第一篇：用慧眼關注現實用心靈感悟生活

用慧眼關注現實用心靈感悟生活

作文來源于生活，我們語文教師在寫作教學中就要著力引導學生在現實生活中寫好“生活作文”，讓學生面向社會，擴大視野，感受生活，加強作文與現實生活的聯系，激發(fā)學生的寫作熱情，提高實際應用寫作水平。

一、善于觀察自然，投入自然懷抱

生活很精彩，大自然很美妙。日出的氣勢，月行的柔美，星空的璀璨，晨霧的迷離，大海的壯闊，溪流的歡唱，春花的絢爛，夏日的涼風，秋葉的靜美，冬雪的皎潔……這一切的一切都是大自然為孩子們早已準備好的習作大餐。但是孩子們對大自然中活生生的素材卻視而不見，充耳不聞，寫作文時瞪著眼睛干著急，覺得身邊小事無所謂，不善于去觀察，不會去留意，也就導致作文“無話可說”“無米下鍋”。不能感受“落霞與孤鷺齊飛，秋水共長天一色”的開闊與高遠，不能體驗“登山則情滿于山，觀海則意溢于海”的酣暢淋漓。因此，語文教師在作文教學中，一定要激發(fā)學生自覺去親近自然，善于去觀察自然，這樣，學生才能真正體會生活的實在之處，寫起作文來才能得心應手。

一年四季，風景不同，我們每天都置身于大自然的懷抱中，每個人都會有自己的感受。比如我在指導學生寫類似有關景物的文章時，都會先讓學生感受一下我們生活的周圍，哪些景物令你心曠神怡？哪些景物令你留連忘返？像我們沐浴著和煦的陽光，任清風溫柔地撫摸，聽蛙鳴鳥叫，看綠葉紅花，賞青山綠水，游風景名勝，那份愜意無法形容。讓學生走出教室，走走看看，聽聽想想，然后用筆描繪多彩美麗的大自然，用心捕捉大自然的美好。

二、慧眼關注現實，真情自然流露

作文創(chuàng)作強調要關注現實，融入自己的情感，從身邊發(fā)現問題，從當今社會的瞬息萬變中及時獲取信息，捕捉生活焦點，了解新聞事件。比如，在上學放學路上，你看到了交通擁堵，偶見交通事故，你有何感想？在公交車上，你看到有些人主動為需要的人讓座，你有何感想？如果學生能用敏銳的眼光，真誠的心，勤快的手筆，自由大膽地吐言寫作，那么寫出來的文章就能體現人的社會價值。

記得班里有位學生寫的一篇題為《我是留守少年我當家》的作文，文中記述了在他兩歲時，父母就出去務工，一直到現在他上初中，家里只是他和妹妹、還有一個年邁體弱多病的奶奶，他每天除了認真讀書外，還是家里的“小當家”，一邊勤勞地做家務，一邊無微不至地照顧奶奶，還做好哥哥的榜樣。他說父母一年到頭回不了兩次，每次想他們了，都會寫在紙上，偶爾會打電話，告訴他們，奶奶、自己和妹妹在家很好，讓他們放心……他的作文，真情實感，催人淚下，也折射了當今留守兒童的社會現狀。讀罷他的作文，我內心不禁心酸而又欣慰，心酸的是他小小的年紀就缺少了父母的陪伴，欣慰的是他的懂事和孝順。當時我把他的這篇作文拿到班上向全班學生宣讀，引起了大家強烈的共鳴，并以此更好地指導學生如何去關注現實，如何用事實說話，如何用真情流露。后來，學生們便在課上都勇于說出自己的所見所聞所感，敢于吐露真言，然后再用筆記述下來。

三、用心感悟生活，寫作回歸原色

葉圣陶說：“作文離不開生活，寫文章必須要有真實材料的來源?！薄坝辛嗽搭^，才會不息地傾注出真實的水來，這源頭很密廣，不用外求，操持由己，就是我們充實的生活?！?/p>

為了讓學生感悟生活，在平時的教學中，我每個月給學生確定一個主題，譬如三月“雷鋒伴我行”、四月“感受人間最美四月天”、五月“勞動創(chuàng)造美”等。學生們走訪、觀察、拍照片、找資料，他們都積極參與，熱情高漲。如“美在身邊”的尋美活動，為了捕捉對象，學生們從餐桌到熒屏，從平民百姓到明星名人，從花鳥蟲魚到日月星辰，有時三三兩兩議論紛紛，有時駐足觀賞留連忘返。感恩故事、焦點新聞、超市繁榮、街市美景、風土人情，紛至沓來。他們發(fā)現，美就在身邊。像我們身邊的親人，給我們無微不至的關心和無限溫暖的厚愛，這是無私之美，而我們懂得感恩，孝敬他人，這是做人之美；還有像我們本土龍川人杰地靈，不僅是全省文明衛(wèi)生城市，還是南越王趙佗最早立縣的千年古縣。這里有歷史悠久、古跡眾多、底蘊豐厚的古鎮(zhèn)佗城；有山泉潺潺、環(huán)境清幽的水坑旅游景點；有奇巖秀石、風光旖旎的霍山風景區(qū)；有碧水悠悠、得天獨厚的東江大河……這些都是我們的家鄉(xiāng)之美。學生們感受到了作為龍川人的自豪，感受到了社會的繁榮，生活的美妙。

只要學生用心去留意生活中的人和事，用心去感悟生活的美好，?哪諦納畬Ψ岣蛔約旱那楦校?他們的作文也就隨之充滿了濃厚的生活氣息，作品也就回歸了生活原色。

責任編輯龍建剛

第二篇：關注心靈

關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音！”各位同學，大家好！“心靈驛站”又和大家見面了。為大家?guī)砹艘皇组_心的歌《大笑江湖》。（播放音樂《大笑江湖》小沈陽）

我們每個人都生活在一定的社會和家庭環(huán)境中，難免要出現這樣或那樣的矛盾和困擾，例如親人的故去，升學的失敗，學習上的困難，生活的拮據，疾病的折磨等都會造成一定的精神緊張和痛苦，產生一系列的不良情緒反應，例如悲傷，抑郁，恐懼等等。這些情緒反應會導致機體的內分泌失調，有損于健康，那么在日常生活和學習中，怎樣克服這些不良情緒、消除精神緊張呢？

（1）保持幽默感

我們每個人都應活得輕松些，尤其當自己身處逆境時，要學會超脫，所謂“來日方長”，要看到生活好的一面，無憂無慮，自得輕松。

（2）對人禮貌

如果你對別人施之以禮，別人也會對你以禮相待。有時，一聲“感謝”，一個微笑或一次過路禮讓，都能使你感到受歡迎。記住，別人對待你的態(tài)度在一定程度上反應了你的自我形象。

（3）自信

這里所說的自信不是狂妄自大，也不是自以為是，而是要學會自我控制。辦任何事情首先要相信自己，依靠自己，不要將希望寄托與別人，否則將坐失良機，產生懊喪心理，加重精神緊張。

（4）當機立斷

死守著一個毫無希望的目標，毫無意義。一個聰明的人一旦打算完成某項任務時，就應馬上做出決斷并付諸行動，當他發(fā)現已做的決定是錯誤的，就應該立即另謀辦法，優(yōu)柔寡斷，會加劇精神負擔。

（5）以仁待人

身處困境時應樂于助人。善有善報，如果你有朝一日也出現某種危機時，如果對方是一位真誠的朋友，他也會來幫助你的。

（6）不傳閑話

傳閑話會招來仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背個“小廣播”的名聲，給自己添麻煩。

（7）靈活圓通

我們要完成一件工作，可能有許多辦法。當事情不按你的想法發(fā)展時，你就會煩惱、生氣。其實你的目標只應是把事情辦好，至于方法，不必拘于某一種。

（8）衣著整潔

衣服穿的整潔與否，它象征你是否尊重別人，當然也象征著你的自尊自重。衣著不僅顯示你是男性還是女性，還能為你的自身價值和重要性提供一種保證。相信以上建議會對一直受困擾的同學有一些幫助！下面我們簡單的向大家介紹怎樣塑造心理健康：

對自己不過分苛求 人應該有自己的抱負，但抱負不可不切實際，應該把目標定在自己能力范圍之內。

疏導自己的憤怒情緒

當我們勃然大怒時，很多錯事都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。

偶爾亦要屈服

一個做大事的人，處事要從大處看，不必過分堅持。

暫時逃避

在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，養(yǎng)成良好的學習習慣

親愛的老師，同學 大家好！

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”很高興心靈驛站今天和同學們正式見面了。

新學期我們學校迎來了初一年級的全體新同學和部分新老師，新學期，新風尚，新希望，新的好心情。相信在這充滿了希望的新學期里，老師和同學們一定都能收獲一份成功的喜悅。

這一學期學校的“心靈驛站”心理輔導廣播，每兩周一次，通過校內有線廣播向全校師生宣傳心理健康知識、進行心理小測試，播放沁人心靈的樂曲和動人心弦的歌曲。

心靈驛站是同學們心靈的棲息地，愿心靈驛站能在新學期陪伴大家勇敢面對人生的挑戰(zhàn)，體驗追求夢想過程中經歷的起起落落。

至于怎樣才算是心理健康？心理學家給出了七個標準：（1）、智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。（2）、情緒健康，能協調與控制情緒，保持良好的心境。

（3）意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現協調有度。

（4）人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。（5）自我認識正確，能接納自我。（6）人際關系和諧。（7）社會適應良好。

（8）心理行為符合年齡特征。

下面就讓我們來了解一下中學生應該養(yǎng)成的十個良好學習習慣吧。

1、認真聽取別人講話的習慣

認真聽取別人講話是對講話人的尊重，在聽取別人講話時眼睛要盯住對方，不隨便打斷別人的講話，能夠及時掌握別人發(fā)言的要點，對別人的發(fā)言作內心的分析與評價，并時時配合以點頭、微笑等表情，讓講話人自始至終都感覺到你在專心聽他人講話。有不同意見要善于和敢于與人交流，態(tài)度誠懇、不卑不亢。

2、主動學習的習慣

別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘。要有意識地集中自己的注意力，并能堅持始終。

3、預習的習慣

課前預習可以提高課上學習效率，有助于培養(yǎng)自學能力。

4、認真聽課的習慣

上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，積極思考；大膽發(fā)言，展示思維。

5、上課主動回答問題的習慣

中學生應該成為學習的主人，在課堂上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

6、多思、善問、大膽質疑的習慣

學習要嚴肅認真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系?！吧茊枴辈粌H要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。

7、上課記筆記的習慣

在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、色、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80%。

8、及時完成作業(yè)和練后反思的習慣

按時完成老師布置的作業(yè)和自己選項做的作業(yè)，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。

9、各學科全面發(fā)展，不偏科的習慣

中學生要全面發(fā)展，不能偏科。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據自己的實際情況，確立經過努力完全可以實現的初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現象的有效方法。

10、課后復習的習慣 課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學內容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯系，明確新舊知識之間的聯系，形成知識結構或提要步驟知識結構 同學

走進心理健康，走進心靈驛站，就如心理輔導理念所倡導的：助人，自助，幫助他人，也幫助自己。也許你的人生不能做到體魄健壯，但你卻能做到心情快樂，好心情，好生活

待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。

找人傾訴煩惱

把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。

為別人做些事

助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。

在一個時間內只做一件事

這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

對人表示善意

我們經常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候，表現自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。

由于時間的原因，我們就和大家談到這兒，第一期的“心靈驛站”節(jié)目就要與大家說再見了！“關注心靈，關注健康”同學們，謝謝你的收聽，歡迎你繼續(xù)關注我們的節(jié)目。下期不見不散！

第三篇：關注心靈 健康成長

關 注 心 靈 健 康 成 長

同學們，我講話的題目是關注心靈，健康成長。提到健康，會有許多同學認為，我四肢健全，身強力壯，很健康，可是，真正的健康并不僅限于身體，還有我們的心靈。

我們會從報端看到這樣的消息：某位小學生因厭煩父母的管束而離家出走，某位中學生因同學間的矛盾而自殺，甚至有研究生不堪學業(yè)重負而跳樓??這些令人觸目驚心的事件讓我們不得不關注同學們的心理健康。其實，有許多心理問題已經在我們的身邊悄悄地發(fā)生了，看看你的周圍，有沒有在課堂上好動、多話、干擾課堂秩序的同學；有沒有輕易就受到鼓動、因一點小事就大打出手的同學；有沒有厭學、逃學、迷戀網絡游戲難以自拔的同學？這些問題都需要我們正視、面對。同學們，請不要把沖動無禮當作個性，也不要把懵懵無知當作天真，校園需要我們用健康的心靈來譜寫和諧的樂章。為一點小事而斤斤計較時，請想一想大海的寬廣包容；在挑戰(zhàn)前膽小怯懦時，請看一看搏擊長空的雄鷹；面對學習的壓力苦悶、煩躁時，請想一想自己心中美好的理想；當失敗挫折來到身邊時，請看一看身后父母師長溫暖、關切的目光??

同學們，我們只有學會寬容、理解，學會適應、承受，學會善待、感想，才能擁有真正的健康。曾有一位殘疾人說過：“我的翅膀斷了，可我的心還在飛翔。”那么，同學們，我們有什么理由停滯不前、荒廢大好時光呢？讓我們打開心窗，迎進陽光，健康的成長！

第四篇：心靈感悟

《心靈感悟》

（一）周末假日的早晨，嫵媚的陽光透過玻璃折射，烘托一室的溫暖。我打開窗，那滿世界濃郁的綠一下子映入眼簾。夏天的綠，比以往任何時候不同，她綠的徹底，綠的妖嬈，綠的芬芳。讓世間萬物都顯得真誠而自然，處處勃勃生機。她那變動不拘、無以倫比的姿態(tài)，火一樣的激情，高亢的性格，滲入我的心田，怡暢了我的肺腑。于是，心里便有閃亮的，一串串美麗的思緒，穿越時空的限制，紛紛墜落，讓茫然的心靈找到歸宿，使生命的方程式得到求解。

隨著歲月地流失，便有了更多的人生經歷，同時也積淀了我對心靈的感悟。心靈是一方廣袤的天空，包容著世間的一切；心靈是一朵永開不敗的鮮花，四處洋溢著醉人的清香；心靈是一首朦朧的散文詩，抒寫著人生歷程的坎坷。俗話說：“一花一生命，一草一永生?！敝挥行撵`感悟，才能放飛心靈，才能超越自我、改變命運，才能把自身蘊藏著的巨大潛能釋放出來，把自己的人生推向一個又一個高峰，讓生命的每一天過得充實而精彩。

人的心靈充滿無以遏制的激情、智慧和力量。一旦打開心靈這扇窗，你會覺得如同閑云野鶴般自在，眼前一切都變得云淡風輕，閑情逸致；你會覺得如同靜觀庭前花開花落，笑看是非得失，成敗榮辱，永遠擁有一顆從容自如的心態(tài)；你會覺得如同身臨一個平和、寧靜的世界，理解“淡泊以明志，寧靜以致遠”的深刻含義。這時候，也許你明白了“有一種跌倒叫站起”、“有一種失落叫收獲”、“有一種失敗叫成功”的生活哲理。從而讓我們輕松的面對生活中的各種考驗，充分享受生活給予我們的各種樂趣。

一個人的外貌美，令人羨慕。但一個人的心靈美，才更令人稱道！再美的鮮花，也有凋謝的時候，再美的容顏，也有衰老的時候，只有心靈美，方能經久不衰。那外在美往往迷惑的是人的眼睛，而內在美卻可以深深打動人的內心。心靈美，是一種美好的心里素質。這種素質，可以從他對人生、對社會、對他人以及對自已的思想感情和態(tài)度中得到展示，并從這個人極其平常一言一行中得到充分體現！讓旁人看得清清楚楚。

心靈美的人總是傳播愛與善良，把別人的心燈點亮，是一種快樂、一種幸福。這種感覺，只有付出、給予、播灑的人才能體驗到，才能享受其中??這是人類不能缺少的人際之間的互愛、互助，就如人的生存不能缺少太陽、空氣和水。我們的炎黃子孫們，有著代代相傳優(yōu)良傳統(tǒng)，華夏兒女的心靈美的事例處處可見。縱觀歷史的天空閃爍幾顆星，那必是心靈深處迸發(fā)出的永恒光芒，讓人間的那股英雄氣馳騁縱橫。今天所展現眼前的那些可歌可泣、無私奉獻、助人為樂的人和事，更是現代人的心靈交匯，撞擊出的火花！

仰首是春，俯首是秋，歲月的車輪無休止地轉動著。陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；微風，從水中掠過，留下粼粼波紋；雨露，從花叢中走過，留下陣陣芳香??我們人也一樣，在別人的笑聲中來到這個世界，又悄悄的在別人的哭泣中離開??整個過程滲透著我們存在的痕跡。在此間，我們承受了來自每個人的愛，親情，愛情，友情??因為有了愛，我們的心靈才會覺得富足；因為有了愛，我們的人生價值才會得到提升，生命的花朵才不會枯萎！

讓我們精心呵護心靈這粒種子吧！不管在何等環(huán)境中，千萬別膨脹了體力，萎縮了根；更不要在歲月的沙塵里，風干了純凈的嫩芽！珍惜人生，放飛心靈，詮釋生命的價值，叩擊生命之魂，仰起希翼的笑靨。給心靈多一份關注，給生命多一點關愛。讓心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強。勇于沖破世俗的樊籬，用不息的奮斗跳躍艱辛的歷程，用博大的胸懷容納世事的變幻，在歲月的風霜雪雨中輕松安然的實現完美、幸福的人生！

《心靈感悟》

（二）就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就像廣袤千里的大地上穿梭奔流的一條小溪，來自心靈的那份感悟，竭力延展匯就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就像廣袤千里的大地上穿梭奔流的一條小溪，來自心靈的那份感悟，竭力延展匯聚成江河；一個人不管資質多么聰慧，只憑偶爾開放在心靈原野上的一朵頓悟的花蕾，不會摘取到思想的果實，只有漫山遍野的鮮花，才可能豐盈他心靈的園地。

當我們讀一本書時，心靈往往會從那字里行間迸發(fā)出一些美好的思想。當我們置身于大自然的懷抱中，心靈往往能從那連綿的山巒、空曠的幽谷、浩渺的大海、蒼茫的森林里，采擷到許多靈感和詩意，甚至是一棵小草、一片樹葉、一朵白云、一塊石頭孕育的美，都能使我們的靈魂超然于物欲之外，使心靈中那些隱隱的煩惱與痛苦，就像冰雪一樣漸漸消融在大自然的春水里。

總有那個時候，我們和身邊的朋友相處或者與遠在天邊的朋友，從他們的言行或信箋中看到感覺到一個與我們內心極不相同的世界，這一個個世界正是我們自己內心渴望擴展的世界。在這個被擴展了的世界里，我們心靈的視野更開闊了，我們也從這個擴展的世界里，感悟到了自己不能給予的東西??

心有所悟，就如一位雕刻家手持刻刀精心琢磨細細修剝一塊玉石，那落在玉石之上的每一刀，正如我們心靈中的一次次感悟，那塊玉石在雕者一刀刀著意的雕刻下成了不朽的藝術品，而我們的心靈也正是在一次次不斷的感悟中升華到了一個更高的境地。

因為有所感悟，所以我們珍惜已經擁有的一切；

因為有所感激，所以我們甘心承受難言的苦楚；

因為有所追求，我們義無反顧；

因為有所作為，我們問心無愧！

這，就是我的心靈感悟。

第五篇：心靈感悟

我知道你說話有時候完全沒空經過大腦深思熟慮就說出口，像個小孩子一樣粗心的，無意中傷害了他人；有時候很沖動，莫名其妙的對親近的人發(fā)脾氣，讓人突然受不了?？墒悄阋廊皇俏业膶氊悾艺湎У膶氊?不要對愛你的人太過刻薄，一輩子真正對你好的人也就那么幾個，不要再一切將要失去的時候才幡然醒悟，每個人都有脾氣，那個能為你人下所有的怒氣的人，僅僅因為那個人比你更心疼你