第一篇：{神舟國旅}導(dǎo)游談{北京旅游攻略}之玩在北京

｛神舟國旅｝導(dǎo)游談｛北京旅游攻略｝之玩在北京.txt如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲傷的姿勢。一半在土里安詳，一半在風(fēng)里飛揚，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光，非常沉默非常驕傲，從不依靠從不尋找。北京一個歷史悠久的文化名城，有著近千年的建都史，隨著時間的推移，古城與現(xiàn)代元素不斷的沖擊融合，形成了文化與時尚完美結(jié)合的國際化都市，吸引了我們的目光?，F(xiàn)在就讓我們以文化和時尚兩個線路玩轉(zhuǎn)京城。

北京是世界文化遺產(chǎn)最多的城市之一。神舟國旅將帶您最好的了解古城風(fēng)貌。下面介紹最具代表性的幾處；故宮明清兩代的皇宮，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、最完整的古代皇家宮殿建筑群。是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、最完整的古代皇家宮殿建筑群。完美的宮殿建筑里有著歷代帝王收藏的奇珍異寶，無不體現(xiàn)了古代工匠的高超技藝。頤和園、圓明園展現(xiàn)了古代皇家園林的秀麗多姿，一步一景，變化無窮，是人在畫中游的最好體現(xiàn)。長城中國歷史上最偉大的軍事工程，氣勢恢宏，是古代維護國家統(tǒng)一，人民安居樂業(yè)的強大保證。其中八達嶺和居庸關(guān)最具代表性。古城亦在與時俱進；夜晚喧鬧的酒吧一條街——三里屯，這里有著年輕人的張揚與個性，一天的緊張工作都在這里得以放松。798時尚與藝術(shù)的場所，無論你是什么年齡，什么身份，在這里都能找到自己喜歡的充滿靈性的創(chuàng)意物品，還能激發(fā)自己的無限創(chuàng)意！今天只在這里對神舟國旅的北京旅游攻略內(nèi)容做個簡單的介紹，如果您想進一步了解，可以致電神舟國旅做進一步的了解，電話是：010-66062366！

讓我們與您一起了解北京！

第二篇：在國旗下的講話之心理健康教育系列講話

在國旗下的講話之心理健康教育系列講話

老師們、同學(xué)們：

從本周起，我們利用升旗儀式這時時間，進行心理健康系列講話，今天開始第 一講：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地 追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體 疾病。現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔(dān)也越 來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的 心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績 的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng) 能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準是什么呢？

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物 及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興 趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自 菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的 認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企 圖逃

避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想 和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理 的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人 際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛、助 人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人 同心協(xié)力，合作共事。

四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠 大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自 利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準對照檢驗 自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，*結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素 質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。