第一篇：青年教師培訓(xùn)心得體會(huì)- 北大附中云南實(shí)驗(yàn)學(xué)校

青年教師培訓(xùn)心得體會(huì)北大附中云南實(shí)驗(yàn)學(xué)校第十周和第十一周，請(qǐng)各部門重要負(fù)責(zé)人對(duì)儲(chǔ)備青年教師做了全面的培訓(xùn)。這次活動(dòng)很難得，是引導(dǎo)青年教師成長(zhǎng)的重要舉措，下面這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的感想記錄，有幸與您一起分享。

進(jìn)入北大附中，映入我眼簾的是一片片綠色的土地，一幢幢寬敞明亮的教學(xué)樓，廣闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)區(qū)，還有成隊(duì)接伍的同學(xué)們和教職工。他們臉上洋溢的笑容訴說著這里的生活，這里的快樂，這里的成績(jī)，這里的輝煌。很高興融入這個(gè)可愛的大家庭，在這里學(xué)習(xí)成長(zhǎng)------新來這里不久，學(xué)校首先給各位青年老師安排德高望重的老師進(jìn)行實(shí)習(xí)和學(xué)習(xí)，考慮到我們的成長(zhǎng)和以后的工作重?fù)?dān)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)決定請(qǐng)各部責(zé)任人及優(yōu)秀教師對(duì)我們做全面的培訓(xùn)。非常幸運(yùn)能有這次機(jī)會(huì)跟各位老師溝通交流，促進(jìn)了解，并向他們?cè)儐枌W(xué)習(xí)。這次培訓(xùn)讓我在行政工作、學(xué)校管理、課堂教學(xué)、教務(wù)常規(guī)及青年教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等方面有了更全面的了解，各位老師認(rèn)真負(fù)責(zé)培訓(xùn)工作會(huì)議，細(xì)致入微，關(guān)心到我們各位老師的發(fā)展和切身利益，而且對(duì)學(xué)校教學(xué)，師生狀況做了明確的介紹，就學(xué)校的計(jì)劃和發(fā)展做了鮮明指點(diǎn)，顯示了領(lǐng)導(dǎo)層的深遠(yuǎn)志向和卓越風(fēng)范，下面就其中的某些方面談?wù)勛约焊惺堋?/p>

首先，校辦黃誠(chéng)老師就學(xué)校的發(fā)展?fàn)顩r做了總述，簡(jiǎn)介了各部門的重要職能及其相關(guān)負(fù)責(zé)人。讓我對(duì)學(xué)校的發(fā)展有了更全面的認(rèn)識(shí)，學(xué)校本著以人為本，全面發(fā)展學(xué)生各方面素質(zhì)為宗旨，爭(zhēng)創(chuàng)全省一流全國(guó)知名的學(xué)校，圍繞這一核心目標(biāo)在不斷努力教育教學(xué)改革，制定了各個(gè)時(shí)期的階段目標(biāo)，并努力付諸實(shí)施。接下來鄒媛玲老師介紹了學(xué)校里的行政管理政策，規(guī)章制度，補(bǔ)貼優(yōu)惠政策。

第二，朱紹聰主任就教學(xué)課堂常規(guī)——如何上好一節(jié)生動(dòng)的優(yōu)質(zhì)高效課做了生動(dòng)描述，傳授了很多實(shí)用經(jīng)驗(yàn)。課堂應(yīng)該是師生相互尊重，師生互動(dòng)，組織嚴(yán)密，掌控合理，講練并重的高效課堂，評(píng)判教師教學(xué)成效的標(biāo)準(zhǔn)正是學(xué)生學(xué)到了什么，有無達(dá)到預(yù)期目的。朱老師細(xì)致的評(píng)說給我上了最生動(dòng)的一課，包括課前的準(zhǔn)備，課堂組織，學(xué)生注意力的培養(yǎng)，提問合理性都極為細(xì)致，很多觀點(diǎn)讓在座老師耳目一新，而且對(duì)課堂常規(guī)要求和基本要求都做了指示，這是我以后順利工作的一部分。

第三，教務(wù)處主任陳衛(wèi)老師做了教學(xué)常規(guī)要求的講座。就課程建設(shè)、講課、教師聽課、聽課原則、聽課記錄、備課等方面要求做了全面闡述。是我對(duì)課程，講課聽課的再認(rèn)識(shí)，果斷地消除了以前的很多盲目性，狹隘性，再次提醒了我很多。自入校至今已聽課大約四十節(jié)課，很多記錄不全面，有些要點(diǎn)不突出。通過這次講座我拓展了認(rèn)識(shí)，聽課工作重心重做調(diào)整，個(gè)人備課和集體備課也將更加細(xì)致，更密切以后的教學(xué)工作。我看到了自己的很多不足之處，教學(xué)組織經(jīng)驗(yàn)需要向資深教師學(xué)習(xí)。從教學(xué)來評(píng)課的標(biāo)準(zhǔn)（1）調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性；（2）突出重點(diǎn)，彰顯特色；（3）通過練習(xí)、提問鞏固本節(jié)課內(nèi)容尤其是重點(diǎn)。這些要求看似平常無奇，但要在有限的一節(jié)課內(nèi)高質(zhì)量地完成這些任務(wù)非經(jīng)驗(yàn)充足的老師不可。這些要求必然指導(dǎo)著我以后的講課，留心積累經(jīng)驗(yàn)，注重課后反思。及時(shí)改善自己的教學(xué)方法，觀察學(xué)生們的實(shí)際和反應(yīng)，做到有的放矢。

第四，艾洪羽校長(zhǎng)，張克強(qiáng)老師等就德育工作做了重點(diǎn)培訓(xùn)，為我們以后妥善處理校園事務(wù)，師生家長(zhǎng)關(guān)系提供了極好依據(jù)。艾校長(zhǎng)勉勵(lì)各位勤懇工作，忍讓尊重，主動(dòng)付出，磨礪自己不斷努力，句句箴言值得深思。關(guān)于正確處理老師學(xué)生及家長(zhǎng)關(guān)系，張克強(qiáng)老師給了一些有效而切合實(shí)際的策略，對(duì)如何接觸學(xué)生、家長(zhǎng)、老師有了更好把握。陳老師簡(jiǎn)單介紹了學(xué)生會(huì)、團(tuán)委、社聯(lián)部等先進(jìn)學(xué)生組織，對(duì)我們以后組織學(xué)生團(tuán)體工作和班級(jí)活動(dòng)獲益良多。德育工作是我們學(xué)校的一個(gè)特色，我們也將把德育工作不斷推進(jìn)！

值得重視的一項(xiàng)培訓(xùn)工作是教學(xué)科研室主任佘維平帶領(lǐng)青年模范教師唐曉慶，蔡瑩老師做的經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。我從中體味到了愛心對(duì)待學(xué)生，耐心對(duì)待教學(xué)，恒心對(duì)待工作，熱心對(duì)待同事，信心對(duì)待生活的深刻道理。也正如蔡瑩老師說的，對(duì)工作不能停留在滿足的天地，應(yīng)該追求卓越，精益求精。用快樂的心，坦誠(chéng)的心去看去想去做，培養(yǎng)與時(shí)俱進(jìn)不斷學(xué)習(xí)的良好作風(fēng)，絕不為失敗錯(cuò)誤找借口，深刻的自省總結(jié)教訓(xùn)。

此外，初中年級(jí)部劉占文主任和高中年級(jí)部主任何希平老師分別對(duì)各年級(jí)基本狀況，年級(jí)工作要求做了重點(diǎn)介紹。針對(duì)初中生心理特點(diǎn)，劉主任提出了用愛來教育，用愛來引導(dǎo)，用愛來管理的科學(xué)方針。對(duì)于年青而充滿陽光和自信的初中一代，我們要用愛心負(fù)起這項(xiàng)重任，及時(shí)地做好溝通，協(xié)調(diào)處理好各項(xiàng)工作。劉主任熱情地鼓勵(lì)青年教師創(chuàng)新、鍛煉、成長(zhǎng)，提倡向出色的班主任和科任老師學(xué)習(xí)，虛心向同志們學(xué)習(xí)，善于跟學(xué)生溝通，走進(jìn)學(xué)生的心靈。何希平主任詳盡地解說了高中情況，重點(diǎn)解讀了高中教學(xué)常規(guī)要求，高中發(fā)展策略，特色建設(shè)，班級(jí)管理等。針對(duì)我們提出了良多建議和要求，深情而嚴(yán)肅地勉勵(lì)我們充分準(zhǔn)備，積累經(jīng)驗(yàn)，樂于奉獻(xiàn)，努力工作。對(duì)我個(gè)人還做了點(diǎn)睛式的指點(diǎn)!培訓(xùn)的工作還不只上面所說，輔導(dǎo)的方面很多很全，明顯地促進(jìn)了我的成長(zhǎng)，感激各位老師辛勤的工作，感謝老師們提出忠實(shí)友好的建議，是你們關(guān)愛的春風(fēng)細(xì)雨滋潤(rùn)著我們青年教師的成長(zhǎng)，我一定努力做得更好，做到理想。

張東方

2010年5月16日

第二篇：北大附中云南實(shí)驗(yàn)學(xué)校高三年級(jí)赴云南騰沖考察報(bào)告

北大附中云南實(shí)驗(yàn)學(xué)校高三年級(jí)赴云南騰沖考察報(bào)告

高考結(jié)束后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了讓高三的老師從緊張的工作中解脫出來，投入到大自然之中，放松下緊繃的神經(jīng)。6月12日至16日，由北大附中云南實(shí)驗(yàn)學(xué)校高三年級(jí)組成的考察團(tuán)一行18人在葉勇主任的率領(lǐng)下，赴騰沖旅游考察，陶冶情操?，F(xiàn)將考察的主要情況報(bào)告如下：

一、騰沖旅游印象

我們剛下飛機(jī)，踏上騰沖的土地，清新的空氣迎面撲來，我們貪婪的呼吸著，生怕隨游人增多這清新的空氣會(huì)被污染，明媚的陽光照在身上，我們不管不顧高原強(qiáng)烈的紫外線，恣意的進(jìn)行日光浴。導(dǎo)游林小姐不適時(shí)機(jī)的給我們介紹說，騰沖的森林覆蓋率達(dá)到80%以上，是一名副其實(shí)的天然大氧吧，2008年11月2日，亞太旅游聯(lián)合會(huì)、中國(guó)生態(tài)學(xué)學(xué)會(huì)旅游生態(tài)專業(yè)委員會(huì)、中華民族文化促進(jìn)會(huì)旅游文化研究中心聯(lián)合授予騰沖“中國(guó)最佳文化生態(tài)旅游目的地”稱號(hào)。

（一）深厚的文化底蘊(yùn)

文化是旅游業(yè)的靈魂，旅游是文化的“體”，文化是旅游的“魂”，兩者相得益彰。旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展離不開文化的支撐，文化的注入有助于提升旅游的質(zhì)量和品位，反之，就會(huì)失去吸引力和生命力。

1.崇文重教的儒家文化

我們到騰沖的第一站——和順古鎮(zhèn)，我們就被那濃厚的文化氣息和文化氛圍所震撼和感動(dòng)。歷史文化資源是旅游資源的重要組成部分，是現(xiàn)代旅游業(yè)發(fā)展的重要憑借。騰沖歷來崇文重教，明成化七年（公元1471年）修建的孔廟存留至今，還有在中國(guó)鄉(xiāng)村堪稱第一的和順圖書館。古往今來，騰沖人才輩出，涌現(xiàn)了云南辛亥革命首個(gè)領(lǐng)袖張文光、民國(guó)元老李根源、抗日縣長(zhǎng)張問德、馬克思主義哲學(xué)家艾思奇等一批知名人士。

2.抗戰(zhàn)文化

1942年5月，日軍侵入緬甸，切斷滇緬公路，占領(lǐng)了怒江以西包括騰沖在內(nèi)的大片國(guó)土。此后，中國(guó)遠(yuǎn)征軍兩度入緬，為滇緬公路和中印公路這兩條“生命線”而戰(zhàn)，書寫了可歌可泣的悲壯歷史。這一時(shí)期，騰沖成為滇西抗戰(zhàn)的主戰(zhàn)場(chǎng)，做出了巨大的犧牲。1944年9月14日，遠(yuǎn)征軍經(jīng)過127天的血戰(zhàn)，全殲日軍，騰沖成為全國(guó)淪陷區(qū)中第一個(gè)光復(fù)的縣城。收復(fù)騰沖戰(zhàn)役共殲滅日軍6000多人，遠(yuǎn)征軍官兵陣亡9168人，盟軍官兵陣亡19人，建于明朝洪武年間、歷經(jīng)500多年風(fēng)雨的騰沖縣城全部被毀。為了緬懷英烈，1945年7月7日騰沖人民修建了國(guó)殤墓園，現(xiàn)為國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位、全國(guó)愛國(guó)主義教育基地。這段光榮的抗戰(zhàn)歷史及其不屈不撓的抗戰(zhàn)精神，一直激勵(lì)騰沖人民奮發(fā)圖強(qiáng)。在烈士墓前，我們心中沒有黨派之爭(zhēng)，只有對(duì)日寇之恨，懷著對(duì)民族英雄的深深敬意，我們默默地敬獻(xiàn)鮮花，緬懷

為民族安危而犧牲的所有先烈，包括國(guó)外友人。

3．翡翠文化

翡翠是玉中之極品，是吉祥如意的化身。騰沖是我國(guó)最靠近緬甸翡翠原產(chǎn)地的地區(qū)，是一座有著600年翡翠加工歷史的“翡翠城”。騰沖人發(fā)現(xiàn)了翡翠，并首開翡翠加工貿(mào)易先河，成為了東南亞珠寶玉石集散地，造就了騰沖的商貿(mào)繁榮。騰沖人曾用玉石鋪筑巷道，鑲砌走廊客堂，有“琥珀牌坊玉石橋”之說。騰沖被日軍占領(lǐng)以前，翡翠加工盛極一時(shí)。僅騰沖縣城內(nèi)一條街就有上百家店鋪，工匠超過3000人，被稱為“百寶街”。從古到今，騰沖誕生了不計(jì)其數(shù)與翡翠相關(guān)的財(cái)富傳奇，走出了多位蜚聲海內(nèi)外的翡翠大王。騰沖在數(shù)百年綿延不斷的翡翠加工貿(mào)易中，樹立了“騰越翡翠無假貨”的口碑，2005年還被亞洲珠寶聯(lián)合會(huì)授予“中國(guó)翡翠第一城”稱號(hào)?，F(xiàn)在，騰沖已形成6個(gè)較大規(guī)模的以經(jīng)營(yíng)翡翠為主的旅游商品專業(yè)市場(chǎng)，翡翠經(jīng)營(yíng)戶有1000多家，交易旺盛。騰沖市場(chǎng)上的翡翠，上至千萬下至幾百元，全是A貨，真正是翡翠購(gòu)物的天堂。到騰沖，在那擺滿翡翠玉器的櫥柜前，人人都變得大方，沉湎與玉的海洋而流連忘返。翡翠文化打動(dòng)了一批批游客，就是在返程時(shí)的機(jī)場(chǎng)內(nèi)，我們還?？匆娨恍塾裰咳栽跒橛穸犊饽?。

4．邊貿(mào)文化

騰沖區(qū)位優(yōu)勢(shì)突出，縣城距緬甸密支那200公里，距印度雷多602公里，是中國(guó)走向南亞的“橋頭堡”。2400多年前中國(guó)先民開辟的南方絲綢之路，就經(jīng)騰沖進(jìn)入緬甸抵達(dá)印度、阿富汗等南亞國(guó)家。依托這條古道，騰沖得以較早開放和開發(fā)，一度貿(mào)易興盛、經(jīng)濟(jì)繁榮，被譽(yù)為“極邊第一城”。1899年英國(guó)在騰沖設(shè)立領(lǐng)事館，1902年清政府在騰沖設(shè)立騰越海關(guān)。二戰(zhàn)期間，又開辟了著名的“駝峰航線”，打通了“史迪威公路”（中印公路），架設(shè)了輸油管道，在世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)中樹立了不朽的功勛。

總之，騰沖將文化與旅游的緊密結(jié)合，極大地發(fā)揮了文化在旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展中的引領(lǐng)作用，也許這就是騰沖感動(dòng)無數(shù)游客，吸引無數(shù)游客，讓無數(shù)游客自愿為其宣傳和介紹的根源所在。

（二）豐富的自然資源

1.一座世界名山

高黎貢山是橫斷山脈的明珠，她在亞歐板塊和印度板塊的激烈碰撞中生成?！案呃柝暋痹诰邦H族語言里是母親的意思，因此，高黎貢山是騰沖人民的“母親山”。高黎貢山被比作人類的雙面書架，因?yàn)樗幻嬗涊d著自然，一面記載著人文歷史。就自然而言，她是物種基因庫(kù)，被聯(lián)合國(guó)教科文組織列為“生物多樣性保護(hù)圈”，被世界野生生物基金會(huì)列為A級(jí)保護(hù)區(qū)，有5000多種動(dòng)植物。1919年，英國(guó)生物學(xué)家傅禮士將高黎貢山里一株有280年樹齡、周長(zhǎng)2.6米的杜鵑樹鋸做標(biāo)本，轉(zhuǎn)運(yùn)英國(guó)，陳列在倫敦的大英博物館，稱作“大樹杜鵑王標(biāo)本”。后經(jīng)考察確認(rèn)，那算不上大樹杜鵑王，真正的大樹杜鵑王在高黎貢山中，其基部直徑達(dá) 3.07米。高黎貢山還與騰沖的歷史密切相關(guān)，古代南方絲綢之路和二戰(zhàn)期間修筑的史迪威公路都穿越高黎貢山，留下了許多歷史遺跡和悲壯的故事。歷史的沉淀讓人震撼，美國(guó)前

國(guó)務(wù)卿基辛格曾說：“天壇的建筑很美，我們可以照樣修一個(gè)，但是這美麗的古柏，我們就無能為力了?！?/p>

2.一個(gè)獨(dú)特的地質(zhì)奇觀

騰沖99座火山雄峙蒼穹、88處溫泉噴珠濺玉，是中國(guó)大陸唯一的火山地?zé)岵⒋娴貐^(qū)，并且規(guī)模宏大、景觀神奇、世界罕見。大自然的鬼斧神工，在騰沖不但造就了蔚為壯觀的火山群、地?zé)崛海€生成了諸如火山奇觀——神柱谷、火山堰塞湖濕地——北海濕地、全國(guó)唯一的城市瀑布——迭水河瀑布、低溫溫泉暗河——黑魚河等一系列地質(zhì)奇觀。

（三）導(dǎo)游優(yōu)秀，服務(wù)周到

旅游者外出旅游時(shí)，最先和全程自始至終接觸的是導(dǎo)游。導(dǎo)游在旅游者旅游活動(dòng)中處于一種特殊的地位，每一位旅游者都愿意在自己的路途中，有一位美的使者陪伴自己度過一段美好的時(shí)光。所幸的是，我們?cè)隍v沖旅游考察時(shí)，就遇到了一位雖然年輕但是特別優(yōu)秀的小林導(dǎo)游。特別是在旅游節(jié)奏方面，小林導(dǎo)游安排得特別恰當(dāng)，不管是在安排整個(gè)旅程的節(jié)奏，還是在一個(gè)景區(qū)景點(diǎn)中的游覽節(jié)奏，她都安排得恰到好處，讓我們既感到充實(shí)而意猶未盡，但是又不感到疲憊。俗語云：江山無限美，全憑導(dǎo)游一張嘴。小林導(dǎo)游在解說方面可以說無可挑剔，即便是公路沿線的煙葉、果樹，她也能繪聲繪色地給我們講騰沖的“三棵樹、兩片葉、一朵花”的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)格局。

旅行中的食、住、行，哪一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯(cuò)，都會(huì)影響旅客的心情。不知是我們幸運(yùn)，還是他們的服務(wù)水平本身有那樣高，在整個(gè)旅程中，騰沖的服務(wù)我們無可挑剔，反到在我們江津，不管是出去時(shí)，還是回來時(shí)，都遇到一些小小的不愉快，但愿這只是偶然。

總之，這次旅行，給我們的感覺是輕松的、愉快的、滿意的、意猶未盡的、不枉此行的！這些就是騰沖給我們留下的印象。

第三篇：北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)習(xí)考察心得體會(huì)

北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)習(xí)考察心得體會(huì)

永德縣崇崗鄉(xiāng)九年一貫制學(xué)校 鐘加遠(yuǎn)

在香港“苗圃”的關(guān)心及組織下，2011年10月17日至21日，我和我們學(xué)校的兩位教師同大雪山中學(xué)的六名教師一起，在縣教育局楊股長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，到北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校考察學(xué)習(xí)。

這次考察學(xué)習(xí)，讓我第一次領(lǐng)略到了廣州的都市生活，體驗(yàn)了名校的辦學(xué)理念及管理模式，了解了北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校名師們的成長(zhǎng)經(jīng)歷，目睹了香港“苗圃”的老師們的艱辛付出。下面我就這次考察學(xué)習(xí)，談?wù)勎业捏w會(huì)和收獲：

一、從都市生活領(lǐng)悟人生價(jià)值

這次考察學(xué)習(xí)，從領(lǐng)略都市的繁華，目睹城市人快節(jié)奏、高質(zhì)量的工作，讓我懂得，在工作上應(yīng)該不斷對(duì)自己提出新的更高要求，才能不斷奮進(jìn)，不斷超越自己，才能在工作上獲得新的突破，高質(zhì)量高效率的工作，創(chuàng)造更好的人生價(jià)值。體驗(yàn)高品質(zhì)的城市生活，讓我認(rèn)識(shí)到，不能安于現(xiàn)狀，應(yīng)不提高對(duì)生活的追求，只有這樣人才會(huì)不斷的去努力，才能更好地工作，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。

二、從了解北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校讀懂理念的導(dǎo)向作用經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)，我了解到，北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校創(chuàng)建于2002年9月1日，只用力了8年多的時(shí)間里便從一個(gè)薄弱學(xué)校一躍成為全國(guó)知名學(xué)校。據(jù)其內(nèi)部介紹，這正是

有了雷校長(zhǎng)“創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生最有發(fā)展的教育，讓孩子的潛能得到最大大的激發(fā)，為孩子的一生負(fù)責(zé)”這一先進(jìn)的辦學(xué)理念指導(dǎo)的結(jié)果。我終于讀懂了，一所學(xué)校要獲得發(fā)展，首先要有先進(jìn)的辦學(xué)理念，有理念決定品味，品味決定目標(biāo)，目標(biāo)決定思路，思路決定管理，管理決定成敗。

三、從北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校名師們的成長(zhǎng)反思教研 北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校對(duì)教師的成長(zhǎng)要求是：“干得好”，“寫得好”，“講得好”，要“干得好”；更進(jìn)一步要總結(jié)反思，要“寫得好”；最終要交流提升，要“講得好”?！爸挥兄v，才能促進(jìn)想”，“光干得好不行，還要寫得好、講得好”，“光好好干不行，干好了才行”。干、寫、講，由實(shí)踐到理論，循環(huán)往復(fù)，不斷提升。在講中反思，在講中總結(jié)，在講中提升。并為教師的成長(zhǎng)搭建了各種平臺(tái)：“課題研究、我講我的教育故事、我講我的微科研、班主任技能大賽、生活教師技能大賽、班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流、尋找身邊的遺憾”等等。而我們以往的教研只是讓教師們互相之間聽課、評(píng)課，偶爾寫寫教研論文，這種簡(jiǎn)單而無趣的教研，教師們注重的任務(wù)的完成，走走過場(chǎng)，并沒有真正得到提高。我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，改變以往的教研模式，借鑒北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校的教研模式，有效的開展教研工作，促進(jìn)教師們的專業(yè)成長(zhǎng)，推動(dòng)學(xué)校的發(fā)展。

四、從香港“苗圃”老師們的艱辛看責(zé)任

從10月16日晚接機(jī)到10月22日送我們上車，從每天六點(diǎn)半起床到夜晚回賓館，從學(xué)習(xí)過程中的全程陪同，從每一個(gè)學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)的苦口婆心，從每一個(gè)生活細(xì)節(jié)的深切關(guān)懷，從對(duì)我們每個(gè)學(xué)員學(xué)習(xí)考察情況的關(guān)注，我看到了劉老師和容老師對(duì)工作的高度責(zé)任心和對(duì)孩子們的博愛、大愛之心，還有渴望我國(guó)落后山區(qū)教育得到較快發(fā)展的焦灼之心。深深的教育了我，作為一名山區(qū)教育工作者，我們不僅應(yīng)該提高專業(yè)水平，更應(yīng)學(xué)習(xí)香港“苗圃”老師們的對(duì)工作的高度負(fù)責(zé)和無私奉獻(xiàn)精神。應(yīng)為山區(qū)教育發(fā)展盡到義不容辭的責(zé)任，不在安于現(xiàn)狀，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變思想，更新觀念，以高度的責(zé)任心工作在自己的工作崗位上，把我們的學(xué)生培養(yǎng)成為會(huì)學(xué)習(xí)，有品位，知感恩的人。

第四篇：北大附中重慶實(shí)驗(yàn)學(xué)校高一化學(xué)暑假作業(yè)

北大附中重慶實(shí)驗(yàn)學(xué)校高一化學(xué)暑假作業(yè)（3）

第?卷選擇題

一、選擇題（每小題2分，共50分）

1、在國(guó)際單位制中，物質(zhì)的量的基本單位是（）

A.千克B.摩爾C.立方米D.克/摩

2、CS2（液）能在 中完全燃燒，生成CO2和SO2，若用0.1 molCS2在1molO2中完全燃燒后，混合物在標(biāo)準(zhǔn)狀況下所占的體積為（）

A.6.72LB.13.44LC.15.68LD.22.4L3、在SO2和O2的混合氣體中，O2占25%（質(zhì)量分?jǐn)?shù)），在標(biāo)準(zhǔn)狀況下，混合氣體的密度是多少（）

A.2.86B.1.43C.1.14D.2.34、體積為VmL，密度為 的溶液，含有式量為M的溶質(zhì)，其物質(zhì)的量濃度為，質(zhì)量分?jǐn)?shù)為W%，下列表達(dá)式中正確的是（）（兩個(gè)選項(xiàng)）

A.B.C.D.5、用10mL溶液恰好可使相同體積的硫酸鐵、硫酸鋅和硫酸鉀三種溶液中的硫酸根離子完全轉(zhuǎn)化為硫酸鋇沉淀，則三種硫酸鹽溶液的物質(zhì)的量濃度之比是（）

A.B.C.D.6、有、CO、CO2三種氣體的質(zhì)量比為，則它們的體積比是（）

A.B.C.D.7、設(shè) 表示阿伏德羅常數(shù)，下列論述中不正確的是（）

A.含有的電子數(shù)為10NA

B.NA個(gè)H2SO4分子和NA個(gè)H3PO4分子的質(zhì)量比為

C.3.9gK變?yōu)镵+時(shí)，失去的電子數(shù)為0.1NA

D.常溫常壓下，O2所含的氧原子數(shù)為NA8、將 通入 后加熱，全部還原得，若已知O的相對(duì)原子質(zhì)量為，則用代數(shù)式表示Cu的相對(duì)原子質(zhì)量為（）

A.bc/（a—b）B.C.（a—b）/bcD.c（a—b）/b9、下列各組物質(zhì)中含有相同分子數(shù)的是（）

A.和B.和

C.和D.和

10、等質(zhì)量的 和 相比較，都含有：相同的①物質(zhì)的量②密度③質(zhì)子數(shù)④中子數(shù)⑤體積其中正確的是（）

A.全部B.①③C.①③④D.①③⑤

11、已知某飽和溶液的：① 溶液的質(zhì)量 ② 溶劑的質(zhì)量 ③ 溶液的體積 ④ 溶質(zhì)的摩爾質(zhì)量 ⑤ 溶質(zhì)的溶解度 ⑥ 溶液的密度，從上述條件的組合中，不能用來計(jì)算溶液物質(zhì)的量濃度的是（）

A.④⑤⑥B.①②③④C.①③④D.①③④⑤

12、露置的苛性鉀經(jīng)分析含 ：7.62%，：2.38%，：90%，將此樣品 放入 鹽酸 中，過量的酸用 中和至中性，蒸發(fā)中和后的溶液可得固體（）

A.4.00gB.3.43gC.4.50gD.無法計(jì)算

13、與8g SO3中氧原子數(shù)相同的是（）

A．9.8gH2SO4B．6.6g CO2C．6.4gSO2D．6.72L CO114、在反應(yīng)3Cu2S+22HNO3 6Cu（NO3）2+3H2SO4+10NO+8H2O中，1mol還原劑失去電

子的物質(zhì)的量為（）

A．6molB．8molC．10molD．12mol15、3.6g碳在一定量的氧氣中燃燒，反應(yīng)后生成的氣體質(zhì)量為9.2g。則在標(biāo)準(zhǔn)狀況下，生成物CO和CO2的體積比為（）

A．3:2B．4:1C．5:1D．7:

416、1L A氣體與0.5L B氣體恰好完全應(yīng)，恢復(fù)原溫度和壓強(qiáng)時(shí)，生成氣體的體積為1L，已

知生成物的化學(xué)式為X2Y，則A的分子式可能為（）

A．XY2B．XYC．X2Y2D．Y217、M（NO3）2熱分解化學(xué)方程式為：2M（NO3）2 2MO+4NO2↑+O2↑，加熱29.6g M

（NO3）2使其完全分解，在標(biāo)準(zhǔn)狀況下收集11200mL的氣體，那么M的摩爾質(zhì)量是（）

A．64g/molB．24g/molC．65g/molD．40g/mol18、下列各化合物既能由金屬與氯氣直接反應(yīng)制得，又能由金屬與鹽酸反應(yīng)制得的是（）

A、FeCl3B、CuCl2C、AlCl3D、FeCl219、V mL Al2（SO4）3溶液中含有Al3+a g，取V/4mL溶液稀釋到4V mL，則稀釋后溶液

中S042－的物質(zhì)的量濃度是（）

A． mol/LB． mol/LC． mol/LD． mol/L20、若某氖原子質(zhì)量是a g，12C的原子質(zhì)量是b g，NA是阿伏加德羅常數(shù)的值，下列說法

正確的是（）（兩個(gè)選項(xiàng)）

A．氖元素的相對(duì)原子質(zhì)量一定是12a/bB．該氖原子的摩爾質(zhì)量是aNAg

C．Wg該氖原子的物質(zhì)的量一定是W/(aNA)molD．Wg該氖原子所含質(zhì)子數(shù)是

10W/a21、下列數(shù)量的各物質(zhì)所含原子數(shù)（包括離子）由大到小順序排列的是①0.5mol NH3②22.4L

氦氣（標(biāo)準(zhǔn)狀況）③4℃時(shí)9mL水 ④0.2mol Na3PO4（）

A．①④③②B．④③②①C．②③④①D．①④②③

22、密度為0.910g/cm3氨水，質(zhì)量分?jǐn)?shù)為25.0%，該氨水用等體積的水稀釋后，所得溶液的質(zhì)量分?jǐn)?shù)為（）

A．等于13.5%B．大于12.5%C．小于12.5%D．無法確定

23、某含氧強(qiáng)酸HmXOn，相對(duì)分子質(zhì)量為A，將它溶于水，測(cè)得溶液的氫離子濃度為2mol/L，溶液的質(zhì)量分?jǐn)?shù)為20%，密度為1.5g/cm3，則m值為()

A.B.C.D.24、甲、乙兩燒杯中，分別盛放500mL等物質(zhì)的量濃度的稀H2SO4，向甲燒杯中加入mgFe

粉，向乙燒杯中加入mg Zn粉，完全反應(yīng)后，發(fā)現(xiàn)一燒杯中金屬仍有剩余，若稀H2SO4的物質(zhì)的量濃度為xmol/L，則x的范圍應(yīng)是（）

A． ≥x＞B． ＞x≥C． ＞x＞D．≥x≥

25、在20℃時(shí),在一剛性容器內(nèi)部有一個(gè)不漏氣且可滑動(dòng)的活塞將容器分隔成左右兩室。左

室充入氮?dú)?右室充入氫氣與氧氣的混和氣體,活塞恰好停留在離左端的1/4 處(圖1),然后引

燃?xì)?、氧混和氣體,反應(yīng)完畢后恢復(fù)至原來溫度,活塞恰好停在中間(圖2),如果忽略水蒸氣體

積,則反應(yīng)前氫氣與氧氣的體積比可能是()

A.3:4B.1:1C.2:1D.7:

2第II卷 非選擇題（共70分）

二、填空題（每空2分，共36分）

26、在某溫度時(shí)，一定量的元素A的氫化物，在一定體積的密閉容器中可以完全分解成兩

種氣態(tài)物質(zhì)，此時(shí)壓強(qiáng)增加了75%，則A單質(zhì)的一個(gè)分子中有個(gè)A原子，分解的化

學(xué)方程式是。

27、把NaHCO3和Na2CO3.10H2O的混合物 溶于水制成100mL溶液，其中，若把 這種

混合物加熱至恒重時(shí)，其質(zhì)量應(yīng)減少

28、在體積為VL的干燥燒瓶中，用排空氣收集 后，測(cè)得瓶中的氣體對(duì) 的相對(duì)密度為，所以氣體進(jìn)行噴泉實(shí)驗(yàn)，當(dāng)噴泉停止后，進(jìn)入燒瓶中水的體積為。

29、實(shí)驗(yàn)室需1L含、和 的混合溶液，但實(shí)驗(yàn)室里只有、、三種試劑，若配制1L

溶液，需稱取g，g，g。

30、將3.22g芒硝（Na2SO4?10H2O）溶于水中，要使每100個(gè)水分子中溶有1個(gè)Na+，則

需水的質(zhì)量為g。

31、同溫同壓下，同體積的氨氣和硫化氫氣體（H2S）的質(zhì)量比為；同質(zhì)量的氨

和硫化氫氣體的體積比為；其中含有的氫的原子個(gè)數(shù)比為；若

二者氫原子數(shù)相等，它們的體積比為。

32、常溫下A和B兩種氣體組成的混合物（A的式量大于B），經(jīng)分析混合物氣體中只含有

C、O元素。

（1）當(dāng)混合物中C、O的質(zhì)量比總是小于3∶8時(shí)，混合氣體中A和B分別是、（2）當(dāng)混合物中C、O的質(zhì)量比總是介于3∶8和3∶4之間時(shí)，混合氣體中A和B分別可

能是、（填寫化學(xué)式）。

33、一定量液態(tài)化合物XY2，在一定量的O2中恰好完全燃燒，反應(yīng)方程式：XY2(1)+3O2(g)

=XO2(g)+2YO2(g)；冷卻后在標(biāo)準(zhǔn)狀況下測(cè)得生成物的體積是672mL，密度是2．56g／L。

(1)反應(yīng)前O2的體積是mL。

(2)化合物XY2的摩爾質(zhì)量是。

(3)若XY2分子中X、Y元素的質(zhì)量比是3∶16，則X、Y元素分別為和(寫出

元素符號(hào))。

三、實(shí)驗(yàn)題（每空3分，共21分）

34、（1）下列有關(guān)儀器刻度位置的敘述正確的是___________。

A、容量瓶的體積標(biāo)線刻在瓶頸上；B、量筒的“0”標(biāo)線在中間；

C、量筒最下端刻有“0”標(biāo)線；D、托盤天平刻度尺有“0”標(biāo)線，在刻度尺的中間。

（2）下列關(guān)于托盤天平的使用敘述不正確的是__________。

A．稱量前先調(diào)節(jié)托盤天平的零點(diǎn)B．稱量時(shí)左盤放被稱量物，右盤放砝碼

C．易潮解或有腐蝕性的藥品，必須放在玻璃皿里稱量，其他固體藥品可直接放在天平托盤

上稱量

D．用托盤天平可以準(zhǔn)確稱量至0.01gE．稱量完畢，應(yīng)把砝碼放回砝碼盒中

（3）用18mol/L濃硫酸配制100mL 1.0mol/L的稀硫酸，若實(shí)驗(yàn)儀器有：

A．100mL量筒B．托盤天平C．玻璃棒D．50mL容量瓶

E．10mL量筒F．膠頭滴管G．50mL燒杯H．100mL容量瓶

實(shí)驗(yàn)時(shí)選用儀器的先后順序是（填入編號(hào)）______________。

（4）在容量瓶的使用方法中，下列操作不正確的是_____________（填寫標(biāo)號(hào)）

A．使用容量瓶前檢查它是否漏水

B．容量瓶用蒸餾水洗凈后，再用待配溶液潤(rùn)洗

C．配制溶液時(shí)，如果試樣是固體，把稱好的試樣用紙條小心倒入容量瓶中，加入蒸餾水到

接近刻度線2~3cm處，用膠頭滴管滴加蒸餾水到刻度線

D．配制溶液時(shí)，如果試樣是液體，用量筒量取試樣后直接倒入容量瓶中，緩慢加入蒸餾水到接近刻度線2~3cm處，用滴管滴加蒸餾水到刻度線

E．蓋好瓶塞，用食指頂住瓶塞，用另一只手指托住瓶底，把容量瓶倒轉(zhuǎn)和搖動(dòng)幾次。

（5）下列操作對(duì)所配溶液的濃度有何影響？為什么？

①在未降至室溫時(shí)，立即將溶液轉(zhuǎn)移至溶量瓶定容：②定容后，加蓋倒轉(zhuǎn)搖勻后，發(fā)現(xiàn)溶面低于刻度線，又滴加蒸餾水至刻度：。

③定容時(shí)發(fā)現(xiàn)液面高于刻度線，用膠頭滴管吸出部分水后直到于刻度線齊平。

四、計(jì)算題

35、（6分）在標(biāo)準(zhǔn)狀況下將560L 溶于1L水中，所得溶液的密度為，求該溶液中溶質(zhì)的質(zhì)量分?jǐn)?shù)和物質(zhì)的量濃度？

36、（7分）氫氧化鈣在20℃時(shí)，每100g水僅能溶解0.17g。

（1）求20℃將100g水中加入7.4g 固體求溶液中 的物質(zhì)的量濃度（密度為）

（2）在上述混合溶液中需加入多少毫升 的 溶液，才能使 的濃度降至 ？

第五篇：北大附中成都實(shí)驗(yàn)學(xué)校災(zāi)后學(xué)生

北大附中成都實(shí)驗(yàn)學(xué)校災(zāi)后學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案 活動(dòng)意義：

促進(jìn)教師和學(xué)生的身心維護(hù)和成長(zhǎng)

親身參與體驗(yàn)和掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)

增強(qiáng)溝通力、人際信任感、團(tuán)隊(duì)合作精神、全體凝聚力

活動(dòng)項(xiàng)目及相關(guān)信息

一、學(xué)生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)：

時(shí)間：下周一（4月13日）下午2：30——6：00

天氣：多云（如遇下雨，時(shí)間順延）

地點(diǎn)：操場(chǎng)健身器材處

主持：王方義

領(lǐng)隊(duì)：夏紅瓊、蔣思順、鄭雋、周繼軍、劉桂

參加人員：災(zāi)區(qū)免費(fèi)學(xué)生及地震孤兒等。

二、青白江區(qū)災(zāi)后心理教師團(tuán)體心理訓(xùn)練

時(shí)間：下周二（4月14日）上午9：00——12：00（領(lǐng)隊(duì)提前作準(zhǔn)備）天氣：多云轉(zhuǎn)晴（如遇下雨，時(shí)間順延）

地點(diǎn)：操場(chǎng)健身器材處

主持：王方義

領(lǐng)隊(duì)：何世東、夏紅瓊、蔣思順、鄭雋、周繼軍、劉桂

參加人員：全區(qū)專兼職心理健康教師、德育干部及我校需放松教職員工。

人員分工協(xié)調(diào)

領(lǐng)隊(duì)職責(zé)：監(jiān)督、檢查、協(xié)助主持，并協(xié)助各隊(duì)按規(guī)則順利完成游戲。

協(xié)助部門：校辦、后勤、初中德育處、高中德育處、招生辦、后勤、信息中心 計(jì)時(shí)/寫黑板：照相/合影：

準(zhǔn)備材料：

相機(jī)、秒表、小蜜蜂、小黑板（畫好表格）

橫幅“北大附中成都實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練”

6個(gè)編制袋或者6個(gè)包裝袋、寬一點(diǎn)的6種顏色的飄帶6種*1尺* 16個(gè) 粗橡皮筋4米*6根

水彩筆6套、鞋帶50對(duì)* 2只、大透明膠一卷、剪刀一把

名片不干膠貼200貼（即可寫200張名片貼胸前）、白板筆6只 A3紙60張

每隊(duì)標(biāo)幅6張，寫第一組、第二組、??

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)業(yè)證書100份及領(lǐng)隊(duì)工作證明（研培中心做）。教師報(bào)道指路標(biāo)貼。

錄音機(jī)及歡快音樂

準(zhǔn)備事項(xiàng)：

領(lǐng)隊(duì)調(diào)課：協(xié)調(diào)初高中教務(wù)處調(diào)周一、周二上午的課。

學(xué)生選擇推薦：災(zāi)區(qū)免費(fèi)學(xué)生及地震孤兒、部分心理學(xué)生、初高中德育處推薦需減壓學(xué)生。共計(jì)80人內(nèi)。

周日晚提前給以下帶動(dòng)性學(xué)生開會(huì)：楊佩文、張耀文、吳璐杉、任陽、鐘躋霄、寧雯波、李城林

注意事項(xiàng)：

要求參與人員全部著運(yùn)動(dòng)裝、耐臟褲子、可帶遮陽帽

活動(dòng)開始前引言：

拓展訓(xùn)練的目的：倡導(dǎo)互動(dòng)娛樂式教育，在輕松快樂的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)能力開始于態(tài)度，注重人的正確價(jià)值觀和態(tài)度的培養(yǎng)，注重對(duì)學(xué)習(xí)意愿和動(dòng)力的激發(fā)。

本次心理素質(zhì)拓展目的：放松心情，打破常規(guī)思維，加強(qiáng)溝通認(rèn)識(shí)的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。

活動(dòng)要求：聽指揮、聽口令、嚴(yán)格按照游戲規(guī)則進(jìn)行。否則團(tuán)隊(duì)替之收到“小禮物”（懲罰。領(lǐng)隊(duì)監(jiān)督、檢查）。強(qiáng)調(diào)大膽、投入、突破。

活動(dòng)流程：熱身運(yùn)動(dòng)——團(tuán)隊(duì)建設(shè)——打破堅(jiān)冰——競(jìng)爭(zhēng)智慧——快樂告別

熱身運(yùn)動(dòng)“賣白菜”

圓圈、順時(shí)針方向。

動(dòng)作示范：走一走，扭一扭，轉(zhuǎn)一圈，抖一抖。一個(gè)男的等于1元，一個(gè)女的等于5角。（領(lǐng)隊(duì)在隊(duì)形中配合示范）

口令：

主：賣菜啦

齊：賣什么菜？

主：賣白菜。/土豆/黃瓜/西紅柿

齊：多少錢一斤？

主：一塊五一斤。/ 二塊五/ 三塊/ 四塊五（學(xué)生為二塊、三塊、四塊）

迅速三女抱一團(tuán)，或一男一女成一組合。領(lǐng)隊(duì)積極帶動(dòng)參與，調(diào)動(dòng)全體的積極性，盡量動(dòng)作幅度大些。配合檢查各組人數(shù)是否對(duì)，把錯(cuò)的組及未找到組的人安排到中間做游戲。叉腰用屁股寫字。

（示范）“心、理、訓(xùn)、練”

團(tuán)隊(duì)建設(shè)“分組”

報(bào)數(shù)分組，領(lǐng)隊(duì)展開每組標(biāo)貼、各組員到各自領(lǐng)隊(duì)處。

10分鐘選出組成各自的“5隊(duì)”：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)形。隊(duì)名最好和自己所在組的數(shù)字相聯(lián)系，便于識(shí)記。填寫胸卡、配飄帶，區(qū)分識(shí)記。五隊(duì)按順序展現(xiàn)風(fēng)采、進(jìn)行PK，振奮士氣。

打破堅(jiān)冰、彼此信任“風(fēng)吹靜草”

寓意：風(fēng)吹來了，使草動(dòng)起來。

領(lǐng)隊(duì)示范：

風(fēng)：圍成圈，彼此靠攏（別太疏或太密），左腳往前邁成弓步，手掌并攏彎曲手指，放胸前10厘米處

草：雙腳并攏，手反轉(zhuǎn)伸出握住并反入內(nèi)懷，四肢僵硬，閉雙眼，問：“我是***，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？ ”

風(fēng)：（齊聲）“團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了”

草：“我倒了?！?/p>

風(fēng)：“你倒吧！我們愛你！”

草：挺直后仰身體倒下。腳跟為支撐旋轉(zhuǎn)點(diǎn)，腳尖離地。

風(fēng)：保證每三人以上的手逆時(shí)針推動(dòng)草的身軀轉(zhuǎn)一圈。

小組成員每人輪一次，然后圈坐談感受。（領(lǐng)隊(duì)控制操作）

競(jìng)爭(zhēng)智慧“卓越圈挑戰(zhàn)賽”

（領(lǐng)隊(duì)監(jiān)督、規(guī)范隊(duì)伍，配合計(jì)時(shí)。）

規(guī)則：隊(duì)列成縱列，一次一人從頭到腳穿過橡皮圈。整隊(duì)兩輪穿過后，最后一人歸隊(duì)舉手示意，則計(jì)時(shí)完畢。比賽結(jié)束時(shí)隊(duì)列不變，呈直線、保持原地，否則零分計(jì)。

第一次10分鐘討論練習(xí)。然后按1、2、3、4、5組的自然順序進(jìn)行比賽。最后一名向第一名學(xué)習(xí)問好：你們辛苦了。最后一名隊(duì)長(zhǎng)起蹲動(dòng)作20個(gè)（抱頭或者手平舉），代本隊(duì)受罰。第二次10分鐘討論調(diào)整。要求：超越別隊(duì)，超越自我。超越本隊(duì)原有成績(jī)，否則罰20個(gè)起蹲。同時(shí)，按第一輪的先后名次重新排比賽順序。第二輪最后一名隊(duì)長(zhǎng)罰40個(gè)起蹲。第三次討論調(diào)整時(shí)間1分鐘。第三輪按第二輪名次出場(chǎng)。最后一名罰60個(gè)。

快樂告別“一條龍，按摩”

（略）

一條龍游戲后，順逆跑動(dòng)彼此按摩

發(fā)證書，合影

后繼工作

撰寫相關(guān)報(bào)道，照片做成紀(jì)念性質(zhì)的宣傳貼。

今日分享：有一個(gè)精神病人，以為自己是一只蘑菇，于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里，不吃不喝，像一只真正的蘑菇一樣。

心理醫(yī)生想了一個(gè)辦法。

有一天，心理醫(yī)生也撐了一把傘，蹲在了病人的旁邊。病人很奇怪地問：你是誰呀？醫(yī)生回答：我也是一只蘑菇呀。病人點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)做他的蘑菇。

過了一會(huì)兒，醫(yī)生站了起來，在房間里走來走去。病人就問他：你不是蘑菇么，怎么可以走來走去？醫(yī)生回答說：蘑菇當(dāng)然也可以走來走去啦！病人覺得有道理，就站起來走走。過了一會(huì)兒，醫(yī)生拿出一個(gè)漢堡包開始吃。病人又問：咦，你不是蘑菇么，怎么可以吃東西？

醫(yī)生理直氣壯的回答：蘑菇當(dāng)然也可以吃東西呀！病人覺得對(duì)，于是也開始吃東西。

幾個(gè)星期以后，這個(gè)精神病人就能像正常人一樣生活了。雖然，他還覺得自己是一只蘑菇。其實(shí).....一個(gè)人可以帶著過去的創(chuàng)傷繼續(xù)，只要他把悲傷放在心里的一個(gè)圈圈里，不要讓痛苦浸染了他的整個(gè)生命，他就可以像正常人一樣快樂的生活。

當(dāng)一個(gè)人悲傷的難以自持的時(shí)候，或許，他不需要太多的勸解和安慰，訓(xùn)誡和指明，他需要的，只是能有一個(gè)人在他身邊蹲下來，默默陪他做一只蘑菇。

而我們每一個(gè)人都可以蹲下來，陪自己身邊的家人或朋友做一只蘑菇

因?yàn)槲以敢?，分?dān)你的不快樂，朋友也好，只是當(dāng)你的世界下雨時(shí)單純的只是為你撐起一把傘。

你知道的，只要你想，只要你睜開眼，打開你的心扉。在這個(gè)世界上你從來都不是一個(gè)人的。

慧心導(dǎo)語：我們可以把自己想像成任何事物，因?yàn)槲覀兊乃季S是自由的，我們可以扮演任何角色，因?yàn)槲覀兊那楦幸彩亲杂傻?。沒有人可以阻礙我們，除非我們自己不愿意……