第一篇：五一出游拍攝指南

五一出游拍攝指南

前言：五一節(jié)快樂

五一勞動節(jié)，三天假日你打算如何度過？想必很多朋友會選擇外出旅游來放松心情吧。說到旅游，一定會帶的東西，除了鈔票，相機(jī)絕對少不了，畢竟這些年管得嚴(yán)了，不能隨處亂刻***到此一游，只能拍些照片，帶回家慢慢欣賞。節(jié)日馬上就要到了，相機(jī)你準(zhǔn)備好了嗎？

在膠片相機(jī)幾乎絕跡的今天，想要拍照只能使用數(shù)碼相機(jī)，數(shù)碼相機(jī)在使拍照變得簡單的同時，也有許多需要注意的地方?；蛟S你自從上次旅游之后，就一直沒有用過它，在這次上路之前，保險起見，請先把它拿出來，有些事情筆者在此跟大家絮叨絮叨，都是些不顯眼的小事兒，但是能幫到你大忙。

外出前的準(zhǔn)備

電池

數(shù)碼相機(jī)跟手電筒一樣，都算是家用電器，并且都必須使用電池才能正常工作。各款相機(jī)所使用的電池也不盡相同，有的是用5號電池，這種相機(jī)優(yōu)點是不怕沒電，因為5號電池在哪里都能買到，缺點是5號電池相對于鋰離子電池而言，重量較大，會增加你的負(fù)擔(dān)。除此之外，相機(jī)比較耗電，使用普通一次性電池，續(xù)航能力極其有限，最好還是使用充電電池。說到充電電池，大家使用最多的應(yīng)該是鎳氫電池。這種電池容量很高，通?？蛇_(dá)2000毫安時以上，續(xù)航能力比較強(qiáng)。但是，鎳氫電池有個缺點，就是自放電，簡單的說，充滿之后，放置一段時間再使用，你會發(fā)現(xiàn)電池一點電也沒有了。因此，使用充電鎳氫電池的朋友們，在外出旅游之前，有必要再給電池飽飽的充一次電，免得用的時候才發(fā)現(xiàn)開不了機(jī)。當(dāng)然，大部分相機(jī)都使用的是鋰離子電池，這類電池也會自放電，不過相比鎳氫電池而言，保存電力的能力要強(qiáng)很多，不過，仍然建議在外出之前再充一次。相機(jī)配備的鋰電池容量通常比較低，一般為七八百毫安時，續(xù)航能力在200張左右，因此，如果你沒有配備第二塊電池的話，請記得隨身攜帶充電器。

重視隱私保護(hù)

消費類相機(jī)通常都擁有幾十兆內(nèi)存，這點可憐的內(nèi)存在千萬像素的照片面前，顯得有些單薄，因此，有必要配備容量較大的存儲卡。通常情況下，消費類相機(jī)都使用SD或者SDHC存儲卡，目前最主流的是4GB的SD卡，一張卡拍攝數(shù)百張照片完全沒有問題，使用起來也非常方便。

之所以鄭重的說一說存儲卡的那些事兒，不是因為存儲卡有多復(fù)雜，而是為了提醒大家一定要注意保護(hù)自己的隱私安全。在外出旅游之前，你有必要檢查一下相機(jī)的存儲卡，卡內(nèi)是否有其他的東西、容量還剩多少、有沒有必要格式化一下等等。筆者建議最好將存儲卡格式化一下，萬一相機(jī)丟了，存儲卡里的內(nèi)容可能很快就會風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，筆者估計任何人都絕不希望發(fā)生這樣的事情。在筆者看來，丟相機(jī)，問題不大；丟卡，你會擔(dān)驚受怕。設(shè)置、攜帶、防盜

檢查完電池及存儲卡，你應(yīng)該再檢查一下相機(jī)能否正常使用，插上電池和卡，開機(jī)，拍一張照片試試。如果有問題，趕快找售后。當(dāng)然，多數(shù)情況下，你的相機(jī)應(yīng)該都可以正常啟動。在啟動之后，我們還應(yīng)當(dāng)檢查一下相機(jī)的相關(guān)設(shè)置。

自己的相機(jī)借給別人使用之后，你會發(fā)現(xiàn)很多參數(shù)都發(fā)生了變化。比如感光度被設(shè)置成了ISO1600，如果你不注意這一個小小的設(shè)置，旅游之后回來一定會有砸相機(jī)的沖動。在這里，筆者提示大家，一定要關(guān)注幾個設(shè)置：感光度、白平衡、拍攝模式、尺寸畫質(zhì)以及對焦和測光方式。

相機(jī)沒問題，電池和存儲卡也都準(zhǔn)備好了，或許你應(yīng)該想想怎么攜帶它。在很多地方你都能聽到注意防盜的提示，這說明，小偷這種職業(yè)，在21世紀(jì)并沒有消失。數(shù)千塊乃至上萬的相機(jī)，賤賣也得好幾百，算是貴重財物，你得好好保管才是。

幾乎所有相機(jī)，都附贈有掛繩，這個不顯眼的配件在外出拍攝時會有大用。拴在手腕上面，可以增加被人順走的難度。如果你的相機(jī)較大，比如長焦機(jī)或者單反，肩帶一定要栓好，說明書中應(yīng)該都有詳細(xì)的教程。另外，筆者特意提醒脖子上掛兩個單反的朋友，在被美景迷住的時候，一定要時刻留意你的另一臺單反，不要在回酒店之后才發(fā)現(xiàn)，鏡頭被人擰走了。同理，換鏡頭之后，攝影包別忘了拉拉鏈，丟鏡頭通常會比丟機(jī)身更心痛。

如何更好的防護(hù)相機(jī)

防水

現(xiàn)在具有3防能力的相機(jī)越來越多了，價格也親民很多。如果你的旅游目的地在海邊，想要玩得盡興，可以考慮購買一臺防水相機(jī)，這類相機(jī)一般可以抵御3米的水壓，潛水基本夠用。如果你的相機(jī)沒有3防功能，那么，還是請離水遠(yuǎn)一些，避免一個浪打下來，相機(jī)變磚頭。

相機(jī)不防水，其實也沒有關(guān)系，用一些簡單的道具，也可以暫時變身為防水相機(jī)。在這里，筆者給大家支個招，去超市買個密封袋，把相機(jī)裝進(jìn)去，擠掉少許空氣然后封好口。這種方法，雖然對成像質(zhì)量有一定的影響，但能別人所不能，也蠻有樂趣。由于袋內(nèi)有空氣，即使不慎掉到水里，還可以浮在水面上，方便打撈。

防摔

3防相機(jī)確實能防摔，這是指不會影響正常使用，但想要不被蹭掉一點兒漆，可能性也不大；而且輕微的形變也會影響相機(jī)的防水性能。因此，在使用相機(jī)拍照的時候，大家還是應(yīng)當(dāng)注意一下，能不摔，就別摔。把掛繩栓在手腕上，是最簡單有效的防護(hù)方法。

防塵

如果你的旅游目的地在黃土高坡，或者想要去看看大漠孤煙直，使用單反的朋友可要小心了。灰塵沙粒對精密的單反相機(jī)來說，可能是致命的威脅。乖乖的在鏡頭前面擰上UV；中途能不換鏡頭，盡量別換。遇到沙塵暴，最好別想著去拍環(huán)保題材的紀(jì)實照片。

有必要檢查一下相機(jī)設(shè)置

上文中筆者已經(jīng)提過，在出行之前，有必要先檢查一下相機(jī)的設(shè)置。在實際拍攝過程中，絕大多數(shù)用戶都會選擇相機(jī)的自動擋拍攝，當(dāng)然，在大多數(shù)情況下，自動擋是值得信賴的。然而，也有一些情況，相機(jī)會顯得不夠聰明，這時，就需要稍微調(diào)整一下相機(jī)的參數(shù)。

感光度

對筆者來說，卡片機(jī)使用自動感光度，這是一種災(zāi)難。目前絕大多數(shù)卡片機(jī)最高感光度可達(dá)ISO3200甚至ISO6400，看上去相當(dāng)?shù)膹?qiáng)悍，其實畫質(zhì)過得去的感光度范圍應(yīng)該都不會超過ISO800。你可以想象一下，篝火晚會的時候，拍了一堆照片，在相機(jī)上看著還行，結(jié)果回家用電腦打開，全部都是ISO1600，是不是很無語？因此，感光度還是手動調(diào)整比較好。白天戶外使用最低ISO，室內(nèi)200-400，再不行就開閃光，緊急情況可高感，適當(dāng)縮小照片尺寸后也能使用。

如何選擇更好的測光方式

絕大多數(shù)數(shù)碼相機(jī)都擁有3種測光方式：平價測光、中央重點測光及點測光。在多數(shù)情況下，默認(rèn)的平價測光方式可以滿足拍攝需求。但是在被攝主題與背景存在較大反差的時候，會很容易過曝或者欠爆。想要更準(zhǔn)確的控制曝光，你應(yīng)當(dāng)嘗試其他的測光方式。

中央重點測光

中央重點測光，意思很好理解，即重點測畫面中央?yún)^(qū)域的光。這種方式，在拍攝人像時會非常好用。因為拍攝人像，臉部的正確曝光最為重要。將相機(jī)的中心對焦點對準(zhǔn)被攝者的臉部，你會更容易拍攝出曝光正確的照片。

點測光

外出旅游，肯定得拍一些異地的花花草草。在拍攝這種微距題材的照片時，使用點測光或許會獲得更好的效果。點測光比中央重點測光更極端一些，只關(guān)注相機(jī)中心那一個點的曝光。理論上來說，這種測光方式最為精準(zhǔn)，當(dāng)然，也是最不好控制的。在網(wǎng)上看到很多背景漆黑，一支花朵傲然挺立在畫面中的那種片子，應(yīng)該都是使用點測光或者中央重點測光拍攝出來的。

學(xué)會使用曝光補(bǔ)償

對攝影沒太多了解的朋友，應(yīng)該不大會使用到曝光補(bǔ)償這一功能。然而，既然所有相機(jī)都擁有這一功能，那么，它就一定有獨特的、甚至是不可或缺的作用。曝光補(bǔ)償作為測光的重要補(bǔ)充，允許用戶在一定范圍內(nèi)調(diào)整相機(jī)的曝光。

在昏暗的環(huán)境下，你會發(fā)現(xiàn)所拍照片比較亮，甚至局部過曝，并沒有那種昏暗的感覺。這時候，你可以用曝光補(bǔ)償適當(dāng)減曝，以達(dá)到你想要的效果。當(dāng)你站在白色背景前拍照留念的時候，你會發(fā)現(xiàn)白墻變成了灰墻，臉部顯得很暗，這時你可以適當(dāng)增加曝光來修正。由此總結(jié)出一個比較經(jīng)典的拍攝經(jīng)驗：越白越加，越黑越減。不信？你可以試一試。

如何選擇合適的焦段

拍人像，多數(shù)人拿起相機(jī)就開拍，只要臉夠清楚就足夠，其實這樣拍出來的效果并不是最好的。每個焦段都有其獨特的視角和特別的用途。開機(jī)時，相機(jī)鏡頭的焦距都是廣角端，比如28mm或者35mm。這個焦距，適合拍風(fēng)景拍建筑，但不一定適合拍大頭人像。

用廣角端拍人像，看上去會比較別扭，美眉會說你拍得不好，因為臉看上去很大。你會覺得比較委屈，然后感嘆自己為什么不能拍出大師的那些作品。其實這就是焦段沒有選擇對的緣故。拍半身人像或者大頭貼，如果是3倍光變的相機(jī)，你應(yīng)該使用長焦端去拍攝；如果是長焦機(jī)，不好掌握焦距，也應(yīng)該輕撥兩下變焦桿之后再拍攝。這樣所拍照片的透視效果更自然，畸變也會減輕很多。不信？你可以試一試。

長焦機(jī)擁有強(qiáng)悍的光學(xué)變焦能力，這一點讓卡片DC望塵莫及，但是，使用長焦機(jī)，也不能想拍就拍這么簡單。首先，你應(yīng)該確認(rèn)一下光學(xué)防抖是否已經(jīng)開啟。其次，取景時關(guān)注一下當(dāng)前的快門速度。比如當(dāng)你使用300mm長焦端拍攝時，當(dāng)前測得的快門速度為1/500秒，那么，你可以放心拍攝出清晰銳利的照片；如果快門速度僅為1/30，那么，千萬不要過于高估自己的手持穩(wěn)定性以及光學(xué)防抖性能，請務(wù)必找一個穩(wěn)定的地方固定相機(jī)后再拍攝。

如何選擇合適的快門

大家都知道，快門速度越快，所拍的照片越不容易受到抖動的影響，成像就顯得清晰銳利。但是，不能以此就定論慢速快門不好。有些時候，只有慢速快門才能拍出你想要的效果。

觀賞很多小溪流水的照片，水流絲滑，像流云一般，非常夢幻；有的噴泉或者瀑布照片，看上去水像花兒一樣朦朧綻放，很漂亮，而自己拍的，只有幾點水珠凝固在空中，一點也不美，這是怎么回事？或許很多人覺得這些美麗的照片，一定是高級相機(jī)才能拍出來的，其實不然，用慢速快門，就能拍出這樣的效果。有的相機(jī)擁有手動功能或者S檔（即快門優(yōu)先），把快門速度設(shè)為幾秒或者數(shù)十秒，你就可以拍出那些雜志上才能看到的夢幻照片。不信？你可以試一試。

不是總結(jié)的總結(jié)

在文章的最后，首先再次祝大家五一節(jié)天天都有好心情。上面這些瑣碎的文字，其實都是很淺顯的東西，在這里一次性歸納整理成文，希望能給不太懂相機(jī)的朋友一些幫助。光影

是最常見也是最難掌控的東西，相機(jī)恰好可以用來記錄那些美妙的畫面，用心體會，細(xì)細(xì)琢磨，相信你也可以拍出令人感動的杰作。

第二篇：五一出游活動方案

五一出游活動方案

許多公司為了回報員工的努力工作，會在五一小長假這幾天組織員工集體出游培養(yǎng)員工的團(tuán)隊精神，要出游就要有一個好的活動方案，管理資料下載網(wǎng)為您帶來五一出游活動方案，全文如下。

一、活動背景及目的

一年一度的“五一”黃金周即將到來，為了回報全體員工一年的辛勤工作及豐富員工的假期生活，公司組織全體員工到瓊海官塘旅游，也借此活動加強(qiáng)內(nèi)部員工的團(tuán)結(jié)及合作精神。

二、活動類型：官塘溫泉休閑度假

三、活動口號：熱力四射開心“五一”

四、活動時間：時間待定

五、隊伍安排 全員共分三組：

xxxxxxxx小隊（藍(lán)隊）xxxxxxxx小隊（黃隊）xxxxxxxx小隊（紅隊）

每隊各設(shè)一名隊長，由領(lǐng)隊統(tǒng)一指揮。全員統(tǒng)一著紅黃藍(lán)各色隊服，按組集中活動。

六、行程安排 第一天

8：30：全體員工到公司大樓前集合

9：00：出發(fā)（路途車上活動由領(lǐng)隊人員組織）11：30：到達(dá)目的地，入住酒店 12：00：就餐后休息 15：30：集合及活動安排

16：00：“溫泉party”開始(同時進(jìn)行互動游戲)18：00：happy晚餐燒烤開始(同時進(jìn)行互動游戲)20：30：自由活動，員工可以觀賞瓊海市夜景或其它娛樂活動。

23：30：為了確保各位員工人身安全，請在酒店或領(lǐng)隊的規(guī)定時間回酒店休息。第二天

早上八點前：全體員工憑穔aoɑ蠆途磣雜稍誥頻曖迷綺汀?br/>（由于我們公司員工年齡有一定的差距，在此訂做了第二天不同的活動行程方案，員工根據(jù)自己的情況自由選擇喜歡的項目。）

1、萬泉河峽谷探險

適合人群：身體健康者，心臟病、高血壓患者嚴(yán)禁參加本活動； 裝備：自備耐磨休閑衣裳、長褲、手套，防滑運動鞋；（此活動消耗體力過大，請自備水及少許干糧）。

8：00：坐車前往萬泉河。8：20：開始游覽熱帶雨林中掩映著一個個支流峽谷，依次有：瀑布清潭、神秘洞、情人谷、疊泉、一線天等等，銀河奔瀉的飛流瀑布，河畔石柳百花怒放、山鳥啾鳴，景點清幽美不勝收。

12：00：結(jié)束探險返回酒店指定地點。

2、休閑自由體育運動

適合人群：喜歡休閑體育運動的人員，包括包齡球，高爾夫球 8：30：（具體時間自已定），在酒店或其它娛樂中心進(jìn)行體育運動 12：00：結(jié)束活動返回酒店指定地點。

3、休閑觀光活動

適合人群：希望觀賞瓊海一些著名景點及喜歡安靜領(lǐng)略大自然風(fēng)情的人群。地點：博鰲水城、玉帶灘

8：00坐車前往博鰲水城（博鰲亞洲論壇會址所在地）；

10：00乘船游覽博鰲三江入海口，登上創(chuàng)世界吉利斯記錄的“玉帶灘”，一灘觀兩景； 12：00：結(jié)束活動返回酒店指定地點。12：20：在酒店用午餐 13：00：返回海口

（注：以上活動人數(shù)要達(dá)到一定的數(shù)量才開展，三組活動中只選兩組，人最少的那一組活動取消，選此項目活動的人員重新選）

七、活動人員安排 統(tǒng)籌策劃： 領(lǐng)隊： 財務(wù)： 交通： 后勤：

服裝/道具：

八、互動游戲

溫泉paty游戲一難度系數(shù)★★★ “害你在心口難開” 游戲規(guī)則：參加游戲的每個人將標(biāo)出禁止做的動作或禁止說的話，互相吸引陷害的方式將其他人納入圈套中，中招者將享受“大槌入水”的殘酷懲罰。

溫泉paty游戲二難度系數(shù)★★★☆ “誰偷了公主的心”

游戲規(guī)則：參加游戲中的一人為“公主”，其面前會放置若干塊牌子，其中一塊牌子上會標(biāo)有一顆心，其他人每人依次去拿一塊牌子。最后所有人審定誰偷了“公主”的心，公主可以判定是誰偷的將其斬殺拋入水中，允許錯判五次。成功不被查出偷心者將獲得“公主”的芳心獎賞，被查出偷心者將被拋入水中任由枉殺者處置。

溫泉paty游戲三難度系數(shù)★★ “鴛鴦雙飛”

游戲規(guī)則：參加游戲者排成一行，并且每人將抽出必需做的動作標(biāo)簽，其中有兩人的動作會相同，動作相同的兩人相擁高喊“鴛鴦雙飛”然后一起跳入水中。

晚餐游戲一難度系數(shù)★★ “親密喂食”

游戲規(guī)則：每兩人一組，蒙上眼睛分別從兩處向中心方向走，然后互相將食物喂給對方吃。觀眾可提示游戲動者的行走路線。

晚餐游戲二難度系數(shù)★★☆ “千里送鴻毛”

每組兩人，其中一人被蒙上眼睛跨過設(shè)置的障礙，將一碗湯送給另一人，然后由另外一人將湯送回來。行走時游戲者不可碰到障礙，違者將罰喝一杯酒。觀眾可提示游戲者的行走動作。

結(jié)束語：五一國際勞動節(jié)是一個很重要的黃金小長假，很多關(guān)于五一節(jié)的活動策劃及各種通知文案都會對人們五一假期帶來重要影響，管理資料下載網(wǎng)帶來五一出游活動方案，希望能夠?qū)δ墓ぷ魈峁┍憷?/p>

第三篇：2013五一假期出游準(zhǔn)備

2013五一假期出游準(zhǔn)備

2013五一假期將至，你做好出游的準(zhǔn)備了嗎？今年法定五一假期時間安排：4月29日至5月1日放假調(diào)休，共3天。其中5月1日(星期

三、“五一”國際勞動節(jié))為法定節(jié)假日，4月27日(星期六)、28日(星期日)、5月2日(星期四)照常上班。

線路準(zhǔn)備

五一出門旅行最好挑選一些輕松舒適，路途較短的線路來游玩，這樣可以讓旅行結(jié)束，比較輕松的投入到工作與學(xué)習(xí)中。若你與戀人一起出游，感情穩(wěn)定的話，可以準(zhǔn)備一枚樂維斯求婚鉆戒，實名制定制，寓意一生一世不離不棄，是戀人之間專屬印記！在旅途中求婚，將是你們一生的浪漫回憶哦！

食物衛(wèi)生

注意食物衛(wèi)生，以免引起過敏，腹瀉等。

如果是乘飛機(jī)，那么上機(jī)前不要飽食，應(yīng)吃七分飽，更不要喝大量汽水、可樂之類的碳酸型飲料，以免在氣壓偏低的高空引起胃腸脹氣而難受，甚至嘔吐。也不要空腹，以免導(dǎo)致暈機(jī)。如果是坐火車、輪船或汽車，也要吃了飯再出行，途中要按時進(jìn)食，最好能吃上熱菜熱飯，尤其要吃好早飯。

游覽途中盡量不要吃喝。實在渴了，可以吃一點蘋果、梨、西瓜之類的多汁水果，千萬不要滿頭大汗時“牛飲”。冷飲、碳酸型飲料盡量不沾。最好喝茶水、白開水或礦泉水。

一天游覽途中的午餐要吃得適中，不宜大魚大肉地猛吃。同時注意午飯后要稍歇片刻，慢慢地喝些茶水，千萬不要飲酒，尤其不要喝大量烈酒。

歸途中，不吃或少吃購買的食品。在歸途食用在景區(qū)購買的食品時，必須注意食品的質(zhì)量。

安全行車

1，新手上路一定要開慢點，不要慌。

2，注意休息不要疲勞駕駛

3，雨雪霧天氣要減速慢行

4，發(fā)生故障記得設(shè)標(biāo)志

5，注意不要酒駕

6，帶小孩乘車最好坐安全座椅，小孩一定要坐后排

駕車出游，車輛難免會發(fā)生故障。要把故障車移到不妨礙交通的地方，無法移動時要迅速打開雙閃燈。在高速公路上，要在車后150米處設(shè)立明顯標(biāo)志；普通公路要在車后50米設(shè)明顯標(biāo)志。

不要坐在車上等待救援。

旅游購物

在異地購物不要沖動從眾，景區(qū)內(nèi)、路邊店盡量做到店可進(jìn)、物則可不買或少買。即使要購買，也應(yīng)該選擇信譽(yù)較好的正規(guī)商場。旅行社收費發(fā)票、景點門票、旅游途中購物發(fā)票等消費憑證，是消費者維權(quán)的必要證據(jù)，消費者應(yīng)妥善保管好。尤其對旅行社途中擅自更改項目所產(chǎn)生的費用，更要索取發(fā)票，以便為發(fā)生糾紛時投訴舉報提供依據(jù)。

在五一旅游過程中，一旦消費者的合法權(quán)益受到損害，請及時到當(dāng)?shù)叵M者組織或旅游主管部門投訴，也可以向相關(guān)行政部門申訴，還可以向法院起訴。

旅游疲勞綜合癥

長時間乘車要多活動。乘車時不要總是坐著，應(yīng)常變換體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩，幫助血液回流，以預(yù)防旅行者水腫。對于暈車的人，在開車前半小時，就應(yīng)服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應(yīng)仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

第四篇：五一出游全攻略

“五一”你出游了嗎？

（記者：湯新部）馬上要迎來“五一”小長假了，估計許多人都按耐不住旅游的沖動了，雖然只有三天的假期，但是小編周圍的同學(xué)不惜翹課出游，在此小編為大家搜集整理了出游攻略，供大家參考。

外出旅游，首先要注意防盜。要特別注意自己的手機(jī)錢包，最好把錢包放在衣服的內(nèi)袋子里；手機(jī)最好放在褲袋，而不是上衣兜兒里。還有需要注意的是，去哪游玩，最好告知同寢室的同學(xué)和父母，以便在發(fā)生意外時聯(lián)系。

雖然我們大家都是大學(xué)生了，但是看人還是有所偏頗的。如果在旅途中結(jié)識了新朋友，不要急于將自己的家庭電話號碼告訴對方，避免不法分子利用此號碼詐騙你的家人。

有些美眉坐車會出現(xiàn)暈車的狀況，小編在這里告訴你哦，乘車前半小時服用暈海寧、苯海拉明等藥物，可以有效預(yù)防暈車；乘車之前不要吃得太飽，特別是不要吃雞蛋、牛奶，這點小編深有體會。

在旅行途中，稍不注意就會導(dǎo)致足部扭傷，出現(xiàn)扭傷我們該怎么辦呢？最重要的就是別慌，不要馬上用手去揉搓，應(yīng)用浸有冷水或冰水的毛巾或布塊，敷貼在扭傷處，有條件的情況下盡快送往醫(yī)院救治。

盼星星盼月亮一般的，終于迎來了這個五一假期，小編估計你的計劃早在出行前就已經(jīng)擬定好了。不過，玩歸玩，誰都不想保養(yǎng)呵護(hù)了好幾個月的白皙肌膚呢？特便是愛美的美眉，在短短的五一假期里就曬黑了。想要玩得盡興，又不想變成黑美人，就來看看小編給大家介紹的這些防曬方法和防曬法寶吧，帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩??所有能防御的工具全都利用起來。至于臉部、手臂、美腿等暴露在陽光下無法完全遮蓋的地方，許多人認(rèn)為只要選擇一款適合自己的防曬護(hù)膚產(chǎn)品，就可一了百了，放心瀟灑地頂著太陽出行了，其實人們?nèi)杂泻芏喾罆裾`區(qū)，為此我們特意列舉一些防曬常識、誤區(qū)。原來防曬，不僅僅是擦上防曬霜這么簡單。

有些人以為撐把紫外線傘就可以防曬，這樣的看法是不對的。事實上，50%的紫外線都能透過遮陽傘，它只能隔離會讓人有灼熱感的黑色素，而紫外線卻能毫無困難地穿透遮陽傘。所以要想保護(hù)皮膚，撐傘的同時還應(yīng)該抹上防曬霜。

對于大多數(shù)男同學(xué)來說，即使是在陽光熾烈的環(huán)境里,也會對此不屑一顧。因為在大多數(shù)中國男人的傳統(tǒng)觀念里，涂脂抹粉是女人和小白臉的事情，男子漢大丈夫是越粗獷越有味。殊不知，這是大錯特錯了。男人的皮膚其實也需要呵護(hù)，甚至有時比女人更重要。

即使男性皮膚的角質(zhì)層比女性要厚，皮膚也偏油性，但在防曬上千萬不能掉以輕心。值得強(qiáng)調(diào)的是，防曬絕對不僅僅是防曬黑,更要防曬傷。過度日曬，不僅會導(dǎo)致皮膚提前老化，黑斑與皺紋生成速度明顯加快，還會引起日光性皮炎等疾??；再加上男性戶外活動相對較多，更容易受到紫外線的侵害。因此防曬對于男人同樣重要。

五一期間，天是不會太冷的，出游時一件恤衫，加一件薄薄的外套就可以了。這時的野外，正是花紅葉綠的好時節(jié)，你想想，滿目青翠，遍地花開，你若穿一套迷彩裝，你就算是“蒸發(fā)”了。你若穿一件花衣，你也混同于花兒了。雖然花卉、迷彩是今年春夏的時尚，出游時卻穿不得。這個時節(jié)天氣晴雨難測，若有防雨的戶外裝可以帶上，冷了作外套，下雨可防水。帶傘的話注意不要選黑色的。最后插一句，一定帶背包，不帶拎包夾包，長路無輕擔(dān)，拎包夾包會讓你吃不消，疲勞度增加。

“五一”之旅就要開始了，大家在外出旅游的同時一定要注意安全，開開心心出門，平平安安回校。

第五篇：2014年“五一”出游須知

2014年“五一”出游須知

周四將迎來2014年“五一”小長假，全國各地開始進(jìn)入旅游、消費、商貿(mào)等旺季，廣大市民在享受假期的時候，消防安全隱患必然增多，再加上逐漸進(jìn)入夏初，氣溫明顯增加，稍有不慎極易引發(fā)火災(zāi)事故。在此，河南消防提醒廣大群眾：

“五一”假期外出游玩前，要確保家中水、電、氣閥門關(guān)閉；

乘坐交通工具嚴(yán)禁攜帶易燃易爆物品；

在旅游景區(qū)應(yīng)遵守其防火安全規(guī)定，不可隨意生活野炊；

入住酒店要查看其安全通道和安全門的位置。

安全出游，平安你我他。

更多消防安全提示，詳見河南東晴科技公司網(wǎng)站