是對自我的肯定，是我們不懈奮斗、積極向上的生活態(tài)度。

當自己孤獨寂寞時，給自己一個擁抱。也許，因為自己內(nèi)心的封閉讓我們無法擁有知心朋友；也許，我們寡言少語，不想與他人合作。給自己一個擁抱吧，讓我們變得更開朗，更勇敢。在別人需要幫助時，伸出熱情的雙手，奉獻真摯的愛心。這擁抱，因為我們的付出而顯得彌足珍貴。

我們會深情地擁抱親人，是他們賜予我們一個溫暖的家，一個避風的港灣；我們會真心地擁抱朋友，是他們陪伴我們走過人生的風風雨雨，見證我們成長的足跡；我們會熱烈地擁抱愛人，是他們給我們一生的幸福和家的溫馨?，F(xiàn)在，讓我們給自己一個擁抱吧，因為有了它，人生不會有失落，有了它，生命才愈加燦爛奪目。

給自己一個擁抱，今生不再遺憾！

給自己一個擁抱

萬里長空下的草原上，一匹駿馬在不停地奔騰。當它累的時候，它會悄然回首，遙望自己一路所留下的腳印。然后繼續(xù)奔騰，永不止息的奔騰。

我曾也幻想這自己能像這駿馬一樣，永不止息的奔騰。奔向我的夢想，一起在夢的舞臺放飛。

夜里??

窗外的風在徘徊，皎潔的月亮也在殷切的等待。風在等待駿馬輕輕的飛過，月亮在等待駿馬歸來，然后給它一個美麗的擁抱。隨及小巷深處響起了煦麗的歌聲，歌聲的美讓人陶醉，宛如自己被這歌聲所擁抱??

風起風落，恍然醒來。原來是自己的手在擁抱自己。在這時，我徹底的明白。

如同駿馬的我在不懈的努力，可卻沒有收到他人一個確切的擁抱。只有這美麗的風，這可愛的月亮一路上給予我無限的鼓勵和陪伴。雖然這也是一個美麗的“擁抱”，卻是不真實的。但我依舊感謝這美麗的風還有這可愛的月亮，是她們讓我不斷地在奔騰，奔向我的夢想。

我肯定我的努力，所以我給自己第一個美麗的擁抱。因為這是我自己對自己的肯定。

夜還是靜靜的??

但我依然在不斷的追求，當我累的時候，我會給自己一個美麗的擁抱。因為我看到了自己背后所留下的一個個腳印，這些充滿汗水與淚水的腳印。

風輕輕地吹??

吹進我的夢鄉(xiāng)，夢里的我，有一雙飛向夢想舞臺的翅膀??

第四篇：心懷感恩,擁抱生命

心懷感恩，擁抱生命

特別喜歡李強老師在公開課中的一句話“緣是天意，份在人為，泱泱大國，十三億人口，九百六十萬平方公里的土地，你我能夠相逢，算是一種緣分。俗語說得好‘千年修得共枕眠，百年修得同船渡’，你我能相逢，那至少也是五十年修來的，因此，讓我們彼此珍惜，共同擁有，今生美好的時光”。這段話告知我們，生命中要懂得珍惜，懂得感恩。

曾經(jīng)有堂催眠課程題為“感恩的心”，講述的是我們從出生到上學到工作，到有家庭??都很少有時間顧及到自己的父母，當你完全經(jīng)歷了父母的對子女的呵護和厚愛后，才能理解父母，珍惜父母，但那時的父母早已經(jīng)老去。這趟課程催人淚下，就是講述的感恩的心態(tài)，不僅僅是父母，其實身邊的很多人都是應該值得我們感恩的，啟蒙老師、同桌、朋友、路邊幫助你的陌生人??其實，遠遠不止這些，苛責你的老師、要求嚴格的上司，甚至摧殘你的競爭對手??因為他們的存在，讓我們變得越來越優(yōu)秀。

有人說，成功需要學歷，有人說，成功需要能力，但我覺得的，成功最需要的是感恩的心。現(xiàn)在的社會，大多數(shù)人智商上沒有太大差距，情商上也是不相上下。那什么是決定因素呢，從表面上講就是成功取決于是否專注，深層講，成功取決于你是否心態(tài)端正，在深層次，取決于我們是不是能夠擁有感恩的心，去熱愛生活，去追求高質(zhì)量的每一天，去為了每一次階段性成果而為之奮斗，如果我們做到了，那么，我們離成功是最近的。為什么心懷感恩，更榮譽成功呢？這主要還是心理學的基礎知識，因為感恩，所以喜歡；因為喜歡，所以愿意去做；因為愿意做，所以才能做的更好。管理學上有“要我做”和“我要做”的區(qū)別，這就是我們的主觀能動性的存在，“愛是一切動力的源泉”，心懷感恩，我們就更容易產(chǎn)生驅(qū)動力。

樹干和樹葉，到底誰依靠誰？這是彼此依靠的關系，應該都要學會感恩。干離開樹葉，沒有了光合作用的養(yǎng)分，很快會死去；樹葉離開了樹枝，也是秋天的落葉，沒有什么時日。企業(yè)和員工也是一樣，唇齒相依，互相依賴。

而作為員工的我們，感恩就變得更加重要，因為學會感恩，我們不僅僅能夠在公司里收貨對應的報仇，也能得到更多晉升的機會，最主要的是，因為心態(tài)好，我們的人生也會變得有意義！心懷感恩，擁抱生命，愿身邊的每一位朋友，都能夠用愛來書生命中的每一天！

第五篇：呵護心靈,擁抱生命

活動策劃

一、活動背景

在當今社會，大學生的心理健康問題和安全問題已受國家的特別關注。大學生因生活、學習上的各種問題，而出現(xiàn)輕生意識已是普遍的現(xiàn)象了。同時大學生的生命安全及財產(chǎn)安全也是存在許多隱患，不少大學生在校園內(nèi)丟失各種貴重物品，如：電腦、手機等。這不免讓我們擔心，如果大家的自我保護意識不夠深刻，那是否會有更多的同學受到侵害呢？

二、活動目的

為了緩解同學們緊張的學習壓力，也為了增加同學們的自我保護意識，更為了營造一個安全和諧的校園，我們組織了這次圍繞著“心理健康與安全教育”的大型班會。

三、活動主題

以“呵護心靈，擁抱生命”主題

四、活動內(nèi)容

（一）、由各班同學進行表演：

營養(yǎng)一班：

1、雙簧說安全小事兒：楊丹、張琳、高路、王歡、程婉玉、許洋、孫丹、張家慧；

2、串燒歌曲：全班演唱

營養(yǎng)二班：

1、安全教育三句半；

2、歌曲《夢里花》；

3、多人轉(zhuǎn)《說唱安全》；

4、PPT展示與話劇結合《安全伴我行》

營養(yǎng)三班：

1、歌曲《花兒開了》：胡曉鑫、孫泳鑫；

2、歌曲《第一天》：閆佩佩；

3、小品《師徒，那些事》：王照安、宮小倩、胡曉鑫、尤淑婷；詩朗誦《關愛生命，關注安全》：艾春艷

酒店一班：

1、話劇《愛心天使》：王欣然、劉穎、林香香、郝文文、祝艷雅、李金陽；

2、歌曲《真心英雄》：王瑩、李昌梅、李婷婷、王琳、張莉莎；

3、歌曲《感恩的心》：肖琳、沙苗、張寧、吳冬雪、孫慕華、秦嬌妮；

4、歌曲《生死不離》：劉思彤、吳永君、王玲、唐可、劉爽、趙婉茹；

5、歌曲《我可以抱你嗎》：楊添葉

酒店二班：

1、小品《熱得快》；

2、小品《推銷**》；

3、相聲《消防標兵》 物業(yè):

1、PPT展示：《安全在身邊》；

2、情景?。捍跬娇炫埽?/p>

3、歌曲《老婆餅》：程浩

市銷一班：

1、歌曲《中國心》：劉慶軍；

2、短劇《第四夜》：李燕等；

3、PPT展示：趙松

市銷二班：

1、歌曲《完美生活》；

2、話劇《轉(zhuǎn)身擁抱陽光》

（二）、互動游戲：安全知識競猜。游戲規(guī)則：在現(xiàn)場選一些同學到臺前，由主持人讀題，其中有ABCD四個選項，同學們可以按照自己的想法選擇答案，并站在選項牌后面，在每題結束之后會淘汰一些同學，直到最后剩下一名同學，游戲結束。

五、活動時間

2010年5月26日

六、活動地點

一教西一階

七、主辦單位

大連職業(yè)技術學院——管理工程系

八、承辦單位

管理工程系09級烹飪工藝與營養(yǎng)專業(yè)、09級酒店管理專業(yè)、09級市場營銷專業(yè)、09物業(yè)管理專業(yè)

九、活動人員

管理工程系烹飪工藝與營養(yǎng)專業(yè)、酒店管理專業(yè)、市場營銷專業(yè)和物業(yè)管理專業(yè)全體同學

十、活動意義：

在這次活動中，希望增強同學們的自我保護意識，同時也希望促進同學之間的交流與溝通。有利于增強學生在校期間的安全意識、有利于學校的安全穩(wěn)定。

管

理

工

程

系

營養(yǎng)三班 甘丹妮 2010年05月21日