預(yù)防青少年自殺

近年來，青少年自殺現(xiàn)象一直呈上升趨勢(shì)。據(jù)有關(guān)人士介紹，目前處于10歲至25歲年齡段的青少年成為自殺或自殺未遂的主流人群?；幽耆A，過早凋謝，給人生帶來不幸，給家庭帶來苦痛，給社會(huì)造成損失。青少年為什么要自殺，漠視生命？那么如何預(yù)防青少年自殺，悲劇不再發(fā)生？

青少年自殺的原因主要是：

學(xué)業(yè)壓力繁重、家庭溝通不暢、情感問題處理不當(dāng)、災(zāi)難、突發(fā)性事件以及經(jīng)濟(jì)條件不佳等。此外，一些青少年對(duì)自身?xiàng)l件不滿意，認(rèn)為自己太丑、太胖或存在某方面的缺陷，也是引發(fā)自殺的重要原因。

案例1：

一個(gè)8歲女孩,因服過量丙咪嗪(此藥是其母服用的)而急診住入兒童醫(yī)院，藥是在頭一天入睡前服下的,由于單居一室未被人發(fā)現(xiàn),一直到第二天早上未起床上學(xué)才引起家人注意，母入室喚醒孩子,女孩訴頭痛、頭暈和疲勞,表現(xiàn)害怕和易激動(dòng),要求母親離開,并表示愿意死去。住院后經(jīng)處理,小兒科醫(yī)生將她轉(zhuǎn)到精神科以評(píng)定其自殺行為。母親告訴醫(yī)生,最近兩個(gè)月以來,夫妻已分居并準(zhǔn)備離婚,這件事對(duì)孩子是一個(gè)非常強(qiáng)烈的刺激。而且其母在過去一年曾發(fā)生抑郁和焦慮。原因是丈夫經(jīng)常很晚喝醉酒回家,對(duì)妻子兇狠敵對(duì)和不顧。孩子原為好學(xué)生,交友廣，自從父母關(guān)系惡化以來,母親未能對(duì)孩子提供支持,老師反映孩子在課堂坐立不安,上課時(shí)思想不能集中,常常白日做夢(mèng),期中考試成績(jī)下降,平時(shí)不能完成老師指定的作業(yè)。行為上也與以往不同,不與同學(xué)交往,孤單,下課后不與同學(xué)一起玩,而且與幾個(gè)要好的同學(xué)爭(zhēng)吵。

案例2：

沉湎卡通書的少女自殺事件。該少女是南京市第50中學(xué)初二(七)班的學(xué)生,2000年12月5日,下午6:30還未放學(xué)回家,父母頗感奇怪,也有些擔(dān)心,遂與班主任電話聯(lián)系,后又與孩子三個(gè)要好的女同學(xué)聯(lián)系,均未找到下落。晚上7:05孩子回家,稱是自行車車胎壞了,才遲回家的。晚上10:30,媽媽推開房門,女兒正在一個(gè)花色紙上寫著什么,看到母親進(jìn)來,忙把紙遮蓋上。第二天早上媽媽喊女兒起床時(shí),發(fā)現(xiàn)女兒已服毒死亡。兩天后,承受著喪失獨(dú)生女巨大悲痛的父母開始清理女兒的遺物,結(jié)果在女兒的計(jì)算機(jī)里發(fā)現(xiàn)了遺書,上面寫著:“人生夢(mèng)一場(chǎng),一切如此,也不過如此”,“假如天堂里沒有日本卡通書,我還要回來拿幾本去”-是亂七八糟的卡通書害死了心愛的女兒。。而令人不解的是,卡通書怎么會(huì)有這樣大的吸引力,以至于少女“上了天堂”還要看。智力功能通常用智商(IQ)評(píng)定,有關(guān)IQ水平與自殺行為關(guān)系的研究較少,尚無定論。但隨著兒童年齡增長和不斷發(fā)展,自殺率相應(yīng)增加,則推斷智力高者可能有較高的自殺風(fēng)險(xiǎn)。一些研究發(fā)現(xiàn)：讓他們完成一項(xiàng)社會(huì)任務(wù),借以觀察他們的能力和適應(yīng)水平，有自殺觀念和自殺未遂行為少年的社會(huì)適應(yīng)是異常的。也就是說，社會(huì)適應(yīng)不良是少年自殺風(fēng)險(xiǎn)的標(biāo)志,而且也是少年自殺常見的刺激因素。因爭(zhēng)吵而與朋友失和,學(xué)習(xí)成績(jī)不良,害怕父母懲罰,是少年急性自殺的常見誘發(fā)因素。

案例3

2000年9月11日中午,南京市六合縣東溝鎮(zhèn)上,某小學(xué)四年級(jí)學(xué)生秦某放學(xué)回到家中。他先在隔壁的爺爺奶奶住處徘徊了一下,然后便回到自己家中。秦在自家門檻上呆了一會(huì)兒,便走進(jìn)自家堆放農(nóng)具的東屋,找出一瓶劇毒農(nóng)藥甲胺磷,擰開蓋子仰脖猛喝了幾口。11時(shí)15分左右,從田埂勞作回家的王某一跨進(jìn)自家大門,便發(fā)現(xiàn)11歲的兒子口吐白沫,人事不醒,立即送東溝鎮(zhèn)中醫(yī)院救治,但已無力回天。秦服毒自殺死亡后,其家人悲痛欲絕,78歲的爺爺整天以淚洗面,奶奶更是傷心地臥床不起,而孩子的父母則整天沉默寡言。秦自殺的原因是作業(yè)沒做被老師罰站并讓他去下一班留級(jí)。

那么，如何預(yù)防青少年的自殺行為？

1、學(xué)校要給學(xué)生提供一個(gè)有利于人格健康發(fā)展的環(huán)境

（1）減輕過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，豐富學(xué)習(xí)生活，廣泛開展適應(yīng)學(xué)生年齡心理特點(diǎn)、需求的各種活動(dòng)，變封閉式教育為開放教育，為學(xué)生創(chuàng)造能使自己身心潛能得到充分自由發(fā)展的空間；

（2）所有的教育方法、教育手段要符合教育學(xué)的原則；要用心理衛(wèi)生的要求嚴(yán)格訓(xùn)練我們的教師，從教育社會(huì)學(xué)的角度，盡量排除任何誘發(fā)、增強(qiáng)及擴(kuò)大青少年自殺傾向的學(xué)校社會(huì)環(huán)境。

（3）將心理健康教育作為各級(jí)學(xué)校學(xué)生的必修課，訓(xùn)練學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中各種壓力事件的心理承受能力；指導(dǎo)建立可信賴的人際交往關(guān)系；教給學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的方法，如系統(tǒng)放松法、焦慮轉(zhuǎn)移法、情感渲泄法、自我暗示法等；將珍惜青春生命、憎恨自殺行為作為一個(gè)基本價(jià)值觀念，根植學(xué)生頭腦。

2、早期診斷與發(fā)現(xiàn)青少年學(xué)生自殺的苗頭，早期危機(jī)介入

老師要強(qiáng)化自己的“心理輔導(dǎo)員”的角色意識(shí)，敏銳地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常反應(yīng)。

一是從學(xué)生的語言上診斷發(fā)現(xiàn)，如“活著真沒意思”、“干脆死了算了”，或突然沉默，或詞不達(dá)意等；

二是從其行為變化來診斷、發(fā)現(xiàn)，如逃學(xué)曠課、突然不回家，或不與人往來，成天關(guān)在屋子里，或逐一還書、還錢等反常行為；

三是從其身體征兆來診斷發(fā)現(xiàn)，如失眠、躁動(dòng)不安、情緒低落、無食欲、極度疲乏、體重下降、生理功能紊亂、自律神經(jīng)失調(diào)等。一旦發(fā)現(xiàn)有自殺苗頭，應(yīng)立即與家長聯(lián)系，學(xué)校、家庭、社會(huì)共同形成社會(huì)支持系統(tǒng)，進(jìn)行重點(diǎn)心理援助，釋放不良情緒，疏導(dǎo)心理死結(jié)，并及早調(diào)整其生活環(huán)境，盡量消除不利因素。

3、重視對(duì)學(xué)生中的神經(jīng)癥和精神病患的確診和積極治療

學(xué)校發(fā)現(xiàn)有精神異常、身心異常癥狀的學(xué)生，應(yīng)配合家長及時(shí)請(qǐng)心理醫(yī)生或心理專家進(jìn)行鑒別診斷，確診后的抑郁癥、憂慮癥、強(qiáng)迫癥、分裂癥等神經(jīng)癥和精神疾病，積極進(jìn)行轉(zhuǎn)介藥物的治療同時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，根治病根，方能避免自殺的發(fā)生。

4、優(yōu)化家校家庭教育環(huán)境，讓孩子心智健康的成長

“望子成龍、成鳳”的父母是孩子產(chǎn)生壓力的另一個(gè)重要壓力源。一是家長要適時(shí)調(diào)整期望值，針對(duì)自己孩子自身的情況，找出切合實(shí)際的期望和要求。否則，除了增加孩子過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力外，別無他利。二是調(diào)整家庭氣氛和親子關(guān)系。家長要重視與孩子多溝通、多交流，在溝通中尊重、理解、寬容、信任、激勵(lì)孩子，不僅能及時(shí)了解孩子成長中的煩惱，而且能幫助、支持孩子勇敢面對(duì)生活中的困難和挫折，有利于增強(qiáng)親子關(guān)系，形成孩子良好的性格特征。令人遺憾的是，家長愿意花錢投資孩子的文化課藝術(shù)課的學(xué)分，而不愿意投資自我成長及家庭關(guān)系的學(xué)習(xí)成長上，只看重孩子的學(xué)習(xí)能力卻忽略了重大的家庭教育所帶來的滋養(yǎng)孩子心性的意義和作用。。

在生活節(jié)奏非?？斓慕裉煲约拔磥淼木薮蟮牟淮_定感，給中國人帶來的心理沖擊也非常嚴(yán)重，尤其是獨(dú)生子女家庭的青少年產(chǎn)生心理壓力后更無法自行排解。除了學(xué)校、家長外，社會(huì)各界的心理專業(yè)人士應(yīng)該在政府服務(wù)外包轉(zhuǎn)型的大背景下，積極幫助引導(dǎo)青少年學(xué)生的心智成長，締造一個(gè)珍惜生命、熱愛生活、樂于學(xué)習(xí)的中國好少年國家平臺(tái)。借用一句話，少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。少年富（心智富足），則國富。萬年基業(yè)，少年常青?。?/p>