第一篇：戶外活動總結(jié)

戶外多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。下面是小編整理的戶外活動總結(jié)，希望對大家有幫助！戶外活動總結(jié)1

XX年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠去了，在所有支持與愛護密山戶外旅的驢友、朋友的關(guān)懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個年頭。

這忙碌的一年，過多的事務(wù)纏身，三周年的慶典大會未如往年按時進行，在春節(jié)年頭即將到來之時，特發(fā)貼向驢友們匯報這一年來俱樂部以及領(lǐng)隊工作的情況總結(jié)：

一、用心策劃戶外活動，確保安全出行。

戶外活動，安全最重要。我們始終堅持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。XX年，密山戶外旅作為密山戶外運動的先驅(qū)者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺上，共開展了42次常規(guī)戶外活動，從召集前的認真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集，對活動安全系數(shù)進行預(yù)估。我們堅信態(tài)度決定一切，因此做好活動召集前的準(zhǔn)備工作更顯關(guān)鍵，多次活動目的地是經(jīng)過領(lǐng)隊的親自探路后確定的，領(lǐng)隊及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達預(yù)選目的地進行資源測評。

為活動的更好開展，領(lǐng)隊認真記錄每一次探路經(jīng)過與細節(jié)，有些預(yù)選目的地進行了不止一次的探路測評，有些預(yù)先目的地在測評后因條件不理想而取消;對于一些較遠而無過多時間親自測評的目的地，需要聯(lián)絡(luò)多個當(dāng)?shù)厝嘶蛴谐鲂薪?jīng)歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情況后，行文發(fā)布活動方案，在方案中注明活動目的地情況、活動注意事項、以及需要準(zhǔn)備的東西等等。

活動方案的發(fā)布后，密山戶外旅認真做好應(yīng)答咨詢的工作，對來人來電的活動咨詢進行認真且耐心的解答，在見面會上重復(fù)一切與活動有關(guān)的事項，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準(zhǔn)備工作下進行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前后呼應(yīng)、聯(lián)絡(luò);休息節(jié)奏的調(diào)整;隊員志氣的鼓勵;與驢友進行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。

二、做好領(lǐng)隊培養(yǎng)工作，加強專業(yè)培訓(xùn)

經(jīng)過幾年的共同驢行，在XX年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領(lǐng)隊，增強了密山戶外旅領(lǐng)隊力量，更好的為驢友組織更好的活動。

為了讓活動安全進行，密山戶外旅安排領(lǐng)隊參加了中國登山協(xié)會組辦的“戶外指導(dǎo)員”培訓(xùn)班，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后取得了優(yōu)異的成績，并有1人取得全國優(yōu)秀學(xué)員稱號及榮譽證書。通過專業(yè)的培訓(xùn)，讓密山戶外旅專業(yè)領(lǐng)隊對戶外運動的多方面知識有了進一步的了解，更好的運用到活動的每一項工作中去，讓活動更專業(yè)，更精彩，更安全。

通過培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異常危險的極限運動，成為我們精彩的，讓我們體驗到他人無法體力的歡悅。在通過培訓(xùn)后，讓我們在陌生的環(huán)境下，更好的對地形進行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達到目標(biāo)。

三、開展多元化活動，豐富驢友生活

星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區(qū)活動，發(fā)展到更遠的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長途旅行活動。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。

在XX年，我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓有車一族加入我們的活動，體驗不一樣的戶外生活。

在日常日子里，以鍛煉身體、增強友誼為目的，召集了在城市里以及不遠離密山的幾十次休閑活動鍛煉。從市區(qū)開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺等中短途的徒步鍛煉活動，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動，環(huán)市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多朋友的喜歡。

以外還開展了數(shù)不清的大中小范圍的休閑活動，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡(luò)、交流、增強友誼的生活方式。

四、戶外隊伍的增加，會員不斷壯大

XX年，我們在去年取得大的發(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓，參加活動人員有了進一步的增加，同比增加了100人。密山戶外旅依然本著活動積分晉級會員的制度，“會員”作為星晨驢友中的一種無尚的榮譽，成為驢友間爭相談?wù)摰闹匾掝}，XX總結(jié)會上，曾稱XX年為會員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的XX，再一次成為會員的豐收年，人數(shù)為前三年之最。

“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認真落實大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，××××專業(yè)(×)班全體同學(xué)于××××年××月××、××號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。

此次活動總結(jié)有以下三點：

一、信任同伴、相信團隊

信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F隊，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項目就讓大家學(xué)會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了，”“來吧!”感動了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。

在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。

而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。

三、團結(jié)就是力量

團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的!

轉(zhuǎn)眼間孩子們就要畢業(yè)了，三年來通過在幼兒園的學(xué)習(xí)和生活，孩子們每天都在進步，如今大班的孩子即將告別老師和同伴，進入小學(xué)。每天，我們都按時組織幼兒進行早操和各項體育活動，保證戶外活動的時間不少于兩小時，小朋友們的動作有了很大的發(fā)展，在組織的各項動作練習(xí)中，孩子們基本上都能根據(jù)要求來完成，為下一個階段的小學(xué)生活做好充分的準(zhǔn)備，現(xiàn)對這學(xué)期的戶外教學(xué)工作做一簡單總結(jié)。

體育活動與其他教育活動一樣，是多種形式并存、共同發(fā)揮作用的教育過程。我們寓體育鍛煉于豐富多彩的活動之中，激發(fā)幼兒參與的積極性，豐富幼兒的生活，擴大幼兒視野，更好地促進幼兒身體和心理的健康發(fā)展。

為提高幼兒晨間鍛煉的質(zhì)量，我們有目的、有計劃地讓幼兒在生動活潑的活動中鍛煉體質(zhì)、發(fā)展能力。我們以自制的小型多樣器械為主，讓幼兒在教師的輔導(dǎo)下，三五成群地湊在一起，選擇自己喜歡的內(nèi)容和同伴，全面鍛煉身體，提高體能。同時多給幼兒自由的活動空間，在每天戶外的體育活動中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動。如開展民間游戲：丟手絹、跳繩、扔沙包等，只需簡單的材料就可進行，不受人數(shù)的限制，同時讓幼兒擁有活動的選擇權(quán)，使戶外體育活動更富特色，從而培養(yǎng)幼兒良好個性和養(yǎng)成自覺參加戶外體育活動的好習(xí)慣。

針對大班幼兒動作發(fā)展比較協(xié)調(diào)，理解能力增強，有一定的自控力等特點，我們多采用競賽性的游戲，以激發(fā)幼兒的積極性，提高練習(xí)的效果，培養(yǎng)幼兒積極進取精神和集體責(zé)任感、榮譽感。針對大班幼兒動作發(fā)展特點，我們創(chuàng)設(shè)游戲的情景，讓幼兒扮演其中的角色，從而激發(fā)他們參與游戲的興趣。

當(dāng)然，戶外體育活動必須強調(diào)安全性原則。安全第一是對學(xué)前教育工作中各項具體活動的普遍要求。體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點，幼兒參與的欲望一般都比較強烈。這就要求教師事先準(zhǔn)備工作想得周到一些，以便防患于未然。如活動場地、器械的安全，不會產(chǎn)生撞擊情況，不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時，還要特別防止人為的傷害。教師應(yīng)及時進行疏導(dǎo)、調(diào)解，讓幼兒及時化解矛盾，友好游戲。其次根據(jù)材料特征選擇，幼兒習(xí)慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料;對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數(shù)量，已免發(fā)生爭搶的現(xiàn)象。

經(jīng)過這一學(xué)期的戶外活動，我更加明確了適合孩子身心特點的戶外體育活動目標(biāo)、內(nèi)容體系和具體運作策略。我們通過組織多種活動發(fā)展了幼兒的智力，豐富了幼兒的知識。在體育活動中，幼兒通過自己的創(chuàng)造和想象發(fā)展活動，獨立快速和機智靈活地處理活動中發(fā)生的各種問題，使觀察和注意、思維和想象力得到較大發(fā)展。同時戶外體育活動的內(nèi)容生動、形式多樣、富有趣味性和娛樂性，既豐富了幼兒的情感，又發(fā)展了幼兒的個性。

第二篇：戶外活動總結(jié)

戶外活動總結(jié)

為了加強班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們12珠寶班級團結(jié)奮進，積極進取的精神。于是我們12珠寶1班和2班在20xx年10月13日開展了為期一天的“金牛嶺戶外活動”，這次活動全部由我們12珠寶一二班委負責(zé)，受到了班主任和同學(xué)們支持，這次活動達到了預(yù)期的目的，現(xiàn)簡要總結(jié)如下：

一、基本情況

（一）準(zhǔn)備階段

由班委會決定，在班委會的組織與策劃下，各班委分配任務(wù)，并帶頭做好各項準(zhǔn)備，具體事項如下。

①在10月12日時，由一班和二班的部分班委去活動地點確定踩點及安放“寶物”等事項。

②在10月12日，班委會組織了部分班委去購買活動中所需的材料、地毯、繩子以及獎品等。

③在10月13日早上9:00由班主任和一二班班長在海職院東門組織集合。

（二）活動過程

20xx年10月13日上午9:00時這次策劃已久的班級戶外活動順利拉開序幕，正式開始。早上9:00在班主任和班委會的帶領(lǐng)下到活動地點?？谑薪鹋X公園，休息一下后，這次戶外活動的重要部分《尋寶大行動》，開始了，班上的'同學(xué)都積極的參與到其中，各組成員分工協(xié)作，由班主任和兩位班長擔(dān)任裁判，班委帶領(lǐng)“尋寶人”在指定范圍內(nèi)“尋找寶物”。時間過得飛快，一個小時“尋寶”活動結(jié)束了，看著大家手捧著自己的勞動成果，臉上充滿了笑容。之后，我們進行第二個戶外游戲《真心話大冒險》。大家的熱情把活動推向了一個又一個的高潮?；顒右恢背掷m(xù)到中午。

早上的活動一結(jié)束，然后就進行午餐。一個多小時后，下午的活動正式展開，首先進行的是《多人多足》團隊競技合作活動，每個人都和旁邊的人互綁腳踝，手搭著手共同走向終點。這考驗著我們的團隊協(xié)調(diào)能力。終于進行到了《老鷹抓小雞》的游戲時間，每一個同學(xué)都玩得不亦樂乎。一天的金牛嶺戶外活動終于結(jié)束了，大家伙聊了一會兒時間，就各自散去了。因為大家積極參與到活動中，這次活動開展的很順利。

（三）心得體會

在這次活動中增加了班級中同學(xué)們的活躍性，大家積極投入到班級活動中，怎家了班級的凝聚力，體現(xiàn)了班級團結(jié)協(xié)作良好風(fēng)貌。

（四）整體總結(jié)

1、各班委團結(jié)協(xié)作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近同學(xué)們之間的距離，也是的我們的集體更加團結(jié)。

2、這樣的活動建立了一個班級相互交流的平臺，大家在一起團結(jié)協(xié)作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發(fā)展。（五）存在問題及建議

此次活動雖然順利完成，但也存在一定問題，例如：

1、戶外活動時有極少數(shù)同學(xué)行為拖拉，不跟隨集體行動，沒有更好的融入到班級中。

建議：在今后的生活中班委加強教育，做好思想工作。2、這次活動進行時，還有一些同學(xué)擅自先走一步，不能更好的完全參與到這次班級活動中。

建議：在以后類似的活動開展時，應(yīng)該做好安排，更好的讓全班同學(xué)都參與其中。

2、在活動中部分材料準(zhǔn)備數(shù)量較少，如繩子等。建議：班委會做好預(yù)測，將活動準(zhǔn)備充分。

總結(jié)人：12珠寶2班班長孫肇群

總結(jié)時間：20xx年10月19日

第三篇：戶外活動總結(jié)

戶外活動總結(jié)范文1

孩子年齡小活潑好動，各項活動以游戲為主，愛玩是每個孩子的天性，戶外活動更是孩子最感興趣的活動，但在以往我們常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料，設(shè)置、安排活動場地，示范、指導(dǎo)某一基本動作并評價總結(jié)活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發(fā)揮。在大力提倡培養(yǎng)兒童主體意識、積極情感和創(chuàng)新能力的教育觀指引下，我認為每天兩小時的戶外活動是較好地體現(xiàn)和發(fā)揮幼兒自主性的有效途徑之一?！队變簣@工作規(guī)程》明確指出，幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。但是，現(xiàn)在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現(xiàn)重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象，因此幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實際工作中，常常偏重有形的、使用運動器械的活動，形式上熱熱鬧鬧，而運動質(zhì)量卻不高，對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同：有的認為戶外體育活動的場地大，教師不好組織；有的認為體育活動容易出事故，還是少開展為宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流于形式，或停留在計劃上，而真正的實際活動時間和活動質(zhì)量去的得不到保證。

鑒此，我班積極貫徹落實《規(guī)程》精神，在保證每天兩小時體育活動時間的基礎(chǔ)上，因地制宜，不斷優(yōu)化戶外體育活動，以進一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認識，真正促進幼兒身心的全面發(fā)展。

第一，在準(zhǔn)備戶外活動材料的過程中發(fā)揮幼兒自主性

除購置外，許多小型器材可由幼兒、家長和老師共同收集和制作。如：發(fā)動幼兒及家長共同收集廢舊紙盒、飲料罐、海綿、掛歷、碎布頭、雞毛、毛線等，然后由幼兒與家長、幼兒與老師共同制作用于發(fā)展孩子的投擲、跑跳、平衡等能力的活動器具，如：沙包、尾巴、毽子、飛碟、拋接器等。目的是讓他們品嘗成功的喜悅，使他們對自己參與制作的器材更感興趣，更加珍惜。

第二，在布置戶外活動場地的過程中發(fā)揮幼兒自主性

在布置運動場地的過程中，我們盡可能鼓勵。幼兒就場地布置的安全性和合理性，充分發(fā)表自己的見解，正確劃分場地。如：拋接球和鉆山洞的活動場地不能緊挨著，否則會相互干擾；爬和奔跑的活動應(yīng)相隔遠一些，否則易發(fā)生危險。我們發(fā)現(xiàn)，孩子們更易接受自己或同伴提出的意見和建議進行活動。場地設(shè)計好以后，教師可帶領(lǐng)幼兒以小組為單位共同擺放運動器械，使他們在“工作”的過程中獲得最佳的解決問題的方法，爭強自主意識。還體會到了團結(jié)協(xié)作的重要性。

第三，在戶外活動過程中發(fā)揮幼兒自主性

在戶外活動中，幼兒應(yīng)當(dāng)有充分的自主選擇玩具和玩法的權(quán)利，我們每次注意投放足量的、多樣的器械，觀察并提醒不同體質(zhì)的孩子適時地輪換活動內(nèi)容，調(diào)整活動次數(shù)、時間和強度，以滿足他們的生理、心理需要。同時有意識地向幼兒說明這樣做對生體的好處，引導(dǎo)幼兒逐漸學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我控制，使他們知道運動的意義，學(xué)會自我保護，真正成為戶外活動的主人。如：知道熱了要在指定的地點脫衣服或用毛巾擦汗，夏天不在太陽下暴曬等。

第四，在結(jié)束評價過程中發(fā)揮幼兒自主性

在評價過程中，老師單一、權(quán)威性的小結(jié)只會讓幼兒感到戶外活動是為了取悅老師，獲得表揚。要走出這一尷尬境地，就必須讓幼兒參與評價，引導(dǎo)幼兒就玩了什么、怎樣玩、心情怎樣、遇到了什么困難、發(fā)現(xiàn)了什么問題、怎樣解決等方面想一想、說一說，再請幼兒思考這樣做好不好，為什么。讓幼兒參與評價，可以促使他們學(xué)習(xí)獨立地對事物作出合理的判斷，更多地了解別人玩了哪些器械、如何玩、是否安全，等等，并引發(fā)幼兒在以后的活動中主動模仿、創(chuàng)新。

第五、其他方面

中班孩子平衡能力已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，鉆、爬、跑、跳等能力還很強，我們除了讓孩子玩大中小型體育器械，還增添了很多游戲活動。如：我們班開展的玩球活動，也有了一定的效果，孩子們已經(jīng)掌握了很多玩法，并能根據(jù)音樂進行活動。

體操方面：孩子們能很有秩序的跟隨音樂做隊列練習(xí)，會做徒手操、器械操。

游戲方面：我們會經(jīng)常帶領(lǐng)孩子做一些游戲，如：切西瓜、老鷹捉小雞、貼樹皮、貓抓老鼠等。這些游戲不僅孩子們非常感興趣，而且培養(yǎng)了孩子們之間的合作能力。

總之，以“還給孩子快樂童年”的戶外活動，從各個方面提高了孩子的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了孩子的平衡能力、彈跳能力、合作能力，讓幼兒從中得到鍛煉、得到發(fā)展，使每個孩子能回歸本原，度過一個快樂的童年。

戶外活動總結(jié)范文2

為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進著。

從xx年畢業(yè)到現(xiàn)在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)下，很注重內(nèi)部團隊的建設(shè)，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內(nèi)部沒有標(biāo)榜，讓員工沒積極性。

公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司著想呢?我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點。因為感恩，我們的生活會更美好！

個人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設(shè)開展的，團隊風(fēng)貌，團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績！團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有的解決方法。

良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。

其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展！

最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團隊工作中，當(dāng)上級下達命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團隊是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！

通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！

戶外活動總結(jié)范文3

歷時兩天的實踐拓展從化游已經(jīng)結(jié)束了，但是帶給我的感觸卻也難以忘懷，對團隊的理解更加更加深入內(nèi)心……

作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習(xí)慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務(wù)的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發(fā)現(xiàn)團隊成員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的'，也是很及時的一次活動，內(nèi)心還是很感激公司給這么一次機會。

進入公司就是加入一個團隊，要把自己的一切都融入進來，自己的優(yōu)勢要展現(xiàn)，能促進團隊繼續(xù)向前發(fā)展，自己的缺點要暴露，并及時糾正，避免成為整個團隊的短板，從而拖累團隊，團隊就是要共同奮斗，共同進步的像家人一樣融洽的團體，相互信任，通力協(xié)作，擁有團隊一致的凝聚力，有共同的目標(biāo)，共同背負相同的責(zé)任感與榮譽感，一步步實現(xiàn)目標(biāo)與業(yè)績……

這次感觸的就是要完成目標(biāo)必須通力協(xié)作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。

放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。

第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務(wù)。

對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標(biāo)，每個人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標(biāo)，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實現(xiàn)以及其他問題。

這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有xx積極主動，能很好的把工作經(jīng)驗融入到拓展當(dāng)中解決面對的困難；張工積極主動，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責(zé)任感，作為隊長帶領(lǐng)全隊一次次的實現(xiàn)突破，這些都是其他隊長所沒能達到的……

總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

戶外活動總結(jié)范文4

有一種辛勞叫幸福，有一種收獲叫感動。近期，園內(nèi)開展戶外活動觀摩，大家集思廣益、千方百計開發(fā)戶外活動器械，創(chuàng)新出多種多樣的玩法。期間，集體智慧不斷迸發(fā)出新火花，其中既有喜悅，又飽含辛勞。在這里，向大家道一聲辛苦了！觀摩這幾天，全體觀摩者有種共同的感覺，就是收獲了感動：孩子們所呈現(xiàn)出來的那種天真、活躍、快樂、健康成長的氣息溢滿了整個校園，謝謝大家為孩子所付出一切！

下面，將這次觀摩活動的一些情況反饋給大家：

一、活動優(yōu)點

1、活動內(nèi)容新穎，各具特色。

各班教師選取的活動內(nèi)容適合幼兒年齡特點和發(fā)展需求，如小班的“老狼，老狼幾點了”、“調(diào)皮的小老鼠”、“飛碟用處多”、“皮球真好玩”；中班的“旋轉(zhuǎn)跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板車”、“笑臉高蹺”、“繽紛彩虹傘”；大班的“花樣輪胎”、“足球運動”、“花樣跳繩”、“竹竿、輪胎玩玩樂”、“開心跳跳球”、“跳大繩”等，具體詳細，活動目標(biāo)明確，操作性強，富有特色。

2、活動組織到位，形式靈活多樣。

教師在活動組織上比以往更加科學(xué)合理，活動形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結(jié)合，教師以引導(dǎo)者、游戲者的身份參與活動，根據(jù)幼兒興趣和運動量，隨時變化游戲形式，確?；顒拥娜の缎院透咝?。

3、活動器械豐富，注重一物多玩。

各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，精心購置和利用身邊現(xiàn)有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類繁多、數(shù)量充足的戶外活動器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飛碟；中班的花毽子、旋轉(zhuǎn)跳跳圈、腳蹬車、彩虹傘、小高蹺等；大班的足球、開心跳跳球、跳繩、紙球等，豐富的活動器械，既調(diào)動了幼兒參與活動的興趣，又為戶外體育活動的開展提供了物質(zhì)支持。其次活動中教師充分挖掘每種器械的價值，鼓勵幼兒自主選擇，探索器械的多種玩法，發(fā)揮了幼兒的想象力，調(diào)動了幼兒的主動性和積極性，又使活動器械得以充分利用，使得體育活動更富變化、更具有魅力。

4、注重活動的整體性和教育性，使幼兒體驗快樂。

活動中以幼兒為主體，盡量鼓勵幼兒自主選擇活動，且注重活動的整體性和教育性，如集體活動既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動作技能的鍛煉，又注重團結(jié)協(xié)作和德育教育的培養(yǎng)，使每一個幼兒在感受參加集體活動帶來的快樂的同時，促進了幼兒綜合能力發(fā)展。

二、各組亮點

小班組：經(jīng)典游戲運用較好，活動注重情景性、游戲性和趣味性，師生活動投入，興趣盎然。

中班組：一物多玩效果顯著，如玩球、玩輪胎、滑板車、彩虹傘等活動都玩出了花樣，培養(yǎng)了幼兒探究能力。

大班組：玩輪胎、竹竿輪胎玩玩樂、跳跳球、跳大繩等活動富有挑戰(zhàn)性，鍛煉了多種運動技能，注重規(guī)則意識和合作協(xié)調(diào)能力培養(yǎng)。

三、活動建議

1、各班教師在活動材料的合理投放、幼兒運動量的把握、教師的適時介入和指導(dǎo)等方面再加強研究，力爭使體育活動更加科學(xué)有效。

2、以本次戶外活動觀摩為契機，讓多姿多彩的戶外活動成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點之一。

成績承載著智慧，凝結(jié)著汗水，它將成為一種成功的感覺伴隨著我們，激勵著我們，但它不是終點，而是一個新的起點。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長的喜悅！

第四篇：戶外活動總結(jié)

戶外活動總結(jié)

（一）火紅的五月，激情的校園，校內(nèi)的各項活動如火如荼的開展著。為了給學(xué)生提供更加廣闊的活動平臺，開闊學(xué)生的視野，更好地愉悅學(xué)生的身心，學(xué)校又將活動的時間與空間延伸至假期與校外，決定組織學(xué)生戶外活動。此項活動堅持以人為本，以學(xué)生發(fā)展為本，有目的、有計劃、科學(xué)合理地安排和組織，為培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作、互幫互助的能力，動手實踐能力和創(chuàng)新能力，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣和思想道德品質(zhì)，成為“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的中國特色社會主義建設(shè)者和接班人。

此次戶外活動安排的時間前后持續(xù)了近一個月的時間，活動的地域范圍也比較廣闊，逛城下鄉(xiāng)參觀景點，路徑有多條；組織活動的方式也是多種多樣的，有參觀景區(qū)風(fēng)光，聆聽歷史傳說，郊外野炊聚餐，駐足游戲玩耍等等，學(xué)生準(zhǔn)備充分，班級組織有序，很好的釋放了學(xué)生的激情，愉悅了學(xué)生的身心。

本次戶外活動是以班級為單位組織活動的新嘗試，當(dāng)初教師的疑慮較多，主要是出于對安全與時間的考慮，但是學(xué)生的愿望與激情深深地感染著老師。時間、地點的安排，活動的路線的設(shè)計，所需食品及其他物品的采購，包括活動時的紀(jì)律要求，大部分都是學(xué)生參與決定的成果，在整個活動過程中，每一位學(xué)生都是團隊中的一份子，有很強的參與熱情，充分體現(xiàn)了團隊互助、協(xié)作的精神，學(xué)生也懂得了創(chuàng)造快樂與分享快樂的重要性。

本次戶外活動的路線主要是三條，第一條路線是蝶園廣場----盂城驛----鎮(zhèn)國寺-----運河二橋-----人民公園；第二條路線是走進自然：馬棚東湖度假村；第三條路線是參觀文游臺。交通方式主要是不行與乘坐公交車兩種形式，一路走來一路歌，雖然疲憊，但是學(xué)生的性質(zhì)非常高，還感覺時間過得太快，深感意猶未盡。在蝶園廣場，學(xué)生主要體驗競技快樂；在盂城驛，學(xué)生聆聽了悠久的歷史故事，參觀了典雅古樸的古代驛站；在鎮(zhèn)國寺，學(xué)生參觀了其實恢弘的佛教建筑群，在佛門凈地，浮躁不安的心理得到了凈化，感受到了好人一生平安的真諦；在運河邊二橋上，學(xué)生各顯身手，埋鍋搭灶，盡情享受自己的美味，玩的不亦樂乎，眼前的湖景更是應(yīng)接不暇，熱愛家鄉(xiāng)之情油然而生；人民公園則完全成了學(xué)生的樂園，溜冰、劃船、走迷宮、開碰碰車等等，娛樂的項目應(yīng)有盡有，在這里，孩子們仿佛又回到了久違的童年；馬棚東湖度假村則是另外一種境界，純自然的，天人合一，一汪湖水波光粼粼，岸邊蕩漾著幾艘小船，天空碧藍如洗，不時幾只大雁飛過，留下幾聲雁鳴。自然，讓人心潮澎湃，流連忘返；而著名的文游臺景區(qū)更是同學(xué)們心馳神往的地方，在那里，學(xué)生聆聽了專業(yè)的介紹，學(xué)生了解到了更多關(guān)于文游臺的知識，學(xué)生對文人墨客有了更多的敬仰，學(xué)生更加感受到了我們家鄉(xiāng)有著深厚的文化底蘊。所到之處，皆有孩子們的歡聲笑語，到處是孩子們的贊嘆驚奇，到處有孩子們的活蹦亂跳的身影?？偠灾⒆觽冇辛艘淮握嬲饬x上的走進自然，走進景區(qū)，走進會館，增長知識，開闊視野的戶外活動，孩子們興奮，孩子們滿足。

當(dāng)然，活動成功開展的同時也暴露出一些值得注意的問題。

同學(xué)們在途中隨地丟垃圾的現(xiàn)象時有發(fā)生，特別是吃過零食用過餐以后，現(xiàn)場一片狼藉的場面，讓我們無法與我們是文明學(xué)生的形象畫上等號。所以讓我在這里再一次倡議，集體活動注意我們舉止文明，只要我們每個人為文明形象邁出一小步，我校的文明形象將向前一大步。個別學(xué)生文明謙讓、團結(jié)互助的表現(xiàn)不足，搶座位，搶食物，喜歡嬉戲打鬧不注意安全等等現(xiàn)象時有發(fā)生，對于集體事務(wù)出現(xiàn)問題時，個別同學(xué)有袖手旁觀的現(xiàn)象，例如打掃垃圾時無動于衷，缺少勞動概念、衛(wèi)生觀念和集體意識，有的學(xué)生破壞公共財物破壞環(huán)境。在參觀景點時，學(xué)生忽視人文景觀，觀賞不夠細致，或者興趣不在欣賞景物，了解知識上，或嬉戲打鬧或不夠嚴(yán)肅。在活動過程中，個別同學(xué)沒有按照出發(fā)前制定的規(guī)定紀(jì)律去做，脫隊掉隊的情形時有發(fā)生。以上都是存在安全隱患或違背開展活動初衷的情況，值得思考，應(yīng)該改進。

這次戶外活動是一次全新的嘗試，給我們的思考認識也是全新的。活動場所可以進一步的去開辟，活動的方式可以進一步多樣化。比如走進農(nóng)村走進農(nóng)場，體驗農(nóng)家樂，體會農(nóng)民的艱辛；走進社區(qū)，宣傳社會公德，樹新風(fēng)；走進困難家庭，奉獻自己的愛心，幫助孤寡，促進社會和諧；釣魚，開辟校園農(nóng)場，在野外進行一些豐富多彩的文娛活動，展示才藝，贊化大舞臺篝火晚會完全可以在校外進行。也就是說這些活動不僅僅是觀光放松身心，而且是為了開闊眼界、豐富知識、展現(xiàn)贊化學(xué)子的風(fēng)采，對學(xué)生進行情感教育，勵志教育。

活動開展的時間一年四季都可以，依據(jù)不同季節(jié)的特點開展各具特色的活動，對孩子進行更為全面的教育與引導(dǎo)。

對于每次活動的后續(xù)工作要及時跟上，例如班會課上進行心得交流，校園內(nèi)進行活動征文、圖片的展示，讓活動的價值凸現(xiàn)出來，進而在學(xué)生的心靈深處留下深深地烙印，指引著孩子健康快樂的成長。

戶外活動總結(jié)

（二）一、因地制宜，為孩子創(chuàng)設(shè)良好的運動環(huán)境。

幼兒園是孩子生活的小樂園，為讓孩子們的生活更精彩，戶外活動必須保證。首先，根據(jù)幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設(shè)備、器械、材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。例如：我們利用廢舊紙箱做好了“坦克兵”，孩子們特別喜歡，而且鍛煉了幼兒爬的能力。不一會兒大家又將它變成了捉迷藏的好工具，頓時場地上充滿了孩子們的歡笑聲。看來器械不需要“多”，而是需要“精”，要能做到一物多用，并能充分體會孩子們的主動性，而這些恰恰靠的是老師們的聰明才智和對幼兒的正確引導(dǎo)。

其次，可以適當(dāng)添置民間游戲的器械。我們?yōu)楹⒆觽兊膽敉膺\動準(zhǔn)備了許多的民間自制材料：小木馬、鐵環(huán)、跳竹竿、摘果子等??同時根據(jù)不同年齡段孩子的需要，利用廢舊物品自制了不同功能的活動器械。如：小班孩子喜歡色彩鮮艷、可愛的玩具材料。我們?yōu)樗麄冊O(shè)計了烏龜殼、陽光隧道等。中、大班孩子好奇心重，喜歡新奇、刺激的游戲活動。我們用報紙制作投擲的子彈、用奶粉罐做了小推車、喝完酸奶的瓶子也派上用場了??

再次，因地制宜，創(chuàng)設(shè)有趣的游戲情景。操場的的大樹也成了孩子們的游樂設(shè)施，大班的孩子比賽攀梯摘果子；還有的挑著水桶、推著獨輪車，運送著稻草，忙得不亦樂乎。不管是否真會找到寶藏，也不理誰摘的果子多，這些貼近生活的活動是讓孩子享受戶外活動的快樂過程。當(dāng)游戲設(shè)施與周圍環(huán)境相融合時，孩子們會以更自然更放松的狀態(tài)投入到游戲中。

二、角色扮演，增加對體育活動的興趣

開展戶外活動，一般以體育游戲為主，根據(jù)天氣情況、幼兒身心發(fā)展特點和動靜交替原則，有時也在戶外穿插進行一些運動量較小的游戲，如角色游戲。這種游戲類型可以激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，從而達到鍛煉身體、增強體質(zhì)的目的。如：我們開展的運動稻草比賽，在活動前我們給孩子們進行了喬裝打扮-——戴上草帽，拿上鐮刀，園里的稻草地是他們的目的地，游戲目的是讓孩子們練習(xí)翻、割、捆、搬、運的動作以及耐心。整個游戲中，孩子們動作有模有樣，有的還把在日常生活中看到的成人的動作也用上了，有的孩子相互尋找伙伴，大家一起來幫忙，孩子對活動形式、過程很感興趣。通過游戲不僅有助于孩子形成克服困難、自己想辦法解決問題的能力，更有助于增強他們的團結(jié)友愛和集體榮譽感。

三、因人而異，引導(dǎo)孩子快樂游戲

教師應(yīng)站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握他們的內(nèi)心，理解孩子獨特的感受方式，同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且更重要的是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的、或動作發(fā)展較為緩慢的孩子，應(yīng)該鼓勵或請其他幼兒帶動他們一起活動，而不是去孤立他們，對于需要幫助的孩子，可以進行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，而不是全部包辦。

例如：孩子在平衡活動中，我們把梅花樁之間的間隔設(shè)計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一跨而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能克服自己心里的障礙，從而增強他們的自信心。同時，自己也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。這樣不僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時又照顧到不同水平的孩子，起到了班級的均衡發(fā)展，達到了活動的最佳效果。

四、自由活動，給孩子更多的探索

在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應(yīng)給孩子一些自由活動的時間與空間。如組織幼兒自由活動時，可以與其他年齡段其他班級的幼兒一起玩，從而打破了年齡、班級的界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進步。老師在孩子們活動時要認真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，既要引導(dǎo)又不要干預(yù)過多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運動器械，自由結(jié)伴，讓孩子在快樂，有趣的環(huán)境中進行與人交流和分享自己的快樂。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。同時老師應(yīng)做好相應(yīng)的活動記錄，并回班及時做好總結(jié)工作。

總之，我們應(yīng)該做個有心人，使孩子從狹小的空間走出來，充分發(fā)揮戶外體育活動相對自由、自主、輕松愉快等優(yōu)勢，孩子就能在積極主動的活動中得到全面發(fā)展。

我們在自己的實際教育教學(xué)工作中，要學(xué)會不斷反思，以正確的教育觀念和行為去引導(dǎo)每一位孩子，和可愛的孩子們同成長，共發(fā)展！

戶外活動總結(jié)

（三）在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目；特別是一些經(jīng)濟比較發(fā)達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經(jīng)濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結(jié)識志趣相投的朋友們；拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實快樂的生活；并通過真實有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法；培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運動當(dāng)作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進行；而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難；需要個人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

許多人常過于相信自我能力，忽略了大自然客觀呈現(xiàn)的信息，而且行前沒有適當(dāng)?shù)挠媱澟c準(zhǔn)備以及基本的必要訓(xùn)練，因此時有所聞某地山野戶外又發(fā)生了某某意外悲劇。

第五篇：戶外活動總結(jié)

戶外活動總結(jié)

為了加強班級同學(xué)的身體素質(zhì)及同學(xué)們之間的交流和溝通，我班開展了一項 戶外團日活動。主題是：我與祖國共奮進！

11月4日（星期天），我組織了我們班同學(xué)一同在學(xué)校側(cè)門集合，從學(xué)校出 發(fā)到從化汽車站乘坐開往太平的5線車到達南洋學(xué)院終點站下車。然后，步行5 公里之多來到了從化三百洞旅游區(qū)。

這五公里的旅程對我們班同學(xué)來說是有一定挑戰(zhàn)性的，平時少出來鍛煉的同 學(xué)在行走了還沒到一半路程的時候，已經(jīng)喊苦喊累的了,但是我們能用良好的心 理素質(zhì)去克服。其實，每個同學(xué)都有這些感受的；因為在這炎熱的天氣里，步行 了這么久，但還是看不到終點。

我看到了這些情況之后，便組織一起停留在路邊的小亭子下休息。讓各位同 學(xué)停下喝一口自帶的水和食物；同時，我和生活委員也給每位同學(xué)發(fā)一個活動前 帶來的橘子。

路上有說有笑，一路有經(jīng)過南洋外語學(xué)校、村莊等。這次長途跋涉，鍛煉了 同學(xué)們的耐力和意志，而且舒展了同學(xué)們緊張的學(xué)習(xí)壓力，豐富了課余生活，提高了同學(xué)們體育鍛煉的積極性。

一個多小時的徒步路程，在我的領(lǐng)隊下，同學(xué)們的共同努力下，我們完成了遠足里程，沒有一位同學(xué)掉隊，這原本以為我們同學(xué)有走不完全程的事情，在集體的努力下，竟然成功抵達三百洞山腳，可見集體的力量之大。試想如果我們每位同學(xué)在工作學(xué)習(xí)中都能像在這次活動中那樣，那么還有什么困難我們克服不了了？我想一切困難在我們面前都會迎刃而解。

還有就是我們繼續(xù)登山過程，三百洞海拔不是很高，路程也不是很長。有些路坡度有點陡，走起來比較吃力，但還不是給我們征服了。登山也要有技巧，不能太過心急、猛跑；如此的話會很吃力，小腿肌肉繃得緊難受、甚至乏力，很難繼續(xù)前行。

成功登上三百洞山頂，然后我們便開展各種拓展活動?；顒禹椖坑校核巷w、孤島求生、水上單邊橋、蕩秋千、攀巖等?；顒哟碳び趾猛?，搞笑的是：有的同學(xué)在水上玩蕩秋千時落水了，鞋子、褲子都濕了。這次戶外活動，加強班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級團結(jié)奮進，積極進取的精神。不但提高了自身的能力，更進一步的拉近同學(xué)們之間的距離，也是的我們的集體更加團結(jié)。