第一篇：女性生理健康與飲食論文

女性生理健康與飲食
什么是月經(jīng)
月經(jīng)是周期性的子宮出血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。女性為什么會有月 經(jīng)？首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內(nèi)生殖器 官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管 則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本 上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同 時合成雌激素。當(dāng)卵泡雪育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它 不僅合成雌激素同時還產(chǎn)生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期 性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱 為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn) 生大量粘液及糖原，內(nèi)膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。如果此時排出的卵 子受精了，則受精卵經(jīng)輸卵管運送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性 腺激素，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育；如果卵子沒有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停 止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月 經(jīng)。因此，月經(jīng)周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有 23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時間一 般為2－7天，每一次月經(jīng)出血總量一般不超過100毫升.

什么是月經(jīng)不調(diào)
婦女月經(jīng)期無癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛 等不適，一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活。月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。

病因：引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類： 病因：引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦－－生茶杯 －卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是 有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良； 顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝 臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能 發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往

往被 誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病，必須要排除上述的各種器 質(zhì)性原因。

3、痛經(jīng) 痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹劇烈疼痛。腰酸。甚至惡心、嘔吐的現(xiàn)象，它是 婦女的常見病。痛經(jīng)總會給女性帶來許多煩惱，嚴(yán)重的會直接影響正常工作和生活。需要指出的是，一 般的下腹不適，但并不妨礙工作和生活者，不應(yīng)稱為痛經(jīng)。按照產(chǎn)生的原因，痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性 痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開始就會發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。后幾種痛經(jīng)多發(fā)生在
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月經(jīng)開始后三個月內(nèi)，可能會持續(xù)整個生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經(jīng)會得到明 顯減輕，甚至消失。另一種是由明確的疾病引起的痛經(jīng)，稱為繼發(fā)性痛經(jīng)。出現(xiàn)痛經(jīng)的時間 是在正常行經(jīng)一段時間（多為三年）后，才開始發(fā)生。生殖器炎癥、子宮肌瘤。子宮內(nèi)膜異 位等生殖器官疾病均可引起繼發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)很常見，大多數(shù)情況下癥狀都很輕微，不需要特殊治療。雖然痛經(jīng)本身不會危及生 命，但許多時候它可能是某種較嚴(yán)重疾病的征兆。因此，如果你有痛經(jīng)的情況，應(yīng)盡早到醫(yī) 院看醫(yī)生，以確定引起痛經(jīng)的原因。若屬繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)積極治療原發(fā)病。因發(fā)育不良、體 質(zhì)虛弱引起，則應(yīng)對全身情況進(jìn)行治療；因?qū)m頸狹窄引起，可行宮頸擴(kuò)張手術(shù)；因內(nèi)分泌失 調(diào)造成，應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。治痛經(jīng)家用簡妙方：（1）在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服一些解熱鎮(zhèn)痛藥物如散利痛、奈普生片等進(jìn)行止痛；口服顛茄 片或阿托品等藥物以解除痙攣性疼痛。（2）取大當(dāng)歸一支，切片用水煎服。（3）取艾葉”克，加紅糖用水煎服。（4）取炒五靈脂10克、蒲黃6克、丹參30克，水煎服。（5）取干絲瓜：條，加水：碗煎服。（6）取食鹽250克，將鹽炒熱，用布包好溫熨小腹，待不燙皮肉時，包扎在小腹部上。（7）取丹參9克，研為細(xì)未，調(diào)酒服。（8）取苦參30克，研為細(xì)未，調(diào)醋吞服。（9）取生姜15克，紅糖50克，煎水服。（10）取黃花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O 克，米酒250毫升，加適量水燉，吃湯及肉。每日：劑，連服數(shù)日。（11）取小植炭30克，紅糖30克，水煎服。每日：劑，分之次服，連服1一2劑?；纪唇?jīng)后應(yīng)注意：（1）盡早到醫(yī)院檢查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時，以查明 是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，做到心中有數(shù)。痛經(jīng)嚴(yán)重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛

痛。（2）月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。（4）注意外陰清潔，每天用水洗一次，勤換墊紙。（5）注意精神調(diào)養(yǎng)，解除心理障礙，使精神快樂，氣機暢達(dá)。痛經(jīng)較為普遍。凡在經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后發(fā)生腹痛及其他不適，以致于影響工作及生活者 為痛經(jīng)。疼痛多在經(jīng)期第1～2天，也有在經(jīng)前1～2天開始腹痛的，疼痛在經(jīng)期加重。多為陣 發(fā)性下腹部絞痛、墜痛、脹痛，并可放射至腰骶部、內(nèi)側(cè)及陰道、肛門；膜樣痛經(jīng)病人當(dāng)要 排出大塊脫落的子宮內(nèi)膜時疼痛會劇烈，一旦排出后疼痛迅速減輕； 疼痛劇烈者可有四肢厥 冷、面色蒼白、甚至虛脫。還可伴有其他消化道癥狀，如惡心、腹瀉、嘔吐，也可有膀胱、直腸剌激癥狀如尿頻、尿急、肛門墜脹感等，還可有頭痛、眩暈、乏力或神經(jīng)過敏等不適。

經(jīng)期如何飲食

一、宜清淡飲食，宜多食富含維生素 c 的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西 紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素 c 及胡蘿卜素等，對治療貧血和輔助止血有較好的作用。

二、避免暴飲暴食，以免損傷脾胃；忌寒涼及食刺激性食品及調(diào)味品，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等。因刺激性強的食品，會增加月經(jīng)量。

三、經(jīng)期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品；肉桂、花

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椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。女性在月經(jīng)期間不宜吃冰冷食物，要讓經(jīng)血排乾 凈就必須讓血液處在溫的狀態(tài)下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的 刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的 食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸 物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。

四、經(jīng)量過多，經(jīng)期延長，會引起貧血，故應(yīng)注意補充蛋白和富鐵食物，如動物性蛋 白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素 A、B1、B2、B12等，是治療功血的重要食物。處于青春期的少女要學(xué) 會自我節(jié)制，不要通宵達(dá)旦的上網(wǎng)、娛樂，防止因生活無規(guī)律、

第二篇：女性生理與健康論文

現(xiàn)代女人的藝術(shù)

盤古開天辟地，給予了兩性不同的風(fēng)貌，決定了彼此是相互取補相互完善的關(guān)系，誰也不可以沒有對方。所以女人不是男性化的女人，而是既運用了女人的長處又學(xué)習(xí)了男人的優(yōu)點的女人。她必然會很女人化，她有女人都有應(yīng)有的天性——直覺敏銳、樂觀開朗、堅韌、細(xì)心、敏感等等。

女性，這個獨特而又熟悉的群體，向來都是社會的焦點。從女媧造就女人開始，就注定了她們與男人不同，繼而隨著歷史的進(jìn)步，慢慢地形成了屬于女人自己優(yōu)于男人的策略。隨著社會各方面對女性的關(guān)注，這也表明了女性對人類的重要性。

物競天擇，造物主給所有外觀悅目者都賦予了優(yōu)先的條件，漂亮的人已經(jīng)免費手持成功的入場券。更何況千百年來，因為社會角色分工的不同，漂亮更是女人的天職。因此，你一定要漂亮。一句話，就是首先欣賞自己，然后讓別人欣賞自己。

女人是一本書——美貌的女人有一張引人注目的扉頁，尚有被一頁頁翻讀的可能性。沒有美貌的女人呢？就只有讓自己擁有點什么了，比如說氣質(zhì)，比如說品味。。。男人通過征服世界而征服女人，女人通過征服男人而征服世界。男人的武器是才智，是能力，是魅力，也可以是權(quán)利、地位和金錢。女人的武器更多，男人的武器她們都有，但她們還有更多，包括她們自己。聰明的女人會善用她們的武器，任何武器在一個聰明女人的手中，都會變成利器，變成致命的利器，你無法抵擋。氣質(zhì)就是女人的一把寶劍。

作為女人，一要自知，二要自寵，健康美麗都需要如此，二者兼而修之，方可打造出宜人氣質(zhì)。

作為女人，我們還要具備幾個基本的資本：

第一個資本，知識。只是讓人解開思想的束縛，是實現(xiàn)夢想的動力源泉。不要理什么“女子無才便是德”的蠢話，那是極度缺乏自信心的男人想出來的不平等條約。

第二個資本，能力。

第三個資本，關(guān)系。不要嘗試去挑戰(zhàn)男性社會的尊嚴(yán)，女人要獲得成功和財富不一定要跟男人硬拼，他們不是敵人，是我們親密的戰(zhàn)友。

第四個資本，金錢。不要掩飾對金錢的喜愛和追求。對富裕生活的向往是人性的自然反應(yīng)，每個人都有權(quán)利去獲得財富。

還有第五個，第六個資本等等，可以作為女人資本的東西有很多很多。假如你不漂亮，你要有知識；假如你沒有知識，那你應(yīng)該有能力，；如果沒有能力，關(guān)系還有一點吧；如果沒有關(guān)系，有錢還行，讓別人經(jīng)營一下，也許能錢生錢，讓你一生保持生活水準(zhǔn)；可是如果連錢也沒有多少，善良總該要有的！它也會吸引另外一些有能力的人在你身邊，這將是相互提升的一個好辦法。不過如果一個女人最后連善良的本性也喪失掉，那我們就不用說如何做資本女人了，先學(xué)會做人再說吧！

有魅力的女人是個謎，而完美的女人更是個謎。

一個普通女人想要有魅力，就必須：

1．去培養(yǎng)的美容策略。說到美容我們首先想到的是我們的皮膚。要有一個嫩滑、迷人的肌膚，首先我們要先了解自己的皮膚類型，選用合適的護(hù)膚品和化

妝品。關(guān)于美容其實他的范圍很廣，護(hù)發(fā)護(hù)頸也都是我們要特別注意的。因為脖子是我們女人最容易說實話的地方。

2．去培養(yǎng)異于他人的不同的美體策略。

3．用美服的策略來掩蓋自己的劣勢，使自己更加有魅力。

4．用自己獨特的女人氣質(zhì)來勝過男人。

說到這兒就要提到關(guān)于“培養(yǎng)女人氣質(zhì)的策略”這個問題。你一定要漂亮，一定要設(shè)法令自己看起來漂亮。一句話首先欣賞自己，然后讓別人欣賞你！

一個有魅力的女人想要更完美，就必須：

1．去挖掘你在商界中優(yōu)于其他人的商界策略。

2．由于自己在生活中的角色不同，更要培養(yǎng)女人生活的策略。

3．去培養(yǎng)自己獨特的女人社交策略，更能體現(xiàn)出完美的一面。

4．新世紀(jì)的女性更要有女人不同于男人的理財策略。

另外，我們今天所崇尚的女性氣質(zhì)具有雙重的矛盾性。一方面，我們的文化仍在大肆宣揚女性氣質(zhì)的家庭生活觀念，這是對勞動進(jìn)行嚴(yán)格的二元論性別分工的思想支柱，它將婦女的角色定位于主要的情感與身體的養(yǎng)育員。這種女性氣質(zhì)建構(gòu)的規(guī)則要求婦女學(xué)習(xí)養(yǎng)育他人，而非自我；并將任何自我培養(yǎng)、自我教育的欲望解釋為貪婪、過分。另一方面，即使今天的年輕婦女繼續(xù)得到關(guān)于傳統(tǒng)的“婦德”的教誨，由于職業(yè)競技場已經(jīng)向她們開放，她們也必須學(xué)習(xí)體現(xiàn)競技場上“男性”的語言和價值——自我控制、意識堅強、頭腦冷靜、情緒約束、控制權(quán)等等，女性身體用她們纖弱瘦削的形態(tài)與流行的男性化服裝的外表富有象征意義地訴說著這種必要性。所以，今天我們經(jīng)?？吹降呐孕蜗笈c過去的賢妻良母不同，和典型的男人也不同，它成為一個新的混合體，既有“女性”的身體特征和角色特點，同時又具備一定的“男性”精神。

成為一個有資質(zhì)，有魅力，漂亮的女人是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，女人在呱呱墜地的那一刻起就注定命中將會出現(xiàn)一個與她攜手一生的男人，因此，我們女人在認(rèn)識男人方面要擁有獨到的見解，并且要努力做一個成熟的女人，俗話說“男人不壞女人不愛”，越是這樣我們越要在對待男人方面提高警惕性。女人要在細(xì)節(jié)上認(rèn)識男人，比如說開會時，有的男人拿夾稿子的鐵夾子一根根夾胡子，拔下來的胡子不知是落到地上還是留在他的衣服上，真是太沒有尊嚴(yán)了，也不講衛(wèi)生。有的男人在酒宴上愛給女人勸酒好像你喝得越多就是越給他面子，那是不顧自己的尊嚴(yán)又傷了人家的自尊。酒宴上太熱情的男人都很恐怖。

關(guān)于對男人的評判，現(xiàn)在的社會中流行著這么一個詞“新好男人”它是指30歲以內(nèi)，掌握現(xiàn)代化的技能，專業(yè)能力很強，在本行業(yè)擁有穩(wěn)固地位豐厚收入，講究個人儀表修養(yǎng)，具備文化內(nèi)涵和品位。對感情、家庭負(fù)責(zé)的男人。顯然，男人成功的標(biāo)志已不僅是事業(yè)上的，還有審美風(fēng)范上的?！案欢卸Y儀”，成長和自立的順利會使一個男人擁有寬廣潔凈的的胸襟，不會在計較人事紛爭與傾軋中僅僅學(xué)得察言觀色的小聰明和積極逃身的世故。身處優(yōu)裕的物質(zhì)環(huán)境，會使一個男人對自己的儀表打扮有所追求和講究。將與異性的感情放在一個合理的位置，戀愛和家庭生活便趨向穩(wěn)定，越有文化修養(yǎng)的人會越看重感情的專一和家庭的牢靠。愛情的方式同樣體現(xiàn)著一個人的尊嚴(yán)和華貴。電腦網(wǎng)絡(luò)世界目前也提出了“現(xiàn)代社會的3D男人”：第一D，Outside Dimension：肉體是靈魂最忠實的示現(xiàn)，因此要重視自己的形象，穿出、走出、做出自己的風(fēng)格。第二D，Inside Dimension：充實自己的內(nèi)在，除了專業(yè)能力，也重視語言溝通、資訊駕馭、人際交流和自我創(chuàng)造能力。第三D，F(xiàn)utureDimension：掌握未來趨勢的能力。其實男人有兩種可

以稱其為優(yōu)秀，那么他受人尊重，那么他令人開懷。前者靠的是能力，本領(lǐng)、魄力、專長，后者靠的是性格、智力、幽默、人緣，而所有的這些，似乎都與男人的外貌不相干。

心靈是生命的一盞燈，燈里面掩藏著女性的秘密。一旦心燈失色了，快樂的清泉就會渾濁。心靈是人生的一塊田，田里面栽植著女性的希望。一旦心田失衡了，美麗的翅膀就會折斷。心靈是生活的一道門，門里面活躍著女性的情感。一旦心門鎖上了，幸福的花朵就會枯萎。因此可見對于女人擁有一個健康的心理是多么的重要。不可否認(rèn)，今天的女性承受著太多的壓力，有著太多的煩惱。職場的競爭讓女性在成功與挫折中欲罷不能；婚戀的困惑，讓女性在甜蜜與痛苦中感到迷惘；身心的勞累，讓女性在陽光與陰影中徘徊不前，于是一些女性的心中出現(xiàn)了傷情的“雜草”，出現(xiàn)了不諧的“噪音”，甚至出現(xiàn)了奪取笑聲、扼殺美麗的“陰影”，使女性的心理受到了傷害?？梢?，沒有健康的心理，女性的天空就會烏云籠罩。對人生負(fù)責(zé)，對生命負(fù)責(zé)，女性就必須關(guān)注自己的心理健康。對于此，我們要解開心靈重壓的“內(nèi)部密碼”，其中包括家庭因素，經(jīng)濟(jì)因素，個性因素，心態(tài)因素，性別因素。面對這些重壓的因素我們要勇敢突破壓力的重圍化解角色矛盾，加強與同事和朋友間的交流，適應(yīng)社會的快速的更新，處理好與上司的關(guān)系，避免與上司沖突，與同事沖突。面對職場壓力，女性唯一的辦法是集中精力，堅持自己救自己。事在人為，突破極限，實現(xiàn)自我，就會戰(zhàn)勝壓力，獲得成功。另外，要戰(zhàn)勝職場的壓力，以下幾點可以幫助我們：

1．了解壓力的原因。

2．學(xué)會分散壓力。

3．不要把工作當(dāng)成一切。

4．暫時將壓力拋開。

5．正確對待批評。

6．不自我增加無謂的壓力。

時代變了，在資訊爆炸，全球一體化的今天，一個人形象實際上已經(jīng)成為他的內(nèi)在修養(yǎng)與生活方式的演繹，是接受了時尚新訊息的，還是拒絕進(jìn)步的；是對自己有要求的，還是蒙混過日子的，在形象差異上也一目了然。不僅如此人情世故的處理，以及感情的處理，都是很棘手的。因此，做一個女人是一件很不容易的事，要作一個成功的女人更是難上加難。這就給我們女人的人生問卷，它需要我們用每年每月，每分每秒來經(jīng)營。

參考文獻(xiàn)：《女人的策略》 當(dāng)代世界出版社微微編 著

《被建構(gòu)的女性》上海人民出版社 沈奕文 著

《少女生活使用百科》 新疆人民出版社 童一秋 主編

《心理健康--女性的幸福之本》石油工業(yè)出版社 張丹 天舒 編著

信息科學(xué)與工程學(xué)院

計算機科學(xué)與技術(shù)

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2009-12-6

第三篇：關(guān)愛女性生理健康

關(guān)愛女性生理健康

目前國際上繼粉紅絲帶后又推出一個藍(lán)色絲帶的活動，主要是呼吁女性對生殖系統(tǒng)的保養(yǎng)及定期做婦科檢查。據(jù)世界衛(wèi)生組織2003年統(tǒng)計報告，全球每年有900萬女性死于婦科疾病，其中不乏各界知名人士如（李媛媛、梅艷芳）因?qū)m頸癌離世，中國6億女性中90%以上患有不同程度的婦科炎癥，其中有2～3成可能導(dǎo)致不孕。去醫(yī)院你會看到，婦科和兒科是排隊最長的，大街小巷也貼著包治療各種婦科炎癥，現(xiàn)在也多了許多正規(guī)的女子醫(yī)院和不孕的醫(yī)院。是我們的衛(wèi)生條件差嗎？還是生活條件不好？就連醫(yī)學(xué)界的婦科權(quán)威醫(yī)生也感嘆“婦科疾病是上帝踢給女人的禮物”。

女人之所以容易患婦科疾病是因為女性生殖器官的結(jié)構(gòu)比較特殊，女性的生殖器官是內(nèi)置的，且非常潮濕和陰暗，不像男性的可以洗得到，也可以透氣。在加上女性特有的生理過程月經(jīng)、白帶、孕育胎兒等。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜和毛細(xì)血管混合的產(chǎn)物，子宮內(nèi)膜是固態(tài)的，極易在子宮.陰道的褶皺特別是前后穹窿位殘留，再加上惡露，白帶等的排除不順。長期以來從女性13～14歲來月經(jīng)到23～24歲時，已經(jīng)來過120次月經(jīng)了，這么多次的月經(jīng)常年累月的堆積，會令到這些殘留物和這些高蛋白的物質(zhì)，經(jīng)過高溫，潮濕的環(huán)境形成奇毒無比的物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上稱為陰毒。這些陰毒物質(zhì)不清除，就會導(dǎo)致女性生殖區(qū)大量的細(xì)菌滋生，抵抗能力下賤，產(chǎn)生陰道炎，宮頸炎，盆腔炎等一系列久治不愈反反復(fù)復(fù)的婦科疾病。并且這些陰毒所產(chǎn)生的毒素還會影響到面部，因為任脈和督脈都起源于會陰部的胞中穴上行到面部繞五官回合與人中，毒素隨氣血運行到面部令皮膚產(chǎn)生膚色不均、長斑、長痘、膚色晦暗等問題。你看許多人30好幾了還長痘那肯定不是青春痘啦！許多女性斑點的問題的困擾涂涂抹抹用了許多昂貴的護(hù)膚品還是不見效，其實最重要的是因為生殖系統(tǒng)內(nèi)部的問題沒有解決。、生殖系統(tǒng)影響夫妻生活：

現(xiàn)代社會是一個充滿誘惑的時代，離婚率日益上升，許多夫妻離婚時都會講一個共同點就是“性格不合”中國人比較含蓄，實際上人們所表達(dá)的性格不合就是性不和。倆個人生活在一起拌嘴吵架時一定會有的，但性生活就是夫妻生活的潤滑劑，民間常有“兩夫妻打架床頭打架床尾和”的說法所以說性生活比較和諧的夫妻吵架，冷戰(zhàn)是不會超過一周的。在漫長的婚姻生活中，和諧的性生活是占到一個非常重要的地位。

男人其實很專一，20歲時他喜歡18歲的女人，30歲時也喜歡18歲的女人，40歲還喜歡18歲的女人，50歲，60歲，牙都掉了還是喜歡18歲的。為什么男人喜歡18歲的女人呢？我們曾經(jīng)年輕過，都知道18歲的女人是怎么樣的。1純潔：沒有炎癥，還帶著體香。2滋潤：敏感度高，分泌物多。3新鮮：乳暈外陰粉紅粉紅的。4彈性好：陰道壁，宮頸非常光滑，又緊致。在看一看經(jīng)過懷孕生產(chǎn)，年齡增長，及長期活之后的女人是怎么樣的。1婦科炎癥：90%以上有性生活的女性都有不同程度的婦科問題，異味，自己都不想聞，更別提男人了。2干澀：前戲怎么撫摸都沒有以前那么敏感，半天沒有動靜3鮮花枯萎了：乳暈顏色變深，外陰變黑，有人笑稱是烏雞。4彈性下降：順產(chǎn).剖腹產(chǎn)外緊內(nèi)松，順產(chǎn)就內(nèi)外都松了。所以女性對于生殖系統(tǒng)就養(yǎng)護(hù)不僅僅是為了自己更是為老公負(fù)責(zé)，為雙方的婚姻負(fù)責(zé)！你知道嗎？現(xiàn)在的年輕人擇偶的首要標(biāo)準(zhǔn)就是，對方的父母是沒有離異的！所有良好的夫妻關(guān)系到子女的終身幸福！、生殖系統(tǒng)影響女人早衰：

現(xiàn)代中國女性斷經(jīng)的年齡是日益提前了，在母親那一代50歲左右絕經(jīng)的占大部分，但是現(xiàn)在許多人40歲上下，甚至30歲出頭就絕經(jīng)了，在國外女性普遍的絕經(jīng)年齡在60歲左右，整整比我們推遲了十幾年，絕經(jīng)的女性就意味著衰老的加速，甚至可以說不是一個真正的女人了，皮膚松弛加速，長斑長皺紋，身材變形，胸部下垂，腰圍變粗，臀部下垂，性生活困難，陰道干澀，陰道萎縮，等等一系列的問題都比國外的女人提早十幾二十年，嚴(yán)重影響女性生命質(zhì)量。其實這一切衰老的源頭都是因為卵巢開始的，人體的生殖系統(tǒng)是人體當(dāng)中最遲一個發(fā)育的器官，但也是最早開始衰老的器官，因為卵巢的卵子數(shù)量是有限的，大約就是四百多個，當(dāng)卵巢獲得氣血很充足，它的每一個卵子都可以非常好的發(fā)育并排出來，如果獲得的氣血不充足，它的卵子就發(fā)育不好，排不出來，浪費掉了，卵巢的氣血都是由子宮來供給的，所以保持子宮氣血充盈做生殖系統(tǒng)的養(yǎng)護(hù)延緩卵巢的衰老是非常重要的。

第四篇：“女性生理健康”講座策劃書

活動地點：物信院509教室

活動目的：隨著社會的發(fā)展，人們生活水平也進(jìn)一步提高，對自身的健尤其是生殖健康問題也越來越重視，然而在我國，生殖健康的教育還往往停留在簡單的講解一些基本的生理知識，人們對自身的了解還非常欠缺。女性是社會生活中重要的一部分，女性的生殖系統(tǒng)健康也關(guān)系著大眾的生殖健康問題。同樣女大學(xué)生更需要學(xué)到更多的青春期生理知識，學(xué)會如何保護(hù)自己。希望通過這次講座全校女生能加強對自身的了解。獲得有關(guān)青春期生理知識，心理常識，更好的保護(hù)自己。

活動內(nèi)容：由長沙仁愛醫(yī)院主辦的“仁愛關(guān)愛女性十五年”系列活動之——“女性生殖健康”講座，將在我校進(jìn)行一次關(guān)于女性生殖健康的講座，并提供青春期心理詢和關(guān)于疾病的咨詢。省內(nèi)著名婦科專家唐雪梅醫(yī)師給大家?guī)硪粓鲫P(guān)于女性健康的精彩講座。

主辦方：湖南師范大學(xué)校女生部長沙仁愛醫(yī)院

承辦方：物理與信息科學(xué)學(xué)院女生部

協(xié)作單位：湖南師范大學(xué)校保衛(wèi)部

醫(yī)院及專家介紹：長沙仁愛醫(yī)院是我國首家女性主題醫(yī)院，長期以來，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的診治及教育有著較高的造詣。她們通過講座的形式免費向女性朋友講授青春期生理知識的介紹，避孕節(jié)育知識和性病、艾滋病預(yù)防知識的學(xué)習(xí)、生殖疾病的預(yù)防和治療、與異性交往的心理和情感輔導(dǎo)，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨詢和關(guān)于疾病的咨詢等。

唐雪梅，副主任醫(yī)師湘雅醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，三十多年來一直從事婦產(chǎn)科臨床工作。具有深厚扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實踐經(jīng)驗，積累了一整套診斷和治療方法。95年發(fā)表論文《宮外孕治療》獲得六省婦產(chǎn)科雜志刊登并獲得二等獎，獨創(chuàng)離子導(dǎo)入+外陰營養(yǎng)治療，取得滿意療效，被國內(nèi)外婦科所共賞。特別擅長于急慢性盆腔炎、宮頸炎、外陰白色病變、功能性子宮出血、不孕癥、輸卵管阻塞、習(xí)慣性流產(chǎn)、支原體、衣原體感染、尿道炎的診斷、手術(shù)與治療。

工作人員：劉鎮(zhèn)宇高朱紅

楊國星，李珊珊，李鮮艷

工作人員安排：為了保證活動的正常進(jìn)行，活動將有專人負(fù)責(zé)（保衛(wèi)部的人員）。

任務(wù)分工：

1.做好講師的聘請和有關(guān)的時間安排

2、督促各負(fù)責(zé)人的工作。

3．做好宣傳工作，鼓勵同學(xué)們積極地參與本次活動。（預(yù)計三張大海報，一張橫幅。由于仁愛醫(yī)院提供）

專家的聘請和接待負(fù)責(zé)人：劉鎮(zhèn)宇

海報展示負(fù)責(zé)人：李珊珊，楊國星

聽眾就坐安排和紀(jì)律負(fù)責(zé)人：高朱紅，李鮮艷

主講：唐雪梅，副主任醫(yī)師。

參加人員：全校女生（尤其是各院女生部部長）

預(yù)計觀眾：150人。

活動流程：主持人：曾冠霖

總指揮：陳伶俐

接待人：物信院禮儀隊

①主持人作講座前的活動簡介

②介紹領(lǐng)導(dǎo)、專家。

③學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話

④專家開始講座

⑤學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做講座后的總結(jié)

⑥歡送專家，宣布講座結(jié)束

活動預(yù)計經(jīng)費：主要支出：礦泉水2瓶，合計3元。

湖南師范大學(xué)校女生部 為貫徹落實和改進(jìn)《大學(xué)生思想政治教育的意見》、《關(guān)于加強青少年學(xué)生法制教育工作的若干意見》和黨中央國務(wù)院批轉(zhuǎn)的關(guān)于進(jìn)一步加強“四五”普法規(guī)劃的精神和共青團(tuán)江西科技學(xué)院委員會關(guān)于協(xié)辦“全國青少年網(wǎng)上普法知識競賽”的具體方針，我們在我校廣泛開展普法宣傳教育活動，在我校廣大學(xué)生中掀起一個自覺學(xué)法、懂法、用法的新高潮。堅持“厚德重教、德法并舉、知法用法、修身養(yǎng)德”的原則，引導(dǎo)廣大學(xué)生自覺學(xué)法、懂法、用法。促進(jìn)廣大學(xué)生掌握法律常識，增強法制觀念，提高法律素質(zhì)。促進(jìn)健康成長。

策劃

顧問：

指導(dǎo)：

總策劃：

策劃：

主辦單位：院學(xué)生會紀(jì)檢部

協(xié)辦單位：各系學(xué)生會紀(jì)檢部

一、活動主題：促進(jìn)在校大學(xué)生掌握法律知識，增強法制觀念，提高法律素質(zhì)，促進(jìn)健康成長。

二、活動目的：目的是通過此次活動提高我校學(xué)生的法律意識，普及法律基礎(chǔ)知識。

三、參賽對象：科技學(xué)院所有學(xué)生。

四、時間：4月27日晚6：30（如有改動另行通知）

五、地點：行政樓六樓多媒體教室。

六、大賽組成團(tuán)：江西科技學(xué)院第二屆法律知識競賽由學(xué)工處、院團(tuán)委、各系老師和院學(xué)生會、各系學(xué)生會成員組成，紀(jì)檢部負(fù)責(zé)對整個活動自始至終的策劃、宣傳、組織、現(xiàn)場秩序維持、申請經(jīng)費、經(jīng)費預(yù)算、采購所需物品等事物的管理和安排。院學(xué)生會對本次活動擁有最終解釋權(quán)。

七、評委組成：

1、此次競賽主席由王學(xué)東院長擔(dān)任。

2、本次競賽由團(tuán)委書記胡軼、院學(xué)生會主席郭先龍及系法律老師擔(dān)任評委。

3、本次競賽評委會必定本著公開、公平、公正的原則作處評判。所有參賽選手必須服從安排，如果對大賽結(jié)果有任何不滿意可現(xiàn)場向?qū)W生會或老師提出，或者在結(jié)束后再向?qū)W生會反映，如果當(dāng)場態(tài)度惡劣，無理取鬧，于以勸出場外或取消參賽資格。

八、大賽規(guī)則：

1、競賽分必答題、搶答題、風(fēng)險搶答題、自救題四部分組成，題型有選擇題和案例分析題。

2、每系都有100分作為基礎(chǔ)分，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行加減，得出最后得分。

3、必答題共30題，每隊5題，每題分值為10分，答題時間為15秒，各隊輪流作答。每隊3名隊員按從左到右順序輪流獨立回答，其他隊員不得提示或補充，答對加10分，答錯或答題超時不加分也不扣分。

4、搶答題共10題，每題分值為10分，答題時間為20秒，在主持人讀題期間就可進(jìn)行搶答，答對加10分。在搶到題后，5秒內(nèi)不能作答或作答超時、答錯，扣10分，并將該題的答題機會給予現(xiàn)場觀眾，觀眾答對的將獲得紀(jì)念品一個。搶答以起立的方式進(jìn)行。由最先起立的同學(xué)回答問題。答題隊員可共完成題目，一個主答，同隊隊員可以補充。參賽隊如3次搶到題后不能回答或回答錯誤的，則取消該隊的搶答資格。

5、風(fēng)險題，共12題。各參賽隊在主持人宣布題目前同時押分，有10，20，30三個分值，然后由各隊輪流回答。隊員可共同完成，一人主答，同對隊員可作補充。各隊均有兩次機會，須押分，屬必答性質(zhì)，答題時間為30秒。答對得所押的分值，則加相應(yīng)的分值，超時、答錯、不答的扣所押的分值。

6、自救題：題型為案例分析題，每隊一次自救機會，分值為30分，各隊自行從1-6題中選擇自救題目。由積分最低的隊先選題作答，一人主答，同隊隊員可作補充。該題由評委商議后作出最后打分。

九、獎項設(shè)置

1、本次競賽設(shè)個人獎和組織獎。

第五篇：女性生理健康講座策劃書

女性生理健康講座策劃書

女性生理健康講座策劃書1

活動地點：

物信院509教室

活動目的：

隨著社會的發(fā)展，人們生活水平也進(jìn)一步提高，對自身的健尤其是生殖健康問題也越來越重視，然而在我國，生殖健康的教育還往往停留在簡單的講解一些基本的生理知識，人們對自身的了解還非常欠缺。女性是社會生活中重要的一部分，女性的生殖系統(tǒng)健康也關(guān)系著大眾的生殖健康問題。同樣女大學(xué)生更需要學(xué)到更多的青春期生理知識，學(xué)會如何保護(hù)自己。希望通過這次講座全校女生能加強對自身的了解。獲得有關(guān)青春期生理知識，心理常識，更好的保護(hù)自己。

活動內(nèi)容：

由長沙仁愛醫(yī)院主辦的“仁愛關(guān)愛女性十五年”系列活動之——“女性生殖健康”講座，將在我校進(jìn)行一次關(guān)于女性生殖健康的講座，并提供青春期心理詢和關(guān)于疾病的咨詢。省內(nèi)著名婦科專家唐雪梅醫(yī)師給大家?guī)硪粓鲫P(guān)于女性健康的精彩講座。

主辦方：

湖南師范大學(xué)校女生部長沙仁愛醫(yī)院

承辦方：

物理與信息科學(xué)學(xué)院女生部

協(xié)作單位：

湖南師范大學(xué)校保衛(wèi)部

醫(yī)院及專家介紹：長沙仁愛醫(yī)院是我國首家女性主題醫(yī)院，長期以來，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的.診治及教育有著較高的造詣。她們通過講座的形式免費向女性朋友講授青春期生理知識的介紹，避孕節(jié)育知識和性病、艾滋病預(yù)防知識的學(xué)習(xí)、生殖疾病的預(yù)防和治療、與異性交往的心理和情感輔導(dǎo)，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨詢和關(guān)于疾病的咨詢等。

唐雪梅，副主任醫(yī)師湘雅醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，三十多年來一直從事婦產(chǎn)科臨床工作。具有深厚扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實踐經(jīng)驗，積累了一整套診斷和治療方法。95年發(fā)表論文《宮外孕治療》獲得六省婦產(chǎn)科雜志刊登并獲得二等獎，獨創(chuàng)離子導(dǎo)入+外陰營養(yǎng)治療，取得滿意療效，被國內(nèi)外婦科所共賞。特別擅長于急慢性盆腔炎、宮頸炎、外陰白色病變、功能性子宮出血、不孕癥、輸卵管阻塞、習(xí)慣性流產(chǎn)、支原體、衣原體感染、尿道炎的診斷、手術(shù)與治療。

工作人員：劉鎮(zhèn)宇高朱紅

楊國星，李珊珊，李鮮艷

工作人員安排：為了保證活動的正常進(jìn)行，活動將有專人負(fù)責(zé)（保衛(wèi)部的人員）。

任務(wù)分工：

1.做好講師的聘請和有關(guān)的時間安排

2、督促各負(fù)責(zé)人的工作。

3．做好宣傳工作，鼓勵同學(xué)們積極地參與本次活動。（預(yù)計三張大海報，一張橫幅。由于仁愛醫(yī)院提供）

專家的聘請和接待負(fù)責(zé)人：劉鎮(zhèn)宇

海報展示負(fù)責(zé)人：李珊珊，楊國星

聽眾就坐安排和紀(jì)律負(fù)責(zé)人：高朱紅，李鮮艷

主講：唐雪梅，副主任醫(yī)師。

參加人員：全校女生（尤其是各院女生部部長）

預(yù)計觀眾：150人。

活動流程：

主持人：曾冠霖

總指揮：陳伶俐

接待人：物信院禮儀隊

①主持人作講座前的活動簡介

②介紹領(lǐng)導(dǎo)、專家。

③學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話

④專家開始講座

⑤學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做講座后的總結(jié)

⑥歡送專家，宣布講座結(jié)束

活動預(yù)計經(jīng)費：

主要支出：礦泉水2瓶，合計3元。

湖南師范大學(xué)校女生部

女性生理健康講座策劃書2

活動地點：物信院509教室

活動目的：隨著社會的發(fā)展，人們生活水平也進(jìn)一步提高，對自身的健尤其是生殖大學(xué)問題也越來越重視，然而在我國，生殖健康的教育還往往停留在簡單的講解一些基本的生理知識，人們對自身的了解還非常欠缺。女性是社會生活中重要的一部分，女性的生殖系統(tǒng)健康也關(guān)系著大眾的生殖健康問題。同樣女大學(xué)生更需要學(xué)到更多的青春期生理知識，學(xué)會如何保護(hù)自己。希望通過這次講座全校女生能加強對自身的了解。獲得有關(guān)青春期生理知識，心理常識，更好的保護(hù)自己。

活動內(nèi)容：由長沙仁愛醫(yī)院主辦的“仁愛關(guān)愛女性十五年”系列活動之——“女性生殖健康”講座，將在我校進(jìn)行一次關(guān)于女性生殖健康的講座，并提供青春期心理詢和關(guān)于疾病的咨詢。省內(nèi)著名婦科專家唐雪梅醫(yī)師給大家?guī)硪粓鲫P(guān)于女性健康的'精彩講座。

主辦方：湖南師范大學(xué)校女生部長沙仁愛醫(yī)院

承辦方：物理與信息科學(xué)學(xué)院女生部

協(xié)作單位：湖南師范大學(xué)校保衛(wèi)部

醫(yī)院及專家介紹：長沙仁愛醫(yī)院是我國首家女性主題醫(yī)院，長期以來，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的診治及教育有著較高的造詣。她們通過講座的形式免費向女性朋友講授青春期生理知識的介紹，避孕節(jié)育知識和性并艾滋病預(yù)防知識的學(xué)習(xí)、生殖疾病的預(yù)防和治療、與異性交往的心理和情感輔導(dǎo)，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨詢和關(guān)于疾病的咨詢等。

唐雪梅，副主任醫(yī)師湘雅醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，三十多年來一直從事婦產(chǎn)科臨床工作。具有深厚扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實踐經(jīng)驗，積累了一整套診斷和治療方法。95年發(fā)表論文《宮外孕治療》獲得六省婦產(chǎn)科雜志刊登并獲得二等獎，獨創(chuàng)離子導(dǎo)入+外陰營養(yǎng)治療，取得滿意療效，被國內(nèi)外婦科所共賞。特別擅長于急慢性盆腔炎、宮頸炎、外陰白色病變、功能性子宮出血、不孕癥、輸卵管阻塞、習(xí)慣性流產(chǎn)、支原體、衣原體感染、尿道炎的診斷、手術(shù)與治療。

工作人員：劉鎮(zhèn)宇，高朱紅，楊國星，李珊珊，李鮮艷

工作人員安排：為了保證活動的正常進(jìn)行，活動將有專人負(fù)責(zé)（保衛(wèi)部的人員）。

任務(wù)分工：

1、做好講師的聘請和有關(guān)的時間安排

2、督促各負(fù)責(zé)人的工作。

3、做好宣傳工作，鼓勵同學(xué)們積極地參與本次活動。（預(yù)計三張大海報，一張橫幅。由于仁愛醫(yī)院提供）

專家的聘請和接待負(fù)責(zé)人：劉鎮(zhèn)宇

海報展示負(fù)責(zé)人：李珊珊，楊國星

聽眾就坐安排和紀(jì)律負(fù)責(zé)人：高朱紅，李鮮艷

主講：唐雪梅，副主任醫(yī)師。

參加人員：全校女生（尤其是各院女生部部長）

預(yù)計觀眾：150人。

主持人：曾冠霖

總指揮：陳伶俐

接待人：物信院禮儀隊

活動流程：主持人作講座前的活動簡介-介紹領(lǐng)導(dǎo)、專家-學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話-專家開始講座-學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做講座后的總結(jié)-歡送專家，宣布講座結(jié)束

活動預(yù)計經(jīng)費：主要支出：礦泉水2瓶，合計3元。

女性生理健康講座策劃書3

一：活動主題：

關(guān)注健康，、關(guān)愛自己。

二：活動目的：

隨著社會發(fā)展，人們生活水平也進(jìn)一步提高，對自身健康問題也越來越重視。然而在我國，特別是中小城鎮(zhèn)、農(nóng)村，生理健康的教育還只停留在一些簡單講解中，女大學(xué)生對自身的了解還非常欠缺。希望通過這次講座使全校女生能加強對自身的了解，學(xué)到更多的青春期生理知識，學(xué)會如何保護(hù)自己。

三：活動內(nèi)容：

開展一次關(guān)于女性生理健康的講座

參加人員：

全院女生

預(yù)計觀眾：

120人

四、活動時間：

11月20號（下午3:00）（暫定）

五、活動地點：

c101（暫定）

六、主辦單位：

材料與化工學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會女生部

七、前期準(zhǔn)備工作：

1、準(zhǔn)備活動的相關(guān)材料

2、問同學(xué)們宣傳此次活動的目的意義，充分調(diào)動同學(xué)們對這次講座的`積極性，使他們在腦中學(xué)形成自己對此的獨特見解。

3、聯(lián)系，申請場地

4、邀請講師（校醫(yī)吳院長）

5、為講師購買鮮花

八、活動流程：

主持人：王月梅

接待：女生部

（1）主持人作講座前的活動簡介

（2）介紹領(lǐng)導(dǎo)、專家

（3）學(xué)院學(xué)生會代表講話

（4）專家講話

（5）講座后總結(jié)

（6）歡送專家、宣布講座結(jié)束

九、注意事項：

所有工作人員服從組織安排，工作中團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、做到有事請假，不擅自行動，堅決以集體利益為重，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，認(rèn)真完成本職工作。

活結(jié)束后，女生部全體作活動總結(jié)，對于不足提出并改正，對于好的繼續(xù)保持。對活動后教室打掃整理。

十、分?jǐn)?shù)設(shè)置：

公選0.2分

十一．活動預(yù)計經(jīng)費：

鮮花80元

材料與化工學(xué)院團(tuán)支部

學(xué)生會女生部

20xx年11月13日

女性生理健康講座策劃書4

為全面提高公司女職工的綜合素質(zhì)，進(jìn)一步普及女職工健康知識，促進(jìn)女職工身心健康，從容應(yīng)對現(xiàn)代社會的各種競爭和壓力，更好地為××事業(yè)貢獻(xiàn)力量，按照上級公司女職工委員會的要求，公司工會女職工委員會決定舉辦兩場女性生理健康知識講座，活動的具體方案如下：

一、活動主題

此次知識講座根據(jù)女職工的`年齡層次段分為兩場： 第一場主題：“呵護(hù)女性健康 打造自信魅力”；

第二場主題：“關(guān)愛育齡女性 快樂輕松備孕”。

二、活動口號

我健康、我快樂、我自信、我美麗

三、活動時間

20xx年11月8日（星期二）、11日（星期五）14:00—16:00

四、活動地點

××?xí)h室

五、參加人員

公司全體女職工均可參加，以不耽誤工作為前提，參加人員每場約為80人。

六、活動內(nèi)容

邀請資深專家來公司為廣大女職工宣傳女性健康知識、介紹日常工作中的防護(hù)方法及準(zhǔn)媽媽備孕優(yōu)生的注意事項，解答女職工日常工作生活中的健康疑問。