第一篇:認(rèn)識(shí)自己(心理健康課教案)
認(rèn)識(shí)自己
——心理健康教育
一、熱身活動(dòng)
1、抓手指----春暖花開(1)開展活動(dòng)
(2)活動(dòng)分享:統(tǒng)計(jì)學(xué)生抓到別人的次數(shù)
二、禮盒導(dǎo)入
(1)剛才投入、反應(yīng)快的同學(xué)為我們開啟這個(gè)神秘禮盒
(2)提問:打開盒子你看到了什么?從鏡子里你看到了什么?(3)引出本課主題
三、認(rèn)識(shí)自己
1、自我描述:我是一個(gè)怎樣的人?
2、認(rèn)識(shí)自我的三個(gè)層面:外在的我、內(nèi)在的我、眾人眼中的我
3、活動(dòng):手心里的自己:在A4紙上寫下自己最突出的外貌特點(diǎn)、興趣愛好、三個(gè)主要的性格特點(diǎn),最后用一句話描述自己。(播放鋼琴曲)
4、活動(dòng)——猜猜猜:隨機(jī)抽取一張手心里的自己口頭展示,學(xué)生猜猜這是誰? 分享:(1)為什么你認(rèn)為是這位同學(xué)?(2)很快被猜出來,你的感受是怎樣的?
(3)猜了很多次才被猜出來,你的感受是怎樣的?(4)請班上同學(xué)補(bǔ)充該同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
思考:猜中了說明什么?沒猜中又說明什么?
5、小結(jié):猜中,說明你已經(jīng)客觀地認(rèn)識(shí)了自己,而且也在日常活動(dòng)中表現(xiàn)出了真正的你,因此,大家都能猜出。這就是“真我”;沒猜中說明你對自己的認(rèn)識(shí)和大家對你的了解不一致,說明你也沒有真正了解自己,或者你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你。那就是“內(nèi)我”。
6、小結(jié):不管真我,還是內(nèi)我,這都是自己。但是你認(rèn)為跟真我的人相處容易開心些,還是跟內(nèi)我的人相處開懷些呢?今天我們明白了認(rèn)識(shí)自我的方式有:自我觀察、他人評價(jià);老師也大家都去做一個(gè)真實(shí)的、真正的自我。
四、拓展活動(dòng)。
1、自己,往往是在一些活動(dòng)中認(rèn)識(shí)的,你會(huì)是一個(gè)主動(dòng)的、有主見的、有能力的人嗎?別人愿意與你合作嗎?你在成與敗前的表現(xiàn)如何?很想去體驗(yàn)一下了吧。好,下面有一個(gè)游戲——解手鏈。
2、活動(dòng)回顧:我們每個(gè)人都各有所長、各有所短,要想充分發(fā)揮自己的價(jià)值和潛能,就要正確認(rèn)識(shí)和對待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、小結(jié):世間萬物,各有特點(diǎn)。今天的課堂上,讓我們看到了每個(gè)同學(xué)各有不同的特點(diǎn),也都認(rèn)識(shí)到我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的。因此,我們更應(yīng)該清楚地知道——每個(gè)人要進(jìn)步、要發(fā)展,首先要全面地、真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己。
4、情感升華:一起朗誦《我就是我》,一起去全面地認(rèn)識(shí)自己,做一個(gè)獨(dú)特的最好的自己吧。
5、情感激勵(lì):老師相信你們都能做最好的自己的,一起欣賞歌曲《相信自己》
6、結(jié)束語:如同世界上沒有完全相同的樹葉,每個(gè)同學(xué)都是獨(dú)一無二的,正確認(rèn)識(shí)自己,欣賞接受自己,成就自己!
我就是我我就是我
活出生命的本色
我就是我
自己的命運(yùn)自己把握
我就是我
相信自己,我是積極向上、充滿正氣的!
《認(rèn)識(shí)自己》工作紙
1、在工作紙上畫下自己的手??;
2、在5個(gè)手指上分別寫下自己最突出的外貌特點(diǎn)、興趣愛好、三個(gè)主要的性格特點(diǎn);
3、在手掌心上用一句話描述自己。
第二篇:小學(xué)心理健康課教案《認(rèn)識(shí)我自己》.
認(rèn)識(shí)我自己知道今天來上什么課嗎?我就是今天來為大家上心理課的老師。同學(xué)們下午好。在這樣一個(gè)大教室里上課,你有怎樣的感受?
過渡:我非常喜歡和同學(xué)們這樣坦誠地交流,心理輔導(dǎo)課就是這樣,怎樣想就怎樣說。這也是我們心理課需要遵守的原則之一,來看看這些原則: 坦誠,尊重,傾聽,保密
坦誠就是像我們剛才這樣真心地交流。
尊重就是不傷害別人,不嘲笑、不攻擊他人。
(在我們的心理輔導(dǎo)課上,說出的所有的心里話,沒有對、錯(cuò)之分,只要是發(fā)自內(nèi)心的,我們都應(yīng)該對這位同學(xué)表示理解,我們不能隨便地嘲笑他的想法。好不好?)傾聽就是在別人說的時(shí)候認(rèn)真聽,不交頭接,不打斷,不插嘴。保密就是今天課堂上所發(fā)生的事情不告訴其它無關(guān)的人。
(因?yàn)樗型瑢W(xué)都把別人當(dāng)作是自己最知心的朋友。那我們在這節(jié)課上所有說的話都將成為我們心底的一個(gè)秘密,離開這個(gè)教室,我們將不再隨隨便便地提起。好嗎)希望大家在下面的活動(dòng)中能夠遵守規(guī)則。
一、熱身導(dǎo)入
我們一起來玩?zhèn)€游戲放松下,好嗎?玩游戲《大風(fēng)吹》(5分鐘)為什么這么多同學(xué)都在調(diào)整位置?(共同特點(diǎn))(下面,請回原位。)
二、深入了解自己
1、觀察自己的手
T:我發(fā)現(xiàn)找共同點(diǎn)時(shí),同學(xué)們都很細(xì)心。那你有沒有仔細(xì)地觀察過自己呢?很多同學(xué)在搖頭,那么,今天可是個(gè)好機(jī)會(huì)。我們就從手開始觀察吧!
(1)伸出你的手與旁邊的同學(xué)比較,一樣嗎?哪里不一樣?(大小,顏色,胖瘦,手心的紋路)
(2)同學(xué)們觀察得真仔細(xì)??!有完全相同的兩只手嗎?(沒有)其實(shí),即使是雙胞胎的手也有不一樣的地方,這雙手是我們每個(gè)人所獨(dú)有的,是世界上獨(dú)一無二的。
2、畫手
現(xiàn)在,看大屏幕。請像這樣,把左手放在紙上,用筆畫出你獨(dú)一無二的手形圖來。
其實(shí),手就可以代表我們自己。借助手,我們還能了解自己,認(rèn)識(shí)自己,你們相信嗎?(我們來試一試)伸出手來
(1)在五個(gè)手指中,有一個(gè)手指比較特殊,它與其它4個(gè)手指分開,是哪個(gè)手指頭?這是什么意思呢? 夸獎(jiǎng)別人最好、最棒的地方。你在哪些方面最好、最棒呀?(交流)我們就把它寫到手形圖的大拇指上吧!
(2)說完大拇哥,就輪到二拇弟。我們的食指,生活中你都用它干什么?(點(diǎn)擊,按鈕,關(guān)燈)看,我們的食指用處這么多,就像有許多的興趣與愛好。你有哪些興趣與愛好?(學(xué)生回答)我們把它寫到手形圖的食指上吧。
(3)寫完了嗎?我們接著觀察,五個(gè)手指中,哪個(gè)最長?我們用它來代表我們的什么呢?(優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng))你想到了什么?(學(xué)生回答讀書,特長,寫字)現(xiàn)在把你們自己的優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)寫到手形圖的中指上吧。(走進(jìn)學(xué)生)我發(fā)現(xiàn),同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)實(shí)在是太多了,掌聲鼓勵(lì)一下自己,送給自己的掌聲,是不是應(yīng)該更熱烈一點(diǎn)呢?
那生活中,我們應(yīng)該怎樣對待自己的這些優(yōu)點(diǎn)呢?(發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn))同學(xué)們說的真好,老師希望大家能夠說到做到,好不好?(4)無名指是5個(gè)手指中最重要的。
無名指上有一根血管直通心臟,它也被稱作通心指。重要嗎?所以,我們用它來代表我們最寶貴的品質(zhì)。我最寶貴的品質(zhì)就是誠實(shí)。想一想,你最寶貴的品質(zhì)是什么?我們希望這些好品質(zhì)能伴隨我們一生。請把它們寫在手形圖的無名指上吧。
(5)現(xiàn)在,還剩哪個(gè)手指?我們剛才提到:中指最長代表優(yōu)點(diǎn)與長處,那你決定用小指來代表自己的什么呢?(缺點(diǎn)與不足)誰愿意來說一說?
3、抓米游戲
過渡:我發(fā)現(xiàn),關(guān)于缺點(diǎn)同學(xué)們有些不好意思說。那讓我們先來玩一個(gè) “抓小米”的游戲。游戲規(guī)則:
五人一組圍成圈,把左手放在身后,伸出右手。抓小米后像我這樣,但手不要離開盤子。
聽清楚并做好準(zhǔn)備的小組請派一位同學(xué)過來領(lǐng)小米?,F(xiàn)在,請松開小指。怎么了?發(fā)生了什么?
(請剛才領(lǐng)小米的同學(xué)把小米送到前面來)
同學(xué)們,離開小指,小米就抓不住了,這說明了什么?
小結(jié):小指很重要,是我們不可缺少的一部分。就像我們身上的缺點(diǎn)與不足,那我們應(yīng)該怎樣對待它呢?如果你暫時(shí)無法改變,會(huì)不會(huì)嫌棄它或不想要它,就像不要小拇指一樣? 那么,現(xiàn)在請把這不可缺少的一部分寫在你的手形圖的小拇指上吧!我看到大家的手形圖已經(jīng)充實(shí)起來了,一起回憶一下每個(gè)指頭都代表什么?通過剛才的分析,有什么想跟大家分享的?
4、小故事
我也有一個(gè)小故事想分享給大家,出故事:
沙灘上布滿了大大小小的貝殼。一個(gè)小男孩每撿起一個(gè),都仔細(xì)地看了又看,他發(fā)現(xiàn)很多都有瑕疵:有缺口的;顏色不漂亮的……然后就隨手把它扔掉。就這樣,他已經(jīng)撿了一個(gè)下午,卻一直沒有找到完美無缺的貝殼。夕陽西下,小伙伴們各自提著裝滿貝殼的籃子回家了,那個(gè)小男孩卻仍然搖著空籃子在沙灘上尋找……
T:為什么會(huì)這樣?你是完美的人嗎? 那么,你現(xiàn)在準(zhǔn)備怎樣去看待自己呢?
總結(jié)語:其實(shí),我們每個(gè)人都不完美的,既有優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng),也有缺點(diǎn)與不足。我們不能因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn)而驕傲自大、沾沾自喜,也不要因?yàn)樽约河腥秉c(diǎn)而傷心、害怕。因?yàn)槿秉c(diǎn)也是我們的一部分。正因?yàn)槲覀儾煌昝溃覀儾艜?huì)努力地去完善自己,希望自己變得更完美,不斷成長。通過這節(jié)課的交流與體驗(yàn),你現(xiàn)在最想說的是什么?
三、小結(jié)
我最先說的就:看到同學(xué)們能夠正確地、全面地看待自己,真為大家高興。
時(shí)間過的真快,這節(jié)課就要結(jié)束了。
第三篇:認(rèn)識(shí)自己,悅納自己心理健康課
為引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自我,塑造健康心靈,5月25日下午,初
一、初二年級各班利用班會(huì)課時(shí)間組織開展了形式多樣的主題班會(huì)活動(dòng)。
各班認(rèn)真策劃、精心組織,以故事會(huì)、小話劇、討論會(huì)、“說說我眼里的他/她”等方式開展了生動(dòng)活潑的“自我認(rèn)識(shí)?自我悅納”活動(dòng)。同學(xué)們真誠面對“自我”,說出困惑,自我剖析,發(fā)表見解,在坦誠友好的氛圍里,全面了解了自己的個(gè)性特征和優(yōu)缺點(diǎn)。同學(xué)們在活動(dòng)中都表現(xiàn)出對活動(dòng)主題的深度理解,如初二5班一名男同學(xué)就有感而發(fā)“認(rèn)識(shí)自我?悅納自我,就是要認(rèn)識(shí)和接受全部的自己,這樣個(gè)人才可能變得更完美!”。
班會(huì)上,同學(xué)們還在老師的指導(dǎo)下,從認(rèn)識(shí)自己的溝通方式、提高人際處理能力、認(rèn)識(shí)自我的學(xué)習(xí)特點(diǎn)、探尋適合自我的學(xué)習(xí)方式等角度,全面認(rèn)識(shí)了自我。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入
1.師生問好!2.帶著“我們的約定”走進(jìn)我們今天的活動(dòng),齊讀“我們的約定”: ? 1.我會(huì)積極地投入活動(dòng) ? 2.我會(huì)真誠地分享 ? 3.我會(huì)用心地傾聽 ? 4.我會(huì)尊重每一個(gè)同伴
二、新課 活動(dòng)一
環(huán)節(jié)
一、師:同學(xué)們喜歡玩游戲嗎?
生:喜歡!
師:那讓我們一起來玩?zhèn)€游戲好不好? 生:好!師:游戲“猜猜我是誰”。
請聽好游戲規(guī)則:“現(xiàn)在誰也不知道這里面說的是誰,如果你覺得符合你的一個(gè)特點(diǎn)你就可以起立,不符合你就坐下,”聽清楚了嗎?
【播放課件】
1.黑頭發(fā),黑眼睛,黃皮膚。
“同學(xué)們都站起來啦,來看第二條……”
2.比較樂觀。
“大家都很樂觀呀……” 3.很喜歡做小手工。
“這么多同學(xué)喜歡做小手工,不錯(cuò)……”
4.在同齡人中個(gè)子適中。
“咱們班里最高的坐下了,最矮的也坐下啦,剩下的都是不高不矮的……”
5.喜歡穿漂亮裙子。
“男同學(xué)都坐下啦……還有好多的女同學(xué)也坐下啦……”
6.不少人說她做事太“較真”。環(huán)節(jié)二: 1.師:我想問一下,有些同學(xué)為什么坐下了呀?
生:“……”
師:同學(xué)們,想知道她到底是誰嗎? 【課件】
2.通過剛才的游戲,你有什么發(fā)現(xiàn)嗎? 我們每一個(gè)人……,人和人之間…… 生:我們每個(gè)人都是不一樣的,就算是雙胞胎也有不一樣的地方。
生:每個(gè)人的性格都不一樣。
師:有的比較樂觀,有的比較謹(jǐn)慎一些……
生:人的體型也不一樣。
師小結(jié):就像剛才你們說的,咱們世界上每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的,中國有句俗話叫做“一母生九子,九子各不同”。西方也有一句諺語“世界上沒有兩片相同的葉子”。我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的,我們怎樣才能更加喜歡獨(dú)一無二的自己,讓我們的人生過得更加快樂,更加精彩呢?
【課件導(dǎo)出討論主題:《認(rèn)識(shí)獨(dú)一無二的我》】 齊讀課題:“認(rèn)識(shí)獨(dú)一無二的我”。環(huán)節(jié)三:
1.通過剛才的活動(dòng),我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對自己還是有一定了解的,我想請大家再仔細(xì)的想一想:“我到底是個(gè)怎樣的人呢?” 課前老師設(shè)計(jì)了一份表格,請同學(xué)們拿起來,【課件展示表格】在自己的眼中,我到底是個(gè)怎樣的人呢?
請?jiān)凇白约貉壑械奈摇币粰诶?,符合自己的一?xiàng)下打上對勾,再一次深刻的認(rèn)識(shí)自己。
學(xué)生操作,教師輔導(dǎo)【輕音樂】。師加入其中一組,填寫表格。
2.看到大家認(rèn)真填寫的樣子,老師覺得你們真可愛。
小組內(nèi)分享一下,“獨(dú)一無二的我”在自己眼中是什么樣的。
學(xué)生組內(nèi)交流,從組長開始,往左邊輪流。
3.集體交流,給大家分享一下“自己眼中的我”。
師小結(jié):通過交流我看到了大家對自己又有了更多的認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)二:
一、互動(dòng)游戲二:
1.需要一位勇敢的男同學(xué)上來幫助我。2.規(guī)則:面向同學(xué)們,閉上你的眼睛,在我宣布游戲結(jié)束之前,千萬不要睜開你的眼睛。
3.這個(gè)游戲的名字叫“測測你的觸覺”,我拿一張白紙放在他的背后,這樣他的感覺就不這樣靈敏了,游戲開始。我用手動(dòng)你哪里,你要告訴大家……
4.這位同學(xué)回答的太好了,請他來一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身,同老師握手,謝謝這位同學(xué),我們的合作真好!
5.同學(xué)們看到他背后的圖片,大笑,但他自己不知道為什么。
6.揭曉答案,并鼓勵(lì)稱贊這位同學(xué)。
二、1.通過剛才的游戲,你發(fā)現(xiàn)了什么? 師引導(dǎo)“東西在他身上,他自己不知道,可是我們卻看的一清二楚,這說明個(gè)什么事呀?” 生:“自己有些缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)自己看不清楚,可別人卻看的一清二楚?!?/p>
原來還有自己看不到的東西呀。生:“一個(gè)人都背著兩個(gè)袋子,前面一個(gè)袋子,后面一個(gè)袋子,前面的袋子里裝的都是優(yōu)點(diǎn),后面的袋子里裝的全都是缺點(diǎn),你只能看到自己的優(yōu)點(diǎn),看不到自己的缺點(diǎn),只有別人才能看到你的缺點(diǎn),你要把缺點(diǎn)這個(gè)袋子拿到前面去,這樣缺點(diǎn)就能看到了?!?/p>
2.師小結(jié):我們每個(gè)人有很多很多的東西,包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),有的時(shí)候自己是看不到的,而其他的人卻看的一清二楚,所以有時(shí)我們就說“你想知道自己是個(gè)什么樣的人嗎?去問問別人吧,別人就是我們的一面鏡子”。
三、活動(dòng)三“他人眼中的我”
(一)游戲規(guī)則:
1.每一位同學(xué)把自己的學(xué)案交給小組自己右邊的同學(xué)。
2.根據(jù)自己對學(xué)案主人的了解,在“他人眼中的我”下面“優(yōu)點(diǎn)”一欄寫學(xué)案主人的一個(gè)優(yōu)點(diǎn),在“缺點(diǎn)”一欄寫學(xué)案主人的一個(gè)缺點(diǎn)。
3.寫好又把學(xué)案交給自己右手邊的同學(xué),新拿到的同學(xué)再繼續(xù)寫學(xué)案主人的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)各一個(gè),直到學(xué)案輪到主人手中為止。
同學(xué)們順序?qū)懗鐾瑢W(xué)的優(yōu)、缺點(diǎn),認(rèn)真而又負(fù)責(zé)。
(二)交流:
1.集體交流“他人眼中的我”。
在別人給你的評價(jià)中,你有沒有發(fā)現(xiàn)你自己不知道的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)呀?你認(rèn)同同學(xué)給你的評價(jià)嗎?
并請同學(xué)舉例說明他眼中的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)是怎樣體現(xiàn)的。
2.師小結(jié):通過交流,我知道了每一位同學(xué)都有很多的特點(diǎn)和特征,在這些特點(diǎn)和特征里,你最喜歡自己的哪一個(gè)方面呢?
生:熱情、大方、開朗…… 認(rèn)真、跑步快、堅(jiān)強(qiáng)……
3、對自己的身體比如長相啊有什么不滿意的呢?
生: 活動(dòng)三 悅納自己
一、“榜樣的力量”:
1.請大家認(rèn)識(shí)幾個(gè)人,請看看他們遇到跟你們一樣困惑的時(shí)候,他們是怎么做的。
林肯:相貌丑陋,是美國總統(tǒng)。
黃美廉:一位不能言語的腦癱患兒“我只看我擁有的,不看我沒有的”。
2.他們?yōu)槭裁磿?huì)成功? 海倫凱勒:…… 愛因斯坦:…… 貝多芬:…… 梵高:……
他們都有各種各樣的或者是長相,或者是性格,或者是脾氣上面的缺陷,他們?yōu)槭裁磿?huì)成功?
二、“悅納自己”
1.他們?yōu)槭裁磿?huì)成功?
他們都勇敢的接受了自己的缺點(diǎn),不足或是缺陷,真正做到了悅納自己,心理非常的健康。
2.說說自己對自身不足的新看法。3.師小結(jié):有些不足是可以通過我們自身的努力去改變的,有些確是不能改變的,我們要學(xué)會(huì)接受這些不足,更要看到我們身上的優(yōu)勢,不要自卑,讓自己越來越完美。
升華:
1.悅納自己、完善自己。
2.我們就會(huì)跟很多的優(yōu)秀品質(zhì)交上朋友,“好學(xué)、誠信、謙虛、有愛心、文明、自信、無私、勇敢、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、孝敬、熱情、友善、開朗、正直、大方、果斷、有理想、專心、勤奮、活潑”
3.我們是一只只成長中的雛鷹,這所有美好的品質(zhì)就像一根根美麗的羽毛,組成了一雙有力的翅膀,有了這樣一雙結(jié)實(shí)有力的翅膀,我們就會(huì)飛得更高!
4.用掌聲給自己鼓勵(lì)、加油!5.同唱一首歌《自強(qiáng)拍手歌》
第四篇:認(rèn)識(shí)自己評課稿
《認(rèn)識(shí)自己》評課稿
2008年9月24日上午,我校教師王群利老師面向全市心理健康課教師上了《認(rèn)識(shí)自己》這一課,感觸頗多。王老師是我校骨干教師,同時(shí),也是我校心理健康輔導(dǎo)老師。本節(jié)課上,王老師語言親切,教態(tài)大方;教學(xué)過程流暢,教學(xué)氛圍和諧均值得學(xué)習(xí)。下面我就來談?wù)勛约旱膸c(diǎn)感受。
一、課前熱身,激發(fā)興趣
上課伊始,王老師安排了熱身游戲,老師口述 “大西瓜”、“小西瓜”,學(xué)生做相應(yīng)的動(dòng)作,這一活動(dòng)設(shè)計(jì)非常有價(jià)值,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力,又克服了心理定勢對行為的影響,充分顯示了心理健康課的特點(diǎn),又極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
二、精心設(shè)計(jì)活動(dòng)
新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生間教與學(xué)的溝通和交往的多維活動(dòng),教學(xué)設(shè)計(jì)重在設(shè)計(jì)兒童的活動(dòng),在活動(dòng)中體現(xiàn)兒童的主體性,突出兒童的個(gè)性,解放兒童的創(chuàng)造性,“告訴我,我會(huì)忘記,讓我看,我會(huì)記得,讓我參加,我會(huì)理解”這句話深刻地揭示心理健康課就是引導(dǎo)學(xué)生感受。本課教學(xué)設(shè)計(jì),教師將活動(dòng)有機(jī)引入課堂。
課堂教學(xué)活動(dòng)應(yīng)是師生有效、高質(zhì)量的多項(xiàng)活動(dòng),作為教師,應(yīng)有目的、有計(jì)劃地安排教學(xué)活動(dòng)、情境,刺激維持學(xué)生的有效 活動(dòng),生活貼近兒童,深受學(xué)生喜歡。如一開始的“拓印手印”引起學(xué)生的好奇心;“填寫調(diào)查表一”認(rèn)識(shí)自已,讓學(xué)生興奮不已;“說說我是怎樣的人”讓每個(gè)同學(xué)非常專注努力地尋找自己身上的優(yōu)、缺點(diǎn),尤其是在和同學(xué)、老師一起分享自己閃光點(diǎn)時(shí)更是心情激動(dòng),情緒熱烈。為自己有這么多的優(yōu)點(diǎn)而感到自豪。到最后的一個(gè)活動(dòng),“超級模仿秀”,王老師要求學(xué)生上臺(tái)展示,同學(xué)們的特長得到了更好地發(fā)揮,紛紛表演自己的拿手好戲,有表演舞蹈《草原英雄小姐妹》、跆拳道。臺(tái)下的同學(xué)則興致勃勃地欣賞著同學(xué)。以增進(jìn)彼此的了解認(rèn)識(shí)自我。整個(gè)活動(dòng)過程氣氛民主而真誠,學(xué)生的參與意識(shí)強(qiáng)烈。
三、善于挖掘課內(nèi)外資源
王老師在教學(xué)“別人的態(tài)度和評價(jià)”這一環(huán)節(jié)時(shí),大膽開發(fā)、利用課內(nèi)外資源。讓學(xué)生的爸爸、老師,回憶生活中的往事,尋找學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn),讓學(xué)生把自己的特長,優(yōu)點(diǎn)展示給他們看,讓他們和自己一起分享快樂。其次是巧用其他學(xué)科資源,如媒體資源——音樂,當(dāng)同學(xué)們在觀察圖片和表演跆拳道時(shí),配上優(yōu)美的音樂,渲染氣氛。最后,在音樂聲中以卡耐基名言“你慶幸自己是世上獨(dú)一無二的,應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來,經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境、遺傳造就了你的面目,無論是好是壞,你都得耕耘自己的園地,無論是好是壞,你都得彈起生命的琴法”結(jié)束了本節(jié)課。
四、商榷之處
1、活動(dòng)設(shè)計(jì)的不錯(cuò),學(xué)生表演也不錯(cuò),可惜教師沒有及時(shí)小結(jié),給聽課者造成一個(gè)錯(cuò)覺,活動(dòng)設(shè)計(jì)與目標(biāo)不符,游離于活動(dòng)之外。
2、故事《駱駝和羊》選題很好,因?yàn)闀r(shí)間有限,王老師對故事內(nèi)容挖掘不夠深,故顯得課堂收束太勿忙,環(huán)節(jié)銜接不是很緊密。
3、心理健康課上評價(jià)學(xué)生時(shí)不要直接說“錯(cuò)”與“對”,一定要延時(shí)評價(jià),評價(jià)時(shí)多用描述性語言。
縱觀心理健康課,讓我們明白心理健康課不同于其他課程。它應(yīng)該是“心靈與心靈的撞擊”,我們老師只有為學(xué)生打開一扇心窗,才能讓他們領(lǐng)悟到人生的真諦。
第五篇:心理健康課教案_做快樂的自己
小學(xué)心理健康《做快樂的自己》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、活動(dòng)目標(biāo): 1.通過書寫快樂、訴說快樂、分享快樂等活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、接納和把握自己的情緒,增強(qiáng)對快樂情緒的體驗(yàn)。
2.進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂的方法,學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己。3.培養(yǎng)樂觀的情緒和生活態(tài)度,學(xué)會(huì)在生活中找“樂”,讓自己變得更快樂。
二、活動(dòng)重點(diǎn): 引導(dǎo)學(xué)生了解一些排除煩惱的方法, 能夠在生活中尋找到快樂,做個(gè)快樂的人。
三、活動(dòng)難點(diǎn): 引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的方法,更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、多媒體課件。
2、寫快樂、煩惱事的小紙片
五、活動(dòng)過程
一、情境導(dǎo)入、激發(fā)興趣
(設(shè)計(jì)理念:通過游戲讓學(xué)生感覺快樂,以快樂的心態(tài)來對待本節(jié)課的課題——快樂伴我成長,這樣可以激發(fā)學(xué)生的興趣。)
1、課件播放歌曲《幸福拍手歌》,同學(xué)們跟老師一起來做熱身運(yùn)動(dòng),全體起立,跟著節(jié)奏拍手、拍肩、跺腳。(時(shí)間3分鐘)剛才做的熱身運(yùn)動(dòng)你們快樂嗎?
今天老師將與我們同學(xué)一起上一堂心理健康課——《做快樂的自己》。(出示課件)
二、創(chuàng)設(shè)情境,形成共識(shí)
(一)快樂一瞬間
(設(shè)計(jì)理念:通過交流各自快樂的事,讓學(xué)生體會(huì)到快樂無處不在。)
1、同學(xué)們,人生也有很多快樂的時(shí)候,我們大家一起來寫寫自己快樂的事情吧。讓快樂伴我們同行!(放輕音樂)(時(shí)間3分鐘)
(2)小組交流(四人小組)(3)匯報(bào)交流
2、師:誰愿意和大家一起分享快樂,讓一個(gè)人的快樂變成每個(gè)人的快樂?
生:預(yù)設(shè)假設(shè):(1)我考試考了第一名,老師表揚(yáng)了我
(2)周末爸媽帶我出去旅游
3、師小結(jié):原來我們同學(xué)有這么多的快樂,快樂無處不在。以愉悅的心情看世界,一切都是那么美好。
(二)快樂不快樂。
(設(shè)計(jì)理念:通過講解一個(gè)故事,讓學(xué)生體會(huì)快樂不快樂的情緒,讓學(xué)生了解快樂魔棒的神奇力量。)
可是,有一位老奶奶卻整天為一件事煩惱,我們一起來聽聽他的經(jīng)歷吧。(錄音播放《賣傘和曬鹽》故事)
老奶奶有兩個(gè)兒子,大兒子是賣傘的,小兒子是曬鹽的,這天一開晴天,他就擔(dān)心啊,大兒子的傘怎么賣得出去啊,這天一下雨,他又著急了,小兒子鹽生意糟糕了。所以,他每天都愁眉苦臉,身體也越來越差,這時(shí)候他碰上一個(gè)智者,只對他說了一句話,從此,他就天天很開心!
同學(xué)們,你們猜猜智者給老奶奶出了什么主意消除煩惱嗎?
生預(yù)設(shè)假設(shè):天晴,小兒子曬鹽方便,下雨,大兒子傘生意好,所以她應(yīng)該天天開心。
師:同學(xué)們,原來對于老奶奶來說快樂的秘笈:換位思考,就會(huì)得到意外的快樂。
但在我們的生活中就碰到一些像老奶奶一樣的事情,瞧,這里有一位同學(xué),遇到了一些事情,我們?nèi)タ纯丛趺椿厥拢?/p>
小組合作討論,心理體驗(yàn)(課件出示)
諾諾買了一件新衣服,自己挺滿意??墒?,鄰居楊楊說:“太難看了!” 諾諾這樣想:()。她覺得特別傷心。諾諾這樣想:()。她覺得還可以。諾諾這樣想:()。她覺得很快樂了。
是啊,世界上有不少事是好是壞,很大程度取決于我們的想法 師小結(jié):因此快樂其實(shí)很簡單,就是讓我們變得樂觀,讓我們用快樂魔棒打開快樂之門。快樂與否就看我們自己怎樣想,你往積極的方面想,你就快樂,你總是有許多消極的想法,你當(dāng)然不快樂了。
(三)煩惱滾一邊
(設(shè)計(jì)理念:讓學(xué)生具有積極的快樂心理,體會(huì)不快樂的負(fù)面影響,將煩惱拒之門外)
1、同學(xué)們,生活不會(huì)總是陽光明媚,也會(huì)有不快樂的時(shí)候,會(huì)遇到坎坷,會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨。請大家拿出小紙片,寫出心里一些令你煩惱的事,互相討論一下怎么對付“煩惱”這個(gè)壞家伙。(時(shí)間3分鐘)
2、小組交流討論。
話題:不快樂給你的學(xué)習(xí)、生活會(huì)帶來哪些影響呢?
生預(yù)設(shè)假設(shè):緊張、擔(dān)心、憤怒、煩躁等等不愉快的心情,會(huì)影響我們的生活和學(xué)習(xí)。
3、不快樂會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)生活。因此我們要尋找不快樂的藥方,對癥下藥,盡量使自己在生活中保持健康快樂!你有哪些小竅門可以將煩惱拒之門外!
預(yù)設(shè)學(xué)生的答案:讀有趣的書;培養(yǎng)自己的興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂??
4、現(xiàn)在拿出笑臉型的紅紙,伴隨著音樂的旋律,寫出自己的煩惱,并應(yīng)用調(diào)節(jié)煩惱的方法,去解決它們吧。請同學(xué)們將自己的煩惱通通都投入到老師的煩惱箱里,讓煩惱不在困擾你們。
(四)快樂接著來 同學(xué)們,我這有一棵快樂樹,每個(gè)快樂果都可以帶給我們大家不同的快樂。同學(xué)們,摘下這些快樂果吧?。ㄕn件點(diǎn)擊快樂果,一個(gè)果實(shí)一個(gè)快樂)
1、快樂是送給自己的最好禮物。
2、善于把快樂帶給別人的人,自己更快樂。
3、一份快樂,兩人分享,就是兩份快樂。
4、如果快樂不能與人分享,這不算是真正的快樂了。
5、快樂是一種心境,跟財(cái)富、年齡與環(huán)境無關(guān)。
三、總結(jié)、提升
師:同學(xué)們,用我們的心、用我們的情來尋找快樂吧!面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂的同時(shí),也把快樂帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎,樂觀面對快樂多。
記住我們的快樂宣言:和煩惱說BYEBYE,快樂伴我們成長!