第一篇：制作簡歷心得體會

制作簡歷心得體會

時間就如同白駒過隙般的流逝，我們找工作的時間就要到來，這時候，最關鍵的簡歷怎么能落下！寫簡歷需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的制作簡歷心得體會，希望對大家有所幫助。

如果想到了，那就去做吧。

對于這個比賽，其實我是一直抱著平常心去對待的。決定參不參加，其實也只是一念之間的事情。重要的是，你有沒有把想法付之行動。

記得我當時也糾結了很久到底要不要參加這個比賽，最后決定要參加的時候已經是5號了，7號就是作品的上交截至時間，我只有兩天的時間去完成我的作品。也許有的人會說，這不夠時間，不能做出好的作品。但，這真的不夠嗎?其實時間并不是最關鍵的問題，最關鍵的問題是，你到底想不想做。如果不想的話，就寧愿不要參加，因為我覺得，趕作品其實是一個蠻痛苦的過程，就拿我當時來說，我5號晚上決定參賽，6號晚上熬夜到3點，然后第二天又對著電腦對了一整天，終于才在截稿的前十來分鐘把作品加上去，如果當時的我沒有足夠的動力去完成這樣的一件事情的話，那是做不下去的。但如果你一旦有了想法，決定了，就要去做，我當時最后是用了兩天的時間，做了一份靜態(tài)的簡歷作品和一份動態(tài)的簡歷作品，雖然作品并不是設計得十分地好，但也已經是我當時我能做到的最好了。做的過程很痛苦，但作品完成的時候，也很有成就感。

其實我覺得在大學里有很多各種各樣的機會，能不能把握住，就看自己本身了。很多事情我們想到了，但覺得不可能，所以就沒有去做，但就像有一個老師經常在她的課上對我們說的一樣，想到了不去做，永遠只能是空想。做了才知道，其實很多事情都是有可能的。

所以，親愛的各位，有想法了就要趕快去行動，不要到時候才來后悔啊!

結合團日活動的主題，我們班開展了簡歷制作培訓活動，簡歷制作培訓心得體會。在不知不覺中我們即將邁進大四，不用多久也將邁進社會，開創(chuàng)屬于我們的未來?，F(xiàn)在我們都比較關注畢業(yè)后的就業(yè)問題，還有面試的種種環(huán)節(jié)，一份好的簡歷自然也起到了相當重要的作用。為了使我們能夠提前做好就業(yè)的準備，此次簡歷制作培訓活動在我們的期盼中順利舉行。

這次培訓主要是圍繞著如何制作一份成功的簡歷而展開的。我們班派出了代表給我們講解了如何做一份好的簡歷以及一些需要特別注意的地方。通過這次培訓，使我懂得了我們在制作簡歷之前一定要確定自己的求職目標，求職目標的描述會告訴別人你的簡歷內容與申請的職位有關。這非常重要，因為簡歷是用來推銷你的，而不是你的人生歷史。求職目標的措辭，少說為佳，開頭的求職目標要盡可能精練。一些簡歷有著各種各樣的華麗的開頭語，而求職目標卻深藏在其中，比如“具有挑戰(zhàn)性的職位”、“有繼續(xù)向前發(fā)展的余地”、“有機會發(fā)展”等等。我們應該抓住重要的來寫，把這些沒用的話刪掉，因為他們沒有具體的意思。另外一點也很重要，我們要確定制作簡歷的10秒鐘原則，因為任何一個招聘單位都不可能把更多的時間停留在任何一位招聘者的身上。一般情況下，簡歷的長度以一張A4紙為限；簡歷越長，被認真閱讀的可能性越小，心得體會《簡歷制作培訓心得體會》。

培訓活動結束后，要求我們各自寫一份簡歷，我也上網找了相關方面的一些內容。結合培訓內容和網上資料，我覺得一下幾點原則是我們在寫簡歷是特別需要注意的地方。

1.清晰原則

清晰的'目的就是要便于閱讀。就像是制作一份平面廣告作品一樣，簡歷排版時需要綜合考慮字體大小、行和段的間距、重點內容的突出等因素。

2.針對性原則

要把自身的那些特點與應聘崗位的相符性重點寫出來，表明自身可以勝任本崗位，這個可以在工作經驗一欄具體體現(xiàn)出來。

3.客觀性原則

簡歷是一種很淳樸的東西，表述要客觀實在，要讓招聘者一眼就能探索到關鍵詞。寫明你到底學了哪些知識、掌握了哪些技能的效果好，突出“我會什么”往往比較討巧。

4.真實性原則

不要試圖編造工作經歷或者業(yè)績，謊言不會讓你走得太遠。多數(shù)的謊言在面試過程中就會被識破。做人的誠信問題是也是公司特別注重的，因此我們應該實事求是。

5.打破常規(guī)，標新立異

讓考官覺得你是一個不可多得的人才，別人有的能力你都有，別人沒有的能力你照樣有。要給公司招你而不招別人的理由。這就要求我們自身要有自己的閃光點。

通過此次簡歷制作培訓讓我受益匪淺，也讓我自身知道了自己的優(yōu)缺點，提前做好了就業(yè)的準備。我覺得我們這次簡歷制作培訓活動搞得相當成功，也是非常有意義的。讓我們繼續(xù)在不斷地學習中成長，相信我們的明天會更好！

今晚7：00在北區(qū)學術報告廳認真看了簡歷制作大賽的決賽。我之所以說認真，是因為很長時間都沒有去看過什么比賽，或者是看完全場的。

這個比賽，我本來是想?yún)⒓拥?，因為實用性很強。但是因為準備教師資格證的考試，所以就耽誤（其實，這是借口）?？傊?，我很遺憾的沒有參加。

今天這個比賽搞的還挺成功的，15位選手，全場觀眾爆滿，來了新東方的HR，新希望的HR，百度的校園銷售渠道的HR，還有華西都市報的一個負責人。那個百度的提一下，很好玩，他是我們學校畢業(yè)的，在他對選手做評價的工程中，大致可以推測出，他是一個很積極很上進，上學時很注重實踐能力的一個人，他在很多地方做兼職，在肯德基做過很長一段時間，今天做到這一步，是靠實力。

有一個女生很不幸，她要競爭的是百度的一個什么職位，那個人提問的時候沒有問他專業(yè)的問題，沒有問他實踐能力之類的問題。而是問她“百度為什么叫百度”，因為眾里尋他千百度，說明我國人民自古就知道百度了。。而后他又問了一個問題“百度的logo中蘊含了一個圖形，是什么圖形”答案是熊掌。意思是百度像獵熊者一樣搜索能力強，凡走過必有痕跡......唉，我當時在想，如果我是那個女生，肯定想哭吧，一堆不知道的問題。。編都不好編。

這說明一個道理，以后應聘一定要好好了解一下應聘的單位。真的，不能這么丟人

我的簡歷的特點是針對性強。即使一個人的素質是全面的，他在簡歷中也應當突出重點，而重點的選擇就應當針對單位的特點。比如我曾經到《廣州日報》應聘記者，我在簡歷中就特別強調了我的創(chuàng)造能力、文字功底和身體健康、能吃苦、善于交際等特點，其他內容就略去不談了，這樣會給單位一個鮮明突出的印象，而等到我面對另一家著名的外企應聘市場分析人員時，我在簡歷中相應地做了些變動，突出強調了我的組織策劃能力、協(xié)作精神、分析能力等，這完全是出于適應單位的口味和需要。

有的畢業(yè)生在做簡歷時，生怕有什么遺漏，將經歷、個性等寫得滿滿當當?shù)?，造成主次不分。我認為簡歷的真正作用不在于告訴用人單位“我是什么樣的人”，而在于告訴它“我就是你想錄用的人”。這才叫做有的放矢，而不是被動地等待用人單位從厚厚的簡歷中發(fā)現(xiàn)你適合它的工作的地方，將你挑中。

小雨(某大學法律專業(yè)畢業(yè)生，現(xiàn)就職于某國有大銀行總行)：

作簡歷當然要考慮一下其他同學的經驗了，我也曾借了兩份來參考，但是我是比較注重創(chuàng)意的，我的簡歷并沒有像大多數(shù)簡歷一樣，寫得很長，生怕遺漏了什么。我突出了簡潔的特點，整個簡歷只有兩頁。我當時使用的是一種很貴的紙，大概要8元錢一張，一張紙對折作為一份簡歷之用。所以整個簡歷看上去就像請柬一樣，這樣的簡歷在眾多送到用人單位手中的簡歷堆里，絕對是獨一無二的，用人單位在印象深刻之際也可以體會出這名畢業(yè)生的獨到用心。

我的簡歷只在第一頁上印了姓名、專業(yè)、通訊方式和貼了照片，翻開來是中文簡歷，與之對應的是英文簡歷。在簡歷中我沒有事無巨細全都寫上，主要突出了我的創(chuàng)造能力和組織能力。這份簡歷我雖然沒發(fā)出許多份，但我相信，它都給用人單位以很深的印象。

在老師的指導下，在分院的關心下，通過本部門的共同努力，本次大賽取得圓滿成功。

簡歷，被喻為是求職成功的第一塊敲門磚，它好比是應聘者的臉，優(yōu)勢和劣勢全都寫在這張臉上，一個成功的求職者背后必有一份優(yōu)秀的簡歷，簡歷的優(yōu)劣在很大程度上影響著你的應聘成敗。為了提高我同學的簡歷制作能力，進而提高同學們的就業(yè)率，本社團為了提升學生的就業(yè)能力，特舉辦此次簡歷設計大賽。

此次活動為同學們展示個人才華，提高個人簡歷的制作水平，提高技能和素質，贏得擇業(yè)就業(yè)的主動權提供平臺。通過這次活動，希望能更好的幫助學生學習怎么制作求職簡歷，從而為他們畢業(yè)后找工作提供更多的幫助。

這次活動能夠取得成功，首先要感謝的就是老師的支持和分院的幫助。

回首這次比賽的過程，覺得忙碌而快樂，部門成員之間通過這次比賽也加深了相互之間的了解，在團隊合作方面也有了更深的領悟。從一開始的部門成員在一起討論這次比賽，我們都投入了很多的時間和精力

通過此次比賽，組織者取得巨大收獲的同時也找到了不足，為我部今后展開活動積累了經驗，以利于我們今后的活動組織與院內的學生積極參與。

第二篇：簡歷制作的教程優(yōu)秀

簡歷制作的教程優(yōu)秀

一、封面

封面的制作一定要有特色——這是個很難判定的標準，因此以你的觀點為準——但是不要過分花哨。封面上要突出你的專業(yè)背景、學歷層次、姓名、聯(lián)系方式，以便用人單位在收到你的簡歷的同時，就對你有一個最初步的印象；也便于用人單位想要聯(lián)系你的時候不用再翻開你的簡歷。

在封面的制作過程中，一般不要加上個人的照片。除非你的照片確實能夠反映你的精神面貌，而且你對自己的相貌特別自信，否則我們不建議你在封面上附上你的照片。

在封面的內頁，加上一段簡短的學校說明和你的專業(yè)說明，也許會讓單位對你的專業(yè)背景有一個較好的認識。

二、推薦信

推薦信不是每一份求職簡歷上都必備的材料，如果有固然是好，可以請你熟悉的老師——專業(yè)課老師或者你的輔導員對你的學習、工作、生活方面作出較為客觀的評價，也許這些評價中有你理想中的單位很看重的東西。在推薦信的末尾，務必請推薦信的作者簽上他/她的名字，并注明日期。

三、求職自薦信

千萬不要每份求職材料中都是同一份求職自薦信，在給單位投遞求職材料之前，首先應該對單位有清楚地了解，可以通過同學、網絡等各種方法，對單位的發(fā)展前景等有了一定的了解，明確了單位招聘的崗位是否適合自己的意愿。如果自己對單位感興趣，那么可以在自薦信中提及，同時強調自己能夠為單位做什么，這樣可以給招聘人員留下你對單位很了解的直觀印象，單位就會在你得個人求職簡歷上多花一點時間，你的勝出幾率就會大一些。在求職自薦信中強調單位需要而你所具有的獨特的東西；不要忽視稱呼的重要性，通過一切途徑了解你寫信對象的稱呼、全名和頭銜；求職信盡量自己手寫。

第三篇：如何制作優(yōu)秀的簡歷

作為一個職業(yè)規(guī)劃師，經常遇到朋友抱怨：投出去十多份簡歷啦，怎么還沒有回音？也經常遇到HR抱怨：收到無數(shù)份簡歷，怎么都沒有一個好的？

寫點文字，告慰雙方。一個來自金星，一個來自火星。明白到雙方的溝通方式就好。

一、不投超過50封簡歷，不要唧歪

如果你翻開一本2000年的求職指南之類的書，他會告訴你，當時的簡歷的回饋率大概在10%，也就是說，大概投遞10份簡歷，你就會有一個面試機會。而這個數(shù)字隨著求職網站的盛行，網絡的普及大大下降。如果今天你依然用電子簡歷的話，回饋率大概在2%左右。這就意味著，平均一個找工作的要投遞50封簡歷才有一個面試機會。最近的經濟危機也許會讓這個數(shù)字雪上加霜……

這個數(shù)字告訴我們的是：沒有投遞超過50份簡歷的人，不要唧唧歪歪，內心不平。繼續(xù)投遞，安靜地等待概率發(fā)生。

還有一個理由，現(xiàn)在三大求職網站，企業(yè)購買招聘服務是按照月購買的。一般登出來的前兩周就能夠找到人，所以后兩周投中的機率就等于零。這也提醒求職者多多刷新，日期越新鮮的，越有可能。

二、讓HR看不到你的簡歷的理由

1、附件+郵件

你寫完簡歷，然后直接附件在郵件上面，準備群發(fā)？慢，看看以下的提醒，你注意到了么？

1）用最淳樸的WORD 2003版的格式，不要用OFFICE 2007的格式，人家打不開。PDF更是招人恨，很多人不會打開——我見過一個兄弟用PDF格式發(fā)了200多份簡歷，最后一個很好心的HR給他回信說，這個格式不認識！不會用PDF格式的人是有點弱，但是不要因為別人的弱而毒害自己的前途。

2）附件+郵件：用附件+郵件到的方式來顯示。這樣可以直接在打開的信件中看到。

如果你只有附件，那么打開你的郵件就多了一道工序。鑒于企業(yè)HR的電腦一般是比較破的，打開的速度狂慢，所以很多人會跳過去。還有一些企業(yè)的服務器會自動屏蔽所有附件，這樣你的郵件永遠過不去。

只用郵件的也不好，因為人家面試的時候打印不方便。

2、郵件標題

你是否有一個中規(guī)中矩的郵件標題？下面給不同的郵件評分：

“John的簡歷”

“John應聘貴公司“

“John應聘NEDP的簡歷”

“John應聘NEDP的職業(yè)規(guī)劃師，謝謝您的關注！“

還有很多很傻很天真的簡歷標題，收集如下，供大家一樂。

SOS！

有新意，但是很二。

給我一個機會，還貴公司一個奇跡！

大哥，你當是申奧??！

點我把！

典型的色情網址宣傳方式……無言。

簡歷

你誰?。恳詾榫湍阋粋€人申請?。?/p>

請轉貴公司CEO

我一般會回：請直接轉發(fā)給CEO。

3、發(fā)送與轉發(fā)

有很多人都直接群發(fā)簡歷，所以當收到你的簡歷的時候，往往能同時看到你給40多家公司同時發(fā)去了簡歷，這讓HR內心不爽，而且還有不被尊重的感覺——我是一封封看的，你是一群群發(fā)的！

如果里面還有一段這樣的話，效果就更厲害了：

“貴公司是我一直希望加入的企業(yè)，你們的公信度、信譽都是最好的……”后面跟著100個群發(fā)名單。

切記，一定要一封封地發(fā)?。?/p>

三、簡歷沒有被選中的理由：海投VS海選

當一份簡歷終于在HR的眼前展開，你可千萬不要松一口氣。因為接下來，簡歷還需要經歷“海選”呢，三步挑選的步驟大概如下。

關鍵詞海選：15秒

簡歷對口海選：30秒

精心挑選：5-10分鐘

關鍵詞海選：

第一道的挑選程序一般是通過關鍵詞海選。這一遍主要是把符合硬件要求的人找出來。

現(xiàn)在求職機會不多，很多求職者抱著試試看的態(tài)度，把所有能找到的職位都投一遍。所以HR第一步就是要篩掉那些不符合自己要求的。

比如HR給自己定的關鍵詞是：本科+會計專業(yè)+四級。那么所有沒有這些關鍵詞的簡歷都會被篩選掉。

很多簡歷有關鍵詞，但是隱藏得很深，HR看了半天簡歷，還不知道你是什么專業(yè)、英語什么水平，是否本科，就讀于什么學校等，這樣的簡歷基本在第一道海選就會被刪除掉。

如果你投遞了很多簡歷卻毫無回復，也許你的簡歷就是因為找不到關鍵詞呢！

對口海選：

上文說過，既然求職者抱著海投的態(tài)度，HR也相對應地開始海選。接下來就是對口篩選，這一遍主要希望找到那些相對更有專門意向的人。

很多人的簡歷上面沒有寫專門的求職意向，這樣的簡歷容易被大公司刪除。因為大公司一般會同時招3-4種職位。如果你沒有明顯的求職意向，沒有明確寫出你要投的職位，HR也不愿意幫你設想這個人到底是準備投會計呢還是行政。

精心挑選：

如果你通過了以上環(huán)節(jié)，恭喜你，你基本上有進入面試的機會啦！這個環(huán)節(jié)是在面試前進行的。HR會在面試前重新看看簡歷的內容，大致確定一下他想要問的問題以及確定對你的印象。

總體分數(shù)＝簡歷分＋—印象分

所以一份好的簡歷有助于幫助你在面試前留下一個不錯的印象分。

如何寫一份好的簡歷，以后專門寫文描述。

四、更好的求職策略

了解了一份簡歷從投遞到被選定的過程，我們能夠找到更多的方法讓你的求職成功率大大提升！

1、準確篩選職業(yè)信息

精確化你的求職目標和公司有助于提高你的準確率。其實還有求職信心：投了200份卻沒有一個面試通知是件很沮喪的事情，事實上有180封都沒有被人看過呢。

在搜索引擎上面搜索：職位＋招聘信息，有助于找到一些招聘信息。還有就是常去行業(yè)的BBS中，能找到很多空缺的職位需求，如市場網、財務人經理網等。

2、根據(jù)公司要求調整簡歷

不要對所有企業(yè)都使用通用簡歷，如果看到一個你所中意的公司發(fā)布的招聘信息，你可以根據(jù)網站上的職位描述，適當?shù)匦薷淖约旱暮啔v，設置多一些關鍵詞，體現(xiàn)出你針對該職位的特長及工作經驗。注意，是調整，不是瞎掰。

3、其他方式更有效

雖然所有的公司都標準請用簡歷的方式投遞。但是其實有很多方式更有效。所以，如果有職業(yè)咨詢師的推薦、有電話訪談、當面自我介紹、獲得熟人推薦，甚至無薪實習的機會，都會讓你的成功率大大提升！

當然啦，求職面試技巧能讓自己更好的獲得一個展示機會，但是如何保持這個機會，工作后看你的啦！

第四篇：優(yōu)秀簡歷的制作技巧

優(yōu)秀簡歷的制作技巧

『來源：網絡』『2009-03-24』『瀏覽次數(shù)：1707』『關閉』

[字號：大 中 小]

簡歷作為找到一份好的工作的敲門磚，越來越受到廣大畢業(yè)生朋友的重視，簡歷制作得成功與否將直接關系到你能否獲得面試的資格，可見做出一份優(yōu)秀的簡歷將是你走向成功的第一步。

（一）簡歷也是“眼球經濟”

簡歷的一個重要目的就是要盡可能地使招聘單位對你產生注意力和發(fā)生興趣，或者能夠使得人才交流中心和介紹所對你產生信任感或贊賞。如果你的簡歷別人看了之后覺得平平淡淡，將它扔在一邊，那么你將會失去非常重要的面試機會。今年夏天，一個搞生物資源開發(fā)的中港合資公司要招聘六名市場營銷人員，待遇相當不錯，投遞簡歷的有五六十人之多。但大多數(shù)應聘者極為平常，倒是有一位應屆畢業(yè)生的簡歷引起了招聘單位的注意。他的簡歷只有一個內容，在大學四年里他參加了多種多樣的社會活動并做過幾次諸如促銷之類的兼職，他把這些活動的圖片編輯好了，然后配上了不錯的文字，更為精彩的是，每次活動他都有一個心得，向別人展示了他工作的得失，并以雄辯的事實證明他是在不斷進步的。除此之外，在他的簡歷最后有不起眼的一行“聯(lián)系方法??”他被錄用了，而且他的簡歷為公司所有的人津津樂道。

（二）簡歷瞄準一個“靶子”

細心的人還會發(fā)現(xiàn)，上面這位朋友在做這個簡歷時還有一個“好處”，他明白自己到這個公司是要去干什么。公司需要的是種子銷售人員，是市場部招人?？梢?，簡歷一定要有針對性，你其他方面的條件再好，但你不善于賣種子，不善于與人溝通，照樣提不起市場部的興趣來。有的人認為，簡歷是求職者實際情況的自然陳述，是自己工作經歷、所受教育學歷、能力的描述。其實并非如此，你的簡歷必須能夠經得起考驗，使得自己可以成為那幾個被篩選到有機會接受面試的人之列。那么你就必須在簡歷內容的篩選上費點時間。

病急亂投醫(yī)是不行的，有的同學妄想一份簡歷投遍天下，這是不可取的。簡歷只是一個機遇或者一張門票，目的在于引起招聘單位的興趣，為自己贏得面試的機會。沒有針對性恐怕難以完成你的第一步。

說起簡歷內容，是不是就可以編選事實而弄虛作假呢？必須要記?。阂欢ㄒ獙嵤虑笫?，切忌弄虛作假。

（三）簡歷也要穿“時裝”

縱觀以往同學設計的簡歷，他們中很多人都把自己的簡歷做得很厚，像一本書一樣，他們似乎認為，簡歷越全越厚就越能吸引人的注意力。事實上招聘單位主管部門用于閱讀簡歷的時間不會超過幾分鐘。若是寫得太長太細，可能會使得他們認為你喜歡拖泥帶水、不干脆利落，甚至會感到厭煩，放在一邊。但這個問題也應該辯證地來看，比如，曾有這么一個同學，學的是檔案專業(yè)，她很想去南方一家大型的報社工作，但是此報社一般只招新聞系的同學。她沒有放棄，在簡介上花了很大的功夫，她將自己在上學和實習時發(fā)表的所有作品都整理出來，編成一本小冊子作為她的簡歷的一部分，結果，用人單位看了她的簡歷之后很高興，她也如愿以償。

（四）E-mail發(fā)簡歷，求快也求準

（1）注明申請職位。在發(fā)簡歷的時候，應該注明申請的是何職位，并要清楚自己能否勝任。這樣對方會認為你認真了解了公司并對自己有一個清醒的認識。在發(fā)送簡歷的過程中應注意不要用附件形式發(fā)送簡歷，除非你知道這家公司接受某種形式的附件。

（2）格式簡單明了。用E-mail發(fā)出的簡歷在格式上應該簡單明了重點突出。因為公司只看他們最感興趣的部分。另外一個好辦法就是把你的精美簡歷放在網頁上再把網址告訴公司。

（3）求職信不可省略。為了讓公司了解你申請的是哪個職位，并對你有更多的印象，發(fā)簡歷的時候都應該寫一份求職信并同時發(fā)出。

（4）關鍵詞很重要。求職信中有關鍵詞也是很重要的，有的公司會通過搜索關鍵詞來尋找符合他們條件的人選；在你的電子郵件軟件里創(chuàng)建并保留一個求職信樣式，這樣稍加修改你就可以用它來申請其他職位。

最后你應該注意的是求職信和簡歷都要用文本形式（txt）來寫，這樣可以用一些符號來突出重點，如：“+”“-”“.”等。

（五）英文簡歷怎么寫。

首先是個人資料部分（PERSONALDATA）

包括求職者的姓名、性別、出生年月等，與中文簡歷大體一致。

第二部分為教育背景（EDUCATION）

必須注意的是在英文簡歷中，求職者受教育的時間排列順序與中文簡歷中的時間排列順序正好相反，也就是說，是從求職者的最高教育層次（學歷）寫起。另外，大多數(shù)外企對英語（或其他語種）及計算機水平都有一定的要求，個人的語言水平、程度可在此單列說明。第三部分工作經驗（WORKEXPERIENCE）

在時間排列順序上亦遵循由后至前這一規(guī)則。求職者要將所服務單位的名稱，自身的職位、技能寫清楚。另外，歐美人很重視求職者的實際工作經驗，所以，提及自己“工作時的培訓（ONTHEJOBTRAINING）”，不失為一個聰明的做法。

第四部分所獲獎勵和作品（PRICE＆PUBICATION）

將自己所獲獎項及所發(fā)表過的作品列舉一二，可以從另一方面證實自己的工作能力和取得的成績。

第五部分自己感興趣的領域(INTRESTEDFIELD)

將自己的工作意愿展示給潛在雇主，對于大多數(shù)求職者，尤其是搞技術或研究工作的求職者，這一點必不可少。同時，隨著分工越來越細，將工作能力與工作興趣相結合，不僅是求職者的意愿，對雇主來講，也同樣具有積極的意義。

（六）簡歷七個“不合格”

個人簡歷除了具備簡短明了、整潔清晰、實事求是、坦率真誠、準確、格式清新美觀的特征外，還要在寫作中注意避免以下現(xiàn)象：

（１）簡歷內容不精練、表達不切題意。

（２）過于簡單。簡歷太短或過于粗略，就不會對求職者的資歷和能力進行完整、充分的評價，必要信息的缺乏，使得對方對你的認識不明確或者不清楚，從而影響面試機會的獲得。

（３）條理不清。簡歷的布局不合理，前后結構層次混亂、邏輯重復。

（４）字跡不清楚，打印或復印不規(guī)范、質量差。

（５）稀奇怪異。簡歷中用的詞匯稀奇古怪，排版或引用材料生僻、花哨。

（６）工作意向不明確。求職者沒有表明自己喜歡什么工作，也沒有說明自己的愛好、興趣及能力，以及對工作的要求、工資待遇等。

（七）簡歷拒絕“槍手”

說到這些，也許你會認為要將簡歷寫好，最好請專業(yè)人員或者有關職業(yè)服務部代寫。實際上也不盡然。專業(yè)人員在簡歷的格式上、要求上以及排版上都能夠合乎規(guī)范，但須注意的是人的心理中都有定勢的作用。因此，專業(yè)人員寫的難免會墨守成規(guī)或者千篇一律，創(chuàng)新不夠，特色方面不夠。

有了一點經驗后，根據(jù)自己的實際情況，自己先起草，然后再請有經驗的專業(yè)人員提提意見、修改一下，或者，可以多請幾位其他的管理人員過過目，在新穎性、美觀性、專業(yè)性、吸引力等方面提些意見。

12招指導你寫出完美簡歷

『來源：網絡』『2009-03-24』『瀏覽次數(shù)：2415』『關閉』

[字號：大 中 小]

履歷表是一份非常重要的自我推銷文件，目的在于爭取面試機會，要達到這個目的，就得說服收件者，讓對方知道你具有什么條件。你可能要與幾百個、甚至幾千個應征者競爭，所以必須設法展現(xiàn)自己的才能，瞬間抓住未來雇主的注意力，出奇制勝。

在招聘者的挑選過程中，履歷表是你唯一能夠全權控制的部份，至于寫出來的履歷表如何，則與你所做的準備功夫成正比。你會發(fā)現(xiàn)若要寫出“致勝”文件需要意見和指導，不過讓我們先來看看幾項基本原則：

1.內容資料要簡單扼要。

2.避免咬文嚼字以及令人難以理解的措詞。

3.用第三人稱的立場寫作(彷佛描述另一個人)，如此你便可以強調自己的成就，又不會顯得自吹自擂。這是最標準的引薦方式，也能增加內容的權威性。

4.不要只列出過去的職責--要強調你如何做出成果，例如拉到新的生意、控制預算、節(jié)省開支、引進新理念-要顯示出你的與眾不同。用精準的事實和數(shù)據(jù)把成就量列清楚。譬如說，「行銷量提高了25％」遠比「大大提高行銷量」好得多。

5.采用文字處理機創(chuàng)造專業(yè)形象，并設計一份文件格式，可以適用于特定的申請之用。

6.采用質優(yōu)白紙--色紙影印的效果很差(履歷表經常會被影印成許多副本，在公司里流傳)?；谕瑯永碛?，也不要把履歷表釘成一份。

7.采用效果良好的打印機，如果你給的是影印本，效果要很好。這點絕對不要隨便將就，必要的話，可以找家印刷公司。

8.需要強調的部份采用粗體字，但是不要用太多花稍的字體或斜體字，因為會分散對方

對于重點訊息的注意力。

9.版面設計必須吸引人而且容易閱讀，包括一般內文以及特別框示起來的文字。

10.采用強而有力的字眼顯示你如何取得成果。

11.最多以兩頁為限，并且一定要把重點寫在第一頁。

12.要積極爭取，但不要撒謊--萬一你獲準面試或者需要接受測試，很容易露出馬腳。雇主對于履歷表上的不實宣言大多具有慧眼，所以無法當面自圓其說的，絕對不要出現(xiàn)在履歷表上。有些組織甚至會采用你前任雇主所委托的人力公司，這種公司專門負責過濾詐欺者和華而不實的吹噓者。

求職過程第一步：三大絕招教你打造完美簡歷

『來源：網絡』『2009-03-24』『瀏覽次數(shù)：2177』『關閉』

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簡歷制作是求職過程中的第一步，也是相當關鍵的一步。用人單位通過簡歷上的信息，對應聘者進行初步的資格篩選。求職者最終能否獲得面試機會，簡歷就起著至關重要的作用。那么在撰寫個人簡歷時應注意哪些技巧，怎樣才能吸引用人單位的眼球，增加面試的機會呢？成功的簡歷應具備以下幾點：

簡歷版面必須有條理

楊萃先老師表示，簡歷的版面必須有條理、一目了然。因為HR喜歡的簡歷結構清晰、一眼就能找到相應的信息在哪里。而在描述個人信息時，必須像議論文一樣用數(shù)字與事實來說話。尤其是“自我介紹”這個環(huán)節(jié)，通過實例來說明自己的優(yōu)點，而不是一味只說“有責任感、組織能力強”這種空泛的表術。

為了吸引HR的眼球，求職者還必須在簡歷中“秀”出自己與眾不同的亮點，即使它與應聘的職位沒有直接聯(lián)系，但這往往能體現(xiàn)出求職者的“可轉移能力”。

簡歷制作必須有針對性

在制作簡歷時，求職者還必須對簡歷進行“客戶化”，也就是說簡歷必須有針對性，針對每一個公司和職位制作不同的簡歷。在簡歷中重點列舉與所申請公司及職位相關的信息，弱化甚至刪除對方可能并不重視的內容。尤其是把符合招聘啟事中明確列出的職位具體要求的信息點放在一個黃金位置（一般在A4紙的上1/3處）。在編排信息點時，要進行邏輯分類，從而體現(xiàn)出求職者的邏輯性思維能力。最后，簡歷的語言表達必須做到簡練，一頁為好。在完成簡歷之后，一定要找至少五個人讓他們圈出不明白的信息和感興趣的信息，對簡歷再次潤色，逐步完善自己的簡歷。

不要以附件形式發(fā)電郵簡歷

當簡歷完成后，下一步就是投簡歷。那么，如何才能把簡歷順利提交到HR的面前呢？這個小小的細節(jié)在求職過程中也充滿了學問。寫電子郵件簡歷時，一般情況建議使用中文，即使很多外企使用英文作為招聘語言，但是閱讀求職電子郵件的都是中國人，使用漢語更加方便。但是，如果你申請的是一些相對高級的職位，對方的招聘啟事完全是英文的，則盡量使用英文寫電子郵件。發(fā)送簡歷時，最好直接將簡歷粘貼在正文中（粘貼后要重新排版），不要以附件的形式發(fā)送（除非公司要求）。

電子郵件中的“subject”千萬不能空白，必須寫上自己的姓名以及應聘職位。同時還要寫下有針對性的附言，說明你符合HR最基本的幾點要求。在結尾時，可以適當寫上?！肮ぷ饔淇臁?、“心想事成”等祝福話語。另外，還要注意的是，招聘啟事上通常都要求“學歷證、學位證、身份證復印件、小一寸相片”，原則上只需發(fā)電子郵件簡歷和照片即可，并在簡歷上注明“為防止您下載過慢，本人將在面試時攜帶‘三證’以供查驗，謝謝！”HR會更喜歡這種做法。此外，除了電子郵件簡歷外，假如求職者對某職位非常感興趣，就可以選擇郵寄甚至親遞簡歷，成功率可能會更高。因為設計精美的打印簡歷更容易給HR留下好印象，而且減少信件遺失的可能性。有人事經理曾這樣感慨，收到的100份學生的簡歷里比較符合要求的大約只有10份；有職業(yè)指導專家這樣說，有種俗稱“見光死”的簡歷，往往在招聘者手里不超過5秒種即被扔進了垃圾筒。怎樣的簡歷才能吸引招聘者的眼球呢？

簡歷制作要訣：

簡歷不宜太長，一般1頁即可；千萬不要出現(xiàn)錯別字，會讓招聘者大倒胃口。一般來說，簡歷中必不可少的內容為：個人基本信息、職業(yè)目標、教育背景、所受獎勵、校園及課外活動、兼職工作經驗、培訓、實習及專業(yè)認證、興趣特長。

具體制作時可遵循以下幾條原則：

一、求職目標清晰明確。所有內容都應有利于你的應征職位，無關的甚至妨礙你應征的內容不要敘述。

二、突出自己的特長。每人都有自己值得驕傲的經歷和技能，如你有演講才能并得過大獎，對此你應詳盡描述，這會有助于你應征營銷等職位。

三、量化你的業(yè)績或是用事實說話。諸如善于溝通或富有團隊精神，這些空洞的字眼對招聘者來說沒有任何意義。應舉例說明你曾經如何說服別人，如何與一個和你意見相左的人成功合作。

四、自信但不自夸。充分準確地表達你的才能即可。

五、適當表達對招聘單位的關注及興趣。這會引起招聘人注意和好感，同時可以請求面試機會。

簡歷是要包裝的，但最重要的還是內涵。你是不是具有單位所需的才能才是應聘成功與否的關鍵。所以，求職簡歷一定要按實際情況填寫，任何虛假的內容都是不可取的。即使有人靠有水分的簡歷得到了面試的機會，但面試時還是會露出馬腳。有些外企得經過好幾輪面試，弄虛作假的人最終是無法通過一輪輪面試關的。

很多同學在寫簡歷前并不知道自己的求職方向。有些畢業(yè)生對自己的求職方向比較困惑，往往在簡歷上不寫求職意向或是寫得太多，這都是不可取的。如自己實在無法把握，可以多與學校的畢業(yè)生指導中心溝通，也可以請專業(yè)的測評機構做個測試，在投遞簡歷前一定要有明確的職業(yè)方向。

第五篇：簡歷制作)

七

求職過程中的溝通

（一）制作簡歷

【教學目標】

1.學生能夠說出制作一份個人簡歷的方法 2.學生能夠正確評價一份簡歷 3.學生能夠制作一份良好的個人簡歷

【能力訓練】 秀出我自己

時 間：一周 人 數(shù)：全體同學

活動目的：通過實踐學習怎樣制作一份簡歷

活動程序：學生為自己設計制作一份個人簡歷。在課堂上展示簡歷，并且闡述構思和制作步驟與方法。

[思考]：簡歷是我們成功求職的敲門磚，怎樣能夠制作一份好的簡歷呢？

[提示]：好的簡歷一定要根據(jù)用人單位的要求和本專業(yè)本人的實際情況進行有針對性的制定，世界上沒有一本萬用的“萬能好簡歷”存在。

【理論知識】

一、什么是簡歷

簡歷，顧名思義，就是對個人學歷、經歷、特長、愛好及其它有關情況所作的簡明扼要的書面介紹，是用于應聘的書面交流材料，它向未來的雇主表明你擁有能夠滿足特定工作要求的技能、態(tài)度、資質和資信。成功的簡歷就是一件營銷武器，它向未來的雇主證明你能夠解決他的問題或者滿足他的特定需要，因此確保你能夠得到會使你成功的面試。

簡歷同時也是個人形象，包括資歷與能力的書面表述，對于求職者而言，是必不可少的一種應用文。它的功能概括說來，有如下幾點：

1、可根據(jù)傳媒所載招聘信息，單獨寄出或與求職信配套寄出，應聘自己感興趣的職位。

2、對不知是否有職位空缺的理想單位，寄去一份去毛遂自薦，試一試自己的求職運氣。

3、在人才交流會上，或大學畢業(yè)生供需洽談會上，可帶上幾份分送給招聘單位，以爭取更多錄用機會。

4、在委托親朋好友聯(lián)系求職單位時，可寄幾份給他們，以便他們能向對方介紹你的基本情況。

5、參加求職面試時帶上幾份，既能為介紹自己提供思路和基本素材，又能供主持面試 者詳細閱讀。面試之后，還可以供對方存入計算機或歸檔備查。

總之，在人才競爭激烈的時代，簡歷具有其他方式不可替代的功能與作用。作為一種自我宣傳與自我推銷的媒介，其功用也日益為人們所重視。

二、制作簡歷的目的

求職簡歷的目的是得到一次面試的機會，面試目的才是得到想要的工作，所以簡歷只要引起人事部門負責人的興趣，聯(lián)系你就夠了。簡歷一般情況是一頁，不要太深入細節(jié)了，把細節(jié)問題留到面試時去展示。

首先，一定要真正理解簡歷的作用。簡歷的真正作用是求職的敲門磚。找工作，是競爭什么？最開始競爭的就是簡歷！因為你到任何一個招聘單位要做的第一件事情就是要投遞簡歷，而簡歷就是那些單位了解你的第一扇窗口。因此簡歷就成了你和單位溝通的第一通道，往往是招聘人員了解你的第一個途徑，適度的引起用人單位對你的興趣才是最重要的。一份好的簡歷，可以在眾多求職簡歷中脫穎而出，給招聘人員留下深刻的印象，然后決定給你面試通知，它是幫助你應聘成功的敲門磚。

其次，簡歷是職業(yè)設計的驅動力。然而，有意思的是，最重要的不在于簡歷本身；而在于簡歷創(chuàng)作背后的精力、計劃、策略和奉獻。對一位職業(yè)運動員或者演員來說，是預先的準備工作決定他能否實現(xiàn)或者超越自己的發(fā)揮和表現(xiàn)。在職業(yè)設計中，你為準備簡歷所付出努力程度將會對你發(fā)起的這場運動所能取得的最終結果起到至關重要的作用。如果你傾注高質量的時間與精力創(chuàng)作出內容全面、重點突出的簡歷，你就會贏得高質量的結果！反過來說，如果你沒有經過充分的研究和思考，簡簡單單地記錄下你的個人資料，草草堆砌出你的簡歷，就把它散發(fā)給未來的雇主，那么你幾乎不可能獲得激動人心的回報。如果你能收集到今天散發(fā)出去的所有簡歷，把它們頭尾相連，那么它們將會繞地球26圈。也就是相當于65萬英里長。這里有一個非常驚人的統(tǒng)計數(shù)據(jù)：今天散發(fā)出去的所有簡歷中，有98%沒能給求職者帶來幫助。換句話說，這些簡歷中的絕大多數(shù)都屬于自傳，僅僅描述了求職者的背景和經歷。這類自傳性的簡歷的問題在于它們發(fā)揮不了任何作用。

招聘人員和人事管理者閱讀簡歷不是為了接受教育或者娛樂的目的。如果你能夠確定某位雇主的需要或問題，并且明確地展示出你能夠滿足這些需要或有效地解決這些問題，那么你就將會得到面試并且最終得到你想要的職位。這合乎邏輯也符合常理。

三、制作簡歷的技巧 1.封面設計

給簡歷設置精美的封面，越來越不被人力資源部經理人認可。這種在求職者看來“用心良苦”的制作，在人力資源部經理人看來卻是多余的，既浪費了人力資源部經理的時間，又浪費了紙張。但事情并不是絕對的，如果你是學設計的，一個設計精良的封面往往又成了你 簡歷的“殺手锏”。

2.內容安排（1）封面。

最上面是學校名稱，往往還會附上一張學校某處景觀的照片，多半會是主教學樓。圖片下面是自己的一些簡單信息，如姓名、專業(yè)等等，最下面可能還會有句格言警句。對于格言警句，用人單位一般很少關注，認為很多可能是畢業(yè)生臨時翻出來的，不一定真是自己平時一貫記在心里的座右銘。寫上可以，至少會讓封面看起來不那么空，但是一定要記住，格言警句要找些讓人聽起來舒服的。

（2）求職信。

每個畢業(yè)生的簡歷首頁大概都會是一封求職信，多充滿了溢美之辭和自己的雄心壯志，當然自己的優(yōu)點也是不可少的。

（3）簡歷正文。

包括自己的個人基本情況（包括自己的聯(lián)系方式），求職意向、學習經歷、工作經歷或社會實踐、科研成果、獎勵、課程、外語和計算機能力、特長等。應該比較全面了。

1）個人基本信息 個人基本信息這一欄只要標明姓名、性別、學歷、學位、專業(yè)就可以了。如果你是黨員，可以加上政治面貌一項，表明你與眾不同，如果你個子很高，也可以寫上身高。無論輕重與否，體重都沒必要寫。至于其他的如學校簡介、專業(yè)簡介，你沒有必要寫。

⑴姓名：

必須寫。寫名字，你得讓用人單位知道你是張三不是李四，否則真讓你面試，都不知怎么稱呼你。對于一個忘寫名字的人，用人單位是不敢錄用的，原因很簡單，連自己的名字都能忘寫，他還有什么不敢忘的？

⑵性別：

最好寫。在招聘過程中遇到過不寫性別的，女生居多，可能是怕被人知道了性別被歧視。筆者建議還是標明性別好。

⑶年齡：

能寫就寫上，萬一忘記了也沒關系。剛畢業(yè)的大學生年齡能大到哪去？ ⑷學歷、學位、專業(yè)：

一定要標明，這是用人單位關注的重點詞。

⑸政治面貌：

一般的用人單位對黨員還是很看重的，所以如果你是黨員，一定要注明，在同等條件下，你相對有優(yōu)勢。

⑹身高體重、身體狀況：

除非用人單位要求一般沒必要寫。

⑺聯(lián)系方式：

有些人喜歡把自己的聯(lián)系方式寫在前面，建議還是把這些放到后面去，把最重要的信息放在前面好。

2）求職意向 求職意向這一欄是很難寫。原因有兩個，一是應屆畢業(yè)生對工作認識不足，沒參加過工作，當然不會對工作有很深入的了解，往往很多畢業(yè)生在寫簡歷的時候對自己到底能做什么、想做什么，沒有個明確的概念。二是應屆畢業(yè)生的簡歷沒有針對性，很多人的簡歷就是一站通，求職意向上寫著無數(shù)個職位，而且有的職位跨度很大，沒有絲毫的 聯(lián)系。這其實是一種讓人摸不著頭腦的做法，看起來好像是個全才，什么都能做，可是你到底能做些什么呢？求職者的這種心態(tài)可以理解，寫少了怕局限了自己的選擇。其實你可以換一種做法，多準備幾份不同的簡歷，每份簡歷只寫一個求職意向，簡歷的其他內容全部圍繞著這一主題寫，這樣你的簡歷看起來會更有針對性。

3）教育背景/學習經歷 有些畢業(yè)生會把自己中學的學習情況寫上，這個不需要，從大學寫起就行。一些畢業(yè)生在?？赡軈⒓舆^一些相關技能的培訓，這些培訓經歷也應該寫到簡歷中。

另外，如果是你所在的學校不是很出名的話，這一欄完全可以歸并在簡歷中的基本信息一欄，沒有必要單獨做一個欄目出來，當然，名校在這里是你的亮點，則完全有必要單列。

4）工作經驗/社會實踐 一般來說，應屆畢業(yè)生沒什么工作經歷，所以在招聘過程中，用人單位一般不是很強調這一點。至于社會實踐，你可以把你在校期間的實習或其他經歷寫上，如在學生會任某部長，做過哪些事，出過哪些力，取得過哪些成績，一定要寫得詳細寫，不要只說個大概，比如我任系學生會生活部長，組織過系辯論賽。這樣寫就不太詳細，你應該把在辯論賽中做了哪些工作、發(fā)揮了什么作用簡單說一下。切記一點，這部分簡歷不能隨便亂編，你以為你編的天衣無縫，但是面試者往往幾句話就能讓你原形畢露。

最常見的情況，就是畢業(yè)生會寫上自己擔任學生會干部，很少看到沒當過的。這就讓人懷疑其真實性。如果隨簡歷附著一張學生會干部任職證明，且不說這份證明的含金量有多高，至少學生會的那個印章比你空口一說可信多了。

另外，工作經歷或社會實踐要挑重點的寫，不要胡子眉毛一起抓，是個事兒就寫上，你覺得重要的要寫在前面，不要沒個主次。

5）課程填寫 畢業(yè)生往往只是在羅列自己學過的課程，沒什么條理性，用人單位看起來也比較亂，往往對畢業(yè)生學過的課程沒什么系統(tǒng)的認識。建議畢業(yè)生最好把自己的課程分下類。比如管理系的學生，在寫自己的課程時可以分為管理類、營銷類、財會類、金融類、經濟類等等，這樣招聘人員在看你的課程時就一目了然了，更有針對性。畢業(yè)生列課程時，要挑出與應聘職位相關的課程，不要學過的課都給寫上。

6）計算機、外語水平一般來說，用人單位不一定要求畢業(yè)生計算機過級，但是你應該熟練掌握一些辦公軟件，包括WORD、EXCEL、PPT。外語水平一般要求過三或四級，這是一個硬指標。很多畢業(yè)生在寫英語能力時，常用的字眼是良好的聽說讀寫能力。這是個很模糊的概念，你應該說的具體些，比如能和外國人自由交流或在某比賽中獲得什么獎項。這樣寫會使你更具競爭力，也會讓用人單位更能也解你到底良好到什么程度，所以說寫簡歷切忌那些空洞的詞語。

7）獎勵/證書/科研成果 凡是獲得獎勵的都要寫上，如獎學金、優(yōu)秀干部等。證書會增加你獲得面試的機會。這也是許多在校生為什么熱衷于考證?？蒲谐晒涯愕漠厴I(yè)論文或發(fā)表過的文章寫上就行了。

8）特長愛好 很多畢業(yè)生在這里會羅列很多詞語，比如，性格開朗、待人熱情、工作細心、辦事高效、能吃苦耐勞、有較強的組織能力等等。其實對于這樣的特長字眼，用人單位很少看。要想吸引招聘者的眼球，你不如只挑幾個詞，在這些詞的后面舉個簡單的例子證明一個，比如，你說自己組織能力強，你可以說自己獨立組織了某某活動，在系里反響很好，受到了學校表揚等等。那些與工作相關的特長一點要展開寫，比如你說自己寫作水平好，你可以說自己非常擅長寫應用文、各種報告等。另外，與職位無關的特長、愛好你不要寫，這些特長、愛好都是需要你以后在工作中有機會展示的，而不是在簡歷中，寫多了，會讓你的簡歷沒有重點。

（4）英文求職信和英文簡歷。

如果不是外企或某個公司有特殊要求，這個可以不附。如果你寫英文簡歷，一定不要有拼寫錯誤或語法錯誤，最好找個懂英文的幫你潤色一下。

（5）學校推薦信、成績單。

推薦信如果有的話可以附上，但是一定要有學校的公章。成績單一定要有，主要是看你是否有補考科目。這也可以從一個側面看出你的學習態(tài)度和努力程度，如果你有過考試沒通過的歷史，成績單就不要附了。

（6）各種證書復印件。

包括英語四六級證、獎學金證、各種榮譽稱號證書等，可以隨簡歷附上。3.版面規(guī)劃

（1）簡歷需要彩色打印嗎？

求職者為什么要用彩打簡歷？原因無非有二，一是想向用人單位傳遞這樣一個信號：我對你們單位很感興趣；另一個原因恐怕就是想把自己的簡歷弄的與眾不同，讓看你簡歷的人眼前一亮，使自己被選中的機會大些。事實真的如此嗎？筆者只能很遺憾的告訴你，是否彩打，對你的簡歷能否過關的作用并不如你想象中那樣大。用人單位往往很少會注意到你的簡歷到底是彩打的，還是黑白的。不會因為你的簡歷是彩打的就多看一眼，放在一邊慢慢欣賞；也不會因為你的簡歷是黑白的，就少看一眼，或是直接扔掉。用人單位更注重的是簡歷中的內容，會用專業(yè)的職業(yè)判斷力通過你的簡歷內容對你本人做出判斷，決定你是不是用人單位需要的那個人，而不會憑借簡歷是否精美來決定是不是需要把你變成他們的工作伙伴。

（2）精心設計排版

簡歷的排版打印要精心設計，四周必須留出足夠的空白，顯得空間美。每行之間要有一定的空間便于人們閱讀。

各項目的名稱應使用較粗一些、較大一些的字體與字號，以便同正文有所區(qū)別。切忌簡歷中出現(xiàn)跳字、文字高低不平、用改正液涂改正的痕跡。同時不要在一份簡歷里面同時使用五種以上的字體，太花哨會讓人厭煩。千萬不能把多次復印模糊不清的簡歷四處發(fā)放，容易給人造成“求職專業(yè)戶”的印象。最后，簡歷初稿完成后，請老師或同學提供改進意見和建 議，然后定稿，校對無誤后復印一二十份以供應用。

（3）參照模板

現(xiàn)在，相當一部分畢業(yè)生都使用Word里面的簡歷模板來制作求職簡歷，這不僅方便快捷，而且制作出來的簡歷美觀大方，一目了然。但是，Word中的簡歷模板有多種類型，每種類型都適用于不同的人群和工作，并非每一類畢業(yè)生都可以使用。據(jù)介紹，幾種簡歷模板都有各自的特點和區(qū)別。

時間型簡歷，它強調的是求職者的工作經歷，大多數(shù)應屆畢業(yè)生都沒有參加過工作，更談不上工作經歷了，所以，這種類型的簡歷不適合畢業(yè)生使用。

功能型簡歷，它強調的是求職者的能力和特長，不注重工作經歷，因此對畢業(yè)生來說是比較理想的簡歷類型。

專業(yè)型簡歷，它強調的是求職者的專業(yè)、技術技能，也比較適用于畢業(yè)生，尤其是申請那些對技術水平和專業(yè)能力要求比較高的職位，這種簡歷最為合適。

業(yè)績型簡歷，它強調的是求職者在以前的工作中取得過什么成就、業(yè)績，對于沒有工作經歷的應屆畢業(yè)生來說，這種類型不適合。

創(chuàng)意型簡歷，這種類型的簡歷強調的是與眾不同的個性和標新立異，目的是表現(xiàn)求職者的創(chuàng)造力和想象力。這種類型的簡歷不是每個人都適用，它適合于廣告策劃、文案、美術設計、從事方向性研究的研發(fā)人員等職位。

4.設置插圖（1）簡歷插圖

一般個人簡歷不需要附上花哨的插圖，根據(jù)具體需要可以選擇在封面上附上學校的照片或者學校標志，注意畫質清晰，比例適當，并且不要占去過多篇幅，因為插圖僅僅是作為輔助的修飾作用而已。

（2）在簡歷上是否需要附照片

在簡歷上附不附照片，因人而易。對于那些相貌出眾，讓人看一眼還想再多看幾眼的應聘者來說，附上一張效果不錯的照片，會給你賺得不少印象分。對于那些相貌平平的人，最好別貼什么照片，這樣的照片往往會達到適得其反的效果，讓用人單位通過照片把你所有的優(yōu)點全給否了。

你可能會說，我照張明星照，把自己整得漂亮點不就行了嗎！那就可就犯了大忌，本來用人單位看了那么美好的照片，等到了面試卻發(fā)現(xiàn)本是另一番模樣，面試者心中的落差，得需要你面試如何出色地發(fā)揮才能彌補啊。

簡單概括以下如何在簡歷上貼照片：

一是你本人很吸引人，絕對可以附上一張照片。

二是照片要體現(xiàn)你的本色，不能刻意用明星照來美化自己。

三是照片必須能展示你現(xiàn)在的性格、特質，并能通過照片把你想要表達的意思有效地傳 達給招聘人員。

四是不要選最漂亮的，那會讓人期望太高

四、如何評價一份簡歷

如何來評價一份簡歷的好壞呢？以下八個方面的內容是關于寫好一份簡歷的建議，如果我們寫出的簡歷能夠達到以下的要求，那么這份簡歷應該是一份令人滿意的簡歷。

1．語言要言簡意賅

有許多求職者覺得簡歷越長越好，以為這樣易于引起注意，其實適得其反，它淡化了閱讀者對主要內容的印象。冗長的簡歷不但讓人覺得你在浪費他的時間，還能得出求職者做事不干練的結論。另外招聘的工作人員多半工作量大，時間寶貴，不可能花時間看你冗長的簡歷，反而會增加招聘人員的反感。言簡意賅，流暢簡練，令人一目了然的簡歷，在哪里都是最受歡迎的，也是對求職者的工作能力最直接的反映。所以，簡歷應在重點突出、內容完整的前提下，盡可能簡明扼要，不要陷入無關緊要的說明。多用短句，每段只表達一個意思。

2．內容應重點突出

由于時間的關系，招聘人員可能只會花短短幾秒鐘的時間來審閱你的簡歷，因此你的簡歷一定要重點突出。一般來說，對于不同的企業(yè)、不同的職位、不同的要求，求職者應當事先進行必要的分析，有針對性地設計準備簡歷。盲目地將一份標準版本大量拷貝，效果會大打折扣。求職者應根據(jù)企業(yè)和職位的要求，巧妙突出自己的優(yōu)勢，給人留下鮮明深刻的印象，但注意不能簡單重復，這方面是整份簡歷的點睛之筆，他是最能表現(xiàn)個性的地方，應當深思熟慮，不落俗套，寫得精彩，有說服力，而又合乎情理。

3．簡歷內容要真實

寫好簡歷還有一個最基本的要求就是確保內容真實。有許多初次求職者，為了能讓公司對自己有一個好的印象，往往會給自己的簡歷造假。目前簡歷的造假，比較典型的有：假文憑、假職務，過分渲染的工作職責，和更改在職時間。并且現(xiàn)在的互聯(lián)網上，有些公司在兜售假文憑，使得這些造假者們如魚得水。有些造假還是比較容易發(fā)現(xiàn)，比如假文憑。但有些人只是在原來事實上進行精加工就比較難了。但無論如何，筆者還是要告誡那些造假者們，不要得意得太早。可能短期內未被識破，但終就會有水落石出的那一天。

4．強調成功經驗

僅有亮麗的外表而無內容的簡歷是不會吸引人的，招聘工作人員想要看到證明你的工作能力的材料。比如要證明你以前的實踐經歷以及取得的相關成就，說明你有什么創(chuàng)新等。別平鋪直敘自己過去的工作內容，一定要提一提自己對以前單位的貢獻；短短一份“成就記錄”，遠勝于長長的“工作經驗”。

5．要傳遞有效信息

在寫簡歷的過程中，作為一名求職者，你應該向用人單位傳遞一些有效的信息，這些信 息包括：A．明確自己的奮斗目標。B．體現(xiàn)自己的工作意愿很強烈。C．有團隊協(xié)作精神。D．掌握誠懇原則。

6．詞語使用要準確

許多負責招聘的工作人員都說他們最討厭錯別字，他們說：“當我發(fā)現(xiàn)錯別字時我就會停止閱讀。”因為他們總認為錯別字說明人的素質不夠高。因此，我們最好不要使用拗口的語句和生僻的字詞，更不要有病句、錯別字。外文要特別注意不要出現(xiàn)拼寫和語法錯誤，一般招聘人員考察應聘者的外語能力就是從一份履歷開始的。同時行文也要注意準確、規(guī)范。大多數(shù)情況下，作為實用型文體，句式以簡明的短句為好，文風要平實、沉穩(wěn)、嚴肅，以敘述、說明為主，動輒引經據(jù)典、抒情議論是不可取的。

7．要突出自己的技能

列出所有與求職有關的技能。你將有機會展現(xiàn)你的學歷和工作經歷以外的天賦與才華?；仡櫼酝〉玫某煽?，對自己從中獲得的體會與經驗加以總結、歸納。你的選擇標準只有一個，即這一項能否給你的求職帶來幫助。你也可以附加一些成績與經歷的敘述，但必須牢記，經歷本身不具說服力，關鍵是經歷中要設法體現(xiàn)出你的能力。

8．適當引用專業(yè)術語

引用應聘職位所需的主要技能和經驗術語，使簡歷突出重點。例如，你要應聘辦公室人員，招聘單位就會要求你熟悉文字處理系統(tǒng)，如WPS或WORD等；招工程師，需要你懂繪圖和設計軟件?？傊?，招聘廣告會對不同的職位有相應的具體素質和技能要求。如果你符合要求，那么引用這些專業(yè)術語在你的簡歷中描述你的優(yōu)點。如果廣告未提出具體要求，你更要在簡歷中把你的優(yōu)勢具體反映出來。

【思考和訓練】

學習了今天的課程，是否使你對怎樣制作一份好的簡歷有了一定的認識呢？請參照課堂上學到的知識自己設計一份求職簡歷吧！

（二）面試溝通技巧

【教學目標】

1.充分理解求職過程中所需要的語言溝通技巧。2.能夠將語言溝通技巧運用到面試過程中。

【理論知識】

一、充分的準備工作

在面試前，你的準備工作做得越充分，你在面試中就會顯得越有信心，不至于緊張、焦慮，你會有更多的成功機會。要了解自己的長處和不足。

（一）了解面試的基本步驟

如果人力資源部或是什么人打電話給你，叫你去參加面試，順便問問面試的步驟，面試官的身份、稱呼是不會失禮的，還顯得你很有心。很多公司的網站甚至會寫明他們有怎樣的應聘步驟，有幾輪筆試、面試等等。對于典型的行業(yè)及一些著名的企業(yè)，網上還存在著大量的“面經”，讀一讀也有好處，至少要對面試的框架步驟和基本問題了然在胸。

（二）準備好你的故事腳本

不管是怎樣五花八門的面試，都至少包含要兩個部分：首先是相面，然后是考察你的溝通能力。面試是一種相面，看一看你是否可愛，好相處。在溝通的過程中，你會講一些故事來說明自己的某種能力，雖然這些事情是真實發(fā)生過的，但最好還是做一些腳本，以便更流暢順利地表達。講故事的能力非常重要，這一點在你以后的工作中會不斷加深體會。

（三）準備好可能用到的素材

面試前，盡可能多地了解有關工作單位和職位空缺的情況。仔細研究和推敲面試時可能會問到的問題，準備好恰當?shù)拇鸢?。準備工作做得越充分，你的面試結果就會越好。以下是面試時常見的一些問題。

1、請先談一談你自己。

你要簡要的描述你的相關工作經歷以及你的一些特征，包括與人相處的能力和個人的性格特征。

2、請你談一下和本工作有關的工作經驗

如果你做過這一類工作，說出地點，并以具體的實例來說明你的工作成績，不要用空洞的詞語。如果你沒做過這類工作，就應強調你有能力來學做這個工作，表明你喜歡這個工作，盡可能地將你具有的與這個工作有關的技能提出來。

3、請談一下你對單位的看法，為什么你想來這里工作？

可談一下你對單位的了解。適當?shù)貙镜穆曌u、產品和發(fā)展情況以贊美，還可提提你為了解公司所做的努力。然后就說你非常喜歡這個工作，而且你的能力也非常適合并能勝任 這份工作。

4、請談一談你的弱點。

對于這一問題，一般的策略是說出一些表面上是缺點，但實際上卻是優(yōu)點的特征。例如可以這么說：我是一個完美主義者。我從不輕易放棄，以致有些固執(zhí)。我喜歡獨立工作，而不喜歡主管領導在我的工作中安排一切。

5、請談談你的優(yōu)點

除了你的工作技能、學歷和工作經驗外，你還可以說一說你所具有的與工作有關聯(lián)的特征，比如“有責任心、真誠和熱情”。如果你沒有相關工作經驗，你還可以這么說：“我非常喜歡和善于學習新東西”。同樣，要有具體實例來證明你的說法。

（四）找到面試中可能的亮點

有些人真的可能是在面試中閃亮了一下，然后就接近被錄取了。面試有時不是一個冗沓的過程，面試官也不完全靠嚴格的打分錄取人，靠的是驚奇和感動。所以，假如你對這家公司的歷史格外熟悉，假如你有過對其產品及服務的特別調查，假如你對這一行當有某些獨特的見解，甚至你跟面試官有相同的業(yè)余愛好，這些都可能成為臨門一腳。

（五）做好心理建設

面試中最大的考驗是在心態(tài)，你有什么好擔憂的，不妨找朋友說出來。有時也不妨與同樣求職的戰(zhàn)友們相互做一些模擬面試，尤其是小組面試，這些過程有助于你應對面試現(xiàn)場可能的突發(fā)情況，提前做好預案。我建議你去面試一下身邊的朋友，體會一下考官角度的心情，你只要知道面試官也不那么輕松，自己也就多少能松一口氣。

（六）隨身帶好相關材料

前去面試的時候隨身攜帶幾份簡歷以便考官查閱；攜帶各種證書作為你的簡歷的佐證；帶上筆記本和筆可以隨時記錄考官要求做的事項，同時也顯出你比較細心；最后要帶著紙巾以免緊張手出汗，這時又有人和你握手的情況下用的。

二、面試中語言溝通的技巧

面試過程中，面試官會向應聘者發(fā)問，而應聘者的回答將成為面試官考慮是否接受他的重要依據(jù)。對應聘者而言，了解這些問題背后的“意圖”至關重要。文中對面試中經常出現(xiàn)的一些典型問題進行整理，幫助你從這些分析中“悟”出面試的規(guī)律及回答問題的思維方式，達到“活學活用”。

問題一：“請你自我介紹一下”

思路：這是面試的必考題目。個人自我介紹是面試實戰(zhàn)非常關鍵的一步，因為眾所周知的“首因效應”的影響，你這2-3分鐘見面前的自我介紹將在很大程度上決定你在各位考官心里的形象。這份介紹將是你所有工作成績與為人處世的總結，也是你接下來面試的基調，考官將基于你的材料與介紹進行提問。個人單獨面試基本上都是從開場問候開始，開場問候很重要，它有可能決定整個面試的基調。開場問候是給面試考官的第一印象，從言談舉止到穿著打扮將直接影響到你被錄取的機會。進門應該面帶微笑，但不要諂媚。話不要多，稱呼一聲“老師好”就足夠，聲音要足夠洪亮，底氣要足，語速自然，總之彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤，也不要拘謹或過分謙讓。

接下來就是自我介紹；面試中一般都會要求考生先做簡單的自我介紹，自我介紹的時間一般為2-3分鐘左右。自我介紹是很好的表現(xiàn)機會，應把握以下幾個要點：首先，要突出個人的優(yōu)點和特長，并要有相當?shù)目尚哦?。特別是具有實際管理經驗的要突出自己在管理方面的優(yōu)勢，最好是通過自己做過什么項目這樣的方式來驗證一下；其次，要展示個性，使個人形象鮮明，可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述；第三，不可夸張，堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞之類；最后，要符合常規(guī)，介紹的內容和層次應合理、有序地展開。最后，要符合邏輯，介紹時應層次分明、重點突出，使自己的優(yōu)勢很自然地逐步顯露，不要一上來就急于羅列自己的優(yōu)點。

在寫自我介紹前，要靜下心來想一想，自己這些年的所有發(fā)生的事情，從十年寒窗到每一年的工作經歷，自己到底擁有哪些優(yōu)秀的品質，哪些事情反映了這些品質；自我分析一定要當作一個重要的事情去做。

自我介紹要用事實說話，切忌使用含糊的字眼，要知道主考老師都是有很強的辨別能力，比如：你的第一學位學校在很大程度上反映你學習新知識的能力，你在很短的時間內被提拔為部門經理在很大程度上反映你工作方面的能力。所以在寫自我介紹時候要用個人的經歷來證明自己的品質和能力！

作為考官都有很強的鑒別能力，對你面試中的表現(xiàn)出的不嚴密的地方，能夠很快感覺到，從而進一步提問，很多考生就亂了陣腳。漏洞更多。其實自我介紹對突出業(yè)績的介紹要精煉，要點到為止，必要的時候要為主考官設置一些案例伏筆，引起主考官對你進行提問，然后你才將早已準備的內容娓娓道來。

自我介紹要反復模擬練習，并找不同背景的同學提出修改意見，在陳述時，不能讓人感覺在背紙稿，而應該是與朋友交流，語氣中肯又不失激情。在三月份最好是多參加一些團隊的模擬面試，或者多到網上投些簡歷，直接參加一些公司的面試。

問題二：“你有什么業(yè)余愛好?”

思路：業(yè)余愛好能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是招聘單位問該問題的主要原因。最好不要說自己沒有業(yè)余愛好。不要說自己有那些庸俗的、令人感覺不好的愛好。最好不要說自己僅限于讀書、聽音樂、上網，否則可能令面試官懷疑應聘者性格孤僻。最好能有一些戶外的業(yè)余愛好來“點綴”你的形象。

問題三：“你最崇拜誰?”

思路：最崇拜的人能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是面試官問該問

題的主要原因。不宜說自己誰都不崇拜。不宜說崇拜自己。不宜說崇拜一個虛幻的、或是不知名的人。不宜說崇拜一個明顯具有負面形象的人。所崇拜的人人最好與自己所應聘的工作能“搭”上關系。最好說出自己所崇拜的人的哪些品質、哪些思想感染著自己、鼓舞著自己。

問題四：“你的座右銘是什么?”

思路：座右銘能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是面試官問這個問題的主要原因。不宜說那些易引起不好聯(lián)想的座右銘。不宜說那些太抽象的座右銘。不宜說太長的座右銘。座右銘最好能反映出自己某種優(yōu)秀品質。

問題五：“談談你的缺點”

思路：不宜說自己沒缺點。不宜把那些明顯的優(yōu)點說成缺點。不宜說出嚴重影響所應聘工作的缺點。不宜說出令人不放心、不舒服的缺點?？梢哉f出一些對于所應聘工作“無關緊要”的缺點，甚至是一些表面上看是缺點，從工作的角度看卻是優(yōu)點的缺點。

問題六：“談一談你的一次失敗經歷”

思路：不宜說自己沒有失敗的經歷。不宜把那些明顯的成功說成是失敗。不宜說出嚴重影響所應聘工作的失敗經歷，所談經歷的結果應是失敗的。宜說明失敗之前自己曾信心百倍、盡心盡力。說明僅僅是由于外在客觀原因導致失敗。失敗后自己很快振作起來，以更加飽滿的熱情面對以后的工作。

問題七：“你為什么選擇我們單位?”

思路：面試官試圖從中了解你求職的動機、愿望以及對此項工作的態(tài)度。建議從行業(yè)、企業(yè)和崗位這三個角度來回答。參考答案——“我十分看好貴公司所在的行業(yè)，我認為貴公司十分重視人才，而且這項工作很適合我，相信自己一定能做好。”

問題八：“對這項工作，你有哪些可預見的困難?”

思路：不宜直接說出具體的困難，否則可能令對方懷疑應聘者不行?？梢試L試迂回戰(zhàn)術，說出應聘者對困難所持有的態(tài)度——“工作中出現(xiàn)一些困難是正常的，也是難免的，但是只要有堅忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的準備，任何困難都是可以克服的?！?/p>

問題九：“與上級意見不一是，你將怎么辦?”

思路：一般可以這樣回答“我會給上級以必要的解釋和提醒，在這種情況下，我會服從上級的意見?！比绻嬖嚹愕氖强偨浝?，而你所應聘的職位另有一位經理，且這位經理當時不在場，可以這樣回答：“對于非原則性問題，我會服從上級的意見，對于涉及公司利益的重大問題，我希望能向更高層領導反映。”

問題十：“你是應屆畢業(yè)生，缺乏經驗，如何能勝任這項工作?”

思路：如果招聘單位對應屆畢業(yè)生的應聘者提出這個問題，說明招聘單位并不真正在乎“經驗”，關鍵看應聘者怎樣回答。對這個問題的回答最好要體現(xiàn)出應聘者的誠懇、機智、果敢及敬業(yè)。如“作為應屆畢業(yè)生，在工作經驗方面的確會有所欠缺，因此在讀書期間我一

直利用各種機會在這個行業(yè)里做兼職。我也發(fā)現(xiàn)，實際工作遠比書本知識豐富、復雜。但我有較強的責任心、適應能力和學習能力，而且比較勤奮，所以在兼職中均能圓滿完成各項工作，從中獲取的經驗也令我受益非淺。請貴公司放心，學校所學及兼職的工作經驗使我一定能勝任這個職位?！?/p>

三、面試中的非語言符號

非語言溝通作為一種信息交流過程，它不同于語言溝通之處在于信息交流渠道的不同，在非語言溝通中，信息是通過非語言符號進行交流的。面試中的非語言符號具體有以下這些類型。

(一)身體語言

又稱行為語言。是指通過人體各部分動作來傳遞信息、溝通交流的非語言符號。它既可以是動態(tài)的，也可以是靜態(tài)?？赡苁怯幸庾R的，也可能是無意識的。換句話說，你的身體任何時候都會“說話”。根據(jù)人體的部位，體態(tài)語言又可細分為首語、面部表情語、手語言、臂語言和腳語等。在面試中，正確地傳遞和接收頭部、臉部、手部、臂部、腳部等的信息，有助于增加成功的概率。

1、頭部語言

簡稱首語，是指運用頭部動作、姿態(tài)來交流信息的非語言符號。點頭和搖頭是最基本的頭部動作。點頭表示同意、肯定或贊許，搖頭表示反對、否定或批評。在面試中，面試官根據(jù)應聘者的頭部動作，常常就能了解應聘者的態(tài)度、情緒、價值觀等，而且可以對應聘者的性格是否自信進行推斷。而對求職者來說，及時捕捉面試官通過頭部語言透露的信息，也有利于找到面試官對自己看法的蛛絲馬跡。

2、面部表情語

面部表情語是指運用面部器官，如眉、眼、鼻、嘴來交流信息、表達情感的非語言符號。體語學的創(chuàng)立者伯德惠斯特爾指出，人的臉部可做出大約2.5萬表情，可以說是非語言信息最豐富、最集中的地方。而在面部表情語中，最有表現(xiàn)力的當屬眉眼語和微笑語。

眉眼語，顧名思義指運用眉毛、眼睛的動作、姿態(tài)所表達的非語言符號。意大利藝術家達芬奇曾有過“眼睛是心靈的窗戶”的論述，一語道破了眼睛的微觀動作能顯示內心情感的語言功能。而當眼睛在傳情達意時，富有表現(xiàn)力的眉毛也會積極“響應”。眼睛的動作，根據(jù)運動的主要部位可以分為以下三種：

(1)眼珠的動作。

在面試中，應聘者如果不注視對方，或回避對方的視線，一般會傳遞出負面的信息，如不誠實、有所隱瞞、不自信、不把握、不感興趣或厭惡等。而如果長時間注視對方，一般情況有兩種意思，一種是說明對對方比對談話內容更感興趣，一種是向對方挑釁或施加某種壓力，以起到震懾作用；而注視時間太短，則又會有對對方和談話內容都不感興趣或厭惡的嫌疑。因此，應聘者和面試官在面試過程中，最好保證注視時間占談話 時間的30%-60%。視線的角度和視線停留的部位也有不同的含義。在面試中，面試官如果想顯示權威和居高臨下，可采用視線向下，并用眼睛看著對方臉上以雙眼為底線，上頂角到前額的三角形區(qū)域。如果要營造平等氣氛，則可采用平行的視線，用眼睛看著對方臉上的以雙眼為上線，以嘴為下頂角的三角形區(qū)域(社交注視)；而對應聘者來說，可以采用視線向上，表示尊敬、敬畏，也可用平行視線表達出理性與冷靜，但視線停留的部位最好是在對方臉上以雙眼為上線，以嘴為下頂角的三角形區(qū)域。

(2)眼瞼的動作。眨眼除了有保護眼睛的作用外，也能表情達意。在面試中，面試官往往能通過應聘者眨眼的頻率和次數(shù)，判斷應聘者是否處于緊張、焦慮或惶恐不安的狀態(tài)，因為在這些狀態(tài)下，眨眼一般會頻繁一些。

(3)瞳孔的變化。根據(jù)1960年赫斯等人的研究，瞳孔的放大與收縮，能分別傳達出正面和負面的信息，面試官可以根據(jù)應聘者的瞳孔因何放大，判斷其愛慕什么、喜歡什么或對什么感到興奮，而根據(jù)瞳孔的收縮，也可判斷應聘者厭惡、戒備、憤怒的對象。

微笑語，是指通過略帶笑容，不出聲地笑，來傳遞信息的非語言符號，是由眼睛、眉毛、嘴、臉部肌肉共同表現(xiàn)的面部表情。微笑作為世界通用的語言，是最富有吸引力、最有價值的。心理學家曾做過這樣一個實驗：找100人作為受試者，讓他們根據(jù)陌生人的照片進行判斷，說出對哪些人的印象最好，哪些人的品德和能力更強。結果90%的受試者指出面帶微笑的人的能力、品行最好，給人留下最好的印象。由此可見，微笑對塑造自身的良好形象有著重要的作用。在面試中，應聘者應把微笑貫穿于面試的全過程，以真誠的微笑向面試官傳遞出友善、關注、尊重、理解等信息，建立在面試官心中的良好形象，進而增加面試成功的概率。對面試官來說，適時的微笑也有助于營造和諧融洽的交流氛圍，從而有助于面試的順利進行。

3、手語言

是指通過手的動作、姿勢表達信息、傳遞感情的非語言符號。在面試中，如果應聘者將掌心向上，會給人以誠實、謙遜或屈從的感覺，如果以這種方式與對方握手，也會表達出服從的意味。但是如果掌心向下，則會傳達出抵制、支配、壓制的信號，最好不要采用。面試中較合適的握手方式是手掌側立與對方握手，并且是手掌相握，而不是只抓指尖，這樣能顯示平等友好且不會過于冷淡。此外，手勢語使用的頻率和幅度也值得關注，面試交談過程中，過多的手勢語和幅度過大的手勢，往往會給人造作之感，而且過多的信息也容易被對方曲解。

4、臂語言

臂的動作也可以顯示出一個人的心理狀態(tài)和性格特征。在面試過程中，如果面試官采用雙臂緊緊交叉于胸前，一般會產生拒人于千里之外的感覺，表達的是防御心理或傲慢態(tài)度，不利于建立平等友好的面試氛圍。而應聘者如果采用“握臂”或“局部臂交叉姿勢”，則會顯示出內心緊張并竭力掩飾的自制信號。前者指雙臂交叉的同時，一只手或兩只手都握住另一胳臂的上面；后者指用一只胳臂橫過胸前，握住另一只自然下垂的胳臂，或者左右手在體

前相握的姿勢。但對于某些善于掩飾緊張心理的應聘者來說，還有一種“偽裝性的臂交叉姿勢”，即用一只手觸摸另一只手上的挎包、手表、袖扣等物品，實際上也是緊張的外在表現(xiàn)。

5、腳語言

英國心理學家莫里斯經過研究發(fā)現(xiàn)，人體中越是遠離大腦的部位，其可信度越大。面試官可以通過應聘者的腳步對其性格、情緒進行推斷，一般情況下，腳步沉穩(wěn)，表示其沉著、踏實；腳步輕快可反映其內心的愉悅；腳步小且輕，表示其謹慎、服從；腳步匆忙、沉重且凌亂，則可判斷其性格開朗、急躁、缺少城府。此外，腳語還能透露出人的心理指向。若面試官或應聘者一坐下來就蹺起二郞腿，則可能表明他(她)有不服輸?shù)膶挂庾R，或是有足夠的自信，或是有強烈的顯示自己的欲望。

(二)類語言

類語言，是指人體發(fā)音器發(fā)出的類似語言的非語言符號，如笑聲、哭聲、嘆息、呻吟、哼哼及各種叫聲，還包括說話時的語音、語調、音調、音速、音響等。在面試中，面試官可以通過應聘者表達句子時采用的語調和重音，理解其強調的重點及態(tài)度傾向。也可以通過其采用的嘆息聲、哼哼聲等，判斷其情緒狀態(tài)和態(tài)度，或是誠懇或是虛假，或是謙恭或是傲慢，或是同情或是譏笑。此外，語速也可以表示情感，語速快表明激動、興奮；而語速緩慢則表示悲傷、漠不關心。類語言除了影響內容表達和對所表達內容的理解外，還有助于調節(jié)溝通。面試中，應聘者如果適當采用“嗯”、“哦”等聲音，可以向面試官表示自己在注意傾聽對方的講話。而且注意傾聽面試官通過類語言表達出的信息，也有助于理解面試官的態(tài)度和心理。

(三)形象語言

形象語言，指通過相貌、穿著、打扮等來傳遞信息、表達情感的非語言符號。作為一種非語言符號，形象語言具有交際功能，能夠表明主體的身份、地位和職業(yè)，而且也可以表現(xiàn)情感和價值觀念。在面試中，應聘者應根據(jù)面試的公司、應聘的職位、面試的時間、面試的地點等的不同，選擇得體的衣著服飾。一般情況下，面試場合以正式、職業(yè)、穩(wěn)重的形象為宜，太過休閑和放松易給人以輕浮之感。面試者可以選用深色制服、套裝、套裙，因為深色調的服裝能給人成熟、穩(wěn)重、權威的感覺，套裝也能傳達出成熟、干練等素質。從而能向面試官傳遞出精明干練、辦事可靠、對工作負責等信息，有助于應聘者在面試中脫穎而出。形象具體要求如下：

1、男士

1.短發(fā)，清潔、整齊，不要太新潮；

2.精神飽滿，面帶微笑；

3.每天刮胡須，飯后潔牙；

4.白色或單色襯衫，領口、袖口無污跡；

5.領帶緊貼領口，系得美觀大方；

6.西裝平整、清潔；

7.西裝口袋不放物品；

8.西褲平整，有褲線；

9.短指甲，保持清潔

10.皮鞋光亮，深色襪子

11、全身3種顏色以內。

2、女士

1.發(fā)型文雅、莊重，梳理整齊，長發(fā)要用發(fā)夾夾好，不能染鮮艷的顏色；

2.化淡妝，面帶微笑；

3.著正規(guī)套裝，大方、得體；

4.指甲不宜過長，并保持清潔。涂指甲油時須自然色；

5.裙子長度適宜；

6.膚色絲襪，無破洞；

7.鞋子光亮、清潔；

8.全身3種顏色以內

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

1． 頭發(fā)：整潔、無頭屑，頭發(fā)軟者可用摩絲定型。在辦公室里，留長發(fā)的女士不披頭散發(fā)；

2． 眼睛：清潔、無分泌物，避免眼睛布滿血絲；

3． 鼻子：別讓鼻毛探頭探腦，勿當眾摳鼻子；

4． 嘴巴、牙齒：清潔、無食品殘留物；

5． 指甲：清潔，定期修剪；

6． 男士的胡子：每日一理，刮干凈；

7． 配件及飾物：檢查有否污損或被碰歪了。

此外，巧妙的化妝對成功面試也顯示出了非同凡響的意義。清爽潤澤的妝面，不僅讓人覺得朝氣蓬勃，更能在無言中顯示出良好的個人修養(yǎng)和富于個性的審美趣味。如果妝面能夠與投報單位的職業(yè)特征巧妙結合，則更能表現(xiàn)出你的機智與靈活?？墒?，在校的大部分女孩子都是不太化妝的。怎么辦呢？所謂“素面朝天”總比“畫虎不成反類犬”要好，至少不至于落個沒品位的惡俗印象。但說實在的，這總是一個小小的遺憾。有統(tǒng)計表明，能在大街上博得高回頭率的幾乎都是化過妝的女子。相信面試也是一樣。想得到百分百的完美印象，有心的同學還是應該試試淡妝的魅力。這就是必要的職業(yè)禮儀。

(四)時空性非語言符號

時空性非語言符號具體包括時間性非語言符號和空間性非語言符號。時間性非語言符號是指通過守時、遲到、早到傳達信息的非語言符號。一般情況下，在面試場合中，無論是應聘者還是面試者都應遵循守時的原則，或者寧可早到，毋寧遲到，面試場合的遲到可能會被 理解為對面試本身不重視或對對方不尊重，或者二者兼有。

空間性非語言符號則指通過人際距離、空間布置傳達信息的非語言符號。美國西北大學人類學教授愛德華·T·霍爾博士有一個著名的論點是“空間能說話”，一語道破了非語言符號中的個人空間機制。他把美國人的人際距離分為親密距離(intimate distance)、個人距離(personal distance)、社交距離(social distance)和公共距離(public distance)四種，并對四種距離的具體適用范圍進行了解析。親密距離為0-18英寸，適用于很親密的朋友關系，親人關系之間，關系不夠親密的人之間或陌生人之間，用親密距離內的體語會有威脅對方、侵犯對方或表示防衛(wèi)的意味。個人距離為18英寸-4英尺，適用于關系友善，較熟悉的同事、上下級之間，一般不含親昵或愛情的成分在內。社交距離為4英尺-12英尺，適用于社交場合，個人色彩較淡薄。社交距離又細分為下限和上限，下限是4英尺-7英尺，上限是7英尺-12英尺。公眾距離為12英尺以上，下限為12英尺-25英尺，適合于不太正式的聚會。而非常正式的場合則用上限公眾距離，即25英尺以上。面試作為社交場合的一種，個人色彩較淡薄，應聘者與面試官之間的距離較宜采用社交距離，但當雙方有身體接觸(如握手、拍肩)時，則可以采用個人距離。如果面試時的人際距離過近，可能會對對方造成威脅，進而使對方建立防御心理，而過遠的人際距離則可能顯得過于疏離，也不利于面試的正常溝通。

除人際距離外，空間性非語言符號還包括空間布置，對面試來說，具體指面試場所的布置。面試場所的布置，作為一種非語言符號，能向應聘者傳遞出無聲的信息，進而影響著面試的成敗。一般來說，面試場所的布置包括面試場所的選擇、桌椅的選擇、桌椅的擺放位置和擺放角度等，這些要素既能營造出寬松、融洽的交流氛圍，也能制造出緊張、威嚴的審判式氛圍，從而對面試的順利開展有著不容忽視的作用。用人單位應選擇寬敞明亮的面試場所、舒適的桌椅、并合理布置桌椅的擺放位置和擺放角度，努力營造出平等、開放的溝通氛圍，從而促進面試的有效進行。

四、面試過程中非語言溝通的技巧 1.走進房間的時候

自己的名字被喊到，就有力地答一聲“是”，然后再進門。如果門關著的話，就要以里面聽得見的力度敲門，聽到回復后再進去。開門關門盡量要輕，向招聘方各位行過禮之后，清楚地說出自己的名字。

2.坐姿

在沒有聽到“請坐”之前，絕對不可以坐下，面試官還沒有開口，就順勢把自己掛在椅子上的人，已經扣掉了一半分數(shù)了，從門口走進來的時候，也要挺起胸膛堂堂正正的走。坐下時也不要在椅沿上輕坐，要舒服地坐進去。

3.使用敬語

使用過分夸張的敬語是一件令雙方都很尷尬的事。所以，這一點在平時待人接物上下工 夫，如習慣于對長輩說敬語等。

4.視線處理

說話時不要低頭，要看著對方的眼睛或眉間，不要回避視線。不要一味直勾勾地盯著對方的眼睛也會覺得突兀。做出具體答復前，可以把視線投在對方背景上，如墻上約兩三秒鐘做思考，不宜過長，開口回答問題時，應該把視線收回來。

5.要集中注意力

無論談話投機與否，或者對方有其他的活動，如暫時處理一下文件，接個電話等，你都不要因此分散注意力。不要四處看，顯出似聽非聽的樣子。如果你對對方的提問漫不經心，言論空洞，或是隨便解釋某種現(xiàn)象，輕率下斷語，借以表現(xiàn)自己的高明，或是連珠炮似地發(fā)問，讓對方覺得你過分熱心和要求太高，以至于難以對付，這都容易破壞交談，是不好的交談習慣。

6.面試前五分鐘 最后檢查一下儀表

需不需要補一下妝，看看發(fā)型有沒有亂，口紅及齒間有沒有事物等，用小鏡子照一下。在感覺一切準備就緒的狀態(tài)下，才能從容地接受公司的面試。

7.檢索簡單常識

人們往往一緊張，就連平時掛在嘴邊的話都想不起來，把一些常用詞匯，時事用語、經濟術語整理一下，面試前隨手翻閱。所整理的詞匯可根據(jù)具體應聘職務而有所不同。

8.面試時要留神的小地方：

（1）面試當天的表情練習

面試當天一早，做些簡單的緩解臉部肌肉緊張的運動，就從發(fā)“啊、噢、哦、嗚”等音開始。

（2）小巧的耳環(huán)

佩帶小瞧精致的耳環(huán)，不失為一種禮儀，而且也起到了亮點的作用，不過切忌戴上夸張的首飾。

（3）整齊，干凈的指甲

看似很隱蔽，但據(jù)說觀察指甲的面試官卻比想象中多得多，修飾整齊的指甲也是很有必要的

（4）與旁人嘮叨是禁忌

在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若無人地大聲說話或笑鬧，對剛才面試的過程大肆渲染，往往會有這種情況出現(xiàn)。別忘了關于這些，面試官的視線是不會饒過你的。

（5）口香糖，香煙要三思

走進公司的時候，口香糖和香煙最好都收起來，因為大多數(shù)的面試官都無法忍受你邊面試邊嚼口香糖或吸煙。

（6）要注意面試官可不止一人

有些應聘者對面試官彬彬有禮，走出門卻對普通員工或其他工作人員傲慢無禮。不要忘記，進入公司的瞬間，就要接受所有人的面試，公司里的每個人都是你的面試官。

五、面試后的溝通 當你禮貌地與面試官告辭，走出考場以后，面試終于結束了，你長噓一口氣。但是，由于面試官們還未最后做錄用決策，沒有發(fā)出試用通知書或辭謝通知書，所以說面試招聘的全部工作還沒有完全結束。因此，你今后幾天的行為仍然可能影響面試的結果。

1.謹慎告別

面試結束時，不論是否如你所料，被順利錄取，得到夢寐以久的工作機會，或者只是得到一個模棱兩可的答復：“這樣吧，我們還要進一步考慮你和其他候選人的情況，如果有進一步的消息，我們會及時通知你的?！蔽覀兌疾荒懿蛔⒁舛Y貌相待，用平常心對待用人單位。我們應該對用人單位的人事主管抽出寶貴時間來與自己見面表示感謝，并且表示期待著有進一步與其面談的機會。這樣既保持了與相關單位主管的良好關系，又表現(xiàn)出自己杰出的人際關系能力。當用人單位最后考慮人選時，能增加自己的分數(shù)。與人事經理最好以握手的方式道別，離開辦公室時，應該把剛才坐的椅子扶正到剛進門時的位置，再次致謝后出門。經過前臺時，要主動與前臺工作人員點頭致意或說“謝謝你，再見”之類的話。

2.不忘感謝

為了加深招聘人員的印象，增加求職成功的可能性，面試后的24小時內，求職者最好給招聘人員寫封信表示感謝。感謝信要簡潔，最好不超過一頁紙。信的開頭應提及自己的姓名、簡單情況以及面試的時間，并對招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申對公司、應聘職位的興趣。信的結尾可以表示對自己的信心，以及為公司的發(fā)展壯大做貢獻的決心。

3.查詢結果

一般情況下，面試結束后，招聘人員約需三五天來進行討論和投票，然后送人事部門匯總，確定錄用人選。面試過后一個星期沒有回復是很正常的。這段時間內一定要耐心等待面試結果的反饋信息，掌握好詢問時間，不要過早打聽面試結果。

如面試兩周后或主考官許諾的時間到來時仍未收到通知，你可寫信、發(fā)Email或打電話詢問面試結果。一是提醒一下招聘方，表示自己對這個公司很感興趣；二是在面試官難以作出判斷時，你的信件可能為自己增加入選的機會。即使未被錄用，最好能與主考官保持聯(lián)系，這也是建立職業(yè)關系網的一個重要組成部分，很可能在今后你仍有機會進入你所心儀的單位。

電話要簡短，最好不要超過5分鐘。一是打電話可能干擾別人的工作；二是如果招聘方感覺不便回答可能陷于尷尬；三是會顯得自己太著急。

4.作好準備

面試之后，回到家里，應該仔細記錄整個面試經過，每個面試提問，每個細節(jié)，都要記載在面試記錄手冊里，對自己的面試情況做一個評估。面試成功與否并不是最重要的，最重要的是從上一次面試中分析各種因素，學到經驗，下次面試會更加出色。

5.求職失敗莫氣餒

應聘中不可能個個都是成功者，萬一你在競爭中失敗了，也不要氣餒。這是一種很正常 的現(xiàn)象，你能得到面試機會，說明你的求職信、簡歷起了作用，這是好的兆頭和開端。這一次失敗了，還有下一次，就業(yè)機會不只一個，“勝不驕、敗不餒”。關鍵最重要的是“吃一塹，長一智”，坐下來查找、反思為什么會失敗，怎樣修正應聘中的錯誤和失誤，并針對這些不足重新做準備，為下次成功打好基礎，準備迎接新一輪的考驗，謀求“東山再起”。

【思考和訓練】

回顧一下上周的生活與學習，你在哪些事情上花的時間最多？是在既緊急又重要的事情上，還是在重要但不緊急的事情上？或者是在緊急但不重要的事情上？或者是在既不緊急也不重要的事情上？

請注意，在劃分既緊急又重要的事情和緊急但不重要的事情時要特別小心，急迫的事情很容易被誤認為是重要的事。其實，二者的區(qū)別就在于這件事是否有助于達成某種重要的目標。如果答案是否定的，應歸入緊急但不重要的事情。