第一篇：禽流感防控知識(shí)

禽流感防控知識(shí)

流行性感冒，簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，其中甲型流感依據(jù)流感病毒特征可分為HxNx（H為血凝素蛋白，N為神經(jīng)氨酸酶蛋白）共140余種亞型。

禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。由于種屬屏障，禽流感病毒只在偶然的情況可以感染人，既往確認(rèn)感染人禽流感有H5N1、H5N2、H7N2、H7N3、H7N7、H7N9、H9N2、H10N7和H10N8亞型,癥狀表現(xiàn)各不相同，可以表現(xiàn)為發(fā)熱、呼吸道癥狀等。

冬春季是流感高發(fā)季節(jié)。在日常生活中預(yù)防流感和人感染禽流感要注意以下事項(xiàng)：

（一）日常生活中盡量避免直接接觸活禽類(lèi)、鳥(niǎo)類(lèi)或其糞便，尤其是?。ㄋ溃┣?；若曾接觸，須盡快用肥皂及時(shí)洗手。兒童應(yīng)避免直接接觸家禽和野禽。如果發(fā)現(xiàn)?。ㄋ溃┣?、畜，不要自行處理，應(yīng)報(bào)告有關(guān)部門(mén)。

（二）不要購(gòu)買(mǎi)活禽自行宰殺，不接觸、不食用?。ㄋ溃┣?、畜肉，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)檢疫證明的鮮、活、凍畜禽及其產(chǎn)品。

（三）生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透食用。

（四）注意飲食衛(wèi)生，在食品加工、食用過(guò)程中，一定要做到生熟分開(kāi)，避免交叉污染，處理生禽、畜肉的案板、刀具、容器等不能用于熟食；在加工處理生禽畜肉和蛋類(lèi)后要徹底洗手。

（五）養(yǎng)成健康的生活方式，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過(guò)度勞累；不吸煙，勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻。

（六）若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)帶上口罩，盡快就診，并切記要告訴醫(yī)生發(fā)病前有無(wú)禽類(lèi)接觸史。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療和用藥。

第二篇：禽流感防控知識(shí)

關(guān)于感染H7N9禽流感防控知識(shí)

幼兒園是易感人群較為集中的地方，也是傳染病的集散場(chǎng)所，要確保師生的身體健康，進(jìn)一步做好幼兒園公共衛(wèi)生突發(fā)事件的處理，加強(qiáng)禽流感的預(yù)防和控制，保證各項(xiàng)防控措施落實(shí)到位。

一、嚴(yán)格落實(shí)傳染病防控制度

1、認(rèn)真執(zhí)行每天入園兒童的晨檢和午檢工作，加強(qiáng)來(lái)園洗手工作的管理，確保每位幼兒來(lái)園都先洗手，后晨檢。一旦發(fā)現(xiàn)有流感樣癥狀的師生員工，如發(fā)熱并伴有流涕、咽痛、咳嗽癥狀之一且排除其他疾病因素的師生員工，不應(yīng)進(jìn)入教室，已進(jìn)入的應(yīng)勸其立即離校前去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并做好開(kāi)窗通風(fēng)和預(yù)防性消毒措施。

2、加強(qiáng)全日觀察制度，一旦發(fā)現(xiàn)幼兒出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，及時(shí)送保健室測(cè)量體溫，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系。幼兒一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀，盡量勸說(shuō)其在家休養(yǎng)，避免交叉感染。幼兒體溫在37.5℃及以上勸阻在家觀察，并做好詳細(xì)記錄，體溫正常來(lái)園時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)帶好幼兒的病歷，證明其完全康復(fù)后方可入園參加活動(dòng)。

3、加強(qiáng)缺席幼兒家訪制度，對(duì)于缺席幼兒，認(rèn)真做好每日電話家訪工作并認(rèn)真登記，發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)與保健老師聯(lián)系。

二、加強(qiáng)健康教育和普及宣傳

1、什么是流感?

流行性感冒，簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。最常見(jiàn)的流感起病突然，畏寒、寒戰(zhàn)，高熱，體溫可達(dá)39～40℃，伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。如無(wú)并發(fā)癥，多于發(fā)病3～4天后癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需1～2周。輕癥者如普通感冒，癥狀輕，2～3天可恢復(fù)。

2、什么是禽流感?什么是H7N9禽流感?

禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。禽流感病毒可分為高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和無(wú)致病性禽流感病毒。由于種屬屏障，禽流感病毒只在偶然的情況可以感染人。此次人感染的H7N9流感病毒從病毒生物學(xué)上屬于禽流感病毒。

3、人感染H7N9禽流感感染病例的主要臨床表現(xiàn)?

目前3例確診病例主要表現(xiàn)為典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高熱(38℃以上)，咳嗽等呼吸道感染癥狀。起病5-7天出現(xiàn)呼吸困難，重癥肺炎并進(jìn)行性加重，部分病例可迅速發(fā)展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡。目前對(duì)該疾病臨床特征的認(rèn)識(shí)還很有限，該病毒感染能否引起輕型病例或其他臨床表現(xiàn)尚不清楚。隨著更多的病例信息的積累，對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)將會(huì)發(fā)生變化。

4、人禽流感病毒傳染源是什么?本次人感染H7N9禽流感的病例的感染來(lái)源是否有不同?

人感染禽流感病毒的主要途徑是接觸病禽，即病禽的分泌物或排泄物通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播于人。

此次人感染的H7N9流感病毒從病毒生物學(xué)上屬于禽源流感病毒，既往國(guó)際上所發(fā)現(xiàn)的人感染H7亞型的流感病毒也多來(lái)自于禽類(lèi)，但截至目前，確診病例的具體感染來(lái)源尚不清楚。

5、H7N9禽流感病毒是否能夠在人與人之間傳播?

目前尚未證實(shí)該病毒具有人傳人的能力。

6、人對(duì)禽流感病毒的抵抗力如何?

禽流感病毒對(duì)熱比較敏感，當(dāng)病毒加熱到100℃經(jīng)過(guò)1分鐘就會(huì)滅活，同時(shí)它對(duì)干燥、紫外線也敏感，常用含氯消毒劑均可破壞病毒傳染性。

7、如何預(yù)防H7N9流感?

目前國(guó)內(nèi)外尚無(wú)針對(duì)H7N9禽流感病毒的疫苗。預(yù)防禽流感，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，也能夠有效預(yù)防流感等呼吸道傳染疾病。

1.保持室內(nèi)空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、咳嗽和打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，清潔口鼻后應(yīng)及時(shí)洗手。

2.盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)衛(wèi)生檢疫的活禽。應(yīng)避免接觸和食用病(死)禽、畜。

3.買(mǎi)回家的禽類(lèi)制品要洗凈、燒熟后方可食用，加工時(shí)要注意手部是否有傷口，如有傷口應(yīng)帶橡皮手套操作。

4.加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。

5.不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū)，是否與病禽類(lèi)接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。

6、疾病流行期間希望家長(zhǎng)能夠盡量避免帶幼兒前往人群密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)。

三、溫馨提示

1、早上家長(zhǎng)送孩子，請(qǐng)送到門(mén)口處，不入教學(xué)樓，孩子自己走進(jìn)幼兒園;下午家長(zhǎng)教學(xué)樓外接孩子，接好孩子后，請(qǐng)及時(shí)離園。

2、外地回園幼兒在家觀察3天，無(wú)異?？蓙?lái)園。

3、發(fā)熱幼兒，在退熱后，應(yīng)在家休息觀察3天，無(wú)異常可來(lái)園

第三篇：H7N9禽流感防控知識(shí)

H7N9禽流感防控措施

禽流感病毒一般存在于感染發(fā)病及隱性帶毒的禽、鳥(niǎo)的消化道、呼吸道和臟器組織中，病毒可隨眼、鼻、口腔分泌物及糞便排出體外。目前，人感染H7N9禽流感的傳染源及傳播途徑等尚不明確。為切實(shí)做好家禽養(yǎng)殖環(huán)節(jié)的生物安全防護(hù)，保障畜禽業(yè)健康發(fā)展和公共衛(wèi)生安全，必須迅速做好以下幾項(xiàng)重點(diǎn)工作：

一、對(duì)所有養(yǎng)殖的家禽加強(qiáng)免疫。保證免疫密度、免疫質(zhì)量和免疫效果，確保不發(fā)生重大動(dòng)物疫病。

二、緊急開(kāi)展消毒滅源。定期對(duì)禽舍、禽場(chǎng)環(huán)境、用具、飲水等進(jìn)行消毒，每周至少消毒2次，散養(yǎng)戶每周至少消毒1次。家禽糞便和墊料：堆積發(fā)酵或焚燒，堆積發(fā)酵不少于20天。

三、加強(qiáng)產(chǎn)地檢疫和屠宰檢疫。家禽離開(kāi)飼養(yǎng)地前必須向鎮(zhèn)獸醫(yī)部門(mén)申報(bào)檢疫，憑有效的檢疫證明出售家禽。

四、加強(qiáng)禽舍管理。規(guī)模養(yǎng)殖場(chǎng)，要實(shí)行封閉管理，嚴(yán)格限制人員、車(chē)輛進(jìn)出養(yǎng)殖區(qū)域，加強(qiáng)禽舍通風(fēng)換氣，保持生產(chǎn)環(huán)境清潔衛(wèi)生，禽舍門(mén)窗要加裝防鳥(niǎo)網(wǎng)，嚴(yán)防鳥(niǎo)類(lèi)進(jìn)入禽舍造成疫情傳染。農(nóng)戶散養(yǎng)家禽要迅速改為舍飼，禁止戶外放養(yǎng)和多品種混養(yǎng)；水禽養(yǎng)殖和林地養(yǎng)殖，要通過(guò)采取攔網(wǎng)縮小養(yǎng)殖區(qū)域等措施，有效降低染疫風(fēng)險(xiǎn)。

五、嚴(yán)禁亂扔動(dòng)物尸體。發(fā)現(xiàn)病死或死因不明的動(dòng)物尸體要及時(shí)安排專(zhuān)人進(jìn)行深埋等無(wú)害化處理，嚴(yán)防疫病傳播。

六、規(guī)范疫情報(bào)告制度。發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)向鎮(zhèn)獸醫(yī)站報(bào)告進(jìn)行鑒定確珍。

七、做好自身防護(hù)。禽類(lèi)養(yǎng)殖場(chǎng)工作人員、禽類(lèi)分揀人員、銷(xiāo)售宰殺人員等工作時(shí)要穿工作服，戴手套、工作帽，穿工作靴，戴口罩。工作衣帽等用品要每天清洗消毒。工作人員進(jìn)出養(yǎng)禽場(chǎng)必須更衣。

八、所有密切接觸禽類(lèi)的人員都應(yīng)勤洗手，盡量避免直接接觸病死禽，必須接觸時(shí)應(yīng)戴防護(hù)手套。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，加強(qiáng)體育鍛煉，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽要即時(shí)就珍。

第四篇：H7N9禽流感防控知識(shí)

H7N9禽流感防控知識(shí)

禽流感是由甲型流感病毒引起的禽類(lèi)傳染性疾病。從去年3月底至今，全國(guó)累計(jì)報(bào)告人感染H7N9確診病例已超過(guò)200例，發(fā)病高峰再次出現(xiàn)。1月20日，中國(guó)疾控中心副主任馮子健表示，目前，H7N9沒(méi)有顯現(xiàn)出重要的變異，無(wú)法有效的人傳人，大家不必引起過(guò)度恐慌。

一、H7N9禽流感流行特征及隔離原則

H7N9禽流感流行特征：主要為患禽流感或攜帶禽流感病毒的雞、鴨、鵝等家禽通過(guò)呼吸道、分泌物、排泄物等途徑傳播給機(jī)體抵抗力差的密切接觸人員。

隔離原則：對(duì)患有人感染禽流感醫(yī)學(xué)觀察病例、疑似病例應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告，盡早采取住院隔離治療。確診病例可置同一房間，其余的應(yīng)置單間隔離，原則上禁止探視、不設(shè)陪護(hù)。

二、隔離控制措施

1.診室、留觀室通風(fēng)良好，有動(dòng)態(tài)空氣凈化設(shè)備；留觀病人一人一間病室，獨(dú)立衛(wèi)生間。

2.醫(yī)務(wù)人員在診療工作中應(yīng)當(dāng)遵循標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防原則,接觸所有患者時(shí)（特別是門(mén)診各接觸病人窗口、診室、呼吸科、檢驗(yàn)科、特檢）均應(yīng)當(dāng)戴外科口罩，嚴(yán)格執(zhí)行手衛(wèi)生等措施。接觸疑似患者或確診患者時(shí)應(yīng)當(dāng)戴外科或防護(hù)口罩，病人不能離開(kāi)留觀室，嚴(yán)禁病人間相互接觸。

3.病區(qū)分別設(shè)立醫(yī)務(wù)人員和病人專(zhuān)用通道。

（1）獨(dú)立設(shè)區(qū)，與其他病區(qū)分隔無(wú)交叉，并保持一定距離。清潔區(qū)、潛在污染區(qū)和污染區(qū)之間有明顯標(biāo)識(shí)，并設(shè)實(shí)體隔離屏障。對(duì)疑似或確診患者及時(shí)進(jìn)行隔離,并由專(zhuān)人引導(dǎo)進(jìn)入病區(qū)，指定路線標(biāo)識(shí)醒目。

（2）病區(qū)通風(fēng)良好，門(mén)向從潔凈區(qū)→潛在污染區(qū)→污染區(qū)，保證空氣不逆流，配置動(dòng)態(tài)空氣消毒器。

（3）疑似病人一人一間，確診病例可住多人間，內(nèi)設(shè)衛(wèi)生間。病人戴外科口罩，禁止離開(kāi)病房。指導(dǎo)患者咳嗽或者打噴嚏時(shí)用衛(wèi)生紙遮掩口鼻,在接觸呼吸道分泌物后應(yīng)當(dāng)使用清潔劑洗手或者使用手消毒劑消毒雙手?；颊咝特瀼赜诰驮\過(guò)程中。重型病人應(yīng)當(dāng)收治在重癥監(jiān)護(hù)病房或者具備監(jiān)護(hù)和搶救條件的病室，該病室禁止收治其他病人。原則上不設(shè)陪護(hù)，限制探視，若須探視應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下做相應(yīng)防護(hù)。

（4）患者出院、轉(zhuǎn)院后按《醫(yī)療機(jī)構(gòu)消毒技術(shù)規(guī)范》進(jìn)行終末消毒。保潔員相對(duì)固定，嚴(yán)格培訓(xùn)，流程演練。消毒過(guò)程在護(hù)士指導(dǎo)下進(jìn)行。病區(qū)內(nèi)產(chǎn)生的廢棄物，均按感染性廢物放入雙層專(zhuān)用醫(yī)療廢物袋中，損傷性廢物放入利器盒，其它醫(yī)用物品必須經(jīng)過(guò)消毒后才能移出病區(qū)。

三、消毒方法

1.空氣消毒（1）無(wú)人情況：房屋密閉，紫外線照射消毒。（2）有人情況：推薦循環(huán)風(fēng)紫外線空氣消毒器。

2.病房墻壁、地面等一般物體表面500mg/L有效氯含氯消毒劑溶液噴霧。水泥墻吸液量為100ml/m2，地面噴藥量為200ml/m2～300ml/m2。以上消毒處理，作用時(shí)間應(yīng)不少于60分鐘。

3.耐熱、耐濕紡織品可煮沸消毒15分鐘或采取壓力蒸汽滅菌的方法，也可用含有效氯500mg/L的消毒劑浸泡30分鐘；不耐熱紡織品可采取過(guò)氧乙酸加熱熏蒸消毒，將欲消毒衣物懸掛在密閉空間，按每立方米15%過(guò)氧乙酸7ml（1g/m3），放置瓷或玻璃容器中，熏蒸2小時(shí)。

4.餐具、食物 首選煮沸消毒15 分鐘，也可采用中效化學(xué)消毒劑消毒，清水徹底洗凈。病人的剩余飯菜不可再食用，按感染性廢物處理。

5.盛排泄物或嘔吐物的容器可用1000mg/L有效氯含氯消毒劑溶液或0.2% 過(guò)氧乙酸溶液浸泡30分鐘，浸泡時(shí)，消毒液要漫過(guò)容器

6.運(yùn)輸工具外表面和空間可用0.2% 過(guò)氧乙酸溶液或500mg/L有效氯含氯消毒劑溶液噴灑至表面濕潤(rùn)，作用60分鐘。

7.儀器設(shè)備及床單位

危重患者使用一次性呼吸機(jī)管路及吸氧管。一次性醫(yī)療器械使用后按感染性廢棄物處理，可重復(fù)使用的醫(yī)療器械按《醫(yī)療機(jī)構(gòu)消毒技術(shù)規(guī)范》的有關(guān)要求酒精擦拭或按廠家說(shuō)明書(shū)消毒。

8.手的消毒用0.5% 碘伏溶液或用醇類(lèi)免洗手消毒劑涂擦，自然干燥后即可。

四、預(yù)防措施

（1）注意個(gè)人衛(wèi)生，保持勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，加強(qiáng)體育鍛煉。尤其在接觸禽畜后及時(shí)徹底洗手。

（2）盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜。食用禽肉蛋時(shí)要充分煮熟。

（3）生熟食物要分開(kāi)處理，當(dāng)手部有破損處理肉類(lèi)時(shí)，建議佩戴手套。

（4）出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時(shí)，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預(yù)防感染他人；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身不適等癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩。

（5）如果病情加重應(yīng)佩戴口罩及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，并告之醫(yī)生近七天有無(wú)禽類(lèi)接觸，以及去過(guò)禽流感疫區(qū)。

（6）外出踏青時(shí)，應(yīng)盡量避免接觸野生禽鳥(niǎo)或進(jìn)入野禽棲息地。（7）年老體弱者、特別是患有基礎(chǔ)病的居民，在呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期，應(yīng)盡量減少去空氣不流通和人群擁擠的場(chǎng)所。到醫(yī)院就診時(shí)應(yīng)戴口罩。

第五篇：H7N9禽流感防控知識(shí)

人感染H7N9禽流感防控知識(shí)

一、基本知識(shí)

人感染H7N9禽流感是一種新型的急性呼吸道感染性疾病，目前國(guó)內(nèi)外尚無(wú)針對(duì)人感染H7N9禽流感病毒的疫苗，且無(wú)特異性治療手段。人感染人感染H7N9禽流感病毒的傳染源目前尚不明確，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)及本次病例流行病學(xué)調(diào)查，專(zhuān)家推測(cè)可能為攜帶人感染H7N9禽流感病毒的禽類(lèi)及其分泌物或排泄物。病毒經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)密切接觸感染的禽類(lèi)分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染?，F(xiàn)在尚無(wú)人與人之間傳播的確切證據(jù)，也尚無(wú)確切證據(jù)顯示人類(lèi)對(duì)人感染H7N9禽流感病毒易感，現(xiàn)有確診病例均為成人。對(duì)高危人群來(lái)說(shuō)，現(xiàn)階段主要是從事禽類(lèi)養(yǎng)殖、銷(xiāo)售、宰殺、加工業(yè)者，以及在發(fā)病前1周內(nèi)接觸過(guò)禽類(lèi)者。

專(zhuān)家介紹，根據(jù)流感的潛伏期及現(xiàn)有人感染H7N9禽流感病毒感染病例的調(diào)查結(jié)果，人感染H7N9的潛伏期一般為7天以內(nèi)。患者一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咯血痰；可快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒癥、休克、意識(shí)障礙及急性腎損傷等。

二、防護(hù)措施

（一）養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣

1.開(kāi)窗通風(fēng)：無(wú)論是在辦公室還是家里，都要注意加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，勤開(kāi)窗，窗換氣30分鐘，每天1～2次。

2.勤洗手：要勤洗手，無(wú)論是飯前便后，還是待人接物后，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。

3.掩面而嚏：無(wú)論是在公共場(chǎng)所，還是在家中密閉空間，當(dāng)要打噴嚏、咳嗽時(shí),要用紙巾或手帕掩住口鼻,以免通過(guò)飛沫傳播病菌。

4.帶口罩：如果要外出，去人員密集的公共場(chǎng)所，帶上口罩還是有一定的預(yù)防病毒傳染 1 的好方法。對(duì)于某些特殊人群，如：需要清理死禽或者禽類(lèi)糞便等，戴衛(wèi)生手套以及口罩后處理。

5.高溫烹食：根據(jù)媒體宣傳，人感染H7N9禽流感對(duì)外界環(huán)境抵抗力不強(qiáng),100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此，對(duì)煮食禽蛋類(lèi)食品，一定要100℃的高溫烹調(diào)數(shù)分鐘后才能食用，不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。

（二）遠(yuǎn)離傳染源

1.不接觸禽類(lèi)：如非必要，不要去花鳥(niǎo)園、養(yǎng)雞場(chǎng)等有潛在禽類(lèi)病毒傳染源的地方，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鴿子、野生鳥(niǎo)類(lèi)等。

2.不去密閉場(chǎng)所：如非必要，不要去人員密集的密閉場(chǎng)所，如酒吧、夜店、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。

3.選購(gòu)衛(wèi)生食品：對(duì)于要選購(gòu)肉禽類(lèi)食品，要到品質(zhì)有保障的商店、超市購(gòu)買(mǎi)有食品檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)合格的肉禽類(lèi)產(chǎn)品，并做到高溫煮食。

（三）提高自身抵抗力

1.早睡早起：不熬夜，做到早睡早起，每晚11點(diǎn)前，務(wù)必入睡。通過(guò)高質(zhì)量的睡眠，來(lái)提高自身的免疫力。

2.加強(qiáng)鍛煉：多運(yùn)動(dòng)，可以到戶外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動(dòng)。通過(guò)鍛煉來(lái)提高自身抵抗力。

3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過(guò)攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高自身免疫力。

一旦發(fā)現(xiàn)自身有高熱、呼吸困難等人感染H7N9禽流感疑似病情，千萬(wàn)不可隱瞞，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)師來(lái)為自己排查病情，早日康復(fù)。