第一篇：拓展訓練心得體會

巡視督察組拓展訓練心得體會

2011年4月14日，集團公司巡視督察董事監(jiān)事工作辦公室正式成立。為了增強我們的團隊意識、協(xié)作精神和溝通能力，使我們能夠盡快的適應新的工作環(huán)境，盡快的進入新的工作角色，集團公司組織我們在玨山拓展訓練基地進行了為期一周的拓展訓練。同時，利用晚上時間，對巡視督察和董監(jiān)事工作的性質(zhì)、意義、職責以及工作方法等進行了充分而熱烈的討論。

在訓練伊始，白揚教練首先解除了我們所有人的職務，告誡我們在訓練營地只有隊員和教練。并要求所有隊員凡事要認真負責、凡事要積極主動、凡事要全力以赴、凡事要沒有借口，要想有所收獲，就必須把“杯子”里的水全部倒掉，重新裝入新水，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次拓展訓練。

在訓練當中，教練帶領我們參加了《千手觀音》、《盲人布陣》、《畫圖》、《孤島救人》、《驛站傳書》、《漫漫人生路》等活動項目。《千手觀音》考驗的是我們的專注態(tài)度和協(xié)作能力?！睹と瞬缄嚒房简灥氖俏覀儓F隊的決策能力和執(zhí)行能力?！懂媹D》考驗的是我們對領導意

圖的理解能力和溝通能力?！豆聧u救人》考驗的是我們分析問題的能力和抓關鍵、抓重點的全局觀念?！扼A站傳書》考驗的是我們對游戲規(guī)則的理解能力和不斷超越的創(chuàng)新精神?！堵松贰房简灥氖俏覀?nèi)￠L補短、彌補對方不足的互補能力和團結(jié)協(xié)作、相互關愛的團隊精神。所有活動有成功、有失敗，有喜悅、有沮喪。成功了，我們認真總結(jié)經(jīng)驗，失敗了，我們仔細分析原因。但作為一個團隊，我們只有收獲，正如教練所說的那樣，我們“杯子”里裝的都是新水。

通過訓練，我們懂得了什么是信任與服從：沒有信任就談不上服從，沒有服從就更談不上團隊，信任是服從的基礎，服從是成功的關鍵。我們懂得了什么是理解與溝通：理解就要包容，就要換位，就要設身處地想一想，就是要感受和體會對方，同時要學會溝通，要讓對方明白和理解，只有這樣，步調(diào)才能一致。我們懂得了什么是團結(jié)與協(xié)作：“事成于協(xié)作，力生于團結(jié)”，“一人踏不倒地上草，眾人踩出陽光道”，在成功的道路上，團結(jié)與協(xié)作的精神尤為重要，只有團結(jié)與協(xié)作才能產(chǎn)生強大的號召力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。

巡視督察組是集團公司的一支新生力量，肩負著集團公司領導和全體員工的期望與重托，是集團公司“十二五”轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展的重要保證。作為巡視督察組一員，深感使命光榮，責任重大。為此，我必須要認真學習，努力提高理論水平和業(yè)務素質(zhì)；必須要顧全大局，充分發(fā)揚團隊精神和高度樹立集團意識；必須要勇于創(chuàng)新，積極探索適

合當前工作的新途徑和新方法；必須要廉潔自律，保持良好的工作作風和維護企業(yè)的良好形象。要堅決按照武董事長的“六不”嚴格要求自己，真正成為企業(yè)文化的傳博者、規(guī)章制度的落實者、問題的了解發(fā)現(xiàn)者，為集團公司“十二五”規(guī)劃的順利實現(xiàn)貢獻力量。

第二篇：拓展訓練心得體會

重溫校園，重溫牽手

------拓展體會

郝海梅

2004年大學畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個涉世不深的大學生成長為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺得大學生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學校再次見到我的同學和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無限的祝福，我跨過了這個門檻，在開學前的這次拓展訓練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來了！同學的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當初的那群人！

拓展訓練對我來說已經(jīng)是第二次，我并不擔心它給我?guī)淼睦?，只是擔心不夠刺激。集團在2009年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動今天依然歷歷在目。這次拓展訓練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒有讓我感受太陽的火辣。當我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的自拍一張，留一紀念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來的訓練沒能在體能或者是心理上達到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學會了傾聽和關注。

這群人不是一般人，是社會的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領導，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓練中，我感受

著自己前所未有的心情。其中的兩個游戲，《驛站傳書》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關于信息溝通和組織管理的問題，平時的工作已經(jīng)習以為常，但是這次依然還是學到平時注意不到的內(nèi)容和細節(jié)。關于《驛站傳書》，我認識到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€過程中，流失和錯誤是相當?shù)膰乐?。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號是一致的，傳遞會很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關于反饋問題。信息傳遞的準確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個明確的反饋，信息傳達者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無數(shù)遍，但是真正意識到還是第一次。關于《七彩人生》，我們團隊最終獲得了1046分的佳績，不僅證明團隊的協(xié)作精神非常的高，同時也證明大家的服從意識也很強。在這個約束性不是很強的團隊中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領導小組后，大家都開始了無條件的服從，誰也不再計較自己小組得分的前后了，多了合作少了競爭，為我們最后取得這樣的成績形成強有力的支撐。大團隊的成功需要小團隊的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標相互合作，不計得失。這個游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進行權(quán)衡。得分最高的任務沒有先完成，如果時間不夠的話，損失的也是最大的。大家習慣了前后順序的工作，要學會選擇學會權(quán)衡。旋風教練關于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實就是幾個元素的組合，“亡”意味著一種危機感，“月”時間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動性，自然沒有完不成的任務。無論是資金還是人員，所有的資源只有動起來才能產(chǎn)生價值產(chǎn)生利潤，才能營造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個項目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動容，背景的音樂無非就是催淚彈。但是項目進行過程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅強一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，我沒辦法收起自己對他們的愧疚，無視他們的付出，更不能輕易的將他們推開。當教練喊到“你走開”的時候，我沒有選擇推開啞人；當教練讓啞人喊出“我沒用”時，我沒舍得松口他的手，我知道這一松開可能就是永別。我自認為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報怨，但是心中仍然還是會有很深的自責。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛?！皢∪恕敝皇且粋€影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個影子身上一定要學會感恩。

晚會的現(xiàn)場更讓我回到了學生時代，似乎比學生時代更有趣。大家開心的唱，開心的跳，開心的笑，開心的鬧，誰還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽？誰還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑？誰還能記得工作中不公平和不開心？這一刻大家都放開了，似乎是夢幻的，似乎是不真實的，就當是大家完成一次成功的穿越吧！

第三篇：拓展訓練心得體會

拓展訓練心得體會

6月20日，在公司的策劃和組織下，內(nèi)蒙古領鮮食品有限責任公司全體全體銷售人員及部門負責人共計50名員工，一早就坐車前赴小井溝旅游區(qū)。進行了為期兩天一夜的“從優(yōu)秀到卓越”為主題的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的高度重視，并全程陪同員工受訓。這不是一次普通的郊游或娛樂活動而是活潑生動而非常具有教育意義的體驗式培訓。有研究表面人類對聽到的大約可記住10%,對看到的大約可經(jīng)住25%，對自己親身記住80%，一天的訓練，使平時的“團隊精神”變得內(nèi)容豐富，訓練帶來了心靈的沖擊引發(fā)內(nèi)心的思考下面我把自覺的感受做一分享。

首先培訓室內(nèi)進行了破冰，教練給我們分成四隊，我們在的隊是領鮮雛鷹隊。我們隊的口號是領鮮雛鷹、明日雄鷹！我們的隊歌是“真心永在”。隊長杜宇，政委是李錦蘭，另三隊是“鮮滿”隊、“領鮮”隊、“鮮滿天下”而進行PK。

第一個項目：埋鍋造飯

以小組為單位、一起做飯、拾柴、洗水果。大家相互協(xié)作一同上陣，其樂融融。雖然是正午但大家似乎沒有任何的倦意！各小組成員及培訓教練相互試吃、品嘗充分體現(xiàn)溫暖大家庭的和諧快樂！第二個項目：速降

第一次經(jīng)歷這樣的體驗，心理很是害怕，在大家的鼓勵下作為

女士挑戰(zhàn)者，我心理也稍微有點勇氣但還是很緊張，覺得恐懼瞬間席

卷全身，但在教練的指導下我還算圓滿完成受訓科目，活動結(jié)束后我也仔細進行了分析，本科目主要是自我挑戰(zhàn)及突破的嘗試和培訓，人

往往戰(zhàn)勝不了自己而輕易就說放棄，機會也就隨之消失和錯過，聯(lián)系

到工作中我要更加努力工作多學習、多溝通，把握每一次機會給自己的人生贏得更多精彩！

第三個項目：雷陣

此項目告訴我一個道理：很多事情是可以去嘗試和創(chuàng)新的，而

并不是一成不變的。即是前者是失敗的，但你在對的時候再次嘗試可

能就成功了。且團隊的合作主力軍是最后的王牌，不能輕易就攤牌，一定要保存實力。另外團隊要有組織有紀律，不管在什么情況下都要

聽領導的統(tǒng)一指揮這樣才能發(fā)揮領導的才能及盡可能少的減少損失！

第四個項目：瘋狂市場

心得體會：增進團隊個體之間的情感交流，培養(yǎng)團隊成員之間的默契與配合，強調(diào)步調(diào)一致及資源共享的重要性，體驗在團隊中如何

做好自己配合他人。這個項目讓我學會忘掉和看遠兩個概念，忘掉自

己是誰、以大局為重看遠、看長、看未來。雖然我們的活動沒有達到

理想的效果但足以告訴我們最高理想、最大效益是靠大家的智慧及共

同的協(xié)作才能完成。

第五個項目：永爭第一

本組游戲前提是可以和PK組的人數(shù)等同，但我們小組充分體現(xiàn)

了六個字“不拋棄、不放棄”沒有丟掉團隊任何成員，而是比任何小

組的都努力的在一遍一遍充分做著同一個動作！最終在比賽的時候我們沒有重復做任何動作！在人多的情況下取得優(yōu)異的成績！感謝我的小組、感謝我的團隊！

第六個項目：烽火傳書

本項目告訴我一個簡單道理良好的溝通時強有力執(zhí)行力的前

提，在測試逐一加大難度時、人們往往就就會陷入一個誤區(qū)制度越來

越嚴格，手腳越來越施展不開，干脆就停滯不前，其實教練想告訴我們的是制度最高境界是無制度，是要我們領悟和執(zhí)行從領導層下發(fā)的各級指令！

第七個項目：智慧拼圖

考驗再次降臨、在前一晚第四個項目結(jié)束后教練一再強調(diào)、以

大局為重！要相互協(xié)作，但活動開始后個別小組又犯了經(jīng)驗主義的錯

誤，只想爭取小組的榮譽而忽略了團隊的目標。最終我們集體的成績

可想而知，我覺得教訓很深刻！游戲充分體現(xiàn)個人的求勝心切、私欲

強烈是導致個人及團隊雙重受損的關鍵！聯(lián)系到實際生活中我會把領

導的指示和教誨徹底落實到工作中！

第八個項目：責任者

堅持、堅持-----一二再堅持，這是這個項目中聽到隊友間相互

鼓勵最多的聲音，按照年幼依次排序大家相互托舉者，在模擬的水下

我們用呼吸相互鼓勵著、用淚水、用汗水、用擁抱告訴每一個隊友及

同事最溫暖的感恩和回饋！

總結(jié)：“我喜歡一出門就為了個人和世界的美好打拼我喜歡一家人夢朝著同一個方向創(chuàng)造-----”拓展在《相親相愛》的歌聲中落下了帷幕，但培訓帶給我們的智慧、感動、行動力、溝通力、執(zhí)行力等將持續(xù)陪伴著我們一直走下去，不管是生活還是工作當中！拓展訓練活動也再次讓我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行中的重

要性，同時也學會了如何在突破自己的心理極限可以是一次非常難得的經(jīng)歷，于此同時也更多的體現(xiàn)個人能力的發(fā)展證明自己，超越自己。

最后祝愿公司的明天和我們的隊名一樣，成長為一只翱翔與藍

天中的雄鷹！

拓展受訓學員：杜曉宇匯報

2011-6-29

第四篇：拓展訓練心得體會

我們的戰(zhàn)役

——戶外拓展體會

5月的天，煙雨蒙蒙！陰霾的天氣，折射出淡淡的一絲憂傷！時而閃電雷鳴，時而傾盆大雨，這也阻擋不了我們海倫堡學校，全體兄弟姐妹們?nèi)デ暹h白云機場度假村拓展訓練的決心！5月18日、19日這兩天的記憶，我永遠不會忘記！因為我們一起拼搏過、努力過、歡笑過、一起成功過！這是屬于我們的戰(zhàn)役！為期兩天的拓展訓練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我們?nèi)σ愿白骱酶黜椆ぷ鞯膭恿?。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種力量、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了職務，忘記了性別，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——海豹隊，我們隊由16名隊員組成，我們中有年長的覃仙賦老師、屈龍芝老師、李會娥老師，還有心思縝密的方經(jīng)理，也有激情高昂的唐莉瓊老師、古金班老師、何雪花老師，更有充滿活躍細胞的吳敏儀老師、羅麗麗老師等等??我很榮幸，在大家的一致推舉下，我成了海豹隊的隊長，我深知責任的重大，我不敢有絲毫松懈！在全體隊員的商議下，我們高唱隊歌“海豹就是力量”開始了兩天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括幾大項目：信任背摔、風云密碼、不倒森林、親密接觸、團隊有我更精彩、風雨人生路、高空斷橋、鼓動人心，攀登“畢業(yè)墻”等等。

每每遇到困難和挑戰(zhàn)，或者短暫的失敗，我們都以“海豹海豹，我最驕傲！”這句話來激勵和支持隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員，心往一處想、勁往一處使，我們共同奮斗，共同進退，并且順利地通過了重重考驗，最終我們在各項活動中都取得了第一名，這是我們?nèi)w海豹隊成員的驕傲和自豪！

我們并不是一路成功，在第一天第一個項目“風云密碼”中，我們就是因為執(zhí)行能力，方案的不統(tǒng)一性，導致我們屈居第二！這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，導致我們沒有獲得第一。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，我們隊的“元芳”講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標最大的幫助。只要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利成功！訓練項目的第二個項目--信任背摔，是一個隊友爬上背摔的平臺，在教官的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我作為隊長，個人對自己要求特別高，第三階的保護網(wǎng)很重要，我一直和隊友們堅持到最后，從沒更換位置，因為我知道，只有當自己做好了，才有資格領導、鼓勵隊友們。

一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧！

經(jīng)過午餐時間的休整，下午的訓練項目“不倒森林、親密接觸、團隊有我更精彩”等項目后，我們總結(jié)了上午的失敗教訓，更加團結(jié)，我們都取得了第一名的成績！在圍坐討論的時候，大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這些項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己放桿的時候，要完全放松，將桿保持直立，更要相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后我們成功了！

拓展訓練的一個高空項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約90cm--1米左右,然后再跳回來就算完成。當我們隊的挑戰(zhàn)者準備一步一步爬上8米高空之時，我們?nèi)牉殛犛压膭?、加油，來減輕早已怦怦直跳的那顆心的壓力。仰望上去，看似沒壓力，可曾想到腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，人生的十字路口，面臨很多抉擇，要么選擇退后，要么選擇妥協(xié)，要么選擇戰(zhàn)勝！最終我們海豹隊隊員勇于嘗試，挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我。

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。因為我們不再是海豹隊、飛虎隊、熱火隊，我們是海倫堡團隊！看到四米二高的墻壁，很多人已經(jīng)兩腿發(fā)軟，還在心想怎樣才能過去呢？此時，教官一句話，要利用自己的身體，不得用一切外物攀爬，可以組建人梯進行攀墻！萬丈高樓平地而起，人梯怎能沒階梯？此時，尋建剛老師、我、陳華偉老師、譚宗彪老師絲毫不猶豫，甘愿為伙伴們作主梯、一級階梯、二級階梯??其他準備攀越的隊友們也不懈怠，用自己的雙手形成“保護網(wǎng)”保護自己的戰(zhàn)友順利通過！就是因為人梯的堅持，我們都順利“畢業(yè)”了??

活動后，在大廳中總結(jié)，一首《好兄弟》點燃了催人淚下的氛圍，“在你輝煌的時刻，讓我為你唱首歌，我的好兄弟，心里有苦你對我說，前方大路一起走，哪怕是河也一起過，苦點累點又能算什么，在你需要我的時候，我來陪你一起度過??哭過笑過至少你還有我，朋友的情誼比天還高比地還遼闊，那些歲月我們一定會記得，朋友的情誼我們今生最大的難得，像一杯酒，像一首老歌?！碑敃r眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅、汗水戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動永遠埋藏在我，我們的心里，封存在我們的記憶里！我為自己能為人梯感動、驕傲、自豪！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我感悟到了很多道理，一個團隊真想要發(fā)展壯大，只有加強凝聚力、緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。我們海豹隊做到了！我們海倫堡學校也一定能做到！今后的日子里，希望學校以后多組織類似的活動，使全體同胞都能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！

海豹隊長：劉江濤2013年5月22日

第五篇：拓展訓練心得體會

用本次培訓老師張*的話講：想與做是截然不同的兩件事情。所以自己對于此次夢寐以求的拓展自然是非常的珍惜。

本次拓展先先后后進行了4個大的項目和幾個小的活動，簡單羅列一下順序：開始會議、自鎖練習、挑竹竿、選隊長隊名隊歌隊旗隊訓、人民幣抱團、背摔、斷橋、踢毽子比賽、孤島求生、撲克牌抱團、攀巖、結(jié)束會議共12個科目，現(xiàn)在簡單的談談老師的講解和自己的體會，權(quán)作是做做筆記，順便溫習一下功課吧。

開始會議主要講的是有關拓展的歷史發(fā)展問題和在活動期間隊員的注意事項等，對于自己印象比較深的一點就是：在真實的海難中年輕力壯的小伙子存活的幾率高還是中年人存活的幾率高？我開始的觀點是：無情的大自然面前當然是年輕力壯的小伙子存活的幾率更高一點，那時應該是實力決定一切?？墒抢蠋熣f：根據(jù)有關調(diào)查正確的答案是：中年人，因為中年人對于生存的欲望最強，還有妻兒老小離不開他，而年輕人更容易被挫折打敗，從而喪失生存的欲望。老師的這句話讓我想起一句話來：越是出身低賤的人他們對于金錢的癡迷越重，所以他們往往都能積攢很多的錢，但是他們可能永遠也到不到真正的幸福（這也是中國只有富翁，卻沒有企業(yè)家的真正原因）。看來，山高人為峰，最主要的是自己要有一顆永不停歇的心。

挑竹竿就是幾個人用手指一起把竹竿慢慢降下來，由于大家配合不默契，而且唯恐自己得到懲罰，所以大家都緊緊的貼在竹竿上，于是乎，竹竿越降越高，而且大家覺得都是別人的錯，互相指責。主要的問題

1、是竹竿太輕；放在這么多人的手上，基本上接近與輕于鴻毛，自己不停的抬高竹竿也不覺得；

2、大家的溝通不到位，大家不能很好的配合，沒有協(xié)調(diào)一致的指揮。老師的講解是：不要把很輕的工作放到太多人身上，要加重大家的任務量；我想到的是：三人行必有我?guī)煟诵斜赜幸皇?，無論任何形式的組織，只要三人以上（含三人）必須有一個明確的或不明確的首長給大家進行協(xié)調(diào)溝通，盡可能地把大家的目標趨于一致，足見管理的重要性，也用真實的案例解釋了在青島學習時接受的的新觀念“管理本身就是一種職業(yè)”。

自鎖就是把手前伸交叉握牢，然后翻到胸前。中間一個抹鼻子的小插曲，自己做的時候偶爾也做成功了兩次，但是當自己仔細思考如何做的時候又失敗了，看來無論是在成功中還是在失敗中總結(jié)經(jīng)驗都不是一件很容易的事情。任何事情的結(jié)局都是在過程中已經(jīng)注定，其實巧門很簡單就是左手上左手上，右手上右手上。這也足見溝通的重要性，往往發(fā)出來的信號自己認為百分百，而且身體力行的做了榜樣，但是學的仍是各有千秋。這不能怪學的笨，只是你教的有問題，就像科學管理之父泰勒先生那樣，把每個動作仔細分析，然后仔細制定標準規(guī)則一一的落實下去，只要保證過程的一致性，結(jié)局自然完美。

選隊長隊名隊歌隊旗隊訓中是大家的互動活動，由于自己一直比較趨于內(nèi)向，而且本來就是想在這短短一天的時間中不斷的挑戰(zhàn)自己，所以自己毛遂自薦當隊長，最主要的是自己對于大家來說接觸的較多互相比較了解更便于溝通，所以很快確立的隊名：雪狼隊、隊歌：團結(jié)就是力量、隊訓：團結(jié)一致、勇往直前。在這件事情上自己領悟的比較多，1、是中國人的性格比較含蓄，或許其他人也想當隊長，可是非要別人去說，所以我一冒頭基本上就占得了先機，這件事情讓我真正明白了只要勇敢的去爭取成功的幾率更高；

2、隊名之所以取雪狼是因為狼是動物世界中最冷酷最無情最有組織紀律性的動物，單一的狼不是老虎的對手，但是狼群可以讓世界中任何生物望而卻步，這就是團隊的力量，之所以為雪狼更因為中國有一特種作戰(zhàn)部隊代號就是“雪狼突擊隊”，特種部隊的隊訓中都有一句話“要像相信自己一樣相信自己的隊友，否則大家都會死亡！”我希望我們團隊能夠真正做到互相信任，互相值得讓人信任；

3、隊歌、隊訓基本也是緊緊圍繞團隊設計的，很搞笑的是比我們低一期的培訓學員的隊訓和我們的不謀而合“團結(jié)一致，勇往直前”，看來大家對于團隊的認識還是比較認同的，只是如果整個中華民族真正做到團結(jié)一致的時候，真不知道其他民族還有沒有生存的空間。

人民幣抱團屬于熱身運動，就是女士面值一元，男士面值0.5元，老師報出一個數(shù)，大家互相抱團湊夠那個數(shù)就可以了，找不到組織的就要體罰，老師先報了2元，所以體罰了很多的男士，老師又報了1.5元，所以體罰了一位女士，其實仔細一看就可以發(fā)現(xiàn)規(guī)則的制定是決定一切的根本，1.5元勢必然造成女士找男士，2元勢必然造成女士找女士，于是乎淘汰的基本也可以有個大體的預計數(shù)了。體罰女士的時候張總的配音是：我錯了。我覺得很冤枉，不是我們錯了，而是我們是制度的犧牲品而已?？墒歉偁幨菬o情的，總有人要淘汰，自己也在更深的層次上認識了“一流企業(yè)定規(guī)則，二流企業(yè)做品牌，三流企業(yè)做管理，四流企業(yè)賣產(chǎn)品”中一流企業(yè)的霸道，基本可以用“君臨天下”來形容吧？

背摔，就是一個人首先自鎖，然后用繩子栓起來，雙腿并立，直挺挺的向后倒下去，其實時間很短估計也就是0.1秒？過程基本上一片空白，最清楚的就是倒的那一剎那，然后就是落在人墻上的感覺了。趙**的說法很好：如果老師不看著的時候自己就要趴下去了，而不是向后倒下去。其實無論是面超下的趴，還是面朝上的倒，都是要落下，可是為什么大家更希望趴呢？這就是其中的重點，自己都太相信自己所感覺到的，自己看到的心里更放心，可是對于看不到摸不著的背后總是有那么多的不放心，于是乎鉆頭不顧腚的坐下來也就在情理之中了。人們對于任何事情都是一樣的，獲取的信息越多自己心中越有把握，行動起來也就越有力。

老師的講解歸納如下：

1、如果后面的人你都不認識，你會義無反顧的倒下來嗎？這其中體現(xiàn)的是信任；

2、如果是你非常熟的十二三的小孩子，你會義務反顧的倒下來嗎？這其中體現(xiàn)的是能力；

3、如果你問：準備好了嗎？下面沒有回音，你會義務反顧的到下去嗎？這體現(xiàn)的是溝通的重要性。

斷橋，就是一個在11米高空中20厘米寬的木橋中間大約有1.2~1.5米的斷檔，然后你在這邊跳過去，然后在那邊蹦回來。老師的講解很好：失敗中你收獲的或許更多，所以我希望你們能夠在這種學習中失敗。但是很遺憾的是我基本上很順利的結(jié)束了本次考驗，也驗證了**老先生沒有接受挑戰(zhàn)的遺憾，如果他也站在斷橋上的話，我認為他一定能夠跳過去。我取勝的竅門很簡單也很實用，我知道自己一大步應該1.8米沒問題，所以自己站在斷橋上以后向下看了看，有點眼暈，然后看了看對面的斷橋，偷偷的問老師：大約多遠？答曰：1.2~1.3米，自己心里信心倍增，輕輕一躍也就邁過去了?；貋淼臅r候老師說加大了一塊距離，自己故伎重演問：大約多遠？答曰：1.5米左右，信心倍增，輕輕一跳也就過來了。但是往下爬的時候才覺得手有一點點抖。

老師的講解：

1、之所以讓你爬上11米高臺，是讓你知道，你的跳躍必須有很多的付出才可以爭取到這個機會，沒有付出就不可能擁有挑戰(zhàn)的機會；

2、面對挑戰(zhàn)如果自己不勇敢的跳出去，你就可能永遠不能得到更好的發(fā)展機會，所以要知道也要敢于冒險；

3、對于自己來說任何人都不可能代替你自己，所以人需要戰(zhàn)勝的往往就是自己；

4、所有人雖然兩次跳躍的距離不同，但是落腳點基本一致，也就是說大家都無形中根據(jù)不同的目標發(fā)揮了不同的能力，大家都沒有竭盡全力去跳，這也是目標制定的問題，因為大家跳的時候看到的都是對面的木板，自然以此為標準去做；而且更重要的是大家跳的時候不掉下去的欲望遠遠大于跳的更遠一點的欲望強，不同的追求造成不同的結(jié)局。

5、然后老師講了一個案例：3個人跳過深澗，第一個為了名譽，第二個為了物質(zhì)，第三個為了生命，因為后面出現(xiàn)了老虎，所以對于不同的人就需要不同的方式，但是對于生存的本能是任何人都不可能忘記的，往往也是最有效的。如何更好的發(fā)揮大家的潛能？這才是作為管理者最需要考慮的問題。這也證明了很多人創(chuàng)業(yè)非常辛苦的原因，打工個人能力也就發(fā)揮40%吧?如果為了創(chuàng)業(yè)自然是200%的付出，因為否則你只有失敗一條路可走。

我的體會是：無論參照物怎么改變，自己要有一個比較理性的認識，無論環(huán)境怎么變，1.5米的理性標準不變，自己不變，就不要害怕，只要勇敢的跳出去，總會有收獲。

孤島求生,是一個團體項目，一部分人在盲人島，一部分在啞人島，一部分在珍珠島，沒有任何的說明，只有一點點只言片語的信息。我是在珍珠島，得到的信息是：

1、捆綁雞蛋；

2、計算題目abcde*4=edcba；

3、把所有人集中到珍珠島；

4、孤島決策；

5、島的一些游戲規(guī)則。自己于是立刻分工包雞蛋的包雞蛋，算題的算題，可是信息太少，發(fā)現(xiàn)其他島的人也有一部分資料，于是自己根據(jù)一條：只要落入水的人立刻沖到盲人島，讓張**去盲人島，讓啞人島韓*攜帶啞人島資料去盲人島，自己攜帶資料也去了盲人島；集合了三個島的資料進行理順，布置任務，投羽毛球，張**投進后，無效，立刻研讀資料，發(fā)現(xiàn)只能盲人投，于是韓*張**協(xié)助劉**投，自己看資料，投入后，張**搭板犯規(guī)，原來只能是啞人搭板，順利度到啞人島，自己一直不斷的讀資料，其他人搭板到珍珠島，教練把一排黃色的木箱踢掉，可是自己沒有發(fā)現(xiàn)，認為又是犯規(guī)，于是乎仔細看規(guī)則發(fā)現(xiàn)盲人島、啞人島均有一條：運用你的聰明才智，是不是就是答題？abcde*4=edcba?于是大家都進入了解題的過程，順便把資料發(fā)給大家一起研究，很可惜我們雖然是財務人員此題最后還是沒有解出來，于是拯救失敗。

成功的團隊沒有失敗者，失敗的團隊中沒有成功者。沒有完美的個人，只有完美的團隊，但是團隊首領往往決定著團隊80%的命運。由于我的失誤造成了此次拯救行動的失敗，自己忘記了一條“黃色區(qū)域為易坍區(qū)，受力就會坍塌”這一條，而是把大家的精力都引導到解題上面來。其實解出題來仍然不能渡過，自己掌握的資料最多，自己沒有真正區(qū)分區(qū)什么是重要的什么是次要的，造成重點把握不到位。其實在這個游戲當中我受到的鍛煉最多，收獲也應該最大，責任也最大，負有不可推卸的責任。

老師的講解：盲人島屬于基層員工，他們對于公司的規(guī)劃制度基本沒有一個完整的認識，基本處于茫然的境界；中間的啞人島屬于中層領導，他們對于公司最清楚，基層如何做心里有數(shù)，高層怎么做也看的清清楚楚；珍珠島屬于公司高層領導，他們掌握的資源最多，可以說可以看（盲人看不到，啞人不能說話），所以他們的責任也最大。

啞人島的中層領導之所以為啞人是因為他們和基層溝通需要用心，與同級溝通需要用肺，與上級溝通需要用膽，往往沒有膽量與上級溝通成了啞巴。不由的讓我想到企業(yè)溝通的重要性，很多人明明知道老板錯了，但是不敢說的估計90%，看來老板弄些嫡系部隊也是對的，用來把握各個方面的信息，只是如果嫡系部隊質(zhì)量有問題，企業(yè)也就很難說了。

對于高層來說掌握的資源最多，主觀能動性最強，所以破壞性和建設性也最大。自己在這次活動中分工不明確，規(guī)則研究不透，摸著石頭過河，沒有抓住重點致使行動失敗。更重要的是我認為：大家的溝通方式存在問題，因為資料只有一份，只有有數(shù)的幾個人可以接觸到比較全面的資料，而且干擾因素比較多，自己雖然讀了大約2遍，但是并沒有起到應有的效果，所以溝通的方式很關鍵。最好的也是最直觀的溝通還是：文字形式。另一個問題，對于游戲規(guī)則一開始都不明確，都不知道要做什么，都是在摸索中不斷的定位，所以角色認知存在誤差，所有的人都沒有起到應有的作用，當然更重要的是我也不知道自己應該做什么。

這件事情中得到的教訓還是企業(yè)信息的溝通交流問題，有什么方式創(chuàng)造一個上下通達的溝通途徑？讓基層員工不再盲，讓中層領導不再啞，讓高層領導不再忙。

老師講解的另一個重點就是工作方式的問題，第一象限是緊急重要，第二象限重要不緊急，第三象限不緊急不重要，第四象限緊急不重要，一般的人都是把工作放到緊急重要的事情上面，可是往往這是擔當?shù)氖且粋€救火員的角色，所以正確的方式應該是第二象限，真正把重要的事情在不緊急的時候做好，也算是防患于未然吧？

撲克牌抱團，每人一張撲克牌jqk=-3，a= 1或5或10，大王為1~10之間任意數(shù)，而1~10均屬于自己的面值。老師首先報的數(shù)17，淘汰了qk，第二次報的數(shù)為7，第三次報的數(shù)為4，最后剩下的只有大王和4。

老師講解：大王相當于公司高級領導，什么都會干，什么都能干，以一抵十，所以其他數(shù)字緊緊跟隨在他的周圍才有生存的可能；a為中層領導雖然能力比較強，但是還是存在需要的制約點；1~10為職員只能是一個蘿卜一個坑的做好自己的工作，生存的最好方式就是緊緊跟隨在大王的周圍；jqk屬于附屬部門，不能創(chuàng)造價值。在殘酷的淘汰中，不能創(chuàng)造價值的部門首先被淘汰，然后就是一些不適合的基層崗位，往往大王生存到最后，但是越往后大王可以支配的資源越少，因為都被他淘汰掉了。制定規(guī)則的事情不再累述，在這件事情中讓我認識到：人就需要多方面協(xié)調(diào)，任何事情都是有其利就有其弊，往往即使不直接創(chuàng)造價值的部門也是必須的，但是如何權(quán)衡就是一個領導藝術的問題了。

攀巖，攀巖是公司領導調(diào)換的一個項目，本來是做七巧板的，因為孤島求生屬于室內(nèi)項目，所以調(diào)了一個室外項目。攀巖，顧名思義就是在陡峭的人造水泥懸崖峭壁上攀登，自己一開始的時候認為主要挑戰(zhàn)的就是：膽識，還豪言：爬上去，再爬下來。因為先前自己嘗試性的爬了幾個臺階，感覺沒感覺，所以信心比較滿。中國共產(chǎn)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)就是“兄弟們，跟我上”，所以我義無反顧的又是第一棒，這次自己信心最滿，區(qū)區(qū)幾個小小的臺階算什么？帶個好頭，一開始的時候爬的比較快，相對也比較輕松，但是面對一個比較難爬的80~90處，自己發(fā)現(xiàn)沒有可抓的把手了，于是在找尋中停了下來，老師說：休息一下吧。于是放開了手腳（還是培訓好，如果真實的攀巖的話，四肢一撒，估計沒機會在這里嘮叨了），放開手腳以后才感覺到自己的雙手麻木，用力握拳基本沒有知覺，信心頓時崩潰，嘗試性的抓了抓，感覺一個字：木，看看高度，自我感覺也不低，雖然距離上面還有一段距離，但是也可以了，于是乎，選擇了放棄。被像吊烤雞一樣放了下來，所謂的“爬上去爬下來”也忘得干干凈凈了。這個項目大家都不錯，3個登頂成功，自己算是二流子水平吧？

失敗中自己的感受或許更真實。

1、自己強項是爆發(fā)力強，但是那是下肢，自己上肢力量不足。當日早晨一起玩的時候，自己的立定跳遠，比第二要遠20公分，攀巖讓我明白了，什么叫更好的了解自己，清楚自己的核心優(yōu)勢到底是什么，強是因為你有核心優(yōu)勢，并不是你所有的都強，可是人們往往在勝利中認為自己什么都強，信心飽滿，造成盲目的沖動，沖動總是要受到懲罰；

2、自己對于新事物考慮不周，自己下來的時候基本上是氣不長喘心不快跳，只有一個感覺手木，胳膊發(fā)脹。下來后看看他們的姿勢自己意識到自己過多的依賴雙手的力量，而對于下肢的利用率不夠，對于任務沒有很好地進行分工，自己爆發(fā)力強的優(yōu)勢沒有發(fā)揮出來；

3、自己過早的放棄，信心的崩潰，沒有發(fā)現(xiàn)大點的比較明顯的把手是最大的誘因，自己錯誤的放棄了一個真正挑戰(zhàn)自我的機會。某位隊友的表現(xiàn)讓自己非常汗顏，人家?guī)状伟氲踉诳罩?，但是一次次的挑?zhàn)自己，雖然最后以失敗而告終，當他下來的時候我發(fā)現(xiàn)他站都有點困難，他是真正的“雖敗猶榮”，可以說竭盡全力，而自己呢？如果自己最后一個爬的話，90%成功的幾率還是有的；往往先入為主，也往往是第一個拓荒者總是不能等到收獲的季節(jié)，或許由于前無古人的開辟壓力比較小，動力不足也是一個原因吧？

4、本次攀巖高度大約要20米？的樣子，可是每個人無論爬的多高，都沒有一個是因為恐高而放棄的，為什么20米高的攀巖不怕高，而11米高的斷橋而怕高呢？主要的原因是他們沒有想到高這個問題，安全是人第一需要，可是往往安全的心理暗示是自己對壞境的分析與感覺，我認為，雖然20米的懸崖峭壁很高，但是他有寬寬厚厚的結(jié)結(jié)實實的水泥墻壁緊緊的貼在自己身上，無形中每個人都滿足了安全的需要，而斷橋雖然只有11米，雖然腳踏的也很穩(wěn)，手抓的也很緊，但是是在窄窄的20~30厘米的懸空木板上面，自然得到的更多的還是恐懼，足見壞境對人的影響有多大，天時、地利、人和或許真的就是成功者的三個有利條件吧？

結(jié)束會議進行的比較倉促，主要的原因是臨時更換項目造成了時間的延長，張凱老師無形中加班工作1小時，老師年齡不大，但是非常的敬業(yè)，或許是他看到的洗禮更多的原因吧？每人手中都捧著一張培訓證書，自己感覺到自己的更重，因為我默默的告訴我自己：希望自己有一天能夠在攀巖的挑戰(zhàn)中真正的爬上去再爬下來。