第一篇：大寒節(jié)氣養(yǎng)生祝福

1、對你的惦念，捂在心窩里，掏出的都是融融情意;對你的關愛，曬在陽光下，不再有冰冷的天氣;對你的問候，藏在花朵里，賜予你一冬的美麗。大寒節(jié)氣，天更冷，多保重自己!

2、大寒來到年結束，春歸大地天漸暖;大寒記得多加衣，健康強壯留身邊;幸?？鞓范嘈δ槪p松如意把錢賺;祝福語收不斷，時時面容能開顏;福運多多永流傳，大寒節(jié)氣樂無邊!

3、寒雪，飛舞出溫馨的美景;寒霧，彌漫著浪漫的迷離;寒風，呼嘯著濃濃的思念;寒冰，融入著真心的問候。大寒時節(jié)，溫暖的祝福送給你，我親愛的朋友，愿你快樂過寒冬，幸福每一天。

4、大寒氣溫急速降，養(yǎng)生之道中收藏，防風保暖記心上，御寒時時不能忘，進食補，要養(yǎng)陽，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養(yǎng)，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調(diào)養(yǎng)，年年歲歲保健康!

5、北風呼嘯大寒到，祝福語送祝福，晚上睡覺蓋棉被，出門防寒添衣服，溫熱食物多吃喝，飯前飯后白開水，身體煅煉須堅持，跳舞跑步把心開。祝大寒心情美麗，快樂時刻伴著你!

6、天冷要蓋好被子，餓了要填飽肚子，再忙也要找點樂子，再累也要顧好身子，微笑是最美的樣子，快樂是最好的日子，大寒祝福一陣子，朋友相交一輩子!

7、季節(jié)變換真快，轉(zhuǎn)眼大寒到來，寒風悄悄來襲，出門切記保暖，日常加強鍛煉，晚上蓋好被褥，關懷問候送上，愿你幸福圍繞，開心常伴左右，大寒快樂!

8、天寒地徹雪紛飛，咱會保暖不靠吹。姜湯燒酒時時備，羽絨衣褲刻刻陪。飯后小走不會累，天要太冷早些睡，切忌搞得太疲憊，生活和美，舍你其誰。

9、大寒風蕭蕭，祝福情飄飄，工作要忙碌，身體也得顧，競爭壓力大，溝通不落下，大寒祝你友情暖著手，親情暖著心，愛情不離分。

10、天冷心莫冷，順天應時調(diào)精神;添衣暖意生，愛護身體記分明;溫補飲食慎，合理搭配健康行;鍛煉運動勤，樂觀豁達病不侵。大寒到，唯愿快樂駐你心!

11、寒涼的節(jié)氣冰封不了我火熱的問候，寒涼的'氣息凝固不了我溫暖的情意，寒涼的風霜凍結不了我融融的祝福，愿這個寒涼的大寒節(jié)日里你擁著火熱的愛情，守著溫暖的親情，伴著融融的友情，過一個暖暖的大寒。

12、大寒時節(jié)到，氣溫已降低;出門加衣裳，千萬莫忘記;偶爾喝碗枸杞湯，安神養(yǎng)血氣;鍛煉要及時，增強免疫力，愿健康永遠陪伴你!

13、一年最冷是大寒，此節(jié)過后天漸暖;大寒記得要防寒，火爐邊上來取暖;歡喜快樂過大寒，如意好運身邊纏;祝福語送君看，愿你大寒幸運歡喜無極限!

14、溫馨縫個大口罩，真心織雙小手套，關心編頂兔兒帽，愛心把你來擁抱。大寒節(jié)氣又來到，注意身體最重要，防寒防凍記心上，不然我心會感冒。天寒地凍大寒節(jié)，祝你健康快樂保平安。

15、大寒節(jié)氣又來到，蠟梅盛開寒霜傲。陣陣余寒雖未了，暖暖陽春把手招。家家枝頭喜鵲鬧，世間處處人歡笑。街頭個個春裝俏，人人身邊幸福繞。大寒過后春來到，祝愿開心把你抱!

16、落葉飄零方知嚴冬冷酷，寒風曼舞方覺陽光溫暖，大寒降溫感嘆形單影只，一條短信凝聚思念情緣，無聲祝福送去溫馨掛念，愿大寒時節(jié)，加強鍛煉，保重身體，一切安好。

17、冰寒的天，讓天地充滿寒意;心中的情，讓寒意變?yōu)榕?腦中的思，讓暖意送去情意;遠方的你，愿情意帶給你無限溫暖。大寒節(jié)氣，保重身體，愿你安康!

18、大寒到，北風呼嘯，雪花飄飄，短信報道，送上一盆炭火，讓它溫暖你的心房;送上一組暖氣，把它安裝在你的睡房;送上一份關愛，讓它存在你的手機上。大寒到了，祝你健康又快樂!

19、寒冷的天氣，我無法增加它的炙熱;四季的輪替，嘆時空不能超越;梳理淡淡的思緒，惟惦記卡在此刻;如果累了，請將腳步放慢些。大寒節(jié)氣，多保重身體哦!

20、大寒節(jié)氣到來，把雪花融進心海，幸福心花盛開;把祝福散落人海，開心快樂常在;把溫暖藏在心懷，健康好運存在。大寒節(jié)氣到來，快樂幸福好運來。

21、大寒節(jié)氣到，冰天雪地寒。風狂溫度低，出門帶好帽。雪地路又滑，小心才是妙。天寒人心暖，祝福來送到，祝你開開心心，健康常伴!

22、大寒節(jié)氣到，養(yǎng)生最重要;新鮮食番茄，補血助容顏;感冒吃生梨，潤肺又化痰;芹菜別過量，血壓自然降，大寒雖寒，好運常伴。

23、北風呼呼，吹走煩惱憂愁，把所有的苦澀凍住;雪花飄飄，帶來吉祥幸福，把所有的快樂留住。愿你大寒時節(jié)事事順心，快樂永駐!

24、今天是大寒，送你一件友誼牌保暖衣，衣領豎著快樂，袖子裹著好運，兜里裝著成功，扣子扣著浪漫，前襟敞著溫馨，后背貼著幸福，包你心情每天暖暖的。

25、冬已深深到大寒，一年最冷的時間。小小貼士發(fā)你讀，希望對你有幫助。切忌凍僵急烤火，睡前洗頭壞處多。多泡腳來常梳頭，被子不要蓋太厚。大寒快樂!

26、一迎大寒，二來御寒，三做預防，四加衣服，五勤鍛煉，六多運動，七多喝水，八多溝通，九美生活，十分正確，愿你預防大寒有妙招，輕松生活多溫馨。

27、關切繞線，真情抽絲，縫制溫暖的冬被;好運添柴，快樂生活，搭建火熱的烤爐;手指連“心”，短信傳意，真誠祝你大寒溫馨如意，歡樂開懷!

28、雪花紛紛揚揚，思念洋洋灑灑;大地白白茫茫，牽掛纏纏綿綿;問候紅紅火火，祝福溫溫暖暖。大寒節(jié)氣來到，祝你喜洋洋暖洋洋!

29、寒從腳底生，踩踩祝福就變暖了;煩從孤寂來，聊聊開心就舒展了;病自呆滯起，走走健康就跟你眨眼了;喜伴分享到，聚聚暢飲酒量都增添了。大寒快樂。

30、遠視山舞蠟象馳，近看河曲銀蛇迤。大道雪覆無行影，還看飄雪皚茫地。發(fā)條短信君注意，大雪封山行不易。只顧賺錢出車忙，別忘安全圖安逸。大寒節(jié)氣最寒冷，雪消路露再行駛。

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第二篇：大寒節(jié)氣短信祝福

夢中的雪人越堆越高，思念的雪球越滾越大，問候的雪花越吹越多，祝福的雪撬越跑越快。大寒前后，寒流來襲，寒氣逼人。愿我的祝福，伴你溫暖過冬！下面是關于大寒節(jié)氣短信祝福的內(nèi)容，歡迎閱讀！

大寒節(jié)氣短信祝福語

大寒罡氣，風雪狂恣肆。郊野寂，江河閉?？葜α杞Y厚，飛鳥難休憩。齊盼望，早春變換新天地。臘味先腌制，年貨忙籌備。除夕夜，全家喜?？绰?lián)歡節(jié)目，打賞兒孫輩。錢壓歲，樂掏嶄亮人民幣。

我的祝福即將穿過冬至的黑夜，爬上高高的圣誕樹，杠著元旦的旗幟，躲過小大寒追蹤，循著臘八粥的香味，直奔龍年春節(jié)！祝你好運連連！

總有一朵鮮花在大寒時綻放，總有一股熱情在冰雪里迸發(fā)，總有一片希望在寒冷中升騰，總有一個朋友在時時刻刻牽掛你，大寒時節(jié)，照顧好自己，愿你健康開心！

大地凍得皴裂，小樹掛起冰花，歲末招手作別，春節(jié)走到眼前。讓友誼攜手吉祥，愛心傳遞溫暖，親情播撒春天，幸福不再遙遠。歲末大寒，注意加衣保暖！

大寒雪夜嚴冬冷，寒喧關切話暖心；春到佳節(jié)歡天喜，節(jié)到時日遍地新。大寒問候話進財，春節(jié)時日已到來；迎接新年多少事，居家萬事掃塵埃。

信息送健康：大寒冷成團，勿忘身康??；好吃不多吃，蔬菜多入口；舉杯不多飲，情意多入心；晚不戀牌桌；晨不戀床鋪。祝你大寒節(jié)氣保重身體。

大寒節(jié)氣，天寒地凍。謹防流感，做到以下：勤添衣物，防寒保暖；加厚棉被，好覺好夢；狂發(fā)短信，鍛煉手指。

今日大寒，滿天雪花飛舞，臨近年關僅六天，老叟童依皆大歡；瑞雪兆豐年，龍年伊始話慨感；悅心不減當年；炮聲處處映門庭；歡暢笑語迎新年！

大寒從天降，鮮花遍地放。歲末換桃符，天涯暖洋洋。祝好友新春快樂。

隔案晴窗迎大寒，凍云淡日滿平川。四時適應沖邪矣，五內(nèi)意宜驅(qū)病焉。祭灶二三祈吉利，熬粥臘八養(yǎng)嬋娟。逐塵置貨春回景，萬象新聲送舊年。

生活奔忙一天天，身心放松抽根煙；適當進補多鍛煉，防寒保暖多睡眠；大雪小雪降瑞雪，大寒小寒心不寒；坐票站票買到票，歡歡喜喜過大年！

天氣變得好快，冷氣悄悄趕來，因為你的可愛，所以給你關懷，晚上被子要蓋，別把腳凍壞，大寒時節(jié)，愛護身體

小寒大寒又一年，你做了什么，沒做什么，過去了。龍年龍威，愿您龍騰虎躍，龍馬精神，財源滾滾，幸福安康

大寒天冷，愿你溫暖；時時順意，刻刻平安；短信祝福，真誠永遠；朋友牽掛，一直陪伴；還望 你能，笑容滿面；開心時時，如意天天；健康永在，美夢無邊！

一年一度大寒節(jié)，寒風吹得不停歇；寒冷空氣寒意濃，多穿衣服暖融融；手套口罩及時戴，體育鍛煉樂開懷；晚上休息別熬夜，工作再忙及時歇；大寒已到祝福你，生活幸福又甜蜜！滕州生活網(wǎng)

送你：真心做的棉襖，愛心織的外套；細心挑選的口罩，關心帶來的小帽。還冷？那我就緊緊地把你擁抱。大寒已到，祝你冬日不冷身體好，全家樂逍遙！

大寒時尚裝扮：帽子插童童真天線，撓撓頭皮能飛天。腰系懷舊玉帶，扭扭腰身能握手昨天。腳踏今日魔鞋，氣運丹田能橫掃眼前。充實生活號令已下，你準備好了嗎？出發(fā)！

大寒養(yǎng)生忙，訣竅來分享，早睡一小時，冬“藏”不能忘，睡前泡泡腳，血脈暢通棒，牛奶粳米粥，潤肺養(yǎng)血方，晨練日出后，大霧莫出行，豁達對萬事，心情自然爽，關懷已送上，快樂又安康！

大寒至，有惦記，心寄短信來問候；寒風呼，冰雪落，添衣加襖保溫暖；喝熱湯，吃熱飯，暖身暖胃暖精神；睡眠足，心開朗，勤加鍛煉身體壯；短信到，祝福繞，愿君安康幸福伴。大寒快樂！

大寒節(jié)氣今來到，短信一條祝您好，貼心關懷我送到，晨起鍛煉堅持好，保暖防寒別感冒，晚上睡前泡泡腳，舒舒服服睡好覺，多喝開水身體好，營養(yǎng)及時補充到，幸?？鞓方】当！４蠛?jié)氣，祝您健康！

大寒的時節(jié)里，輕輕提示您：早睡早起身體好，防寒防風要做好，每晚睡前燙燙腳，補肝益氣疾病少，心情舒暢不能少，黃綠蔬菜來炒炒，身體康健今冬保，愿您健健平安度過愉快大寒！

大寒節(jié)氣短信祝福語

1、大寒來臨，養(yǎng)生有道，加衣御寒，切莫感冒，室外鍛煉，日出為好，山藥羊肉，煲湯原料，黑米黑豆，補腎獨到，冷水洗臉，提高免疫，熱水泡腳，趕走失眠，關懷送上，安康常伴！

2、大寒大寒，防風御寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡腳，改善睡眠，溫補當?shù)?，羊肉大棗，山楂泡水，健脾消滯，山藥熬粥，暖胃首選，生姜紅糖，遠離風寒，適量運動，慢跑登山。關懷送上，愿你康健！

3、大寒節(jié)氣又來到，防寒防凍有訣竅，穿上溫馨做的棉襖，捂上真心織的手套，戴上關心編的小帽，溫暖牌的圍巾要系牢，經(jīng)常微微笑，心情保持好，朋友之間多關照，短信問候我先到，祝你大寒心情妙！

4、大寒天氣寒，送你三溫暖：身上衣腹中食心中情。記得添衣御寒，飽食保暖，最重要的是，愿友情帶給你最貼心的溫暖，消去冬天的嚴寒。

5、大寒大寒，寒冷的頂點，煩惱的終點，快樂的起點，好運的焦點，成功的熱點，平安的關注點，幸福的落腳點，愿你每天開心點，日子過得瀟灑點。

6、大寒到了，祝福你：流感病毒不來擾，健康時刻把你抱；寒流霜凍不入侵，溫暖洋溢暖身心；憂煩苦悶皆成空，開心快樂過一冬！

7、大寒到了，一條短信，無盡相思，無限祝福，雖然只是一毛錢，卻包含十分情意，愿你十分溫暖，十分快樂，十分健康，十分幸運，十分有錢，十分幸福！

8、大寒到了，小的給各位大哥大姐大爺大拿大帥哥大美女送去大大大大的祝福，祝大家大紅大紫大富大貴大智大勇大吉大利，大寒心情大大的好！

9、大寒已至，新年伊始，教你健身拇指操：拿出手機，編寫短信，拇指有節(jié)奏運動，可通經(jīng)脈暖氣血，利國利民，有益身心，多發(fā)短信至親朋好友，效果立顯。

10、大寒到，送你一把“抗寒”寶劍，擊敗所有“寒兵”，給你一個“退寒”鐵鍬，鏟除一切“寒瘤”，拿來一頂“阻寒”頭盔，隔開陣陣“寒意”，“送你一句“驅(qū)寒”咒語：我的關心總在這里！

11、大寒到，要一心一意以“抗寒”為指導，兩手準備“防治”結合，三思后行“御寒”為主，四季平安“大寒”是關鍵，一年之最冷，務必打好這最后的戰(zhàn)役！祝你身體健康，萬事如意，大寒快樂！

12、大寒到了，看在你冷得發(fā)抖的份上，潑你一盆熱水：愿你天天溫暖周周精彩月月發(fā)財季季舒暢歲歲吉祥時時順意刻刻平安事事如意渾身濕透！

13、大寒節(jié)氣，享受一杯暖茶，享受一份溫暖，快樂就是如此簡單。大寒節(jié)氣，閱讀一條信息，露出一張笑臉，幸福就是如此簡單。

14、夢中的雪人越堆越高，思念的雪球越滾越大，問候的雪花越吹越多，祝福的雪撬越跑越快。大寒前后，寒流來襲，寒氣逼人。愿我的祝福，伴你溫暖過冬！

15、大寒大寒凍成一團，抱個火爐不斷取暖，一條短信牽掛不斷，特別提醒注意防寒，傳我心愿健康無邊，祝你幸福直到永遠。

16、不必刻意記起一個人，不必故意思念一個人，不必有意祝福一個人。選一個平常的日子，即使沒有陽光；送一句平淡的問候，即使沒有味道：大寒快樂。

17、添入快樂的蓮子，投入幸福的紅棗，放入健康的大麥，撒入平安的花生，用我的牽掛為火焰，用我的問候熬一碗濃濃的愛心粥，在這小寒節(jié)氣里，給你深深的溫暖，最真摯的祝福。

18、大寒天冷干燥，素食保駕護航：玉米降低膽固醇，燕麥消脂低熱量，番薯腸胃清道夫，海帶膳食纖維王，銀耳潤肺排毒忙。愿你冬日身體好，快樂無邊心情好！

19、大寒日許心愿，愿快樂在你心中長高個，幸福在你心中變成小胖子兒，好運像斗牛天天把你當成紅地毯。收到短信要勞記：天天要開心，大寒節(jié)氣暖心！

20、大寒節(jié)氣到，天氣驟變冷，防寒與防病，兩手都要抓，兩手都要硬，食溫熱食物，防御冷氣候，加強做鍛煉，身體素質(zhì)棒。

21、大寒來臨冷風起，腰腿保暖多穿衣，飲食漸趨清淡宜，蘿卜煲湯去油膩，熱氣騰騰火鍋季，白菜貼心消燥氣，雞湯最好配枸杞，補肝益腎功效提，溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

22、雪，舞出溫馨；霧，彌漫情意；風，鼓蕩思念；鐘，敲來平安；新年，送出問候；祝福，溫暖心靈：愿你在春的腳步聲中暢享快樂幸福！大寒快樂！

第三篇：大寒節(jié)氣祝福

這是冬的盡頭，春的開頭。雖然你在那頭，我在這頭，還是把你記在心頭！在這寒冷的關頭，愿我的祝福溫暖你的心頭。大寒快樂！下面是關于大寒節(jié)氣祝福的內(nèi)容，歡迎閱讀！

大寒節(jié)氣祝福

大寒衣不單，冬季萬事“暖”為先：頭暖背暖身體暖，腳暖室暖飯食暖，心情愉悅萬物暖，親朋問候心兒暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒快樂！

大寒時節(jié)送你“抗寒三寶”：

一、多跑跑，增強身體素質(zhì)，才能更好的對抗寒冷；

二、多加衣，“盔甲”結實，才能百寒不侵；

三、注意飲食，保證充足的熱量供應。愿你度過一個快樂的冬天。

大寒節(jié)氣年年有，不在三九在四九，河水封嚴冰上走，室外溫度凍小手，好友前來送問候，跑車豪宅世界游，升官發(fā)財沒盡頭，祝你大寒樂悠悠！

大寒節(jié)氣又來到，蠟梅盛開寒霜傲。陣陣余寒雖未了，暖暖陽春把手招。家家枝頭喜鵲鬧，世間處處人歡笑。街頭個個春裝俏，人人身邊幸福繞。大寒過后春來到，祝愿開心把你抱！

大寒到，氣溫降，微信把祝福捎；多吃菜，少喝酒，防寒保暖很重要；少動怒，常微笑，生活其實很美妙。祝大寒快樂，愿一切都好！

大寒節(jié)氣，滴水成冰，雖說天寒地凍，但我一點都不冷，不是因為身著七彩云霞，而是心中裝滿友誼的熱情！朋友，只要心有愛有陽光，無論身在哪里都暖洋洋。祝冬日吉祥快樂幸福。

大寒溫度降最低，祝福朋友多穿衣，北風凜冽吹人臉，我發(fā)短信送溫暖，送你一件羽絨衣，百寒不侵暖無敵，送你一個暖手寶，暖手暖心又暖腳，送你一片暖陽光，照到心里喜洋洋！

大寒北風嘯，寒氣身邊繞。心中別煩惱，情誼如陽照。送你微信到，問候不可少。添衣防感冒，健康人歡笑。祝福也送到，祝你如意繞。好運天天罩，如意身邊保。幸福又美滿，和諧無爭吵?？鞓凡挥谜遥湎恳幻?。

天寒地凍大寒節(jié)，八面愛風吹給你，東風天冷要加衣，南風吃飯有規(guī)律，西風鍛煉須堅持，北風居室能通氣，東北睡眠需充分，東南心情不煩躁，西北想我常聯(lián)系，西南念我送厚禮。大寒節(jié)氣，祝開心快樂多健康！

我讓“祝?！便@進你的圍巾，我讓“幸福”住進你的棉衣，我讓“溫暖”竄進你的棉帽，我讓“快樂”溜進你的手套，大寒之日，我讓它們統(tǒng)統(tǒng)搬進你的心里，偷偷對你的“心”說：“請你過得比我好，天天快樂，月月溫暖，年年幸福！”

熱湯入口暖全身，熱飯進嘴暖腸胃；大寒飯食要趁熱，體內(nèi)體外暖洋洋；冷酒刺激要少喝，冷風刺骨要躲防；勤加鍛煉莫偷懶，體格強壯能御寒；一聲珍重微信傳，一句祝福翻開看；大寒問候情意暖，愿你保重更樂歡！

大寒之日，把“思念”放在火爐上烤烤，送給你，把“真情”放在暖風中吹吹，送給你，把“關愛”放在太陽里烘烘，送給你，把“祝?！狈旁谛睦锱?，送給你，只為你這個冬天快樂又美滿，幸福又多姿，祝你溫暖開心！

大寒節(jié)氣到來，寒冷的是天氣，溫暖的是心情，問候是美酒，祝福是爐火，愿我的祝福似“雪中送炭”帶給你，一冬的溫馨溫暖！

大寒雖然有點冷，但相信我溫暖的祝福會讓你的運氣升溫、事業(yè)升溫、薪水升溫、快樂升溫、健康升溫、幸福升溫，更會讓我們的友情升溫。

大寒日，送溫暖，朋友冷暖記心間。送你一件防寒服，百寒不侵?？堤?；送你一個暖手袋，手暖腳暖心更暖；送你一車雪中炭，炭火燒紅半邊天！

一年最冷是大寒，我的祝福記心間，加衣保暖出入安，心情舒暢別愁煩，工作上進做貢獻，家人愛人一肩擔，對了，記著我想你哦，快快回復快樂添。大寒快樂。

圍巾裹住的是溫暖，裹不住的是關愛；棉衣扣緊的是身體，扣不住的是思緒；口袋揣著的是小手，揣不下的是情意。又至大寒，問候傳遞，愿你健康如意

大寒到，送你愛心棉衣帽，送你溫馨棉手套，送你關心小口罩，送你真心小情調(diào)，送你一個大擁抱，送去溫暖與安好，大寒短信來報道，捎去幸福和吉兆.煩了，抬頭看看天上云卷云舒；累了，低頭看看地上花開花謝謝；倦了，展目看看江中潮起潮落；冷了，凝神看看我的祝福：大寒到了，請多保重！

關切繞線，真情抽絲，縫制溫暖的冬被；好運添柴，快樂生活，搭建火熱的烤爐；手指連“心”，短信傳意，真誠祝你大寒溫馨如意，歡樂開懷！

大寒時節(jié)，請遵守以下原則：將賴床進行到底，將溫暖看守到底，將好運懷抱到底，將幸福緊握到底！請嚴格遵守直至春天到來！大寒快樂！

“千里黃云白日曛”，千里萬里牽掛你；“北風吹雁雪紛紛”，雪花飄飄祝福你?！澳钋奥窡o知己”，不要畏懼向前走；“天下誰人不識君”？我的祝福伴你行。大寒節(jié)氣祝福友，一生幸福樂悠悠。

寒寒的天氣，吹著冷冷的風，冷冷的風，帶著濃濃的情，濃濃的情，含著暖暖的溫，暖暖的溫，包著熱熱的心，愿你大寒節(jié)氣暖暖的熱熱的！

大寒節(jié)氣祝福

1、送你：溫馨做的口罩，真心織的手套，關心編的小帽，還冷嗎？那我就用愛心把你擁抱。大寒到了，我們都要注意身體，不然，你身冷我心也會感冒。

2、大寒到來天地寒，冰霜雨雪不曾斷?？v然寒流肆意飄，怎擋情意暖心潮。祝福短信似暖陽，伴君快樂幸福長。一季無憂心歡暢，愛情事業(yè)永芬芳。

3、寒風徐徐，吹來的不只是寒冷，還有我的思念；臘梅朵朵，綻放的不只是芬芳，還有我的關懷；短信條條，發(fā)來的不只是文字，還有我的祝福：大寒快樂！

4、一抹暖陽，驅(qū)散嚴寒，暖透心窩；一份牽掛，時時惦念，縈繞于心；一聲問候，滿含關切，溫潤心田。朋友，大寒了，愿你身安體健，幸福永伴！

5、大寒到，北風嘯，天寒地凍雪花飄。問候送，祝福繞，短信雖短深情繞。體安泰，平安保，幸?？鞓房倱肀?。好運隨，坎坷消，成功在手無煩惱。祝大寒快樂歡笑！

6、大寒到，問聲好，貼心關懷早送到；冬風起，鍛煉勤，強身健體為健康；維生素，補充及，營養(yǎng)豐富不可忘；說到醋，是個寶，多吃來把健康保。愿安康！

7、大寒已來到，北風呼呼嘯，雪花湊熱鬧，誓與人比高。我送問候到，祝福身邊繞，快樂無煩惱。任你風怒吼，任你雪花飄，我自樂逍遙。祝大寒快樂健康！

8、又是一陣冷空氣，身體保暖要注意，體育鍛煉要堅持，棉衣外套不可棄；晚上睡覺要按時，忙碌工作要休息，大寒已至囑咐你，多穿衣裳多甜蜜。

9、大寒到頂點，日后天漸暖；記得多加衣，健康在身邊；幸福多笑臉，輕松把錢賺；祝福收不斷，時時能開顏；福運永流傳，大寒樂無邊！

10、大寒雪夜嚴冬冷，寒喧關切話暖心；春到佳節(jié)歡天喜，節(jié)到時日遍地新。大寒問候話進財，春節(jié)時日已到來；迎接新年多少事，居家萬事掃塵埃。

11、雪，舞出溫馨；霧，彌漫情意；風，鼓蕩思念；鐘，敲來平安；新年，送出問候；祝福，溫暖心靈：愿你在春的腳步聲中暢享快樂幸福！大寒快樂！

12、大寒時處二三九，天寒地凍北風吼，流感病毒惹人愁，短信關懷送朋友：肥皂清水勤洗手，臟手不摸眼鼻口，增加營養(yǎng)勤鍛煉，健康幸福長又久！大寒快樂！

13、我用溫情的關懷，為你驅(qū)走大寒的冰冷；我用溫暖的情懷，為你趕跑大寒的寒意；我用溫馨的文字，為你奉送大寒的祝福；大寒到了，注意防寒保暖，愿大寒健康伴，快樂隨！

14、大寒節(jié)氣，天寒地凍。謹防流感，做到以下：勤添衣物，防寒保暖；加厚棉被，好覺好夢；狂發(fā)短信，鍛煉手指。

15、這些天溫度有些低，囑咐朋友多添衣；風兒冷冷吹人臉，注意防寒保身體；從來沒將你忘記，大寒更來告訴你：快快樂樂來度日，健健康康到永遠！

16、我收集好了春天的溫馨，儲存好了夏天的熱量，提取好了秋天的快樂，留在冬日大寒到來的這一天送給你，希望你大寒時節(jié)擁有四季的美好，祝你大寒快樂！

17、大寒天氣冷成團，多加衣服身不寒；過了大寒又一年，新年美食別嘴貪；輕松快樂慶團圓，財神見你準喜歡！快馬加鞭往家趕，紅包拿到手發(fā)酸。

18、大寒節(jié)氣到，保暖很重要，套上關心服，戴上問候帽，穿上體貼鞋，口罩要帶好，扣子要記牢，給你的擁抱要接好，關心自己別忘了！

19、大寒里，冰天雪地，精心“揀”一顆溫暖，“拿”一粒快樂，“挑”一枚幸福，“選”一個順心，“擺”成防寒大餐，送入你口，愿你冬日吉祥，好事成雙，大寒快樂！

20、大寒一到養(yǎng)生忙，我有秘笈與君享。早睡晚起放心上，舒展筋骨最應當。調(diào)養(yǎng)精神心歡暢，藥膳進補不能忘。大寒祝福送君旁，身心愉快永安康。

21、信息送健康：大寒冷成團，勿忘身康??；好吃不多吃，蔬菜多入口；舉杯不多飲，情意多入心；晚不戀牌桌；晨不戀床鋪。祝你大寒節(jié)氣保重身體。

22、寒風蕭蕭天氣冷，心兒牽牽思念深，信息短短祝福長，大寒冷冷關懷暖，愿你身體暖暖和和，工作順順利利，生活開開心心！

23、呼嘯的寒風中夾著我的暖暖叮嚀，注意保暖；紛飛的雪花里裹著我的溫切關懷，小心出行；寒冷的空氣中融著我的炙熱心愿，健康平安；大寒到，愿你健康相伴，大寒快樂！

24、大寒過去立春來，春天一到百花開；一聲春雷驚午夢，正是好友短信來！冬去春來立春時，辭舊迎新好運勢；立桿見影好運來，溫馨祝福齊齊來！

25、大寒大寒，冷成冰團。今天是大寒節(jié)氣，送你三把火，愿你事業(yè)紅紅火火，財運又旺又火，愛情熱烈似火，在這“四九”寒天溫暖你的心！

第四篇：大寒節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生

大寒節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生

1、華燈初上，此夜風寒凝重，許我溫情一縷，融入你的心間；大寒即至，寒流必定肆虐，容我問候一聲，愿你謹防保暖。健康平安，是我心愿。

2、歲月凋蝕山川，山川產(chǎn)生距離，距離拉長思念，思念連接彼此，彼此傳遞短信，短信訴我真情，祝你：事業(yè)順利路平坦，平安健康過大寒。

3、大寒大寒寒一寒，一陣冬雨不等閑，冬去春來尤料峭，牽掛不斷掛嘴邊，一條短信傳問候，順便提醒到大寒，天冷別忘添衣裳，身體康健是關鍵。

4、大寒大寒又一年，雪花飄飄落人間，心情舒暢身體健，事業(yè)發(fā)達把錢賺，喜事連連無極限，快樂幸福繞身邊，大寒到：預示天寒，注意保暖。

5、一陣寒風，是我心中的思念，帶著濃厚的情意，帶著美好的祝愿，送來我一聲輕輕的囑咐：大寒將至，天氣寒冷，記得添件衣裳！

6、大寒到了，送你一件大衣，用它為你裹住幸福，兜滿財富，扣緊健康，阻隔一切煩惱，讓你每天都身體暖暖，心情棒棒！

7、天氣變得好快，冷氣悄悄趕來。白天衣服要添，晚上被子要蓋。美麗無須凍人，保暖不忘防寒。寒冬善自珍重，勿忘朋友關懷。大寒時節(jié)，祝你溫暖！

8、大寒到了，送你一件大衣，用它為你裹住幸福，兜滿財富，扣緊健康，阻隔一切煩惱，讓你每天都身體暖暖，心情棒棒！

9、不必刻意記起一個人，不必故意思念一個人，不必有意祝福一個人。選一個平常的日子，即使沒有陽光；送一句平淡的問候，即使沒有味道：大寒快樂。

10、大寒到頂點，日后天漸暖；記得多加衣，健康在身邊；幸福多笑臉，輕松把錢賺；祝福收不斷，時時能開顏；福運永流傳，大寒樂無邊！

11、大寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關照，問候需趁早，短信我先到。

12、大寒不如大寒寒，大寒之后天漸暖；這天記得來防寒，火爐邊上來取暖；歡喜快樂在人間，如意好運來身邊；短信一條我祝愿，愿你大寒開心無極限！

13、北風颯颯大寒至，祝福短信傳情意，天氣寒冷要添衣，晚上睡覺要按時，溫熱食物要多吃，身體煅煉要堅持。祝大寒心情美麗，快樂時刻伴著你！

14、天氣變得好快，冷氣悄悄趕來。白天衣服要添，晚上被子要蓋。美麗無須凍人，保暖不忘防寒。寒冬善自珍重，勿忘朋友關懷。大寒時節(jié)，祝你溫暖！

15、大寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關照，問候需趁早，短信我先到。

16、北風颯颯大寒至，祝福短信傳情意，天氣寒冷要添衣，晚上睡覺要按時，溫熱食物要多吃，身體煅煉要堅持。祝大寒心情美麗，快樂時刻伴著你！

17、大寒大寒防風御寒；早喝人參黃芪酒晚服杞菊地黃丸；出門要保暖衣服要多添；飲食要滋補營養(yǎng)要全面。在此送上良好祝福：大寒快樂，健康無邊！

18、今日大寒，有這一溫暖時刻，蘊含"要愛你一生一世"的濃情蜜意。我要把這條浪漫短信送給你，為你驅(qū)走寒意，帶來無窮無盡的甜蜜和幸福！

19、蕭蕭北風吹來陣陣寒意，短短信息傳來長長祝福，冷冷大寒迎來深深關懷，愿你快樂連連，健康長長，錢包滿滿！

20、藍藍的天空飄著白白的云，白白的云朵揚著濃濃的情，濃濃的情藏著深深的祝福，深深的祝福送給遠遠的你，愿你大寒暖暖，快樂多多！

21、元旦過完大寒到，短信關懷祝福飄，保暖措施要做好，毛衣圍巾不可少，身體鍛煉必須要，飲食健康要確保。祝你大寒心情妙！

22、金樽飲盡愁萬千，素袖揮來云滿天，殘花不知獨秀艷，醉夢醒來觀大寒，冬夜不見圓月現(xiàn)，萬里鄉(xiāng)愁渡山關。

23、大寒節(jié)氣到，天氣驟變冷，防寒與防病，兩手都要抓，兩手都要硬，食溫熱食物，防御冷氣候，加強做鍛煉，身體素質(zhì)棒。

24、大寒大寒，凍成一團，抱個火爐，不斷取暖，一條短信，牽掛不斷，特別提醒，注意防寒，傳我心愿，健康無邊，祝你幸福，直到永遠。

25、我收集了春天的溫馨，儲存了夏天的熱量，提取了秋天的快樂，就為了在冬日大寒到來的這一天，夾雜著我的祝福發(fā)給你，祝節(jié)日快樂！記得添衣哦！

26、大寒節(jié)氣，天寒地凍。謹防流感，做到以下：勤添衣物，防寒保暖；加厚棉被，好覺好夢；狂發(fā)短信，鍛煉身體；多打電話，充實生活；心情愉快，健康活力！

27、獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢大寒倍想你。遙知天氣將變冷，忙發(fā)短信告訴你：早睡早起益身體，三餐搭配要合理，天寒地凍勤添衣，收到短信笑嘻嘻！

28、世間有一種膜拜，叫五體投地；世間有一種距離，叫遙不可及；世間有一種主題，叫友情長青；世間有一種關心，叫隨時隨地：大寒快樂！

29、煩了，抬頭看看天上云卷云舒；累了，低頭看看地上花開花謝謝；倦了，展目看看江中潮起潮落；冷了，凝神看看我的祝福：大寒到了，請多保重！

30、雪，舞出溫馨；霧，彌漫情意；風，鼓蕩思念；鐘，敲來平安；新年，送出問候；祝福，溫暖心靈：愿你在春的腳步聲中暢享快樂幸福！大寒快樂！

31、大寒天冷，愿你溫暖；時時順意，刻刻平安；短信祝福，真誠永遠；朋友牽掛，一直陪伴；還望你能，笑容滿面；開心時時，如意天天；健康永在，美夢無邊！

32、送你：溫馨做的口罩，真心織的手套，關心編的小帽，還冷嗎？那我就用愛心把你擁抱。大寒到了，我們都要注意身體，不然，你身冷我心也會感冒。

33、冬季忌食苦寒的食物，因為苦寒之物有瀉的作用，易傷陽氣，擾亂閉藏之氣，有損脾胃；大寒之物，易引起腹瀉，多吃就會對身體無益。

34、今日大寒，也是二十四節(jié)氣之尾，提醒您外出注意保暖，保持身體健康，迎接新的一年。

35、大寒大寒凍成一團，抱個火爐不斷取暖，一條短信牽掛不斷，特別提醒注意防寒，傳我心愿健康無邊，祝你幸福直到永遠。

36、寒風徐徐，吹來的不只是寒冷，還有我的.思念；臘梅朵朵，綻放的不只是芬芳，還有我的關懷；短信條條，發(fā)來的不只是文字，還有我的祝福：大寒快樂！

37、三九四九凍死狗，大寒防凍絕招有：忙碌之余多打球；叫上朋友喝點酒；加油整個小兩口，冷了也好牽牽手，偶爾還能摟一摟，幸福一生到白頭！祝大寒快樂！

38、一層冬雨一層寒，溫暖短信保平安，出行防滑需謹慎，多添衣物要記牢，早睡早起好習慣，運動鍛煉強身體，簡短信息提醒您，大寒節(jié)氣防感冒！祝大寒快樂！

39、不必刻意記起一個人，不必故意思念一個人，不必有意祝福一個人。選一個平常的日子，即使沒有陽光；送一句平淡的問候，即使沒有味道：大寒快樂。

40、又是一陣冷空氣，身體保暖要注意，大衣棉衣不可棄，體育鍛煉要堅持；晚上睡覺要按時，忙碌工作要休息；大寒已至祝福你，生活幸福又愜意！

41、不必刻意記起一個人，不必故意思念一個人，不必有意祝福一個人。選一個平常的日子，即使沒有陽光，送一句平淡的問候，即使沒有味道：大寒快樂！

42、一層冬雨一層寒，溫暖短信保平安，出行防滑需謹慎，多添衣物要記牢，早睡早起好習慣，運動鍛煉強身體，簡短信息提醒您，大寒節(jié)氣防感冒，祝大寒快樂！

43、寒風徐徐，吹來的不只是寒冷，還有我的思念；臘梅朵朵，綻放的不只是芬芳，還有我的關懷；短信條條，發(fā)來的不只是文字，還有我的祝福：大寒快樂！

44、今日大寒，也是二十四節(jié)氣之尾，提醒您外出注意保暖，保持身體健康，迎接新的一年。

45、大寒天冷，愿你溫暖；時時順意，刻刻平安；短信祝福，真誠永遠；朋友牽掛，一直陪伴；還望你能，笑容滿面；開心時時，如意天天；健康永在，美夢無邊！

46、大寒節(jié)氣，天寒地凍。謹防流感，做到以下：勤添衣物，防寒保暖；加厚棉被，好覺好夢；狂發(fā)短信，鍛煉身體；多打電話，充實生活；心情愉快，健康活力！

47、大寒節(jié)氣到，天氣驟變冷，防寒與防病，兩手都要抓，兩手都要硬，食溫熱食物，防御冷氣候，加強做鍛煉，身體素質(zhì)棒。

48、藍藍的天空飄著白白的云，白白的云朵揚著濃濃的情，濃濃的情藏著深深的祝福，深深的祝福送給遠遠的你，愿你大寒暖暖，快樂多多！

49、大寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關照，問候需趁早，短信我先到。

50、天氣變得好快，冷氣悄悄趕來。白天衣服要添，晚上被子要蓋。美麗無須凍人，保暖不忘防寒。寒冬善自珍重，勿忘朋友關懷。大寒時節(jié)，祝你溫暖！

51、一陣寒風，是我心中的思念，帶著濃厚的情意，帶著美好的祝愿，送來我一聲輕輕的囑咐：大寒將至，天氣寒冷，記得添件衣裳！

52、歲月凋蝕山川，山川產(chǎn)生距離，距離拉長思念，思念連接彼此，彼此傳遞短信，短信訴我真情，祝你：事業(yè)順利路平坦，平安健康過大寒。

53、雪，舞出溫馨；霧，彌漫情意；風，鼓蕩思念；鐘，敲來平安；新年，送出問候；祝福，溫暖心靈：愿你在春的腳步聲中暢享快樂幸福，大寒快樂！

54、煩了，抬頭看看天上云卷云舒；累了，低頭看看地上花開花謝謝；倦了，展目看看江中潮起潮落；冷了，凝神看看我的祝福：大寒到了，請多保重！

第五篇：2021大寒節(jié)氣養(yǎng)生重點

大寒，二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，每年1月20日—22日，太陽位于黃經(jīng)300°時是大寒節(jié)氣，它意味著四時的終結，也預兆著新春的開始。下面是小編整理的2021大寒節(jié)氣養(yǎng)生重點_大寒節(jié)氣養(yǎng)生知識，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2021大寒節(jié)氣養(yǎng)生重點

1、保護頭頸部

“頭為諸陽之會”，人體的6條陽經(jīng)均在頭面部進行交接匯聚，是整個人陽氣最旺盛的地方。

頸椎是人體的“要塞”，頸部充滿血管，有很多重要的穴位。頭頸部位接近心臟，皮膚較薄，血管較粗，均是人體散熱、消耗能量最大的地方，最先受到風寒邪氣的侵襲。

冬季出門可戴帽子、戴圍巾并穿立領裝，給頭部保暖不僅能擋住寒風，也能防止頭頸部的血管因受寒而收縮，對預防感冒、頭痛、頸椎病以及心血管疾病有一定的幫助。

另外，晚上最好不要洗頭，洗完頭也應立刻用毛巾擦干或用吹風機吹干。

2、保護腰背部

腰部為“帶脈”所行之所，特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在。

腎臟是人體先天之本，喜暖怕寒，主宰著人的生長、發(fā)育和生殖，是人體重要的健康敏感區(qū)。

腰部與背部相連，后背是人體“督脈”循行之處，具有調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的作用。

在天氣好的時候，可經(jīng)常背對太陽而曬，身體吸收到的陽氣能最快運送到全身，全身都會舒適通達。

若是天氣不好，也可在室內(nèi)雙手搓腰至發(fā)熱，能促進腰背部血液循環(huán)，有強壯腰腎的功效。

3、保護腹部

中醫(yī)有云“背為陽，腹為陰”，腹部陽氣最少，易讓寒氣入侵，也就容易受涼。

一旦腹部受涼，會引起胃脘不適、腹痛腹瀉等癥狀，尤其是女性易出現(xiàn)痛經(jīng)、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)等宮寒癥狀。

此外，肚臍位于腹部，對外部刺激最敏感，是萬萬不能受寒的。如果在室內(nèi)衣著不多的時候，也可以多穿一件背心保暖。

還可以多按摩腹部來提高人體自身的驅(qū)寒能力，或用暖水袋外敷腹部以驅(qū)寒、固氣、通陽。

4、防心肌梗塞

氣溫下降尤須護心護腦，寒冬是心肌梗塞的發(fā)病高峰。

人體受到寒冷刺激后，血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液黏稠度增高，易形成血栓，從而導致心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛，重者發(fā)生心肌梗塞。

因此，冬季應加強鍛煉提高免疫力，室內(nèi)的溫度最好控制在18℃至21℃，以防室內(nèi)外溫差較大，人體難以適應，也容易誘發(fā)疾病。

亦可在醫(yī)生的指導下應用溶栓降脂、擴血管和防治心肌缺血缺氧的藥物。

5、防哮喘

大寒時節(jié)氣溫較低，人體肺氣較弱、腎陽漸衰，人體抵抗力較弱，便會讓空氣中的寒氣侵襲呼吸系統(tǒng)，從而刺激哮喘發(fā)作。

防治哮喘首要是防寒保暖，重點在背部保暖。

肩背部有一風門穴，位置正對應兩肺葉，對肺的影響非常大，哮喘患者千萬不要讓背部受寒，即使天氣炎熱時也不要穿露背的衣服。

6、防寒痹

寒痹俗稱冷風骨痛，這種骨痛逢寒加劇，遇熱則痛減，是由于受寒令氣血凝滯，受阻不通才會引起疼痛。

面對此癥時應注重溫經(jīng)散寒，除用熱水袋、電褥等保暖防寒之外，可服風濕骨痛丸。

大寒節(jié)氣養(yǎng)生知識

大寒養(yǎng)生：神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒

冬三月是生機潛伏、萬物蟄藏的時令，此時人體的陰陽消長代謝也處于相當緩慢的時候，所以此時應該早睡晚起，不要輕易擾動陽氣，凡事不要過度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。大寒是冬季六節(jié)氣之一，此時天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)生，要著眼于“藏”。意思是說，人們在此期間要控制自己的精神活動，保持精神安靜，把神藏于內(nèi)不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。對于冬季進補，醫(yī)學專家都有著自己的觀點：

1.有著許多的專家持反對態(tài)度：中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院急診科主任齊文升教授在接受記者采訪時說“現(xiàn)代人的體質(zhì)與以前大不相同，沒幾個虛的，所以在秋冬進補和預防疾病時，要考慮這種體質(zhì)變化?！?/p>

2.但也有持支持態(tài)度的：冬令進補，傳承了數(shù)千年的中醫(yī)進補法則，歷經(jīng)考驗，其效果不用置疑。

3.中醫(yī)的精華是“辨證論治”，因而大多數(shù)專家支持“認清體質(zhì)，辨證進補”。

《靈樞·本神》曰：“智者之養(yǎng)神也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛柔，如是僻邪不至，長生久視”《呂氏春秋·盡數(shù)》提到：“天生陰陽寒暑燥濕，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。圣人察陰陽之宜，辯萬物之利，以便生，故精神安乎形，而壽長焉”。就是說順應自然規(guī)律并非被動的適應，而是采取積極主動的態(tài)度，首先要掌握自然界變化的規(guī)律，以其防御外邪的侵襲。古有“大寒大寒，防風御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這是勞動人民在生活中的總結，也說明了人們對身體調(diào)養(yǎng)的重視，借此之節(jié)氣，重筆女士調(diào)養(yǎng)之法。

1.本節(jié)氣最需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。

2.注意保暖，外出時一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。

3.早晚室內(nèi)要通風換氣。室內(nèi)取暖時要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內(nèi)濕度。要多喝白開水，補充體內(nèi)水分。

4.老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，以此來增加機體的抗寒能力。

大寒氣候特點

小寒一樣，大寒也是表征天氣寒冷程度的節(jié)氣。近代氣象觀測幾記錄雖然表明，在中國絕大部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。大寒時節(jié)，在一定生育期內(nèi)需要有適當?shù)牡蜏?。冬性較強的小麥、油菜，通過春化階段就要求較低的溫度，否則不能正常生長發(fā)育。我省盆地常年冬暖，過早播種的小麥、油菜，往往長勢太旺，提前拔節(jié)、抽苔，抗寒能力大大減弱，容易遭受低溫霜凍的危害?？梢姡虻刂埔诉x擇作物品種，適時播栽，并采取有效的促進和控制措施，乃是奪取高產(chǎn)的重要一環(huán)。

大寒吃什么

八寶飯，大寒節(jié)氣的傳統(tǒng)習俗食物，是漢族食物食品，流行于全國各地，江南特別盛行。糯米蒸熟，拌以糖、豬油、桂花，倒入裝有紅棗、薏米、蓮子、桂圓肉等果料的器具內(nèi)，蒸熟后再澆上糖鹵汁即成。味道非常的甜美，是節(jié)日和待客佳品。大寒節(jié)氣嚴寒之際吃八寶飯有健脾益氣、養(yǎng)血安神的作用，適用于身體虛弱、倦怠乏力等氣血兩虛的人群。

大寒節(jié)氣到來意味著離春節(jié)就不遠，所以大寒節(jié)氣八寶飯講究吉祥寓意去個好彩頭，其一、八寶飯在宴席上往往是較后上，其類似于西方的餐后甜食，而且南方人是特別喜歡吃甜食的。

其二、取其吉祥的寓意，因為無論是“八寶”之名還是其用料中的“百合”(有百年好合之寓意)、“紅棗”(有早生貴子的寓意)蓮子(連生貴子)，此外，八寶飯的造型及甜味還有圓圓滿滿、甜甜蜜蜜的寓意。

2021大寒節(jié)氣養(yǎng)生重點