第一篇：2013暑假活動(dòng)安排表1

大田莊中學(xué)2013年暑假活動(dòng)安排

根據(jù)費(fèi)教字【2013】37號(hào)文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，對(duì)2013年暑假教師活動(dòng)作如下安排：

1、活動(dòng)時(shí)間：2013年8月29日至8月30日（農(nóng)歷七月二十三至二十四），共2天。

2、活動(dòng)要求：

（1）活動(dòng)時(shí)間：每天上午8：30---12：00，下午2：00---5：00，每天安排2名領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)考勤。

（2）無特殊情況，不準(zhǔn)請(qǐng)假、遲到、早退，凡違反紀(jì)律的按平時(shí)考勤的2倍記入教師考評(píng)，請(qǐng)假一天扣款20元，礦工的每天扣款40元，遲到、早退每次扣10元。

（3）教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好筆記，活動(dòng)結(jié)束后交一篇學(xué)習(xí)心得體會(huì)。交新學(xué)期本學(xué)科教學(xué)工作計(jì)劃，交集體備課和教案。活動(dòng)期間的所有材料納入常規(guī)管理。

（4）中午集體到伙房就餐。

3、活動(dòng)內(nèi)容：（見附表）

大田莊中學(xué)

2013.08.29

第二篇：暑假生活安排表

暑假生活安排表

經(jīng)歷了一個(gè)滿載奮斗而艱苦的學(xué)期，迎來的便是愉快而多彩的暑假，為了使暑假生活更有意義，在此特制此表。

一，時(shí)間比例：學(xué)習(xí)25%。睡覺37·5%，體育

鍛煉12·5%，吃飯5%，娛樂休閑20%。

二，體育鍛煉增加。

1.啞鈴每天50個(gè)，仰臥起坐每天50/min。

2.每天外出鍛煉2h 30min（即2.5h）。

3.保證睡眠在9h以上。

4.每天晨練30min。

5.訓(xùn)練引體向上。

三，1.作業(yè)及時(shí)完成。2.練字每周五張。3.多

看作文書。4.學(xué)習(xí)：早晨3h，中午1h，下午1h，晚上30min。

四，飲食合理。

五，休閑得當(dāng)。

六，每天按時(shí)完成任務(wù)，獎(jiǎng)勵(lì)play！

對(duì)于這些要求，我定會(huì)努力做。

第三篇：暑假每日活動(dòng)安排表（小編推薦）

暑假每日活動(dòng)安排表：

運(yùn)動(dòng) 休息 做家務(wù) 看電視 跳繩 睡午覺 看書吃東西 睡覺

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期天

第四篇：暑假計(jì)劃安排表

2013年暑假計(jì)劃安排表

一、會(huì)作息

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息8個(gè)小時(shí)。

2、每天早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)半睡覺。

二、會(huì)自學(xué)

1、每天用三個(gè)小時(shí)的時(shí)間做暑假作業(yè)；寫兩題奧數(shù)題；做一頁口算題。

2、每天讀一章的書，并寫好筆記。

3、每天讀一篇作文，最好把它背下來。

4、每天寫古詩一篇書法。（必背古詩70首）

三、會(huì)健體

1、每周至少2次到學(xué)校進(jìn)行鍛煉，爭取身體健康。

2、在室內(nèi)打乒乓球，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

四、會(huì)娛樂活動(dòng)

1、外出旅游兩次，最好是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞?，品嘗美味的海鮮。

2、每周至少一次約上我的兩個(gè)小伙伴一起到學(xué)?？炜鞓窐返赝嫠?。

3、每天保證一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

4、每天至少喝一壺水。

5、每周至少一次邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來我家看書。

6、每天玩電腦1小時(shí)左右。

7、每周至少三次晚上到戶外兜風(fēng)，因?yàn)橄奶旌軣帷?/p>

第五篇：小學(xué)生2017暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表

小學(xué)生2017暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表

1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。

2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長短，以提高他們的積極性。家長只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來說，自控能力較差，因此，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，家長要多鼓勵(lì)，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。

5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評(píng)比。主要是表揚(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說到做到的孩子。與安排學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以放棄參加。

時(shí)間表 ：

6點(diǎn)50：起床并朗讀詩歌一首。

7點(diǎn)20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。

8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡

晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)

晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺

補(bǔ)充說明：

一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

二、每天看電視時(shí)間不超過1小時(shí)。

三、每周固定兩天，自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。