第一篇：學(xué)生自我防范安全常識(shí)

學(xué)生自我防范安全常識(shí)

一、安全用電

1、電器打開時(shí)，不要用濕布擦拭，也不要用濕手按開關(guān)或插頭，這樣都容易觸電。

2、安裝電線、電器和燈泡時(shí)，要記住先切斷電源。

3、停電的時(shí)候要注意關(guān)掉電器開關(guān)或拔掉電插頭。否則，來(lái)電時(shí)所有電器同時(shí)啟動(dòng)，容易燒斷保險(xiǎn)絲。

4、萬(wàn)一發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)掉電源，同時(shí)要迅速用干燥的木棍、塑料棒、掃帚把兒等，將人同有電的物品分開。

二、日常生活中如何注意飲食衛(wèi)生

1、養(yǎng)成吃飯前洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。俗話說(shuō)：“飯前不洗手，病菌易入口。”

2、生吃瓜果要洗干凈。因?yàn)楣瞎谏L(zhǎng)過(guò)程中，都施過(guò)糞肥和農(nóng)藥，沾染了病菌、病毒和寄生蟲卵。

3、不吃腐爛變餿的飯菜。

4、不隨便吃野菜、野果。夏秋是百果成熟的季節(jié)。有的同學(xué)采摘野菜野果嘗一嘗，這樣做危險(xiǎn)性很大。

5、飲水講衛(wèi)生，不喝生冷水。

6、不要隨意買街頭小販賣的包裝粗糙、質(zhì)量低劣的冰棍、冷飲。

三、體育課安全須知

1、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須備好厚度符合要求的海綿墊子。

2、在做跳箱、跳馬等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有起跳板，器械后要有海綿墊，同時(shí)老師要在器械旁站立保護(hù)。

3、進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、壘球、標(biāo)槍等，一定要按老師口令行動(dòng)，令行禁止，不可以有絲毫的馬虎。

4、跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳時(shí)前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

5、短跑、4x100接力等要按照規(guī)定的跑道競(jìng)賽，不能串跑道。

四、游泳時(shí)抽筋了怎么辦

1、要鎮(zhèn)靜，不要緊張，一面呼救，一面設(shè)法自救。

2、如果離岸很近，最好立即出水，按摩抽筋部位的肌肉。

3、如離岸較遠(yuǎn)，不要立即上岸，可以仰面浮在水面上并臨時(shí)采用牽引、按摩等方法，試著自行救治。

4、如自行救治不行，又無(wú)他人幫助，可利用未抽筋的肢體劃動(dòng)上岸。

五、幾種報(bào)警

1、火警電話119

2、緊急案情電話110

3、交通事故報(bào)警電話122

六、家庭中常用的滅火方法

1、液化石油氣因漏氣起火，可將毛巾或抹布淋濕蓋住火點(diǎn)，同時(shí)迅速關(guān)閉閥門。

2、如果油鍋著火，千萬(wàn)不要用水撲救，更不要直接用手端鍋。應(yīng)該立即拿起鍋蓋蓋上油鍋或?qū)⑶泻玫牟朔湃脲亙?nèi)，鍋里的油火隔絕空氣就會(huì)熄滅。

3、家用電器著火，要立即拉閘斷電，或拔下插銷，然后用毛毯或濕棉被捂蓋。切記不要用水撲救，因?yàn)樗軐?dǎo)電，容易造成觸電傷人。

七、怎樣避免毆斗的發(fā)生

1、為人處事要正直、誠(chéng)懇，不要揭發(fā)他人的隱私，以免遭人忌恨、伺機(jī)報(bào)復(fù)。

2、凡事多為他人著想，不能只從自己的角度想事情，做事情。

3、當(dāng)與他人矛盾時(shí)，要主動(dòng)疏導(dǎo)緩解緊張關(guān)系，應(yīng)以“和為貴”，以較高的姿態(tài)主動(dòng)講和或檢查一下自己的行為的不妥之處；

4、雙方矛盾無(wú)法自己調(diào)解時(shí)，可以請(qǐng)老師、家長(zhǎng)、朋友出面進(jìn)行調(diào)解。

5、不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)與某人或某幾人要好，排斥他人。

6、受到他人無(wú)理嘲笑、批評(píng)或謾罵時(shí)，要心胸豁達(dá)，能忍耐。切忌情緒激動(dòng)，過(guò)分生氣而失去理智，與人發(fā)生爭(zhēng)吵。

7、路上遇到不良少年打架斗毆或無(wú)事生非時(shí)，不要圍觀看熱鬧，應(yīng)盡快離開現(xiàn)場(chǎng)，并且打110報(bào)警電話報(bào)案，或請(qǐng)老師進(jìn)行處理。

8、遇到流氓不講理及酗酒的人，要盡量避開。不要和這種人正面沖突，以防毆斗、傷害的發(fā)生。

9、在校內(nèi)或?qū)W校附近，如果發(fā)現(xiàn)同學(xué)之間或同學(xué)與社會(huì)上的人打架，應(yīng)立即報(bào)告老師。

10、交朋友要慎重，不要參加任何幫派組織。

11、不要深夜在外面游蕩。

12、在公共場(chǎng)所要講究社會(huì)公德，不可旁若無(wú)人地高聲講話、嬉鬧，以免引起他人反感而導(dǎo)致爭(zhēng)吵毆斗。

13、不出入電子游戲機(jī)室、地下舞廳、酒吧、臺(tái)球室等場(chǎng)所，以免引火燒身。

八、放學(xué)路上被人劫持要錢要物怎么辦

1、保持心理穩(wěn)定，不驚慌，同時(shí)頭腦清醒，思考相應(yīng)對(duì)策，切忌顯得十分恐懼。

2、要及時(shí)觀察四周情況，發(fā)現(xiàn)行人很多，或有自己熟識(shí)的人等，可高聲喊叫，向人求助。

3、如果面對(duì)的劫持者人少或只有一個(gè)人且沒帶兇器時(shí)，可以應(yīng)付周旋，乘歹徒不備予以打擊，并伺機(jī)跑掉或高喊“警察來(lái)了”等，趁歹徒愣神之機(jī)突然跑開，并迅速向附近群眾求助。

4、如果是同學(xué)或認(rèn)識(shí)的其他在校學(xué)生要錢要物，千萬(wàn)記住不能要啥給啥，不敢聲張，這反而會(huì)助長(zhǎng)這些人今后經(jīng)常騷擾；要堅(jiān)決拒絕，并言明要報(bào)告老師、學(xué)校及公安機(jī)關(guān)。

5、假如要錢要物者人數(shù)很多，與自己素不相識(shí)，又帶有兇器時(shí)，一般先不要跑，以免受傷害，可將隨身攜帶的少量錢財(cái)、物品交給歹徒。

6、無(wú)論上述何種情況，都應(yīng)記住歹徒的人數(shù)、相貌、衣著、體態(tài)、口音以及逃走方向，及時(shí)報(bào)告附近的公安機(jī)關(guān)，并報(bào)告老師、學(xué)校和家長(zhǎng)。切忌不敢聲張，不告訴家長(zhǎng)、老師。

九、上學(xué)或放學(xué)路上發(fā)生道路受阻怎么辦

1、洪水沖刷，道路坍塌，或者道路被攔腰切斷并有急流通過(guò)，此時(shí)，只能在安全的地方“暫時(shí)避難”，絕對(duì)不能強(qiáng)行通過(guò)。

2、當(dāng)山區(qū)道路由于山體滑坡堆積阻塞時(shí)，應(yīng)繞道上山由滑坡面的上部通過(guò)比較安全。

3、當(dāng)洪水沖斷橋涵，河流水急、橋面不在坍塌時(shí)，千萬(wàn)不能冒險(xiǎn)強(qiáng)行通過(guò)，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。

4、高壓線鐵塔傾倒，電線橫垂路面時(shí)，遇到這種緊急情況，一是要遠(yuǎn)離，防止觸電；二是要報(bào)告有關(guān)部門，及時(shí)搶修。此刻，絕不能僥幸通過(guò)。

十、指揮燈信號(hào)的含義

1、綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛、行人通行，但轉(zhuǎn)彎的車輛不準(zhǔn)妨礙直行的車輛和被放行的行人通行；

2、黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已超過(guò)停止線的車輛和已進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行；

3、紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行。

十一、行人必須遵守下列規(guī)定

1、須在人行道內(nèi)行走；沒有人行道的，須靠邊行走。

2、橫過(guò)車行道，須走人行橫道，沒有人行橫道的，須直接通過(guò)，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿。

3、不準(zhǔn)穿越、倚坐人行道、車行道和鐵路道口的護(hù)欄。

4、不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。

5、列隊(duì)通過(guò)道路時(shí)，每橫列不準(zhǔn)超過(guò)2人。

十二、乘車人必須遵守下列規(guī)定

1、乘坐公共電、汽車須在站臺(tái)或指定地點(diǎn)依次候車，待車停穩(wěn)后，先下后上；

2、不準(zhǔn)在車行道上招呼出租汽車；

3、不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)物品乘公共汽車、電車、出租汽車和長(zhǎng)途汽車；

4、機(jī)動(dòng)車行駛中，不準(zhǔn)將身體任何部分伸出車外，不準(zhǔn)跳車；

5、乘坐貨運(yùn)機(jī)動(dòng)車時(shí)，不準(zhǔn)站立，不準(zhǔn)坐在車廂攔板上。

十三、自行車、三輪車的駕駛?cè)吮仨氉袷叵铝幸?guī)定

1、轉(zhuǎn)彎前須減速慢行，向后觀望，伸手示意，不準(zhǔn)突然猛拐；

2、超越前車時(shí)，不準(zhǔn)妨礙被超車輛的行駛；

3、通過(guò)陡坡、橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車道或途中車閘失效時(shí)，須下車推動(dòng)。下車輛前須伸手上下擺動(dòng)示意，不準(zhǔn)妨礙后面車輛行駛。

4、不準(zhǔn)牽引車輛或被其他車輛牽引；

5、不準(zhǔn)扶身并行、互相追逐或曲折競(jìng)駛；

十四、學(xué)校防火

1、禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進(jìn)校。

2、用過(guò)的廢紙、舊書本等，不要隨便亂燒。如非燒不可時(shí)，也要遠(yuǎn)離建筑，要有專人負(fù)責(zé)看守，等余火完全熄滅后再離開現(xiàn)場(chǎng)。

3、實(shí)驗(yàn)用的易燃易爆物品，要有專門庫(kù)房存放，隨用隨領(lǐng)，用完即清理，不要在現(xiàn)場(chǎng)存放。

4、注意經(jīng)常檢查電器設(shè)備的安裝使用情況，用完后要切斷電源。

5、伙房、鍋爐房、庫(kù)房、實(shí)驗(yàn)室，要按照有關(guān)防火規(guī)定使用。

十五、校外集體活動(dòng)中的安全工作

1、組織學(xué)生參加集體校外活動(dòng)，一定要事先經(jīng)學(xué)校負(fù)責(zé)人研究上報(bào)批準(zhǔn)，做出周密計(jì)劃，嚴(yán)格組織，并有學(xué)校負(fù)責(zé)人或教師帶隊(duì)。

2、活動(dòng)中需使用交通工具時(shí)，必須符合安全要求，不得超員運(yùn)載，不得乘坐沒有駕駛執(zhí)照的人員駕駛的車、船。

3、參加校外集體活動(dòng)的場(chǎng)所、建筑物和各項(xiàng)設(shè)施必須堅(jiān)固安全，出入道口暢通，場(chǎng)內(nèi)消防設(shè)備齊全有效，放置得當(dāng)。

4、到游覽區(qū)和游樂(lè)場(chǎng)所活動(dòng)，一定要注意其全理容量。

第二篇：學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全防范常識(shí)

學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全防范常識(shí)

體育與健康作為學(xué)校教育的重要組成部分，由于自身的特點(diǎn)（運(yùn)動(dòng)、器械）或其它各種因素，存在著風(fēng)險(xiǎn)，隱含著傷害，運(yùn)動(dòng)傷害事故（尤其是運(yùn)動(dòng)性損傷）偶有發(fā)生，成為學(xué)校教育過(guò)程中的不安全因素，給學(xué)生心理、生理帶來(lái)了巨大的傷害。中小學(xué)生安全防護(hù)意識(shí)比較淡薄，缺乏運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和自護(hù)方法，是造成體育活動(dòng)中安全事故的根本原因。因此，將“安全第一”、“健康第一”的指導(dǎo)思想放在的首位，讓體育運(yùn)動(dòng)安全防范意識(shí)滲透到每一位學(xué)生的思想，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，注意安全防范，防止受到運(yùn)動(dòng)傷害是十分必要的。

由于中小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)逐漸增強(qiáng)，已經(jīng)可以進(jìn)行一定的正確判斷與辨析，但還不善于進(jìn)行自律與調(diào)控，他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的安全要求比較熟悉，但從總體上說(shuō)，運(yùn)動(dòng)安全防范知識(shí)與技能較差，安全認(rèn)識(shí)不充分，防范意識(shí)不深刻，防護(hù)行為不規(guī)范，又不屑做或不能堅(jiān)持做，對(duì)安全的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)缺少持之以恒的意志和毅力。如果他們忽視體育運(yùn)動(dòng)的安全防范，那么，體育運(yùn)動(dòng)中碰到危險(xiǎn)，發(fā)生意外傷害是非常容易的事。

在中小學(xué)生的體育活動(dòng)中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，無(wú)論任何運(yùn)動(dòng)，任何動(dòng)作，學(xué)生們都想嘗試，不畏恐懼?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨年齡的增長(zhǎng)、生活經(jīng)驗(yàn)的積累、自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)而增強(qiáng)的。年齡越小，恐懼感越弱，因?yàn)樗恢朗裁唇形ｋU(xiǎn)，如“初生牛犢不怕虎”就是這個(gè)道理。

因此，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)安全防范常識(shí)的學(xué)習(xí)，主要幫助學(xué)生樹立安全觀念，增強(qiáng)學(xué)生的安全認(rèn)識(shí)、自律意識(shí)，知道體育運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的因素，了解體育運(yùn)動(dòng)安全防范基本常識(shí)，具備對(duì)危險(xiǎn)的初步判斷應(yīng)變能力，能夠躲避危險(xiǎn)，掌握必要的體育運(yùn)動(dòng)安全防范知識(shí)與技能，提高自我保護(hù)能力，促進(jìn)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中能夠合理活動(dòng)、科學(xué)鍛煉，最大限度地預(yù)防運(yùn)動(dòng)事故的發(fā)生和減少安全事件對(duì)學(xué)生造成的傷害。

一、體育運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的因素

1、認(rèn)識(shí)不足

對(duì)運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極有效地采取預(yù)防措施，或措施不當(dāng)，及易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)不足（1）不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育運(yùn)動(dòng)，及易造成肌肉損傷、肌腱扭傷，韌帶拉傷等運(yùn)動(dòng)傷害；

（2）準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平，就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，易對(duì)器官功能造成傷害；

（3）準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容不得當(dāng)或準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)量，致使準(zhǔn)備活動(dòng)無(wú)效或身體功能有所下降。

3、心理狀態(tài)不良

在體育運(yùn)動(dòng)中由于急燥，恐懼、害羞、麻痹、缺乏經(jīng)驗(yàn)或不自量力，也容易導(dǎo)致傷害事故。

4、氣候不宜

過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍傷或其它傷害事故。

5、體質(zhì)和素質(zhì)不佳

身體素質(zhì)低、體質(zhì)弱，體育基礎(chǔ)差，一時(shí)不能適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)的需要，容易發(fā)生傷害事故。

6、行為不規(guī)范

違反體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律、紀(jì)律、規(guī)定和要求，也是造成身體傷害事故的原因。

二、體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)

（一）運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備好

1、檢查自己的身體情況

參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：

（1）體溫增高的急性疾病；

（2）各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；

（3）凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；

（4）惡性腫瘤；（5）傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

（6）患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉。

2、檢查場(chǎng)地和器材

要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。

3、做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。

運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成運(yùn)動(dòng)損傷，甚至導(dǎo)致傷害事故。

（二）運(yùn)動(dòng)時(shí)講科學(xué)

1、要掌握動(dòng)作要領(lǐng)

在體育運(yùn)動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

2、要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。

參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過(guò)小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過(guò)大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

（三）運(yùn)動(dòng)后要恢復(fù)

1、認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)

做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。

2、自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，需要好好調(diào)整與休息。

運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。

3、適當(dāng)補(bǔ)充能量

參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。（1）半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐。（2）避免喝含有咖啡因的飲料。（3）5至10分鐘后飲水（含鹽）。體育運(yùn)動(dòng)安全口訣：

體育運(yùn)動(dòng)到操場(chǎng)，檢查場(chǎng)地和器材；運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉； 運(yùn)動(dòng)前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量； 遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果做不到科學(xué)、合理、安全，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此，我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。

安

全

組 2012-11-12

第三篇：安全防范常識(shí)

安全防范常識(shí)“一點(diǎn)通”

1、熟知報(bào)警要點(diǎn)

（1）牢記報(bào)警電話號(hào)碼為110。

（2）撥打時(shí)要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門報(bào)告案件、事件、事故發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng) 事人、案情等，以便公安部門及時(shí)處理。

（3）無(wú)特殊情況，報(bào)警后要在原地等待。除了營(yíng)救傷員，不讓任何人進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)。

（4）報(bào)警電話不要隨意撥打或以此開玩笑。

2、巧妙應(yīng)對(duì)路上被人搶劫、敲詐和勒索

（1）要保持冷靜，不要害怕，盡量說(shuō)好話，說(shuō)明自己沒帶錢，避免跟他們爭(zhēng)吵。

（2）如果他們繼續(xù)堅(jiān)持要錢，就跟他們說(shuō)回家取錢，趁機(jī)跑掉，并向你認(rèn)識(shí)的人求助。

（3）如果還不行，就拖住別人大聲喊“救命”。

（4）如果一個(gè)人遭挾持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以給錢，但要記住對(duì)方的相貌特征，事后向公安機(jī)關(guān)報(bào)案。千萬(wàn)不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，這樣容易造成歹徒狗急跳墻，持刀傷人。

3、警方提示詞

離家關(guān)好門，鄰里互照應(yīng)。車停要上鎖，最好去寄存。

財(cái)物妥保管，包裹不離身?，F(xiàn)金存銀行，存折妥保存。

莫要貪小利，謹(jǐn)防遭人騙。發(fā)案快報(bào)警，號(hào)碼110。

生人要盤問(wèn)，壞人須檢舉。路遇不平時(shí)，敢于挺出身。壞人再囂張，畏我有正義。防盜防搶第一條，千家萬(wàn)戶須做好。門窗加固鎖牢靠，出外請(qǐng)人家看好。

現(xiàn)金存放在銀行，亂丟亂放生煩惱。不良習(xí)慣要去掉，防范手段不可少。

人人關(guān)心身邊事，發(fā)現(xiàn)可疑及時(shí)報(bào)。搞防范，斗罪犯，搶盜案件大減少。

防止被騙也有招，不輕信，不貪小，識(shí)破真?zhèn)雾斨匾沤^被騙損失少。

只有壞人設(shè)陷阱，沒有天上掉餡餅。警民攜手，共創(chuàng)社區(qū)平安；鄰里協(xié)作，同筑一方樂(lè)園。

4、《治安安全防范歌》

同志們，仔細(xì)聽，安全常識(shí)有本經(jīng)，時(shí)時(shí)注意言和行，家人朋友才放心。

過(guò)馬路，眼要明，依次排隊(duì)靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情。

拐彎處，莫急跑，以防對(duì)方來(lái)撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘。

細(xì)小物，注意玩，千萬(wàn)別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延。

饑餓時(shí)，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細(xì)嚼慢咽成習(xí)慣，這樣身體才康健。

照明電，不要玩，千萬(wàn)不能摸電線，電線處處有危險(xiǎn)，用電常識(shí)記心間。

遇火災(zāi)，119，火警電話記心頭，速離險(xiǎn)境求援助，生命安全是關(guān)鍵。

有來(lái)人，不認(rèn)識(shí)，接待不可太隨便，哄你出門找家人，他就趁機(jī)來(lái)做案。

閃電亮，雷聲鳴，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹不靠近，導(dǎo)體拋開地下蹲。

遇匪徒，110，報(bào)匪警電話要記清，機(jī)智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心。

接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時(shí)花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱。

大熱天，走遠(yuǎn)程，切記莫把生水喝，肚子痛來(lái)頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生。

青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān)。

冬天冷，要取暖，火區(qū)電器要檢點(diǎn)，亂七八糟遍地?cái)[,出了火災(zāi)后悔晚。

藥醋瓶，要收好，千萬(wàn)不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會(huì)把命喪掉。

不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德智體美全發(fā)展，人人爭(zhēng)當(dāng)小康人。

壞故事，莫要聽，影響學(xué)習(xí)誤青春，黃色書碟更莫看，不會(huì)分析會(huì)受騙。

安全事說(shuō)不完，時(shí)刻小心理當(dāng)然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險(xiǎn)。

倡保險(xiǎn)，促平安，安全知識(shí)記心間，領(lǐng)導(dǎo)精心勤澆灌，安全碩果分外甜。

第四篇：大學(xué)生安全防范常識(shí)

（一）、公共場(chǎng)所安全防范

1、在操場(chǎng)、食堂、教室、閱覽室、實(shí)驗(yàn)室、辦公室等場(chǎng)所要注意保管好隨身攜帶的物品；短暫離開時(shí)，要將貴重物品帶走。

2、請(qǐng)不要把手機(jī)、手提電腦等貴重物品及大額現(xiàn)金放在書包內(nèi)，并用書包占位。

3、發(fā)現(xiàn)物品丟失或可疑人員時(shí)要及時(shí)與場(chǎng)所管理人員聯(lián)系，并報(bào)告保衛(wèi)處。

4、請(qǐng)自覺遵守公共場(chǎng)所有關(guān)管理規(guī)定，共同維護(hù)公共場(chǎng)所正常秩序。

（二）、宿舍安全防范

1、養(yǎng)成隨手鎖門（上保險(xiǎn)）、關(guān)窗的良好習(xí)慣。

2、注意保管好自己的鑰匙，不要隨便借給他人或亂丟亂放。

3、不要擅自留宿外來(lái)人員，發(fā)現(xiàn)可疑人員應(yīng)提高警惕，及時(shí)報(bào)告。

4、妥善保管各類貴重物品，尤其是筆記本電腦，須上鎖存放。

5、大額現(xiàn)金應(yīng)及時(shí)存入銀行。密碼選擇不要用生日等易被他人破解的數(shù)字。存折丟失應(yīng)及時(shí)掛失。

6、不要點(diǎn)蠟燭或使用明火。

7、不要使用偽劣電器和大功率燈具、熱得快、電熱毯、電飯煲等電器。

8、不要在宿舍焚燒物品及存放汽油、酒精、丙酮等易燃易爆物品和有毒、有害、放射性危險(xiǎn)品。

9、不要在宿舍私拉亂接電源。

10、不要隨意動(dòng)用消防設(shè)施。

（三）、防火安全

1、在教室、實(shí)驗(yàn)室、宿舍等處學(xué)習(xí)、工作和生活時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守安全管理規(guī)定和操作規(guī)程。

2、不要私拉亂接電源和違章使用電器；不要攜帶火種（含吸煙）到周邊山林。

3、熟悉日常學(xué)習(xí)、工作和生活場(chǎng)所的消防安全出口、逃生線路等情況。

4、發(fā)現(xiàn)火情初起時(shí)保持鎮(zhèn)定，不要驚慌，應(yīng)及時(shí)尋求幫助，酌情選擇滅火器、水或以撲打、窒息等方法將其撲滅。

5、發(fā)生火災(zāi)立即報(bào)“119”火警和學(xué)校保衛(wèi)處。

6、撲救火災(zāi)應(yīng)注意切斷電源，轉(zhuǎn)移易然易爆危險(xiǎn)品。

7、火災(zāi)逃生須牢記十要訣：熟悉環(huán)境、迅速撤離，毛

巾保護(hù)，通道疏散，低層跳離，繩索滑行，借助器材，暫時(shí)避難，標(biāo)志引導(dǎo)，避免踩踏。

（四）、防騙

1、提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不要將親朋好友的姓名、電話號(hào)碼等信息告訴陌生人。

2、交際須謹(jǐn)慎，不貪圖便宜，不輕信花言巧語(yǔ)。

3、求職就業(yè)時(shí)謹(jǐn)防落入“傳銷”陷阱；慎重對(duì)待網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)傳銷等信息。

4、發(fā)現(xiàn)上當(dāng)受騙應(yīng)及時(shí)報(bào)案。

（五）、防性騷擾、性侵害

1、筑起思想防線，提高識(shí)別能力。

2、個(gè)人品行端正，反性騷擾的態(tài)度堅(jiān)決。

3、性騷擾、性侵害一般都有其發(fā)案的規(guī)律性，應(yīng)盡量規(guī)避易受侵害的時(shí)間和場(chǎng)所（如夜晚、僻靜和山林處）。女同學(xué)外出應(yīng)結(jié)伴而行。

4、學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己，相信和依靠組織。

5、掌握必要的防身技能，提高自我防范的有效性。

（六）、防搶劫

1、盡量避免單獨(dú)去人跡稀少的場(chǎng)所。

2、不要獨(dú)自到銀行、郵局等處領(lǐng)取大宗現(xiàn)金。

3、攜帶貴珍物品或大宗現(xiàn)金出行，要提高警惕，注意

觀察周圍情況。

4、臨危不懼、隨機(jī)應(yīng)變，沉著冷靜地進(jìn)行應(yīng)付。

5、與作案人巧妙周旋，伺機(jī)大聲呼救。

6、當(dāng)無(wú)法抗衡時(shí)，要向有人、有燈光的地方奔跑。

7、注意觀察作案人，盡量準(zhǔn)確地記住其主要特征，并注意其逃跑方向。

（七）、網(wǎng)絡(luò)安全

1、校園網(wǎng)用戶應(yīng)當(dāng)遵守有關(guān)法規(guī)的規(guī)定，不得制作、復(fù)制、發(fā)布、傳播含有下列內(nèi)容的信息：

·違反憲法所確定的基本原則

·危害國(guó)家安全、泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一

·損害國(guó)家榮譽(yù)和利益

·煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)·破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信

·散步淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或教唆犯罪

·侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權(quán)益·含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容

2、遵守網(wǎng)絡(luò)道德，做文明守法網(wǎng)民。

3、網(wǎng)絡(luò)交友須謹(jǐn)慎，要增強(qiáng)防范意識(shí)，防止上當(dāng)受騙。

4、加強(qiáng)技術(shù)保護(hù)措施，預(yù)防病毒侵入，并注意做好重要資料的備份保管工作。

（八）、交通安全

1、增強(qiáng)交通安全意識(shí)，自覺遵守校園交通管理規(guī)定。

2、在校園內(nèi)行走，應(yīng)注意觀察、避讓車輛。

3、平時(shí)出行注意了解和掌握交通標(biāo)識(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。

4、不準(zhǔn)在校園內(nèi)練習(xí)或試駕機(jī)動(dòng)車。

5、所有車輛進(jìn)入校園應(yīng)服從管理，按規(guī)定路線行駛，并停放在指定地點(diǎn)。

6、自行車出入校門須自覺下車推行。嚴(yán)禁購(gòu)買贓車和證照不全的自行車。

（九）、遵紀(jì)守法，做文明、健康、有為、誠(chéng)信的大學(xué)生

1、樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

2、遵紀(jì)守法，品行端正，自覺抵制各種非法誘惑。

3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，正確處理學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的關(guān)系。

4、樹立健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)對(duì)不良心理因素的化解能力，保持良好的心態(tài)。

5、提高自我防范能力，勇于同違法犯罪行為作斗爭(zhēng)。

第五篇：居民安全防范常識(shí)（范文）

一、家中無(wú)人時(shí)如何防盜？

貴重物品、現(xiàn)金要存放在不顯眼的地方；家中避免存放大量現(xiàn)金；存折與身份證等證件應(yīng)分開存放。出門時(shí)要隨手鎖好防盜門、防盜窗，特別注意檢查廚房、洗手間及排氣口、空調(diào)口是否嚴(yán)實(shí)；歸家開門時(shí)，先聽室內(nèi)是否有異樣的聲音，如果發(fā)現(xiàn)門鎖已壞或門鎖已開，必須警惕，不可貿(mào)然入室，如果認(rèn)為被盜，在保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)的同時(shí)立即報(bào)警。

二、在公共場(chǎng)所如何防盜？

盡量不要翻弄錢物，做到物不離視線，包不離手，更不要隨意委托他人代看所攜物品，不要吸食陌生人的香煙、食品。在飯店就餐時(shí)不要將衣物、手包等放在座位后離開原地，確需離開時(shí)，物品要隨身攜帶或請(qǐng)親朋照看；在商廈購(gòu)物時(shí)，不要將信用卡與身份證放在一起。

三、外出乘公共汽車如何防盜？

準(zhǔn)備好坐車的零錢，盡量不要在公共場(chǎng)所翻弄錢款，以免引起扒手的注意，尾隨作案。錢款如果隨身攜帶，不要將錢款放在外衣口袋和褲子插袋等容易被他人看到或摸到的位置。帶較多現(xiàn)金時(shí)，應(yīng)將錢款與其他物品混雜放在包袋內(nèi)，將拉鏈拉上，并盡可能將拉鏈面緊貼身體，置掛在身前，盡量往車?yán)镱^走，不要擠在車門口。注意故意碰撞你及你周圍二、三個(gè)緊貼你的人。乘出租車或是送親朋坐出租車時(shí)，在上、下車的瞬間，應(yīng)默記或筆記其車號(hào)，以便發(fā)生意外時(shí)備查。

四、遇到街上丟包陷阱怎么辦？

生活中可能會(huì)遇到這種情況，一人在你面前“無(wú)意”丟下一包東西，被丟的包里往往裝滿假鈔票，假金銀首飾，另一人上前假意與你一起發(fā)現(xiàn)被丟的包，要求與你平分拾到的東西并花言巧語(yǔ)讓你得大部分，但要你拿身上的錢或佩帶的金銀飾品抵押，這時(shí)請(qǐng)你不要貪圖小利，應(yīng)將拾到的東西送派出所或打110報(bào)警，并盡可能穩(wěn)住騙子。

五、到銀行取款、存款時(shí)怎么辦？

如存取大額款項(xiàng)，須有人陪同。在效驗(yàn)密碼時(shí)，注意一米范圍內(nèi)的人。請(qǐng)不要把填寫有誤的存、取款單隨手扔掉，應(yīng)帶到別處撕碎。因?yàn)榇嫒】顔紊峡赡芰粲心愕馁~號(hào)、密碼及身份證號(hào)碼。

六、老人、小孩在家怎么防搶？

對(duì)有人以抄水表、煤氣表、維修之類理由想進(jìn)家門時(shí)，在無(wú)法確定真假時(shí)，不妨委婉拒絕，待家人回來(lái)后再說(shuō)，千萬(wàn)不要輕易開門。

七、家中煤氣、液化氣泄露怎么辦？

首先關(guān)掉煤氣總開關(guān)、液化氣總閥，打開門窗，讓空氣自然流通，千萬(wàn)不要開燈，不能在室內(nèi)打電話或手機(jī)，不能開啟或關(guān)閉家用電器，以免產(chǎn)生火花，引起爆炸，同時(shí)盡快疏散老人、兒童，并到安全處打電話報(bào)修，通知周圍鄰居做好相應(yīng)準(zhǔn)備。