第一篇：人生句典

原文：謂學(xué)不暇者，雖暇亦不能學(xué)矣。

句解：說沒有空閑時(shí)間學(xué)習(xí)的人，即使有了空閑時(shí)間也不會(huì)好好學(xué)習(xí)。

原文：治身，太上養(yǎng)神，其次養(yǎng)形。

句解：修養(yǎng)身心，最上等的是保養(yǎng)精神，其次是保養(yǎng)身體。

原文：諺曰：救寒莫如重裘，止謗莫如自修。

句解：諺語說：抵御寒冷沒有比穿厚重的裘衣更好的了，止息他人的誹謗沒有比提高自身修養(yǎng)更好的了。

原文：人多不強(qiáng)力，貧賤則懾于饑寒，富貴則流于逸樂，遂營目前之務(wù)，而遺千載之功。

句解：人大部分都沒有堅(jiān)定的毅力，貧賤時(shí)就恐懼饑寒，富貴時(shí)就耽于逸樂，于是他們只忙于眼前的事物，忘掉了建立長久的功業(yè)。

原文：君子之遇艱阻，必反求諸己，而益自修。

句解：君子遇到困難的事，一定會(huì)反過來從自身找原因，從而提高自我修養(yǎng)。原文：惟正己可以化人，惟盡己可以服人。

句解：只有自己品行端正，才能感化別人；只有自己恪盡職守，才能令人信服。原文：稍知自省，便覺一己克治不盡，哪有余力責(zé)人。

句解：稍稍知道反省的人，便會(huì)覺得自我克制很不容易，哪里還有余力去苛求責(zé)備別人呢！

原文：少有所得，則欣然以天地之美為盡在己，自以為至足，乃是自暴自棄。

句解：稍稍有所收獲，就盲目樂觀，以為天下美好的事物都存于自身，并自滿自足，這是自暴自棄。

原文：知學(xué)則居貧無怨，學(xué)而深于道，則安貧能樂。常人貧則怨，小人貧則亂。句解：知道學(xué)習(xí)的人處于貧困之中而毫無怨言，通過學(xué)習(xí)就能深入地理解道理，從而安于貧困之中而自得其樂。普通的人一旦貧困就會(huì)牢騷滿腹，而品德卑劣的人，一旦貧困就會(huì)肆意妄為。

原文：真英雄煉性懾心，假豪杰任才使氣。

句解：真正的英雄修煉心性、收斂內(nèi)心，假冒的豪杰肆意妄為、意氣用事。

原文：毀我之言可聞，毀我之人不必問也。使我有此事也，彼雖不言，必有言之者。我聞而改之，是又得一不受業(yè)之師也。使我無此事耶，我雖不辨，必有辨之者。若聞而怒之，是又多一不受言之過也。

句解：詆毀我的話，可以認(rèn)真聽取，而對詆毀我的人卻沒有必要過問，假使我確有其事，那么即使這個(gè)人不詆毀我，別人也會(huì)說。我聽到這些詆毀的話，認(rèn)真思考并加以改正，就如同得到了一位未拜門的老師，假如我沒做過那些壞事，即使我不予申辯，別人也會(huì)為我申辯。如果我聽了詆毀的話就勃然大怒，等于又增加了一條不虛心接受批評的過失。

原文：人之德我仇我，直至公待之。以德報(bào)怨，過矣；一飯必酬、睚眥必報(bào)，隘矣。句解：不管別人感激我抑或是怨恨我，都要以平和與公正的態(tài)度來對待他。如果以感恩之心報(bào)答別人對自己的怨恨，就過分了；而接受了別人的一碗飯就一定要報(bào)答、與別人發(fā)生了小小的摩擦就一定要報(bào)復(fù)，就顯得心胸狹隘了。

原文：閑中不放過，忙處有受用。靜中不落空，動(dòng)處有受用。暗中不欺隱，明處有受用。

句解：在閑暇時(shí)，努力學(xué)習(xí)，忙起來，會(huì)受用無窮。安靜時(shí)，要常常思考，行動(dòng)時(shí)，會(huì)有所幫助。獨(dú)處時(shí)，要自我檢討，面對眾人時(shí)，就會(huì)心胸坦蕩。

原文：人生一日，或聞一善言，見一善行，行一善事，此日方不虛生。

句解：人在世上活一天，假如聽到一句善言，見到一件善行，或者自己做了一件好事，那么這一天就算沒有虛度。

原文：人不易知，然為人而使人易知者，非至人，亦非真豪杰也。

句解：人不容易被徹底了解。假如做人容易被別人徹底了解，就不是修養(yǎng)深邃的人，也不是真正的英雄豪杰。

原文：閉門即是深山，讀書隨處凈土。

句解：閉門修身仿佛隱居山林，靜心讀書放佛隨處凈土。

原文：其志定者，其言簡以重；其志儉者，其言質(zhì)以實(shí)；其志剛者，其言果以斷；其志直者，其言明以厲。

句解：意志堅(jiān)定的人，他的語言簡練而且莊重；志向淡泊的人，他的語言樸素而且務(wù)實(shí)；意志堅(jiān)強(qiáng)的人，他的語言沉著而且果斷；內(nèi)心直爽的人，他的語言準(zhǔn)確而且嚴(yán)肅。

原文：多記先正格言，胸中方有主宰。閑看他人行事，眼前即是規(guī)箴。

句解：多多牢記先哲的處世格言，胸中才會(huì)有主見，冷靜觀察別人的行為，眼前就都是自己的借鑒。

原文：犯而不校最省事。

句解：不去計(jì)較他人對自己的冒犯是最省事的。

原文：無事時(shí)，戒一偷字，有事時(shí)，戒一亂字。

句解：閑暇時(shí)，要警惕偷懶，辦事時(shí)，要戒除慌亂。

原文：病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？ 句解：患病之后再吃藥，混亂以后再治理，就猶如口渴才鑿井，臨陣才鑄造兵器，不是太晚了嗎？

原文：不樂損年，長愁養(yǎng)病。

句解：心情郁悶?zāi)軙?huì)減壽，長期憂愁便會(huì)生病。

原文：得罪由己招，本性易然諾。

句解：錯(cuò)誤和過失都是自己招來的，人的本性容易輕易許諾。

原文：鑒貌在乎止水，鑒己在乎哲人。

句解：照出容貌取決于靜止的水，檢討自身要求助賢哲的人。

原文：不可以律己之律律人。

句解：不應(yīng)以衡量自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人。

原文：將相本無種，男兒當(dāng)自強(qiáng)。

句解：英雄俊杰不是天生的，男子漢應(yīng)當(dāng)發(fā)奮圖強(qiáng)。

原文：不服一人，與逢人便服者，皆妄人。

句解：對每個(gè)人都不佩服和對所有人都佩服，這都是愚妄的人。

原文：當(dāng)官臨事，切戒躁急。躁急，則先自處于不暇，何暇治事。

句解：為官的人遇到事情，切忌急躁，一旦急躁，就會(huì)使自己手忙腳亂，哪里還有閑暇處理事情呢？

原文：君子以細(xì)行律身，不以細(xì)行取人。

句解：君子在小事上嚴(yán)格自律，從不用小事來苛求別人。

原文：將欲論人短長，先顧自己何若。

句解：要想議論別人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，要先檢討自己做得怎么樣。

原文：為學(xué)大益，在自求變化氣質(zhì)。

句解：學(xué)習(xí)的最大好處在于自我努力，改造自己。

原文：君子有三患：未之聞，患不得聞；既得聞之，患不得學(xué)；既得學(xué)之，患不能行。

句解：品德高尚的人有三種憂慮：未曾聽到的道理，擔(dān)心聽不到了；已經(jīng)聽到的道理，擔(dān)心學(xué)不到手；已經(jīng)學(xué)到手的，擔(dān)心不能付諸實(shí)踐。

原文：君子以果行育德。

句解：君子用果斷堅(jiān)毅的行為，來培育高尚的品德。

原文：不厚其棟，不能任重。

句解：不加固棟梁，它就不能撐住房屋的重量。

原文：賞不當(dāng)賢，而罰不當(dāng)暴，則是為賢者不勸，而為暴者不沮矣。

句解：獎(jiǎng)賞不給予德才兼?zhèn)涞娜?，刑罰不對準(zhǔn)殘暴兇惡的人，因此德才兼?zhèn)涞娜司偷貌坏焦膭?lì)，也不能打擊殘暴之徒的囂張氣焰。

原文：勇者可令進(jìn)斗，不可令堅(jiān)持；重者可令固守，不可令凌亂；貪者可令攻取，不可令分財(cái)；廉者可令守分，不可令進(jìn)??；信者可令持約，不可令應(yīng)變。五者，圣人兼用而材使之。

句解：可以命令勇敢的人前進(jìn)戰(zhàn)斗，不可命令勇敢的人堅(jiān)守不出；可以命令穩(wěn)重的人穩(wěn)固防守，不可命令穩(wěn)重的人進(jìn)攻敵人；可以命令貪財(cái)?shù)娜斯ト〕浅?，不可命令貪?cái)?shù)娜朔职l(fā)錢財(cái)；可以命令廉潔的人堅(jiān)守本分，不可命令廉潔的人進(jìn)攻奪取；可以命令

守信的人堅(jiān)守約定，不可命令守信的人隨機(jī)應(yīng)變。以上五個(gè)方面，圣人都要分別采用并根據(jù)下屬的才能而是用他們。

原文：論人之道:貴即觀其所舉，富即觀其所施，窮即觀其所受，賤即觀其所為；視其所患難，以知其所勇；動(dòng)以喜樂，以觀其守；委以財(cái)貨，以觀其仁；振以恐懼，以觀其節(jié)。如此，則人情可得矣。

句解：觀察人的方法：高貴的人觀察其舉動(dòng)，富有的人觀察其施予，貧窮的人觀察其所受，卑賤的人觀察其行為；根據(jù)其所面對的困難觀察其勇氣；用歡喜和快樂感動(dòng)他的內(nèi)心以觀察其操守；把財(cái)務(wù)交給他管理以觀察其品德；用恐嚇威脅他以觀察其氣節(jié)。這樣就能獲得人心。

第二篇：高考作文素材中華句典

高考作文素材中華句典:孝敬父母

很多人都在說，等有錢了一定要好好孝敬父母，但你可以等待，父母不能等待，在不經(jīng)意間，父母漸漸變老。其實(shí)，孝敬父母不需要做出多偉大的事業(yè)。每天早晨，我們用一句關(guān)愛的話語，一個(gè)親熱的動(dòng)作，或任何一個(gè)微小的進(jìn)步，就可以表達(dá)我們對父母的愛與孝心！

詩海漫步

【哀哀父母，生我劬勞】

出處：《詩經(jīng)·小雅·蓼莪》

釋義：可憐的父母親啊！為了生我、養(yǎng)我受盡勞苦。哀：可憐。劬（qú）：過分勞苦，勤勞。劬勞，指父母養(yǎng)育子女的勞苦。蓼莪（liǎo，é）：篇名。此詩表達(dá)了子女追慕雙親撫養(yǎng)之德的情思。

【欲報(bào)之德，昊天罔極】

出處：《詩經(jīng)·小雅·蓼莪》

釋義：想要報(bào)答您的恩德，而您的恩德就像天一樣的浩瀚無邊。昊（hào）：大（指天）。昊天：指廣大的天，在這里比喻父母的恩情深重。罔（wǎng）：沒有。罔極，指無窮、久遠(yuǎn)。

【誰言寸草心，報(bào)得三春暉】

出處：唐·孟郊《游子吟》

釋義：誰說像小草一樣的些微孝心，能夠報(bào)答如春天陽光般的母愛呢？寸草：比喻非常微小。三春暉：三春，指孟春、仲春、季春；暉，陽光；形容母愛如春天和煦的陽光。

【人家見生男女好，不知男女催人老】

出處：唐·王建《短歌行》

釋義：別人都說有了子女好，卻不知道有了兒女，才讓自己早早老去。父母為了我們過早地衰老，作為子女，我們有什么理由不報(bào)答他們呢？

【思爾為雛日，高飛背母時(shí)。當(dāng)時(shí)父母念，今日爾應(yīng)知】

出處：唐·白居易《燕詩示劉叟》

釋義：當(dāng)你還是小燕子，高高地飛離母親時(shí)，父母思念你們的心情，現(xiàn)在你應(yīng)該很明白了。詩句借燕子懂得飛后便離棄雙親的習(xí)性，以及描寫燕子父母的悲哀，告誡大家不要像燕子那樣，完全忘記父母的養(yǎng)育之恩。

【母愛無所報(bào)，人生更何求】

出處：唐·李商隱《送母回鄉(xiāng)》

釋義：母親對自己養(yǎng)育之恩都無法報(bào)答，人生還有什么事情值得追求呢？

【萬事絲窠黏露珠，奉親最樂天下無】

出處：宋·楊萬里《題左正卿壽慈堂》

釋義：世事無常皆如絲網(wǎng)上黏著的露水，什么也比不上奉養(yǎng)親人的樂趣。

【慘慘柴門風(fēng)雪夜，此時(shí)有子不如無】

出處：清·黃景仁《別老母》

釋義：在風(fēng)雪之夜離開這凄慘的柴門，漸走漸遠(yuǎn)，不禁令人興嘆：養(yǎng)子又有何用呢？倒不如沒有！詩句十分真切地抒寫出詩人內(nèi)心的愧疚之惜，指出作為子女不能守在父母身邊盡孝是最大的不敬。

【母苦兒未見，兒勞母不安】

出處：《勸孝歌》

釋義：母親受苦時(shí)孩子不曾見到，孩子受苦時(shí)母親心緒不寧。說明母親處處關(guān)心孩子，而孩子卻很少關(guān)心母親。

名句拾遺

【父母唯其疾之憂】

出處：《論語·為政》

釋義：父母最擔(dān)憂的是子女生病。言外之意，子女照顧好自己不必讓父母擔(dān)心，就算盡孝。

【事父母幾諫，見志不從，又敬不違，勞而不怨】

出處：《論語·里仁》

釋義：子女侍奉父母，如果父母有不對的地方應(yīng)該婉轉(zhuǎn)地勸告，如果父母不能夠聽從自己的勸告，仍然要恭恭敬敬，任勞任怨。

【父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼】

出處：《論語·里仁》

釋義：父母的年齡不可不知道。一方面為他們的長壽而高興，另一方面又為他們的衰老而傷心。

【事父母，能竭其力】

出處：《論語·學(xué)而》

釋義：侍奉父母，應(yīng)該竭盡全力。事：通侍，即侍奉、服侍的意思。

【子欲養(yǎng)而親不待】

出處：漢·韓嬰《韓詩外傳》

釋義：兒女想贍養(yǎng)父母，可雙親都不在人世了。待：等待。說明孝順父母要注重每時(shí)每刻，不可等待。

【孝在于質(zhì)實(shí)，不在于飾貌】

出處：漢·桓寬《鹽鐵論·孝養(yǎng)》

釋義：孝敬父母在于內(nèi)心充滿敬意與愛心，不在于禮節(jié)上做得十分周全。說明心中孝、態(tài)度敬才是真正的孝。

【慢人親者，不敬其親者也】

出處：《三國志·魏書》

釋義：不尊敬別人父母的人，肯定也不會(huì)敬重自己的父母。慢：慢待，指態(tài)度冷淡，不禮貌。

【人子之事親也，事心為上，事身次之，最下事身而不恤其心，又其下事之以文而不恤其身】

出處：明·呂坤《呻吟語》

釋義：子女對待父母，最主要的是要讓他們心情愉快，其次才是關(guān)心他們的身體。倘若只關(guān)心父母的身體而不關(guān)心他們心情是否愉快，就顯得更差一些，而最差的則是只保持表面上的禮節(jié)而連他們的身體都漠不關(guān)心。

【守身不敢妄為，恐貽羞于父母】

出處：清·王永彬《圍爐夜話》

釋義：一個(gè)人謹(jǐn)守自己的行為舉止而不胡作非為，就是因?yàn)閾?dān)心自己的不良行為會(huì)使父母蒙羞。

【父母呼，應(yīng)勿緩；父母命，行勿懶】

出處：清·李毓秀《弟子規(guī)》

釋義：父母呼喚，要趕快答應(yīng)；父母有命令，應(yīng)趕快去做。

【親所好，力為具；親所惡，謹(jǐn)為去】

出處：清·李毓秀《弟子規(guī)》

釋義：父母喜好的東西，（子女）要盡力為他們準(zhǔn)備；父母厭惡的東西，（子女）要謹(jǐn)慎地為他們?nèi)ヅ懦?/p>

【親愛我，孝何難；親惡我，孝方賢】

出處：清·李毓秀《弟子規(guī)》

釋義：父母疼愛我，做到孝有什么困難呢？父母討厭我，仍盡孝，才為賢德。

【好飯先盡爹娘用，好衣先盡爹娘穿】

出處：《勸報(bào)親恩篇》

釋義：好飯先給父母吃，好衣先給父母穿。

【出入扶持須謹(jǐn)慎，朝夕伺候莫厭煩】

出處：《勸報(bào)親恩篇》

釋義：父母出入（門）要小心攙扶，早晚伺候父母不要厭煩。

【勞苦莫教爹娘受，憂愁莫教爹娘耽】

出處：《勸報(bào)親恩篇》

釋義：不要讓父母受苦受累，不要讓父母分擔(dān)你的憂愁。

【時(shí)時(shí)體貼爹娘意，莫教爹娘心掛牽】

出處：《勸報(bào)親恩篇》

釋義：要時(shí)刻體貼、理解父母，不要讓父母操心。

諺語集錦

【千萬經(jīng)典，孝義為先】

釋義：成千上萬部經(jīng)典都在強(qiáng)調(diào)，孝和義是人首先應(yīng)當(dāng)做到的。

【吃遍天下鹽好，走遍天下娘好】

釋義：天底下沒有比鹽更美味的食物，天底下沒有比母親對自己更好的人。

【兒行千里母擔(dān)憂】

釋義：母親時(shí)刻惦記出門在外的孩子。

【家有一老，黃金活寶】

釋義：家里有個(gè)老人，非常寶貴。

【養(yǎng)兒防老，積谷防饑】

釋義：養(yǎng)孩子是為了防備年老時(shí)無人照顧，積屯糧食是為了防備饑荒。

【爹養(yǎng)兒小，兒養(yǎng)爹老】

釋義：父母養(yǎng)育孩子，孩子應(yīng)該知恩圖報(bào)，好好地贍養(yǎng)父母。

【羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義】

釋義：小羊跪著吃奶，小烏鴉能反過來喂養(yǎng)老烏鴉，以報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。

【久病床前無孝子】

釋義：長久服侍生病的父母，兒女們會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。說明在父母生病的時(shí)候，才能發(fā)現(xiàn)真正的孝子。

【妻賢夫禍少，子孝父心寬】

釋義：妻子賢惠，她的丈夫?yàn)?zāi)禍就少；子女孝順，父母就心情舒暢。

【千里燒香，勿如孝敬爹娘】

釋義：千里拜佛燒香，不如現(xiàn)在孝敬爹娘。舊時(shí)指奔波千里拜佛求來生，不如現(xiàn)在孝敬爹娘積德以保來生。

【得一食必先以食父母】

釋義：有一頓飯，必須先給父母吃。

【敬了父母勿怕天，納了賦稅勿怕官】

釋義：孝敬父母不怕天道懲罰，守法盡忠不怕法律制裁。天：天道責(zé)罰。納賦稅：意為守法盡忠。官：官府，指法律制裁。

【當(dāng)家才知柴米貴，養(yǎng)兒方報(bào)父母恩】

釋義：當(dāng)家的人才知柴米可貴，撫養(yǎng)孩子的人才會(huì)報(bào)答父母對自己的恩情。說明只有當(dāng)了父母，才能體會(huì)當(dāng)父母的艱辛。

歇后語薈萃

【鄭莊公挖地道——不到黃泉不相見】

故事漫談

鄭莊公的母親從小就不喜歡他，而喜歡他的弟弟共叔段，后來竟然發(fā)展到幫助共叔段謀反，意欲置莊公于死地的地步。鄭莊公十分憤怒，發(fā)誓說不到黃泉不與母親見面。后來，他心生悔意，在一個(gè)聰明的大臣的幫助下，“掘地及泉”，母子相見，重歸于好。

這個(gè)故事告訴我們，無論發(fā)生什么事情，都不要和父母說過頭的話。即使一時(shí)失口讓父母傷心，也應(yīng)巧妙地使用方法讓父母開心，進(jìn)孝道。

【要飯的看丈母——窮孝順】

釋義：要飯的人沒有錢，不能拿金銀珠寶孝敬丈母娘，但有一顆孝心。比喻即使窮困潦倒，遠(yuǎn)在千里之外，只要時(shí)時(shí)牽掛父母，那也是孝順。

【茶館搬家——另起爐灶】

釋義：比喻成家之后，就與父母分家，另立門戶。言外之意，孩子有一番事業(yè)，不讓父母為自己的生活操心，就算盡孝。

【飯來張口，衣來伸手——坐享其成】

釋義：比喻自己不出力而享受別人取得的成果。享：享受。成：成果。此句描寫了孩子對父母的一種態(tài)度。生活中，許多嬌生慣養(yǎng)的孩子就是飯來張口、衣來伸手，不僅不幫父母做事，還把父母當(dāng)“奴隸”來伺候自己。

【懷里揣梳子——舒（梳）心】

釋義：“舒”與“梳”同音；舒心：心情舒暢。意思是孝敬父母就要讓父母心情愉悅，不頂撞父母，不做讓父母生氣的事。

【兒子不養(yǎng)娘——白疼他一場】

釋義：母親將全身心的愛都給了孩子，反過來，孩子長大后不贍養(yǎng)母親，傷透母親的心。比喻孩子不孝順。

【農(nóng)村的老黃?！嗔艘惠呑印?/p>

釋義：農(nóng)村的老黃牛，耕田種地，兢兢業(yè)業(yè)，辛苦了一輩子。這里用來形容父母撫養(yǎng)子女，操勞辛苦。

趣味閱讀

【謎語驛站】

三個(gè)孝順兒媳

從前，有位老人，她有三個(gè)又聰明又孝順的兒媳婦。這年農(nóng)閑季節(jié)，三個(gè)兒媳婦都準(zhǔn)備回趟娘家。臨行前，老人把她們叫到跟前。她對大兒媳婦說，你給我?guī)€(gè)“紙包火”回來；對二兒媳婦說，你給我?guī)€(gè)“紙包風(fēng)”回來；對三兒媳婦說，你給我?guī)€(gè)“紙包水”回來。三個(gè)兒媳婦笑著點(diǎn)頭告別了老人，回娘家去了。

幾天后，三個(gè)兒媳婦各自帶回了老人吩咐她們要帶的東西，老人一見，樂得合不上嘴。原來，它們分別是：

紙包火——燈籠

紙包風(fēng)——扇子

紙包水——傘

【妙聯(lián)巧對】

兒子不孝爹心寒

有一位老人家境貧寒，妻子過早去世。他獨(dú)自撫養(yǎng)兒子，既當(dāng)?shù)?，又?dāng)媽，備嘗艱辛。沒想到，兒子長大、娶妻生子后，將老人視為累贅，常使老人忍饑挨餓。

一天，老人透過窗戶看見兒子正抱著孫子，十分親熱，老人想起過去，不覺嘆道：

隔窗望見兒抱兒，想起當(dāng)年我抱兒。

我抱兒來兒餓我，日后他兒餓我兒。

這首詩將自家祖孫三代的關(guān)系描寫得淋漓盡致，令人深思。弄得兒子、兒媳羞愧難當(dāng)，最終痛改前非，對老人百般孝敬。

【幽默看臺(tái)】

“孝子”

從前，有一個(gè)人侍奉繼母，他很想贏得孝名，便向一位學(xué)者打聽：“古人侍奉繼母誰最孝？”

學(xué)者說：“閔子騫最孝，他冬天穿蘆花衣，把棉衣讓給繼母的兒子?！庇谑谴巳吮愦┨J花衣。

第二天，這個(gè)人又問學(xué)者：“還有什么人最孝？”

學(xué)者說：“還有個(gè)王祥，他繼母冬天想吃鮮魚，他便臥在冰上為母親取魚?！?/p>

此人聽了后說：“這個(gè)孝道難行?！?/p>

學(xué)者問什么原因，他回答道：“王祥的衣服大概很厚。”

第三篇：描寫精典擬人句摘抄

1、陽春三月，沉睡了一冬的銀梨樹被蒙蒙細(xì)雨淋醒。

2、它脫下破舊的外衣，又開始新的生活；它貪婪地吮吸著春天那清新、甜潤的露珠兒，慢慢地長出逗人喜愛的嫩枝綠葉。

3、水是野的,索溪像是一個(gè)從深山中蹦跳而出的野孩子,一會(huì)兒纏繞著山奔跑,一會(huì)兒撅著屁股,賭著氣又自個(gè)兒鬧去了。

4、小樹擺動(dòng)著枝葉,向我們點(diǎn)頭笑。

5、柳樹在小河邊聽著春之歌，微風(fēng)一吹它搖動(dòng)起像小辮子那樣的枝條，好像在說：春天真美！

6、蜜蜂在花叢中翩翩起舞，飽覽春天的美麗。

7、一排排柳樹倒映在水中,欣賞著自己的容貌。

8、微風(fēng)柔和地吹, 柔和地愛撫我的面孔。

9、我沐浴在大自然的懷抱中，讓柔和的晚風(fēng)輕撫著鬢角，吹去一切郁悶和煩惱。

10、做人既不可翹尾巴,也不可夾著尾巴。

11、蝴蝶初翻簾繡，萬玉女、齊回舞袖。

12、仲夏夜，清風(fēng)徐徐吹來，明月追趕 晚霞，早早爬過山頭，掛在中天，那月光似乎帶著一股清涼，驅(qū)趕著酷日留下的余熱。

13、蜘蛛把蒼蠅拖來拖去，等蒼蠅累得筋疲力盡，蜘蛛才高高興興地享用了這頓美餐。

14、天空中的星星眼睛一眨一眨的。

15、鳴蟬在樹葉里長吟。

16、杜甫川唱來柳林鋪笑，紅旗飄飄把手招。

17、咱們老實(shí)，才有惡霸，咱們敢動(dòng)刀，惡霸就得夾著尾巴跑。

18、荷塘里的荷花都羞澀地打著朵。

19、落葉隨著風(fēng)高低起舞。

20、寧靜的夜晚，只有那天上的星星在竊竊私語。

21、春姑娘穿著彩衣，身批彩帶，帶著明媚的陽光、艷麗的花朵，翩翩舞到了人間。

22、月亮一露面，滿天的星星驚散了。

23、春尚淺，幾處山頂上的梅花卻掙扎著吐出紅苞來。

第四篇：人生保健格言句

人生保健格言句

1、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。

2、有的人活著為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活著（即好吃味鮮，又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽，多給祖國做貢獻(xiàn)。）

3、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

4、細(xì)糧

四、粗糧六；主食

四、副食六；動(dòng)物

四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。

5、學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安；學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識(shí)真?zhèn)尾环?。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

6、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。

7、保健主食：“黃金作物”老玉米，營養(yǎng)保健數(shù)第一。“營養(yǎng)之花”大黃豆，抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺，大便不稀又不干。蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護(hù)腸胃，通便不得胃下垂。

8、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。

9、保健肉魚，應(yīng)該知道：小比大好，野比養(yǎng)好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好（魚蝦軟化血管，保健長壽）。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻?zhàn)詈茫ㄒ吧t黑螞蟻，保健防治多種疾?。?/p>

10、保健菜類，三好三美譽(yù)：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。（花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序；西紅柿：營養(yǎng)豐富，熟吃抗多種癌癥；黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗）。

三美譽(yù)：紅蘿卜稱“小人參”；大蒜稱“抗癌之王”；洋蔥稱“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。

紅蘿卜養(yǎng)顏、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分鐘后再吃，才能抗癌)。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。

認(rèn)真學(xué)習(xí)，保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體

12、選擇食品，注意四點(diǎn)：味美色艷，營養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康?。坏行┤?，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。

忽略營養(yǎng)，忽略保健。吃出病來，為時(shí)已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強(qiáng)身健體。

13、奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。

14、不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)強(qiáng)堅(jiān)。

15、走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。

16、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

17、飯后（半小時(shí)）百步走，活到九十九。飯后百步走，強(qiáng)似開藥鋪。

18、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

19、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。

20、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。

21、睡覺像個(gè)“狗”，活到九十九?；钜惶?，賺一天，活一天，樂一天。

22、生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。

晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。

23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>

24、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

25、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

26、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

27、酗酒殉命對聯(lián)：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。

下聯(lián)：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。

28、愚蠢的人勾心斗角，爭權(quán)奪勢；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權(quán)勢是暫時(shí)的，健康是長久的。

29、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

30、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

31、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！

32、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。

33、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

34、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。

35、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。

36、千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。

37、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧靜致遠(yuǎn)。

38、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康

??； 終生養(yǎng)生，終生康寧。

39、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

40、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。

41、人無泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。

42、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

43、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

44、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智

45、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

46、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏砹?，常笑病沒了。

47、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。

48、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

49、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

50、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

51、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

52、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

53、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂，不攀不比。

54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。

55、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來。

56、忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。

57、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動(dòng)，不懶惰，愛活動(dòng)，不閑著。

58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

59、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。

60、受人點(diǎn)滴之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

61、心胸寬闊，保健對聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯(lián)：去留無意漫觀天空月圓月缺。

橫批：任憑風(fēng)浪起穩(wěn)坐釣魚臺(tái)。

66、舒心謠：日出東海落西山，愁也一天，樂也一天。每月領(lǐng)取退休金，多也喜歡，少也喜歡。

相聚談?wù)撎煜率?，古也談?wù)?，今也談?wù)?。別人有難我去管，于人方便，于己方便。閑著沒事街上轉(zhuǎn)，這里看看，那里看看。你我對弈圖消遣，贏也三盤，輸也三盤。不攀不比不惱煩，心也舒坦，身也舒坦。外甥孫子同樣看，女兒喜歡，兒也喜歡。夫妻關(guān)心互照管，你也坦然，我也坦然。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。

67、人要自知之明，物有變化規(guī)律。懂得人生坐標(biāo)，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。

遇事不要強(qiáng)求，處世游刃有余。減輕思想負(fù)擔(dān)，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規(guī)律。

68、“養(yǎng)心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實(shí)適量，奉獻(xiàn)不拘，不求回報(bào)。

把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細(xì)磨慢研，越細(xì)越好，三思為末，淡泊為引

早晚分服，和氣湯送下?？蓛艋撵`，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。

“養(yǎng)心八珍湯”有六大功效：誠實(shí)做人，認(rèn)真做事，奉獻(xiàn)社會(huì)，享受生活，延年益壽，消災(zāi)免禍。

69、心態(tài)安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕癥，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂觀人生。

發(fā)揮自身，康復(fù)功能，配合醫(yī)生，積極治病。出人意料，奇跡發(fā)生。戰(zhàn)勝病魔，起死回生?；謴?fù)健康，一身輕松。喜哉！驚哉！“心態(tài)安寧”！

70、有病的皇帝，不如無病的乞丐。

71、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

72、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費(fèi)。

73、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

74、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快

75、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。

76、藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘神補(bǔ)。藥療食療，莫忘神療。

77、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必??；春捂秋凍，不生百病。

78、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

79、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

80、病來之，則安

之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒有治不好的病，只有治不好的人

81、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

82、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。

83、攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

84、動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施： 快走慢跑，調(diào)控飲食。

85、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無知最冤枉。

86、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運(yùn)動(dòng)。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

87、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來

88、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病.89、經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健.90、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量，恰到好處身體壯。

天天堅(jiān)持萬步走，能夠活到九十九?；顒?dòng)跟著太陽轉(zhuǎn)，早晨最好不鍛煉.91、惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)機(jī)未到，時(shí)機(jī)一到，一切都報(bào)。惡人大都命短，好人一生平安.92、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底.93、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得.94、健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”；

健康長壽之秘訣：“按時(shí)作息，規(guī)律生活”；健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。

95、十者壽，即：合理膳食者壽，體動(dòng)心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動(dòng)腦者壽，修身養(yǎng)性者壽，與人為善者壽，謹(jǐn)慎認(rèn)真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。

96、健康長壽四句話，十六個(gè)字。即：一個(gè)中心，兩個(gè)基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項(xiàng)注意。一個(gè)中心是健康；兩個(gè)基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)；四大作風(fēng)是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項(xiàng)注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡；保健四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心態(tài)是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

97、從小保健，終生少病，長壽百年。有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢。

一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。

一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細(xì)嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。

132、江山好改，本性難易。改變一個(gè)人的習(xí)慣----容易，改變一個(gè)人的稟性----困難。

為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。

133、淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。牢記在心間，長壽過百年

150、一日吃三棗，終生不顯老。一頓三片姜，終生保健康。一日三兩魚，血流沒問題。一日三兩蝦，血管不硬化。

151、春季氣溫多變換，天氣忽熱又忽寒。春天不可令背寒，謹(jǐn)防咳嗽防肺炎。春捂秋凍不生病，不要一熱把衣減。

152、夏季晝長黑夜短，天氣炎熱人困倦。人老體弱睡午覺，切記不要吹電扇。勤換衣服勤洗澡，外出活動(dòng)戴草帽。防中暑、衣服寬，少生疾病身體健。

153、一場秋雨一場寒，三場秋雨要穿棉，秋天氣溫差別大，中午熱來早晚寒。注意保暖防感冒，增減衣服保平安。

154、冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病。冬天懶一懶，多喝藥一碗。冬煉三九，祛病添壽。冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎（體壯）。

155、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。藥養(yǎng)不如食養(yǎng)，食養(yǎng)不如神養(yǎng)。神補(bǔ)防百病，神養(yǎng)不生病。

156、一天舞幾舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年紀(jì)。呼吸到肚臍，壽與老天氣。勞其形者長壽，安其樂者短命。

蹦蹦跳跳渾身輕。不走不動(dòng)肉皮松。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。

174、怒不可遏，十六危害：面色蒼白，口干舌燥，呼吸緊促，加快心跳。血液變稠，血壓升高，血管變細(xì)，血流減弱。

腎上腺素，分泌升高。胃腸蠕動(dòng)，明顯減弱。危害心臟，損傷大腦，唾液胃液，分泌減少。傷害肝臟，危害不小。

175、五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為充，五果為助。四類食品，營養(yǎng)價(jià)值，用四句話，分明主次。養(yǎng)生保健，合理膳食。飲食有節(jié)，適量食之。

176、抽煙危害：心率加快，血壓升高。血管收縮，血脂增高。損傷臟腑，刺激大腦。抽之久之，危害不小。

咳嗽吐痰，成疾成癆，花錢受罪，自找苦惱。

177、鍛煉活動(dòng)十四益：暢其積郁，穩(wěn)其情緒?；涔员钇湓?dú)?。緩其急噪，排其毒素。運(yùn)其腸胃，明其耳目。

舒其筋骨，壯其四肢。和其血脈，潤其皮膚。健其大腦，強(qiáng)其臟腑。何樂不為？諸多好處.178、自然精華，清淑之氣。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以靈。人得之以壽，物得之以寧。

179、臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。

香甜肥膩，悅?cè)丝谑?。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。

180、滋味煎其臟腑，芳甘

腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神；清淡和其臟腑，芬香養(yǎng)其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。

184、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲?？裳幽?/p>

185、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

186、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

187、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會(huì)，看主流，想本質(zhì)；于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點(diǎn)，想身體。

188、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

189、養(yǎng)花添情趣，延年又益壽:養(yǎng)花辛苦有誰知，風(fēng)風(fēng)雨雨要護(hù)持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。

190、生活規(guī)律，起居有常，良好習(xí)慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠(yuǎn)。音樂曲調(diào)，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調(diào)，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調(diào)和，神清氣展。

191、保健四個(gè)里程碑:最反璞歸真的環(huán)境；最適量有養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)；最合理營養(yǎng)的膳食；最與世無爭的心情。

192、調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。調(diào)節(jié)情緒是良藥；

閱讀：看報(bào)紙，讀文章。知識(shí)海洋興趣昂；人長壽，也容易。要早睡，要早起。戒煙酒，忌暴食。無過飽，無過饑。

常沐浴，勤更衣。多運(yùn)動(dòng)，練身體。心要靜，精要盈。勤用腦，不煩惱。抱樂觀，天天笑。種花草，養(yǎng)魚鳥。

常書畫，樂逍遙。做到此，壽必高。

220．養(yǎng)生三字經(jīng)：多運(yùn)動(dòng)，控體重。少思慮，心安靜。少吃鹽，食清淡。少吃甜，多補(bǔ)鈣。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝湯。常吃蝦，常吃魚。重健康，淡名利。天天笑，容顏少。去憂愁，登高壽。

221．快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

222．運(yùn)動(dòng)能代替藥物，藥物不能代替運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)血脈暢通，增強(qiáng)器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

223．藥療食療，神療體療(活動(dòng)鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。

224．健康老人的特征：頭腦清，耳朵靈。眼有神，血壓均。呼吸勻，皮膚潤。脈形小，體勻稱。前門松(小便暢通)，后門緊(大便

一天一次)。生息和，發(fā)光澤，手腳靈，牙齒硬，底氣足，身輕松

225．合理膳食，膾不厭細(xì)，食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

226．高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與徬徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進(jìn)健康,后者誘發(fā)病恙。

227．人生最大的財(cái)富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權(quán)力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。

228．養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習(xí)動(dòng)；養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習(xí)靜。有動(dòng)有靜，動(dòng)靜相濟(jì)，一張一松，預(yù)防百?。?/p>

動(dòng)后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

229．養(yǎng)花詩兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。

盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。

230．柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。

231．國畫大師齊白石,高壽九十又有四(周歲),淡泊名利少私欲,從不患得又患失。戒煙戒酒戒暴食，戒悲戒憂戒思慮。戒懶戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。業(yè)余庭前徒步走，終生勤勉常學(xué)習(xí)。衣食住行有制節(jié)，生活諧調(diào)有規(guī)律。

勤往紙上尋歡愉,天天安詳神自怡。心情暢快樂滋滋，故而長壽逾期頤（90----100歲）。

思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

補(bǔ)藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。

240、養(yǎng)生十二法:

花卉怡養(yǎng)法；釣魚靜養(yǎng)法；書畫趣養(yǎng)法；林泉休養(yǎng)法；

游山樂養(yǎng)法；對弈智養(yǎng)法；日光熙養(yǎng)法；氣功意養(yǎng)法；

讀書益養(yǎng)法；鍛煉動(dòng)養(yǎng)法；膳食滋養(yǎng)法；飲茶潤養(yǎng)法。

241．三分治病七分養(yǎng)，八分護(hù)理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點(diǎn)子上。

242．長吁短嘆，緩解緊張。穩(wěn)定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

243．安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和諧之美的安靜，健身不生病；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。

244．老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時(shí)期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。

245．水能載舟，也能覆舟；食能養(yǎng)生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細(xì)。食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

246．活到老，學(xué)

到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。

247．晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。

248．吃點(diǎn)蘿卜喝綠茶，寒冬養(yǎng)生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養(yǎng)好，美容抗癌疾病少；

青菜豆腐保平安，水果海藻身體健；一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。

249．養(yǎng)目八方

329．常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

330．熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻:秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>

331．老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養(yǎng)全面；兼：食不厭雜，粗細(xì)配搭；少：三四五頓，七八分飽。

332．養(yǎng)生之竅：退讓忍耐。退一步優(yōu)雅坦然，讓一分何等清閑，忍一句無憂舒坦，耐一時(shí)快樂神仙

344．大千世界亂紛紛，我自安坐靜我心。云展云舒隨風(fēng)意，花開花謝任風(fēng)勤。不似世人忙里老，得來閑暇養(yǎng)精神。勤于紙上尋歡樂，年逾古稀有童心。

345．靜養(yǎng)有道，五臟自安。

榮辱不驚，肝木自寧；動(dòng)靜相濟(jì)，心火自定；飲食有節(jié)，脾土自和；調(diào)息寡言，肺金自全；恬淡少欲，腎水自足。

346．靜心求已。

自身有病自身知，身病還將心病醫(yī)。心態(tài)靜時(shí)身也靜，心病便是身病時(shí)；舉世人生何所依，不求別人求自己。

絕嗜欲，斷食癡，莫把神明暗里欺。

347．養(yǎng)心安神：

多靜坐以收心，收其心而凝神；寡酒色以清心，清其心而養(yǎng)神；去嗜欲以養(yǎng)心，養(yǎng)其心而安神；記古訓(xùn)以警心，警其心而醒神；

悟至理以明心，明其心而寧神；淡名利以寧心，寧其心而蓄神；順自然而寬心，寬其心而怡神；保健康以歡心，歡其心而悅神。

348．諸多之樂

悠閑之樂，讀書之樂，賞花之樂，觀月之樂，繪畫之樂，書法之樂，聽曲之樂，高歌之樂，垂釣之樂，吟詩之樂，扶琴之樂，對弈之樂，天倫之樂，知足之樂，助人之樂，自得之樂，談心之樂，人生之樂。諸多之樂，何之不樂？快快樂樂樂無病，歡歡樂樂樂長命。349．金字塔，贊茶歌：茶

綠茶

苦丁茶

保健名茶

抗癌去百病

增強(qiáng)血管韌性

明目醒腦提精神

清熱解毒消炎止痛

活血脈強(qiáng)化免疫功能

天天喝茶登上百歲壽星

350．飲食之宜與不宜

主食宜少，副食宜多；細(xì)糧宜少，粗糧宜多；肉食宜少，素食宜多；食宜早些，不宜過晚；食宜暖些，不宜過寒；食宜八分，不宜過飽；食宜緩些，不宜速咽；食宜清淡，不宜甜咸；食

宜味薄，不宜味厚；食宜松散，不宜過粘；食宜雜些，不宜單調(diào)；

食宜軟些，不宜過堅(jiān)。

351．人生路上多坎坷，不會(huì)快活疾病多。疾病多，心要樂，心一樂，病全卻。心病還得心藥治，不會(huì)快活空服藥。且聽我唱快活歌，便是長生不老藥。

352．養(yǎng)生且養(yǎng)神，精氣自全身。若要無百病，當(dāng)權(quán)節(jié)食飲。安神守悅樂，惜氣保和純。壽夭休論命，修行在本人。若要遵此理，長壽夢成真。

353．莫貪莫賭莫抽煙，勤儉持家自積錢。積得錢來休奢侈，廣施功德濟(jì)貧寒。

354．對逆境，要遣得過；對清苦，要守得過；對非理，要受得過；對榮譽(yù)，要讓得過；對憤怒，要耐得過；對摯友，要信得過； 對錢財(cái)，要疏得過；對嗜欲，要忍得過。

355．悔恨是利用自己的錯(cuò)誤來折磨自己；生氣是利用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。

356．要活九十多，按摩涌泉穴；要活大年紀(jì)，拍打足三里；若要心臟好，天天慢步跑；若要身體安，耐點(diǎn)饑和寒。

“百果之王”獼猴桃，營養(yǎng)保健是瑰寶；

海帶海藻“水中寶”，凈化血液保健好；

“黃金”玉米糧中寶，養(yǎng)血防癌健大腦；

黑木耳是“木生寶”，稀釋血液溶栓好;

胡蘿卜是“菜中寶”，抗癌降壓防感冒;

增強(qiáng)心臟血流量，養(yǎng)眼養(yǎng)顏皮膚好。

363．心理平衡十要訣。

不對自己苛求，不對別人怨恨。疏導(dǎo)憂憤情緒，逆境暫時(shí)回避。處世寬容大度，待人表示善意。

苦 衷找人傾訴，常常做些善事。遇事不與人爭，天天心情歡愉

364．古代希臘，醫(yī)學(xué)之父希波拉克底說：“病人的本能，就是病人的醫(yī)生。而醫(yī)生是幫助本能的”。所以說，最好的醫(yī)生是自己。

365．?dāng)?shù)好十個(gè)數(shù)，能活大歲數(shù)。

第五篇：人生心得體會(huì)集句

人生心得體會(huì)集句

1、沒有對手，我們就看不到自己的價(jià)值和實(shí)際能力。

2、人生需要磨難，而世界更需要經(jīng)得起磨難的人。

3、從眾的思維只能平庸，個(gè)性的思維才能出眾。

4、光下行路不要太注意自己的影子，否則看到的只有黑暗。

5、為自己鼓掌，沒有半點(diǎn)矜持和矯飾，瀟瀟灑灑地為自己的生命喝彩。

6、付出是一種快樂，一種源于靈魂深處的喜悅。

7、個(gè)性是一種執(zhí)著與激情，一種把自己從眾人中區(qū)分開來的綜合素質(zhì)與氣質(zhì)。

8、人生路上雖有分離，但總有相距；雖有淚水，但總有歡笑。

9、時(shí)間是一塊奇異的明礬，沉淀出昨日的芬芳。

10、回憶是念舊的人想要留住的永遠(yuǎn)的真。

11、人生的過程就是不斷進(jìn)行選擇的過程。

12、人生不會(huì)像乘電梯一樣，不用付出就可以停留在自己滿意的那一層。

13、每次的感動(dòng)都是心靈的激蕩。

14、耕耘的是歲月，磨練的是意志，鑄造的是理想，收獲的是智慧。

15、當(dāng)你為失敗找借口時(shí)，成功已離你遠(yuǎn)去。

16、因?yàn)榭奁^，笑容才燦爛；因?yàn)槠床^，回憶才斑斕。

17、拼搏并不僅僅是為了超越別人，更是為了超越自己。

18、瑰麗的童話終有幻滅的一天，那一天就是我們長大的起點(diǎn)，19、不要祈求平坦的旅途，非凡的人生是在坎坷中跋涉。20、露水深知生命的短暫，才盡力折射出七彩的陽光。

21、沒有希望的人生是枯燥的，只有空想的人生是虛無的。

22、風(fēng)箏，有線，才能飛得高遠(yuǎn)；浮萍，無根，只能漂泊不定。

23、積極地適應(yīng)新環(huán)境比整天懷念舊時(shí)光更有意義。

24、時(shí)間從凝神的雙眼間不經(jīng)意地掠過，留下的只有悔恨的嘆息。

25、你可以選擇放棄，但永遠(yuǎn)不可能放棄選擇。

26、一次次的猶豫意味著失去，而失去的積累便是平庸。

27、人們往往注重結(jié)果，但是，當(dāng)你被結(jié)果所傷時(shí)，最好的安慰就是想想過程。

28、泥濘的路與干硬的路的最大區(qū)別在于前者能讓人留下腳印。

29、謙虛者照鏡子，目的是發(fā)現(xiàn)自己的點(diǎn)點(diǎn)缺陷；驕傲者照鏡子，目的是欣賞自己的微微成績。

30、朋友，不必為離別而悲傷，別忘了地球是圓的。

31、如果你要求別人替你保守秘密，那么你要先替自己保守住秘密。

32、人應(yīng)該在孤獨(dú)中磨練自己，在逆境中鍛煉自己。

33、強(qiáng)者是爐內(nèi)煉成的鋼鐵；弱者是爐內(nèi)濾出的廢渣。

34、青春是人生的一首歌，成功是詞，拼搏是曲，永不懈怠是旋律。

35、當(dāng)你幫助別人快樂時(shí)，你才會(huì)體會(huì)到世間最美的快樂！

36、惡習(xí)如同一個(gè)溫柔的殺手，讓你健康的身心在幸福中死去。

37、浪再大，在船底下；山再高，在腳底下。

38、為自己豎起大拇指，不等于驕傲自滿；有時(shí)是對未來的胸有成竹。

39、中學(xué)生活就如一杯未加糖的咖啡，苦澀中伴著絲絲醇香。40、世界上最愚蠢的人就是被同一塊石頭絆倒兩次的人。

41、經(jīng)挫后的微笑是新生活來臨前的預(yù)兆。

42、坦然面對失敗，平靜面對成功，終將成為生活中的強(qiáng)者。

43、因?yàn)槲疑磉叺娜硕己軆?yōu)秀，所以——我的生活拒絕平庸。

44、沒人為你喝彩時(shí)索性認(rèn)為自己是很好的，鼓勵(lì)自己努力堅(jiān)持下去。

45、不要做人生的旁觀者，學(xué)會(huì)主宰生活，也許你會(huì)因失敗悲傷，但不應(yīng)因失敗而放棄。

46、把射殺困難的最后一顆子彈堅(jiān)決地射出，那就是勇氣。

47、總有荊棘，被人踩成了路；總有路，檢驗(yàn)著我們的腳；總有腳讓我們自信；總有自信讓我們向著希望把手搖啊搖。

48、在困難面前，要用勇氣作盔甲，自信作盾牌，知識(shí)作寶劍。

49、高朋滿坐，不要昏眩；門可羅雀，不要沮喪。平靜地，追求理想，尋找希望。50、自然賦予我們秀美的五指，而人們卻執(zhí)意握起拳頭……

51、不能因?yàn)橛袎毫Σ徘斑M(jìn)，而要因?yàn)榍斑M(jìn)才有壓力。

52、曾經(jīng)很美，因?yàn)樵?jīng)已經(jīng)過去；未來更好，因?yàn)槲磥磉€未到來。

53、逆風(fēng)的方向更適合飛翔；我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。

54、不能感到滿足，因?yàn)樯鐣?huì)是變遷的；但人要學(xué)會(huì)知足，因?yàn)槿耸乾F(xiàn)實(shí)的。

55、明白的人懂得放棄，真心的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫，快樂的人懂得遺忘。

56、風(fēng)平浪靜固然令人羨慕，但在逆境中取得成功則更令人驚嘆！

57、快樂是人生的驛站，痛苦是生命的航程，友情是精神的支柱。

58、孤單，有時(shí)恰是一個(gè)人的狂歡；狂歡，有時(shí)又是一群人的孤單。

59、嘲笑幼稚的人，他本身就不夠成熟。

60、當(dāng)你用食指指責(zé)別人時(shí)，別忘了下面有三只手指在指著自己。

61、把人生的缺陷也看作是一種完美，那么你走向光明時(shí)，陰影就在你身后。62、美是純正與和諧相碰撞所產(chǎn)生的音符。63、在人生的旅途上，信念是永遠(yuǎn)的盤纏。64、平凡的點(diǎn)滴能匯聚成不平凡的豐碑。

65、放棄是一種破釜沉舟的勇氣，是為了再次的追求。66、實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，這是一種用不放棄的信念。

67、要學(xué)會(huì)用很短的時(shí)間去創(chuàng)造，而不是花很多的時(shí)間去等待。68、用一顆感恩的心去體味生命，生活就不會(huì)索然無味。

69、生活有了夢想，于是不再迷茫；生活有了希望，于是不再惆悵。70、實(shí)現(xiàn)理想需要我們?nèi)σ愿?，而不是盡力而為。71、如果說人生如一場戲，而導(dǎo)演演員都將是自己。

72、人，不能被世俗的樊籬所圍困，更不能被自己的眼淚所淹沒。

73、我們追尋溫暖，卻在寒冷中成長；我們不停趕路，卻在磨練中堅(jiān)強(qiáng)。74、時(shí)間，可以沖淡回憶，卻永遠(yuǎn)也沖不淡友情。

75、縱使心里有百般酸楚，我也要含笑瀟灑地面對未來。

76、心靈的選擇是一組生命的方程式，在無限的空間求解著有限的未知，找尋最終的歸宿。77、在選擇執(zhí)著的同時(shí)，我們也選擇了放棄新生事物。78、感受生活，在不斷的競爭中完善生命。

79、不要盲目地崇拜他人，你心中最高的位置站的應(yīng)該是你自己。80、隨著青澀年少的漸漸遠(yuǎn)去，才知道長相憶比長相聚更可貴。81、有夢想就去追求，有行動(dòng)必會(huì)有收獲。82、人是為自己爭氣，不是靠別人的眼光施與。

83、生活不因缺少成就而失落，往往只因缺少付出而悔恨。84、挫折不應(yīng)該成為我們放棄努力的借口。

85、熱情奔放的十八歲，不苛求永遠(yuǎn)的美好，只愿擁有一份純真的人生。86、與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。

87、灑脫一點(diǎn)，眼前便柳暗花明；寬容一點(diǎn)，心中就海闊天空。88、世間只有美，沒有完美；只有追求，沒有極限。89、自備是一種毀滅，自強(qiáng)是一種拯救。

90、接受不完美，敞開心扉，一路上自會(huì)有陽光普照。91、相信你所擁有的無人擁有，這便是你獨(dú)特的美。92、輸不并可怕，可怕的是認(rèn)輸。

93、成功往往屬于能擺正自己位置然后奮力拼搏的人。

94、別再計(jì)較人生的得失，別再擔(dān)憂明天的天氣，用一顆平常心去面對。95、能夠?qū)⒛愦虻?，使你心灰意冷的往往是你最害怕的?/p>

96、時(shí)間的滑過，是一種獎(jiǎng)賞；是一種懲罰。獎(jiǎng)勵(lì)給勤奮者成功，懲罰懶惰者一無所獲 97、青春時(shí)種下什么，老年時(shí)就收獲什么。98、在探索真理的道路上一切都有可能。

99、回憶昨天等于提醒今天，珍惜今天等于創(chuàng)造明天。100、人生路上可以放松，但不能放縱。

101、付出不一定成功，但不付出就一定不會(huì)成功！102、財(cái)富并不是真正的朋友，而朋友卻是真正的財(cái)富。103、最美的花不一定開在土壤最肥沃的地方。104、若想學(xué)會(huì)賞花，需先學(xué)會(huì)種花。105、自尊和自信是成功的兩個(gè)重要條件。

106、沒有什么比眼淚更真實(shí)，沒有什么比信任更珍貴。