第一篇：十二月國旗下講話稿

謠言止于智者

安徽 王飆

謠言來源于污濁的靈魂，它是散布者為了達到某種不可告人的目的而捏造的謊言。謠言是可怕的：它有一種邪惡的力量，能給人的心靈帶來莫名的恐慌；它能讓人處于多疑猜忌的境地難以自拔；它能摧毀人與人之間的信任，給友情、愛情、親情籠罩上一層揮之不去的陰影；然而，對于那些不相信謠言的智者來說：謠言的力量卻等于零——他們能識破謠言的真相，并且絕不會讓謠言插上“飛翔”的翅膀。

蠢人常常會因為聽信謠言而害人害己。戰(zhàn)國時期，秦軍進犯趙國，把趙國的門戶重鎮(zhèn)上黨團團圍住。趙王派廉頗率大軍救援，走到長平時，上黨已被攻下。面對秦軍的凌厲攻勢，久經(jīng)沙場的廉頗知道秦軍銳氣正盛，便筑陣相拒，擺出一副要打一場持久戰(zhàn)的陣勢。秦軍遠(yuǎn)離本地作戰(zhàn)，意在速戰(zhàn)速決，可廉頗只守不攻。秦軍害怕了，因為他們經(jīng)不起拖！于是，便派人到趙國散布謠言，說：廉頗年老軟弱，害怕秦軍，不敢出戰(zhàn)，要是讓年輕力壯的趙括帶兵，秦軍就會因為害怕而潰敗退走。趙王果然聽信謠言，派趙括前去接替廉頗為將。結(jié)果是趙軍大敗，四十余萬大軍被秦將白起悉數(shù)坑殺。若不是魏國及時相救，趙國恐怕就被秦軍順勢給滅了。趙王聽信謠言的結(jié)果是：趙國差點招來滅頂之災(zāi)。

愚蠢的人經(jīng)不起謠言的迷惑，而智者卻往往能化謠言于無形。同樣是在戰(zhàn)國時期，魏文侯派樂羊去攻打中山國，三年未下；在此期間，各種謠言紛起，說樂羊圍而不攻是想擁兵自立。然而，謠言并沒有動搖魏文侯對樂羊的信任，他一面派使臣慰問前線的部隊，一面又加派作戰(zhàn)的兵力。打下中山國歸來之后，魏文侯送給樂羊兩個箱子，樂羊打開一看，頓時大驚失色、汗如雨下，原來箱子里都是說他有異心的奏章。試想，如果魏文侯當(dāng)時聽信了“樂羊想擁兵自立”的謠言，結(jié)果會是怎樣？恐怕中山國依舊是中山國，而樂羊卻早已成為刀下之鬼了。

因為輕信謠言，多少王朝走向沒落，多少同邦離心離德，多少事業(yè)毀于一旦，多少朋友成為對頭。謠言無腿，卻能像風(fēng)一樣四處游走，一旦遇到昏庸發(fā)熱的頭腦，便會掀起狂濤駭浪，吞噬理智的航船，鑄成無法彌補的大錯。

那么，我們究竟該如何對待謠言呢？讓我們來聽一個故事：一個人風(fēng)風(fēng)火火地跑到一位哲人那兒說：“我有個消息要告訴您??”哲人打斷他的話說：“等一等，你要告訴我的消息，用三個篩子篩過了嗎？”那人不解地問：“哪三個篩子？”哲人說：“第一個篩子叫真實。你要告訴我的消息真實嗎？”來人說：“不知道，我從街上聽來的?！薄暗诙€篩子是審查。你要告訴我的消息審查過了嗎，是善意的嗎？”那人躊躇地說：“不，剛好相反。”哲人說：“第三個篩子是掂量。這個如此讓你激動的消息重要嗎？”那人不好意思地說：“都是街頭巷尾的傳說，無所謂重要不重要?！闭苋苏f：“這消息既然一不確定是否真實，二非善意，三不重要，那就別說了吧，免得人們被這虛假的謠傳所困擾?！?/p>

朋友們，謠言止于智者，讓我們把這三個“篩子”放在心中，相信我們一定能在謠言面前做一個“智者”，而不是謠言的迷惑者、傳播者和受害者。

讓“末日謠言”止于智者

發(fā)布日期：2012-12-18 02:59 來源:渤海早報字號：[ 大 中 小 ]

5名婦女因在武漢街頭大量散發(fā)傳單，宣揚12月21日將是世界末日，日前被

武漢警方以涉嫌擾亂公共秩序給予行政拘留10天。前不久重慶也有4人因散布“世

界末日”等謠言被行政拘留。據(jù)統(tǒng)計，5省市近日共拘留52名世界末日說謠言宣

揚者。（據(jù)12月17日《晶報》報道、相關(guān)新聞見本報今日29版）

“世界末日”造謠者以損人開始、害己告終，正應(yīng)了那句古話：搬起石頭砸

自己的腳。然而，一句“世界末日”謠言居然能獲得如此迅速的傳播和巨大影響力，不得不引人深思。對“世界末日”謠言宣揚者進行拘留，這是法制上的一種懲罰手

段。但關(guān)鍵還是要樹立科學(xué)意識和法制觀念，對所謂“世界末日”謠言堅決做到不

信謠、不傳謠，這才是標(biāo)本兼治之道。

虛假性是謠言的根本特質(zhì)，所謂“世界末日”謠言也是如此。造謠者無中生

有、以假亂真，其目的就是為了混淆視聽，欺騙大眾，從而達到自己不可告人的目的。近日，因聽信“世界末日”言論，湖北黃石一村民飲下農(nóng)藥險些喪命。據(jù)警方

通報，截至12月17日，黃石警方已抓獲6名“末日說”傳謠者?？梢?，謠言的殺

傷力不容小覷。

冰凍三尺，非一日之寒。竊以為，打好“組合拳”比拘留“世界末日”造謠

者更顯得刻不容緩。

首先是做到及時辟謠。因為辟謠可以在第一時間發(fā)出權(quán)威準(zhǔn)確信息，用盡可

能翔實、清晰的事實證據(jù)闡釋事件的來龍去脈，澄清迷惑，消除“世界末日”謠言

帶來的焦慮、躁動和不安的心理狀態(tài)。這將直接在信息發(fā)出的環(huán)節(jié)打擊謠言，極大

地減弱謠言的擴大化。

其次是要暢通信息交流渠道。各級政府應(yīng)坦然回應(yīng)來自民間的各種質(zhì)疑，讓

人們在了解真相、消除懷疑心理和不信任感的情況下，增強人們拒斥謠言、依賴正

式渠道獲取信息的觀念，達到有效擠壓和縮小謠言生存空間、制止謠言傳播的目的。

再者，要提高民眾的謠言免疫力。加大法制宣傳教育力度，在全社會范圍內(nèi)

形成“造謠可恥、信謠可悲”的共識。設(shè)法提高民眾的謠言免疫力，減少傳播謠言的參與人數(shù)，增強他們對小道消息的抵御能力和理性的分析能力，做到不信謠、不

傳謠，從而切斷謠言傳播的途徑。

對“世界末日”造謠者給予拘留是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的?！敖M合拳”才會更有力，只

有加強教育宣傳、完善法律法規(guī)，加大查處力度，引導(dǎo)民眾樹立正確的網(wǎng)絡(luò)價值觀

等措施有效跟進，才能更有力抵御謠言，才能真正做到謠言止于智者，才能使謠言

無處可傳，無人可信。

十二月國旗下講話稿

主題：永恒的一二.九

主講人： 張起悅

同學(xué)們、老師們：

在 一九三五年的十二月九日，一群熱血沸騰的愛國青年學(xué)

生，為了挽救中華民族于危亡之中，面對反動派的屠刀，冒著槍林彈雨，英勇地沖上街頭，發(fā)出了“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致抗日”的正義呼聲。正是這些青年學(xué)生的愛國行動，掀起了全民抗戰(zhàn)的高潮。

我們的祖國已經(jīng)不再是幾十多年前那樣積貧積弱、任人宰

割。我們已經(jīng)理直氣壯地收回了香港和澳門，我們還成功地申辦了2008年奧運會，并如愿以償?shù)丶尤肓耸澜缳Q(mào)易組織，神州五號已經(jīng)成功實現(xiàn)載人航天，全世界正矚目中國。但是，我們的國家還稱不上強大。美國導(dǎo)彈襲擊我駐南斯拉夫大使館，美國飛機撞毀我軍用飛機，日本反華勢力妄圖美化侵略，歪曲歷史，這一系列事實一再提醒我們，一二.九愛國精神不能忘記。

我們紀(jì)念一二.九運動，就是要發(fā)揚一二.九學(xué)生熱愛祖國、頑強拼搏、勇于競爭的精神，把這種精神用到我們的學(xué)習(xí)上，用到我們的鍛煉中，使自己成為對祖國的有用人才，為國家明天的競爭出一份力，發(fā)一份光，為自己明天的競爭打下一個基礎(chǔ)，積蓄一份力量。

國旗下講話

主題：珍愛生命之水

主講人： 張起悅

同學(xué)們：

你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！?/p>

水是生命之源，假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。

我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，并且隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個嚴(yán)重的問題，很多工業(yè)廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊！此外浪費水的現(xiàn)象也十分嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計。

一個中等城市每年浪費的水相當(dāng)于一個洞庭湖的水量！3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水！

國旗下講話

主題： 紀(jì)念澳門回歸

各位同學(xué)：

2004年12月20日這一天，澳門在歷盡磨難之后回到了祖**親的懷抱，這是讓我們每個人為之自豪的。

站在世紀(jì)的巔峰回首，百年滄桑，我們有許多可歌可泣的事：就在半殖地年代，在我們國家的公園大門之上竟懸掛著《華人與狗不得入內(nèi)》牌子的年代，曾出現(xiàn)過這樣的一幕：一個鬧市區(qū)的大街上，一位黑頭發(fā)黃皮肢的大漢，氣勢高昂地走在一片藍眼睛白眼球叢中，胸前掛著一片未加任何修飾的木牌子，上面赫然閃耀著五個金光閃閃的大字：“我是中國人！”這時，有的藍眼睛斜目注視站向他說：“沒聽說過什么中國”，還有那個黃眼睛低垂著頭的中國人勸他不要在那兒說自己是中國人。這一幕的景象，讓每個中國人感到凄涼，但更覺得悲壯。那不甘屈辱、奮發(fā)圖強的志氣正是我中華民族歷經(jīng)劫難、前仆后繼，生生不息的精神！那位漢子便是革命先烈吉鴻昌。像吉鴻昌這樣的革命烈士舉不勝舉。正是這些革命先烈用他們滿腔的熱血，冒著敵人的炮火，譜寫了無愧于中國，無愧于時代，無愧于人民的《義勇軍進行曲》，才使得我們今天的共和國國歌響遍神州，響在世界最高領(lǐng)獎臺上，響在世界人民的耳中，并使得那音符越來越高，那旋律越來越強！

親愛的同學(xué)們，歷史賦予我們這代人神圣的使命，去建設(shè)一個現(xiàn)代化的強國。我國著名的政治家、思想家梁啟超曾歡呼：“今日之世界全靠青年，青年強則國強，青年雄于世界則國雄于世界。”于是，我們今天的努力被賦予更深刻的含義。“為中華之崛起而讀書！”一個世紀(jì)前當(dāng)時和我們差不多大的周恩來發(fā)自肺腑的吶喊，正是我們努力奮斗的含義所在。同學(xué)們，讓我們不負(fù)祖先、先輩的教誨，同心同德、自強不息、再接再厲，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，使具有五千年文明史的中華民族，永遠(yuǎn)立于世界強國之列，永遠(yuǎn)立于不敗之地。

國旗下講話

主題：友善待人

“友善”是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以“與人為善“的態(tài)度去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活都會充滿陽光。

如果你想做一個愉快的孩子，讓自己的身邊都充滿歡樂，就用你一顆友善的心去對待他人。那么，在和別人打交道時，如何做到“與人為善”呢？首先，要學(xué)會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學(xué)們生活在一起，產(chǎn)生一點摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會“打架”，但是矛盾發(fā)生后，應(yīng)該學(xué)會忍耐、包容、體諒他人，不能斤斤計較，應(yīng)該讓矛盾迅速化解，也就是人們常說的：“退一步海闊天空”。所以，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，是自己的周圍充滿歡樂。其次，在平時生活中，應(yīng)該學(xué)會說：“對不起”。你可別小看這三個字，它的作用可大了，在處理同學(xué)關(guān)系時有著出奇的效果。我們生活在一個集體里，難免會發(fā)生一些磕磕碰碰的小事，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況，有的同學(xué)會“怒發(fā)沖冠“，甚至大打出手；而有的同學(xué)則會友善待人，一聲“對不起”，表達自己的歉意，請求對方原諒，于是雙方握手言和，重新成為好朋友。有了過失和誤會，衷心的向?qū)Ψ秸f“對不起”，實現(xiàn)了一個人開闊的胸懷和彬彬有禮的風(fēng)度，用自己“友善”的心感染他人，遠(yuǎn)比唇槍舌戰(zhàn)更有效。此外，我們應(yīng)該善于“化敵為友”，讓那些雞毛蒜皮的小事都隨風(fēng)而去，這樣，你的朋友就會越來越多。

我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨……這就需要我們每一個同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會友善待人，使我們的集體變得更加美好。

第二篇：十二月國旗下講話稿

十二月國旗下講話稿

主題：永恒的一二.九

主講人： 張起悅

同學(xué)們、老師們：

在 一九三五年的十二月九日，一群熱血沸騰的愛國青年學(xué)生，為了挽救中華民族于危亡之中，面對反動派的屠刀，冒著槍林彈雨，英勇地沖上街頭，發(fā)出了“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致抗日”的正義呼聲。正是這些青年學(xué)生的愛國行動，掀起了全民抗戰(zhàn)的高潮。

我們的祖國已經(jīng)不再是幾十多年前那樣積貧積弱、任人宰割。我們已經(jīng)理直氣壯地收回了香港和澳門，我們還成功地申辦了2008年奧運會，并如愿以償?shù)丶尤肓耸澜缳Q(mào)易組織，神州五號已經(jīng)成功實現(xiàn)載人航天，全世界正矚目中國。但是，我們的國家還稱不上強大。美國導(dǎo)彈襲擊我駐南斯拉夫大使館，美國飛機撞毀我軍用飛機，日本反華勢力妄圖美化侵略，歪曲歷史，這一系列事實一再提醒我們，一二.九愛國精神不能忘記。

我們紀(jì)念一二.九運動，就是要發(fā)揚一二.九學(xué)生熱愛祖國、頑強拼搏、勇于競爭的精神，把這種精神用到我們的學(xué)習(xí)上，用到我們的鍛煉中，使自己成為對祖國的有用人才，為國家明天的競爭出一份力，發(fā)一份光，為自己明天的競爭打下一個基礎(chǔ)，積蓄一份力量。

國旗下講話

主題：珍愛生命之水

主講人： 張起悅

同學(xué)們：

你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！?/p>

水是生命之源，假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。

我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，并且隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個嚴(yán)重的問題，很多工業(yè)廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事?。〈送饫速M水的現(xiàn)象也十分嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計。

一個中等城市每年浪費的水相當(dāng)于一個洞庭湖的水量！3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命

中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水！

國旗下講話

主題： 紀(jì)念澳門回歸

主講人： 張起悅

各位同學(xué)：

2004年12月20日這一天，澳門在歷盡磨難之后回到了祖**親的懷抱，這是讓我們每個人為之自豪的。

站在世紀(jì)的巔峰回首，百年滄桑，我們有許多可歌可泣的事：就在半殖地年代，在我們國家的公園大門之上竟懸掛著《華人與狗不得入內(nèi)》牌子的年代，曾出現(xiàn)過這樣的一幕：一個鬧市區(qū)的大街上，一位黑頭發(fā)黃皮肢的大漢，氣勢高昂地走在一片藍眼睛白眼球叢中，胸前掛著一片未加任何修飾的木牌子，上面赫然閃耀著五個金光閃閃的大字：“我是中國人！”這時，有的藍眼睛斜目注視站向他說：“沒聽說過什么中國”，還有那個黃眼睛低垂著頭的中國人勸他不要在那兒說自己是中國人。這一幕的景象，讓每個中國人感到凄涼，但更覺得悲壯。那不甘屈辱、奮發(fā)圖強的志氣正是我中華民族歷經(jīng)劫難、前仆后繼，生生不息的精神！那位漢子便是革命先烈吉鴻昌。像吉鴻昌這樣的革命烈士舉不勝舉。正是這些革命先烈用他們滿腔的熱血，冒著敵人的炮火，譜寫了無愧于中國，無愧于時代，無愧于人民的《義勇軍進行曲》，才使得我們今天的共和國國歌響遍神州，響在世界最高領(lǐng)獎臺上，響在世界人民的耳中，并使得那音符越來越高，那旋律越來越強！

親愛的同學(xué)們，歷史賦予我們這代人神圣的使命，去建設(shè)一個現(xiàn)代化的強國。我國著名的政治家、思想家梁啟超曾歡呼：“今日之世界全靠青年，青年強則國強，青年雄于世界則國雄于世界?！庇谑牵覀兘裉斓呐Ρ毁x予更深刻的含義?！盀橹腥A之崛起而讀書！”一個世紀(jì)前當(dāng)時和我們差不多大的周恩來發(fā)自肺腑的吶喊，正是我們努力奮斗的含義所在。同學(xué)們，讓我們不負(fù)祖先、先輩的教誨，同心同德、自強不息、再接再厲，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，使具有五千年文明史的中華民族，永遠(yuǎn)立于世界強國之列，永遠(yuǎn)立于不敗之地。

國旗下講話

主題：友善待人

主講人：張起悅

“友善”是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以“與人為善“的態(tài)度去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活都會充滿陽光。

如果你想做一個愉快的孩子，讓自己的身邊都充滿歡樂，就用你一顆友善的心去對待他人。那么，在和別人打交道時，如何做到“與人為善”呢？首先，要學(xué)會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學(xué)們生活在一起，產(chǎn)生一點摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會“打架”，但是矛盾發(fā)生后，應(yīng)該學(xué)會忍耐、包容、體諒他人，不能斤斤計較，應(yīng)該讓矛盾迅速化解，也就是人們常說的：“退一步海闊天空”。所以，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，是自己的周圍充滿歡樂。其次，在平時生活中，應(yīng)該學(xué)會說：“對不起”。你可別小看這三個字，它的作用可大了，在處理同學(xué)關(guān)系時有著出奇的效果。我們生活在一個集體里，難免會發(fā)生一些磕磕碰碰的小事，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況，有的同學(xué)會“怒發(fā)沖冠“，甚至大打出手；而有的同學(xué)則會友善待人，一聲“對不起”，表達自己的歉意，請求對方原諒，于是雙方握手言和，重新成為好朋友。有了過失和誤會，衷心的向?qū)Ψ秸f“對不起”，實現(xiàn)了一個人開闊的胸懷和彬彬有禮的風(fēng)度，用自己“友善”的心感染他人，遠(yuǎn)比唇槍舌戰(zhàn)更有效。此外，我們應(yīng)該善于“化敵為友”，讓那些雞毛蒜皮的小事都隨風(fēng)而去，這樣，你的朋友就會越來越多。

我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨……這就需要我們每一個同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會友善待人，使我們的集體變得更加美好。

第三篇：十二月6日國旗下講話稿

十二月國旗下講話稿

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！冬季的到來，天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢？

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力。

4、呼吸方法須得當(dāng)。鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。

第四篇：十二月學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)國旗下講話稿

國旗下講話是學(xué)校德育的重要載體。與其他德育載體相比，國旗下講話有其不可替代的價值。下面是小編給大家整理的十二月學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)國旗下講話稿，僅供參考。

十二月學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)國旗下講話稿(一)：紀(jì)律，學(xué)習(xí)的保證

俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”，只有用一定的規(guī)章制度來約束和規(guī)范人們的行為，社會才能安定有序地向前推進。從小的方面來說，就是要有紀(jì)律意識，因為良好的紀(jì)律為我們的學(xué)習(xí)提供了保證，它不僅促使我們培養(yǎng)了良好習(xí)慣，更讓我們的自身行為和思想道德得到了提升。學(xué)校是傳承文明的搖籃，而文明是從紀(jì)律起步，只有鐵的紀(jì)律，才能引導(dǎo)我們到達理想的彼岸?！凹訌娂o(jì)律性，革命無不勝”，就用到學(xué)習(xí)中，就是“加強紀(jì)律性，學(xué)習(xí)前進，”所以紀(jì)律更像是燈塔，照亮我們學(xué)習(xí)前進的道路。

首先，我們要加強紀(jì)律意識，認(rèn)識到紀(jì)律的重要性。

《士兵突擊》中鋼七連的嚴(yán)明紀(jì)律和艱苦奮斗的作風(fēng)震撼了許多人，只有嚴(yán)明的紀(jì)律和嚴(yán)格的訓(xùn)練，才能鍛造出出色卓越的隊伍，因為紀(jì)律是執(zhí)行路線的保證，回顧歷史，多少精忠報國名將領(lǐng)導(dǎo)著軍紀(jì)嚴(yán)明的岳家軍，以“凍死不拆屋，餓死不擄掠”著名，正是這鐵一般的軍紀(jì)才鍛造出這支在國難當(dāng)頭之時，縱橫天下，北伐收地的軍隊，一直以來被傳為美談，更有許多明 君賢臣通過嚴(yán)明有序的紀(jì)律治國安邦。共產(chǎn)黨建立之初，就制訂了三大紀(jì)律八大項注意，可見紀(jì)律性的重要性和影響力。沒有紀(jì)律，個人如何能夠嚴(yán)于律己，規(guī)范自身行為，做新時代的主人?如何能夠讓國家的繁榮昌盛?如何讓社會迎著和諧的步伐前進?所以我們必須要認(rèn)識到紀(jì)律的重要性，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，現(xiàn)在當(dāng)個優(yōu)秀合格的高中生，將來在社會舞臺上不公要扮演一個遵紀(jì)守法的好公民，更要當(dāng)一個有素質(zhì)有涵養(yǎng)的社會主義好青年。

試想，我們在麻城一中學(xué)習(xí)如果脫離了紀(jì)律的約束，就像脫了韁的野馬和斷了線的風(fēng)箏，不管你跑得多遠(yuǎn)或飛得多高，遲早你會沖下懸崖或摔得粉碎。而在學(xué)習(xí)中有作為的人一定不會被周圍的人事所影響，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，國為這是準(zhǔn)則，是規(guī)矩，而渴望沒有思想，沒有準(zhǔn)則的生活則是圈養(yǎng)動物的想法。作為一中的學(xué)子，不僅要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，更要在學(xué)習(xí)的各方面遵守紀(jì)律。

在課堂上要遵守紀(jì)律，講求學(xué)習(xí)效率。如果在上課時，左邊的同學(xué)玩手機，右邊的同學(xué)吵鬧，中間的同學(xué)睡覺。那么，教室成了什么地方?是菜市場?還是茶館?不!教室是傳授知識的神圣殿堂!試問，這樣的學(xué)習(xí)氛圍如何能夠培育出桃李滿天下?如何能夠讓我們成棟梁之材?在這樣渙散紀(jì)律的環(huán)境中，我們會喪失學(xué)習(xí)的動力，泯滅上進心，而且不遵守紀(jì)律的學(xué)生不僅荒廢了自己的學(xué)業(yè)，更耽誤其它同學(xué)，可謂損人害己。在古代，周書禮數(shù)繁多，但文人學(xué)子仍然孜孜不倦去汲取知識，成就一代文豪。北宋的司馬光，學(xué)習(xí)不僅用功，而且上課聽講十分認(rèn)真，像一樽不會說話的銅像，正是他遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，培養(yǎng)了他聚精會神的學(xué)習(xí)態(tài)度，讓他汲取更多的知識，所以滿腹經(jīng)論的人編出了歷史名著《資治通鑒》，成就了萬古華章。由此可見，課堂上遵守紀(jì)律，才能保證我們的注意力更集中，保證更加有效率的學(xué)習(xí)。在公共場合，也要遵守紀(jì)律，集會時，勿推操，勿打鬧，不吃東西，不隨意丟棄垃圾，全場靜穆，靜心聽講，我們就能匯成激情蕩漾的海洋;自習(xí)課上，靜下心來做自己的事，多思考，勿玩鬧，靜謐的學(xué)習(xí)氛圍讓我們在題海中自由暢想;食堂中，不插隊，不擁擠，耐心等待，飯菜的飄香就會愉悅我們每個人的心房;寢室里，互敬互讓，不因小事而爭吵，不因不快而任性，勿玩游戲，更不可玩手機，和室友們和睦相處，夜色的簾幕就會將我們送入甜美的夢鄉(xiāng)，也許你會問，公共場合里遵守紀(jì)律與學(xué)習(xí)有什么關(guān)系呢?但在這些活動中，我們不僅能學(xué)習(xí)到演講才能和組織能力，更能增進與同學(xué)間的交流。這些東西是課堂上學(xué)不到的，但如果大家大聲喧嘩，鬧成一團，我們怎樣能夠?qū)W到這有益的東西呢?怎樣能夠全面充實自己?

“有了共同的理想，也就有了鐵的紀(jì)律，無論過去，現(xiàn)在和將來都是我們的優(yōu)勢”。這句話說明紀(jì)律不僅是我們學(xué)習(xí)的保證，也為我們將來的發(fā)展起了重要的引導(dǎo)作用。所以我們嚴(yán)于律己，遵規(guī)守紀(jì)，創(chuàng)建文明班級，和諧校園，更為我們自己鋪就一條成材之路。

十二月學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)國旗下講話稿(二)：百尺竿頭更進一步

我們是自然界最聰明的動物，也是最善于思考的動物。我們常會問自己生命的意義，為何要活著。前進，是為了前進吧!只有不斷前進，不讓自己懈怠，才會發(fā)現(xiàn)人生的終極意義。

馮驥才曾說過：“運動中的賽跑，是在有限的路程內(nèi)看你用多少時間，人生中的賽跑，是在有限的時間內(nèi)看你跑了多少路程。”

人是脆弱而堅強的動物，不過百年的時間卻能創(chuàng)造如此斑瀾的奇跡，因為人們懂得百尺竿頭，更進一步。

百尺竿頭，更進一步是當(dāng)你披荊斬棘登上山頂，仰望天空的時候，心里依然想著更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方;

百尺竿頭，更進一步是懷著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，正確地對待自己的成績與進步。

百尺竿頭，更進一步是放下過去的輝煌，用堅定的目尖，迎接下一個挑戰(zhàn)。

魯迅說：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。

作為學(xué)生，我們無需面對淋漓的鮮血，但我們要面對即將到來的高考，面對這場殘酷的戰(zhàn)爭。那么如何提高自己的成績，如何自信地邁進理想的大學(xué)是我們面臨的最為重要的問題，要解決這些問題，我們必須要保持一顆永不自滿的心。

面對較好的成績，我們不能盲目樂觀，假如我們陶醉于過去的幸福中，失敗遲早會來，在我們登上理想的彼岸之前，不輕言成功。這才是我們應(yīng)有的態(tài)度。

回顧歷史我們可以看到項羽面對大好形勢沾沾自喜，驕傲自大，最終烏江畔上演了“霸王別姬“，王安石筆下神童方仲永，有著驚人的天賦而不思進取，不知百尺竿頭，更進一步。最終泯然眾人矣，連王安石也為他惋惜。

也有些同學(xué)，現(xiàn)在成績不夠理想，以前打下的基礎(chǔ)不夠扎實，但我們千萬不要放棄，一定要從現(xiàn)在開始端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真聽講，正確對待每一次考試。我們要相信，失利也未必是件壞事，現(xiàn)在學(xué)習(xí)不夠好，不要緊，要相信，決戰(zhàn)高考，只要你真心真意付出，一切都來得及。

愛迪生面對失敗，始終堅持，最終發(fā)明了電燈，為千家萬戶送去了寶貴的光明。

這一切都告訴我們，無論何時，無論成功或者失敗，都不能止步或放棄，要真正的做到百尺竿頭，更進一步，那么怎樣才能做到百尺竿頭，更進一步呢?

做到百尺竿頭，更進一步，我們需要銘記孔子的教導(dǎo)：“謙虛使人進步。”只有時刻保持謙虛的態(tài)度，你才能接受別人給你的良策忠言，你才有動力去開拓更大的空間，你才能避免走進自負(fù)的誤區(qū)。

做到百尺竿頭，更進一步，需要我們有開闊的視野，視野比知識更重要，擁有開闊的視野，你才會真正的明白什么叫人外有人，天外有天，你才會真正明白什么是值得自己不斷追尋的，只有眼界開闊了，你才不會成為現(xiàn)實生活的井底之蛙，坐井觀天。

做到百尺竿頭，更進一步，需要我們有堅強的意志，可以說每個人都有理想，每個人都曾為理想奮斗過，但并不是每個人都實現(xiàn)了自己的理想，因為當(dāng)挫折、坎坷擋住人們的時候，有人選擇放棄，有人選擇堅持，因為取得一小點成績以后有人就驕傲自滿了，而有些人卻咬牙堅持，再接再厲。

人生是旅途，沿途風(fēng)景靜好淡遠(yuǎn)，人生也會是戰(zhàn)場，充滿了激烈的拼搏。有的人不想安逸地坐在車廂里欣賞地看著那些觸動心靈的風(fēng)景，因為這樣的人生無味，像白開頭，而激烈的戰(zhàn)場上總是槍炮陣陣，挺下來的就是強者，傲視郡雄不在話下。

同學(xué)們，你給生活多少懶惰，生活就會回敬你多少苦澀。你為生活付出幾分耕耘，生活就會回敬你幾分收獲!

最后，說得多，不如看得多，看得多，不如做得多。現(xiàn)在學(xué)習(xí)中，我們需要這種百尺竿頭更進一步境界，今后我們在社會中更這種鏡界。祝同學(xué)們在生活學(xué)習(xí)中百尺竿頭，更進一步。

十二月學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)國旗下講話稿(三)：點亮自信的燈

曾聽過這樣一個故事：有人問一位盲人：“你什么都看不到，這么活著不痛苦嗎?”這位盲人回答說：“我痛苦干什么?和聾子相比，我能聽見聲音，和下肢癱瘓者相比，我能行走;和啞巴相比，我能說話。生活如此善待我，我為什么要痛苦?相反，我很快樂，充實?！币晃幻と嗣鎸Σ恍?，沒有怨恨，沒有自卑，只有對生活的感激——感激命運在給予他不公平的同時，生活恰如其分地填補了這份缺陷，賜予了他一顆樂觀、自信、豁達的心。即使人生之路，風(fēng)狂雨驟，他依然會微笑著面對生活中的一切，自信而執(zhí)著，可見想見，自信是人生的一盞明燈。

其實，世界科學(xué)領(lǐng)域本應(yīng)該有更多的伽俐略，牛頓、愛因斯坦和霍金，世界文壇本應(yīng)有更多的雨果，巴爾扎克，魯迅和托爾斯泰，然而多少本可以成為杰出人才的人被時代的洪流所淹沒，一個重要的原因就是他們?nèi)狈ψ孕?，缺乏自信，就沒有勇氣選擇奮斗的目標(biāo);缺乏自信，事業(yè)上就無法出人頭地;缺乏自信，就失去了戰(zhàn)勝困難的決心;缺乏自信，就會得過止過，隨波逐流……因此，一個人要想青春無悔，要想寫出壯麗的人生詩篇，就要擺脫自卑的困擾，點亮自信的燈。

一代名相諸葛亮曾說：“恢宏志士之氣，不宜妄自菲薄。”正因為有自信，他才敢結(jié)聯(lián)東吳，以數(shù)十萬里相抗曹操百萬雄兵。

大文豪魯迅曾說：無論如何，流言總不能嚇啞我的。正因為自信，他才能在那個黑暗的年代發(fā)出振聾發(fā)聵的吶喊。

但丁曾說：能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。正因為自信，他才能成為文藝復(fù)興時的偉大詩人。

自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里。正因為自信，他才能于戰(zhàn)亂中崛起，締造了東方一個偉大的國度。

還有多少人因為自信揚名立萬，又有多少人因自卑而碌碌一生。

當(dāng)然自信不是盲目的自大。梁啟超曾說：自信與驕傲有異;自信者常沉穩(wěn)，而驕傲者常浮揚，自信是需要有自知之明的，老子也曾說過：知之者智，自知者明。沒有自知之明的自信叫做自負(fù)。同時，自信是建立在自尊的基礎(chǔ)上的，還以自律自強為保證。沒有了自尊，分不清是非原則，那他只能在阿Q式的精神勝利法中自我陶醉;沒有了自律他就會放縱散漫，盲目樂觀，變成一個淺薄庸俗的人;沒有了自強，他就不會沉下心來去學(xué)習(xí)、工作，就跟不上時代的步伐。所以自信就是一種樂觀的胸懷，一種積極的精神，一種執(zhí)著的信念，一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，在知識經(jīng)濟的時代，在競爭激烈的今天，我們尤其需要這種胸懷，這種精神，這種信念，這種作風(fēng)。

同學(xué)們，點亮自信的燈吧!我們大家應(yīng)成為學(xué)習(xí)的強者，生活的主人，我們的人生會因為擁有自信而瑰麗多彩。

第五篇：十二月國旗下講話稿安全伴我行演講稿

十二月國旗下講話稿:安全伴我行演講稿

十二月國旗下講話稿:安全伴我行演講稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，早上好！

今天我演講的題目是《安全伴我行》。我們的生命受之父母、成于社會、凝聚了親人、朋友、老師太多的情感，寄予了無限的希望。生命對每個人只有一次，是我們每個人最寶貴的財富，安全成長，擁有健康是我們共同的愿望。珍愛生命，保證安全，健康成長，是我們?nèi)松缆飞系谋匦拚n。

安全伴我行，包括了很多：出行在外的安全，上體育課時的安全活動，平時的人身安全防護，衛(wèi)生防疫安全，網(wǎng)絡(luò)安全，自然防災(zāi)與應(yīng)急反應(yīng)等。學(xué)校給我們發(fā)了安全教育的閱讀課本，認(rèn)真學(xué)習(xí)，理解安全的意義，學(xué)會快樂的生活，消除成長過程中的困惑，獲得最真實的生命體驗，拒絕誘惑，防范侵害，遠(yuǎn)離危險，安全健康的成長。生活充滿陽光與歡笑，家——學(xué)校兩點一線，這其中我們要面對很多的事情，成長的困惑，學(xué)習(xí)的壓力，生活的煩惱等等。隨著社會的進步和生活水平的提高，我們出行在增多，但出行也可能潛伏著一些不安全因素，讓交通法規(guī)為生命護航，關(guān)愛生命，自覺遵守交通法規(guī)，安全出行，平安走天下，我們青少年要養(yǎng)成遵守交通法規(guī)的良好習(xí)慣，做到知法、守法。

我們安全健康的成長是祖國的需要，父母的期盼，更是我們自身幸福的保障。所以，我們要從小樹立安全意識，愛護自己、珍惜生活，在災(zāi)難來臨時學(xué)會避險和自救。讓我們勤奮努力、學(xué)習(xí)各類知識及生活常識，增強自己解決問題的能力。

同學(xué)們，今天是11月9日全國消防日，就讓我們以此為契機，從現(xiàn)在做起，從自身做起，讓安全意識扎根腦海，貫徹于我們的學(xué)習(xí)、生活中，讓安全的警鐘長鳴，讓生命之花燦爛，綻放！