第一篇：百歲老人慶典活動總結(jié)

4月25日，時值西湖路社區(qū)毛潤婆奶奶百歲生日之際，江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院南丁格爾護理志愿服務(wù)隊秉承紅十字“人道、博愛、奉獻”的精神，協(xié)助西湖路社區(qū)開展了“百碗壽面賀百歲老人”慶典活動?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

一、活動主題：弘揚人道主義，關(guān)愛老人健康

二、活動時間：2010年4月25日

三、活動地點：西湖路社區(qū)

四、參加人員：江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院南丁格爾護理服務(wù)隊志愿者

五、活動流程：

1、前期準(zhǔn)備：

（1）查找資料，制作與防治高血壓有關(guān)的宣傳單；

（2）分配人員

（3）4月23日高瑞華老師對志愿者進行血壓計正確使用方法的培訓(xùn)

2、活動當(dāng)天：

（1）節(jié)目表演：人員主要由具有才藝的志愿者組成。我們選擇了幾個易于老年人接受的節(jié)目，唱歌、唱黃梅戲、表演民族舞蹈……我們的節(jié)目展現(xiàn)了我院大學(xué)生志愿者良好的精神面貌，使社區(qū)居民感受到了我們的青春活力。我們還樂于向社區(qū)居民學(xué)習(xí)，對戲曲有興趣的志愿者還在社區(qū)找了學(xué)藝的師傅。

（2）送壽面：西湖路社區(qū)為毛奶奶準(zhǔn)備了壽面，同時也為社區(qū)居民提供了百碗壽面。我們的志愿者在慶典過程中將這些長壽面端給了毛奶奶和社區(qū)居民，帶著微笑，我們祝愿毛奶奶萬壽無疆，祝愿西湖路社區(qū)的居民都能健康長壽。

（3）義診服務(wù)：慶典結(jié)束后，我們設(shè)置了義診服務(wù)點為居民免費測量血壓，在義診中我們發(fā)現(xiàn)很多居民無法接受自己血壓高的事實。對于有高血壓史或此次測量顯示血壓較高的居民，我們用自己的所學(xué)知識指導(dǎo)他們合理飲食，教授他們控制血壓的自我推拿方法,發(fā)放了相關(guān)的宣傳單。對于中風(fēng)、偏癱和老年的腰酸背痛的居民，我們施予了對癥的推拿保健按摩。

（4）對子戶服務(wù)：我們照常進行了對子戶的服務(wù)，邀請對子戶共同參加慶典活動，分別由2-3名志愿者陪同，以保障對子戶的安全。

（5）南昌一套電視臺和江西都市報對我們的活動進行了采訪和宣傳。

3、后期宣傳：活動結(jié)束后，我們利用宣傳欄張貼海報，利用學(xué)校網(wǎng)站簡訊欄目，在學(xué)校進行了活動宣傳，加強了同學(xué)們對我們活動的了解。

六、活動負責(zé)人：

1、制作宣傳海報、橫幅、宣傳單 責(zé)任人：宣傳委員

2、展開表演 責(zé)任人：張曉敏、吳靜

3、展開義診 責(zé)任人：徐敏、宣浙麗

4、對子戶服務(wù) 責(zé)任人：鄭瑰楨

5、簡訊 責(zé)任人：羅娜娜

七、不足之處：

1、活動前與西湖路社區(qū)的交流不到位，我們對社區(qū)的活動流程不了解，導(dǎo)致活動時秩序比較混亂；

2、義診時由于志愿者們的知識面有限，對于居民的一些健康問題無法及時做出科學(xué)的回答。

此次活動為我們的志愿者提供了實踐平臺，通過舉辦活動鍛煉了我院有愛心和奉獻精神的醫(yī)學(xué)、護理學(xué)生，此次活動的開展進一步在社區(qū)和我院廣泛宣揚了人道主義思想、宣傳利他精神，擴大了南丁格爾護理服務(wù)隊在社區(qū)和學(xué)院的影響力。在不斷探索的前進道路上，相信我們的南丁格爾護理服務(wù)隊會將活動越辦越好。

第二篇：百歲老人慶典活動計劃

一、活動主題：弘揚人道主義，關(guān)愛老人健康

二、活動目的：

在中國南丁格爾志愿護理服務(wù)總隊江西分隊、紅十字會以及江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院帶領(lǐng)和鼓舞下，江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院南丁格爾護理志愿服務(wù)隊秉承紅十字“人道、博愛、奉獻”的精神，承辦總隊及紅十字會委托的工作任務(wù)，開展百歲老人慶典活動，以慰問老人、獻愛心、社區(qū)服務(wù)、義診服務(wù)為主要內(nèi)容，宣傳健康養(yǎng)生保健知識，提高社區(qū)的健康養(yǎng)老觀念，普及醫(yī)學(xué)常識，增強社區(qū)居民對我們的服務(wù)的理解和支持。同時加深我院學(xué)生對南丁格爾護理志愿服務(wù)隊及紅十字會的理解，獲得學(xué)院廣大學(xué)生對南丁格爾護理志愿服務(wù)隊及紅十字會各項事業(yè)的支持，竭盡所能，無私奉獻，服務(wù)人群，回報社會。

三、活動時間：2010年4月25日

四、活動地點：西湖路社區(qū)、江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院（以海報形式加強活動宣傳）

五、參加人員：紅十字會人員

江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院南丁格爾護理服務(wù)隊志愿者

六、活動流程：（分設(shè)四個點同步進行）

（一）節(jié)目表演：人員主要由具有才藝的志愿者組成。配合紅十字會的節(jié)目，進行穿插表演，增強活動的娛樂性。

1、節(jié)目要求：易于老年人接受的節(jié)目，能展現(xiàn)我院大學(xué)生良好的精神面貌

（二）義診服務(wù)：人員主要由醫(yī)學(xué)系學(xué)生和能熟練掌握生命體征測量的護理系學(xué)生組成，由專業(yè)老師進行指導(dǎo)。

1、用物：血壓計、聽診器

2、注意事項：活動前對志愿者進行血壓測量的技能培訓(xùn)；

醫(yī)學(xué)系學(xué)生穿白大褂、護理系學(xué)生穿護士服戴護士帽；

要求記錄義診情況、數(shù)據(jù)。

3、工作：給居民測量血壓、提供基本的健康指導(dǎo)

（三）養(yǎng)生宣傳：

1、發(fā)放家庭老年人養(yǎng)生知識宣傳單

2、設(shè)點教授居民簡單易學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生保健和保健按摩方法

3、注意事項：要求有掌握保健按摩知識的志愿者

加強前期準(zhǔn)備，印制宣傳單，對志愿者進行培訓(xùn)

（四）對子戶服務(wù)：照常進行服務(wù)，請對子戶共同參加慶典活動，豐富對子戶的生活，指派志愿者陪同，保障對子戶的安全。

七、活動負責(zé)人：

1、準(zhǔn)備活動經(jīng)費 責(zé)任人：江虹

2、制作宣傳海報、橫幅、宣傳單 責(zé)任人：宣傳委員

3、召集志愿者、志愿者活動前的分工責(zé)任人：王沖

4、展開宣傳 責(zé)任人：阮亞楠、熊小春

5、展開表演 責(zé)任人：楊榕芳、吳靜

6、展開義診 責(zé)任人：徐敏

7、對子戶服務(wù) 責(zé)任人：各組組長

8、簡訊 責(zé)任人：羅娜娜

八、所需資源：

（一）已有資源：志愿者、血壓計、聽診器等。

（二）需要資源：活動經(jīng)費、宣傳資料、宣傳海報、宣傳橫幅、義診和養(yǎng)生宣傳用的桌椅、飲用水、媒體等。

九、活動經(jīng)費：海報、宣傳單： 元

十、預(yù)期效果

1、宣傳養(yǎng)生觀念，提高老年人的健康。關(guān)愛百歲老人，給老人帶去健康和快樂，減輕孤獨感。

2、提供實踐平臺，通過協(xié)助紅十字會舉辦活動鍛煉我院愛心、奉獻精神的醫(yī)學(xué)、護理學(xué)生。擴大南丁格爾護理服務(wù)隊在學(xué)院的影響力。

3、提高大學(xué)生對社區(qū)公益事業(yè)及紅十字會的認識。宣揚人道主義思想，彰顯紅十字會精神。使此次活動的開展有利于進一步在學(xué)院中廣泛宣揚人道主義思想、宣傳紅十字會的利他精神。

4、擴大社區(qū)護理公益事業(yè)及紅十字會在南昌的影響。使此次活動的開展有利于我市發(fā)展和完善有中國特色的紅十字事業(yè)，為南昌乃至全國的社區(qū)公益事業(yè)作出更大的貢獻。

十一、注意事項：

（一）邀請媒體。邀請電視臺、報社等媒體對活動進行報道，借以進一步弘揚人道主義；

（二）活動現(xiàn)場的秩序。保證現(xiàn)場的安全、有序，以保障采樣活動的順利進行；

（三）取得社區(qū)的支持。爭取社區(qū)的支持，以利于活動的深入開展；

（四）志愿者的素質(zhì)。在招募志愿者時確保志愿者的個人素質(zhì)及合作精神，確保每一個志愿者的愛心和熱心能得到充分發(fā)揮。

第三篇：百歲老人慶典活動小結(jié)報告

百歲老人慶典活動小結(jié)報告

百歲老人慶典活動小結(jié)報告

月 日，時值西湖路社區(qū)毛潤婆奶奶百歲生日之際，江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院南丁格爾護理志愿服務(wù)隊秉承紅十字“人道、博愛、奉獻”的精神，協(xié)助西湖路社區(qū)開展了“百碗壽面賀百歲老人”慶典活動?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

一、活動主題

弘揚人道主義，關(guān)愛老人健康

二、活動時間

年 月 日

三、活動地點

西湖路社區(qū)

四、參加人員

江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院南丁格爾護理服務(wù)隊志愿者

五、活動流程

1、前期準(zhǔn)備：

查找資料，制作與防治高血壓有關(guān)的宣傳單；

分配人員

4月23日高瑞華老師對志愿者進行血壓計正確使用方法的培訓(xùn)

2、活動當(dāng)天：

節(jié)目表演：人員主要由具有才藝的志愿者組成。我們選擇了幾個易于老年人接受的節(jié)目，唱歌、唱黃梅戲、表演民族舞蹈……我們的節(jié)目展現(xiàn)了我院大學(xué)生志愿者良好的精神面貌，使社區(qū)居民感受到了我們的青春活力。我們還樂于向社區(qū)居民學(xué)習(xí)，對戲曲有興趣的志愿者還在社區(qū)找了學(xué)藝的師傅。

送壽面：西湖路社區(qū)為毛奶奶準(zhǔn)備了壽面，同時也為社區(qū)居民提供了百碗壽面。我們的志愿者在慶典過程中將這些長壽面端給了毛奶奶和社區(qū)居民，帶著微笑，我們祝愿毛奶奶萬壽無疆，祝愿西湖路社區(qū)的居民都能健康長壽。

義診服務(wù)：慶典結(jié)束后，我們設(shè)置了義診服務(wù)點為居民免費測量血壓，在義診中我們發(fā)現(xiàn)很多居民無法接受自己血壓高的事實。對于有高血壓史或此次測量顯示血壓較高的居民，我們用自己的所學(xué)知識指導(dǎo)他們合理飲食，教授他們控制血壓的自我推拿方法,發(fā)放了相關(guān)的宣傳單。對于中風(fēng)、偏癱和老年的腰酸背痛的居民，我們施予了對癥的推拿保健按摩。

對子戶服務(wù)：我們照常進行了對子戶的服務(wù)，邀請對子戶共同參加慶典活動，分別由2-3名志愿者陪同，以保障對子戶的安全。

南昌一套電視臺和江西都市報對我們的活動進行了采訪和宣傳。

3、后期宣傳：活動結(jié)束后，我們利用宣傳欄張貼海報，利用學(xué)校網(wǎng)站簡訊欄目，在學(xué)校進行了活動宣傳，加強了同學(xué)們對我們活動的了解。

六、活動負責(zé)人

1、制作宣傳海報、橫幅、宣傳單 責(zé)

任人：宣傳委員

2、展開表演 責(zé)任人：張曉敏、吳靜

3、展開義診 責(zé)任人：徐敏、宣浙麗

4、對子戶服務(wù) 責(zé)任人：鄭瑰楨

5、簡訊 責(zé)任人：羅娜娜

七、不足之處

1、活動前與西湖路社區(qū)的交流不到位，我們對社區(qū)的活動流程不了解，導(dǎo)致活動時秩序比較混亂；

2、義診時由于志愿者們的知識面有限，對于居民的一些健康問題無法及時做出科學(xué)的回答。

此次活動為我們的志愿者提供了實踐平臺，通過舉辦活動鍛煉了我院有愛心和奉獻精神的醫(yī)學(xué)、護理學(xué)生，此次活動的開展進一步在社區(qū)和我院廣泛宣揚了人道主義思想、宣傳利他精神，擴大了南丁格爾護理服務(wù)隊在社區(qū)和學(xué)院的影響力。在不斷探索的前進道路上，相信我們的南丁格爾護理服務(wù)隊會將活

動越辦越好。

第四篇：百歲老人

跨越世紀(jì)的靜謐

初見您，是一個陽光柔和的下午。面龐一如夏季溫韻的陽光般和藹，一見如故。陽光以最美的角度映照在您如雪的白發(fā)上，慈祥，溫和。您像一位年歲神喻的故友，是您的平和帶給了我們一次心靈的寧靜。

104歲高齡的阿婆丁蘊清是我們此行采訪的對象，由于老人年事已高，言語行動不方便，她的事情便由跟她一起居住的小兒子徐永庭向我們說明。

進門時便看到老人端坐在一張?zhí)僖紊?，安詳?shù)南褚蛔鸱鹣?，兩串佛珠串在手腕。身后是一盆汗荷，似在靜聽老人誦經(jīng)般溫順的垂下枝條。老人的小兒子一家很熱情的接待了我們，我們便開始詢問起老人一生的事跡來。

老人生于1907年6月，屬羊，從小性格溫和。后來在村大食堂做廚師，因為做飯好吃，每天的菜總是供不應(yīng)求。老人對子女是萬般的寵愛，年輕時每天一大早起來買菜，因為家里人多，有的時候菜要買兩三次，老人總是任勞任怨從不抱怨生活艱苦。80年代老人在居委會工作，由于工作認真負責(zé)，每年都是評先進。小女兒徐靜芳高中畢業(yè)被放下鄉(xiāng)，到溧陽做農(nóng)活，因為條件艱苦，早出晚歸沒人做飯，老人便只身一人趕去溧陽每天做飯給她吃，當(dāng)時老人已經(jīng)七十多歲，老人年輕時經(jīng)歷過抗戰(zhàn)，當(dāng)時舉家搬遷到武進漕橋，這也為老人仁慈寬厚的性格最終成型埋下了伏筆。

孩子們的頭發(fā)長了短了、衣服新了舊了、他們站在大地上哭了笑 了、那個大大的太陽依然每天在這個地方升起、降落，把他們的影子拉長再縮短，于是，歲月就這么轟隆隆的碾過了一年又一年??等到孩子們也開始成家了，有孩子了，老人便開始帶孫子孫女。這一帶就是幾十年，等家里的第三代孩子也成家了，便又開始為他們帶孩子，老人的性格，老人的品行，也正是因為這樣,才能一成不變的從最初的孩子開始,慢慢的流淌在家庭中的每個成員的血液里，這種淡然超脫的心態(tài)是這個家族特有的共性，成為這個家族日后無盡的財富。

說起老人長壽的秘訣，她的小兒子談到，老人平時基本不吃肉，偏愛魚蝦，飲食節(jié)制，注重健康。他還提到老人一般都不會早睡，晚上還會自個做一些手工活。他說，老人能長壽的最重要的原因是心態(tài)平和，仁慈寬厚。老人一輩子沒有與別人發(fā)生過爭執(zhí)，一直是與世無爭的工作，生活，從不計較報酬和名望，有時明知道是自己吃虧也不爭。老人的兒媳丁海莉是2003年“天寧區(qū)十佳孝星”，1998年，老人95歲高齡的老伴駕鶴西去，兒媳考慮到92歲的婆婆沒有人照料。適逢丁海莉的單位有內(nèi)退政策，就這樣，當(dāng)時已是車間主任兼書記的丁海莉內(nèi)退回到了家，婆婆信佛，吃常素，為了加強她的營養(yǎng)，丁海莉總是變著法子做婆婆喜歡的菜讓老人吃的豐富，為了方便照顧起居，丁海莉夫妻倆和婆婆同睡一個房間，就這樣，她默默伺奉在婆婆的身前身后十多年。家庭的和睦美滿也是老人長壽的原因之一，徐家現(xiàn)在已是一個48口人的大家庭，但是每年都還要召集全家聚會，雖然是小小的聚會，但是足以看出這個家庭的內(nèi)部氛圍是多么和諧。這個家庭中從上到下四代人，無不浸潤在敬老愛幼的思想暖流之中。這 個家庭在固定的時候會有一次自己家庭內(nèi)部的頒獎典禮，在這個小型的家庭頒獎典禮上會由全家的人來評選出尊老愛幼獎，贍養(yǎng)老人獎，創(chuàng)業(yè)獎等一些獎項，談到這里，老人的小兒子也美滋滋的拿出自己獲得的贍養(yǎng)老人獎的獎狀給我們展示。

老人每月固定收入580元，其中長壽補貼300元，遺囑補貼280元，小兒子和兒媳退休工資加起來也僅幾千元一月，不能算富裕，但是全家人卻過得開開心心，從不因為這些生活瑣碎繁雜之事擾亂自己。心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。而老人，老人的家人卻能夠處之安然，處之泰然，是因為他們能適時的掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂，把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。老人的內(nèi)心世界明亮透徹，無所憂慮便無所他求，厚德載物，雅量容人，推功攬過，能屈能伸。老人的寬容大度已經(jīng)包含了太多，對自己子女的，對鄰里鄉(xiāng)親的，對工作同事的，對所有她遇到的人的。老人的一生就像是一個制作精美的木偶，演盡了喜怒哀樂，世態(tài)炎涼，卻從來沒有將自己的內(nèi)心與這些瑣碎的事情糾結(jié)到一起。老人似乎以第三者的視角客觀的看待她所處的時代與人事變遷，靜靜地觀望，從容淡定的穿梭于那些人，那些事，而從未改變的是老人平和的心態(tài)和與世無爭的人生態(tài)度。就在我們以為一切都在改變的時候，其實一切在老人心中只是眉宇間的一瞬。老人像是躲 在殼里長眠的鸚鵡螺，等跨越一個世紀(jì)后探出頭來重新打量這個世界，那原先居住的大?？赡芤呀?jīng)變成巍峨的山脈，那些舊時的世事也已不在，而老人卻以跨越百年的靜謐回饋這個自然的，世俗的，難以捉摸的社會。她的一生也可以算是一種穿越，不過這個穿越，是老人用自己的不變來迎接萬事的巨大變遷，因為她所不變的是這個社會一直需要的，一直渴望的，一直追尋的。很多人會親眼目睹到這樣一個看似緩慢卻又無限迅疾的風(fēng)景：從最初美好的花瓣和鮮艷，到然后變成枯萎的零落花瓣，再到最后化成了被人踐踏的粉塵，這個是人們所會經(jīng)歷的平淡的一生，而老人卻將自己有限的年華用無限的精神境界擴大，那最初美好的花瓣和鮮艷成為那片花叢永遠不會遺忘的印記。

這樣的老人是飛揚的素瓣，您開出一束清亮而優(yōu)雅的汗荷，您的靜謐帶走了我們的驛動，瑣碎永遠不肯在生活中謝幕，您用隱忍下的生活態(tài)度開出一朵、兩朵、三朵，影響了一代、兩代、三代，無窮傳承的來處是您用身體力行換來的。沒有憂傷的過度，沒有激蕩動人的高潮，老人的生活平淡如水，卻潛移默化著一個家庭。歲月中隱沒的年華隨南飛的鳥一直南飛，老人從她的內(nèi)心走來，記憶的記憶，跋涉而至的是她蘊藏百年的氣質(zhì)，而我、我們像是從遠古的遠古，像是未被教化的粗人，在覬覦老人無盡的精神內(nèi)涵。最后才發(fā)現(xiàn)，老人的境界沒有來路，也沒有歸途，只有無限傳承??

跨越百年的靜謐，跨越人世的繁華，博愛，自由，永生。

第五篇：百歲老人

探訪湘潭百歲老人（之十一）探尋長壽秘訣、破解百年密碼

文/唐露圖/邱建農(nóng)

人物檔案

姓名：陳翠蘭

性別：女

出生年月：1910年01月01日

出生地址：湘潭縣石潭鎮(zhèn)百托村

現(xiàn)住地址：湘潭縣云湖橋鎮(zhèn)楊林村荷葉塘組

人生歷程：1929年，陳翠蘭與和自己同齡的丈夫李漢云結(jié)婚。1936年，大兒子出世。1987年，丈夫因病去世。陳翠蘭一共生了6個孩子，三兒三女，其中一個兒子及一個女婿現(xiàn)已去世。

特點：百歲后長出黑頭發(fā)、記性好、樂觀豁達

生活習(xí)性：飲食清淡為主，少吃豬油、味精，不喜歡吃泥鰍、鱔魚

身體狀況：牙齒好，胃口好，雙腿癱瘓

百歲老太的豁達人生

在一個陰雨連綿的日子里，我們踏著泥濘，繞過蜿蜒曲折的鄉(xiāng)間小路，來到了陳翠蘭的家。面容清秀，雖已布滿皺紋，清瘦的臉頰還泛著紅暈，樂呵呵地笑著，眼睛清澈、明亮，充滿神采，這是101歲的陳翠蘭給我們的第一印象。

熱情好客

看到陳翠蘭的時候，老人坐在輪椅上，向我們作揖表示問好，滿面笑容地示意我們坐在她身邊，嘴里不停地念著：“你們不是本村的人吧？”陳翠蘭的媳婦黃青蓮說，老人記性特別好，只要見過面的人她都記得，而且熱情好客，從沒和人產(chǎn)生過隔閡，發(fā)生過矛盾。聽到這里，老人靦腆地笑了笑，然后拍了拍黃青蓮的肩膀，示意媳婦拿吃的糕點和一些自制食品給我們。

去年年初，老人的雙腿癱瘓，生活不能自理，黃青蓮時刻在身邊照顧著?！澳棠淌前贇q生日后才開始坐輪椅的，之前還能走動，生活也能自理?！崩先说膶O子李偉軍說，1997年，陳翠蘭在長沙的女兒家里摔斷了右腿，雖然行走不太方便，但拄著拐杖還能幫忙做家務(wù)，去年年初左腿摔傷后才開始坐輪椅?！袄狭?，走不動咯，謝謝你們還來看我。”言談舉止中，老人的思路仍然清晰。

勤勞節(jié)約，豁達一生

陳翠蘭一輩子都保持著勤勞、節(jié)儉的生活習(xí)慣?！澳棠滩坏?jié)儉還很守舊，到現(xiàn)在還是用以前的那種黃草紙。”李偉軍說，1987年，爺爺李漢云去世，那時候奶奶家里還剩下一些米和油鹽飯菜，奶奶舍不得浪費，把東西全部吃完后才搬到他家來住。

黃青蓮講述婆婆的人生經(jīng)歷時，也提煉出了她最大的優(yōu)點：勤勞。陳翠蘭17歲結(jié)婚，婚后和丈夫一起在外面做事，什么莊稼活都干過，由于家境貧寒，生活艱苦，她省下自己的糧食給丈夫和孩子吃，還到處找農(nóng)活做貼補家用，對家庭實在是貢獻不小?！暗嚼狭诉€是一身干勁，最怕給晚輩添麻煩?！彪p腿癱瘓前，老人每天都把自己和屋子收拾得干凈利落，媳婦

黃青蓮對老人十分佩服，說老人不僅心胸豁達，心態(tài)也很平和，并且總是懷著一副熱心腸，以前，誰家有困難她都盡力相幫。“苦日子早就過去了，現(xiàn)在兒孫們對我都很孝順?！币恢迸惆樵陉惔涮m身旁的媳婦雖然年過七旬，但身體十分硬朗，照顧起母親來有條有理，而孫兒、孫媳都十分孝順，手頭并不寬裕的他們還經(jīng)常買些保健品給陳翠蘭吃。

興趣廣泛是良方

陳翠蘭出生于一個貧困家庭，年輕時喜歡唱歌?，F(xiàn)在，這位老人已歷盡一個多世紀(jì)的風(fēng)雨滄桑，開始安度平靜的晚年，平日里她還是習(xí)慣哼一下老歌。一說到唱歌，老人不禁哼唱起來，雖然我們聽不清楚是什么歌，但是感覺得到她聲音里洋溢著歡快熱烈的氣息。

老人身邊總是放著一個裝滿書的塑料袋子，袋子里面有本老黃歷和一本《西游記》。我們遞給她一張寫了四個字的紙條，她看了看，輕聲念道：“百歲老人！”“她的視力比我的還要好！”黃青蓮說，老人年輕時識了些字，于是一直保持看書的習(xí)慣，老人還喜歡看電視，《尋情記》是她最愛看的節(jié)目，基本上每天晚上都會守著電視，看節(jié)目上上演的喜怒哀樂。“奶奶興趣愛好不少，始終保持著一顆健康向上的積極心態(tài)，這種樂觀豁達的生活態(tài)度值得我們學(xué)習(xí)?！崩钚l(wèi)軍說。

百歲后長出黑頭發(fā)

老人100歲那年做過一次全面體檢，醫(yī)生說她身體內(nèi)臟腸胃都十分健康?！?00歲以后，奶奶越活越年輕，奇跡般地長了黑頭發(fā)。”李偉軍說，由于奶奶雙腿癱瘓行動不便，前段時間他將奶奶滿頭的白發(fā)剃光了，讓人驚奇的是，過不久頭頂上竟然長出了一層黑黑的新發(fā)。我們細細一看，果然，白頭發(fā)只是表面一層，頭發(fā)根部都是黑的。

起居飲食方面，老人的作息十分規(guī)律。每天早上7點半起床，晚上9點休息，一日三餐都要吃青菜?！帮嬍骋郧宓瓰橹?，不吃豬油，少吃味精。”陳翠蘭的媳婦黃青蓮說，老人胃口好，偶爾一天要吃四餐飯，除了鱔魚和青蛙，青菜、魚肉、雞肉她都愛吃?！凹易逯幸矝]有長壽基因。長壽秘訣，我們總結(jié)起來就是心態(tài)平和，生活規(guī)律?！崩顐ボ娬f奶奶的長壽是全家人的福氣。