第一篇：拓展心得體會拓展 敢于挑戰(zhàn)才能進(jìn)步

拓展 敢于挑戰(zhàn)才能進(jìn)步

9月7日至9日，我校2012級30余名MBA新學(xué)員在明陽天下基地參加了為期兩天的入學(xué)教育素質(zhì)拓展訓(xùn)練。本次培訓(xùn)采用“尋找魔獸”主題課程，以性格測評為主線，讓每個學(xué)員“發(fā)現(xiàn)個人天賦，打造優(yōu)配團(tuán)隊(duì)”。

拓展訓(xùn)練共分為4個模塊：啟迪篇→認(rèn)知篇→優(yōu)配篇→整合篇。啟迪篇是運(yùn)用動態(tài)測評系統(tǒng)為學(xué)員進(jìn)行魔獸特質(zhì)測評。從開訓(xùn)前的特質(zhì)測評和團(tuán)隊(duì)建設(shè)開始，學(xué)員們逐步進(jìn)入自我魔獸特質(zhì)的尋找：老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹——我到底更象哪一個？認(rèn)知篇和優(yōu)配篇的活動包括心靈相通、極速60秒、空中單杠、鼓動人心、激情99秒、主題晚會、絕壁求生等。活動中，學(xué)員們時而生龍活虎、爭先恐后，時而或動若脫兔或如履薄冰，時而或冷靜思考或激烈爭論。在每個項(xiàng)目結(jié)束后的20至30分鐘的總結(jié)時段，學(xué)員們圍繞著四種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中做出自己的貢獻(xiàn)。整合篇通過魔獸特質(zhì)測評結(jié)果揭密，由培訓(xùn)師帶領(lǐng)學(xué)員對整個培訓(xùn)過程中的收獲進(jìn)行梳理和總結(jié)，并結(jié)合角色定位輪盤圖對優(yōu)配團(tuán)隊(duì)的原則和方法進(jìn)行強(qiáng)化提升。培訓(xùn)結(jié)束后，很多學(xué)員表示課程令人印象深刻，很有啟發(fā)性，甚至對自我有了全新的認(rèn)識——有學(xué)員說“幫助自己找回了失去很久的東西?！?/p>

通過一天的拓展培訓(xùn)，大家普遍對勤于思考、沉著冷靜、目光長遠(yuǎn)、敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性有了深刻的體會和認(rèn)識，并感謝集團(tuán)公司給予他們培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會，真切的感受到蘇舜集團(tuán)“以人為本”關(guān)心員工職業(yè)發(fā)展和成長，體會到蘇舜人“民主、團(tuán)結(jié)、和諧、愉快工作”的精神。

本次拓展訓(xùn)練作為我校MBA學(xué)員新生入學(xué)教育的一部分，通過與自身角色密切相關(guān)的富有沖擊力的活動體驗(yàn)，不僅為新生提供了彼此從陌生到相識的機(jī)會，還觸動學(xué)員對個人性格和管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的反省和思考，為他們今后的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

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第二篇：拓展心得體會：高空挑戰(zhàn)游戲分享

高空挑戰(zhàn)游戲分享

上周我們公司組織我們來到四川明陽天下拓展訓(xùn)練中心開展室外培訓(xùn)活動，拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動中，我深深體會到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個個在明陽天下拓展公司背摔臺上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊(duì)員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理明陽天下拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動。如果沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團(tuán)糟。

一個團(tuán)隊(duì)如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團(tuán)隊(duì)就是一個失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。

本次茫茫人海活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人。

沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進(jìn)步；沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會有自己的茁壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭；沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺，就不會有自己的美好生活；沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己舒暢的心情。

拓展培訓(xùn)長知識、展望未來信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺

兩天的明陽天下拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目??，在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。

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第三篇：拓展心得體會：超越自我,挑戰(zhàn)極限

拓展，超越自我，挑戰(zhàn)極限

毛澤東同志曾經(jīng)說過，人是要有點(diǎn)精神的。英雄的人們，更需要一種精神，一種敢于亮劍、一往無前、攻堅(jiān)克難的精神。發(fā)揮好這種精神，一切困難險阻定會勢如破竹，勇往直前。今天，來自陽光彼岸公司的員工就來到明陽天下拓展進(jìn)行了拓展訓(xùn)練，以期得提高自己“精神”。

在拓展中，學(xué)員們公認(rèn)最難完成的就是空中走鋼絲繩這一項(xiàng)了?？罩袖摻z就是兩手扶著上面的兩根鋼絲，腳踩著一根鋼絲，掌握自己的平衡，通過這個項(xiàng)目。顧名思義，這是個空中項(xiàng)目，站在空中鋼絲上，手里的鋼絲就是你的寄托，腳下的鋼絲就是你的基礎(chǔ)。如何以很快的速度通過這個項(xiàng)目，那就看個人膽量和決心了，且這還還不算完，旁邊還有圓木橋，那是有一根根距離不等的圓木組成的，必須在最快的時間里，調(diào)整好自己的平衡。

來到訓(xùn)練場地，看看懸在高空中的鋼絲，很多學(xué)員已有了退縮的想法了。等訓(xùn)練一開始，站在9米高的鐵架上時，學(xué)員們發(fā)現(xiàn)真實(shí)情況遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想象的更難。學(xué)員們緊緊的抓住鐵架，不敢抬頭，只感到四周空蕩蕩的，很多人下來后直言，自己在上面覺得自己無依無靠，好像哭，好想放棄，可是這時已經(jīng)不能放手了只要一放手就完了。教練看出學(xué)員們的害怕，組織下面的隊(duì)員為他們鼓勁，學(xué)員們也漸漸恢復(fù)了信心。最終，排在第一個的學(xué)員穩(wěn)了穩(wěn)神，屏住呼吸，鼓足了勇氣終于邁出了第一步，后來，他們成功了，就連幾個有恐高癥的女生都在鼓勵和教練的呵斥中走完了全程。下來后，學(xué)員們的身體還在發(fā)抖，可是他們卻抑制不住那種復(fù)雜的心情，夾雜著感動，不可思議還有成就感?

其實(shí)，生活中的哪件事不是這樣的呢？在做這件事之前，總覺得難很難，當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時，才知道他并沒有我們想象的那樣難?？墒侨藗儏s往往望而卻步，在自己心里給自己上上了重重枷鎖。要知道，真正阻礙你成就事情的是你心中缺少的那份勇氣。如果你擁有了這份勇氣，你就會無視一切“障礙”，如果你擁有了這份勇氣，你就會勇敢的邁出第一步。就讓我們勇敢的擁抱這第一步，讓他成為我們成功的奠基石。

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第四篇：拓展心得體會——拓展自我 挑戰(zhàn)自我

拓展自我 挑戰(zhàn)自我

上周我們參加了明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也堅(jiān)定了我一直勇敢自信的走下去的勇氣。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項(xiàng)工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

通過畢業(yè)墻的時候，使我認(rèn)識到：挑戰(zhàn)自我無所畏懼。只要我們有恒心，有信心和敢于面對困難的勇氣，勇于嘗試，同樣可以出色的完成任務(wù)。我們每個人都有巨大的潛力，只要我們調(diào)整心態(tài)，不懼怕困難，充分挖掘自己最大潛能，努力的拼搏上進(jìn)，克服心理的恐懼感，勇往直前，等待我們的就是勝利。

公司的高速發(fā)展，需要大量精干的人才團(tuán)隊(duì)，是我們企業(yè)必須具備的發(fā)展和前提條件之一，從技術(shù)能力好的一線員工、責(zé)任心和業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的員工中提攜，通過培訓(xùn)鍛煉，作為公司的預(yù)備人才。因此創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織與人性化管理是密不可分的，人性化管理的目的是通過關(guān)心人、尊重人、理解人，從而提高公司在員工心中的信譽(yù)度。

在此，我祝福我們的公司更上一層樓，明天的發(fā)展將會更加美好，我相信中北零鞋業(yè)設(shè)計有限公司在鐘董事長的帶領(lǐng)下，一定會成為我們中國鞋業(yè)界的第一！本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處

第五篇：拓展培訓(xùn) 心得體會不怕吃苦、敢于承擔(dān)、積極合作、勇于挑戰(zhàn)

拓展培訓(xùn)感想--不怕吃苦、敢于承擔(dān)、積極合作、勇于挑戰(zhàn)

經(jīng)過一天的明陽天下素質(zhì)拓展訓(xùn)練，員工們的感情又增進(jìn)了一步，各部門的同事早已無話不談！我們是一個團(tuán)隊(duì)，我們共同進(jìn)退！盡管訓(xùn)練累過、痛過，但我們收獲了很多！那個時候，什么叫怕？不知道，只知道沒有不敢爬的墻，沒有不敢跳的溝，可是現(xiàn)在呢？可是你不再敢爬到八米高的地方向下看，不敢沒心沒肺的瘋玩，甚至不敢向前邁出陌生的一步。當(dāng)自己站在八米高臺上的時候，真的很恐懼，很后悔，后悔自己的決定，盡管是考慮再三后的決定。也許人生怎么選擇都是錯誤的，在別人眼中的羨慕只有自己明白心酸，笑的背后更多的是哭、是苦、是累。試問自己，為什么變的膽小了？自己在怕什么？自己本身就是一個一無所有的人，還害怕失去什么嗎？那我們怕什么？怕得不到，還是怕得到了很快就會失去？我們懦弱，我們膽小，我們生活在偌大的世界卻渺小之極。

伴隨著天空之城的激蕩旋律，有一個飛奪瀘定橋的游戲很感人，那是座全是人搭起來來的人橋，從她們的手上過去的時候真的有很多不忍心，但是為了到達(dá)終點(diǎn)所有人都骨氣勇氣默默的一步步爬過去，取得了最終的勝利！在這個環(huán)節(jié)好多人都感動嘚熱淚盈眶！我們完成了飛奪瀘定橋的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，止不住的淚水，說不出的感動，同志們讓我們記住這個難忘的日子，擦干眼淚，繼續(xù)前行！

今天看到了自己的孬，竟然臨陣脫逃，寧可踩著伙伴的手背也懼怕伙伴踩著自己的手背。心里恨自己的沒出息，后悔一念之間的懦弱造成永遠(yuǎn)難以彌補(bǔ)的遺憾。雖然只是一個游戲，但是給人心靈的震撼確實(shí)很大，細(xì)問自己，當(dāng)作橋墩真的有那么難嗎？看見伙伴的手受傷，我會哭，這也許是唯一能夠證明我還活著的證明。

讓我感動的就是我們整個團(tuán)隊(duì)一起翻越一面4.6米高的畢業(yè)墻！那種團(tuán)隊(duì)精神，那種超越自我的力量。當(dāng)兩者凝聚在一起時所創(chuàng)造出來的成績，可以說是相當(dāng)?shù)牟豢伤甲h，太棒了。當(dāng)然讓我最有感觸的是在挑戰(zhàn)的整個過程，有愛、有情，有感動、也有激動，有團(tuán)隊(duì)、而且很團(tuán)結(jié)。感謝為我們當(dāng)人梯，只有大家通力合作，相互支撐才能完成。在上面拉我們一把及在后面保護(hù)我們的隊(duì)友們！你們是最棒的！有你們真好！

明陽天下拓展訓(xùn)練公司的體驗(yàn)式培訓(xùn)和戶外拓展訓(xùn)練覺著還挺好玩的！放下身份、堅(jiān)持理念、放飛未來，為自己而悅。當(dāng)然了，其中不只是純粹的玩玩就夠了，你得分析咱們這個團(tuán)隊(duì)為什么成功了，失敗了又在哪，悟出自己的心得來，將來怎么與工作聯(lián)系上等等，這才是我們素質(zhì)拓展乃至訓(xùn)練營的目的所在。

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