第一篇：人際關(guān)系主題班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)主題：人際關(guān)系主題班會(huì)

二、活動(dòng)背景

在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)。

三、活動(dòng)目的

在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義。

四、活動(dòng)宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”

五、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

xx6月6日星期三，中午11：15-12：10，教三樓206

六、活動(dòng)流程

1.全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始

2.主持人開始介紹班會(huì)主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對(duì)身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺(jué)進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請(qǐng)同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

9.將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì)，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。

10.呼應(yīng)本次班會(huì)的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”的宗旨，就班級(jí)近期情況進(jìn)行總結(jié)，并且，觀看一個(gè)班級(jí)活動(dòng)flash，結(jié)束本次班會(huì)

11.班主任總結(jié)班會(huì)情況，給予意見與建議。

七、執(zhí)行安排

主持人及策劃書撰寫：

宣傳展板負(fù)責(zé)人：

影像專員：

班委會(huì)

xx年5月

第二篇：人際關(guān)系班會(huì)策劃書

人際關(guān)系班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)背景

在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)。

二、活動(dòng)目的在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義。

三、活動(dòng)宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

五、活動(dòng)流程

1.全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始

2.主持人開始介紹班會(huì)主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對(duì)身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺(jué)進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請(qǐng)同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

9.將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì)，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。

10.呼應(yīng)本次班會(huì)的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”的宗旨，就班級(jí)近期情況進(jìn)行總結(jié)，并且，觀看一個(gè)班級(jí)活動(dòng)FLASH，結(jié)束本次班會(huì)

11.班主任總結(jié)班會(huì)情況，給予意見與建議。

時(shí)間：15～30分鐘人數(shù)：不限道具：(每個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員)·一個(gè)眼罩。

概述：這是一個(gè)在團(tuán)隊(duì)隊(duì)友之間建立信任的絕妙游戲。

目的：1．建立團(tuán)隊(duì)小組成員間的相互信任。2．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

步驟：

1．讓大家互相結(jié)為搭檔。

2．每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩。

3．把大家?guī)У綀?chǎng)地的一端，在場(chǎng)地另一端選一個(gè)物體作為目標(biāo)。

4．每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺(jué)得到了那個(gè)目標(biāo)停下來(lái)時(shí)，兩個(gè)人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。

5．兩個(gè)搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過(guò)眼罩為止，詢問(wèn)他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊(duì)員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。

6．給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機(jī)給他們拍些大特寫，留作紀(jì)念。

7．當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的行動(dòng)并不比單個(gè)人好多少時(shí)，建議所有隊(duì)員聯(lián)合起來(lái)嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們感覺(jué)到達(dá)目標(biāo)后全部停下。

8．當(dāng)所有隊(duì)員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。

9．現(xiàn)在向大家解釋為什么這個(gè)游戲叫南轅北轍——這是因?yàn)榉旁跇O地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲，雖然每個(gè)人對(duì)目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)整體比前面的單個(gè)人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。

討論問(wèn)題示例：為什么最終整個(gè)團(tuán)隊(duì)比單個(gè)人或一組搭檔更靠近目標(biāo)?

安全：保證地上沒(méi)有障礙物絆倒隊(duì)員。

變通：團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們倒退著走向目標(biāo)

團(tuán)隊(duì)激勵(lì)小游戲激勵(lì)與傾聽是需要團(tuán)體協(xié)作來(lái)共同完成任務(wù)的游戲。團(tuán)隊(duì)激勵(lì)小游戲激勵(lì)與傾聽可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員相互之間的溝通，學(xué)會(huì)人與人之間的信任，通過(guò)多人集體小游戲激勵(lì)與傾聽的形式來(lái)表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員之間的融洽度。

游戲目的樹立成員的自尊，激勵(lì)他們專心的傾聽；建立相互間的支持與信任。

所需材料發(fā)給每個(gè)小組可粘貼的便箋本。

步驟

讓所有的成員回想一下自己生活中的三個(gè)時(shí)期，即他們的童年時(shí)期，求學(xué)時(shí)期和當(dāng)前時(shí)期，讓他們大致回想一下每個(gè)時(shí)期的情況?；貞浺恍┧麄?cè)鲞^(guò)的或在他們身上發(fā)生的，令他們感到非常自豪的事情（比如，“上八級(jí)的時(shí)候，我得了單詞拼寫的冠軍”或“我上個(gè)月銷售掉了九套住宅”等）。

在每個(gè)人都寫完了三件事情后，讓他們每三個(gè)人組成一個(gè)小組。由其中一個(gè)人向大家訴說(shuō)自己的三件事情，在他右邊的人要仔細(xì)地聆聽講話的內(nèi)容，然后向整個(gè)小組進(jìn)行簡(jiǎn)短的解釋，不僅要解釋第一個(gè)人說(shuō)了些什么，還要解釋他話里可能有的意思。

第三個(gè)人（聽的人）不能發(fā)表任何口頭評(píng)論，而是要在一張便箋上寫下自己對(duì)第一個(gè)發(fā)言者誠(chéng)摯真切的贊揚(yáng)，贊揚(yáng)他所取得的成就，然后將這張便箋貼在那個(gè)人的衣服上。在第一輪游戲完畢后，將整個(gè)過(guò)程再重復(fù)一遍：第二個(gè)人開始報(bào)告他的情況，另外一個(gè)人解釋他所說(shuō)的，然后第三個(gè)人在便箋上寫下贊揚(yáng)的話。這樣一直重復(fù)，直到最后一個(gè)人世間也講了他的事情。

討論題

1、有多少人在贊許自己的時(shí)候感到很高興？

2、有多少人會(huì)不時(shí)地回顧自己過(guò)去的成就？

3、你認(rèn)識(shí)一些會(huì)表?yè)P(yáng)你而且愿意表?yè)P(yáng)你的人嗎？

4、有一個(gè)專心投入的聽眾，你的感受如何？

小提示在游戲前后，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)回顧一下幾個(gè)能暗示自己專心傾聽的簡(jiǎn)單方法。

心里健康策劃書

2009-12-01 16:02 一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)宗旨

“提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。”

四、活動(dòng)主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動(dòng)形式

七、活動(dòng)地點(diǎn)

八、活動(dòng)過(guò)程

1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

思：2000年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。

魚：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。

2、同學(xué)們討論主題話題

魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來(lái)我們這里做客的朋友和老師們

思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情?？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋

友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說(shuō)友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說(shuō)友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦。

3、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

4、由主持人總結(jié)并請(qǐng)學(xué)生會(huì)的同學(xué)對(duì)此主題班會(huì)做總結(jié)

九、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

團(tuán)體活動(dòng)目標(biāo)：

總目標(biāo)：培養(yǎng)班級(jí)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

團(tuán)體具體目標(biāo)：

（1）凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神

（5）使成員掌握簡(jiǎn)單的人際溝通理論，學(xué)會(huì)有效的人際溝通

（6）透過(guò)活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識(shí)和合作意識(shí)。

五、理論基礎(chǔ)

（一）大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)：

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后，隨著生理和心理的成熟及獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛和性心理問(wèn)題、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問(wèn)題。

（二）心理學(xué)相關(guān)理論：

（1）馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要。

（2）群體理論

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

（3）人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺(jué)得可信、值得信賴、靠得住。

（4）合作與競(jìng)爭(zhēng)

合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

六、團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)方案:

（一）心情釋放：

將同學(xué)的名字寫在一張張小紙上，再在紙的背面貼上雙面膠，然后將這些小紙隨意的發(fā)給同學(xué)們，如果有人拿到自己的名字的紙就換一張。叫同學(xué)們把紙貼在自己的背后。然后，大家尋找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同學(xué)肩膀上，像火車一樣，一個(gè)搭一個(gè)最后成一個(gè)圈。

老師開始隨便報(bào)一個(gè)數(shù)，同學(xué)們根據(jù)老師的數(shù)組成小組。比如，老師說(shuō)5，那么同學(xué)們就要開始組合，組的人數(shù)為5。小組人數(shù)不是5的同學(xué)、就接受小處罰。

（二）合作競(jìng)技

規(guī)則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢.游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

（三）紙杯傳水。

每個(gè)組出5個(gè)人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動(dòng)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。

(四)暈接暈

1.參賽選手先右手垂下,左手繞過(guò)右手捉住右耳

2.先在原地轉(zhuǎn)圈(男6圈, 女4圈)

3.轉(zhuǎn)完指定的圈數(shù)后再手拿乒乓球拍,使乒乓球不掉在地上,且走過(guò)指定直線后返回交棒

4.若乒乓球掉落在地,就在掉落位置重新運(yùn)送乒乓球

人數(shù):由抽簽決定

懲罰方法:屁股寫字:顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說(shuō)出來(lái)滿漢全席:準(zhǔn)備三個(gè)簽，那么每個(gè)人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

3把氣球吹起來(lái)系在一條長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊(duì)拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞

回顧總結(jié)，分享感受。一起唱《朋友》

第三篇：大學(xué)人際關(guān)系主題班會(huì)策劃書開場(chǎng)白

大學(xué)人際關(guān)系主題班會(huì)策劃書開場(chǎng)白

一、活動(dòng)主題：人際關(guān)系主題班會(huì)

二、活動(dòng)背景

在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的.心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)。

三、活動(dòng)目的

在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義。

四、活動(dòng)宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”

五、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

xx6月6日星期三，中午 ： 5-2： 0，教三樓xx年5月

第四篇：人際關(guān)系班會(huì)策劃書

人際關(guān)系班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)背景

在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)。

二、活動(dòng)目的在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義。

三、活動(dòng)宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

五、活動(dòng)流程

1.全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始

2.主持人開始介紹班會(huì)主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對(duì)身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺(jué)進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì)，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。

8、觀看提高人際交往能力的視頻。

六、活動(dòng)總結(jié)：主持人對(duì)本次活動(dòng)做總結(jié)。

六、主辦單位：汽電2班

汽電2班鐘超2011-5-22

第五篇：寢室人際關(guān)系主題班會(huì)方案

“同在一個(gè)屋檐下”主題班會(huì)

策

劃

書

主講人：

XXX

寢室人際關(guān)系主題班會(huì)方案

【主題】同在一個(gè)屋檐下—— 寢室人際關(guān)系

【時(shí)間】30分鐘

【地點(diǎn)】護(hù)理系多媒體教室

【形式】討論、分享、腦力激蕩

【目的】認(rèn)識(shí)寢室人際關(guān)系的重要性，結(jié)合本寢室實(shí)際情況討論寢室人際關(guān)系和諧的原因及破壞和諧寢室人際關(guān)系的因素和事件；引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣建立和諧的寢室人際關(guān)系，怎樣處理寢室矛盾，倡導(dǎo)互幫互助精神。

【準(zhǔn)備】

1、在全班征集寢室人際關(guān)系中最棘手的問(wèn)題

2、小卡片若干張

【班會(huì)操作示范】

1、觀看新聞視頻。（3分鐘）

[操作]輔導(dǎo)員給學(xué)生播放復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院黃洋遭遇同寢室舍友投毒致死的新聞視頻。

2、宿舍間是否有過(guò)這些類似的矛盾？（7分鐘）

[操作]①輔導(dǎo)員根據(jù)上一階段活動(dòng)引出這一問(wèn)題，要求學(xué)生思考2分鐘后，選派2～3名學(xué)生與全班分享。②輔導(dǎo)員做分享總結(jié)。

（由小事引發(fā)矛盾，折射出了有些同學(xué)對(duì)“宿舍”這一關(guān)系的理解偏差，很多同學(xué)認(rèn)為宿舍只是自己在校的臨時(shí)住所，它的作用無(wú)外乎是擋風(fēng)遮雨，卻忽略了除了教室外，宿舍是我們最常呆的地方，我們要在宿舍內(nèi)學(xué)習(xí)、生活、聊天，宿舍應(yīng)該也是“小家庭”。每個(gè)舍友都是這個(gè)小家庭中的一員，這個(gè)家庭的幸福需要靠每一個(gè)成員的呵護(hù)，是要建立在每一位成員對(duì)彼此的尊重和包容上的。）

3、在寢室人際關(guān)系中你認(rèn)為最棘手的問(wèn)題是哪些？（10分鐘）

[操作]①公布征集活動(dòng)中最集中的三個(gè)（有幾組選幾個(gè)）問(wèn)題。同學(xué)開展討論，商量解決的辦法，并派3個(gè)同學(xué)分享結(jié)果。②輔導(dǎo)員作分享總結(jié)。

（宿舍相處的幾點(diǎn)原則：）

首先，無(wú)論是任何一種關(guān)系，作為人與人之間交流與相處，起碼的尊重是一種和諧關(guān)系的前提保障。大學(xué)同學(xué)來(lái)自五湖四海祖國(guó)各地，有著不一樣的家庭環(huán)境，有著區(qū)域性的文化差異，理所當(dāng)然存在著各種矛盾碰撞。有的同學(xué)可能在城市長(zhǎng)大，家境比較殷實(shí)，有的同學(xué)生長(zhǎng)在大山里，家境比較困難。那么，這樣的兩位同學(xué)在一個(gè)寢室中生活，就很難保持一個(gè)層面的生活狀態(tài)，如何在這種現(xiàn)實(shí)差異中找到和諧相處的融洽點(diǎn)，對(duì)彼此的尊重是起碼的相處前提。

然后，作為同一個(gè)寢室的舍友，我們要有一個(gè)集體向心的歸屬感。無(wú)論是家庭富裕的同學(xué)，還是家境貧寒的學(xué)子，既然我們能生活的一個(gè)屋檐下，一起度過(guò)美好的大學(xué)時(shí)光，這就是一種緣分。對(duì)于遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)求學(xué)的同學(xué)而言，寢室就是一個(gè)小家庭，舍友就是我們的兄弟，就是我們的姐妹。在一種家的溫馨感懷之下，寢室里的每一員會(huì)有共同的榮譽(yù)感，共同的歸屬感，在從事各項(xiàng)活動(dòng)，以及學(xué)習(xí)和生活中就會(huì)維護(hù)共同的這種淳樸小家觀念，家的溫馨是寢室相處最溫暖和感懷的情感。

還有，就是在寢室之間有矛盾產(chǎn)生的時(shí)候，要及時(shí)化解，切記不要積怨仇恨。俗話說(shuō)得好，親兄弟還難免有打架的時(shí)候，更別說(shuō)一個(gè)屋檐下的舍友了。一旦出現(xiàn)矛盾，舍友之間因?yàn)橐恍┬∈卖[別扭，要及時(shí)化解，大家相互站在彼此的位置考慮下問(wèn)題，多做自我檢討，不要為了雞毛蒜皮的小事影響了宿舍關(guān)系。遇到實(shí)在難以化解的矛盾，我們可以請(qǐng)老師和同學(xué)幫忙調(diào)解，最犯忌的就是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事便從此不相往來(lái)，在心中埋下仇恨的種子。

再就是，同寢室之間，我們要搞好和每一個(gè)人的關(guān)系，不要拉幫結(jié)派，甚至故意去孤立一個(gè)人，這樣很容易造成舍友關(guān)系走向邊緣和極端。相處也是一門藝術(shù)，不管是富裕的同學(xué)幫助貧困的同學(xué)，還是貧困的同學(xué)如何維護(hù)自己的尊嚴(yán)，這都需要一種以情動(dòng)人的相處藝術(shù)來(lái)協(xié)調(diào)與潤(rùn)滑大家之間的關(guān)系。

4、寫出想對(duì)舍友說(shuō)的話并分享（8分鐘）

[操作] ①每位同學(xué)寫出想對(duì)舍友說(shuō)的話。

5、班會(huì)結(jié)束。（2分鐘）

[操作] ①輔導(dǎo)員對(duì)整個(gè)班會(huì)做回顧總結(jié)。

（俗話說(shuō)的好：“有緣千里來(lái)相會(huì)，無(wú)緣對(duì)面難相逢”，能在一起住上三年是一份難得的緣分，希望各位要好好珍惜這緣分，要學(xué)會(huì)溝通，合理處理寢室矛盾，用一顆寬容的心和舍友相處。）