第一篇：關(guān)于網(wǎng)球?qū)嵙?xí)總結(jié)的

關(guān)于網(wǎng)球?qū)嵙?xí)總結(jié)的

20**年9月24日 第一周 星期六

輾轉(zhuǎn)間，大學(xué)生活即將拉起了尾聲，從一個(gè)對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬，又從一個(gè)大學(xué)即將出來充滿了迷茫?；貞浛偸亲屓四敲茨腿藢の?，但卻又是那么不堪回首！然而,生活還得繼續(xù)，未來依舊憧憬...生活，難道只是“生下來活下去”嗎？帶著諸多的疑問，不斷的沉思，不斷的思考。精彩、意義，那又是如何？是生活中的物質(zhì)、精神？還是路途上的激情？已經(jīng)讓人忘卻了許多許多...不再奢望、不再幻想，繼續(xù)“蝸牛定律”，尋找到底哪里有藍(lán)天，隨著輕輕的風(fēng)，輕輕的飄，歷經(jīng)的傷都不感覺疼，我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜的看著它的臉，小小的天，有大大的夢(mèng)想，總有一天我有屬于我的天。9月，雖說是四季的秋，但南方卻是夏日的烈陽，火辣辣的暴曬大地，同時(shí)也少不了我的份。實(shí)習(xí)工作我選擇了從事網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)行業(yè)，然而在這般天氣下，那是如此的艱辛。因?yàn)槊刻斓南挛?6點(diǎn)時(shí)分都有人過來打網(wǎng)球，這時(shí)候的太陽依舊。烈日下、奔跑中，瀟灑的身姿，揮灑的汗水，激情與艱辛并肩，那是如此的痛快！或許是愛好的驅(qū)動(dòng)下，也已忘卻了所謂的艱辛，或許烈日更加的象征了年輕人的陽光與灑脫。

是時(shí)間在流逝，還是自我的忘卻？日出日落，殘留下的是揮灑后的汗水。收拾背囊，往返流連在這條路上。夕陽無

限好，但卻總是讓人泛起遙遠(yuǎn)的回憶?；叵肽且磺忻篮玫脑?jīng)，回想那以往的校園生活，昨天、今天、明天。

由學(xué)院體育中心主辦，院學(xué)生會(huì)體育部承辦的全院性網(wǎng)球爭(zhēng)奪賽在20**年6月8日?qǐng)A滿落下了帷幕。信息分院代表隊(duì)?wèi){借精湛的球技、良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和超越自我的運(yùn)動(dòng)精神，不僅在團(tuán)體賽中勇奪第二，個(gè)人賽也獲得了驕人的成績(jī)。

活動(dòng)前期 發(fā)布通知到各班，鼓動(dòng)大家積極報(bào)名，統(tǒng)計(jì)好名單后，再由體育部人員選拔出適合實(shí)力相對(duì)較強(qiáng)的人員參賽。之后對(duì)這些選拔出來的隊(duì)員們?cè)缤磉M(jìn)行艱苦的訓(xùn)練。

活動(dòng)過程 比賽采取小組賽方式，分兩組，抽簽決定比賽對(duì)手。進(jìn)行循環(huán)賽，本次信息分院抽到小組隊(duì)伍是財(cái)稅、金融。每支隊(duì)伍小組賽各打三場(chǎng)。最后信息以小組第二出線，在總決賽中惜敗金融獲得了第二名的好成績(jī)。同時(shí)在單打的比賽中，伊富城、蔣生火分別在男單賽中獲得第、二、三名。

人員安排 比賽前期 體育部的人負(fù)責(zé)隊(duì)員們的訓(xùn)練，并加以指導(dǎo)。比賽過程 在比賽前 體育部的人員都提前到場(chǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)人數(shù)幫忙 并及時(shí)準(zhǔn)備好水等一些用品 比賽后期 體育部的人員清理場(chǎng)地，收拾比賽用品等。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)及培養(yǎng)其協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)了學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，豐富了校園文化，更展現(xiàn)了新一代信息人團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

本次網(wǎng)球比賽的雖然惜敗金融，但是我們也要給自己肯定，因?yàn)槲覀儾皇菦]有做好，而是確實(shí)存在實(shí)力上的差距。但是我們的工作還是有一定的疏漏之處的。在人員的到位上有一定的不足，組要在于分工的不明確性，導(dǎo)致有些工作人員不知所措，使得工作效率不高。針對(duì)有些工作人員的工作態(tài)度我們?cè)谙麓蔚谋荣愔幸欢鞔_的安排各自的任務(wù)，以保證工作效率的提高。而且到場(chǎng)加油的人過少，說明我們的宣傳力度有待加強(qiáng)。下一次我們會(huì)做到全方位宣傳，不僅下班宣傳，并且通知各班班長帶領(lǐng)班級(jí)人員到場(chǎng)加油助威。雖然我們的工作存在不足，但是總體上來說還是比較盡職，一切物資到位也比較準(zhǔn)時(shí)，比賽人員的通知和到場(chǎng)情況都比較好，這一點(diǎn)還是要給予肯定的。在這次比賽中我們只取得了第二的成績(jī)，但我們一定總結(jié)這次的不足，努力改善，爭(zhēng)取下一次比賽更進(jìn)一步。

參加“成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球賽”賽后總結(jié)

溫江區(qū)青少年少兒網(wǎng)球隊(duì)在區(qū)教育局、體育局和四川教育學(xué)院附屬小學(xué)的正確領(lǐng)導(dǎo)和大力支持下，根據(jù)參加“成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球賽”的通知，組織了由我區(qū)甲、乙、丙三個(gè)年齡段為首的溫江區(qū)青少年網(wǎng)球代表隊(duì)，一行26人，于20**年7月14~20日參加了在成都體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，舉行的 “成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球賽”。

我區(qū)代表隊(duì)遵循“健康網(wǎng)球 友誼網(wǎng)球 和諧網(wǎng)球 快樂

網(wǎng)球”的理念，發(fā)揚(yáng)“更高，更快，更強(qiáng)”和“重在參與”的奧運(yùn)精神，及“勝不驕，敗不餒，頑強(qiáng)拼搏”的比賽作風(fēng)，經(jīng)過全隊(duì)上下的共同努力，取得了“乙組男子團(tuán)體亞軍”，“乙組女子團(tuán)體亞軍”和“甲組女子團(tuán)體第三名”的好成績(jī)。為了更好地促進(jìn)我區(qū)青少年少兒網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，現(xiàn)將組隊(duì)參加“成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球賽”的工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)：

溫江區(qū)體育局在收到成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽通知后，向區(qū)政府的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)作了匯報(bào)，得到了區(qū)政府主要領(lǐng)導(dǎo)的熱情鼓勵(lì)和大力支持。由區(qū)體育局相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、溫江區(qū)少年兒童業(yè)余體校的領(lǐng)導(dǎo)親自抓該項(xiàng)工作，經(jīng)過認(rèn)真的選撥，組成了我區(qū)代表隊(duì)，并主持召開了“積極參加，認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)”的準(zhǔn)備工作會(huì)議，制定了周密的訓(xùn)練計(jì)劃，著重從提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，強(qiáng)化配合默契，苦練基本功，進(jìn)一步提高實(shí)戰(zhàn)水平等方面進(jìn)行了暑期訓(xùn)練，無論是從思想重視程度，還是從網(wǎng)球技術(shù)水平方面都有了一個(gè)較大層面的提高，積極主動(dòng)地做好了參加該次比賽的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高雅的競(jìng)技體育活動(dòng)，它不但可以活動(dòng)身體，增強(qiáng)體魄，而且可以鼓勵(lì)人們追求上進(jìn)，陶冶情操。參加比賽就是參與競(jìng)爭(zhēng)，就要爭(zhēng)取勝利。我自20**年2月20號(hào)在四川教育學(xué)院附屬小學(xué)開始接受丙組隊(duì)員的訓(xùn)練，在訓(xùn)練期間我嚴(yán)格要求隊(duì)員認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)技術(shù)要領(lǐng)使他們的技術(shù)水平快速提高成熟。為了充分展現(xiàn)我區(qū)青少年少兒的

網(wǎng)球水平，賽前李局長多次強(qiáng)調(diào)，我們第一不要太看重成績(jī)，第二還是要力爭(zhēng)取得好成績(jī)。并制定進(jìn)

八、保

四、爭(zhēng)一的參賽目標(biāo)。為了取得好的成績(jī)，除了加強(qiáng)平時(shí)的訓(xùn)練工作外，大賽前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作也很重要。當(dāng)我們拿到比賽秩序冊(cè)后，立即針對(duì)我們將要決戰(zhàn)的對(duì)手進(jìn)行了認(rèn)真分析，從對(duì)方每一對(duì)選手的技術(shù)特點(diǎn)入手，到以往交戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合我隊(duì)的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)制定了詳細(xì)的優(yōu)化組合和技戰(zhàn)術(shù)方案，力爭(zhēng)做到賽前知己知彼，戰(zhàn)術(shù)方案布置合理。在比賽中，全隊(duì)上下團(tuán)結(jié)一心，頑強(qiáng)拼搏，勇奪勝利；領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場(chǎng)使上場(chǎng)隊(duì)員受到了很大的鼓舞；教練即時(shí)針對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的問題進(jìn)行有效指導(dǎo)；當(dāng)天不上場(chǎng)的隊(duì)員也按時(shí)在場(chǎng)外做好各項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，以防出現(xiàn)意外情況時(shí)能及時(shí)上場(chǎng)。場(chǎng)上隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致，頑強(qiáng)拼搏，出現(xiàn)了“三多三少”的新局面：相互鼓勵(lì)的多了，相互埋怨的少了；積極跑動(dòng)的多了，被動(dòng)防守的少了；相互支持的多了，各自為戰(zhàn)的少了，當(dāng)賽場(chǎng)上出現(xiàn)不利局面時(shí)，隊(duì)員們相互鼓勵(lì)，相互支持，不到比賽結(jié)束絕不放棄。例如，乙男團(tuán)單打中李卓恒和錦江組在關(guān)鍵場(chǎng)次出現(xiàn)了大比分1：1和小比分9：7的被動(dòng)局面時(shí)，場(chǎng)上隊(duì)員咬緊牙關(guān)，一分一分的往回爭(zhēng)，不到裁判宣布比賽結(jié)束，永不放棄，終于取得了關(guān)鍵場(chǎng)次的勝利，為最后獲得亞軍的優(yōu)異成績(jī)做出了貢獻(xiàn)。又如，乙女團(tuán)單打中蔡文靜，在與金牛隊(duì)最強(qiáng)的對(duì)手比賽的情況下，勇拼對(duì)手，做到了以弱勝強(qiáng)。盡管我隊(duì)實(shí)力在

于武侯、新津比賽中較強(qiáng)，但從不驕傲自滿，而是認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)比賽，取得了全勝的優(yōu)異成績(jī)。乙女子組在遇到金牛這樣的強(qiáng)隊(duì)時(shí)，發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手，勇于拼搏的精神，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，盡管以3：2輸?shù)袅吮荣?，但是她們頑強(qiáng)拼搏的精神，受到大家的一致好評(píng)。

本次比賽我區(qū)代表隊(duì)取得的優(yōu)異成績(jī)受到了大會(huì)主委會(huì)和裁判長的表揚(yáng)，也受到了兄弟區(qū)縣代表隊(duì)的贊揚(yáng)。

兵馬未動(dòng)，糧草先行，后勤工作是各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和保障。本次比賽后勤工作也是最優(yōu)秀的一次，尤其是領(lǐng)隊(duì)曾宏校長。在 出戰(zhàn)的前一天親自到訓(xùn)練場(chǎng)地來看望運(yùn)動(dòng)員，并保證后勤的跟上和到位，這為運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣悤r(shí)提供堅(jiān)強(qiáng)的后盾，在 比賽時(shí)也多次關(guān)心強(qiáng)調(diào)后勤保障。

總之，成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球比賽我區(qū)代表隊(duì)取得的“乙男子團(tuán)體亞軍”，“乙女子團(tuán)體亞軍”和“甲女子團(tuán)體第三名”前所未有的優(yōu)異成績(jī)是大家共同努力的成果，它充分體現(xiàn)了我區(qū)教育局和體育局、四川教育學(xué)院附屬小學(xué)多年來重視該項(xiàng)工作的結(jié)果，展示了我區(qū)青少年少兒健康向上，技藝超群的風(fēng)采，也為溫江人民爭(zhēng)了光，為我區(qū)的教育事業(yè)和體育事業(yè)爭(zhēng)了氣。但是成績(jī)只能說明過去，未來還需要我們大家的共同努力。我們將發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，為了我區(qū)青少年少兒的健康快樂生活，為了繼續(xù)提高我區(qū)青少年兒童的網(wǎng)球水平努力奮斗。

第二篇：網(wǎng)球總結(jié)

參加“成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球賽”賽后

總結(jié)

溫江區(qū)青少年少兒網(wǎng)球隊(duì)：

溫江區(qū)青少年少兒網(wǎng)球隊(duì)在區(qū)教育局、體育局和四川教育學(xué)院附屬小學(xué)的正確領(lǐng)導(dǎo)和大力支持下，根據(jù)參加“成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球賽”的通知，組織了由我區(qū)甲、乙、丙三個(gè)年齡段為首的溫江區(qū)青少年網(wǎng)球代表隊(duì)，一行26人，于2012年7月14~20日參加了在成都體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，舉行的 “成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球賽”。

我區(qū)代表隊(duì)遵循“健康網(wǎng)球 友誼網(wǎng)球 和諧網(wǎng)球 快樂網(wǎng)球”的理念，發(fā)揚(yáng)“更高，更快，更強(qiáng)”和“重在參與”的奧運(yùn)精神，及“勝不驕，敗不餒，頑強(qiáng)拼搏”的比賽作風(fēng)，經(jīng)過全隊(duì)上下的共同努力，取得了“乙組男子團(tuán)體亞軍”，“乙組女子團(tuán)體亞軍”和“甲組女子團(tuán)體第三名”的好成績(jī)。為了更好地促進(jìn)我區(qū)青少年少兒網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，現(xiàn)將組隊(duì)參加“成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球賽”的工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)：

一.領(lǐng)導(dǎo)重視 組織得力

溫江區(qū)體育局在收到成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽通知后，向區(qū)政府的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)作了匯報(bào)，得到了區(qū)政府主要領(lǐng)導(dǎo)的熱情鼓勵(lì)和大力支持。由區(qū)體育局相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、溫江區(qū)少年兒童業(yè)余體校的領(lǐng)導(dǎo)親自抓該項(xiàng)工作，經(jīng)過認(rèn)真的選撥，組成了我區(qū)代表隊(duì)，并主持召開了“積極參加，認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)”的準(zhǔn)備工作會(huì)議，制定了周密的訓(xùn)練計(jì)劃，著重從提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，強(qiáng)化配合默契，苦練基本功，進(jìn)一步提高實(shí)戰(zhàn)水平等方面進(jìn)行了暑期訓(xùn)練，無論是從思想重視程度，還是從網(wǎng)球技術(shù)水平方面都有了一個(gè)較大層面的提高，積極主動(dòng)地做好了參加該次比賽的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

二.賽前準(zhǔn)備充分，臨場(chǎng)發(fā)揮出色，頑強(qiáng)拼搏，勇奪勝利

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高雅的競(jìng)技體育活動(dòng)，它不但可以活動(dòng)身體，增強(qiáng)體魄，而且可以鼓勵(lì)人們追求上進(jìn)，陶冶情操。參加比賽就是參與競(jìng)爭(zhēng)，就要爭(zhēng)取勝利。

我自2012年2月20號(hào)在四川教育學(xué)院附屬小學(xué)開始接受丙組隊(duì)員的訓(xùn)練，在訓(xùn)練期間我嚴(yán)格要求隊(duì)員認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)技術(shù)要領(lǐng)使他們的技術(shù)水平快速提高成熟。為了充分展現(xiàn)我區(qū)青少年少兒的網(wǎng)球水平，賽前李局長多次強(qiáng)調(diào)，我們第一不要太看重成績(jī)，第二還是要力爭(zhēng)取得好成績(jī)。并制定進(jìn)

八、保

四、爭(zhēng)一的參賽目標(biāo)。為了取得好的成績(jī)，除了加強(qiáng)平時(shí)的訓(xùn)練工作外，大賽前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作也很重要。當(dāng)我們拿到比賽秩序冊(cè)后，立即針對(duì)我們將要決戰(zhàn)的對(duì)手進(jìn)行了認(rèn)真分析，從對(duì)方每一對(duì)選手的技術(shù)特點(diǎn)入手，到以往交戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合我隊(duì)的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)制定了詳細(xì)的優(yōu)化組合和技戰(zhàn)術(shù)方案，力爭(zhēng)做到賽前知己知彼，戰(zhàn)術(shù)方案布置合理。在比賽中，全隊(duì)上下團(tuán)結(jié)一心，頑強(qiáng)拼搏，勇奪勝利；領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場(chǎng)使上場(chǎng)隊(duì)員受到了很大的鼓舞；教練即時(shí)針對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的問題進(jìn)行有效指導(dǎo)；當(dāng)天不上場(chǎng)的隊(duì)員也按時(shí)在場(chǎng)外做好各項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，以防出現(xiàn)意外情況時(shí)能及時(shí)上場(chǎng)。場(chǎng)上隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致，頑強(qiáng)拼搏，出現(xiàn)了“三多三少”的新局面：相互鼓勵(lì)的多了，相互埋怨的少了；積極跑動(dòng)的多了，被動(dòng)防守的少了；相互支持的多了，各自為戰(zhàn)的少了，當(dāng)賽場(chǎng)上出現(xiàn)不利局面時(shí)，隊(duì)員們相互鼓勵(lì)，相互支持，不到比賽結(jié)束絕不放棄。例如，乙男團(tuán)單打中李卓恒和錦江組在關(guān)鍵場(chǎng)次出現(xiàn)了大比分1：1和小比分9：7的被動(dòng)局面時(shí)，場(chǎng)上隊(duì)員咬緊牙關(guān)，一分一分的往回爭(zhēng)，不到裁判宣布比賽結(jié)束，永不放棄，終于取得了關(guān)鍵場(chǎng)次的勝利，為最后獲得亞軍的優(yōu)異成績(jī)做出了貢獻(xiàn)。又如，乙女團(tuán)單打中蔡文靜，在與金牛隊(duì)最強(qiáng)的對(duì)手比賽的情況下，勇拼對(duì)手，做到了以弱勝強(qiáng)。盡管我隊(duì)實(shí)力在于武侯、新津比賽中較強(qiáng)，但從不驕傲自滿，而是認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)比賽，取得了全勝的優(yōu)異成績(jī)。乙女子組在遇到金牛這樣的強(qiáng)隊(duì)時(shí)，發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手，勇于拼搏的精神，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，盡管以3：2輸?shù)袅吮荣?，但是她們頑強(qiáng)拼搏的精神，受到大家的一致好評(píng)。

本次比賽我區(qū)代表隊(duì)取得的優(yōu)異成績(jī)受到了大會(huì)主委會(huì)和裁判長的表揚(yáng)，也受到了兄弟區(qū)縣代表隊(duì)的贊揚(yáng)。

三.后勤工作到位，為取得優(yōu)異成績(jī)提供了堅(jiān)強(qiáng)保障

兵馬未動(dòng)，糧草先行，后勤工作是各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和保障。本次比賽后勤工作也是最優(yōu)秀的一次，尤其是領(lǐng)隊(duì)曾宏校長。在 出戰(zhàn)的前一天親自到訓(xùn)練場(chǎng)地來看望運(yùn)動(dòng)員，并保證后勤的跟上和到位，這為運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣悤r(shí)提供堅(jiān)強(qiáng)的后盾，在 比賽時(shí)也多次關(guān)心強(qiáng)調(diào)后勤保障，總之，成都市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球比賽我區(qū)代表隊(duì)取得的“乙男子團(tuán)體亞軍”，“乙女子團(tuán)體亞軍”和“甲女子團(tuán)體第三名”前所未有的優(yōu)異成績(jī)是大家共同努力的成果，它充分體現(xiàn)了我區(qū)教育局和體育局、四川教育學(xué)院附屬小學(xué)多年來重視該項(xiàng)工作的結(jié)果，展示了我區(qū)青少年少兒健康向上，技藝超群的風(fēng)采，也為溫江人民爭(zhēng)了光，為我區(qū)的教育事業(yè)和體育事業(yè)爭(zhēng)了氣。但是成績(jī)只能說明過去，未來還需要我們大家的共同努力。我們將發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，為了我區(qū)青少年少兒的健康快樂生活，為了繼續(xù)提高我區(qū)青少年兒童的網(wǎng)球水平努力奮斗。

溫江區(qū)青少年少兒網(wǎng)球隊(duì)

教練：馬陽

2012.7.24

第三篇：網(wǎng)球體育課總結(jié)

網(wǎng)球體育課總結(jié)

這學(xué)期的網(wǎng)球課已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，大學(xué)期間的體育課也隨之進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)。兩年來我在體育課上揮灑的汗水是比以前任何時(shí)候都多的，在高考之前的所有精力都在高考上，學(xué)校對(duì)體育課也并沒有多么重視，無論是小學(xué)、初中、高中，體育的考試就只是一種形式，沒有多少實(shí)質(zhì)的內(nèi)容和作用。這也使平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)的我在體育方面一直表現(xiàn)的不突出。上了大學(xué)之后體育課真的能夠起到運(yùn)動(dòng)的作用，有的時(shí)候雖然會(huì)感覺很疲憊，但是每周的這一個(gè)半小時(shí)都是比較輕松的。

而且我很幸運(yùn)在整個(gè)大二的兩學(xué)期里都選上了網(wǎng)球課。上學(xué)期的時(shí)候我是從零開始學(xué)起，也許是從小就缺乏鍛煉的緣故，我的表現(xiàn)一直不是很理想，在期末的時(shí)候能夠完成回合上的要求，但是距離動(dòng)作上的標(biāo)準(zhǔn)程度還是有一些不足。這學(xué)期我的主要任務(wù)就是完善我的動(dòng)作。在開始的時(shí)候由于我的搭檔何詠琳是初學(xué)，所以我也就從基礎(chǔ)又從新來了一遍，這一次的感覺與上學(xué)期的確是有所不同，在有一些基礎(chǔ)的時(shí)候再去體會(huì)基本的動(dòng)作，在感覺上和認(rèn)識(shí)上都有了加深，也更加能夠體會(huì)到某些練習(xí)的意義所在。

雖然我自己能夠感覺到自己的進(jìn)步，但是距離老師所要求的標(biāo)準(zhǔn)還是有一點(diǎn)差距。于是我們可是加強(qiáng)平時(shí)的練習(xí)。由于網(wǎng)球場(chǎng)里經(jīng)常在上課，不允許進(jìn)去，中午的時(shí)候又有網(wǎng)球協(xié)會(huì)占用場(chǎng)地，所以我們很少有機(jī)會(huì)去網(wǎng)球場(chǎng)里練習(xí)。于是世紀(jì)館周圍有坡度的空地、人文樓后少有人問津的道路、圖書館前經(jīng)常有人經(jīng)過的場(chǎng)地和如論講堂兩側(cè)的兩塊空地成為了我們練球的場(chǎng)地。但是在這種地方很難有網(wǎng)的概

念，而且地板的不平整也使球的方向經(jīng)常改變。不過在前期我們沒有對(duì)打的很熟練的時(shí)候影響不是很大。但是到了后期，當(dāng)我們可以很輕松的打幾十個(gè)回合之后，這種場(chǎng)地就不能夠使我們很好的練習(xí)。追求完整標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作的道路是坎坷的，由于掌握不好力度，我們經(jīng)常會(huì)站到底線，這也使得我們的回合數(shù)有所下降。在最后幾次課中的一次考試，由于身體原因我們又沒有發(fā)揮好。我們?cè)儐柫死蠋熚覀兊膯栴}所在，果真老師的一句簡(jiǎn)單的點(diǎn)播要?jiǎng)龠^我們幾周盲目的練習(xí)。后來，我們逐漸有所改善。

為了使老師在今后能夠更好的教學(xué)，提出幾點(diǎn)建議供老師參考： 首先，我覺得在每節(jié)課之前都應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，有的時(shí)候同學(xué)們著急練球而忽略了這一個(gè)過程，對(duì)于許多大學(xué)生來說，他們的運(yùn)動(dòng)時(shí)盲目的，他們只知道運(yùn)動(dòng)有益健康，但是沒有以規(guī)范的方式來運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成一些拉傷、扭傷的發(fā)生。

其次，對(duì)于比賽，希望在今后的課程中可以增加一些，這不失為一種激勵(lì)同學(xué)們努力的方法。這學(xué)期本來我們還可以又一次機(jī)會(huì)，可是由于學(xué)期太短，導(dǎo)致沒有機(jī)會(huì)，比較可惜。還有一點(diǎn)就是我認(rèn)為第一次比賽來的有一些早，在那個(gè)時(shí)候好多人都處于一種亂打的狀態(tài)，每個(gè)組分?jǐn)?shù)第一名基本都是打的比較好的，而第二名則基本都是打球的角度很刁鉆，從他的打球姿勢(shì)判斷出的球的落點(diǎn)與現(xiàn)實(shí)是不符的。首場(chǎng)比賽可以稍微推遲幾節(jié)課，這樣可能效果會(huì)稍微好一些。

這是我的一點(diǎn)看法，也許會(huì)有不全面的地方，希望老師選擇性接受。

第四篇：網(wǎng)球課 總結(jié)

網(wǎng)球課總結(jié)

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XXX

本學(xué)期，我很幸運(yùn)地選上了網(wǎng)球課，對(duì)于以前從來沒有接觸過網(wǎng)球的我來說，每節(jié)課都是十分有趣的。

到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和削球。老師在教授動(dòng)作的時(shí)候會(huì)先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。我覺得網(wǎng)球?qū)ι眢w協(xié)調(diào)性要求很高，剛開始單純練動(dòng)作的時(shí)候還沒感覺那么困難；等到真的拿球練習(xí)的時(shí)候，我就覺得自己的手腳不大協(xié)調(diào)，而且動(dòng)作會(huì)變得很不規(guī)范。我覺得自己最大的問題存在于手腕的力度不夠，因?yàn)槊看螕]拍的時(shí)候我都感覺到自己的拍子十分不穩(wěn)，不過，在不斷練習(xí)的同時(shí)，我也慢慢地找到了一點(diǎn)感覺，也不斷地在規(guī)范自己的動(dòng)作。

我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的，因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來比較吃力，而且體能消耗更是對(duì)我的一種考驗(yàn)。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，我也漸漸地對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來也輕松一點(diǎn)。

上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題，中年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個(gè)主要問題。在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動(dòng)可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個(gè)好球，擊出了一個(gè)不該失誤的球時(shí)，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個(gè)性氣質(zhì)。

盡管這個(gè)學(xué)期我只學(xué)了擊球，還不能夠打全場(chǎng)，這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就結(jié)束了，但是以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會(huì)，我想我不會(huì)那么快就放棄，我以后會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭(zhēng)取能夠?qū)W會(huì)更多的知識(shí)，在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂！

第五篇：網(wǎng)球總結(jié)

網(wǎng)球總結(jié)

通級(jí)賽就這么風(fēng)風(fēng)火火的過去了，我還沉浸在那與平時(shí)完全不一樣的感覺當(dāng)中，平時(shí)的實(shí)力在那一刻我才知道并不是最重要的，那一次又一次的把平時(shí)認(rèn)為非常有把握處理好的球給弄丟的時(shí)候，我的心開始慌亂了，我覺得自己的身體都不受到自己的控制了，最少有一半不是自己的。發(fā)現(xiàn)了自己的反應(yīng)比平時(shí)慢了半拍，沒法掌握好合理的擊球點(diǎn)的我此時(shí)就更加慌亂了。這樣的場(chǎng)景跟在我的形象中的場(chǎng)景完全的不一樣，本以為自己能后很好的處理好這次的通級(jí)賽順利的通過比賽的自己卻在這個(gè)時(shí)候遇到了自己最大的麻煩，那就是自己。我發(fā)現(xiàn)此時(shí)自己是那么的渺小，連這么一個(gè)小小的通級(jí)賽也沒有能夠把握好。

回到現(xiàn)實(shí)的我，通級(jí)賽已經(jīng)成為過去，我的通級(jí)以失敗告終了，我承認(rèn)對(duì)于自己的網(wǎng)球個(gè)人實(shí)力并不是特別的突出，如果是網(wǎng)球單打要按實(shí)力來排名的話，我確實(shí)沒有足夠的實(shí)力，我也沒有排上號(hào)，因?yàn)槲覀€(gè)人的基礎(chǔ)確實(shí)還不太好，我自己在一開始練球的時(shí)候并沒有像其他人那么順利，并且擁有了一個(gè)很好的基礎(chǔ)，所以我并沒有完全的把握能夠在單打方面通過二級(jí)，但是對(duì)于雙打我確實(shí)認(rèn)為我和我的搭檔擁有著足以通級(jí)的實(shí)力，但是最后我還沒有能夠把握住機(jī)會(huì)為什么呢，因?yàn)槲业牟粔蜃孕?，我?dān)心在比賽中失誤太多，擔(dān)心自己的搭檔因?yàn)檫@個(gè)而沒有通級(jí)，一切的一切都在比賽的時(shí)候給我無形中帶來了巨大的壓力，所以我的比賽猶豫了太多，打球的時(shí)候想的也太多，我對(duì)于勝利的渴望又過于強(qiáng)烈，當(dāng)然最后的結(jié)果就是失誤也太多了，所以我總結(jié)到最后我的失敗是必然的。因?yàn)槲覜]有足夠強(qiáng)大的心理，并且沒有足夠的信心，雖然我的實(shí)力并不是特別的差，還有自己自己的基礎(chǔ)并不是特別的扎實(shí)。還有我并沒有十足的比賽經(jīng)驗(yàn)，在自己最需要調(diào)整的時(shí)候確沒有調(diào)整過來，不能夠在比賽當(dāng)中完全的把握控制好自己。

這一切的一切我做了很多的思考，我總結(jié)了自己今后的練習(xí)方向，我要在前期多跟人家打打回合，提高自己的基礎(chǔ)穩(wěn)定性，我還要都跟不同的人急促，不同的人又不同的球風(fēng)，如果只是一味的跟某個(gè)人練球，我覺得那只會(huì)是井底之娃，（所以我在此建議，在課堂上老師能夠做一個(gè)大循環(huán)的搭配練習(xí)模式，讓沒一個(gè)人在每一節(jié)課都能夠跟不同的人進(jìn)球練球，我相信這一一定可以讓我們?cè)趯砼c不同對(duì)對(duì)手對(duì)敵的時(shí)候更好的相處對(duì)敵的方案，更好的適應(yīng)不同的球風(fēng)）。接著我會(huì)在自己穩(wěn)定的基礎(chǔ)上提高自己的進(jìn)攻性，有句話叫做打人之前要先學(xué)會(huì)被打，我在進(jìn)攻之前我要先學(xué)會(huì)防守。然后再想辦法讓自己的心理得到更好的提高，比如說多打打比賽，多參加參加一些學(xué)?；蛏鐣?huì)上組織的大型活動(dòng)，這樣一定能夠然我得到充分的提高，比賽如社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，除了實(shí)力還要有運(yùn)氣，但是沒有實(shí)力卻是有再好的運(yùn)氣也沒有用，當(dāng)前的小目標(biāo)都沒有能夠通過自己的努力成功的獲得，那將來更何談大的目標(biāo)呢？