第一篇：心理健康主題班會策劃書

一、心理健康班會背景

在大學(xué)里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點為題我們也要關(guān)注。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年安徽師范大學(xué)皖江學(xué)院心理健康月來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、班會目的：

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、為了讓同學(xué)樹立正確戀愛觀，快樂學(xué)習(xí)，讓大學(xué)生活更精彩

3、讓同學(xué)們在大學(xué)里更明確找到另一半，快樂生活，營造學(xué)院良好氛圍

二、班會主題：

正確而又不失浪漫的戀愛觀

三、活動時間：

四、活動地點；安徽師范大學(xué)皖江學(xué)院北樓106

五、活動參與者：安徽師范大學(xué)皖江學(xué)院旅管一班全體同學(xué)

六、活動流程：（1）看一個錯誤戀愛觀造成的案例，引發(fā)同學(xué)思考

（2）由主持人帶頭讓同學(xué)發(fā)表感受并闡述此次班會的必要性

（3）引出戀愛方面的腦筋急轉(zhuǎn)彎及問題由大家搶答，分出小組，積分決勝負

（4）主持人讀出幾天名人的戀愛觀引起大家共鳴

（5）讓大家發(fā)表自己的戀愛觀并討論

（6）最后做一個小游戲，活躍氣氛

（7）由主持人總結(jié)班會，引發(fā)同學(xué)思考，（8）班會圓滿結(jié)束

七、活動前準備：

1、選出主持人一名

2、做好 PPT，以多媒體形式開班會

3，提前準備好多媒體教室

4，做好人員安排

七、班會注意事項：

1、班會宣傳，確保每位同學(xué)知曉此次班會

2、做好充足準備，確?；顒禹樌M行

3、選好主持人，確保人員安排無誤

旅管一班

2011.11.19

第二篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一、活動背景及目的：大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，使大學(xué)生學(xué)會如何做人和做事，為此我們班召開此次班會。此次班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，讓同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題及提出一些與人交往過程的要素，增強班級凝聚力。

二、活動主題：和諧海大，微笑人生

三、活動宗旨：樹立健康心理意識，提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班集體

四、活動形式：主題班會

五、活動時間：2010年05月15日下午3：00~5:20

六、活動地點：1108課室

七、嘉賓及到場人員：班主任，學(xué)長學(xué)姐，XX班全體學(xué)生

八、活動流程：

1、主持人宣布班會開始；（現(xiàn)在我宣布，本次班會正式開始。感謝大家準時參加，歡迎我們親愛的班主任廖麗老師和學(xué)姐學(xué)長們在百忙之中抽空參加我們的班會。謝謝?。?/p>

2、班長或團支書對此次班會提出建議和要求，與此同時主持人介紹本次班會的基本情況；（此次班會是為了響應(yīng)學(xué)校號召，開展5·25心理健康月活動，提高同學(xué)們的心理健康水平，增強班級凝聚力而舉行，活動主要進行模式包括講解、問答、游戲、感言、留戀等。所以，希望大家積極參與，一起來解決我們的心理疑惑。希望通過這次班會同學(xué)們可以得到一些感受，我們大家相處的更融洽，我們的集體更加團結(jié)。）

3、有請班主任講話；（同學(xué)們大家好，在班委及同學(xué)們的共同努力下，我們這次班會就此展開，希望在這次班會上我們大家有個心與心的交流，彼此都可以學(xué)到一些東西。）

4、主持人讀“心理健康日”的由來；（“5·25心理健康日”由來：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更

1好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。）

5、由心理委員講解有關(guān)心理健康知識，大家自由表述自己對于“健康心理”的認識；（心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。）

6、“叫好”游戲。每人發(fā)一張卡片，寫上你所欣賞的一個本班異性同學(xué)的名字，并寫明你欣賞他（她）的哪個優(yōu)點，為什么？一起交由主持人和心理委員來為大家讀出來。由幾位同學(xué)談?wù)勛约旱母惺埽谌穗H交往中，你希望自己是什么樣的，實際生活中，你是怎樣的，對這樣的自己你滿意嗎，對別人的評價，你又有怎樣的感想；（覃禮納：我的性格比較大大咧咧，有點兒向男孩子，其實，真的沒想到會有屬于我的卡片，謝謝你們，我會更加努力的，感覺又多了一點力量。符偉（班長）：首先，感謝大家這一年來對班委工作的理解與支持，謝謝！同時，謝謝你們對我工作的肯定，我感到很高興，陳文強：謝謝大家對我的認可，我只是努力做好我的本分工作，以后會更努力的。......）叫好”游戲讓同學(xué)們懂得互相欣賞，善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點、積極向他人學(xué)習(xí)利于更好地提高個人修養(yǎng)；同時可增強同學(xué)們的自信心，更好的發(fā)揮自己的長處。

7、心理咨詢?nèi)?。由團支書、心理委員和老師一起為同學(xué)們解決一些心理疑惑，同學(xué)們自由提問、發(fā)言（Q1、當我們的努力和付出得不到別人的理解與支持時，我們應(yīng)該以怎樣的心態(tài)去面對身邊的人和余下的工作？學(xué)姐：存在即合理，我們要學(xué)會多方面思考，自己要尊重自己的工作，要反思，享受過程，體驗付出才會懂得收獲的喜悅。學(xué)長：這個過程是對我們自己的以個鍛煉，心態(tài)要端正，貴在堅持，還要多總結(jié)。劉壯：堅持自己的追求，更加努力地付出。李舒暢：做自己的事，讓別人去說吧。廖麗老師：辛酸苦樂我自知，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高自己。......Q2、怎樣正確對待與朋友（實力相當）的競爭？如果自己失敗了，怎樣調(diào)整自己的心態(tài)？廖麗老師：正視自己的失敗，就會為朋友感到由衷的開心，看到朋友的閃光點，向他學(xué)習(xí)。學(xué)姐：這個競爭的過程就是良性的學(xué)習(xí)過程，不要太看重結(jié)果。失敗了，我們可以適當?shù)剞D(zhuǎn)移注意力，放松一下身心。陳甲賢：善于尋找失敗的客觀原因，不要刻意留戀結(jié)果，注重過程中的鍛煉與積累。......Q3：寢室里是來自全國各地的兄弟姐妹，每個人有不同的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣及優(yōu)缺點。怎樣處理生活中的種種矛盾？學(xué)長：也許大家個性都很強，所以要學(xué)會尊重彼此，同時要學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，反思自己。一旦有矛盾，可一大家敞開心扉的談一談。學(xué)姐：不要太過于壓抑自己，找個適當?shù)拇翱趤磲尫判睦淼膲毫?，不要讓自己處于亞健康狀態(tài)。廖麗老師：表明你的觀點，真誠的交流，不要責備，注意技巧；不要太計較，設(shè)身處地地為他人考慮。陳甲賢：了解問題，控制事態(tài)的發(fā)展，處理矛盾，互相理解。覃禮納：作為旁觀者，我們有責任去緩解一場矛盾的發(fā)生。.....）

8、“口傳悄悄話”游戲。10個人一個小組，分兩個組。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人。(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)同學(xué)們互談感想；（“口傳悄悄話”的目的是讓大家了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時，如果想知道真情，一定不要道

聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

9、由每個宿舍為單位，全班進行歌曲串燒《金色年華》，最后全班合唱《明天會跟好》；

（A8—201合唱《朋友》

朋友一生一起走 那些日子不再有 一句話一輩子 一生情一杯酒 朋友不曾孤單過 一聲朋友你會懂 還有傷還有痛 還要走還有我 A8—116合唱《海闊天空》我曾懷疑我走在沙漠中

從不結(jié)果無論種什么夢 才張開翅膀風卻便沉默習(xí)慣傷痛能不能算收獲 慶幸的是我一直沒回頭 終于發(fā)現(xiàn)真的是有綠洲 每把汗流了生命變的厚重

走出沮喪才看見新宇宙 海闊天空在勇敢以后 要拿執(zhí)著將命運的鎖打破

凌晨的窗口失眠整夜以

看著黎明從云里抬起了頭

日落是沉潛日出是成熟 只要是光一定會燦爛的 海闊天空狂風暴雨以后 轉(zhuǎn)過頭對舊心酸一笑而過

最懂我的人

謝謝一路默默的陪著我 讓我擁有好故事可以說 看未來一步步來了

A8—《水手》他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要怕 至少我們還有夢

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要問 為什么耳畔又傳來汽笛聲和水手的笑語

永遠在內(nèi)心的最深處聽見水手說

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要怕 至少我們還有夢

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要問 為什么

A1—507《陽光總在風雨后》

人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔所有

難免曾經(jīng)跌倒和等候誰愿常躲在避風的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動

每一份希望在你手中陽光總在風雨后請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右

A1—《當》

讓我們紅塵作伴 活的瀟瀟灑灑

策馬奔騰 共享人世繁華 對酒當歌唱出心中喜悅 轟轟烈烈把握青春年華 讓我們紅塵作伴 活的瀟瀟灑灑

策馬奔騰 共享人世繁華 對酒當歌唱出心中喜悅 轟轟烈烈把握青春年華

后

10、由班長對此次班會作總結(jié)（525心理健康月活動是一個開放性的活動，也

是一個快樂的活動。本次班會旨在通過此類活動讓同學(xué)們情緒得到調(diào)節(jié)、情感得到體驗，從而達到心靈的溝通以及理念的認同，從而能放飛青春的夢想，實現(xiàn)人生價值。而這樣形式活動的開展，正是讓同學(xué)們的心理素質(zhì)得到一定的提高，也在一定程度上健全了學(xué)生人格。這對同學(xué)們的心理健康有很大的保護提升作用，更為重要的是這對增強班集體的凝聚力有明顯的效果。此次班會效果很好很成功。我想活動對在場每個同學(xué)應(yīng)該都具有一定的啟發(fā)警醒作用吧，都讓你們或多或少的對心理健康有了更深的認識和重視。最為重要的是，這個班會為同學(xué)們在今后的人生成長道路指明了正確的方向，同時也相信這對XXX班的整體全面發(fā)展有很大的促進作用。讓我們共同期待XX班的美好明天?。?，班主任發(fā)言（相信今天大家都受益多多，此次班會的成功是大家共同努力的結(jié)果，辛苦了。希望大家以健康的心理狀態(tài)來面對我們今后的學(xué)習(xí)、生活，我們都相信“明天會更好”?。?/p>

11、舉行“5·25·8我愛我班 5·25我愛我”簽名印手印活動。

九、活動安排：

1、班級宣傳：XX2、嘉賓邀請：XXXX3、物品購置：XXXXX4、會場布置：XXXXXXX5、前期組織：XXXXXX6、會場紀錄：XXXXX7、材料整理：XXXX

09農(nóng)學(xué)2班 團支部 2010年5月16日

第三篇：心理健康主題班會策劃書

引導(dǎo)語：日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，前方等待著我們的是新工作目標和挑戰(zhàn)，這時候，最關(guān)鍵的策劃書怎么能落下！策劃書怎么寫才更有新意呢？以下是小編收集整理的心理健康主題班會策劃書，歡迎大家分享。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人?！?/p>

四、活動主題“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會；全班互動、交流

六、活動時間20xx年4月（具體待定）

七、活動地點具體待定

八、活動策劃負責人：機電101班全體班委

贊助單位：、大學(xué)生精英論壇

九、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。

2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)XX級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級學(xué)生，平時與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。

5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。

6、班會滿意度調(diào)查

7、請班主任總結(jié)發(fā)言

十、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的.生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

活動策劃人：XXX

一． 活動背景及活動意義

根據(jù)調(diào)查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿足廣大學(xué)生的要求。因此為增強大學(xué)生對心理健康知識的了解，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態(tài)度面對學(xué)習(xí)與生活。我們班級積極響應(yīng)學(xué)校從及院系的號召開展這次《關(guān)注心理》主題班會。

二． 活動主題：

關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級

三． 活動目的：

提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認識，同時提高學(xué)生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一個良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆積極健康的心態(tài)去過好大學(xué)四年的每一天。

四． 活動時間：

9月28號（星期三）

五． 活動地點： 文通樓305

六． 參與人員：

制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長、學(xué)姐

七． 活動過程：

主持人致開場白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來（伴奏輕音樂）。

由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，提出同學(xué)目前存在的心理問題（以小見大）。

做個小游戲“悄悄聽我跟你說”，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)距離（背景音樂：班得瑞輕音樂）。

在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

主持人給予分析。

到場的老師或?qū)W長學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。

最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。（由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂）

八． 人員安排：

主持人：包娟，甘子騰。

宣傳：張揚，陳青青。

策劃書：李蒙。

會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。

九． 經(jīng)費運用

礦泉水，信紙，多媒體等。

十． 應(yīng)急措施：

由班委組成小隊，負責監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。

十一.附件：

省略

十二.活動總結(jié)

心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采用各種方式收集同學(xué)的心理問題并統(tǒng)計，做好相應(yīng)的準備。

召開班委會議，制定詳細計劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動，充分地調(diào)動同學(xué)的積極性，以更多的同學(xué)可以在本次活動中受益。

提前聯(lián)系準備邀請的老師、學(xué)長，定好班級，開會前半小時所有班委必須到場，檢查會場的多媒體等設(shè)施。

班委提前準備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。

會議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應(yīng)急措施。

會議結(jié)束后，班委要與同學(xué)保持聯(lián)系，積極主動地了解同學(xué)們的心理問題，真正做到“關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級”！

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”

三、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設(shè)。

四、活動時間：201x年10月29日

五、活動地點：待定

六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學(xué)生

八、活動流程：

1.活動之前策劃書由檢測一班寫

1.活動開展之前檢測二班申請教室

2.布置教室由新能源進行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學(xué)進行活動

5.小游戲環(huán)節(jié)（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

7.活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

6.活動結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)

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5.關(guān)于心理健康主題班會的教案

6.大學(xué)生心理健康主題班會策劃書

7.保護牙寶寶主題班會的策劃書

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9.最新新生主題班會策劃書

第四篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一、活動背景

大學(xué)是由學(xué)校生活到社會生活的重要過度，是我們走向社會的重要的一步。歷經(jīng)四年的大學(xué)生涯，我們將褪去青澀走向成熟，邁向一個更加廣闊的天空，面對一個更加炫麗的舞臺。然而四年的生活并不會一帆風順在人生的轉(zhuǎn)折點我們會遇到各種各樣的問題與磨難，形形色色的挫折與打擊。要想在人生的逆境中開出燦爛的花朵，從生活中的低谷孕育輝煌的果實，就必須有一顆堅強的，百折不撓德爾，愈挫愈勇的心：換言之我們要擁有一顆健康良好的心理素質(zhì)要能從容面對生活中的一切，不以物喜，不以己悲；豁達大度，任憑云淡風輕。

同時也是為了積極響應(yīng)省教育廳《關(guān)于在全省高校開展“3.20咱愛您”心理健康教育周和“5.25我愛我”心理健康教育月活動通知》精神，此文件體現(xiàn)了國家社會，政府等各個階層對大學(xué)生心理健康的高度重視，故而學(xué)校決定本學(xué)期將在全校范圍內(nèi)繼續(xù)廣泛開展班級心理健日康活動。

二、活動目的

1、了解近期同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)狀況，傾聽大家關(guān)于生活和學(xué)習(xí)中的問題及想法。

2、集體共同探討生活學(xué)習(xí)上1遇到的問題解決方法，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，積極樂觀向上的面對生活中的每一天，做到健康生活，快樂學(xué)習(xí)。

三、活動主題

“我學(xué)習(xí)，我生活，我快樂”

四、活動形式

召開心理健康主題班會

五、活動時間及地點：

時間：2013年4月10日

地點：南理工第四教學(xué)樓A座108教室

六、活動過程：

1、主持人致開場白

2、主持人向同學(xué)們介紹一下“3.20咱愛您”和“5.25我愛我”大學(xué)生心理健康日的由來。

3、同學(xué)們討論主題話題

作為物理系的學(xué)生，同學(xué)所學(xué)的課程就想爬山一樣難度是越來越高，并且各個課程之間是融匯貫通，緊密聯(lián)系的，前期所學(xué)的課程往往是后期學(xué)習(xí)的工具，以及其他課程的學(xué)習(xí)工具。在一旦前期基礎(chǔ)沒有打好，便無法接著后續(xù)的學(xué)習(xí)，會感覺越來越吃力，甚至于上課就是聽天書，看書就是看火星文。在此種情況下，很多同學(xué)就會陷入一種惡性循環(huán)：前期沒有學(xué)好，隨著難度的增加，后期越發(fā)跟不上，越學(xué)不好就越不想學(xué)，越不想學(xué)就越學(xué)不好。如此下去雪球越滾越大，最后一發(fā)不可收拾，大學(xué)生活也就這樣荒廢了。四年大學(xué)生涯荒廢的不只是時間與青春，也荒蕪了一個人的內(nèi)心，磨滅了青春奮發(fā)向上的斗志。大二作為大學(xué)生活的一個關(guān)鍵點，很多人就是在此時墮入惡性循環(huán)的，而通過近期的觀察發(fā)現(xiàn)班上的部分同學(xué)已經(jīng)有這種趨勢，故此次班會的主題就是探討與物理專業(yè)相關(guān)的問題。幫助大家進行自我調(diào)節(jié)，激起大家對專業(yè)的興趣，喚醒同學(xué)對生活的熱愛，以免走入誤區(qū)。

話題一：物理學(xué)習(xí)的樂趣

每個同學(xué)可以講述一件與物理相關(guān)的東西;可以是科學(xué)家的故事，某一項重大發(fā)現(xiàn)，物理學(xué)最新最前沿的成果與發(fā)現(xiàn)；也可以是貼近生活的在，比如自己觀察到的物理現(xiàn)象，做過的有趣的小實驗等。

話題二：物理學(xué)習(xí)的問題及困難

小組討論學(xué)習(xí)中所遇到的問題，由小組長記錄反映比較多的問題提交班委。話題三：物理學(xué)習(xí)的方法

由學(xué)習(xí)好的同學(xué)先講述自己在這方面的心得體會，然后大家相互討論，為不同的人提供自己的觀點和看法?；顒咏Y(jié)束后可以由班委向班老師和任課教師尋求幫助，或者是想學(xué)長請教。

4、團體小游戲：

誰是臥底（快樂大本營中的一個游戲：一定數(shù)量的參與者各自隨機一張事先準備好的卡片。每張卡片上均寫有一個名詞，但臥底的內(nèi)容與其他人不同。然后主持人請每一位參與者用戶一句簡單的話或者詞語描述自己卡片上的內(nèi)容，且描述必須比較符合內(nèi)容，之后參與者投票表決臥底，得票最多者淘汰。若臥底被淘汰則游戲結(jié)束，否則游戲繼續(xù)進行下一輪描述投票，直到只剩下兩個人為止，此時臥底獲勝。在每一次投票表決之前每一個人可以說出自己對其他人描述的看法，有其他人去判斷投誰，每輪必淘汰一人。

5、播放心理健康相關(guān)短片

6、由主持人總結(jié)并請班主任對此主題班會做總結(jié)

七、人員安排：

策劃安排人:呂龍洲，劉潤林； 2 主持人：陳紹齊； 3 游戲負責人：彭安 4 活動總結(jié)人：陳紹齊； 5拍照：肖衛(wèi)波

第五篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一、活動背景

從進入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。

二、活動主題

構(gòu)建健康陽光班級，提高班級凝聚力

三、活動形式

主題班會的形式

四、活動目的

通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力。

五、活動時間

六、活動地點

七、活動流程

一、活動前期準備工作：申請教室；準備有關(guān)活動所需物品；向同學(xué)們傳達活動宗旨，動員每個同學(xué)積極參加。

二、活動開始：

1、主持人講話，宣布活動開始。

不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會爆發(fā)；人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng)，增強同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì)，進而增強同學(xué)對學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當代大學(xué)生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強對溝通能力的培養(yǎng)，促進同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。我們今天的班會就是要讓大家真正的感受得到集體的溫暖與快樂，加強溝通交流，希望我們每一個同學(xué)都能放開心扉，毫不拘束的參與我們今天的活動，也使我們的班級更像一個大家庭，團結(jié)友愛，互相幫助！

2、做游戲。

（1）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

（2）聽音樂猜歌名接歌曲。

歌曲準備：我們選歌要選一些勵志歌，比如說《水手》、《我的未來不是夢》、《海闊天空》等等，也可以是一些能夠增進朋友之間友情的歌曲。游戲步驟：A.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；B.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目。

游戲意義：這能夠增加活動的娛樂性，活躍現(xiàn)場氣氛，使每一個同學(xué)都能夠積極的參與，同時我們的歌曲準備本身就帶有一定的針對性，使同學(xué)們能夠自然地體會到朋友之間的友誼，這更能增加同學(xué)們的凝聚力，使同學(xué)們互助友愛。

（3）用頭頂書，看誰的書先掉，然后罰說想法、唱歌、或者跳舞等。

游戲意義：游戲本身具有極強的娛樂性，同學(xué)們都能夠非常積極的參與，這樣就減小了同學(xué)們之間的距離，并且懲罰措施也更能讓那些平時不愛表現(xiàn)的同學(xué)有所展現(xiàn)，使他們更能融入集體生活，體會到集體的快樂！

三、活動結(jié)束。

打掃衛(wèi)生，整理資料，做好后期活動總結(jié)。

八、活動總結(jié)

這次心里健康主題班會的展開讓我們意識到面對豐富多彩的大學(xué)生活，我們要不斷增強自己的心理健康意識，不斷促進我們的人格健全發(fā)展，正確認識自己，同時提高我們應(yīng)對挫折，適應(yīng)社會的能力。這次班會也讓我們懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系的重要性。

這次班會每個同學(xué)都非常積極，平時比較內(nèi)向的同學(xué)也能夠非?；钴S，每個游戲都做得很快樂，這次班會更加拉近了每個同學(xué)的距離，最重要的是這使每個同學(xué)都敞開了心扉，都很自由，能夠讓每個同學(xué)感受到集體的溫暖與團結(jié)互助，這能夠讓我們重新審視大學(xué)生活，培養(yǎng)健康的心理，同時對我們的班級建設(shè)也有很大幫助，增強了班級的凝聚力！

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！我們只有保持一個健康的心態(tài)，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，我們的明天才會更好！