第一篇：演講的心得體會

今天，著名的心理學(xué)家曹斌老師來我校做了一個演講，演講的主題是：讓愛你的人為你自豪。

午睡過后，家長們陸陸續(xù)續(xù)來到學(xué)校。老師帶著我們和家長一起來到了五環(huán)廣場，我們坐在草地上，家長們坐在板凳上。曹斌老師一開始還挺幽默的，他說：“我有一個優(yōu)點(diǎn)，就是我長得還是挺帥的。可我也有一個缺點(diǎn)，就是我?guī)浀貌粔蛴刑攸c(diǎn)?！笨傻搅撕髞?，他就講得快要哭了，我們聽得也快要哭了。

我覺的最感動的一段是汶川大地震那一段：當(dāng)時，譚千秋老師在給學(xué)生上課，突然，地動山搖，頓時，譚老師感覺情況不妙，他對學(xué)生們說：“快跑，地震來了，趕緊跑到最安全的地方去，什么東西都不要拿?！?同學(xué)們趕緊跑下樓去，有的同學(xué)直接躲到桌子底下，而譚老師卻不逃難，而是張開雙手護(hù)住藏有同學(xué)的'那張桌子，因為他知道，那些躲在桌子底下的同學(xué)時時刻刻都有危險，所以他要盡力而為地去保護(hù)他們，寧愿自己離開這個世界，也不愿那些同學(xué)受傷。眨眼間，教學(xué)樓轟的一下，變成了一片廢墟，當(dāng)那些救災(zāi)隊員們找到譚老師時，譚老師已經(jīng)悄無聲息地離開了這個世界，而在他護(hù)著的桌子下，還有幾個學(xué)生，他們一點(diǎn)也沒有受傷。聽完了這個故事，我已經(jīng)淚流滿面了，在這里，我很敬佩譚老師，希望他的故事能一代一代傳下去?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，譚老師無私奉獻(xiàn)的精神永遠(yuǎn)活在我們學(xué)生的心中。讓我們對這個世界充滿希望和愛的力量。

聽了這個故事，我不禁流下了熱淚。其實，每位老師都是這樣無私地奉獻(xiàn)著自己。他們?yōu)槲覀內(nèi)找共賱?，備課、上課、輔導(dǎo)……盡心盡力，在這里，我要說一聲：“老師，謝謝您！”

當(dāng)然，我們從現(xiàn)在起更應(yīng)該、認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，取得優(yōu)異的成績，讓愛我們的人為我們驕傲！

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第二篇：演講心得體會

邁出第一步

前天，車輛部設(shè)備車間為這次運(yùn)營公司以“精品地鐵，你我共創(chuàng)”為主題的演講比賽進(jìn)行了選拔，我參加了比賽，令人遺憾的是，盡管經(jīng)歷了兩個夜晚的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我依然沒能選上，但我并沒有因此而灰心喪志，反而覺得受益匪淺，俗話說，失敗是成功之母，在這次比賽中，我覺得學(xué)習(xí)到了太多太多，決定拿出來與大家分享，這也是我寫下這篇文章的原因。

這應(yīng)該算第二次參加演講比賽了。盡管自己把稿子已經(jīng)背的很熟，上臺時我告訴自己：“這次千萬不能看稿子”，可掙扎了五分鐘，我始終沒能戰(zhàn)勝自己的緊張，不由自主地將稿子帶上了講臺。當(dāng)我拖著沉重的雙腳踏上舞臺的那一刻，看著臺下平時能夠暢所欲言的同事和偶爾能夠開開玩笑的領(lǐng)導(dǎo)，每一個人的雙眼都盯著我我的心跳加快，手心時不時的滲透冷汗，手腳微微顫抖，我再也不敢往下看，只能把眼睛閉上，這時我的腦海里浮現(xiàn)出三個字——深呼吸?？赡苁且驗槊摳宓脑?，我承認(rèn)，心里出現(xiàn)了恐懼和害怕，我感覺自己的心像要跳出來一樣，腦子一片空白，只知道自己將面臨著一項巨大的任務(wù)。

面對強(qiáng)大的心理壓力，終于我勇敢的邁過了心里這道坎，內(nèi)心平靜了下來，嘴角也不知不覺地微微上揚(yáng)，開始了我的表演。還別說，深呼吸能夠在當(dāng)時那么緊張的情況下，冷靜的思考，讓我知道該干什么。既然已經(jīng)上臺了，就要把自己最好的一面展現(xiàn)給大家看，讓大家看看最真實我，是好是壞，已經(jīng)想不了這么多了，有種即將奔赴戰(zhàn)場的感覺。我的嘴就像機(jī)關(guān)槍一樣，噼里啪啦講了一大堆，關(guān)鍵是時不時還啞火，動作也是很不協(xié)調(diào)。當(dāng)時就想著趕快結(jié)束吧，早把之前的想法拋到九霄云外去了。當(dāng)最后一句話說完，我的心漸漸的松弛了，原來演講并沒有我想象的這么難，當(dāng)然，大家也給予了我鼓勵的掌聲，這讓我感覺非常的欣慰。

這次演講，雖然在時間上我感覺很倉促，但我并沒有看一眼帶上去的稿子，說明我還是能夠做到脫稿演講。我走上講臺的動作只是小小的一步，但這一步，卻邁出了我人生的一大步，對于我來說這就是一次考驗，更是一次突破。

這幾天我一直在想，我的演講是哪里出了問題，也看了很多介紹演講的文章跟別人演講的視頻，感覺演講是一門非常深奧的學(xué)問，跟我之前的想法有非常大的差別，我以為就是跟人說話一樣，其實我錯了，這里面還有很多值得我學(xué)習(xí)的東西，還有很多很多需要我去揣摩跟探索地方。

通過這次演講，充分認(rèn)識到了自己的不足，還有很多需要提升的地方，人生要不斷的開拓與創(chuàng)新，敢于嘗試未知的新鮮事物，不斷總結(jié)，不斷反省，才能有所提高，突破自己達(dá)到新的高度，未來還有很多的第一步，“乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！毕嘈趴傆幸惶鞎竭_(dá)理想的彼岸。

陳安安

2017.9.17

第三篇：演講心得體會

心靈的觸動

近期，為了促進(jìn)新老員工互相了解，新員工能夠更快的適應(yīng)工作，處長給我們處安排了一次關(guān)于團(tuán)隊建設(shè)和心態(tài)調(diào)節(jié)的培訓(xùn)，此次培訓(xùn)由我們處xx主講，xx來到公司不久，但他從事過多個行業(yè)的工作，經(jīng)驗非常豐富。

此次培訓(xùn)有兩個環(huán)節(jié)給我感觸特別深：

第一環(huán)節(jié)是折紙，xx首先給我們每人發(fā)一張紙，然后讓我們閉上眼睛把手中的紙對折兩次后撕掉一角，結(jié)果每個人撕掉的一角無論是位置和形狀都不相同。這個小測試給了我們很大的啟發(fā)，每個人都是處在各種社會關(guān)系之中，大家所處的環(huán)境不同，經(jīng)歷不同，所受的教育都各不相同，導(dǎo)致了我們想法都不一樣。在想法上產(chǎn)生分歧的時候，怎樣才能選擇最佳的執(zhí)行，這是一個值得思考的問題。我也在反復(fù)思量這個問題，我覺得最佳的方法就是“交流”。因為交流能讓我們互相了解、互相信任、互相依靠。只有你真正的了解了身邊的每一個人，你才會虛心的聽取他人的意見，你才會站在對方的位置考慮事情，你才能更好的處理每一個問題。我作為捷能工業(yè)拖動處的銷售人員，必須處理好各種利益關(guān)系，包括公司的利益、客戶的利益、配套廠家的利益、供貨單位的利益等一系列關(guān)系。做每一件事情都要考慮每一方的想法，盡全力把每件事情做到完美。如何才能做到完美，這需要曲處長、宋科長的批評指導(dǎo)，同事們的關(guān)心幫助，所以我要做的最重要的事情就是，盡可能多的了解領(lǐng)導(dǎo)和同事們的思維方式，和同事們成為知心朋友，共同合作創(chuàng)造更大的價值。

另一個環(huán)節(jié)是郭工給我們講“鷹的蛻變”的故事，鷹是世界上最長壽的鳥類，可以活七十年。然而，鷹在四十歲時，它的爪子不再鋒利，已經(jīng)抓不住獵物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到自己胸前的羽毛；它的翅膀逐漸老化，厚重的羽毛使它不能再飛翔。這時候的鷹只有兩種選擇，要么等死，要么就得經(jīng)歷一次歷時一百五十天的痛苦的蛻變。最后它選擇飛到一個絕高的山頂，棲息在那里，找一塊巖石筑巢。用已經(jīng)老化的喙啄打巖石，直到喙完全脫落。然后開始五十天漫長的等待。等新的喙長出來，鷹忍著劇痛用新長成的喙把爪上老化的指甲一根根拔掉，然后又開始五十天漫長的等待。等到新的指甲長出來后，又用新的指甲把老化的羽毛一根根拔下。又過了漫長的五十天，整整五個月后，鷹重新開始飛翔，又獲得了充滿活力的三十年歲月。——這就是老鷹蛻變的故事。這個小故事闡述的道理是對于每個人都同樣適用，在人的一生中都會遇到這樣或那樣的困難，也許這些有可能來自于外界環(huán)境，也有可能來自家庭壓力，有可能來自自身思想，也有可能來自工作，更有可能來自感情。在你遇到困難的時候你會怎樣做呢？是選擇痛苦、逃避，還是堅強(qiáng)勇敢的面對。作為銷售人員，每一天都會接觸形形色色的事情，尤其是作為一名新員工，有太多的不了解不知道，容易犯各種各樣的錯誤，犯錯誤的時候絕對不會逃避，我會勇敢面對，一定會虛心的接受領(lǐng)導(dǎo)的批評指教，同事的真誠幫助，要善于接受大家的好的想法，要不斷的認(rèn)識自己、改變自己?！肮侍鞂⒔荡笕斡谑侨艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”，磨難歷練是一個人必須經(jīng)歷的事，是一筆財富，正是如此，意志才得以磨練，性情才得以鍛造，人才得以成熟。

“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，在以后的工作生活中，我會更加努力工作，努力學(xué)習(xí)產(chǎn)品知識，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，盡快提升自己的銷售技能，多拿訂單，為工業(yè)拖動處的業(yè)績添磚加瓦，為xx的發(fā)展做出突出的貢獻(xiàn)，做一名優(yōu)秀的員工。

2010年3月25日

第四篇：演講心得體會

心得體會

古浪的天氣涼，夏日的傍晚時分更讓人感覺到神清氣爽。下班了，走在草坪中間的彎曲小路上，身邊已開敗了的妁藥輕拍我的手掌，似乎還有什么喜慶的事情沒有訴說，不知名的小花五彩繽紛，朵朵艷麗，爭先恐后的開放著，沁人的花香招徠忙碌的蜜蜂。一陣微風(fēng)過處，翠色欲滴的小草兒個個搖擺身姿，婀娜起舞，逗樂了不遠(yuǎn)處的白楊，垂柳，國槐，草叢中的野雞身披一身彩裝，亮起了自己響亮的歌喉。此番此景真是處處生機(jī)昂揚(yáng)，處處歡歌笑語，處處幸福安寧。讓我不禁想起了在蘭舉行全省非公有制經(jīng)濟(jì)組織的“黨的建設(shè)聚人心創(chuàng)先爭優(yōu)促發(fā)展”的演講比賽。84位參賽選手充分發(fā)揮各自的演講才華，結(jié)合親身經(jīng)歷，暢談近年來開展非公有制企業(yè)黨建工作、促進(jìn)企業(yè)發(fā)展的深切理解和感悟，謳歌了基層黨組織和黨員立足本職、愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)、共謀發(fā)展的感人事跡，展示了非公有制經(jīng)濟(jì)組織黨建工作和創(chuàng)先爭優(yōu)活動成果，展現(xiàn)了非公經(jīng)濟(jì)組織黨組織和黨員職工意氣風(fēng)發(fā)、奮發(fā)有為的風(fēng)采。看著他們神情并茂的演說，聽著他們娓娓道來的感人事跡，讓我不自覺的感悟到其實創(chuàng)先，爭優(yōu)，創(chuàng)的并不是什么先進(jìn)，爭的也不是什么優(yōu)秀，而是一種精神，是一種敢為人先，敢拼敢創(chuàng)的精神。在生活中，能改變我們自己的也許不是什么事跡，而是事跡后面的那種鮮活跳動，觸動心靈，叩開心門的精神之鑰。只有我們的心明白了我們自己想要什么，我們才會義無反顧的去追求，去拼搏，即是是失敗了，不要緊，站起來接著闖，接著創(chuàng)。

第五篇：演講心得體會

主持人：前面我們學(xué)校為了慶祝祖國國慶六十周年，舉辦了主題為“祖國在我心中”的青年教師演講比賽。演講代表激情，如果你的課堂、你的為人處世缺乏激情，那你怎么能以更大的激情投入到更大的領(lǐng)域。今天，我們有幸請到了學(xué)校的朱豐慧主任，就上次演講比賽中出現(xiàn)的各種問題，以及對演講的理解和感悟等方面，和大家面對面交流。讓我們掌聲歡迎。

朱

豐慧：很高興有這個機(jī)會和大家做一個交流。上次演講比賽，我作為評委參與了整個過程。應(yīng)該說，在演講內(nèi)容、風(fēng)格上都有不盡如人意的地方，下面我會給大家詳細(xì)地分析。

1.普通話

我是1995年入校工作，到現(xiàn)在我已經(jīng)很多次站在舞臺上和講臺上，也有很多次被同學(xué)、老師糾正普通話。1999年，我參加南通基本功比賽，說課的時候，普通話很差勁。這招來很多同行老師的“嘲笑”，雖然不是惡意的“嘲笑”，但我下決心以后盡量說好網(wǎng)普通話。

這次演講比賽，我是理科組評委，我聽理科組老師演講時，沒有一個老師普通話是標(biāo)(來源：公務(wù)員在線 http://004km.cn）準(zhǔn)的。如果上公開課，那就糟了，臉丟大了，而且丟的是學(xué)校的臉。

我曾經(jīng)在中考前一個月，為了給全體師生讀一篇稿子，因為知道自身有語言發(fā)聲缺陷，所以拿到稿件，每一個字反復(fù)讀，大聲朗讀，以求完美。

2.演講應(yīng)該把握的要點(diǎn)

（1）時機(jī)：每一次站在公眾前面的時候都應(yīng)該把握好。

（2）什么是演講？什么是朗誦？兩者網(wǎng)區(qū)別是什么？

（3）內(nèi)容忌空洞

三“定”——定題、定框架、定內(nèi)容

演講“四步”——啟、承、轉(zhuǎn)、合“四種思維”：（1）關(guān)注聽眾定位，（2）逆向思維（3）縱深度（4）“五借”：借物、景、人、事、情發(fā)揮

（4）態(tài)度認(rèn)真，抓住每一次上臺的機(jī)會，精心準(zhǔn)備。

（5）得益于音樂老師，有發(fā)聲的基礎(chǔ)。

（6）每一次演講張校長的事跡之前，演唱《幸福在哪里》，吸引觀眾，讓觀眾注意力集中。

所以，我的感想是：找回你自己，彰顯你自己

那么請你談?wù)勀愕母邢耄?/p>

錢小軍老師：態(tài)度決定一切

倪金晶老師：害羞成不了氣候

主持人：什么是夢想？在這里，我給大家講兩個故事：

1.丹麥童話作家克拉朵夫的作品《鷹的飛翔》，講述了一只鷹從小和雞、鴨一起相處，它不知道自己是誰。有一天，當(dāng)它站在谷倉的最上端，突然發(fā)現(xiàn)自己翅膀的力量。當(dāng)它俯視大地時，它頓悟了：作為天之驕子的鷹意味著什么？意味著飛翔，在廣闊無垠的藍(lán)天下勃發(fā)自己的力量。東洲中學(xué)就是那藍(lán)天，你就是那鷹。你作為天之驕子——鷹，你的夢想是什么？——做一只翱翔于天空的鷹！

有了夢想怎么做？

2.另一個故事的名稱是“‘專注——一種美麗’”。日本京都有一個餐廳，距今已經(jīng)有260年歷史，生意一直很好，當(dāng)有人問餐廳老板：“既然生意這么紅火，為什么不開分店？”老板說：“我要做全日本最好的料理，我要專注于一件事。”夢想不同，做人、做事的方式、態(tài)度也就不同，結(jié)果也就不同，這就是“夢想價值”。如果一個人失去了“夢想價值”，他也就失去了靈魂。我們已工作了一段時間，已經(jīng)過了粉紅色浪漫期，夢想可能在慢慢退去。這時，需要一種精神支撐——專注。要有勇氣去堅持夢想，請你時刻回首自己的夢想，做東洲最好的老師，做海門最好的老師，甚至做南通最好的老師。關(guān)鍵是專注并堅持自己的夢想。