第一篇：打乒乓球的感悟之一二三四

好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，以至于身體不時(shí)提出“抗議”。記得以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目除了跑步，就是打乒乓球了，因?yàn)橄矚g，所以每周都會(huì)和愛(ài)好乒乓球的同事打上兩三場(chǎng)，雖然我們打球的水平純屬業(yè)余水準(zhǔn)，但打久了，也能從中感悟一些東西。

一、談機(jī)會(huì)

喜歡打球乒乓球的人都知道，在打的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)碰到一些機(jī)會(huì)球，所謂機(jī)會(huì)球，就是對(duì)方送過(guò)來(lái)的球有利于自己的進(jìn)攻。對(duì)待機(jī)會(huì)球，不同的人會(huì)選擇不同的方法，第一種類(lèi)型的人是屬于敢于抓機(jī)會(huì)的人，他會(huì)毫不猶豫揮起拍子進(jìn)攻，哪怕是進(jìn)攻失敗，下次遇到機(jī)會(huì)球照樣進(jìn)攻不誤；第二種類(lèi)型的人是屬于害怕進(jìn)攻失敗而求穩(wěn)的人，這種人碰到機(jī)會(huì)球時(shí)，會(huì)選擇自己認(rèn)為比較穩(wěn)妥的方法打過(guò)去，這樣也許能靠對(duì)方的失誤會(huì)贏得這一個(gè)球，但絕對(duì)不是靠主動(dòng)進(jìn)攻而贏得的；第三種類(lèi)型的人是屬于對(duì)機(jī)會(huì)球猶豫的人，這種人在遇到機(jī)會(huì)球時(shí)，由于沒(méi)有思想準(zhǔn)備，所以在匆忙中猶豫了一下：“是進(jìn)攻還是把球穩(wěn)穩(wěn)的接過(guò)去呢？”結(jié)果反而把機(jī)會(huì)球打丟了或者接了一個(gè)臭球給對(duì)方送去了一個(gè)機(jī)會(huì)。

這三種類(lèi)型的人，我比較欣賞第一種類(lèi)型，只有強(qiáng)烈的敢于抓機(jī)會(huì)的意識(shí)，才能贏得主動(dòng)權(quán)，當(dāng)然能不能抓住機(jī)會(huì)，還要取決于把握機(jī)會(huì)的能力，也就是能否將機(jī)會(huì)球進(jìn)攻成功，但前提是你有沒(méi)有緊抓機(jī)會(huì)的意識(shí)。

機(jī)會(huì)球的出現(xiàn)，有兩種。一種是對(duì)方送的，另一種是自己爭(zhēng)取的。對(duì)方送的機(jī)會(huì)球是一種被動(dòng)地等待，是等它出現(xiàn)時(shí)才能夠進(jìn)攻。還有一種機(jī)會(huì)球是創(chuàng)造出來(lái)的，比如利用良好的發(fā)球（或接球）使對(duì)方很不適應(yīng)，迫使他接過(guò)來(lái)的球質(zhì)量不高給自己送機(jī)會(huì)，像這一類(lèi)的機(jī)會(huì)球就是創(chuàng)造出來(lái)的。

通常情況下，敢于抓機(jī)會(huì)球進(jìn)攻和創(chuàng)造機(jī)會(huì)球進(jìn)攻的人，往往能夠贏得場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。其實(shí)我們?nèi)松趾螄L不是如此呢？面對(duì)機(jī)會(huì)，是大膽地迎上抓住，縱有失敗的風(fēng)險(xiǎn)，也不輕易放棄；還是讓機(jī)會(huì)在自己的猶豫面前稍縱即逝，并懊悔不已；亦或是將機(jī)會(huì)拱手相讓?zhuān)棺约合萦诒粍?dòng)尷尬境地呢？當(dāng)機(jī)會(huì)不出現(xiàn)時(shí)，是積極地創(chuàng)造機(jī)會(huì)，還是被動(dòng)地等待機(jī)會(huì)？這全在于你的選擇！

二、說(shuō)運(yùn)氣

無(wú)論是看球還是打球，我們時(shí)常會(huì)看到或者碰到這樣一種類(lèi)型球，那就是：擦網(wǎng)球、擦邊球、既擦網(wǎng)又擦邊的球，這些球我們通常都稱(chēng)之為運(yùn)氣球。有時(shí)一場(chǎng)球里會(huì)連續(xù)出現(xiàn)好幾個(gè)運(yùn)氣球，有時(shí)卻難得碰上。要說(shuō)運(yùn)氣球在整場(chǎng)比賽中，究竟能起多大作用？還真不好說(shuō)，有時(shí)它能幫你扭轉(zhuǎn)乾坤取得最終的勝利，有時(shí)即使你運(yùn)氣再好也會(huì)使你無(wú)力回天。人生中的運(yùn)氣其實(shí)也是如此！

場(chǎng)上出現(xiàn)的運(yùn)氣球，總是讓人始料未及，具有突然性和偶然性。遇到時(shí)往往很難接得上，有些擦網(wǎng)球還好一些，特別是擦邊球和既擦網(wǎng)又擦邊的球，將它救起來(lái)的幾率非常低。但也不是完全救不起來(lái)，有時(shí)就連我們這些業(yè)余選手也能接上，這里面固然有“瞎貓碰到死老鼠”的意思，但也不乏與救球的意識(shí)和準(zhǔn)備有關(guān)。也許正是由于這種不放棄，才使“一切皆有可能”成為幸運(yùn)成功的注腳。

同樣，面對(duì)運(yùn)氣球，不同的人也會(huì)采取不同的態(tài)度和方法。有的人認(rèn)為：“運(yùn)氣球可遇不可求，無(wú)法預(yù)測(cè)自己或?qū)Ψ接袥](méi)有運(yùn)氣球？何時(shí)有運(yùn)氣球？既然無(wú)法左右，看到對(duì)方的運(yùn)氣球坦然面對(duì)就好了，即使輸?shù)羟颍灰约航弑M全力不輸人就行！碰到自己有運(yùn)氣球時(shí)，可以得意，但不忘形，乘著運(yùn)勢(shì)，一鼓作氣拿下本場(chǎng)比賽；”但有的人卻不是這樣，自己有運(yùn)氣球很開(kāi)心，碰到別人有運(yùn)氣球而自己沒(méi)有時(shí)，就認(rèn)為：“運(yùn)氣球怎么全跑到對(duì)手哪里去了，我怎么這么倒霉！”于是既抱怨又埋怨，情緒開(kāi)始變壞，情緒一壞，球打的越來(lái)越糟，甚至?xí)⒓磳⒌绞值膭倮笆窒嘧?。因此面?duì)運(yùn)氣，一定要做自己情緒的主人！從對(duì)運(yùn)氣球的態(tài)度中，我們可以看出一個(gè)人的為人。由于有些擦邊球擦邊不明顯，當(dāng)對(duì)方過(guò)來(lái)的擦邊球?qū)Ψ經(jīng)]看到，裁判也沒(méi)看到，但自己看到了，這時(shí)候最能考量一個(gè)人的人品。記得有一屆世乒賽，中國(guó)隊(duì)劉國(guó)正與德國(guó)隊(duì)波爾在團(tuán)體決賽時(shí)，劉國(guó)正已打到了懸崖邊，再輸一球，中國(guó)就會(huì)失去團(tuán)體賽的冠軍，這時(shí)劉國(guó)正打了一個(gè)擦邊球，但自己沒(méi)看到，裁判也沒(méi)看到，但波爾看到了，這時(shí)波爾完全可以不說(shuō)出來(lái)，只要不說(shuō)，德國(guó)隊(duì)就是冠軍，但波爾卻出人意料地向裁判和劉國(guó)正指出來(lái)這是一個(gè)擦邊球。雖然德國(guó)隊(duì)最終輸?shù)袅诉@場(chǎng)比賽，但德國(guó)隊(duì)的波爾卻贏得了全世界的尊重。相反有些運(yùn)動(dòng)員卻不是這樣，明明看到了是擦邊球，對(duì)方球員也指出來(lái)了，卻不承認(rèn)，因?yàn)椴门袥](méi)有看到。這樣的選手即使贏下這場(chǎng)比賽，也會(huì)得不到別人的尊重！因?yàn)樗數(shù)氖侨似贰Ｆ鋵?shí)人品的勝利才是真正的勝利！

上帝是公平的，在你遭受不幸的同時(shí)，也會(huì)給你一些好運(yùn)的；就像打球一樣，不可能永遠(yuǎn)碰不到運(yùn)氣球，人也一樣不可能永遠(yuǎn)倒霉。也許在某一局或某一場(chǎng)比賽中你的運(yùn)氣球少了一些，但放長(zhǎng)了來(lái)看，運(yùn)氣對(duì)你對(duì)他還是比較公平的。就像一枚硬幣拋1000次，正反面的概率差不多。

既然我們無(wú)法左右運(yùn)氣，還不如讓我們坦然面對(duì)！

打乒乓球感悟之二：談團(tuán)隊(duì) 說(shuō)激勵(lì)

工作之余抽空打打球，既可以緩解一下工作中的壓力；又可以使每況愈下的身體得到鍛煉。與專(zhuān)業(yè)選手為比賽打球不同的是，我們打球純粹是為了娛樂(lè)和鍛煉。之所以選擇乒乓球這個(gè)項(xiàng)目，主要原因有三：一是有一幫共同愛(ài)好打乒乓球的同事；二是公司有現(xiàn)成的乒乓球桌等設(shè)施；三是此運(yùn)動(dòng)不受天氣的影響（在室內(nèi)）。

雖然我們不是為了參加比賽而打球的，但打球本身是一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲，既然是游戲，如何將它有效的持續(xù)地“玩”下去，是我們能否達(dá)到目的（鍛煉身體）的根本保證。因此與此有關(guān)的“使命、團(tuán)隊(duì)、制度”等東西不可或缺，具體的講：除了有清晰的打球使命——為健康的體魄而運(yùn)動(dòng)，以及有一幫志同道合的人（團(tuán)隊(duì)組建搭班子）來(lái)參與其中以外，還必須建立一套機(jī)制來(lái)保證我們每周有兩到三次（3～5小時(shí)）的運(yùn)動(dòng)量。否則還真的難以進(jìn)行下去。

先說(shuō)說(shuō)“搭班子”的問(wèn)題。第一，要選那些對(duì)打乒乓球感興趣的人，更重要的是要考慮他打球的目的是不是為了鍛煉身體？而不是為了純粹提高球技或者為了顯示自己的球技而打球，這就好比選擇價(jià)值觀相同的人組成創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一樣。第二，人數(shù)不能太多，4—6名即可，如果人數(shù)太多，就會(huì)使運(yùn)動(dòng)量難以保證（乒乓球臺(tái)的資源有限）。第三，大家球技水平相差不能太大，如果團(tuán)隊(duì)成員打球?qū)嵙沂馓?，往往很難持續(xù)下去。這就好比下棋，水平高的人不太愿意和水平太低的人來(lái)下，反過(guò)來(lái)水平低的人也不太愿意和比自己高許多的人下，因?yàn)閷?duì)手水平相差太大會(huì)影響各自的興趣，沒(méi)了興趣也就難以持續(xù)。

再說(shuō)說(shuō)班子搭起來(lái)以后的制度設(shè)計(jì)問(wèn)題。班子搭起來(lái)后，如果沒(méi)有一套規(guī)矩，就很難保證這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)游戲的持續(xù)開(kāi)展。但如果訂的規(guī)矩意義不大也會(huì)影響效果的。因此，我們的做法是：對(duì)無(wú)故不參加該項(xiàng)游戲的成員，每次“罰”他為大家“捐”一本書(shū)（按每人所定的書(shū)名來(lái)“捐”），如果累計(jì)有五次無(wú)故不參加（事先請(qǐng)假除外）的，就要為團(tuán)隊(duì)其他成員貢獻(xiàn)球拍（價(jià)值在150元/只左右）。

最后再說(shuō)說(shuō)“激勵(lì)”的問(wèn)題。球技水平相對(duì)較高的人，比如就說(shuō)我吧，在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我既是召集人，也是實(shí)力比較強(qiáng)的，如果全力發(fā)揮，團(tuán)隊(duì)里的其他人有很少贏的機(jī)會(huì)。但我不能這么打，我不能老是贏別人，讓別人感覺(jué)不到一點(diǎn)希望，如果真是這樣，這個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲就極有可能玩不下去。因此在打的過(guò)程中，第一，我會(huì)有意無(wú)意向?qū)Ψ捷斔鸵恍C(jī)會(huì)球讓其進(jìn)攻（從管理上講，這就好比為下屬提供施展才華的機(jī)會(huì)）；第二，偶爾有意輸一兩場(chǎng)球給對(duì)手，使他們感到我不是不可以戰(zhàn)勝的，從而提高他們的自信心；第三，每局球如果要贏，我不會(huì)超過(guò)對(duì)手太多的分，一般在一到兩分，以提高他們求勝的欲望和興趣；第四，一旦對(duì)方打出好球，我會(huì)立即為他喝彩叫好，以示鼓勵(lì)與贊賞。通過(guò)有效激勵(lì)，大家身體在得到鍛煉的同時(shí)，其球技也得到了較大幅度的提高，隊(duì)員之間的水平也越來(lái)越接近，開(kāi)打也越來(lái)越激烈了。

此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)自開(kāi)展以來(lái)，已接近一年時(shí)間了。如何在輕松愉快的氣氛中使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深入持續(xù)下去，我們還在不斷地探索之中┅┅

打乒乓球之三：談技術(shù)，說(shuō)戰(zhàn)術(shù)

以前看乒乓球比賽，聽(tīng)到“技戰(zhàn)術(shù)”這個(gè)詞認(rèn)識(shí)不是很透，但隨著自己的親自體驗(yàn)，越來(lái)越認(rèn)識(shí)到技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)在乒乓球比賽中是如此的重要。

先談?wù)劶夹g(shù)的重要性：

任何一項(xiàng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的突破，往往都伴隨著技術(shù)的創(chuàng)新或新技術(shù)的誕生，乒乓球運(yùn)動(dòng)也不例外。中國(guó)乒乓球之所以在世界各項(xiàng)大賽中長(zhǎng)時(shí)間保持不敗的戰(zhàn)績(jī)，其中最重要原因之一，就是得益于乒乓球技術(shù)的發(fā)展。比如：“弧旋球技術(shù)、直板橫打技術(shù)、攻防快速轉(zhuǎn)換技術(shù)”等等。

作為業(yè)余乒乓球愛(ài)好者，這些技術(shù)，雖然我們不全掌握，但在打的過(guò)程中，對(duì)技術(shù)所發(fā)揮的威力還是有深刻的體會(huì)的?？梢赃@么說(shuō)吧，撇開(kāi)戰(zhàn)術(shù)和人的心理因素外，雙方實(shí)力的較量，主要取決于各自的技術(shù)水平。如果發(fā)球和接球技術(shù)高于對(duì)手，特別是這些技術(shù)使對(duì)手非常不適應(yīng)，那么擁有技術(shù)的一方或者是技術(shù)水平高的一方就有了取勝的優(yōu)勢(shì)。

這就好比企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)，誰(shuí)擁有較強(qiáng)的技術(shù)力量（特別是核心技術(shù)）而對(duì)手沒(méi)有或較弱，并且這種強(qiáng)大技術(shù)能夠體現(xiàn)在獨(dú)特的產(chǎn)品上受到市場(chǎng)的歡迎，誰(shuí)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。職場(chǎng)中，如果個(gè)人所擁有的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，在本企業(yè)做到無(wú)人替代，甚至在行業(yè)內(nèi)都難以尋覓，或者雖能找到但需要付出昂貴的成本，那么你就有了強(qiáng)大的職場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。

再說(shuō)說(shuō)戰(zhàn)術(shù)的重要性：

有了過(guò)硬的技術(shù)，只能說(shuō)有了取勝的基礎(chǔ)（只有技術(shù)達(dá)到一定程度才有資格談?wù)搼?zhàn)術(shù)），要想取得最終的勝利，光有技術(shù)還不行，還必須靠恰當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)意識(shí)安排（競(jìng)爭(zhēng)策略）。任何戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了更好地發(fā)揮自己的技術(shù)特長(zhǎng)，制約對(duì)方特長(zhǎng)的發(fā)揮，控制和掌握比賽（競(jìng)爭(zhēng)）的主動(dòng)權(quán)，從而爭(zhēng)取勝利。如果沒(méi)有戰(zhàn)術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)安排有誤，即使你有了很好的技術(shù)，也難以發(fā)揮，因?yàn)閷?duì)手的戰(zhàn)術(shù)遏制了你的技術(shù)，使你不知不覺(jué)的按照對(duì)方套路在打，從而使你的技術(shù)特長(zhǎng)無(wú)用武之地。當(dāng)你優(yōu)勢(shì)沒(méi)有了，取勝的天平就會(huì)傾向?qū)Ψ健?/p>

如何制定打球的戰(zhàn)術(shù)，要根據(jù)自己和對(duì)手的技術(shù)特長(zhǎng)、打球風(fēng)格，以及在場(chǎng)上的狀態(tài)表現(xiàn)。是打中路，還是壓反手打右手？是打前三板，還是打相持？要根據(jù)自己的特長(zhǎng)與對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)來(lái)制定或調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。總之要使對(duì)手圍著自己的套路來(lái)打，才能取得主動(dòng)。在實(shí)際的比賽過(guò)程中，我們經(jīng)常看到雙方實(shí)力（技術(shù)）差不多情況下，誰(shuí)的戰(zhàn)術(shù)安排得好，貫徹得當(dāng)，誰(shuí)就能取得勝利，甚至實(shí)力較弱的一方也能取得最終的勝利。所以，技術(shù)是基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是關(guān)鍵，只有使技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的有效結(jié)合，才能發(fā)揮最大的優(yōu)勢(shì)。

同樣在企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，除了要有清晰的戰(zhàn)略以外，還應(yīng)在不同的階段有不同的戰(zhàn)術(shù)策略，如何制定符合自己戰(zhàn)略的戰(zhàn)術(shù)，要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境、自己和對(duì)手的技術(shù)特長(zhǎng)，以及競(jìng)爭(zhēng)者的戰(zhàn)術(shù)，是打差異化，還是打低成本？是打技術(shù)牌，還是打品牌？應(yīng)做好自己的技戰(zhàn)術(shù)安排。

打球比賽是這樣，企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)亦如此！打乒乓球感悟之四：談困難 說(shuō)變化

因喜歡乒乓球運(yùn)動(dòng)，所以經(jīng)常關(guān)注這方面的賽事，特別是重大的國(guó)際性比賽，只要有轉(zhuǎn)播幾乎每場(chǎng)必看。有不少扣人心弦的經(jīng)典戰(zhàn)例，至今讓我印象深刻。比如：在國(guó)際性乒乓球大賽中，那些上演的“先輸后贏、反敗為勝”的精彩好戲看了著實(shí)讓其過(guò)癮。

比賽一開(kāi)始，有些運(yùn)動(dòng)員就陷入被動(dòng)、處于比分落后的境地，甚至連輸三局，在第四局生死戰(zhàn)中似乎才找到感覺(jué)，有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員甚至到了退無(wú)可退的賽點(diǎn)時(shí)才扭轉(zhuǎn)局面，并最終實(shí)現(xiàn)大翻盤(pán)。這種絕地逢生、死里逃生、反敗為勝的場(chǎng)面，作為競(jìng)技體育項(xiàng)目，既增加了比賽的懸念，又提高了觀賞性。

每每看到此，我在想為什么會(huì)生死反轉(zhuǎn)？通過(guò)自己在打球中的體會(huì)與思考，認(rèn)為之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的局面，除了各自的技戰(zhàn)術(shù)因素外，主要取決于運(yùn)動(dòng)員對(duì)困難的態(tài)度和面對(duì)困難所采取的方法。在比分落后且被對(duì)手壓著打的困難情況下，運(yùn)動(dòng)員的心理和意志在很大程度上決定了他（她）能否扭轉(zhuǎn)局面。意志力頑強(qiáng)、心理穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)員面對(duì)十分困難的境地，從不退縮與放棄，而是積極的勇敢地面對(duì)困難，并想盡各種辦法來(lái)擺脫困境。

對(duì)待困難所采取的態(tài)度，聯(lián)想控股的掌門(mén)人柳傳志先生在很多場(chǎng)合下，說(shuō)過(guò)這樣一句話：“困難無(wú)其數(shù)，從來(lái)不動(dòng)搖”。從這句話當(dāng)中我們感知到柳先生面對(duì)困難的決心和勇氣。聯(lián)想之所以能取得今天這樣的成就，可以說(shuō)與聯(lián)想人面對(duì)困難的態(tài)度不無(wú)關(guān)系。

新東方教育集團(tuán)董事長(zhǎng)俞敏洪先生對(duì)困難有一個(gè)形象生動(dòng)的比喻，他說(shuō)：“困難就像一條狗，當(dāng)你遇到狗時(shí)，如果勇敢地迎著它，走過(guò)去狗就會(huì)怕你；如果轉(zhuǎn)頭就跑，狗就會(huì)追你，說(shuō)不定還會(huì)咬你。狗的天性就是你不怕它，它就怕你；你怕它，它就追你。困難也一樣，迎著困難前進(jìn)，通常困難就能解決，如果往后退，困難就會(huì)把你壓倒”。

困難也像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。在困難面前可以輸球但不能輸斗志，可以被打敗但不能被打倒。無(wú)論是打球，還是做企業(yè)都一樣。

在乒乓球比分落后的困難情況下，除了需要運(yùn)動(dòng)員有頑強(qiáng)的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志外，還需要有相應(yīng)的解決困難的辦法，其中最有效的辦法是指變化，因?yàn)閷?duì)手給你制造困難并造成比分落后，在很大程度上說(shuō)明了你的技戰(zhàn)術(shù)已被對(duì)手克制住了，要想反克制，就必須要變化，要從落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、節(jié)奏、力量方面變化，要調(diào)整原有的戰(zhàn)術(shù)，總之，要變化得讓對(duì)手不適應(yīng)你的打法，變被動(dòng)為主動(dòng)，這樣你才有機(jī)會(huì)。當(dāng)然，變化不能盲目地去變，不能變的沒(méi)有章法。超一流的選手往往不是自己陷入困境后再變化，而是在遇到困難和對(duì)手變化之前就主動(dòng)進(jìn)行了變化；超一流的企業(yè)也是這樣，它不是等市場(chǎng)和對(duì)手變化時(shí)再出手，而是搶在市場(chǎng)變化之前就完成了自己的競(jìng)爭(zhēng)部署。打球變化是為了擺脫困境，是為了讓對(duì)手不適應(yīng)；企業(yè)變化是為了更加適應(yīng)市場(chǎng)，更加貼近顧客。

記得海爾CEO張瑞敏先生說(shuō)過(guò)這樣一句話：“當(dāng)今社會(huì)，唯一不變的就是變”。打球要變，做企業(yè)也要善于變化！

第二篇：打乒乓球日記

打乒乓球日記

打乒乓球日記1

”姨媽?zhuān)禳c(diǎn)，我們?cè)谶@個(gè)桌子上打吧，你先發(fā)球?！笆罴倮铮瑡寢尳o我報(bào)了乒乓球特長(zhǎng)班，我還真有點(diǎn)上癮了。這不，今天下午沒(méi)事，我和姨媽約好一起去打球。

眨眼間，白色的小球被發(fā)了過(guò)來(lái)，由于沒(méi)準(zhǔn)備好，球蹭著我的拍子彈飛了。該我發(fā)球，我把球一拋，拍子一打，糟了，打住姨媽鼻子了。sorry!我沒(méi)打好，我歉意地說(shuō)道。姨媽心平氣和地說(shuō)道：”你看，球發(fā)歪了吧。首先，你發(fā)球方法不對(duì)，應(yīng)該先把球拋起來(lái)，趁它沒(méi)落臺(tái)時(shí)打;再有，你握拍手型不對(duì)，跟我學(xué)，右手伸出數(shù)字八，握拍?！拔艺J(rèn)真地看著。這時(shí)，球又發(fā)過(guò)來(lái)了，我可是準(zhǔn)備好了，一個(gè)正手接過(guò)去，姨媽一個(gè)擋，球又來(lái)了，我一個(gè)反手打過(guò)去了，姨媽又一個(gè)正手打過(guò)來(lái)。你來(lái)我往的，我的手心漸漸出汗了，生怕一個(gè)接不住，心里還在默默地想著教練的話：穩(wěn)、平、壓。

咳!一盤(pán)球打下來(lái)，姨媽直夸我棒呢!

打乒乓球日記2

今天晚上，我和姐姐還有媽媽去了表哥家打乒乓球，按道理來(lái)講，姐姐今天晚上是要去學(xué)校上自習(xí)的，但是由于今天晚上她們學(xué)校要開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，爸爸就去開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，所以姐姐就不用去上自習(xí)了。之所以有了這么好的機(jī)會(huì)，所以我們就去表哥家打乒乓球啦。

來(lái)到他家，一個(gè)隱天蔽日的乒乓球桌頂天立地，水泄不通，中間還有一個(gè)網(wǎng)子。開(kāi)始的時(shí)候媽媽就和表哥打乒乓球，他們打得興趣盎然，津津有味的，好像是專(zhuān)業(yè)的一樣。表哥把球望天空一拋，隨著高空降落到合適的位置時(shí)，表哥用球拍把球拍了過(guò)去，結(jié)果沒(méi)有過(guò)界，而是撞到了網(wǎng)子，緊接著還有幾厘米的距離就要流落桌外，“砰！”的一聲掉在了地上，表哥跑過(guò)去拿了起來(lái)，“失誤，失誤~”表哥尷尬的說(shuō)。

他們打得熟能生巧，讓我也因此感染了。我拿起球拍，根表哥宣戰(zhàn)，“哈！我不怕你！”我有氣勢(shì)的說(shuō)。由我開(kāi)始發(fā)球，發(fā)過(guò)去的時(shí)候本以為表哥不會(huì)太厲害，誰(shuí)知他又“殺”了回來(lái)，看來(lái)是我低估他了，我蓄力地想打回去，但是球從球拍就這么擦肩而過(guò)，太氣了~表哥還嘲諷我，姐姐哈哈大笑。

真開(kāi)心，這次比賽我輸?shù)男姆诜麓挝乙欢ㄒ几咭换I。

打乒乓球日記3

這幾天,我每天下課時(shí)都會(huì)立馬去乒乓球岸邊等人開(kāi)始打乒乓球,每次上課時(shí)都匆匆忙忙的奔赴到教室里,希望老師不要見(jiàn)怪,我每天也都遲走一會(huì)兒,和某個(gè)人打會(huì)乒乓球,或者回家練習(xí)。

經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的練習(xí),我的乒乓球技術(shù)增長(zhǎng)了不少,會(huì)“旋球”了,也會(huì)“反煽”了,這都是多虧跟我一起打乒乓球的人練的,都知道,我們從小什么也不會(huì),都是教過(guò)我們才會(huì)的,我也是這樣,以前不會(huì)打乒乓球,可現(xiàn)在經(jīng)過(guò)我?guī)讉€(gè)月的練習(xí),即會(huì)打乒乓球了。也領(lǐng)悟到打乒乓球的技巧了。

所以說(shuō),我們要多練習(xí)練習(xí)一件你不會(huì)的事情,慢慢的你就學(xué)會(huì)了,比方說(shuō):走路、打乒乓球、溜冰、打羽毛球、扔沙包、玩電腦、吃飯、拿筷子等等的東西,都是我們以前不會(huì),經(jīng)過(guò)大人或朋友的耐心教我們,我們就會(huì)了,唱戲也是,街舞也是,吉他等東西,都是我們細(xì)心的看、聽(tīng)別人的做法,才學(xué)會(huì)的。

真是俗話說(shuō)的好,“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功。”

打乒乓球日記4

一天，哥哥到我家玩，可是哥哥想下樓玩，玩什么呢？爸爸說(shuō)：“你們打乒乓球吧?！蔽覀冋业狡古仪蚓拖铝藰?。

到了球臺(tái)邊，哥哥說(shuō)：我先發(fā)球吧?！拔艺f(shuō)好啊，只見(jiàn)哥哥拿起球一推，球就過(guò)來(lái)了，我趕忙接住把球打過(guò)去，就這樣你來(lái)我往，過(guò)了不一會(huì)兒我和哥哥就累的氣喘吁吁，火紅的太陽(yáng)一直在樹(shù)林里徘徊，哥哥說(shuō)太熱了最后打一把你發(fā)球，我接過(guò)球在球臺(tái)上一磕，到了哥哥那兒，哥哥啪的一聲把球打了過(guò)來(lái)，我剛要去接球，哎怎么回事，明明球已經(jīng)到了旁邊，怎么……我再一看，哦！原來(lái)哥哥在打球的時(shí)候，力氣太大的，把球打到了狗棚，可是里邊有一只小狗，怎么辦呢？

我和哥哥決定給它一點(diǎn)肉吃，它很高興，就自己把乒乓球叼出來(lái)給了我，我拿過(guò)一看哥哥真是力氣大，把球都打壞了，可是哥哥卻說(shuō)我技術(shù)差，連球都接不好，可我沒(méi)有生氣，我默默的說(shuō)，我一定好好想個(gè)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取長(zhǎng)大當(dāng)一名乒乓球運(yùn)動(dòng)員！

打乒乓球日記5

今天，上完興趣班的數(shù)學(xué)課后，我和幾個(gè)同學(xué)相約一起到李沐霖爸爸公司里的健身房打乒乓球。

聽(tīng)說(shuō)李叔叔他們公司的健身房特別好，我好期待呀！媽媽把我們送到目的地后，我們飛快的跑到門(mén)口，結(jié)果門(mén)口的阿姨說(shuō)：沒(méi)有鑰匙。我想：怎么會(huì)沒(méi)有鑰匙呢？那它又在哪呢？一連串的問(wèn)題往我腦子里擠出來(lái)。結(jié)果找了半天，鑰匙在一個(gè)叔叔的柜子里面。鑰匙終于拿到手，等阿姨開(kāi)了門(mén)，我們一窩蜂的跑進(jìn)去。

哇，好多體育鍛煉器材呀，有乒乓球、臺(tái)球、羽毛球……

然后我們迫不及待的開(kāi)始打球，我和同學(xué)不相上下，打成了他2我1的時(shí)候，我在心里說(shuō)：最后一顆生死球了，不能驕傲。我給他發(fā)了一顆旋球，他又給我旋回來(lái)，我用力一摻過(guò)去，他沒(méi)接住。贏了，我贏了，我高興的跳了起來(lái)，臉上樂(lè)開(kāi)了花。

這件事讓我懂的了謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。不知不覺(jué)天都黑了，我依依不舍的離開(kāi)，今天真是讓人流連忘返??！

打乒乓球日記6

我開(kāi)始學(xué)打乒乓球了。

打乒乓球剛開(kāi)始只能向墻上打，因?yàn)闆](méi)有乒乓球臺(tái)。我剛開(kāi)始只能打一兩個(gè)，接球接到第三個(gè)就接不住了，球好像怕我的球拍*它一樣，真奇怪。為什么別人能打好？也許多練幾回就會(huì)打了？我增加了每天打的次數(shù)。我發(fā)現(xiàn)，接球的同時(shí)不能只向高處打，要在向高處打的同時(shí)，將球向前打，而且不能將球打得太高。因?yàn)榇虻锰?，再抬頭找球時(shí)球就跑了。并且用力不能太大。因?yàn)榱Υ罅?，球就?huì)速度很快，并向低處跑。我的球打得個(gè)數(shù)越來(lái)越多，可能是我發(fā)現(xiàn)了方法并加強(qiáng)了練習(xí)吧。我最多那回竟然打了一千零五個(gè)！*第六百多個(gè)時(shí)，手已經(jīng)開(kāi)始疼了，可想停都難。打完后，我的手呈握拍形。過(guò)了一分鐘，才能動(dòng)一動(dòng)。

我學(xué)打乒乓球很快吧！

打乒乓球日記7

今天8月27日我要去參加一場(chǎng)乒乓球的比賽。

我一大早的就起了床，搞好了衛(wèi)生，吃了飯，就和外公一起去了青少年發(fā)展中心。在路上我還在想上一屆的乒乓球的比賽我每項(xiàng)都進(jìn)8強(qiáng)了，我想今天的比賽不會(huì)出什么問(wèn)題。

我們一到了發(fā)展中心我就碰到了和我一起上英語(yǔ)班的同學(xué)，就和他一起練起了乒乓球……打了一忽兒教練就讓我們?nèi)シ峙湫〗M。我們都被分配到了丙組。過(guò)了半個(gè)多小時(shí)，教練終于叫到了我。這時(shí)讓我出乎意料，我的對(duì)手盡然是我的英語(yǔ)班同學(xué)。

比賽開(kāi)始了，先是我發(fā)球，我一開(kāi)始就發(fā)了個(gè)旋球，他打在了網(wǎng)上，剛剛開(kāi)始我就贏了一球。接下來(lái)我連續(xù)再贏了四球，可師沒(méi)想到的是他盡然看見(jiàn)了我的弱點(diǎn)，每次有機(jī)會(huì)他就用扣球打我的左半桌，讓他一下子把分?jǐn)?shù)大大的超越了我，第一局我就這樣輸了。

我和他的第二局開(kāi)始了，這次我加大了“防備”打到左半桌的球，可是他每次打到左邊，我打回去，他猛地想我的右邊扣，害的連續(xù)被他得分，我也在拼命的想把得分拉回去，可是怎么樣也拉不回，就這樣我就在這么短短的十分鐘里輸?shù)袅吮荣悺?/p>

我?guī)е古仪蚺模趩实淖叱隽吮荣悎?chǎng)，和外公回了家。

打乒乓球日記8

每天，我是說(shuō)每天，每天都打乒乓球。我就是每天都打乒乓球，雖然我打的不怎么好，但我相信，只要努力，我朱德昊一定是一個(gè)超高的高手。

我們兒童打乒乓球有三大技，第一技“騙人技”第二技“秒殺技”第三技“高手技”。下面我一一解說(shuō)。

第一技“騙人技”每當(dāng)對(duì)方打出高球或扣殺，對(duì)方就以為你要連殺，對(duì)方就站的遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，你輕打，上到臺(tái)上，對(duì)手就無(wú)能為力了。

第二技“秒殺技”高手打出連殺時(shí)，咱們站遠(yuǎn)了，一連二連到三連的時(shí)候，高手體力消耗太多，肯定會(huì)打出高球，我們直直的一扣，他就掛了。

“高手技”也是最后一技，如果高手發(fā)球，那就用下旋球打菜鳥(niǎo)，要是菜鳥(niǎo)幸運(yùn)的接到了球，那打的一定是高球，直接扣殺。

乒乓球的學(xué)問(wèn)大吧，我之所以能乒乓球，就是這三大技，你們也一定迷上了吧！呵呵！

打乒乓球日記9

來(lái)到海南的第二天，我們?nèi)乙黄鹑ノ飿I(yè)打乒乓球。

到物業(yè)了。我們到前臺(tái)借了拍子，就去打乒乓球了。

我看了爸爸媽媽打乒乓球，他們是這樣打的。兩個(gè)人拿起拍子，其中的一個(gè)人拿球。 拿球的那個(gè)人發(fā)球，另一個(gè)人要用拍子接住球。就這樣，一直打下去。媽媽突然說(shuō)：“你也來(lái)試試吧。”聽(tīng)了這句話，仿佛像一塊石頭壓住了我的心，因?yàn)槲腋静粫?huì)打乒乓球。

我拿起了拍子又拿起了球。爸爸安慰我說(shuō)：“你不要害怕，失敗是成功之母，沒(méi)打好爸爸不會(huì)怪你的?！甭?tīng)了這句話，我勇敢地拿起了拍子。

沒(méi)想到，我第一次打乒乓球就跟爸爸打了兩個(gè)來(lái)回。媽媽對(duì)我說(shuō)：“你看，打乒乓球也很好玩，而且，你打得也很好?！眿寢屵@么一說(shuō)，我開(kāi)心的笑了。

我打得越來(lái)越起勁，而且打得越來(lái)越好。第五局打乒乓球的時(shí)候，我都可以的`跟爸爸打八個(gè)來(lái)回了。

回家了，我特別開(kāi)心。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)打乒乓球啦！

打乒乓球日記10

又是一個(gè)美好的星期天，我閑來(lái)無(wú)事，便喊上爸爸一起去大“殺”一番。來(lái)到乒乓球場(chǎng)，我們?nèi)耸忠恢磺蚺?，甩了甩手，一?chǎng)大戰(zhàn)即將開(kāi)始。

爸爸的快速球首先拉開(kāi)了序幕，來(lái)了一個(gè)先發(fā)制人，我顯然有所不備，第一場(chǎng)勝利便被爸爸出其不意的一擊奪取了。爸爸領(lǐng)先一球，我不甘心，便來(lái)了一個(gè)聲東擊西，先好像要攻擊左邊，然后鋒芒一轉(zhuǎn)，開(kāi)攻右邊，果然，爸爸中計(jì)了，我順利奪回一分，比分扳平。爸爸又是一快球，這回我可不買(mǎi)賬，球一下就轉(zhuǎn)彎了，乒乒乓乓?guī)谆睾虾?，一個(gè)不注意，爸爸一個(gè)瞞天過(guò)海，又奪得一分。我也不甘示弱，來(lái)一個(gè)將計(jì)就計(jì)，比分扳平。十幾分鐘過(guò)去了，戰(zhàn)斗到了白熱化階段，比分10：11，我10分，爸爸11分，最后這一球至關(guān)重要，我倆人好像都有所顧忌，全都是打和平球，我心想：原來(lái)爸爸也怕輸?shù)暨@一球啊?！芭尽?，一個(gè)重重的抽球過(guò)來(lái)，10：12，我被“ko”了。原來(lái)剛剛都是爸爸假裝的，實(shí)際上背地里暗度陳倉(cāng)，趁我打和平球，把我給暗算了。

爸爸大笑說(shuō)：“還有什么招盡管使出來(lái)，我不怕你。”“看我的，三十六計(jì)——走為上計(jì)!”說(shuō)著，我一溜煙就跑回家了。

打乒乓球日記11

在一個(gè)風(fēng)和日麗、陽(yáng)光明媚的早晨，我和李木子、鄭澤乾還有陳哲宇，在家里玩乒乓球。

我對(duì)著墻只打了一個(gè)，陳哲宇把乒乓球往地上一扔，乒乓球彈起來(lái)時(shí)，他就開(kāi)始打，還打了好幾個(gè)呢。李木子跟我一樣，只打了一個(gè)，最差勁的是鄭澤乾，一個(gè)也沒(méi)打到，在打的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了對(duì)著墻打，打的有多重，反彈的力量就有多大。還有的一不小心打在窗簾上，乒乓球沒(méi)有反彈回來(lái)，而是慢慢地滑了下來(lái)，還有的打在紗窗上，也掉了下來(lái)。這引起了我的好奇心，我反復(fù)的實(shí)驗(yàn)，我先對(duì)著墻打，還是反彈了回來(lái)，我又對(duì)著窗簾和紗窗打，可依然掉了下去，我思索了很久，左思右想，也沒(méi)弄明白怎么回事。

于是，我?guī)е@個(gè)問(wèn)題去問(wèn)爸爸，爸爸告訴我：“這是作用與反作用的原理，你對(duì)著墻打乒乓球，墻是硬的，它就會(huì)把你的力量反彈給你，而打在窗簾和紗窗上，因?yàn)樗鼈兪擒浀模灾粫?huì)把你的力量減輕，而不會(huì)反彈給你，就像你有手錘硬的東西，它就會(huì)把力量反彈給你，你就會(huì)覺(jué)得很疼。你打在枕頭是不疼的，那是因?yàn)樗训牧α繙p輕了許多?！甭?tīng)了爸爸的話我恍然大悟。

??！原來(lái)大自然有這么多奧秘?。≈灰覀冏屑?xì)觀察、認(rèn)真探索，就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多秘密。

打乒乓球日記12

十月里我學(xué)打乒乓球，在登峰乒乓球俱樂(lè)部。

學(xué)球第一天，我看見(jiàn)發(fā)球機(jī)，以為是。開(kāi)始打時(shí)，我打不到，光被“”打。老師看見(jiàn)我光被“打”，就叫我練習(xí)托球。我還不會(huì)握拍，老師教我握拍。我學(xué)會(huì)了直握拍。我開(kāi)始托球了。我一個(gè)一個(gè)數(shù)著：一、二、 三……慢慢地就從“”上打了。慢慢地我能雙人對(duì)打。剛開(kāi)始對(duì)打時(shí)可有意思了，我打正手時(shí)一拍子打上去*別人身上了，這一拍子不輕快，因?yàn)榍虼蛟趧e人的頭上了。嚇得別人都不敢跟我打。慢慢地，我能控制球 了，別人才敢跟我打。

為了多練球，我從我家大茶幾上打球，我把這茶幾叫“兒童迷你乒乓球臺(tái)”。我在這個(gè)“球臺(tái)”上和姐姐打，和爸爸打，還在這個(gè)“球臺(tái)”上比賽呢！爸爸說(shuō)以后給我買(mǎi)真正的球桌，我聽(tīng)了以后更帶勁了。

自從看了奧運(yùn)會(huì)以后，我看見(jiàn)乒乓球拿了很多金牌，爸爸說(shuō)乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，我更想學(xué)好乒乓球了。

乒乓球給我的暑假帶來(lái)了快樂(lè)。

打乒乓球日記13

今天下午，我剛要和弟弟出去玩。趙宇軒媽媽打來(lái)電話，約我去打乒乓球。我一聽(tīng)瞬間興奮了，立馬穿上衣服，拿上乒乓球裝備就出發(fā)了。

到了綜合樓，我發(fā)現(xiàn)趙宇軒在臺(tái)階上坐著，我和他會(huì)合后就上去了，到了有球臺(tái)的樓層，我們就進(jìn)去了。

我們先是練了幾個(gè)球，他說(shuō)這邊太滑，要和我換位置，我就和他換了。他先發(fā)過(guò)來(lái)一個(gè)搓球，我又搓給了他，他又拉過(guò)來(lái)，我又給他挑過(guò)去，因?yàn)槲乙惶?，身體就得往后退，趙宇軒輕輕一打，就貼著球網(wǎng)一打，我跑不過(guò)來(lái)失了一分。下一球該我發(fā)，我一個(gè)搓球，就贏了，因?yàn)槲野l(fā)得搓球會(huì)改變線路，所以我就贏了。

在打了不知道多久，張澈突然來(lái)了。當(dāng)時(shí)我們正坐在地上休息，只聽(tīng)“?！钡囊宦?，電梯門(mén)就開(kāi)了。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)我和趙宇軒都嚇了一跳，我們還以為是保安，因?yàn)檫M(jìn)來(lái)的時(shí)候，保安叔叔就說(shuō)只能打一會(huì)兒，結(jié)果我一扭臉就看到了是張澈，他一來(lái)我們更開(kāi)心了。我們簡(jiǎn)單地聊了幾句，就開(kāi)始打了。因?yàn)槲覄傄?jiàn)面就有說(shuō)不完的話，所以我們是半聊半打，到后半部分才正式地打，但打了沒(méi)多久，趙宇軒媽媽來(lái)了，對(duì)我說(shuō)：“楊子宸，你媽媽叫你回家吃飯了?！蔽乙宦?tīng)，就收拾好東西回家了。

這幾個(gè)月不打了，手感確實(shí)不行了。

打乒乓球日記14

大年初一，我和爸爸、媽媽到外婆家拜年，我見(jiàn)到了比我大四歲的表哥朱建偉。一見(jiàn)面，他就叫我一起去打乒乓球，我說(shuō)不會(huì)打，他一邊說(shuō)著我教你，一邊已拉我出了門(mén)。盛情難卻，我只好硬著頭皮陪表哥打球。表哥先示范握拍，然后做出把球打過(guò)去的動(dòng)作，還跟我講了規(guī)則。

我一聽(tīng)，原來(lái)打乒乓球那么簡(jiǎn)單，我肯定能像和表哥下象棋一樣，能贏上幾局。一局、二局……連續(xù)與表哥打了十七局，我用盡了全力，還是難以招架，全輸了！這時(shí)，想要贏表哥一局的信念徹底沒(méi)了，就流著淚氣憤地把拍子一摔說(shuō)：“全是我輸，以后我再也不打乒乓球了！”爸爸當(dāng)我們?cè)诔臣埽团苓^(guò)來(lái)勸架。聽(tīng)說(shuō)這么回事，就一邊批評(píng)我，一邊安慰我說(shuō)：“輸沒(méi)關(guān)系，這是你第一次打乒乓球，而你表哥已練了六次了。回去我陪你練，下次一定能贏你表哥，你要記住失敗乃成功之母的道理。”可我聽(tīng)不進(jìn)去，整整一天，只要想到就委屈得想哭。

第二天，爸爸真得給我買(mǎi)來(lái)了球拍還在家陪我練。幾天打下來(lái)，我真得進(jìn)步了，連爸爸都說(shuō)我得水平已經(jīng)超過(guò)了表哥，我興奮極了。最后，我總結(jié)出一個(gè)道理，那就是：“不管做什么事，都需要勤學(xué)苦練，不能投機(jī)取巧，不然，根本就不會(huì)提高?！?/p>

打乒乓球日記15

星期六的下午，媽媽帶我和姐姐一起去社區(qū)活動(dòng)室玩，那里有電腦房、圖書(shū)室、健身房、棋牌室，還有乒乓室，種類(lèi)真多。

我們?nèi)チ似古沂?，那里只有一張乒乓桌。哈。靜悄悄的，一個(gè)人也沒(méi)有，這下我們可以玩了。姐姐第一個(gè)跑到柜子前，拉開(kāi)抽屜，拿出了一付乒乓板和一個(gè)乒乓球，我們就對(duì)打起來(lái)。先是我發(fā)球，我把乒乓球在桌子上拍了一下，再用乒乓板擊了過(guò)去，這樣球就到了姐姐的地盤(pán)，姐姐也用乒乓板反打了一把，球又到了我的地兒……就這樣來(lái)來(lái)回回地在我和姐姐的撐控之中，當(dāng)我們打得正起勁的時(shí)候，忽然來(lái)了一位小哥哥，他手里也拿著一塊乒乓板和一個(gè)乒乓球，他不但陪我打乒乓，而且還教我怎樣打乒乓，他的球藝可真棒。

我決心一定要勤練打乒乓，下次可以和小哥哥挑戰(zhàn)。

第三篇：打乒乓球有感

打乒乓球有感

最近公司為豐富員工生活開(kāi)設(shè)了乒乓球室，正規(guī)的球案、高檔的球拍與寬敞的乒乓球室讓員工真正體會(huì)到了公司對(duì)員工生活的關(guān)愛(ài)。乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，是中國(guó)的驕傲。中國(guó)運(yùn)動(dòng)員先后參加了18屆世界錦標(biāo)賽，共獲得81個(gè)世界冠軍獎(jiǎng)杯，占冠軍總數(shù)的64.6%。中國(guó)隊(duì)曾多次在世錦賽中取得全部7項(xiàng)冠軍得到大滿貫，震動(dòng)整個(gè)世錦平臺(tái)。自從1988年乒乓球列入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目以后，中國(guó)隊(duì)連續(xù)三界取得總共12個(gè)獎(jiǎng)杯中的9個(gè)，特別是1996年的第26屆奧運(yùn)會(huì)中國(guó)乒乓球健兒一舉奪得全部4冠軍，所以乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在中國(guó)備受歡迎。在這段時(shí)間打乒乓球的過(guò)程中，有幾點(diǎn)心得體會(huì)，希望能和大家分享。

首先，進(jìn)攻是最好的防守，美好的生活不是等來(lái)的是要靠自己親手創(chuàng)造的。

在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球是非常關(guān)鍵的一步，也是最基本的一步，有時(shí)候在最關(guān)鍵的一球中發(fā)球方會(huì)有很大幾率取得戰(zhàn)局的勝利。發(fā)球也是有技巧的，可以調(diào)角發(fā)、直發(fā)，正旋、反旋，上旋、下旋等等。有些人發(fā)出來(lái)的球非常刁鉆，又旋又猛很不好琢磨，雖然也符合發(fā)球的規(guī)則，但卻被好多人所不恥，認(rèn)為這不光明正大。但是我在后來(lái)打球過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，一般的直球會(huì)很容易被直接扣球，導(dǎo)致剛發(fā)球就輸球。而對(duì)高手來(lái)說(shuō)，這種刁鉆球并不算什么，但是若是發(fā)球于簡(jiǎn)單則會(huì)很容易召來(lái)扣球，直接輸球。所以打球要主動(dòng)，主動(dòng)進(jìn)攻才會(huì)獲得勝利，被動(dòng)防守只會(huì)一直被打壓。同樣道理，工作也一樣，工作不能靠領(lǐng)導(dǎo)督促，只有自己主動(dòng)工作才會(huì)贏得職場(chǎng)的勝利。主動(dòng)是一種心態(tài)、也是一種態(tài)度，只有主動(dòng)才是用心。其次，知行合一，工作于生活的最高境界。

以前打乒乓球只是簡(jiǎn)單的打球，看別人怎么打，聽(tīng)別人怎么說(shuō)，然后就開(kāi)始了自己的打乒乓球運(yùn)動(dòng)。打的時(shí)候很努力，球技卻增長(zhǎng)的很慢，有時(shí)還有退步的感覺(jué)。雖說(shuō)熟能生巧，但是自己瞎琢磨相對(duì)于系統(tǒng)的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)那就是天差地別了。

人類(lèi)的偉大之處就在于人類(lèi)學(xué)會(huì)了語(yǔ)言、人類(lèi)發(fā)明了文字。人類(lèi)可以把自己發(fā)現(xiàn)的、發(fā)明的、總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)與智慧通過(guò)語(yǔ)言與文字一代代的傳承下去?！叭绻f(shuō)我比別人看得更遠(yuǎn)些,那是因?yàn)槲艺驹诹司奕说募缟?”——牛頓。牛頓通過(guò)學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗(yàn)與智慧最終成為了偉大的科學(xué)家，這就是知的力量。但是他不可能只通過(guò)學(xué)習(xí)而不去實(shí)踐就能獲得成功，學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。真正懂得一件事必須是的自己親自做才行，知乃行之始，行乃行之終。我最近在打乒乓球是不單單是純粹瞎蒙亂打了，而是先在網(wǎng)上下載了一段乒乓球教學(xué)視視頻，從最基礎(chǔ)的球拍拿法、步法、基礎(chǔ)打法等開(kāi)始學(xué)習(xí)，每天只看一點(diǎn)點(diǎn)，并且在看完之后在和別人打球的過(guò)程中去體會(huì)教學(xué)中的要領(lǐng)，不斷高自己的水平。在這樣學(xué)習(xí)了一段時(shí)候后明顯感覺(jué)到自己的球技在不斷提高。我想這是符合王陽(yáng)明先生的知行合一的精神的，知行合一在工作中同樣適應(yīng)。

我們工程部在每次開(kāi)完會(huì)之后都有“每日一課”，其中講到所有工程中的各種各樣的問(wèn)題，每日一刻就只“知”，工作的實(shí)際運(yùn)用就是行。而先對(duì)于車(chē)間，就拿電修車(chē)間來(lái)說(shuō)，每周四都有王主任親自講課，教授工作中的各種技術(shù)問(wèn)題與操作經(jīng)驗(yàn)，這每周四的這一課就是知的過(guò)程，而在車(chē)間實(shí)踐運(yùn)用便是行的過(guò)程。知行合一無(wú)處不在，運(yùn)用的好會(huì)受益無(wú)窮。

最后，保持一顆平常心，贏球不是目的，它只是一個(gè)過(guò)程，目標(biāo)遠(yuǎn)大，才能有的更遠(yuǎn)。記得在奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員在參加比賽之前在接到記者采訪時(shí)，經(jīng)常說(shuō)的就是“保持平常心”。我打球時(shí)總會(huì)有種感覺(jué)，就是在平常練球時(shí)感覺(jué)自己打的不錯(cuò)，可是一到和別人比賽時(shí)就感覺(jué)發(fā)揮不出自己真正的水平。記得有個(gè)故事是這樣講的：“有個(gè)猴子在山里經(jīng)?？聪扇讼缕澹?jīng)年累月的看棋，棋藝也變得很高超?；实圩尨蟪紓兏@只猴子下棋，沒(méi)人能贏，后來(lái)一個(gè)大臣說(shuō)能贏，他在跟猴子下棋的時(shí)候，旁邊放了鮮美的桃子，結(jié)果真的贏了。猴子會(huì)輸自然是因?yàn)樘易佣鵁o(wú)法專(zhuān)心下棋。”這就是心里作用，心態(tài)的不穩(wěn)定，打球時(shí)總是想著輸了怎么辦，患得患失，這樣往往不能發(fā)揮出自己真正的水平。保持一顆平常心，打好自己的球自然能贏。工作也是同樣的道理，我們來(lái)工作說(shuō)的直白點(diǎn)兒就是為了掙錢(qián)，養(yǎng)家糊口過(guò)日子。但是工作不能只盯著錢(qián)看，如果掉錢(qián)眼里了，整天為了錢(qián)多錢(qián)少而患得患失反而做不好工作。要保持一顆平常心，努力工作，認(rèn)真踏實(shí)干活，只要工作做好了，工資自然會(huì)提高。這也是眼界的問(wèn)題，看的遠(yuǎn)了，沒(méi)什么大事，看的近了什么都是事。給自己定一個(gè)大點(diǎn)兒的目標(biāo)，從腳下一步步開(kāi)始走。

第四篇：“二三四”教學(xué)模式心得體會(huì)

“二三四”教學(xué)模式心得體會(huì)

英語(yǔ)組

楊瓊瓊

近年來(lái)，我校實(shí)施新的課堂教學(xué)模式，即“二三四”課堂教學(xué)模式?！岸笔侵冈谡n堂教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)要達(dá)到促進(jìn)教師職業(yè)發(fā)展幸福和學(xué)生成長(zhǎng)幸福的目標(biāo)；“三”是課堂教學(xué)改革要從課前、課中和課后三個(gè)方面整體設(shè)置課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，從教學(xué)目標(biāo)確定、課堂教學(xué)策略與方法和教學(xué)內(nèi)容三個(gè)維度設(shè)計(jì)課堂教學(xué)主旨內(nèi)容；“四”是課堂教學(xué)要使學(xué)生用學(xué)科眼光觀察世界，用學(xué)科思維分析世界，用學(xué)科語(yǔ)言表達(dá)世界，用學(xué)科知識(shí)服務(wù)世界。但任何一種教學(xué)模式都不可能生搬硬套，不可能適用于所有學(xué)科，都需要我們創(chuàng)造性地去運(yùn)用，我校的“二三四”課堂教學(xué)模式也不例外。具體來(lái)說(shuō)，在英語(yǔ)教學(xué)中，我是這樣來(lái)操作這個(gè)模式的：

一、溫習(xí)舊知

在英語(yǔ)教學(xué)中，我們可以通過(guò)提問(wèn)或聽(tīng)寫(xiě)單詞、背誦對(duì)話或課文等方式來(lái)溫習(xí)舊知；我們亦可以通過(guò)評(píng)講上次作業(yè)中集中出現(xiàn)的錯(cuò)題來(lái)溫習(xí)舊知；當(dāng)然，我們還可以通過(guò)復(fù)習(xí)上節(jié)課的重點(diǎn)單詞、短語(yǔ)或句型達(dá)到溫習(xí)舊知的目的。

二、情境導(dǎo)入

英語(yǔ)這一學(xué)科與其它學(xué)科不同，它大致可分為以下三種課型：聽(tīng)說(shuō)課、閱讀課、寫(xiě)作課。這就需要我們英語(yǔ)老師根據(jù)不同的課型選擇相應(yīng)的導(dǎo)入方法。課堂導(dǎo)入要具有啟發(fā)性、新穎性，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，激起他們探索新知識(shí)的欲望。當(dāng)然，這個(gè)環(huán)節(jié)，我們可以借助多媒體手段輔助課堂教學(xué)，使枯燥無(wú)味的語(yǔ)言知識(shí)變得鮮活起來(lái)。

三、新課講授

這一環(huán)節(jié)，我會(huì)根據(jù)初中英語(yǔ)新課程標(biāo)準(zhǔn)以及學(xué)生實(shí)際情況，精心篩選授課內(nèi)容，講課時(shí)努力做到以下幾點(diǎn)：1.結(jié)合實(shí)例講重點(diǎn)單詞、短語(yǔ)以及句型的用法，使學(xué)生能真正掌握其用法，且能融會(huì)貫通；2.課堂上，注重引領(lǐng)學(xué)生探索、歸納總結(jié)語(yǔ)言規(guī)律、常識(shí)，幫助學(xué)生更輕松地、更好地學(xué)習(xí)英語(yǔ)；3.有選擇地利用教材，有所取舍。對(duì)于那些超出學(xué)生能力范圍的題目，我會(huì)大膽地刪掉。同時(shí)，我會(huì)根據(jù)需要增加一些課本上沒(méi)有的，但學(xué)生必須掌握的內(nèi)容。

四、強(qiáng)化鞏固

這一環(huán)節(jié)，我會(huì)根據(jù)課堂上所講的重點(diǎn)單詞、短語(yǔ)及句型，精心選擇與此相關(guān)的有針對(duì)性的題目，供學(xué)生們練習(xí)。當(dāng)然，這個(gè)環(huán)節(jié)，形式可以多樣化，可以 1 讓他們獨(dú)立完成，也可以通過(guò)小組討論等方式共同完成。然后，我會(huì)根據(jù)他們的做題情況，選擇有代表性的習(xí)題集中講解，以使他們?cè)谡n堂上真正消化所學(xué)知識(shí)。

五、課堂小結(jié)

根據(jù)不同的課型，我會(huì)選擇不同的方法進(jìn)行歸納總結(jié)。如聽(tīng)說(shuō)課，我會(huì)總結(jié)聽(tīng)力的做題方法與技巧；閱讀課，我會(huì)引領(lǐng)學(xué)生理清文章的結(jié)構(gòu)、脈絡(luò)，同時(shí)，我也會(huì)強(qiáng)調(diào)閱讀的策略與技巧，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行閱讀。

經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的嘗試，功夫不負(fù)有心人，我們的課改取得了一定的成效。學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣較之以前有很大提高，課堂氣氛活躍，真正做到了讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感受快樂(lè)，學(xué)生的集體協(xié)作能力也提高了，但我們的課堂教學(xué)模式也存在著許多美中不足的地方，如課堂秩序較難維持，學(xué)生注意力容易分散，教學(xué)內(nèi)容難以完成，教學(xué)進(jìn)度緩慢。面對(duì)以上問(wèn)題，我們每一位教師要把課改工作做得細(xì)之又細(xì)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要穩(wěn)扎穩(wěn)打，落到實(shí)處，要把課改作為一項(xiàng)持久的工作，不厭其煩地去做，同時(shí)還要善于總結(jié)得失，及時(shí)修正，及時(shí)完善我們的教學(xué)模式，使它趨于完美！

2018.1.17

第五篇：作文第一次學(xué)打乒乓球

第一次學(xué)打乒乓球

五年級(jí)四班 李柏萱

學(xué)習(xí)任何事情都是要付出努力和汗水的，這個(gè)道理每個(gè)人都知道。就在前不久，我在學(xué)習(xí)打乒乓球的過(guò)程中，更進(jìn)一步驗(yàn)證了它。

我是一個(gè)高大粗壯的安靜男孩，為讓自己的形象稍作改變，我決心借今年寒假的時(shí)間學(xué)習(xí)一下打乒乓球，也好讓自己變得靈巧、輕盈一點(diǎn)兒。我的這個(gè)想法得到媽媽的認(rèn)同和支持。寒假剛剛開(kāi)始的第二天早晨，她載著我來(lái)到離學(xué)校不遠(yuǎn)的乒乓球?qū)W習(xí)室。

一進(jìn)門(mén)，明亮的環(huán)境，整潔的桌臺(tái)，有序的學(xué)員，揮動(dòng)的拍子，跳動(dòng)的小球，無(wú)一不深深地吸引著我。教學(xué)員學(xué)習(xí)的老師是一位并不老的爺爺，和一位樸素的中年阿姨?？吹轿覀兊牡絹?lái)，爺爺笑瞇瞇地迎接了過(guò)來(lái)，在作了簡(jiǎn)單介紹之后，媽媽離開(kāi)了，爺爺開(kāi)始教我乒乓球的入門(mén)訓(xùn)練了。

學(xué)習(xí)的第一步——托球?！耙I(lǐng)是球拍要端正，球往哪邊滾，就把拍子的哪邊稍微向上傾斜一下，如果球很穩(wěn)，就順著這勁兒，往前走”我心里不斷重復(fù)著老師的話，盡量按要求做，可是球就像一個(gè)頑皮的小孩子，四處亂動(dòng)，不聽(tīng)使喚，一次又一次，接二連三的從球拍上往下掉，我能做的好像就只剩撿球了。堅(jiān)持，堅(jiān)持，我沒(méi)放棄，慢慢地球變得開(kāi)始聽(tīng)話起來(lái)。

在得到老師的肯定后，我的第二個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)是掂球。開(kāi)始時(shí)，一次只能連續(xù)掂兩個(gè)，球就掉了下來(lái)，好的時(shí)候也只有三四個(gè)，掉了，撿球，又掉了，再撿球??汗水順著臉頰，頭發(fā)往下流，只覺(jué)得背上濕漉漉的，透了，我在心中不斷地給自己鼓勁，漸漸地，球從小調(diào)皮變成了乖乖女??.老師說(shuō)我學(xué)習(xí)的勁頭很足，這樣下去第二天就可以練習(xí)發(fā)球和撥球了。今天來(lái)的新生有三名，我是學(xué)習(xí)最刻苦的，也是進(jìn)步最大的，誰(shuí)讓我是五年級(jí)的大學(xué)生呢。

學(xué)習(xí)的過(guò)程固然艱辛，但學(xué)習(xí)過(guò)程中取得的進(jìn)步也著實(shí)讓人感到快樂(lè)。聽(tīng)教練說(shuō)，學(xué)打乒乓球的過(guò)程中眼睛也會(huì)得到很好的鍛煉，還能使視力得到一定程度的恢復(fù)，一舉兩得，真高興呀！我會(huì)努力的，和我一起加油吧！

指導(dǎo)老師：王培韶