第一篇：游泳-初中作文

游泳

游泳

河北省石家莊三十二中初二侯卿

今天，天氣很悶熱。氣溫達(dá)到了37攝氏度！

由于天氣的原故，在我的提議下，爸爸、媽媽帶我來到了我夢寐已求的消熱好去處----懷特大海樂園游泳。以前經(jīng)常聽別人說那里很好玩，可是我一直沒有去過，今天可算來了

我們各自都換好了游泳衣，我和媽媽來到了游泳場內(nèi)，哇賽，太漂亮了，簡直就是我在做夢呀！那里的人可真多，有的帶著游泳圈在水上盡情地飄著，有的在學(xué)游泳，有的在游泳池邊休息。那里一共有五個游泳池，一個標(biāo)準(zhǔn)池、漂流河、沖浪池還有一個專門學(xué)游泳的池子、最后就是一個只有0。5米的池子。因?yàn)槟抢锸莾和臉穲@。我們下了水，我說我想學(xué)游泳，爸爸就告訴了我一些游泳技巧： 第一：要學(xué)會在水里憋氣。使自己的身體能夠漂浮在水面上。第二：要有正確的姿勢。首先要學(xué)習(xí)蛙泳，這是最簡單和最基本的泳姿。第三：要學(xué)會在水里呼氣和抬頭的換氣動作。我下決心，一定要學(xué)會。

我學(xué)了一個小時還沒有學(xué)會，我問爸爸我為什么學(xué)了一個小時還學(xué)不會呀？爸爸告訴我，你還沒有完全掌握游泳的技巧，所以你還學(xué)不會。后來爸爸給我做了一個示范，我似乎看明白了，就自己練了起來。沒過一段時間的刻苦努力，我終于學(xué)會了。

哎！時間過的可真快呀，我就要離開懷特大海樂園了。

今天我雖然很累，但是玩得很高興。我相信經(jīng)過自己的努力，不但是能學(xué)會游泳，而且還能在以后的學(xué)習(xí)中克服更多的因難，學(xué)會更多，更好的知識，為將來建設(shè)我們的祖國，學(xué)好本領(lǐng)

……。

第二篇：初中游泳的記

初中游泳的記

篇一：學(xué)游泳日記300字

學(xué)游泳日記300字

經(jīng)常聽人說游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動項(xiàng)目，堅持游泳可以強(qiáng)身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當(dāng)洪災(zāi)到來的時候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁著暑假征求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓(xùn)班。學(xué)游泳日記300字

開課了，我懷著無比激動的心情，在爸爸媽媽的陪同下來到了訓(xùn)練場地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的霍老師攔住了?；衾蠋熚⑿χ鴮ξ覀冋f：“別心急，等會跟著我大家一塊訓(xùn)練?！苯酉聛砝蠋熥屛覀冏隽讼滤暗臒嵘磉\(yùn)動，然后才囑咐我們下到水里。剛下到水里我有點(diǎn)害怕，呆在那一動不動，老師發(fā)現(xiàn)后對我說：“先適應(yīng)一下，要堅持，很快就習(xí)慣了。只要你能堅持住，就會成功的?！甭犞蠋煹脑?，我在心里對自己說，堅持，我會成功的。憋氣三秒，感到?jīng)]氣了，趕緊把頭往上抬；接著繼續(xù)鉆進(jìn)水里五秒、十秒，如此反復(fù)的練習(xí)，最后功夫不負(fù)有心人，我終于會憋氣漂浮了。

兩節(jié)課后，我已經(jīng)熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開始教我們的手上動作和腿上動作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅持不懈的訓(xùn)練著從開始游到兩根水線，到最后我可以一次性游到對岸了。沒有白吃的苦，沒有白費(fèi)的功，通過自己刻苦和不懈的努力我學(xué)會了游泳。

經(jīng)過十幾天的游泳訓(xùn)練使我明白了一個道理，堅持就是勝利，堅持，功夫不負(fù)有心人。只要堅持，長長的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會完。只要堅持一定可以把困難解決。

篇二：學(xué)游泳系列日記(二)作文200字

經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)，浮起來后再加上手和腳的動作，我已經(jīng)能劃起來了。爺爺高興地直拍手。我像小青蛙一樣腿用力蹬水，手用力劃水，果然游起來了。我心里美滋滋的，真高興。經(jīng)過多次練習(xí)，我感到自己不像以前那樣怕水了。現(xiàn)在一口氣可以游四、五下，可游像半個泳池寬那么長的距離了。老師也肯定了我的進(jìn)步，我心里很得意?，F(xiàn)在，我可以不用游泳圈了，但是還沒學(xué)會換氣，只能憋一口氣游，什么時候我能邊游邊換氣，游長一點(diǎn)的距離呢？ 篇三：學(xué)游泳系列日記(五)作文200字

今天是我學(xué)游泳的最后一天，我讓奶奶也一起來陪我，給我助威。我從這個角游到那個角，盡量游得距離遠(yuǎn)一點(diǎn)。只見，我在水中腿一蹬、手一劃，像只快樂的小青蛙。在教練的鼓勵下，我嘗試到深水區(qū)游，沒想到深水區(qū)更好玩，我的膽子大了許多，成功地游起來。經(jīng)過這二十幾天的游泳培訓(xùn)，我已經(jīng)算是基本會游泳了，但還有兩點(diǎn)遺憾：一是沒有學(xué)會靈巧的換氣，二是動作也不到位。我希望明年還能繼續(xù)學(xué)，讓我的游泳水平更上一層樓。

第三篇：學(xué)游泳作文

學(xué)游泳作文(精選多篇)

學(xué)游泳

暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學(xué)點(diǎn)什么呢？對！學(xué)游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。

只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 只見一片清澈的池水蕩漾著，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手笨腳。嗬，水好涼呀，一下水渾身的暑氣頓時煙消云散；水好清呀，在水中還

能照見自己的影子......爸爸下了水，開始教我學(xué)游泳，先教我潛水：深呼吸、把頭漫入水內(nèi)。當(dāng)我把頭漫入水內(nèi)時，耳邊傳來嗡嗡的響聲，微微睜眼一看，還能看見池內(nèi)人游泳的姿勢呢！

學(xué)會了潛水，爸爸說：“我現(xiàn)在要叫你學(xué)蛙泳.”這名字真新鮮，我問：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那樣‘蹦蹦’地跳呀？”“不是，”爸爸回答說，“蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。人俯臥水面，兩臂在胸前劃水，兩腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久?！卑职窒仁痉读艘槐悖菏謩潯⒛_踢、身體放平、前進(jìn)、再換氣。然后爸爸示意我大膽地嘗試。我深吸一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這下，我有點(diǎn)想打退堂鼓了。爸爸見了成心逗我：“你呀，真是個兔子膽，不敢下

水，還想學(xué)游泳呢？”我才不認(rèn)輸呢！

在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習(xí)，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說不出的高興。

這個暑假真快樂

暑假有哪些值得寫的題材:

1、參加活動：

2、學(xué)會了一項(xiàng)技能

3、生活樂趣

怎樣把自己的親身體驗(yàn)寫清楚：

1、有序：活動的先后順序 ；游記：地點(diǎn)的變換、或概括映像

2、有重點(diǎn)：學(xué)會的過程； 最有特色的地方

設(shè)計好開頭和結(jié)尾:

我眼中的暑假是快樂的、是歡愉的、是漫長的、是豐富的…如果暑假是天空，我就是小鳥，在蔚藍(lán)的天空幽幽回旋，時而直插云霄，時而又和云朵嬉戲；如果暑假是大海，我就是魚兒，飛快的穿梭在珊瑚群中，又興奮的沖出水面……

7月份，已是深夏，學(xué)校也都放假了，孩子們像一條條期待游回大海的小魚，“我鍛煉，我快樂”

正因?yàn)橛辛耸罴?，讓我有了充足的時間，去圖書館學(xué)習(xí)自己感興趣的自然、科學(xué)知識，和朋友一起去游泳，拋開了那似乎永遠(yuǎn)也聽不完的課，寫不完的作業(yè)，我們有了時間，就可以做一些有意義、開心的事情，暑假真好！

學(xué)游泳

暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學(xué)點(diǎn)什么呢？對！學(xué)游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。

只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 只見一片清澈的池水蕩漾著，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手

笨腳。嗬，水好涼呀，一下水渾身的暑氣頓時煙消云散；水好清呀，在水中還能照見自己的影子......爸爸下了水，開始教我學(xué)游泳，先教我潛水：深呼吸、把頭漫入水內(nèi)。當(dāng)我把頭漫入水內(nèi)時，耳邊傳來嗡嗡的響聲，微微睜眼一看，還能看見池內(nèi)人游泳的姿勢呢！

學(xué)會了潛水，爸爸說：“我現(xiàn)在要叫你學(xué)蛙泳.”這名字真新鮮，我問：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那樣‘蹦蹦’地跳呀？”“不是，”爸爸回答說，“蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。人俯臥水面，兩臂在胸前劃水，兩腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。”爸爸先示范了一便：手劃、腳踢、身體放平、前進(jìn)、再換氣。然后爸爸示意我大膽地嘗試。我深吸一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這

下，我有點(diǎn)想打退堂鼓了。爸爸見了成心逗我：“你呀，真是個兔子膽，不敢下水，還想學(xué)游泳呢？”我才不認(rèn)輸呢！

在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習(xí)，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說不出的高興。

學(xué)游泳作文

今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了！以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。

游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動作練熟了，然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學(xué)會游泳。于是我非常

害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面?？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！

接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)游泳。

經(jīng)過我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時

候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。

學(xué)會了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩?，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學(xué)什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。

中山小學(xué)三年級：姜依靜

學(xué)游泳作文

星期四的早上，我早早的就起來了，你知道為什么嗎？因?yàn)榻裉煲ナ兰o(jì)大酒店游泳館學(xué)游泳。

我起來刷完牙洗完臉，就開始吃飯，吃完飯我穿好泳衣，戴好泳帽，戴好泳鏡拿著桶來到了學(xué)游泳的地方，到了以后，我才發(fā)現(xiàn)，好多同學(xué)都到了。

“老師來了！老師來了！”有的同學(xué)大喊，我的心里太興奮了，因?yàn)轳R上就可以見到游泳池了！老師點(diǎn)完名，我們領(lǐng)了牌子進(jìn)入更衣室開始換衣服。我們

在換衣服的時候，有個女生問：“這里會不會有男生??！”我說：“不可能會有！”

換完衣服，等人都到齊了以后，我們先做操，教練說這是為了活動開身體。做完操之后就開始打水。我們坐在池邊，雙腳一上一下地開心的用勁拍打著水，水花都濺起來了，落到臉上、身上，涼涼的。打完水，老師就讓我們下水，到我下水了，我慢慢的、慢慢的下了水，忽然感覺好涼啊！但是我在心里就想：“不要緊、不要緊！”下了水老師就讓我們練習(xí)憋氣，先深深地吸一口氣，感覺氣到了肚子里，再把頭伸進(jìn)水里，數(shù)5秒，在這5秒之內(nèi)，你需要吐氣泡，5秒后，再抬頭深深地吸一口氣，再伸進(jìn)水里，就這樣反復(fù)練習(xí)。我開始每次都憋得時間不長，但我刻苦練習(xí)，終于能憋很長時間了。

下了課我就和我的小伙伴們一起去沖澡，哇！真的是太舒服了！洗完澡換上衣服，拿上東西，我們就各自回各自的家了！

今天真是太高興了。

學(xué)游泳作文450字

學(xué)游泳作文450字—我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過我脖子的池子里游泳，每次看到人們在游泳池的深水區(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。

今年暑假我鼓起勇氣報了個游泳訓(xùn)練班，其實(shí)去年也報過，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報的班是學(xué)自由泳的，共12天，每天1小時，據(jù)說兩天學(xué)一個動作，6天就能學(xué)會。

前兩天我學(xué)的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標(biāo)準(zhǔn)姿勢打腿了；接下去的兩天是學(xué)手的姿勢，原來是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個動作我沒兩下就學(xué)會了；最后兩天是學(xué)換氣，這個換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝

兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。6天過去了，三個動作也學(xué)會了，但要游起來也還不是那么簡單的事，后面的6天就是三個動作的協(xié)調(diào)控制。一開始我控制不好手腳，要么手動了腳沒動，要么腳動了手沒動，要么呼吸時又嗆去了……

現(xiàn)在對于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標(biāo)準(zhǔn)地游了，準(zhǔn)備再去學(xué)其他的泳姿。

第四篇：學(xué)游泳 作文

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿

學(xué)習(xí)游泳的先后順序：蛙泳——自由泳——仰泳——蝶泳。蛙泳具體過程的片段：

去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢!教練看到我了，他就叫我過去，我就過去了。教練說：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區(qū)，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個示范，我在模仿教練的動作，收、翻、蹬、夾。教練給我了一個浮板，我就拿這浮板游了起來，但是我游的時候手總是彎這老是走不動，教練說：“手伸直，腿蹬的時候要有勁”。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。

第二天，教練開始教我手的動作，手先要伸直，然后向身體兩側(cè)打開，再伸直向前，手的動作我一會兒就學(xué)會了。接著，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒，才漸漸掌握了一些要領(lǐng)。然后教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動作連起來，手向身體兩側(cè)打開的時候頭起來吸氣。蛙泳具體過程片段二：

教練說了一些游泳時的注意事項(xiàng)后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來。等我們都基本學(xué)會了，教練就開始教我們第二階段，手的動作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學(xué)會了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協(xié)調(diào)。后來，經(jīng)過教練的一番耐心指導(dǎo)和我不懈的努力，奇跡終于發(fā)生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠(yuǎn)，我一下子高興的無法形容，覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

在蛙泳學(xué)習(xí)班的后幾天，教練還教會了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對我們進(jìn)行了蛙泳測試。有的同學(xué)游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測試時也游了五十米，還得到了教練的表揚(yáng)。表揚(yáng)我有的姿勢好又游的快，我心里樂滋滋的。

雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學(xué)們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們在一起。

第五篇：作文-學(xué)游泳

《學(xué)游泳》

這一天，我和爸爸媽媽約了我的倆個好朋友一起去玉蘭廣場游泳。我們到了那兒先去更衣室換好泳衣，然后來到了泳池邊。！爸爸第一個跳下水，我發(fā)現(xiàn)水好深，所以我讓爸爸抱著下水。一開始，爸爸先教我兩手?jǐn)[動，然后腳踏水。我學(xué)得很認(rèn)真，媽媽在一旁還給我們拍了好幾張照片。一會兒我學(xué)會了蛙泳的基本動作，我休息的時候，我又練習(xí)了憋氣。休息完了，我看到倆好朋友他們一直在認(rèn)真地練著，而我卻不專心，所以爸爸為了吸收我，扔給我一個球，我游過去拿到了球。爸爸托著我，我們又開始認(rèn)真地練習(xí)游泳，我心里很開心，因?yàn)槲乙哺鷤z個好朋友一樣專心致志的練習(xí)游泳。

在游泳時，我看見一只只螢火蟲在草叢中飛來飛去，還聽見了知了的尖叫聲。不一會兒，熱鬧的泳池要結(jié)束游泳了。我們換好自已的衣服開開心心的到大排檔吃大餐。大排檔里有許多好吃的，有豆子、雞爪、紅棗、粉絲、蟹腳、牛肉… …我吃了好多好吃的，吃的飽飽的坐車興奮的回家了！

三（7）班 張嘉琦2013年9月6日