第一篇：祝愿我愛的人和我的家人一生平安

祝愿我愛的人和我的家人一生平安:

……活到現(xiàn)在，拿得起放得下的只有筷子！

……距離，產(chǎn)生的不是美，而是詮釋了不堪一擊的愛情。

……現(xiàn)實(shí)告訴我們說(shuō)：有什么別有事；沒(méi)什么別沒(méi)錢；動(dòng)什么別動(dòng)情。

……愛情就像沙漏，心滿了，腦子就空了！

……人生煩惱就12個(gè)字:放不下、想不開、看不透、忘不了……很多人闖進(jìn)你的生活，只是為了給你上一課，然后轉(zhuǎn)身離開……終于知道吃 奧利奧 為什么要先“舔一舔”了，因?yàn)槟菢?就沒(méi)人搶了。

……西游記告訴我們，凡是有后臺(tái)的妖精都被接走了，沒(méi)后臺(tái)的都被一棒打死了

……中國(guó)幾千年解決不了的重男輕女問(wèn)題，竟然讓房地產(chǎn)解決了！……女人沒(méi)魅力才覺得男人花心，男人沒(méi)實(shí)力才覺得女人現(xiàn)實(shí)?！模L(zhǎng)大了，卻感覺變沉默了，懂得多了，卻不快樂(lè)了。大家都是這樣的么?

…… 小時(shí)候?？拗拗?，就笑了，長(zhǎng)大了，笑著，笑著，就哭了。

…… 明明不是陌生人，卻裝旳比陌生人還陌生。

…… 不要輕易評(píng)價(jià)別人,因?yàn)槟銢](méi)有經(jīng)歷過(guò)他的人生。…… 不要拿過(guò)去的記憶，來(lái)折磨現(xiàn)在的自己。

…… 在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己。

......跟自己說(shuō)聲 對(duì)不起，這些年一直沒(méi)學(xué)會(huì)愛自己。

......我很想告訴你，我好想你，可是我怕得到的只是一個(gè)簡(jiǎn)單的“哦”字。

......女人，不需要傾國(guó)傾城，只需要一個(gè)男人為她傾盡一生。......在乎才會(huì)亂想，不在乎連想都不會(huì)想。

......表面都是心連心，背后都在玩腦筋。

......不要嫌父母老、爹媽臟，因?yàn)樗麄兪鞘澜缟献畈幌幽闩K的人，父母的恩是我們一輩子都還不清的......不求一生富貴榮華 但求一世家人安康。

第二篇：《我和我的家人》教學(xué)反思

《我和我的家人》教學(xué)反思

《我和我的家人》是第二單元“溫暖的家”的第一課。第二單元一家庭為主題，圍繞家人展開一系列的學(xué)習(xí)，作為本單元的第一課，本課主要通過(guò)介紹自己的家庭成員，應(yīng)到學(xué)生感受家人對(duì)自己的愛，認(rèn)識(shí)到家的溫馨和重要性。從而使學(xué)生對(duì)父母、親人產(chǎn)生感恩之情，促進(jìn)學(xué)生與家人的感情。

針對(duì)這一情況,重在幫助學(xué)生感受家庭的溫暖，培養(yǎng)愛家人的情感。通過(guò)講述父母對(duì)子女的無(wú)私奉獻(xiàn)和家庭帶給子女的溫暖，感受父母對(duì)家庭的貢獻(xiàn)和父母的優(yōu)秀品質(zhì)。認(rèn)識(shí)到父母對(duì)子女的撫養(yǎng)教育是道德和法律的要求，體驗(yàn)他們的愛心和責(zé)任心，學(xué)會(huì)感恩父母。站在學(xué)生的角度，本課的內(nèi)容學(xué)生往往存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，對(duì)父母的愛、父母對(duì)家的貢獻(xiàn)認(rèn)識(shí)較為模糊，甚至無(wú)暇顧及。因此怎樣通過(guò)短時(shí)間的有效教學(xué)手段能夠讓學(xué)生從心底迸發(fā)真情，能夠靜心的回顧家庭的愛，感知愛，懂得回饋愛。是本框的突破點(diǎn)，也將是課堂的亮點(diǎn)。

為此，我精心做了課前準(zhǔn)備，搜集學(xué)生的最美家庭合影，選擇最能觸碰心靈的歌曲，在音樂(lè)的伴奏下，同學(xué)們共同欣賞自己班同學(xué)們奉獻(xiàn)的家庭幸福照。這樣的授課方式可以讓學(xué)生在情感上收到強(qiáng)烈的感染，短時(shí)間內(nèi)發(fā)生意想不到的化學(xué)反應(yīng)。事實(shí)確實(shí)如此，很多學(xué)生從最初的嬉笑到后來(lái)的凝神注視再到許多學(xué)生濕潤(rùn)了眼眶！在談及觀后感時(shí)，學(xué)生真正動(dòng)起來(lái)了，用最真切的體會(huì)談及感受，有效達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)！這種情感體驗(yàn)式課堂教學(xué)模式的運(yùn)用，使課堂趨于動(dòng)態(tài)化，在感知認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上激發(fā)了學(xué)生的主觀能動(dòng)性。讓學(xué)生能夠真正參與課堂教學(xué)，讓學(xué)生能夠在體驗(yàn)中學(xué)，這樣學(xué)生在課堂上就能夠很“愿意”很自然地學(xué)到知識(shí)，教師也能夠輕松有效地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好知識(shí)。使教學(xué)目標(biāo)真正體現(xiàn)了知識(shí)、能力、態(tài)度、品質(zhì)的有機(jī)整合。

第三篇：四年級(jí)作文(例文)我和我的家人

我和我的家人

天大地大，不如母親的愛大。水深地寬，不如父親的愛深，不如父母的愛寬。天上的星星多，不如父母對(duì)我的愛多。

在家中，爸爸媽媽對(duì)我的愛很深，比如：有一次我感冒了，中午和晚上都吃不下飯，爸爸媽媽很焦急，晚上九點(diǎn)多了我才說(shuō)想喝粥，媽媽立刻趕入廚房給我煮粥，正煮得過(guò)程中，媽媽摸了摸我的頭說(shuō)：“要是我能替你生病就好了！”我馬上鉆進(jìn)被子里一閉眼，熱騰騰的眼淚從眼睛里流了出來(lái)；上星期我得了中耳炎，醫(yī)生給我清洗耳朵時(shí)很疼，但我一直堅(jiān)持，雖然醫(yī)生給我打麻藥了，但還很疼，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“孩子，別怕，媽媽在這里！”說(shuō)著媽媽緊緊地握住我的手，我立刻感覺不到疼了。清洗完畢后，我心里想：媽媽真愛我；星期

六、日中午我不愛睡覺，所以媽媽監(jiān)督我，跟我一起睡。躺在床上，媽媽總是把最大的地方留給我，把小地方給她，把被子的一大半給我蓋，她卻留那么一小半。這是媽媽對(duì)我深沉的愛。

爸爸對(duì)我的愛很深很廣，在一次考試中我考的分?jǐn)?shù)并不高，爸爸和顏悅色地對(duì)我講道理；“如果你不怕挫折，那么你會(huì)一直向前走著，不再退縮?！比ケ本┲窝劬Φ臅r(shí)候，都是爸爸出錢。當(dāng)時(shí)我真正感受到了愛。我想我上課好好認(rèn)真聽課，愛護(hù)眼睛，為爸爸媽媽爭(zhēng)得榮譽(yù)。

我對(duì)父母的愛是這樣的：去年買房子，爸爸媽媽借一些錢，到還錢的日子了，錢不夠?？粗职謰寢尦蠲伎嗄樀臉幼?，我把自己的壓歲錢拿出來(lái)給爸爸媽媽說(shuō)：“你們不說(shuō)錢不夠嗎？這些錢給你們吧！”爸爸媽媽很感動(dòng)緊緊把我摟在懷里。

我愛我的家，爸爸媽媽愛我，我也愛爸爸媽媽。

鄉(xiāng)村田園美景

鄉(xiāng)村，沒(méi)有高樓大廈，沒(méi)有汽笛“嘀嘀”響的汽車，沒(méi)有平坦的公路······它只有破舊的平房、只有“轟隆轟隆”的大貨車、只有崎嶇不平的土路、山路······但這并不代表鄉(xiāng)村有多么不好，因?yàn)猷l(xiāng)村的田園風(fēng)景極其美麗。春天，鄉(xiāng)村的路邊開滿了鮮花，一朵朵百花爭(zhēng)艷、奇花異葩。有的是紅色的、有的是藍(lán)色的、有的是黃色的、有的是粉色的······色彩迷人。草綠綠的，像一個(gè)碧綠又軟綿綿的地毯，綠草如茵。草的金綠色，讓人感覺眼前一片名艷，流連忘返。這是鄉(xiāng)村的春天。

秋天，大地在秋風(fēng)的催促下，披上了金黃色的衣裳。果子也成熟了，田野里一片五谷豐登的景象。麥子換了金黃色的漂亮的衣裳，麥浪滾滾、麥香撲鼻。農(nóng)民伯伯頭上掛滿了汗珠。這是鄉(xiāng)村的秋天。

我愛鄉(xiāng)村的田園風(fēng)光，也永遠(yuǎn)忘不了繁華似錦的春天和五谷豐登的秋天。

美麗的農(nóng)村

一天傍晚，爸爸和媽媽帶我去郊外游玩。

出了市區(qū)，我感到馬路上的汽車少了許多，但是來(lái)來(lái)往往的汽車都跑得飛快。夕陽(yáng)像一個(gè)大紅桔子掛在天邊，空氣變得更加清新，周圍也安靜了許多。

到了一片農(nóng)田，我們停了下來(lái)。啊，真是一眼望不到邊呀，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，一些農(nóng)民伯伯好象正在給菜田澆水。我先跑到近處的麥地看了看，麥子有的黃有的綠，爸爸說(shuō)麥子快要熟了。我摘了一個(gè)黃色的麥穗，用手剝開，放到嘴里嘗了嘗，一開始吃不出味兒，后來(lái)覺得很筋道，還有點(diǎn)甜香味兒呢。麥田旁邊種的是玉米苗和蔬菜。有搭在架子上生長(zhǎng)的黃瓜、爬豆、西紅柿，還有矮矮低低的土豆、茄子、花生等等。我發(fā)現(xiàn)花生地里插著許多和我差不多高的木棍，棍子上還綁著五顏六色的飄帶。我覺得很奇怪，就問(wèn)了身邊的農(nóng)民阿姨，阿姨告訴我這是嚇唬來(lái)吃花生的小鳥的。

今天去郊外讓我學(xué)到了許多知識(shí)，農(nóng)村真好啊。

第四篇：我和我家人的希望小學(xué)生作文

我和我家人的希望小學(xué)生作文

無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的我和我家人的希望小學(xué)生作文，希望能夠幫助到大家。

希望就是一個(gè)人很想去游玩他心目中向往已久的地方，或是很想吃他心底很想大快朵頣的東西，或是很想要腦海里很想要獲得的物品，或是很想讓一件事情發(fā)生的渴望性。

我的妹妹的希望有幾個(gè)，第一個(gè)希望就是想有個(gè)新書包，這種新畫包和她以前用背的書包不同，而是用拖的那一類型，因?yàn)槊刻鞎镅b的書本或其它物品都很重，她想用拖的書包比較省力，她的希望還不只一種，希望越多，失望也越多，她其余的希望都是容易達(dá)成，不用大驚小怪，所以也就不值一提了。

爸爸的希望就是希望我不要再和妹妹吵架，也不要常常惹他生氣，一家和樂(lè)氣氛，不要大聲小聲喧鬧，我會(huì)盡力完成爸爸的第一個(gè)希望，我會(huì)盡量讓妹妹，非到逼不 得已時(shí)我是不會(huì)生氣的，畢竟“家和萬(wàn)事興”。爸爸的第二個(gè)希望也是希望我和妹妹上課認(rèn)真，回家之后自我鞭策，不要再沉迷于電腦，將來(lái)能揚(yáng)眉吐氣，光耀門楣，這一點(diǎn)我和妹妹以后會(huì)好好的遵從，決不再使爸爸煩惱。

我的希望是能考個(gè)前三名，也許有人會(huì)認(rèn)為這不是一件困難之事，可是我們班上臥虎藏龍，優(yōu)秀同學(xué)如過(guò)江之鯽，要考前三名談何容易呢！一山遠(yuǎn)比一山高，強(qiáng)中自 有強(qiáng)中手，我進(jìn)一步，人家也進(jìn)一步，有人卻進(jìn)了二步，所以考前三名不是簡(jiǎn)易之事，雖然如此，我還是要很拚命的讀書，古時(shí)士人能懸梁刺股，螢光映雪，我怎可輸給他們呢？

我若考個(gè)前三名時(shí)，爸爸會(huì)買禮物給我，他和媽媽也會(huì)稱贊我，說(shuō)盡好聽的話語(yǔ)。其實(shí)，我希望考前三名最主要的因素有二個(gè)，其一是我為了將來(lái)著想，小學(xué)若念不好，就等于基礎(chǔ)沒(méi)打好，上了初中怎么辦呢！所以為了初中著想，我一定要未雨綢繆，把書念好；其二是我若考個(gè)前三名，我會(huì)看到爸爸和媽媽臉上露出得易的笑容，這種笑容我已經(jīng)很久沒(méi)看過(guò)了，所以我想考個(gè)前三名。

很多的.希望是否達(dá)成，幾乎是操在自我的手中，希望是以努力、信心和恒心來(lái)達(dá)成，老師曾說(shuō)過(guò)：“安徽最好的茶葉，是生長(zhǎng)在黃山的山巔上；人愈是經(jīng)得起考驗(yàn)，他的生命愈是芬芳?！币簿褪钦f(shuō)希望的達(dá)成不易，要經(jīng)過(guò)種種的考驗(yàn)才會(huì)達(dá)成。所以從今而后我會(huì)好好的努力念書，認(rèn)真做任何事，就如同安徽最好的茶葉。

第五篇：我和我的家人小學(xué)生家庭人際溝通活動(dòng).

一、我和我的家人——小學(xué)生家庭人際溝通活動(dòng)

————出自東陽(yáng)一學(xué)校教育網(wǎng)站

一、目的要求

1、通過(guò)活動(dòng)，增進(jìn)孩子與家人的了解，使孩子知道家人是自己生命中不可或缺的人。學(xué)習(xí)與家人溝通的方法，使學(xué)生和家人進(jìn)行一定的情感交流。

2、促進(jìn)學(xué)生與家人之間的理解。培養(yǎng)孩子熱愛家人的情感，營(yíng)造一種快樂(lè)和諧的氣氛。

二、活動(dòng)依據(jù)

人際溝通是人格社會(huì)化的重要途徑，與自己的家人進(jìn)行交流和溝通是人際交往的一個(gè)重要方面，孩子正是從與家人的交往中逐漸學(xué)會(huì)與他人交往并形成健康人格的。家是人生溫暖的港灣，家是孩子的第一所學(xué)校。家人，是我們最親的人。當(dāng)我們遇到快樂(lè)的事情時(shí)，總會(huì)想到告訴家人，與家人一起分享；當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí)，家人就是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。家人的理解與支持能促進(jìn)孩子身心的健康發(fā)展。在關(guān)系和諧的家庭中，孩子會(huì)輕松、愉快，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)愛，關(guān)懷和體貼。目前的小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在家庭中沒(méi)有同齡人與自己交流，和家里的長(zhǎng)輩之間又缺少交流。本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)旨在于給予學(xué)生一個(gè)情境，讓學(xué)生回憶和家人在一起的愉快情景，體會(huì)家人對(duì)自己的愛，喚起學(xué)生關(guān)心家人的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生具備關(guān)心家人的能力，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)一些與家人溝通的方法與技巧以及如何向家人表達(dá)自己的感受。

三、活動(dòng)的籌劃 時(shí)間安排：40分鐘

精神準(zhǔn)備：發(fā)出邀請(qǐng)信，邀請(qǐng)家長(zhǎng)一起參與活動(dòng)。

資料準(zhǔn)備：每個(gè)小朋友尋找一張“全家?！钡恼掌貞浐图胰嗽谝黄鸬那榫埃w會(huì)當(dāng)時(shí)的心情。也可以畫一畫家庭成員圖。

物質(zhì)準(zhǔn)備：一臺(tái)錄音機(jī)、一盒磁帶、VCD唱片、餐巾紙、紙杯、花、桌布、房子圖案、彩色小紙片50張。

注意事項(xiàng)：關(guān)注個(gè)別離異家庭和單親家庭，及時(shí)做好個(gè)別輔導(dǎo)，課后還需觀察這些同學(xué)的言行。避免給他們帶來(lái)心理傷害。

四、活動(dòng)過(guò)程

1、了解欣賞家人 師：同學(xué)們，今天老師帶來(lái)一首非常好聽的歌曲，請(qǐng)大家欣賞一下，這首歌告訴了我們什么？（放音樂(lè)《可愛的家》，學(xué)生回答。）

是啊，我們每個(gè)人都有一個(gè)家，家里有我們的親人。當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，他（她）會(huì)和我們一起分享；當(dāng)我們煩惱的時(shí)候，他（她）會(huì)聽我們傾訴衷腸。家人給我們慰藉和愛心，我們將在家人的關(guān)愛下度過(guò)童年，漸漸長(zhǎng)大。那么你家里有哪些人？他們都有什么特點(diǎn)？能不能把你的“全家福”或“家庭成員圖”向小組同學(xué)介紹一下？（學(xué)生先小組進(jìn)行交流，然后在實(shí)物投影儀上互相介紹。）

2、欣賞自己的家庭

師：親愛的同學(xué)們，下面請(qǐng)你們想一想，你在你的家中重要嗎？（生回答）能不能舉一個(gè)例子說(shuō)說(shuō)？（生舉例）請(qǐng)同學(xué)們回憶一下你和家人在一起最難忘的一件事，或者是你和家人一起搞得最有意義地一次活動(dòng)?？梢杂靡痪湓捇蛘咭粋€(gè)詞語(yǔ)把它寫在彩色紙上，可以寫一個(gè)兩個(gè)，也可以寫更多。（放音樂(lè)《回家》，學(xué)生先寫好后交流。）

是啊，我和我的家人（出示課題）朝夕相處，大家共同營(yíng)造了快樂(lè)的家庭氛圍，使我們的生活更幸福、更美好，我們都是家里不可缺少的人。板書出示：我和家人不可缺少

有時(shí)，家里發(fā)生了某些變化，我們會(huì)感到高興，有時(shí)我們也會(huì)因?yàn)槟承┳兓械讲贿m應(yīng)，不高興，甚至是煩惱?；蛟S，在大家的努力下，一家人又很快適應(yīng)了，大家一起快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)日子。

你喜歡你的家嗎？（交流）

你希望你的爸爸媽媽是什么樣的？

你希望你自己在家里是什么樣的？請(qǐng)?jiān)谧陌职謰寢屢舱勛约旱南敕ā?/p>

3、聆聽心底夢(mèng)

師：我們希望爸爸媽媽傾聽我們的心聲，爸爸媽媽也同樣希望我們能夠理解他們，主動(dòng)與他們溝通，那么，我們?cè)撛趺醋瞿兀浚ㄉ卮穑┪覀冞€可以用畫圖的形式來(lái)表達(dá)我們的心聲。（師舉例）（生把自己的心聲畫一畫，然后在投影儀上講解演示）

找到自己的爸爸媽媽，把畫給爸爸媽媽看，同時(shí)也聽聽他們的心聲。（在舒緩的音樂(lè)聲中，家長(zhǎng)和孩子愉快的交流）

4、小鬼當(dāng)家，放送愛心

師：同學(xué)們看過(guò)《小鬼當(dāng)家》嗎？今天的活動(dòng)老師還要讓我們這些小鬼也來(lái)當(dāng)一次家，輕松一下，做一個(gè)合作游戲好嗎？ 介紹游戲規(guī)則：先請(qǐng)同學(xué)們分別組成臨時(shí)家庭，然后請(qǐng)每一個(gè)臨時(shí)家庭各自選擇一間“房子”，每間“房子”里有一道題目，請(qǐng)每一個(gè)臨時(shí)家庭任選一題，先討論一下，然后合作表演。）合作題：

1、爺爺奶奶來(lái)做客，我做些什么？

2、明天和同學(xué)們到營(yíng)地去，我該做哪些準(zhǔn)備工作？

3、爸爸出差了，媽媽生病了。

4、與同學(xué)一起自創(chuàng)情境表演。（學(xué)生合作表演）

師：剛才我們配合的很默契，那么在自己的家庭生活中，你該怎么樣呢？（生答）師小結(jié)：讓我們共同創(chuàng)造，共同努力，營(yíng)造一個(gè)快樂(lè)、可愛的家！出示：共同努力創(chuàng)造幸福，一起唱《可愛的家》結(jié)束活動(dòng)。

二、如何容納他人

——出自“積極心理學(xué)”網(wǎng)站

活動(dòng)對(duì)象：大一新生

活動(dòng)主題：容納他人，接受他人

活動(dòng)背景：良好的人際關(guān)系是人生成功的必要條件之一。培養(yǎng)大一新生的人際交往技巧和 法，學(xué)會(huì)與他人溝通，適當(dāng)擴(kuò)大交往面，發(fā)展良好的人際關(guān)系是非常重要的。擁有良好的人際關(guān)系的人生活得會(huì)更愉快，更易被人所接受。而容納他人，允許他人犯錯(cuò)誤，認(rèn)識(shí)到人并不是十全十美的是我們結(jié)交朋友的應(yīng)有的意識(shí)。太過(guò)于苛刻的條件使他人難以忍受，難以與他人做朋友。一句話，容納他人在人際交往中扮演著重要的角色?；顒?dòng)目的：大一新生學(xué)會(huì)容納他人

活動(dòng)內(nèi)容：1.以班集體的形式開展課外活動(dòng)，重在使大一新生之間相互認(rèn)識(shí)，并試著相互了解。

2.以班集體為單位進(jìn)行人際關(guān)系方面的課程培訓(xùn)。

3.邀請(qǐng)專家舉辦有關(guān)人際關(guān)系并側(cè)重容納他人方面的知識(shí)講座。

4.推薦有關(guān)人際交往技巧的書籍供大一新生閱讀。

5.讓大一新生寫一篇以“我最理想的朋友”為主題的文章，并請(qǐng)相關(guān)專家作出批閱。

6.用“容納他人量表”調(diào)查大一新生的容納他人的情況。

附量表：

幾乎總是 幾乎沒(méi)有(1)人們太容易被指揮了。(2)我喜歡我所了解的人們。*(3)當(dāng)今人們的道德水準(zhǔn)太低了。

(4)多數(shù)人相當(dāng)自命不凡，從不正視自己的缺點(diǎn)。(5)我?guī)缀跄芘c所有類型的人愉快相處。*(6)當(dāng)今人們所談?wù)摰乃坪醵际恰㈦娨曔@一類事情。(7)人們?nèi)〉贸晒康檬情T路而不是知識(shí)。(8)一旦你開始幫助某人，他就會(huì)輕視你。(9)人們太自我中心了。

(10)人們總是不滿足并不斷的尋找新鮮事。(11)有許多人令人無(wú)法容忍。

(12)如果按自己的意愿做某件事就有可能傷害一些人。(13)人們確實(shí)需要一個(gè)強(qiáng)硬的、聰明的領(lǐng)袖。

(14)當(dāng)我獨(dú)自一人、遠(yuǎn)離人群時(shí)，我最欣賞我自己。(15)我真希望人們對(duì)我更誠(chéng)實(shí)一些。(16)我喜歡和很多人在一起。*(17)根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，人是相當(dāng)頑固和缺乏理智的動(dòng)物。(18)跟價(jià)值觀與自己不同的人在一起時(shí)我能夠感到愉快。*(19)人人都想做好人。*(20)一般人對(duì)自己并非十分滿意。注：*號(hào)項(xiàng)目反序記分。

容納他人量表的對(duì)半信度為0.90。

活動(dòng)預(yù)期效果：1.基本上了解大一新生容納他人的情況。2.使大一新生明白容納他人在人際交往中是非常重要的。3.為大一新生以后的人際交往做出正確的引導(dǎo)。4.培養(yǎng)大一新生真確的“朋友觀”。

三、人際關(guān)系——正確認(rèn)識(shí)自己

——出自“積極心理學(xué)”網(wǎng)站

活動(dòng)對(duì)象：大一新生 活動(dòng)主題：自我探索

活動(dòng)目的： 了解自己、接納自己，為進(jìn)一步認(rèn)識(shí)別人，接納別人?；顒?dòng)背景：來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，需要適應(yīng)新的環(huán)境，認(rèn)識(shí)新朋友，從而建立良好的人際關(guān)系，而建立良好的人際關(guān)系前提是必須首先了解自己、接納自己，進(jìn)而認(rèn)識(shí)別人，接納別人。良好的人際關(guān)系也是適應(yīng)社會(huì)生活的條件之一。

活動(dòng)內(nèi)容：由一人（最好是有過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的人）擔(dān)任指導(dǎo)者 1 20個(gè)我是誰(shuí)：每個(gè)人寫20句“我是一個(gè)

的人”，要求反映個(gè)人的特征，寫完后固定小組內(nèi)交流，任何人都能抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人，最后小組代表發(fā)言，分享感受。（認(rèn)識(shí)接納自我和他人）人際關(guān)系中的我：父母眼中的我，兄弟姐妹眼中的我，朋友眼中的我，自己眼中的我，愛人戀人眼中的我，自己理想中的我，老師眼中的我；成員各自填寫下來(lái)，指導(dǎo)者注意觀察，填寫的過(guò)程會(huì)反映出不同的心態(tài)，填寫完后固定小組內(nèi)交流，指導(dǎo)者要特別注意（成員對(duì)哪個(gè)人的看法最重視？為什么？最難填寫的是什么？為什么有些人填寫不出來(lái)？）。（促成成員全面的自我認(rèn)識(shí)）臨終遺命：指導(dǎo)者告訴每位成員，由于某種原因，你正面臨著死亡，終期降至，時(shí)間只允許你做最后10件事，你會(huì)做什么，并排出先后順序，然后寫下你的遺囑（50字以內(nèi)），每個(gè)成員寫完后固定小組內(nèi)交流，分享感受。（對(duì)個(gè)人的人生價(jià)值觀作具體的探索，并協(xié)助成員在生活中作出明智的選擇）自畫像：指導(dǎo)者給每位成員發(fā)1張圖畫紙，固定小組發(fā)1盒彩筆，然后請(qǐng)成員畫出自己，可以有標(biāo)題，可以用任何形式來(lái)畫出自己，抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的??把自己心目中的最能代表自己的東西畫出來(lái)，畫完后掛在墻上，開“畫展”，讓成員自由觀看他人的畫，不加評(píng)論，欣賞完畢，讓每位畫家作解釋并答疑。（通過(guò)投射，強(qiáng)化成員的自我認(rèn)識(shí)）

活動(dòng)預(yù)期的效果：

對(duì)自己有個(gè)比較深的了解，能夠接納自己，對(duì)自己有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。

如何有效地人際溝通呢？具體有以下幾點(diǎn)： ■ 告訴別人你是誰(shuí)

你如果沒(méi)有對(duì)方需要的資源（資源、權(quán)勢(shì)、美貌、才華、個(gè)性、善良等等），就不要指望對(duì)方會(huì)積極，持久地對(duì)待你，其實(shí)我們也是這樣，你在乎的東西才會(huì)吸引你。為了很好地與人合作，同時(shí)也給自己更多的機(jī)會(huì)，我們就必須和清楚地表現(xiàn)自己的資源和做人的原則，你不可失去什么，你的原則表述的越清楚，別人也就越知道該怎樣對(duì)你，■ 學(xué)會(huì)感激 無(wú)數(shù)的事實(shí)證明，及時(shí)回報(bào)他人的善意且不嫉妒他人的成功，這不僅會(huì)贏得必要而有力的支持，而且還可以避免陷入不必要的麻煩。嫉妒逼人不僅難以使自己“見賢思齊”，虛心向善，而且也會(huì)影響自己的心情和外在形象，更主要的是，這會(huì)使自己失去盟友和潛在的機(jī)遇，甚至還會(huì)樹立強(qiáng)敵——因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，被別人嫉妒的人應(yīng)該不會(huì)是弱者，以“一報(bào)還一報(bào)”的心理，他也不會(huì)對(duì)你太客氣。

你怎樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待你。給予就會(huì)被給予，剝奪就會(huì)被剝奪，信任就會(huì)被信任，懷疑就會(huì)被懷疑。愛就會(huì)被愛，恨就會(huì)被恨。

行為孕育行為，你對(duì)我友善，我對(duì)你也友善，如果你對(duì)我不友好，我也不可能友好的對(duì)待你——這就是心理學(xué)互惠關(guān)系定律。

如果你擁有對(duì)別人有用的信息而不與別人交流，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些有趣的事情，既別人擁有的對(duì)你有用的信息也沒(méi)有告訴你?！?合理忍讓 傳統(tǒng)的中國(guó)倫理教育我們，要做君子，要寬容，不要與小人一般見識(shí)。但問(wèn)題是你做君子，他未必做君子，你寬容，他未必寬容，你不和他一般見識(shí)，他未必不找你的晦氣。做人不能太一廂情愿了，一廂情愿是一種主觀的做法，一種謙虛中的傲慢。

一味遷就挑釁者和違規(guī)者的結(jié)果往往是小人得志，君子遭殃。就像在一個(gè)房間里，你氣喘吁吁，,卻有人坐在你旁邊好不體貼的冒煙，如果你不告訴他你的感受，你就得走開；而如果你走不開，你就得忍受下去，而冒煙的人也決不會(huì)感激你的“寬容”。你在幫助他養(yǎng)成不顧及別人感受的習(xí)慣和性格。你害了自己也害了他，因?yàn)橐粋€(gè)人是遲早要為性格的缺陷付出代價(jià)的。

有容乃大是結(jié)果，不是前提。對(duì)敵人容忍，就是對(duì)自己的扼殺和殘忍，慈悲對(duì)某些人可能有幫助，但對(duì)某些人可能有壞處。慈悲必須因人而異，決不能對(duì)每個(gè)人都用同樣慈悲的態(tài)度對(duì)待他。一百人有一百種樣子，因此必須用一百種不同程度的慈悲對(duì)待他們。

我們提倡合作，但我們也不懼怕沖突，而且常常是，我們?cè)跊_突中會(huì)有更進(jìn)一步的提高，在變革的時(shí)代，沖突是不可避免的，必須要學(xué)會(huì)在沖突中成熟和成長(zhǎng)。人無(wú)論矛盾輕飄飄?！?一切著眼于未來(lái)

人跡關(guān)系是需要一些耐力的。在這個(gè)意義上，寬容就是耐心，就是給第二次機(jī)會(huì)。即便有過(guò)一次背叛和冒犯，但只要不是死怨，就要以一切著眼于未來(lái)的心態(tài)，給對(duì)方改正的機(jī)會(huì)（但只給一次機(jī)會(huì)），從而有助于重新合作。

事實(shí)上，這種機(jī)會(huì)往往也是給自己 的，就像自己會(huì)荒唐，會(huì)短視，會(huì)無(wú)意冒犯別人一樣，別人也是可以原諒的，但同樣的錯(cuò)誤只能犯一次，確認(rèn)可以無(wú)意一次，卻不可能無(wú)意二次，如果不是對(duì)方弱智，至少說(shuō)明他不在乎你說(shuō)過(guò)的話，而不在乎你說(shuō)過(guò)的話，其實(shí)就是不在乎你。

“弱者才會(huì)殘忍，唯強(qiáng)者懂得溫柔?！庇皿w諒改變別人，和不相投的人相處是一種思維藝術(shù)。只有強(qiáng)者才會(huì)寬容，寬容的基礎(chǔ)是強(qiáng)大，是自信，是不易受傷。

要學(xué)會(huì)對(duì)事不對(duì)人，在你給別人第二次機(jī)會(huì)之前，一定要告誡自己“是事錯(cuò)了，而不是人錯(cuò)了?！边@樣你就可以給他一個(gè)完整的機(jī)會(huì)。

永遠(yuǎn)不要和人正面沖突，永遠(yuǎn)！傷人的話永遠(yuǎn)不要說(shuō)出口，要給雙方都留有余地。下棋講余味，做人也是，不要忘了，你留給別人的余地也是留給己的。

總之，面包會(huì)有的，汽車也會(huì)有的，一切都會(huì)好的。開開心心地過(guò)每一天。