第一篇：四成癌癥可科學(xué)預(yù)防 專家稱不必談癌色變

四成癌癥可科學(xué)預(yù)防 專家稱不必談癌色變

癌癥，已成為威脅人類健康的第一殺手，但專家表示，大可不必“談癌色變”，因?yàn)?0%的癌癥可以通過(guò)合理生活方式科學(xué)預(yù)防，癌癥早期發(fā)現(xiàn)治愈率可達(dá)65%以上。

癌癥沒(méi)有想象中可怕

“其實(shí)癌癥真的沒(méi)有想象的那么可怕，早期發(fā)現(xiàn)不但能夠延長(zhǎng)生命，還能提高生命的質(zhì)量。”遼寧省腫瘤醫(yī)院內(nèi)三科主任李曉玲給記者講述了很多早期發(fā)現(xiàn)、預(yù)后良好的典型病例：王女士28歲，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)右側(cè)乳房有個(gè)小包塊，手術(shù)病理結(jié)果是癌癥前期病變?cè)缙凇２恍枰熤委?，只需定期?fù)查，并不影響生育。

陳女士49歲，13年前體檢查發(fā)現(xiàn)宮頸癌早期，及時(shí)手術(shù)，遵醫(yī)囑治療，至今未復(fù)發(fā)，能正常工作和生活。

康大爺66歲，30歲時(shí)查出有胃潰瘍，之后近30年沒(méi)有做過(guò)胃部體檢，7年前因胃痛到醫(yī)院檢查已經(jīng)是胃癌中期，手術(shù)切除了4/5的胃。康大爺一直很樂(lè)觀，生活規(guī)律，經(jīng)常從事公益活動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，目前狀態(tài)很好。至少40%癌癥可以預(yù)防

據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)肺癌、肝癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率及其構(gòu)成呈明顯上升趨勢(shì)，其中肺癌和乳腺癌上升幅度最大。吸煙和高脂飲食是肺癌、乳腺癌發(fā)生的重要因素。

李曉玲主任介紹說(shuō)，絕大多數(shù)癌癥是由致癌物質(zhì)、電離輻射等環(huán)境因素，基因突變、遺傳、激素水平變化、飲食不當(dāng)、作息紊亂等生活因素長(zhǎng)期共同作用導(dǎo)致的結(jié)果。惡性腫瘤高發(fā)期的提前，與環(huán)境因素的惡化和社會(huì)不良生活習(xí)慣的增多有密切關(guān)系。目前癌癥尚未攻克，但人們已經(jīng)掌握一些癌癥病因及預(yù)防干預(yù)措施的知識(shí)，通過(guò)主動(dòng)積極的預(yù)防和干預(yù)，至少40%的癌癥是可以預(yù)防的。

李曉玲表示，健康的生活方式、樂(lè)觀的心態(tài)、科學(xué)的防癌常識(shí)能幫助預(yù)防腫瘤。如戒煙、控制體重、每天運(yùn)動(dòng)30分鐘、避免食用垃圾食品、多吃不同種類的果蔬和豆類、盡量少吃加工肉類、限制食用高鹽食物、限制飲酒。這些都是生活中防癌的好方法。如能把吸煙率降下來(lái)，就可能把肺癌、喉癌、口腔癌的發(fā)病率降下來(lái)。總之，減少或消除使癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素，是可以防止癌癥發(fā)生的。

防癌體檢年齡需提前5年

李曉玲表示，癌癥的早期發(fā)現(xiàn)很重要。大多數(shù)早期癌癥病人治療后五年生存

率可達(dá)90%以上，而晚期患者的五年生存率很低。以乳腺癌為例，早期乳腺癌90%以上能治愈，早期發(fā)現(xiàn)生存幾十年都沒(méi)有問(wèn)題，如果遵醫(yī)囑，終生不復(fù)發(fā)的也有。

“癌癥早期發(fā)現(xiàn)治愈率可達(dá)65%以上，可惜的是受癌癥普查系統(tǒng)的限制，很多癌癥患者在早期并沒(méi)有注意，在確診時(shí)已到了中晚期?！崩顣粤岜硎疽酝J(rèn)為防癌體檢的適齡段為35歲以上，但是如今臨床上的年輕患者越來(lái)越多，防癌體檢需要相應(yīng)提前至少5年，若有腫瘤家族史，則體檢時(shí)間需提前10年，女性尤其要注意乳房及婦科的檢查。本報(bào)記者 崔扶堯

不同年齡段的防癌篩查方法

癌癥可以通過(guò)防癌篩查早期發(fā)現(xiàn)，但不同年齡段的人要有針對(duì)性地進(jìn)行篩查。20歲后的防癌體檢：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有性生活后，就要開(kāi)始做宮頸細(xì)胞學(xué)檢查進(jìn)行宮頸癌篩查，堅(jiān)持每年一次。宮頸細(xì)胞學(xué)檢查是目前最有效的、簡(jiǎn)便易行的早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌的辦法。

30歲后的防癌體檢：女性要特別注意乳腺檢查。首先是自檢，月經(jīng)來(lái)潮的第9~11天最適合自檢，停經(jīng)或更年期婦女最好在每月的固定一天進(jìn)行自檢。40歲后的防癌體檢：約有15%的肺癌病人早期完全沒(méi)有癥狀，中老年人尤其是抽煙的人，應(yīng)每年做一次胸部X線或CT篩查，對(duì)早期發(fā)現(xiàn)肺癌有積極意義。此外，還應(yīng)對(duì)胃癌進(jìn)行篩查，包括胃蛋白酶檢查、幽門螺旋桿菌檢查、胃腸X線檢查等。

50歲后的防癌體檢：有結(jié)、直腸息肉，結(jié)腸癌家族史，腹瀉、便秘、便血史的人最好做腸鏡進(jìn)行結(jié)腸病變的篩查，如不適合做該篩查的人則可用CT檢查結(jié)腸。男性還應(yīng)在體檢中增加一項(xiàng)前列腺特異抗原檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)前列腺癌。