第一篇：自我檢討書

自我檢討書

于2012-2-15書寫，對(duì)到深圳后言行舉止的檢討，以作后期行為的約束

2011年11月中，在家百般無聊好幾周的我，在受到姐姐的蠱惑下來到了深圳，以下行為是我不得不去面對(duì)的缺點(diǎn)，無知，自大：

1.來深圳的火車票是父親買的，我應(yīng)該拒絕，現(xiàn)在我是要步入社會(huì)，而不是去讀書上學(xué)，但是也怪爸爸，我怎么也推拒不了，只不過如果不是那張不得不乘的車票，應(yīng)該就沒有人要我做檢討了，畢竟我成年了，做什么是我自己的事情。----不能獨(dú)立

2.到深圳后，自己不試著自己熟悉新的城市，卻是哥哥來火車站接的我，直接送到了姐姐那，當(dāng)然都怪哥哥姐姐，我每天都上網(wǎng)，卻沒人讓我空出點(diǎn)游戲時(shí)間來了解即將前往的新城市，出了門我就變成了瞎子。----不能獨(dú)立，考慮事情不全面

3.到新城市后，我沒有出來工作的興奮感，沒有覺得自己是即將踏入社會(huì)的成年人，或者還停留在前份工作的舒適感里，我第一個(gè)想找的居然是網(wǎng)吧，因?yàn)槲业某删图磳M級(jí)。----沒有成年人該有的自覺

4.老姐很忙，每次問我的工作找好了沒？都說忙的沒來及問，就這樣，我僅有的幾百元都貢獻(xiàn)給了網(wǎng)吧，終于這天她說要我去面試，面試是什么？我沒經(jīng)歷過呢，應(yīng)該很簡單，畢竟老姐不是已經(jīng)和別人說好了的，但是我很失望，我等了很久，在那條斜坡上晃了很久，問要什么時(shí)候我才用過去？她卻說讓我自己找下，下面全部都是在招工的，我看了下，每一樣都寫著需要技術(shù)人員，有的要焊錫工，有的有維修工，都是沒有做過的事情，我肯定做不好，還是算了吧！慢慢等吧。----沒有自信心，沒有求學(xué)心

5.我拉著密碼箱，跟真的出來工作一樣，但是里面并沒有裝什么東西，我沒有為自己準(zhǔn)備來這邊該穿的衣服，生活品等，家里有些冷了，我不知道深圳是什么樣的溫度，一直聽說很暖和，當(dāng)然一直鐘于打游戲的我，自己沒時(shí)間上網(wǎng)收縮下深圳的天氣，問老姐我該帶什么衣服吧，她也不怎么說，只說需要的話可以再深圳買，這樣也不錯(cuò)。----太懶，不為他人著想

6.看著老姐一柜子的衣服，不得不感嘆這衣服可真多，一天穿一件都一周多不用洗衣服，但是我不知道的是，那是老姐積攢了幾年的衣服，如果把我?guī)啄甑囊路e攢下來也不少了吧，只不過我個(gè)子長這么快，也沒辦法，那些穿過的衣服不扔了留著干嘛—浪費(fèi)，不知道節(jié)儉。

7.我去拿個(gè)身份證結(jié)果到晚上9點(diǎn)多都沒回家，我明明知道鑰匙在我身上，卻都不回家，我難得出來玩下，當(dāng)然就多玩下，而且張浩下班也蠻晚的，被問到就說忘記了。讓她等下也沒什么的，在多次的電話催促下我才戀戀不舍得離開，讓老姐被關(guān)在門外的情況也不是一次兩次的---自私

8.最后工作弄好了，是在老姐單位的組裝廠做操作工，真是悲劇，沒有去過人才市場，沒有經(jīng)歷過求職的艱難，如果去人才市場，我情愿餓死也沒法投簡歷或者問別人能不能給我個(gè)工作的機(jī)會(huì)，誰讓我是宅男的。----不主動(dòng)豐富自己的閱歷

9.本來還擔(dān)心沒地方吃飯的，但是老姐不想給我錢，還不是怕我亂用，就給了我公交卡以及飯卡，這個(gè)女人真是不可理喻，只不過我做為一個(gè)男人，我卻覺得被照顧是理所當(dāng)然的，甚至沒有心存感激，其實(shí)我是想罵人的，但是不敢，說真的，我用著老姐的飯卡，她要吃什么也是她自找的----不知感恩

10.這里工作好累，每天都加班到很晚，一周還沒有假放，實(shí)在受不了了，我要休息，我要玩游戲，但是沒有錢哎，于是我和老姐說，上班好累，周末有雙倍工資，不能請(qǐng)假，平時(shí)可以請(qǐng)半天假玩，這個(gè)玩當(dāng)然只是指游戲，周二那天我和我姐說，明天下午我就請(qǐng)假休息，老姐也很好說話，只是讓我一定要請(qǐng)假，還給了我上網(wǎng)吧的錢，其實(shí)我撒謊了，我一次假也沒請(qǐng)過。----撒謊，最大的過錯(cuò)

11.工作中的同事，唧唧咋咋，很吵，不是老媽子，就是一些臭八婆，就算那些男的也沒一

個(gè)好東西，沒一個(gè)是我看的慣得，有天聽老媽子說別的組裝廠的工資比我們高多了，我們的活累工資還低，真是不想干了，明天打死也不來上班了。----自認(rèn)身份高等，看不起別人，不能積極主動(dòng)的融入團(tuán)體，容易受人蠱惑還不知感恩。

12.明天就算圣誕節(jié)，今天我沒去上班，老姐打了幾個(gè)電話過來，最后都吵起來了，不管怎

么樣我死活都不去上班，結(jié)果當(dāng)天老姐就沒回來，錢都是讓她同事拿給我的，最后周末想著雙倍工資，我還是老實(shí)去上班了。---又不是小孩子，不要耍小孩子脾氣，好在及時(shí)改過。

13.12月份的時(shí)候，老姐開始做飯帶，我真的很怕麻煩，我們車間雖然有微波爐，但是真不

想把飯帶到車間來，由于晚上要加班，所以每天老姐要擰3份盒飯來上班，重不重就不知道了，反正不要我拿就好了，那得多丟人啊-----自私，不為他人考慮。

14.過年回家前，因?yàn)槟棠躺×?，老姐?huì)提前請(qǐng)假回去，我就想著多玩幾天，老姐說13

號(hào)才走，12號(hào)還要上班，真是受不了了，管他的呢，大不了明年不來了，我就是不去上班，最后老姐無奈妥協(xié)去幫我寫請(qǐng)假條，哈哈，日子過的爽啊，雖然做的是普通工，但是還是有保姆伺候著，多好，沒想到的時(shí)，她去請(qǐng)假居然讓我一直以來的謊言拆穿了，那些人太八婆了，一氣之下，我就說明年不去上班了，結(jié)果老姐就簡單饒過我了，還求我要繼續(xù)上班，至少工資要拿到，最后妥協(xié)了，回去和老爸商量決定，明天坐車會(huì)無聊，就和老姐要了錢去玩，說是2點(diǎn)回來，結(jié)果一時(shí)玩忘了，到7點(diǎn)多才回去，上天真是眷顧我，還好我出來了，不然就一個(gè)人在深圳過年了----無賴

15.回家后的過份行為就過濾了，到家后就是爸爸媽媽的兒子，就是小孩，再過分也是理所

當(dāng)然的。

16.在老姐的多次勸說下，為了我辛苦工作的2個(gè)月的工資，我忍了，繼續(xù)工作，但是我要

辭職的事情在老姐的再三催促下終于說出來后，居然過分的不給我辭職，我沒有想過找領(lǐng)導(dǎo)去說，只是單方面的認(rèn)為這種垃圾公司就是不講理的野蠻人（其實(shí)自己才是不講理，不可理喻的野蠻人），算了辭職的事還是讓老姐做好了，反正她沒臉沒皮，和那個(gè)劉總也熟（其實(shí)他姐是經(jīng)過幾個(gè)人幫忙說才到這邊上班的），他去說再好不過，我和她提的時(shí)候她居然拒絕了，他覺得我該自己的事情自己承擔(dān)，直接去找劉總就好，幾天過去了，我都沒找，這天我真的忍無可忍了，不干了，反正下家都已經(jīng)找好了，我請(qǐng)假條都沒寫過更別說什么辭職表了，管他什么樣呢，反正工資會(huì)打給老姐，我也拿不到，再說現(xiàn)在有吃的有喝的還有玩的，沒什么大不了的。

17.說好今天要走的，但是因?yàn)槠鸫餐砹?，做錯(cuò)車了等一系列倒霉事件，我走不了了，被老

姐處罰寫檢討書，媽的，有什么大不了的，老子游戲玩的正爽呢，不理那個(gè)白癡女人，靠，居然拔我網(wǎng)線，太過分了，我不就是今天沒走么，有什么大不了的，明天走還不是一樣，真是不可理喻，餓死我都不寫，哈，最后那女人還不是妥協(xié)了，她自己寫去了，真可悲。

一個(gè)人的品性不是說讀書讀出來的，讀書會(huì)學(xué)到知識(shí)，但是人品是在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴積累起來的，一個(gè)人沒有上進(jìn)心，懶惰，不知感恩，不知道獨(dú)立自強(qiáng)，還沉迷游戲，對(duì)于一切的錯(cuò)誤都?xì)w結(jié)于自己沒大腦，不愿自我反省，自大，這個(gè)人就算是清華畢業(yè)，最后也是一無所成，學(xué)了多少知識(shí)不重要，重要的是心有多寬。

張蒙

2012-2-15

第二篇：自我檢討書

為什么寫檢討書的原因，我不想說了，反正是犯了錯(cuò)誤，這里只進(jìn)行檢討，誠懇的自我檢討。

我這個(gè)人，脾氣大又任性，老闖禍，現(xiàn)在明白為啥以前老有人說我大小姐脾氣，大家都遷就我了，我慢慢地理解了。但是吧，我也算是個(gè)老琢磨求自己進(jìn)步的人，自己犯錯(cuò)了，和別人爭執(zhí)了，闖禍了，還是能夠從自己的角度去考慮原因，進(jìn)行自我批評(píng)的，不管能不能浪子回頭，但是起碼態(tài)度還算是端正的。

隔夜的晚上改的qq簽名“嘿嘿，心情不錯(cuò)?！钡诙?，就給我一個(gè)晴天霹靂，真是太諷刺了。

我不能無視，于是，我寫這份檢討書，認(rèn)真的做自我批評(píng)。

自我批評(píng)如下——

1、種什么因，結(jié)什么果；

2、要?jiǎng)e人善待自己，必須先善待別人。

就本次事件，差不多，就這樣了吧，這兩點(diǎn)，是我這兩天，反復(fù)念叨的，實(shí)在是感悟太深了。

3、別人不說，不代表別人都是瞎子，我們的所作所為，有眼睛的人，都在看。

關(guān)于這一點(diǎn)，是某個(gè)阿姐給我的指導(dǎo)意見，我對(duì)照自己這些日子的表現(xiàn)，進(jìn)行的自我批評(píng)總結(jié)。

回想一下，這些日子，自己過得真有些忘乎所以了，真像脫韁的野馬了，沒有了時(shí)刻鞭策自己的繩子。

這樣也好，抽兩巴掌，起碼，此刻，我清醒了。

第三篇：自我檢討書

自我檢討書

尊敬的XXX：

我懷著萬分的愧疚以及萬分的懊悔向您寫下這份檢討書，我為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向領(lǐng)導(dǎo)做出深刻檢討：

通過這次教訓(xùn)，我感到對(duì)自己要求太松，造成未能按時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。自己身為一名公司職員，應(yīng)該嚴(yán)以律已，對(duì)自己嚴(yán)格要求！但由于自己對(duì)領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)沒有認(rèn)真對(duì)待，思想上太渙散，沒有足夠的用心，因此，這次2012年工作總結(jié)未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成并上交，這是對(duì)公司及對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是使我感到對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，愧對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。

在這件事中，我深刻反省自身不足，我要不斷提高我的思想認(rèn)識(shí)，按時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。同時(shí)，要誠心的謝謝領(lǐng)導(dǎo)，給我機(jī)會(huì)補(bǔ)救，如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)制止，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的，甚至都無法想象以后會(huì)發(fā)生怎樣的工作失誤。

在此，我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時(shí)，也向您表示發(fā)自內(nèi)心的感謝！

檢討人：XXX

第四篇：自我檢討書

自我檢討書

2013-10-11 星期五多云

1、鋪敘

一直以來，自我檢討都是我對(duì)自身素質(zhì)提高的一個(gè)必要辦法。外面的花花世界通常將人們本身發(fā)自內(nèi)心深處的那些感覺朦上了一層層的面紗，我只有不停的進(jìn)行自我檢討才能將造成假象面紗掀開，真正的實(shí)質(zhì)將得以體現(xiàn)，才不致于使人在假象中得出錯(cuò)誤的結(jié)果。

自我檢討是一個(gè)循環(huán)的過程。一切有邏輯思維的物體都是通過自我檢討而得到進(jìn)化和進(jìn)步的，動(dòng)物界中的動(dòng)物學(xué)習(xí)生存的本領(lǐng)就是一個(gè)自我檢討的過程。自我檢討都必須要先產(chǎn)生一個(gè)實(shí)體才能對(duì)這個(gè)實(shí)體的過往經(jīng)歷的結(jié)果進(jìn)行分析，然后得出總結(jié)，再將總結(jié)出來的具體問題進(jìn)行優(yōu)化及改進(jìn)，最后推算出正確尋找真實(shí)結(jié)果的方法。由于這些次序中的概念，往往自我檢討都會(huì)在先行動(dòng)，然后再得到解決方法和經(jīng)驗(yàn)。

2、懺悔

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份檢討書，我為自己粗心大意的行為感到深深的愧疚和不安，在此我做出深刻的檢討：

因自己的粗心大意，給自己增加不必要浪費(fèi)的資金、時(shí)間、精力以及困擾，爹地媽咪千叮嚀萬囑咐的事情還會(huì)犯，真是欠扁呀!同時(shí)也看到了這件事帶來的惡劣影響。

這次犯的錯(cuò)誤，自個(gè)兒想了很多東西，反省了很多事情，很懊悔，很氣自己，做事粗心大意，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到羞愧。媽咪從小千叮嚀萬囑咐出門在外注意安全，做事別急，凡事多多考慮，自個(gè)兒長心眼，可我就沒把話兒放在心上，沒有重視他們說的每一句話，沒有重視他們的經(jīng)驗(yàn)積累，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的，也是對(duì)媽咪和爹地的不尊重，則該把爹地和媽咪說的話緊記在心，把他們的經(jīng)驗(yàn)積累緊記在心，因?yàn)樗麄兂赃^的鹽比我吃過的飯還多。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己學(xué)習(xí)的一些進(jìn)程，對(duì)父母親也是一種傷害，若總是這樣犯錯(cuò)，那么對(duì)自己未來也會(huì)有些影響，對(duì)做事欠周全考慮的人給予懲罰也是應(yīng)該的。

靜靜的呆在自習(xí)室想了很多，意識(shí)到自己犯了嚴(yán)重的錯(cuò)誤。我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己所犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，我也愿意承擔(dān)責(zé)任，尤其是正在做實(shí)習(xí)老師的我，是錯(cuò)誤中的人兒，我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受自己給自己給予的處理。對(duì)不起，父母對(duì)不起，餅干!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性問題，錯(cuò)誤已像光天化日下的兇器說出了一切事實(shí)。

餅干反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已，深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺悟不夠高，對(duì)他人的尊重不夠，對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。十一期間生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。事無巨細(xì)，見微知著，由小及大，我作為已出入社會(huì)的職業(yè)人做事欠周密考慮，對(duì)自己造成的惡劣影響和嚴(yán)重后果我做了深刻的反思。

我知道，餅干對(duì)于我的犯的錯(cuò)誤也非常生氣。我也知道，對(duì)于自己，做事周全考慮、不沖動(dòng)，不急躁，遇事冷靜處理，正確分析是一項(xiàng)基本的做事條件，但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了大錯(cuò)，我深深懊悔不已。我會(huì)以這次事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)。我也要通過這次事件，提高我的思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化責(zé)任措施。我有決心、有信心使自己學(xué)得更好！現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,打算今后改正壞毛病并調(diào)整好心態(tài),天天向上！自己還是很想好好學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)對(duì)我來是最重要的，對(duì)今后的生存，就業(yè)都是很重要的，我現(xiàn)在還年輕，我還有去拼搏的能力。我還想再拼一次，再去努力一次，希望餅干給予我一個(gè)機(jī)會(huì)，我會(huì)好好改過的，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，好好準(zhǔn)備。

犯下這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤，對(duì)自己是應(yīng)該嚴(yán)懲的，我不知多少次大聲說，餅干我錯(cuò)了，我錯(cuò)了。媽咪，爹地我錯(cuò)了，我錯(cuò)了。以后，無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)嚴(yán)格要求自己，將它當(dāng)成我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我希望自己成為社會(huì)的棟梁，所以我在今后的生活中要更加努力，不僅把知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，如何做事。犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于爹地和媽咪對(duì)于我的期望也是一種巨大的打擊，爹地、媽咪辛辛苦苦掙錢，讓我可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。但是，我犯的錯(cuò)誤卻違背了家長的心愿，也是對(duì)家長心血的一種否定，我對(duì)此很慚愧。

對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)餅干相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠地希望餅干能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對(duì)我的問題酌情處理。

3、原因

總結(jié)最近2天發(fā)生事件的根本原因是: 1)晚睡或睡眠不足，導(dǎo)致精神恍惚,右腦袋很疼，白天做事情都不知道自己在干嘛，居然汽車票都能買錯(cuò)！是溫嶺不是椒江，由此可見睡眠不足，對(duì)于我來說是多么可怕的事情。

2)思想覺悟不夠高，遇事不夠鎮(zhèn)定，粗心大意。

3)本人性格屬于多重性格特征(膽汁質(zhì)+多血質(zhì)+粘液質(zhì))，比較沖動(dòng)、做事喜歡求穩(wěn)求踏實(shí)求完美欠周全考慮。

4、改正

(1)每天盡量保證充足的睡眠

首先來講講睡眠的重要性： ? 戰(zhàn)國時(shí)名醫(yī)文摯對(duì)齊威王說：“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置，人和動(dòng)物只有睡眠才能生長，睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養(yǎng)生的第一大補(bǔ)，人一個(gè)晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復(fù)?！?/p>

? 清代醫(yī)家李漁曾指出：“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋。”

? 老百姓常講：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)?！比艘槕?yīng)自然的規(guī)律，跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，不要跟太陽對(duì)著干。睡眠對(duì)人體重要作用可有以下幾個(gè)方面：

? 補(bǔ)充人體的足夠能量：睡眠時(shí)全身基礎(chǔ)代謝率降低，能量消耗減少，同時(shí)睡眠時(shí)人體合成代謝超過分解代謝，使各組織消耗能量得到補(bǔ)充，為消除疲勞、體力恢復(fù)提供能量。? 增強(qiáng)免疫功能：睡眠時(shí)由于內(nèi)分泌發(fā)生一系列變化能增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體，從而提高人體抵抗疾病的能力。

? 促進(jìn)人體生長發(fā)育：由于睡眠時(shí)生長激素分泌，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，有利于組織修補(bǔ)。? 提高智力：睡眠時(shí)能使大部分腦細(xì)胞處于休息狀態(tài)，使神經(jīng)細(xì)胞得到能量補(bǔ)充．有利于功能恢復(fù)，增強(qiáng)人的記憶能力，提高工作效率，同時(shí)有夢(mèng)的快速眼動(dòng)睡眠有益于記憶，能阻止大腦對(duì)新知識(shí)的遺忘，有助于人們的創(chuàng)造性思維。

? 益壽延年：睡眠不足會(huì)引起人體心理、生理一系列的變化，不利于健康。充足睡眠可增進(jìn)健康，延長壽命。

總之，沒有睡眠，人體各系統(tǒng)失去平衡，嚴(yán)重可能導(dǎo)致死亡，所以講睡眠是人類的一種生理需要，沒有睡眠可能就沒有人類的今天。

再次我對(duì)睡眠的一些誤區(qū)：

? 我認(rèn)為每天只要睡足七八個(gè)小時(shí)就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補(bǔ)睡就行了。? 晚睡或者睡眠不好，只知道第二天會(huì)感到精神疲倦，而不知道對(duì)身體有多大傷害。? 認(rèn)為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠藥就行了，不會(huì)想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。

? 喜歡夜間看書、寫文章等，覺得過了23點(diǎn)后安靜，人也很精神，效率高。

最后睡眠不足對(duì)身體的傷害：

晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是養(yǎng)肝護(hù)膽的最佳時(shí)間。人如果長時(shí)間過子時(shí)(23點(diǎn)-1點(diǎn))不睡，就會(huì)傷膽傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)臟腑失衡和各種病癥。

因此，保證好睡眠對(duì)身體的健康起著至關(guān)重要的作用，也是革命事業(yè)的前提保證。(2)提高思想覺悟和改變做事的風(fēng)格

提高思想覺悟。觀察力，當(dāng)觀察力得到提升的時(shí)候，做事情的注意力就會(huì)非常的集中。逆向思維，當(dāng)看到某種事物或者事情的時(shí)候，應(yīng)根據(jù)此事物或者事情的規(guī)律而聯(lián)系到某種人生這里或者做人道理。人生閱歷。我沒有足夠的閱歷，那么，我根本不可能去用某種事物或者事情來聯(lián)系到人生或者更多的道理，關(guān)于閱歷，我可以通過讀一些書籍，特別是哲理性書籍，比如《蘇菲的世界》 喬斯坦?賈德(Jostein Gaarder)2007年出版、《你的第一本哲學(xué)書》 托馬斯·內(nèi)格爾(Thomas Nagel)、寶樹 當(dāng)代中國出版社 2008年出版、《哲學(xué)的慰藉(譯文經(jīng)典)》 阿蘭?德波頓、資中筠 上海譯文出版社 2012年出版、《哲學(xué)百科》 彼得?昆茲曼(Peter Kunzmann)(作者), 法蘭茲-彼得?布卡特(Franz-Peter Burkard)(作者), 法蘭茲?魏德曼(Franz Wiedmann)(作者), 黃添盛(譯者)2011年出版、《黑眼睛看世界》、《不能承受的生命之輕》、《阿修羅》、《厚黑學(xué)》、《安娜卡列寧娜 》等等，來來喚醒我內(nèi)心的思想覺悟，從而理解身在某種環(huán)境下的感受，最重要的還是要親身經(jīng)歷，因?yàn)椋瑫仓皇菚?，有很多哲理大家都明白，但是，如果我沒有經(jīng)歷過這些事情就永遠(yuǎn)不可能明白那種感受，書籍占3分之一，親身經(jīng)歷占3分之2。還有沉穩(wěn)安寧的心境，只有在完全靜下來的時(shí)候，才可以去觀察和思考這些東西！

改變做事風(fēng)格。首先要改變自己的性格，改變自己的性格是需要時(shí)間和環(huán)境的。一個(gè)人固有的性格，需要時(shí)間慢慢磨變，需要有人去牽引和指導(dǎo)帶動(dòng)著我。處事方式要多為對(duì)方考慮，顧忌他人的感受，要有一顆包容的心去接納他人的錯(cuò)誤和性格，這樣不是委屈自己怎樣，而是提高自己的品質(zhì)和素質(zhì)。

多到外面走走，多交朋友，學(xué)會(huì)觀察別人，多聽取別人的意見，其實(shí)不管是什么性格都是有利又有弊的，不管我要怎樣改變，最重要的是我自己要喜歡這樣的自己，這樣別人才會(huì)喜歡你，沒人是十全十美的，就算要改變自己的性格也要慢慢來，多注意別人身上的優(yōu)點(diǎn)，取別人的長處補(bǔ)自己的短處，最重要的是自己開心。

我有信心通過自己的努力，使自己豐富的自信起來，為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，以實(shí)現(xiàn)真正等待我達(dá)到我為自己設(shè)定目標(biāo)。說話做事，聽看一切用心去分析，去思考，再去看一些類似的書籍吧~有著的想法是很好的，要積極進(jìn)取。改變性格就得改變習(xí)慣，等把現(xiàn)在的習(xí)慣改成我想要的習(xí)慣，那我的性格就是我想要的性格了！慢慢來，多學(xué)點(diǎn)，多學(xué)點(diǎn)也就應(yīng)變能力高了。我要明確我改變的初衷，同時(shí)也需要一個(gè)人來支持我，我得找一個(gè)向往崇拜的人，向他學(xué)習(xí)，和他成為好朋友，所謂近朱者赤，近墨者黑"，是很有道理的。為什么這么說呢？

腦神經(jīng)科學(xué)研究的突破進(jìn)展，在1998年證實(shí)人類大腦中的鏡像神經(jīng)元是人類模仿本性的原因所在，比如當(dāng)人們看到有人在踢球時(shí)，其大腦的鏡像神經(jīng)元模仿此動(dòng)作，并預(yù)期下一步會(huì)發(fā)生什么。因此我們所視見身邊的人行為以及我們看到的影視中人的行為都將在我們的大腦中重演，將影響我們自身的大腦意識(shí)，如果所視所聽的行為重復(fù)地足夠多次，也就在我們大腦中重演的次數(shù)多，將深刻改變我們和導(dǎo)致行為，這就是“耳熏目染”，我們身邊的人和影像對(duì)我們有巨大的影響，包括父母、朋友、同學(xué)、同事、領(lǐng)導(dǎo)、鄰居，更包括影視劇電視節(jié)目等。出自晉·傅玄《太子少傅箴》的“故近朱者赤，近墨者黑；聲和則響清，形正則影直?！?，正是人類有模仿他人本性的表現(xiàn)。也正如當(dāng)年的孟母三遷居所希望有好的鄰居周邊，最終深刻影響和造就了儒家圣賢——孟子。

因此如果我打算改變自己，令自己更加積極上進(jìn)，一方面自己可以接近優(yōu)秀的人士并得到交流和溝通和身邊的追隨；另一方面，如果身邊沒有這樣的條件，我完全根據(jù)鏡像神經(jīng)元原理，尋找看積極影視內(nèi)容，找到積極勵(lì)志題材的電影（阿甘正傳等）、電視劇，也包括積極題材的電視節(jié)目，讓影視中的優(yōu)秀人物積極影響自己，在一定程度上也能起到效果。這些素材每周都看一部，并且撰寫讀后感和自己立志要改變自己的計(jì)劃，并且嚴(yán)格行動(dòng)實(shí)施，一定會(huì)有收獲和見證自己的進(jìn)步。另外，還可以給自己找一個(gè)積極向上的偶像人物或老師或楷?；驑?biāo)桿，以榜樣為力量，激勵(lì)自己上進(jìn)。

當(dāng)然，方法看似簡單，其實(shí)威力很大，我可以積極去嘗試使用。然而也要避免鏡像神經(jīng)元的反面效果，如果每天看的影視內(nèi)容是無聊題材、暴力題材、不良題材，或者偶像是負(fù)面形象，或者身邊多惡友缺良友，那么則是在漸漸抹殺自己內(nèi)心的光明和向上的機(jī)會(huì)。

毫無疑問，確實(shí)有出淤泥而不染的高潔人士，他們擁有強(qiáng)大的內(nèi)心世界，胸懷遠(yuǎn)大夢(mèng)想，驅(qū)動(dòng)他們?cè)诶Ь衬婢衬酥翋毫拥闹苓叚h(huán)境中殺出重圍，脫穎而出。在深刻的自我反思之后，我決定有如下個(gè)人整改措施：

1.按照要求上交內(nèi)容深刻的檢討書一份，對(duì)自己思想上的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。

2.思想覺悟還不夠高，對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。

3.和同學(xué)、朋友以及爹地媽咪餅干加強(qiáng)溝通。保證今后不再出現(xiàn)此類情況。4.提高認(rèn)識(shí)，狠抓落實(shí)，大力開展批評(píng)與自我批評(píng)。

5.知羞就改，亡羊補(bǔ)牢，狠抓落實(shí)。請(qǐng)關(guān)心愛護(hù)我的餅干繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，使我取得更大的進(jìn)步！在今后的工作、生活中多多向優(yōu)秀人士學(xué)習(xí)、在內(nèi)心樹立一個(gè)優(yōu)秀榜樣，以榜樣的力量來克服我的缺點(diǎn)，改正我的錯(cuò)誤。為了挖掘我思想上的錯(cuò)誤根源，我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討。也真心地希望我能夠得到改正的機(jī)會(huì)。請(qǐng)多多監(jiān)督我。

第五篇：自我檢討書

給老婆的自我檢討書

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

通過整整一夜認(rèn)真的反思，我深刻意識(shí)到了錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，這樣的行為讓我感到了深深地自責(zé)。于是今夜我懷揣萬分的愧疚之心以及億分的懊悔之意，鼓足勇氣，誠懇的向領(lǐng)導(dǎo)鄭重的道歉，并做出深刻檢討：

通過這次教訓(xùn)，我感到自己責(zé)任心不強(qiáng)、有粗心大意的弊病，同時(shí)也是由于長期以來對(duì)自己放松要求，不能好好的約束自己導(dǎo)致的。自己身為2芳的職業(yè)保姆，應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注2芳的動(dòng)向，有任何2芳的任何消息都要及時(shí)打探，時(shí)刻按照領(lǐng)導(dǎo)的要求行動(dòng)，要唯領(lǐng)導(dǎo)馬首是瞻，言聽計(jì)從，并快速、嚴(yán)格的執(zhí)行！但由于自己對(duì)這項(xiàng)偉大而又頗具深遠(yuǎn)意義的工作沒有足夠的責(zé)任心，工作做風(fēng)渙散。在自己的思想中，仍舊存在得過且過的應(yīng)付思想。終于錯(cuò)誤在不好的積累中不可避免的發(fā)生了。我在統(tǒng)計(jì)上報(bào)工服和工鞋的時(shí)候，居然把領(lǐng)導(dǎo)的名字弄錯(cuò)了，險(xiǎn)些讓領(lǐng)導(dǎo)冬天沒有衣服和鞋穿。屋漏偏逢連夜雨，船破偏遭迎頭風(fēng)。“德芙巧克力門”、“中通快遞門”不約而同的相繼發(fā)生。這一件件事的發(fā)生是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)及對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，使我不僅感到對(duì)自己的令人發(fā)指的憎惡，更為重要的是我感到對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的深厚信任和殷切期

望，愧對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的貼心關(guān)懷。

在這幾件事中，我深刻反省自身不足，我要不斷提高我的思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化責(zé)任觀念。我要不斷的加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，持續(xù)增強(qiáng)為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)的使命感和榮譽(yù)感，充分體會(huì)到為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)的自豪感和幸福感。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省。同時(shí)，要誠心的謝謝領(lǐng)導(dǎo)，如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的，甚至都無法想象會(huì)帶來怎樣的嚴(yán)重后果。想到這些，我頓時(shí)覺得頓足捶胸、后背發(fā)涼、冷汗直冒。我知道無論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。因此懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)從嚴(yán)從重處分我，因?yàn)橹挥羞@樣才可以緩解一點(diǎn)點(diǎn)我內(nèi)心由于自責(zé)而帶來的肝腸寸斷般的痛苦。同時(shí)，我請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)能夠再給我一次從頭再來的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)不辱使命，戴罪立功，為領(lǐng)導(dǎo)鞍前馬后、端茶倒水、甘做牛馬、排憂解難。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)相信我。