第一篇：上埠二中 張泉艷 中學(xué)心理健康培訓(xùn)心得體會

中學(xué)心理健康培訓(xùn)心得體會

上埠二中

張泉艷

這次參加了蘆溪縣中學(xué)教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我更加深入地認識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認真學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。

這次聽了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

二、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

四、我的展望

用所學(xué)的心理健康知識這“心靈之匙”去開啟學(xué)生的心靈。身為教師，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，這其實也是為學(xué)生營造健康成長的環(huán)境，讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、平等的環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。要將心理健康教育全面滲透到教學(xué)中去，在本人所任教的安全教育和品德學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動中滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。

當(dāng)然，教師本身也要在工作中注重自己的心理健康，用良好健康的心理去感召學(xué)生，給學(xué)生以陽光，讓學(xué)生胸懷晴空。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。

不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在學(xué)校實施心理健康課信心不足。

最想說的一句話：“再聚會??！”

通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會面對。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長?？傊?，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我們這次培訓(xùn)的機會。讓我們?nèi)J溪縣的心理健康老師能暢所欲言，交流經(jīng)驗和相互溝通，對以后的學(xué)校心理健康教育有很大的幫助，提高了我們老師的心理健康培訓(xùn)能力，我會把這次培訓(xùn)所獲，運用到我的實際教學(xué)中。

第二篇：(張杏 貴陽市第二十一中學(xué))貴陽市2015年中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)心得體會

貴陽市2015年中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)心得體會

貴陽市第二十一中學(xué) 張杏

2015年9月23日至25日我幸參加了貴陽市2015年中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，通過三天的培訓(xùn)，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點：

(一)教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識地否認它的存在。所以我們每一個人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識。教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足 在學(xué)習(xí)的過程中，我對趙建新教授所講的《如何上好心理課》十分感興趣，因為在學(xué)校里擔(dān)任班主任多年，遇到的學(xué)生問題越來越多，在做課題的過程中我就嘗試過用心理課的方式解決，也取得了一些成效，但是經(jīng)過這次培訓(xùn)，讓我更系統(tǒng)地了解了當(dāng)前學(xué)生心理問題發(fā)生的特點，并從理念和操作不同的層面對心理課有了一個全面的了解，對今后的工作有很好的指導(dǎo)作用。此外，雖然本次學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，但是我覺得還有許多地方值得繼續(xù)學(xué)習(xí)，比如心理危機干預(yù)的理論和技術(shù)、教師職業(yè)生涯規(guī)劃等。這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)知識并通過自己實踐后繼續(xù)學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能把自己所學(xué)的心理學(xué)知識更好地融合到我們的實際工作中去。

（三）教師學(xué)會傾聽的必要性

聽完嚴(yán)紅老師《關(guān)于兒童青少年心理成長特點及教育策略》的講座，我意識到了改變教育理念和方法的重要性，特別在觀看了嚴(yán)老師和部分老師現(xiàn)場互動和指導(dǎo)后，我打心底里感謝市教育局和電大讓我們擁有了這次的學(xué)習(xí)機會。嚴(yán)老師對于如何做到“愛與傾聽”給我留下了很深的印象，使我開始對傾聽有了一個正確的了解，同時我也能坦然地反思并有意識地接納學(xué)生、孩子的一些情緒，下一步我將努力地采取正面的方法去幫助他們處理面臨的困擾。

總之，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

第三篇：白關(guān)中學(xué)張林清---培訓(xùn)心得體會

信息技術(shù)提升工程課件與學(xué)習(xí)心得 白關(guān)中學(xué)教師 張林清

在本次信息技術(shù)培訓(xùn)中，我轉(zhuǎn)變自己的學(xué)習(xí)觀念，高度重視、認真負責(zé)地按照每個模塊的要求去學(xué)習(xí)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)，促進自己的專業(yè)知識和理論水平。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，覺得收獲頗多：

1、轉(zhuǎn)變觀念，提高自身素養(yǎng)

以前我一直認為信息技術(shù)如同勞動技術(shù)、美術(shù)、思品等課程一樣可有可無，信息技術(shù)就是單純的電腦操作，教師上信息技術(shù)課的目的就是為了讓學(xué)生學(xué)會操作電腦，特別是對于農(nóng)村的小學(xué)生來說，學(xué)會正確開機、關(guān)機就算是完成了教學(xué)任務(wù)。之前的很多信息技術(shù)課時就用來給學(xué)生觀看視頻，學(xué)生不用呆在教室里學(xué)習(xí)就覺得非常高興。從學(xué)期開始到學(xué)期結(jié)束，沒有一個領(lǐng)導(dǎo)聽過一堂信息技術(shù)課，沒有一個領(lǐng)導(dǎo)對信息技術(shù)教學(xué)活動的開展提過合理化建議。自從參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對照各個模塊的培訓(xùn)知識，發(fā)覺自己以前的想發(fā)異常幼稚。在此次培訓(xùn)中，我轉(zhuǎn)變自己的學(xué)習(xí)觀念，注重學(xué)思結(jié)合，把所學(xué)知識運用到教學(xué)實踐中，在不斷反思中促進自身素質(zhì)的提高。

2、提高專業(yè)理論知識水平

此次培訓(xùn)讓我懂得了很多以前所不了解的知識，讓我感覺到真是學(xué)無止盡，自己的專業(yè)知識水平還有待于提高，要在今后的教學(xué)生活中還需不斷地學(xué)習(xí)，充電。在培訓(xùn)中，我了解信息技術(shù)基本工具的作用，掌握學(xué)科教學(xué)與信息技術(shù)整合的教學(xué)設(shè)計方法，能夠用信息技術(shù)有效設(shè)計學(xué)科教學(xué)方案。掌握有效課堂教學(xué)方式方法，準(zhǔn)確診斷和切實解決學(xué)科教學(xué)問題，提高課堂教學(xué)實施和評價能力。了解學(xué)科教學(xué)最新動態(tài)與發(fā)展趨勢，能夠在各個學(xué)科教學(xué)中選擇運用，改進課堂教學(xué)及其研究行為。明確課程改革與發(fā)展對教師職業(yè)道德的新要求，能夠在備課、上課、作業(yè)批改、學(xué)生輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)測評中不斷提高自身素質(zhì)。掌握教學(xué)研究理論和學(xué)科教學(xué)研究方法，能夠進行學(xué)科課堂教學(xué)案例研究，并形成初步成果。

3、提高課件制作水平

掌握多媒體技術(shù)，熟悉多媒體軟件的使用，了解多媒體課件制作流程已成為當(dāng)代教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)，而制作課件既要講究精美又要講究實用。制作課件是一個艱苦的創(chuàng)作過程，優(yōu)秀的課件應(yīng)融教育性、科學(xué)性、藝術(shù)性、技術(shù)性于

一體，這樣才能最大限度地發(fā)揮學(xué)習(xí)者的潛能，強化教學(xué)效果，提高教學(xué)質(zhì)量。所以通過此次培訓(xùn)使我學(xué)會從網(wǎng)上等多種途徑下載視頻、圖片、flash等資源，以及截取網(wǎng)頁和視頻等，并將它們整合到課件中等技術(shù)操作，從而制作出更加豐富多彩的多媒體課件，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4、信息技術(shù)理論掌握得更為系統(tǒng)

這次培訓(xùn)使我們對信息技術(shù)的理論與方法掌握得更加系統(tǒng)，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不但提高了我對新課程的認識，還使自己的信息技術(shù)教學(xué)能力與技術(shù)得到了提高，為了真正推信息技術(shù)的發(fā)展，我將會把所學(xué)知識應(yīng)用于日常教學(xué)工作中，推進學(xué)校信息化建設(shè)。同時，學(xué)無止境，我也將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，認真鉆研學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，提高業(yè)務(wù)水平，為教育信息化建設(shè)做出自己的努力!學(xué)以致用，才是根本。本次信息技術(shù)培訓(xùn)的內(nèi)容很實用，培訓(xùn)結(jié)束后，我要把培訓(xùn)中獲得的知識運用于教育教學(xué)工作實踐中。今后，我將一如既往，踏踏實實地繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷更新教育理念，提高個人信息素養(yǎng)，多學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，爭取使自己的計算機技能能夠更長時有效的為教學(xué)工作服務(wù)。

第四篇：2017年秋張維中學(xué)師德師風(fēng)培訓(xùn)心得體會

2017年秋張維中學(xué)師德師風(fēng)培訓(xùn)心得體會

王豐

通過對《教師法》、《未成年人保護法》等一系列法律的學(xué)習(xí)，我對師德師風(fēng)建設(shè)有了一個新的認識，作為一名人民教師，任重而道遠，教師的形象，教師的言行舉止，對于學(xué)生來說非常重要。

以身作則、為人師表。教師在教書育人中，除了言傳，更要身教，用自我的示范行為來教育學(xué)生，這就是為人師表。為人師表在必須角度上看，主要是強調(diào)教師要言行一致。要求學(xué)生學(xué)習(xí)的知識自我應(yīng)當(dāng)精通；要求學(xué)生崇尚的行為，自我應(yīng)當(dāng)行之；要求學(xué)生反對的行為，自我應(yīng)當(dāng)堅決杜絕。正所謂“其身正，不令而行”否則，“雖令不從?！彼?，每一位教師都應(yīng)從自身做起，真正為學(xué)生樹立一個模范的榜樣，推動學(xué)生全面發(fā)展。

以身作則、為人師表是每一名教師都就應(yīng)具有的，也是最基本的行為品質(zhì)。有人說：“如果一個教師把熱愛教育和熱愛學(xué)生結(jié)合起來，他就是一個完美的教師。”反過來說，如果我們只明白教書而不明白育人，那么，只能稱其為“教書匠”，所謂“人類靈魂工程師”也是空有其名。由此看來，“德”是賦予人靈魂的基石。道德的培養(yǎng)和提高，不管是對教師自身還是對學(xué)生都是尤為重要的。教師要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和認知規(guī)律，有的放矢地進行教育工作，做到曉之以理、動之以情、導(dǎo)之以行，要透過自我的表率、模范作用去感染每一個學(xué)生，教育每一個學(xué)生。明清之際的思想家孫奇逄曾說過，教人讀書，首先要使受教育者“為端人，為正士，在家則家重，在國則國重，所謂添一個喪元氣進士，不如添一個守本分平民”。這無疑也提示了我們：教師不僅僅要向?qū)W生傳授知識，還要教會學(xué)生學(xué)會做人。所以在教學(xué)和生活中，要個性強調(diào)教師不僅僅要自重、自省、自警、自勵、自強，還要做到以身作則，言行一致。

中國今天的教育，必須踐行馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，全面貫徹“三個代表重要思想，關(guān)心愛護學(xué)生，尊重學(xué)生人格，平等、公正地對待學(xué)生，不侮辱、謾罵、歧視學(xué)生，不體罰和變相體罰學(xué)生。熱愛學(xué)生，可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生樹立遠大目標(biāo)，成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會社會主義新人。勇于同一切危害教育事業(yè)的行為進行堅決的斗爭。一個教育工作者要對一切危害教師、危害學(xué)校、有損師德師風(fēng)的行為，務(wù)必予以堅決斗爭，才能為教育事業(yè)的順利發(fā)展創(chuàng)造和諧的外部環(huán)境。不斷提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)科研水平。要成為一名優(yōu)秀教師，關(guān)鍵要有較高的素質(zhì)。務(wù)必具備扎實的思想素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、品德素質(zhì)、心理素質(zhì)、創(chuàng)新精神和潛力素質(zhì)。刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷更新知識，努力學(xué)習(xí)和掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，用心參與教育改革，認真總結(jié)經(jīng)驗，努力探索教育規(guī)律，改善教育教學(xué)方法，不斷提高自我的教育教學(xué)和科研水平。

通過師德師風(fēng)培訓(xùn)，認識到自己身上有很多缺點和不足，自己的學(xué)識有待增強，對國家的法律法規(guī)、教育方針政策認識膚淺，教育教學(xué)中教學(xué)方法單一。新型的教學(xué)模式正考驗著每一位教師，不學(xué)就不適應(yīng)國家的教學(xué)方針，所以，我要做到終生學(xué)習(xí)教學(xué)到老，九必須學(xué)到老。

第五篇：班班通培訓(xùn)心得體會庫區(qū)中學(xué)張曉江

“班班通培訓(xùn)”心得體會

庫區(qū)中學(xué) 張曉江

通過為期四天的培訓(xùn)，個人感覺收獲頗豐，對我最大的收獲在于進一步提高了網(wǎng)絡(luò)管理水平，促使我成為更具專業(yè)性、更適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)管理的工作人員，同時，也發(fā)現(xiàn)了在網(wǎng)絡(luò)管理方面知識的匱乏，督促自己在今后的工作中不斷學(xué)習(xí)充電。

本次培訓(xùn)我最大的收獲有以下幾點：

一、網(wǎng)絡(luò)知識方面：

1.進一步學(xué)習(xí)了網(wǎng)絡(luò)知識，從網(wǎng)絡(luò)的基本結(jié)構(gòu)、基本設(shè)置到網(wǎng)絡(luò)的設(shè)備，以及校園網(wǎng)設(shè)計。這部分重點講述了OSI七層模型，及網(wǎng)絡(luò)設(shè)備一般工作在哪層。

2.在網(wǎng)絡(luò)安全方面，從網(wǎng)絡(luò)病毒、網(wǎng)絡(luò)攻擊講到網(wǎng)絡(luò)防范，從設(shè)備上的防范，用電腦軟件進行查殺病毒與防范。

3.了解了什么是“云計算”，在此基本了進一步了解了殺毒軟件中的“云查殺”、“云安全”與“木馬云”。

二、多媒體硬件方面：

1.進一不了解了什么是多媒體，增長了見識，知道了一些未見過的多媒體設(shè)備。

2、尤其是見識并大體了解、簡單使用了一下“電子白板”這一高科技的產(chǎn)品。

3.學(xué)到了許多多媒體設(shè)備的日常維護與保養(yǎng)的知識。根據(jù)這幾天的學(xué)習(xí)，我粗淺地談一下我校的網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)狀： 我校網(wǎng)絡(luò)是光纖接入，在三層路由器之后接入一個集線器1，目的是實現(xiàn)用軟件“百絡(luò)網(wǎng)警”監(jiān)控全校上網(wǎng)機。由于中心機房的24口交換機上學(xué)期已壞，故在集線器1后加了一個5口交換機，再由交換機連接另一個集線器2，由這個集線器2再向各個地點傳輸網(wǎng)絡(luò)信號。期中微機室內(nèi)有交換機三臺，微機為：上一批HP機器38臺(我鎮(zhèn)共分配來47臺，期中5臺已調(diào)入教管辦，一臺作為校園網(wǎng)的服務(wù)器，另三臺則分別為校長，副校長和團支書作為辦公用機)，海爾機器5臺(原分配我鎮(zhèn)的20臺海爾農(nóng)遠機，期中2臺已被庫區(qū)小學(xué)借去，其余13臺剛分配到各級部作辦公用機)。各辦公室依次用小型交換機連入網(wǎng)絡(luò)。上學(xué)期剛分配來的七臺投影及筆記本，投影已安裝到相關(guān)教室，筆記本大部分在校領(lǐng)導(dǎo)手中。

問題及建議：

1、再有電教方面的硬件設(shè)施，能不能考慮一下防雷設(shè)施。因為買一臺新的24口交換機才幾百元，所以讓領(lǐng)導(dǎo)配防雷設(shè)施，他們一般不舍得花錢。

2、下一批班班通，是否可以考慮多配投影和配套的耗材，即使少配臺筆記本也行呀。拿我校原先配的投影來說，現(xiàn)在已經(jīng)用了幾年，可能是燈泡的緣故，投影已極不清楚，報告該換了，幾次也沒通過。再說這些筆記本，不論是哪位領(lǐng)導(dǎo)還是哪個老師拿著，都不可能在其他人用時那么及時地拿出來，所以少配個也無所謂了。

3、我校的大路由器在某些功能上不行：如，我校的微機在重新做系統(tǒng)后，總是無法上網(wǎng)，必須要更改tcpip.sys文件后才能上網(wǎng)；再就是現(xiàn)在基教科讓用的學(xué)籍客戶端，我校根本無法使用。希望能給予解決，或是更換路由器設(shè)備。