第一篇：懷孕期間的心得和注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸一定要學(xué)習(xí)！

2003年12月9日我做父親了，由于從我妻子懷孕開(kāi)始，我們從雜志、專家等處獲得不少寶貴經(jīng)驗(yàn)，并且付諸實(shí)施。因此我們的孩子（兒子）出生后不但長(zhǎng)得漂亮，人見(jiàn)人愛(ài)，而且各方面先天都很出色。

在此我將我的一些心得同大家分享。

一、飲食篇

1、準(zhǔn)備懷孕前一兩個(gè)月開(kāi)始每天喝一杯孕婦配方奶粉，吃一粒羅氏愛(ài)樂(lè)維或惠氏瑪特納，一直吃到哺乳期結(jié)束。

這一點(diǎn)建議一定要做到，因?yàn)槊刻斐栽袐D配方奶粉和專門為孕婦提供的復(fù)合維生素片，能全面滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。

并就我妻子吃過(guò)的各種品牌的孕婦配方奶粉談?wù)勎覀兊母惺埽喊矟M的口味不太好，并且據(jù)醫(yī)生的說(shuō)法安滿配方適合歐洲人，容易使胎兒過(guò)大，如果你的胎兒偏小，你可以考慮安滿。惠氏的口味很香，但吃多了容易膩味。美贊臣的口味還可以。最接近鮮牛奶口味的是雀巢，并且雀巢孕婦奶粉中含有雙歧桿菌。如果你有便秘的情況，建議你選擇雀巢孕婦奶粉。特別是在懷孕后期便秘是絕對(duì)要避免的。當(dāng)然，每個(gè)人的口味不同，你可以根據(jù)自己的喜好來(lái)進(jìn)行選擇，或者各種品牌的孕婦奶粉換著吃也是一種好方法。

至于專門為孕婦提供的復(fù)合維生素片，我妻子當(dāng)時(shí)吃的是惠氏瑪特納，因?yàn)楫?dāng)時(shí)只有這一種。而現(xiàn)在又新出來(lái)一種——羅氏愛(ài)樂(lè)維，比惠氏瑪特納稍貴些，但羅氏愛(ài)樂(lè)維有緩解早孕反應(yīng)的功效。

2、每天吃一到兩杯鮮牛奶和一個(gè)白煮雞蛋。

3、不要挑食，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜。飯一定要吃，并適當(dāng)吃些粗糧。

4、不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含維生素和礦物質(zhì)的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜盡量少吃，因?yàn)槲鞴铣颂欠菥褪撬?，多吃無(wú)益。

5、懷孕中后期要開(kāi)始補(bǔ)鈣和鐵，可以每天多吃一粒鈣爾奇D片。不用過(guò)量補(bǔ)鈣，因?yàn)樵袐D配方奶粉和羅氏愛(ài)樂(lè)維（或惠氏瑪特納）中已經(jīng)含有鈣的成分。不建議服用安利的鈣鎂片和鐵質(zhì)葉酸片，這是因?yàn)橐环矫姘怖漠a(chǎn)品不實(shí)惠（即使打7折），另外中國(guó)人普遍缺鈣但不缺鎂。而孕婦配方奶粉和羅氏愛(ài)樂(lè)維（或惠氏瑪特納）中已有葉酸的成分，如果再服用鐵質(zhì)葉酸片，可能會(huì)造成葉酸過(guò)量，葉酸過(guò)量是有副作用的。要補(bǔ)鐵可以適當(dāng)吃些動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝，雞鴨肫肝等。另外補(bǔ)充一點(diǎn)，如果決定選擇自然分娩，那么生產(chǎn)前一段時(shí)間可以停止補(bǔ)鈣，以防止胎兒頭部過(guò)硬，造成生產(chǎn)困難。

6、要給胎兒補(bǔ)腦，可以吃金奧聰膠囊。但不要和牛奶同時(shí)服用，那樣會(huì)影響奧聰?shù)奈?。有一種說(shuō)法，吃了奧聰胎兒的頭會(huì)變大，這種說(shuō)法我也不知是否有依據(jù)。我是給我妻子吃的，但我沒(méi)有按照奧聰說(shuō)明書上規(guī)定的量給我妻子服用。（我一直認(rèn)為不管什么營(yíng)養(yǎng)品，少吃總比多吃來(lái)得安全）前期我給我妻子每天吃一粒，后期我給她每天吃兩粒。小孩生出來(lái)是比其他小孩頭大些，但也可能是因?yàn)槲移拮悠蕦m產(chǎn)（因?yàn)樘ノ徊缓茫┑脑?。但我感覺(jué)吃了奧聰，小孩先天非常好，我兒子一出生就是睜著眼睛的，三周就能看出紅顏色，兩個(gè)月不到逗他，他已經(jīng)會(huì)笑了。

7、如果在夏天可以適量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清熱安神的功效，據(jù)說(shuō)對(duì)嬰兒皮膚也有好處。反正吃些珍珠粉絕對(duì)不會(huì)有啥副作用，頂多不吸收而已。如果胎氣重，引起皮膚不適，吃些珍珠粉可以得到緩解。我姐姐懷孕時(shí)吃珍珠粉，我妻子也吃的，小孩皮膚的確很好。她們吃的是上藥牌超細(xì)珍珠粉。

8、懷孕期間不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃山楂，容易引起早產(chǎn)。

9、產(chǎn)后不要馬上進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)湯，這是因?yàn)橐环矫孢@時(shí)候產(chǎn)婦身子虛弱，腸胃功能還沒(méi)馬上恢復(fù)，吃了也不一定吸收，還增加腸胃負(fù)擔(dān)。另一方面，嬰兒剛出生，并不需要很多母乳來(lái)喂養(yǎng)。產(chǎn)婦過(guò)早發(fā)奶，而嬰兒又吃不掉，那吃苦頭的還是母親。剛生產(chǎn)完，應(yīng)吃些清淡的食物，如湯面，菜粥等。至少三天后再開(kāi)始喝營(yíng)養(yǎng)湯。重要的是根據(jù)母親的胃口進(jìn)食。發(fā)奶的有河鯽魚湯、豬蹄湯、酒釀水煮蛋。鴿子湯是回奶的，不要給哺乳的母親吃。

10、我孩子吃的奶粉各種牌子都有（因?yàn)槭怯H朋好友送的），如果到時(shí)你們手上有不同牌子的奶粉，就混在一起給小孩吃，但每次最多兩種奶粉混在一起。這樣孩子就不會(huì)挑食某一個(gè)牌子的奶粉，而且營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更均衡。所以即使等我孩子把親朋好友送的奶粉吃完后，我仍然會(huì)同時(shí)買兩種牌子的奶粉給他混著吃。

11、沖奶粉時(shí)，不要直接用開(kāi)（熱）水沖調(diào)。而應(yīng)用溫水或先加冷水。因?yàn)殚_(kāi)（熱）水容易破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)，特別是一些含活性免疫成分的奶粉。

12、嬰兒出生一兩個(gè)月后，就可以開(kāi)始服用鈣粉和魚肝油了。鈣粉和魚肝油不用自己另外購(gòu)買，因?yàn)閶雰阂ㄆ诘结t(yī)院做體檢，到時(shí)候順便配點(diǎn)就可以了，這些費(fèi)用父親或母親的單位是可以報(bào)銷一半的，能省則省。

13、添加輔食，嬰兒滿一百天左右就可以開(kāi)始添加輔食了，可以先喂些蘋果泥，（蘋果應(yīng)選酥的品種，如蛇果）將蘋果切成兩瓣，用不銹鋼的勺子刮下來(lái)再喂，每次喂的量應(yīng)由少到多逐漸增加。建議盡量買新鮮蘋果，自己加工成蘋果泥喂孩子，我覺(jué)得瓶裝或罐裝的水果泥終究不如自己加工的好。剛開(kāi)始用勺子喂，寶寶可能會(huì)不習(xí)慣，但多訓(xùn)練幾次孩子就會(huì)學(xué)會(huì)。吃蘋果泥可以給孩子補(bǔ)充維生素，有的家長(zhǎng)給孩子喂蔬菜湯，效果不好，因?yàn)榫S生素在燒煮過(guò)程中很容易被破壞。滿四個(gè)月左右可以喂小孩雞蛋黃，從四分之一個(gè)蛋黃開(kāi)始逐漸增加，將蛋黃碾碎后加在牛奶里，每天一次。蛋黃可以幫助孩子補(bǔ)充鐵質(zhì)，因?yàn)槿膫€(gè)月的孩子從母體中帶來(lái)的鐵質(zhì)已經(jīng)不能滿足他的正常需求，容易引起缺鐵性貧血。先不要給小孩吃蛋白，因?yàn)榇藭r(shí)小孩的腎臟器官還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，過(guò)量的蛋白質(zhì)會(huì)加重孩子腎臟的負(fù)擔(dān)。燉蛋可以到小孩七個(gè)月后再喂。等孩子適應(yīng)了蘋果泥和蛋黃后，可以開(kāi)始添加米粉，可先在奶粉中添加少許，適應(yīng)一段時(shí)間后，可以用奶粉沖調(diào)米粉后用勺子喂著吃，從稀到厚，從少到多，逐漸增加。增加了米粉的量，就應(yīng)該相應(yīng)減少奶粉的喂食量，米粉盡量放在晚上臨睡前喂，因?yàn)槊追郾饶谭勰宛?，這樣可以減少半夜起來(lái)喂奶的麻煩。添加輔食應(yīng)遵循以下幾點(diǎn)原則，添加量由小逐漸增大；等孩子適應(yīng)了一種輔食后再添加另外一種；要注意觀察孩子添加輔食后的消化吸收情況，不適應(yīng)就該馬上暫緩或停止。

14、母乳是嬰兒的最佳食品，因此如果有條件，因盡量用母乳喂養(yǎng)寶寶。六個(gè)月后，可逐漸添加配方奶來(lái)喂養(yǎng)寶寶，因?yàn)閾?jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一歲以前，母乳喂養(yǎng)的的免疫力高于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，一歲以后的情況就正好相反。另外，市面上一些“牛初乳”、“羊初乳”中含有大顆粒蛋白，寶寶未必能全吸收。

二、購(gòu)物篇

1、孕婦服裝不用多買，夠穿就可以，畢竟一年后就沒(méi)用了。防輻射衣服還是需要的，但不用買得很貴，買件能達(dá)到效果的背心就可以了。在長(zhǎng)樂(lè)路上緊挨著第一婦嬰的那家店里有買很實(shí)惠的防輻射衣服。買時(shí)一定要老板當(dāng)場(chǎng)測(cè)試防輻射效果。

2、嬰兒用品不用過(guò)早購(gòu)買，因?yàn)閶雰河闷返膬r(jià)格一向比較穩(wěn)定，不會(huì)隨季節(jié)的變化有多大浮動(dòng)。但嬰兒服裝的價(jià)格隨季節(jié)的變化浮動(dòng)會(huì)很大，對(duì)折是經(jīng)常碰到的，而且還都是名牌。因此你在逛街要是遇上可別錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)。當(dāng)然你得先算好自己的預(yù)產(chǎn)期是什么季節(jié)，要買多大尺寸，自己心里要有數(shù)。一般不要買太小的尺寸，小孩長(zhǎng)得快，穿寬松點(diǎn)總比穿不下好。我孩子的衣服大多是在我妻子懷孕期間，我陪她逛馬路時(shí)，遇到打折時(shí)買的。

3、嬰兒內(nèi)衣要買衣褲連體的，如蝴蝶衫類型的，在小孩會(huì)走路之前內(nèi)衣和外衣最好都買衣褲連體的，褲子內(nèi)側(cè)可以完全開(kāi)放的，這樣換尿褲會(huì)非常方便，這一點(diǎn)在冬天尤為重要。最好外衣褲子還連著鞋襪的，這樣抱小孩時(shí)褲褪不會(huì)往上滑。這可是我的深刻體會(huì)。貼身穿的內(nèi)衣盡量不要買有繡花的，因?yàn)槔C花的背面線頭很多，容易刺激嬰兒幼嫩的皮膚。貼身穿的衣褲，穿之前最好將里面的商標(biāo)拆掉，否則商標(biāo)容易刺激小孩皮膚。新買來(lái)的內(nèi)衣最好清洗后再給寶寶穿。

4、購(gòu)買常用嬰兒用品，你可以通過(guò)愛(ài)嬰室、小阿華、國(guó)興等嬰兒用品公司購(gòu)買，都是一個(gè)電話免費(fèi)送貨上門的，價(jià)格比大賣場(chǎng)的還便宜些，質(zhì)量也是有保證的。最好所有東西都在同一家購(gòu)買，這樣可以積更高分。幾家嬰兒用品公司的價(jià)格相差不多。以下是他們的定購(gòu)電話：愛(ài)嬰室（021-63080560）、小阿華（021-5301555）、國(guó)興（021-63740284）。第一次購(gòu)買他們就會(huì)為你辦好會(huì)員卡并送上最新商品價(jià)格目錄。但紙尿褲還是到大賣場(chǎng)去買比較便宜。因?yàn)榇筚u場(chǎng)經(jīng)常會(huì)搞促銷活動(dòng)。

5、如何選擇奶瓶奶嘴？目前市面上奶瓶的材料主要有玻璃和塑料兩種，玻璃奶瓶材料的穩(wěn)定性好，但易碎，冷天沖奶粉容易發(fā)生爆裂。如果選用玻璃奶瓶的話，到了小孩自己可以抱著奶瓶吃奶時(shí)最好還是換成塑料奶瓶，否則玻璃奶瓶容易敲碎。市面上的塑料奶瓶主要是PV材料（透明色），另外有一種比PV材料更好的PP材料（半透明色），但市面上不多見(jiàn)。奶瓶不要選購(gòu)太復(fù)雜的，要選容易清洗的。奶瓶最好買寬口經(jīng)的，沖奶粉時(shí)會(huì)比較容易，但寬口經(jīng)奶瓶的奶嘴要比普通口經(jīng)奶瓶的奶嘴稍貴些。最好買同一個(gè)品牌的同一種口徑奶瓶，這樣奶嘴就能互換。一般大、中、小奶瓶各一個(gè)就夠了，小號(hào)奶嘴兩個(gè)，一個(gè)用于喝水，一個(gè)用于吃奶。兩三個(gè)月就要換中號(hào)的奶嘴。大號(hào)奶嘴可以多備幾個(gè)，因?yàn)槌缘臅r(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。奶嘴的選擇很重要。奶嘴的按照開(kāi)口類型分孔形開(kāi)口和十字形開(kāi)口。十字形開(kāi)口的奶嘴開(kāi)口處很容易裂開(kāi)（打聽(tīng)下來(lái)這是十字形開(kāi)口奶嘴的通?。越ㄗh選用孔形開(kāi)口的奶嘴，否則頻繁更新奶嘴的開(kāi)銷會(huì)很大。十字形開(kāi)口的奶嘴僅在添加輔食的過(guò)度階段有一定的使用價(jià)值。奶瓶奶嘴最好每天至少消毒一次，奶嘴最好每個(gè)月定期更換新的。

6、關(guān)于是使用一次性紙尿褲還是使用布尿布：我的經(jīng)驗(yàn)是，冷天使用紙尿褲，到天熱了盡量使用布尿布；晚上使用紙尿褲，白天盡量使用布尿布；嬰兒初期使用紙尿褲方便，因?yàn)閶雰撼跗谑耗虿环?，大便沒(méi)有規(guī)律。但到后期，嬰兒大便有規(guī)律了，還是盡量使用布尿布，畢竟還是布尿布的透氣性好。這里介紹一個(gè)使用布尿布的竅門，要使用布尿布時(shí)再另外準(zhǔn)備兩樣?xùn)|西：嬰兒隔尿墊巾和紙尿褲最外層的那層紙。隔尿墊巾放在布尿布里層，可以起到隔尿的作用，即使尿布尿濕透了嬰兒的小屁屁也不會(huì)濕。如果嬰兒大便，只要將隔尿墊巾扔掉，布尿布會(huì)非常容易清洗。如果是嬰兒小便，隔尿墊巾沒(méi)有濕透還可以反復(fù)使用好幾次后再丟棄（隔尿墊巾很便宜，一張不到一角錢）。紙尿褲最外層的那層紙可以包在布尿布外層，可以防止尿液透過(guò)布尿布滲到床單上。以前人們總在布尿布外包層塑料紙，那樣不透氣，也沒(méi)有紙尿褲最外層紙柔軟，更重要的是使用了紙尿褲最外層紙后，就不再需要用松緊帶固定布尿布了，因?yàn)榭梢岳眉埬蜓澴钔鈱蛹埳系牟桓赡z（拆紙尿褲最外層紙要連同紙尿褲上的松緊帶和不干膠部分一起拆下，可以拆已使用過(guò)的紙尿褲，拆下以后可使用多次）。還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是男嬰的紙尿褲要勤換，我曾經(jīng)看到過(guò)紙尿褲捂壞男嬰生殖器的報(bào)道。紙尿褲用下來(lái)覺(jué)得幫寶適超薄干爽紙尿褲的使用效果很好，很薄而且不會(huì)側(cè)漏，推薦在熱天使用。但幫寶適超薄干爽紙尿褲尺寸偏大，即使剛出生的嬰兒使用初生裝的超薄干爽還是偏大。所以嬰兒剛出生應(yīng)該用小號(hào)的幫寶適干爽型紙尿褲或是幫寶適超值裝紙尿褲（紅色包裝的）。另外，媽咪寶貝的紙尿褲很柔軟，而且使用不粘皮膚的腰貼，建議冷天使用較好。還有好奇的紙尿褲集中了幫寶適和媽咪寶貝的優(yōu)點(diǎn)，但是價(jià)格較貴。

7、強(qiáng)生嬰兒沐浴用品是不錯(cuò)的選擇。一定要先準(zhǔn)備一塊嬰兒香皂，因?yàn)閯偝錾膵雰荷眢w非常柔軟，而且脖子還沒(méi)有硬，洗澡時(shí)如果用沐浴露，沐浴露會(huì)很滑，不利于抓抱嬰兒。因?yàn)橄阍砗苡玻允褂孟阍頃r(shí)，不要直接將香皂往嬰兒身上擦，而應(yīng)先擦在自己手上，然后在把手上的香皂擦抹到嬰兒身上。

8、我在冬季用過(guò)強(qiáng)生的嬰兒倍護(hù)潤(rùn)膚露，覺(jué)得效果不理想，搽在孩子臉上，孩子的臉還是很干燥。聽(tīng)同事說(shuō)孩兒面和郁美凈的兒童護(hù)膚品不錯(cuò)。

9、柔濕巾的選用：建議使用沒(méi)有香精配方的。我使用過(guò)不少牌子的柔濕巾，幫寶適的香味太濃，但價(jià)格實(shí)惠。優(yōu)生的不含香精，比較厚，比較大，但價(jià)格稍貴。貝親的也不含香精，價(jià)格比優(yōu)生的便宜，但柔濕巾又小又薄。強(qiáng)生的有香味，價(jià)格適中。現(xiàn)在強(qiáng)生也推出無(wú)香精配方的柔濕巾，價(jià)格只比有香味的貴一元左右，相信也是一種不錯(cuò)的選擇。

10、向大家推薦一本育兒雜志——《為了孩子》。這本雜志是上海出版的，是由現(xiàn)代家庭雜志社主編，分０～３歲和３～７歲兩種，每本五元，很實(shí)惠，內(nèi)容也很貼切實(shí)際生活。

11、關(guān)于為孩子買保險(xiǎn)。孩子最大的保險(xiǎn)實(shí)際是他的父母，所以如果經(jīng)濟(jì)充裕應(yīng)首先考慮父母的保險(xiǎn)。另外買保險(xiǎn)首先要看險(xiǎn)種是否適合自己，還有一點(diǎn)就是看代理人的資質(zhì)，畢竟以后有關(guān)保單的事宜都要通過(guò)代理人來(lái)協(xié)調(diào)，如果你今天買了一份保單，接下來(lái)三天兩頭收到保險(xiǎn)公司的信告訴你代理人更換，不知你會(huì)是何感受。

12、規(guī)模比較大的購(gòu)買嬰幼兒用品的地方，浦東有八百伴，好像是在七樓，一整個(gè)樓面全是嬰幼兒用品。浦西的地方多了，我曾在南京東路寶大祥買過(guò)嬰幼兒用品，那里二樓到四樓全是嬰幼兒用品和服裝，去了一定能買到你所有要買的。

13、在寶寶出生前需要準(zhǔn)備些什么？奶瓶和奶嘴（奶瓶刷和奶瓶夾）、小床（床上用品）、推車（最好是躺坐兩用的，當(dāng)家里只有一個(gè)人要帶孩子又要做家務(wù)時(shí)就可以讓孩子躺在推車?yán)?，并將推車放在自己目光能看到的地方）、嬰兒衣褲（無(wú)論內(nèi)外衣，最好是全棉的，款式的選購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)就是方便換尿布）、嬰兒用沐浴用品（澡盆、沐浴網(wǎng)床、水溫計(jì)、嬰兒香皂等）、嬰兒用毛巾和浴巾（浴巾在洗完澡后用來(lái)包裹嬰兒并吸干嬰兒身上的水，切不可以用浴巾直接在嬰兒身上擦，會(huì)傷著他幼嫩的皮膚）、紙尿褲（購(gòu)買時(shí)注意尺寸）、柔濕巾（推薦使用無(wú)香精配方的）、奶粉（先不必買許多，因?yàn)榈綍r(shí)候一定會(huì)有許多親朋好友送奶粉）、斗蓬或抱毯（冷天，刮風(fēng)天外出用得著）、一個(gè)較大點(diǎn)的包（出院或今后帶孩子外出時(shí)用得著）、嬰兒用護(hù)膚用品（潤(rùn)膚的，防曬的，護(hù)臀的）、棉簽（不是普通棉簽，是嬰兒專用的小號(hào)棉簽，棉簽桿是紙做的更好，這樣使用時(shí)不會(huì)弄疼寶寶）、酒精棉花（新生兒的臍帶未脫落長(zhǎng)好之前，每天洗好澡后都要用酒精棉花消毒）、玩具（適合新生兒的玩具，如搖鈴、風(fēng)鈴等）

14、我個(gè)人人為沒(méi)必要購(gòu)買的物品：孕器胎兒傾聽(tīng)器（每次體檢你都能聽(tīng)到自己寶寶的胎心）、吸鼻器（根本無(wú)法吸出嬰兒的鼻涕，嬰兒的鼻屎會(huì)自己掉出來(lái)，大人不用費(fèi)心）、喂藥器（小兒用的藥劑中都有滴管）、吸奶器（除非乳汁多得喂不完，需要排空乳腺，如果沒(méi)有乳汁使用吸奶器，乳汁只會(huì)更少，應(yīng)靠嬰兒的吮吸來(lái)刺激乳腺分泌乳汁）。

三、其他篇

1、妻子懷孕后，丈夫可以每月為妻子拍幾張照片。將來(lái)無(wú)論是拿出來(lái)自己欣賞還是給孩子看，都是一份難得的回憶。

2、懷孕期間，盡量不要戴隱形眼鏡。因?yàn)樵袐D的眼內(nèi)壓常有不同程度下降，角膜的厚度會(huì)有一定的增加，再戴帶原來(lái)的隱形眼鏡會(huì)不合適，所以為了自己眼睛的健康，懷孕期間，最好不要戴隱形眼鏡。

3、生男還是生女？這應(yīng)該在懷孕時(shí)便已確定。我根據(jù)自己和周圍人的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)介紹一種判斷男女的方法，本人絕對(duì)沒(méi)有性別歧視的意思，僅僅是出于趣味的想法。就是看胎動(dòng)，男孩動(dòng)起來(lái)是拳打腳踢，從里往外頂?shù)哪欠N感覺(jué)。女孩動(dòng)起來(lái)是像魚游來(lái)游去的那種感覺(jué)，就像在肚子里轉(zhuǎn)身一樣。至于什么算日子、吃酸吃辣、看肚子尖的圓的、看肚子上黑線、看前壁還是后壁等方法都未必準(zhǔn)確。最后希望大家對(duì)生男生女不要太介意，畢竟手心手背都是肉。

4、如果胎位不正該怎么辦？到懷孕后期，做Ｂ超后，醫(yī)生會(huì)告訴你胎位的情況。如果胎位不正也不用擔(dān)心，想要胎位正過(guò)來(lái)，可以按照醫(yī)生介紹的方法做操，把胎位矯正過(guò)來(lái)。但做操姿勢(shì)一定要正確，否則對(duì)胎位反而不好。如果連續(xù)做了兩周還沒(méi)把胎位矯正過(guò)來(lái)，那就不要勉強(qiáng)，說(shuō)明胎兒喜歡自己目前的姿勢(shì)，你到時(shí)候只要進(jìn)行剖宮產(chǎn)就可以了。

5、做B超會(huì)對(duì)胎兒不利嗎？聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)不會(huì)，我也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)因?yàn)樽鯞超而使胎兒不好的報(bào)道，因此不必對(duì)做B超懷有恐懼心理。按醫(yī)生的說(shuō)法，就是根據(jù)需要做B超，所以只要醫(yī)生有正當(dāng)理由，準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該配合。而且現(xiàn)在的B超技術(shù)比以前提高了不少，胎兒的五官、手腳、骨格長(zhǎng)度等項(xiàng)目都能通過(guò)B超做出，這對(duì)于及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況是非常有必要的。

最近我又看到一篇報(bào)道，說(shuō)多做或過(guò)早做B超會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響，因此建議在孕期做B超次數(shù)盡量不要多于５次，前18周盡量不要做，等到5~6月以后再做。當(dāng)然特殊情況應(yīng)特殊對(duì)待。

6、注意控制胎兒的大小，懷孕后期做B超，醫(yī)生會(huì)告訴你胎兒的大小是正常、偏大或偏小。一般在偏大或偏小兩周之內(nèi)是正常的，因?yàn)橛?jì)算受精的日期是有誤差的。但如果偏小兩周以上，就應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。而偏大兩周以上，就應(yīng)控制營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。有人認(rèn)為胎兒越大越好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。出生的胎兒應(yīng)控制在6~7斤左右是最理想的。胎兒超重的話，首先是生產(chǎn)困難，更重要的一點(diǎn)是新生兒心、肺、腎等內(nèi)臟器官還未完全發(fā)育成熟，嬰兒超重勢(shì)必會(huì)加重他內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，不利于他的正常生長(zhǎng)。另外超重的胎兒將來(lái)肥胖的概率也較高。

7、關(guān)于妊娠紋。據(jù)我了解妊娠紋的產(chǎn)生因人而異，有的人有，有的人沒(méi)有，而且即使你使用了防止妊娠紋的護(hù)膚品，效果也不一定理想。如果要使用防止妊娠紋的護(hù)膚品，建議使用絕對(duì)安全的護(hù)膚品，如薇姿等品牌。還有就是如果要用就提前用，不要等到妊娠紋已經(jīng)出來(lái)了再用。

8、盡量選擇知名的婦嬰保健醫(yī)院去生孩子。即使你有心臟病、糖尿病等癥狀，現(xiàn)在的婦嬰保健醫(yī)院也完全有能力解決。特別是剖宮產(chǎn)，綜合性醫(yī)院在手術(shù)方法、手術(shù)材料、手術(shù)設(shè)備上都比不上專門的婦嬰保健醫(yī)院。即使你選擇綜合性醫(yī)院，也請(qǐng)選擇瑞金、仁濟(jì)、東方等大醫(yī)院。我妻子是在第一婦嬰保健院浦東分院生的孩子，?？漆t(yī)院的各項(xiàng)服務(wù)設(shè)施都讓我們比較滿意。

9、自然分娩好還是剖宮產(chǎn)好？我在這里不想下結(jié)論。只想說(shuō)聽(tīng)醫(yī)生的不會(huì)錯(cuò)。我妻子因?yàn)樘ノ徊缓盟云蕦m產(chǎn)，因此我在這里駁斥一種觀點(diǎn)——剖宮產(chǎn)比自然分娩少吃苦頭（大家可以到我兒子的主頁(yè)去看他媽媽寫的第一天日記）。我認(rèn)為無(wú)論用哪種方式生孩子，母親都會(huì)有痛苦，所以我向天下所有的母親致敬！但我認(rèn)為如果自己完全有條件進(jìn)行自然分娩，卻因?yàn)闊o(wú)知和膽怯硬要進(jìn)行剖宮產(chǎn)就不應(yīng)該了。

10、保存臍血有沒(méi)有必要？新生兒臍帶血中含有豐富的造血干細(xì)胞，將臍血干細(xì)胞移植，目前主要用于對(duì)兒童造血干細(xì)胞移植的治療。但到目前為止，全球醫(yī)學(xué)界尚無(wú)實(shí)踐證明自體臍帶血能治療白血病，對(duì)于白血病等其它惡性血液疾病，目前也沒(méi)有用自體儲(chǔ)存的臍血來(lái)進(jìn)行“自己救自己”的實(shí)例。而保存臍血20年的費(fèi)用大都在一萬(wàn)元以上，因此是否要保存臍血，應(yīng)根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力量力而行。另外據(jù)我所知，到目前為止，上海還沒(méi)有一家得到合法授權(quán)可以進(jìn)行商業(yè)運(yùn)作的自體臍血褲。

11、小孩剛出生時(shí)，或多或少都會(huì)有黃疸，這是正?，F(xiàn)象。除非很嚴(yán)重，一般不需要特別治療。只要讓小孩多見(jiàn)光，多喝水，一段時(shí)間就會(huì)消退。見(jiàn)光只是將小孩放在光線好的地方，不一定要陽(yáng)光直接照射。

12、小孩皮膚是非常嫩的，受到屎尿的刺激后容易產(chǎn)生紅屁股，所以每次洗澡后或擦屁股后都要在小屁屁上抹些護(hù)臀霜或鞣酸膏。這樣可以隔離皮膚受到屎尿的刺激。

13、無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，小孩都有可能生奶癬。如果奶癬較嚴(yán)重，并且一般藥膏無(wú)發(fā)治愈的話，可以試試用氯地霜或艾洛松軟膏（一般醫(yī)院都有配），藥膏涂抹得要少而薄，好了就停止用藥。氯地霜和艾洛松軟膏都是激素類軟膏，使用后癥狀馬上就能得到控制，但停用后易復(fù)發(fā)。奶癬絕大多數(shù)能治愈，隨著年齡的增加，輔食的添加，到一歲左右，奶癬會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)直至痊愈。

14、嬰兒要自己?jiǎn)为?dú)睡自己的小床上，不能和大人睡在一起（可以睡在一個(gè)房間）。因?yàn)楹痛笕怂谝黄鹑菀装l(fā)生意外，小孩還會(huì)養(yǎng)成依賴性，不利于獨(dú)立人格的成長(zhǎng)。我是將孩子的小床安在我們夫妻的大床旁邊，這樣照顧起來(lái)也比較容易。嬰兒的睡眠很重要，特別是晚上的睡眠（促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)的激素主要就是在睡眠時(shí)產(chǎn)生）。因此必須給嬰兒創(chuàng)造一個(gè)有利與其睡眠的環(huán)境。如小床專門用于晚上睡覺(jué)，白天可以睡大床或童車。晚上睡覺(jué)前避免使嬰兒過(guò)度興奮，每天盡量在固定的時(shí)間哄小孩睡覺(jué)。睡覺(jué)時(shí)燈光要暗，睡前做些固定的事，如哼睡眠曲、講故事、輕輕的拍拍小寶寶，這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使他產(chǎn)生條件反射，知道睡覺(jué)的時(shí)間到了。關(guān)于嬰兒每天的睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，這其實(shí)并沒(méi)有一個(gè)定數(shù)，根據(jù)不同的階段會(huì)有所不同。有的寶寶一天的睡眠時(shí)間看上去很短，但他白天有時(shí)眼睛雖然睜著，其實(shí)也是在睡覺(jué)，我們稱之為活動(dòng)性睡眠。寶寶在會(huì)在某一段時(shí)間睡眠時(shí)間短，過(guò)一段時(shí)間睡眠時(shí)間又會(huì)變長(zhǎng)，這其實(shí)是他在自我調(diào)節(jié)，所以家長(zhǎng)不用為有些寶寶的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短過(guò)分擔(dān)心。家里的電話鈴聲應(yīng)調(diào)至最低，否則很容易吵醒熟睡的小孩。

15、孩子出生后的一個(gè)月里洗澡一定要用熟水。浴室溫度不要低于20℃。水溫在37℃~43℃。有條件盡量天天給孩子洗澡，不單單是洗去污垢，洗澡也是一種刺激孩子新陳代謝的手段。我們冬季兩天給孩子洗一次澡，天暖和了就天天給他洗。如果孩子晚上睡覺(jué)不好，你可以把給孩子洗澡時(shí)間安排在晚上臨睡前，這樣孩子晚上就會(huì)睡得很熟。我兒子有幾次晚上洗好澡睡覺(jué)，一口氣能睡10～11個(gè)小時(shí)，睡得連吃奶都忘記了。

16、給孩子包蠟燭包，這是一種束縛孩子身體的舊觀念。即使是冬天我們也沒(méi)有給孩子包蠟燭包。如果怕小孩晚上睡覺(jué)踢被子就用抱毯包一下，讓孩子的手可以伸在外面自由活動(dòng)。

17、給孩子戴手套，認(rèn)為這樣可以防止小孩抓傷自己，但這樣也同時(shí)關(guān)閉了孩子認(rèn)知世界的重要通道。因?yàn)閶雰浩诤⒆拥囊暳€沒(méi)有完全發(fā)育好，他的許多感知信息是通過(guò)手的觸摸得到的。所以我們可以經(jīng)常給孩子剪手指甲，建議使用嬰兒專用指甲剪刀，不要用指甲鉗，指甲鉗容易剪到小孩，我的鄰居就曾使用指甲鉗不小心剪到小孩的手。

18、安撫奶嘴的利弊：有人認(rèn)為使用安撫奶嘴會(huì)影響孩子牙齒的發(fā)育，這種觀點(diǎn)不完全正確?，F(xiàn)在比較科學(xué)的觀點(diǎn)是：使用安撫奶嘴不會(huì)影響孩子牙齒的發(fā)育，但會(huì)造成孩子在心理上對(duì)安撫奶嘴的依賴性，這就是為什么許多使用安撫奶嘴的孩子在生理上斷奶后依然離不開(kāi)奶瓶的原因。能不給孩子用安撫奶嘴就盡量不要給他用，在他吵鬧的時(shí)候，需要點(diǎn)耐心，多哄哄他。我們本來(lái)不打算給孩子用安撫奶嘴，但小家伙現(xiàn)在吸手指舔圍兜的情況越來(lái)越厲害，既不衛(wèi)生對(duì)手指發(fā)育也不好，于是我們權(quán)衡利弊最后還是決定給他用安撫奶嘴。

19、是否要多抱孩子？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，真的很難直接做出回答，我在雜志上也看到過(guò)關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的一些文章，也是仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，沒(méi)有統(tǒng)一的答案。但就我本人的經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得還是盡量少抱孩子的好。如果孩子不吵不鬧，我們就不要去抱他。我孩子去年１２月出生，到過(guò)年之前一直很乖，過(guò)年期間只在家里休息了一天，天天在走親戚，親戚們見(jiàn)了孩子是喜歡的不得了，是你也抱他也抱。過(guò)好年了，孩子也變壞了，動(dòng)不動(dòng)就要人抱，坐著抱了還不行，要邊走邊抱。想想看，如果家里人誰(shuí)帶小孩的話，那還不累趴下了，所以如果你為帶孩子的人著想的話，在孩子不吵鬧時(shí)，就盡量不要去多抱他。

20、小孩的冷暖：許多家長(zhǎng)總害怕小孩著涼，給他穿得里三層外三層，特別是在冬季。其實(shí)這樣做的后果往往是把小孩的抵抗力給捂掉了，我姐姐的孩子就是小時(shí)候她奶奶怕她凍著，給她捂得像個(gè)種子，現(xiàn)在一點(diǎn)抵抗力都沒(méi)有，一碰兩碰就感冒。合理的穿衣方法應(yīng)該：小孩1~2個(gè)月，比大人多穿一件衣服；3~4個(gè)月，穿得和大人一樣多；5~6個(gè)月以后，比大人少穿一件衣服。判斷小孩冷暖不是摸他的手，小駭?shù)氖钟悬c(diǎn)涼那是正常的現(xiàn)象，如果小孩的手發(fā)熱，那就說(shuō)明小孩過(guò)熱了。判斷小孩冷暖應(yīng)該摸他的后頸背，如果發(fā)熱出汗，那才是說(shuō)明他過(guò)熱。如果是夏天，晚上睡覺(jué)盡量不要開(kāi)空調(diào)，即使開(kāi)空調(diào)，溫度也不宜過(guò)底，否則寶寶極易得病。白天開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)問(wèn)題不大，因?yàn)閷殞毸X(jué)時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，一般也有大人看護(hù)著。一定要注意寶寶肚皮（肚臍）不要著涼，天氣再熱，也不要讓小孩光著肚皮和雙腳，要給他穿個(gè)肚兜和絲襪，以免著涼。夏天可以每天給孩子多洗幾次澡，在洗澡水里加點(diǎn)花露水可以起到防蚊止扉的效果。

21、回奶和打嗝，新生兒到一歲，會(huì)有回奶現(xiàn)象的發(fā)生。這是因?yàn)橛變何傅膰婇T還沒(méi)完全發(fā)育好，閉合功能不完善所致。有人說(shuō)回奶的孩子容易長(zhǎng)大，不知是否有科學(xué)依據(jù)。要防止回奶現(xiàn)象的發(fā)生，只要在孩子吃好奶后，豎抱起來(lái)輕拍兩下他的背部，打出嗝就好了。如果吃好奶拍半天也不打嗝（我兒子就是這樣），你可以先讓他平躺一會(huì)兒，再豎抱起來(lái)輕拍，就會(huì)馬上打嗝。要注意，他平躺時(shí)大人不能離開(kāi)，以防止他回奶時(shí)旁邊沒(méi)人。一般情況下，回奶現(xiàn)象到兩個(gè)月以后會(huì)明顯減少，三個(gè)月以后就不太會(huì)發(fā)生了。

22、喂奶和換尿布。新生兒屎尿沒(méi)有規(guī)律，往往剛吃好就拉，所以建議把換尿布的時(shí)間放在喂好奶后的不久，但動(dòng)作要輕而快，否則容易回奶。一個(gè)月后，小孩大便就有規(guī)律了，大小便之間時(shí)間也拉長(zhǎng)了，所以可以把換尿布的時(shí)間放在快要喂奶前一會(huì)兒，這樣不容易引起回奶，而且小孩吃好后往往很容易入睡，也不至于影響到他的睡眠。

23、嬰兒是否需要枕頭？聽(tīng)兒科醫(yī)生說(shuō)嬰兒不需要枕頭，過(guò)早給小孩用枕頭會(huì)影響到他脊椎的正常發(fā)育。但我在這里有個(gè)建議，還是備一個(gè)薄的小枕頭（最好是嬰兒專用的那種），因?yàn)樵诙荆捎谛『⒋┑囊路容^多，當(dāng)他平躺的時(shí)候頭就會(huì)很低，這樣一方面小孩會(huì)不舒服，另一方面容易使他回奶，這時(shí)給他墊個(gè)小枕頭會(huì)好些。其他時(shí)候只要在他頭下墊塊折疊的毛巾即可。

24、拍照閃光燈是否對(duì)嬰兒眼睛不好，我曾就這個(gè)問(wèn)題問(wèn)過(guò)第一婦嬰的兒科醫(yī)生，她也沒(méi)正面回答我，只是說(shuō)盡量少用。建議給嬰兒拍照還是少用閃光燈，在光線暗時(shí)，而你的照相機(jī)有手動(dòng)功能，那么你可以通過(guò)調(diào)節(jié)（增加）暴光來(lái)達(dá)到拍攝效果。

25、嬰兒剛出生時(shí)眼睛還看不見(jiàn)顏色和形狀，只有感光，所以他喜歡往亮的地方看。一般的日光燈、白熾燈、節(jié)能燈不會(huì)對(duì)嬰兒的眼睛造成傷害，但如果燈光非常刺眼，如射燈、閃光燈等，就應(yīng)該避免讓嬰兒長(zhǎng)時(shí)間盯著看。

26、撫摸和按摩對(duì)嬰兒的身心很重要，因此如果條件允許（在他不餓不飽的時(shí)候；衣服穿得較少的時(shí)候；清醒并心情好的時(shí)候）就盡量多給孩子做全身按摩。按摩也沒(méi)有一定的方法，（當(dāng)然，如果按照教材做更好）按摩的力量不能太大，最好邊按摩邊和孩子將話，這樣能使孩子更加放松。

27、盡量不要讓寶寶將大便拉在尿褲里。出了月子，等寶寶的脖子硬了以后，你就可以每天在一兩個(gè)固定的時(shí)間，把著他大便，嘴里“嗯——嗯——”的哼著。用不了幾天，寶寶就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。讓寶寶盡早養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，一方面可以節(jié)省尿褲和洗尿布的麻煩，另一方面也有利于將來(lái)訓(xùn)練他自己大小便。

28、小孩到三個(gè)月，可以經(jīng)常將他俯臥，（在他不餓不飽的時(shí)候；清醒并開(kāi)心的時(shí)候）這樣可以使他練習(xí)抬頭。只有會(huì)抬頭后，小孩才會(huì)翻身。會(huì)翻身后才能更好的練習(xí)爬行。爬行對(duì)小孩非常重要。曾有科學(xué)家做過(guò)試驗(yàn)，對(duì)兩組幼兒的運(yùn)動(dòng)能力和智力發(fā)育水平進(jìn)行比較，第一組幼兒沒(méi)有學(xué)會(huì)爬行直接學(xué)會(huì)行走，第二組幼兒先學(xué)會(huì)爬行再學(xué)會(huì)行走，比較結(jié)果是第二組幼兒的運(yùn)動(dòng)能力和智力發(fā)育水平都比第一組要高。

因?yàn)槊總€(gè)孩子個(gè)體是有差異的，有的孩子爬行會(huì)得早，有的會(huì)得晚，所以家長(zhǎng)們也沒(méi)必要特意的對(duì)孩子去進(jìn)行訓(xùn)練。什么時(shí)候會(huì)爬，什么時(shí)候會(huì)走，這沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)。如果到一定時(shí)間，無(wú)論你訓(xùn)練與否，孩子該會(huì)的都會(huì)，那你有何必多操那份心，還要讓孩子受累。孩子的快樂(lè)是最重要的。

29、打預(yù)防針時(shí)要注意孩子是否處于正常狀態(tài)，如果小孩當(dāng)時(shí)正在生病、體質(zhì)虛弱或有其他接種疫苗的禁忌癥狀，則千萬(wàn)不要給小孩接種疫苗，否則會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果。有時(shí)小孩打好預(yù)防針后（如白百破）會(huì)有低熱現(xiàn)象發(fā)生，這是正常現(xiàn)象，一般情況下不需去醫(yī)院就診，只要給孩子多喂點(diǎn)水，讓他多休息就會(huì)好轉(zhuǎn)。（打好預(yù)防針后有反應(yīng)說(shuō)明疫苗產(chǎn)生了效果，孩子體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，因此家長(zhǎng)不用擔(dān)心。）

第二篇：懷孕期間注意事項(xiàng)

懷孕期間注意事項(xiàng)

（本人系轉(zhuǎn)載和整理得出此篇文章）懷孕期間注意事項(xiàng)(1-10個(gè)月詳述)

妊娠第一個(gè)月

妊娠第一個(gè)月是指孕婦從末次月經(jīng)第一天算起四周以內(nèi)的時(shí)間。

生理特點(diǎn):

如果孕婦的月經(jīng)周期為28-30天,妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天,分裂成細(xì)胞團(tuán)的精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。第三周,細(xì)胞團(tuán)脫去外膜,為著床作準(zhǔn)備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮里。

妊娠三至妊娠第一個(gè)月四周,稱為胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,狀如小海馬。孕婦須知:

在妊娠第一個(gè)月大部分孕婦沒(méi)有什么反應(yīng)。

第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開(kāi)始分化時(shí)期,此時(shí)一旦遇到有害物質(zhì),這些組織和器官的細(xì)胞就停止發(fā)育而殘缺不全,出現(xiàn)畸形。

不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。

遠(yuǎn)離電磁污染,聽(tīng)音響、看電視時(shí)要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停的時(shí)候,孕婦不要睡電熱毯,因?yàn)樗梢援a(chǎn)生電磁場(chǎng),對(duì)孕婦和胎兒存在危害。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂(lè)型飲料,孕婦最理想的飲料是白開(kāi)水。

洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。

你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時(shí)一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。沒(méi)有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。

妊娠第一個(gè)月,寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)并不多。不過(guò)從現(xiàn)在開(kāi)始必須培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,保持營(yíng)養(yǎng)平衡。

妊娠第二個(gè)月

生理特點(diǎn):

在妊娠第二個(gè)月（5-8周）,胚芽發(fā)育成胚胎。胚胎有軀體和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴就是今后的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。

在妊娠第5周時(shí),胚胎的神經(jīng)管逐漸形成。這些神經(jīng)管今后會(huì)發(fā)育成腦和脊柱。

妊娠7周左右,胎兒身長(zhǎng)2-3厘米,重約4克,已經(jīng)長(zhǎng)出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步象人了。

孕婦須知:

第5周后,胚胎進(jìn)入器官分化期,易感性最大,避開(kāi)病毒、有毒化學(xué)物質(zhì)、放射線仍是至關(guān)重要的。

如果你月經(jīng)過(guò)期7天,就應(yīng)到醫(yī)院確證是否懷孕。

早孕反應(yīng)是從妊娠4-7周開(kāi)始的,反應(yīng)的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。少數(shù)孕婦反應(yīng)嚴(yán)重,80%的孕婦有反應(yīng),也有部分孕婦無(wú)反應(yīng)。

妊娠反應(yīng)一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退,空腹時(shí)要吐,頭暈乏力,不能聞?dòng)蜔熁虍愇?。這些反應(yīng)懷孕三個(gè)月后會(huì)自然消失。

每天增加一小時(shí)睡眠時(shí)間,注意休息。

保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時(shí)。

精神愉快十分重要。你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒(méi)有直接聯(lián)系,但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流,你的情緒變化會(huì)引起某些化學(xué)物質(zhì)的變化。

在飲食上,應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。此時(shí),能吃多少就吃多少,不必太介意營(yíng)養(yǎng)夠不夠的問(wèn)題。

注意不要缺水,讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時(shí)從尿中排出。

這一時(shí)期最容易發(fā)生先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn),應(yīng)避免用力的動(dòng)作。戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng),少不了丈夫的作用。更多地關(guān)心、體貼、照顧妻子,使妻子保持一個(gè)好心情,是幫助妻子戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的最好辦法。

妊娠第三個(gè)月

生理特點(diǎn):

妊娠第三個(gè)月,是指從第九周開(kāi)始的四周內(nèi)。

到第十周,胚胎期結(jié)束,進(jìn)入胎兒期。手指和腳趾已清晰可見(jiàn),胎盤開(kāi)始形成,臍帶也逐漸長(zhǎng)長(zhǎng)。到第十一周末,孕婦的子宮已有拳頭那么大,如果按壓子宮周圍,能夠感覺(jué)到它的存在。此時(shí)胎兒的性器官形成。

胎兒的身體每天長(zhǎng)一毫米,到第三個(gè)月末時(shí)就有九毫米長(zhǎng)了。

第三個(gè)月早孕反應(yīng)加劇,同時(shí)增大的子宮壓迫膀胱底部,會(huì)引起排尿頻繁,妊娠十二周左右,子宮超出盆腔進(jìn)入腹腔,對(duì)膀胱壓力減輕,尿頻現(xiàn)象會(huì)好轉(zhuǎn)。

孕婦須知:

本月仍然是胎兒最易致畸時(shí)期,懷孕的準(zhǔn)媽媽們謹(jǐn)防各種病毒和化學(xué)毒物的侵害。

如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。

如果你嘔吐得厲害,要去醫(yī)院檢查,輸液治療很有效

如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿膠,將十克阿膠與適量白糖加水蒸食?；蛘叻脦滋炝兜攸S丸,每日二次,一次一丸。一般而言,正常孕婦不會(huì)有腰痛的感覺(jué),多為先兆流產(chǎn)征兆,應(yīng)引起重視,及時(shí)治療。

要保證充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小時(shí)。

在體內(nèi)大量雌激素的影響下,從本月起,口腔出現(xiàn)一些變化,如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生,觸之極易出血,醫(yī)學(xué)上稱此為妊娠牙齦炎。孕婦要堅(jiān)持早、晚認(rèn)真刷牙,漱口,防止細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖。

溫度適宜時(shí)每天應(yīng)到公園、綠地散步一小時(shí)。

蚊蟲叮咬后,切忌涂用清涼油。

葉酸的補(bǔ)充應(yīng)持續(xù)到第三個(gè)月末。

本月末,你應(yīng)該到街道辦事處指定醫(yī)院辦理圍產(chǎn)保健手冊(cè),以便今后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

妊娠第四個(gè)月

生理特點(diǎn):

妊娠第四個(gè)月是指第十三孕周開(kāi)始的四周內(nèi)。此時(shí)胎兒的眼、耳、鼻已完全形成。胎盤也發(fā)育成熟,母親與胎兒已緊密連成一體。

易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)期基本結(jié)束,本月至七月為最安定的時(shí)期。

到胎兒滿十六周時(shí),身長(zhǎng)約十八厘米,差不多有母親的手掌那么大,體重約一百二十克。胎兒泡在羊水里,就象宇航員在太空里一樣,輕飄飄地來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)。

孕婦須知:

進(jìn)入第四個(gè)月,早孕反應(yīng)消失。

你需要增加營(yíng)養(yǎng),要保證食物的質(zhì)量,使?fàn)I養(yǎng)平衡。從各種食物中普遍吸收各種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分,這個(gè)階段的需求量比平時(shí)大得多。由于維生素與鈣的作用,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。

第四個(gè)月是寶寶長(zhǎng)牙根的時(shí)期,你要多吃含鈣的食物,讓孩子在胎里就長(zhǎng)上堅(jiān)固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因?yàn)榘咨疤怯邢拟}是副作用,且易引起發(fā)胖。

你可選用紅糖,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍,鐵質(zhì)比白糖多一倍,還有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有益氣、補(bǔ)中、化食和健脾暖胃等作用。

少吃含鹽多的食品,鹽分吸收太多,會(huì)在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。

節(jié)制冷飲。

夏季不要長(zhǎng)時(shí)間地使用電風(fēng)扇,在有空調(diào)的屋子里不要呆得太久。

飯量增加后,容易便秘。預(yù)防便秘應(yīng)多吃粗糧及粗纖維果菜,多飲水,多活動(dòng)。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜,起到潤(rùn)腸通便作用。切不可濫用瀉藥,有可能引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。最好每天洗澡。洗澡不要過(guò)冷或過(guò)熱,以34～35℃為宜,要選擇淋浴或擦浴。內(nèi)衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品,每天換洗。

你應(yīng)去醫(yī)院做一次微量元素檢查,以便補(bǔ)充不足的元素。

好的心情是胎教的第一步。

妊娠第五個(gè)月

生理特點(diǎn):

妊娠第五個(gè)月是指第十七孕周之后的四個(gè)星期,此期胎兒的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和感覺(jué)神經(jīng)已開(kāi)始發(fā)育,出現(xiàn)肌肉的細(xì)微活動(dòng)。肝臟開(kāi)始造血,全身開(kāi)始長(zhǎng)毛,頭發(fā)、指甲長(zhǎng)出來(lái)。胎兒的身長(zhǎng)23～25厘米,體重有250～300克。

孕婦下腹部的隆起開(kāi)始明顯。

在18～20孕周內(nèi)會(huì)感到胎動(dòng)。

孕婦須知:

剛出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)好象腸子在蠕動(dòng),這時(shí)的胎動(dòng)不很活躍,而且不一定每天都能感覺(jué)到,不必由于有一天沒(méi)有感到胎動(dòng)就驚慌失措。

注意你的體重。妊娠中的婦女體重平均要增加10～12．5公斤,母親肥胖容易誘發(fā)糖尿病、妊娠中毒癥等,引起胎兒發(fā)育不正常。

有條件的話,在家中備體重計(jì),一星期稱一次。懷孕中期,每周體重增加不超過(guò)500克。

增大的子宮使你必須采用側(cè)臥位睡眠,尤以左側(cè)位為好。不過(guò),單一的左側(cè)臥位會(huì)使心臟受壓,所以適當(dāng)?shù)淖笥医惶媸潜匾摹?/p>

為了翻身方便,不宜睡軟床。

由于懷孕后體內(nèi)激素的變化,可能會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,不需要特殊治療,孩子出世后就會(huì)消失。經(jīng)常洗澡、勤換內(nèi)衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢,都有助于減輕皮膚瘙癢。

發(fā)生腿抽筋現(xiàn)象主要是因孕婦血液中缺鈣造成的。

面部出現(xiàn)蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽。

這個(gè)月的產(chǎn)前檢查要做B超,以了解胎兒的大小、活動(dòng)情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器

官發(fā)育情況等。

記著去上產(chǎn)前學(xué)習(xí)班,學(xué)習(xí)班有產(chǎn)科醫(yī)院主持,或有婦幼保健機(jī)構(gòu)組織,與許多準(zhǔn)媽媽在一起聽(tīng)課,會(huì)增加你的信心。

妊娠第六個(gè)月

生理特點(diǎn):

滿二十孕周后第六個(gè)月。這期,胎兒已長(zhǎng)出頭發(fā)、眉毛、睫毛,骨骼已經(jīng)長(zhǎng)得很結(jié)實(shí),但還沒(méi)有皮下脂肪,所以很精瘦。胎兒在充足的羊水中能夠自由地移動(dòng)身體的位置,甚至可以大頭朝下“拿大頂”。

皮膚表面開(kāi)始附著胎脂。

胎兒長(zhǎng)約30厘米,重約650克。

孕婦的肚子接近典型孕婦的體形。子宮底高18～21厘米。

孕婦須知:

應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類織品。

由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取,你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎,注意口腔衛(wèi)生。

此期有的孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊,浮腫就會(huì)加重。一般浮腫會(huì)伴隨血壓高、尿蛋白,屬于懷孕后的正常現(xiàn)象。

如果浮腫逐漸加重,要到醫(yī)院檢查。

注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等,還應(yīng)多飲水,每天至少喝六杯開(kāi)水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。

妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。實(shí)驗(yàn)證明,妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽(tīng)力和學(xué)習(xí)的能力。可以開(kāi)始音樂(lè)胎教。保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。最關(guān)鍵的是保持愉快的心情

介紹幾種妊娠浮腫的食療方:

方一:鯉魚片100克,入麥片粥內(nèi)燙熟,加鹽、味精、蔥、姜末少許。

方二:赤小豆30克,與麥片30克同煮粥,加飴糖一匙。

方三:冬瓜250克,煎湯,日服兩次

妊娠第七個(gè)月

生理特點(diǎn):

這個(gè)時(shí)期,胎兒眼瞼打開(kāi),已經(jīng)有眠睫毛。胎兒的大腦也發(fā)達(dá)起來(lái),感覺(jué)系統(tǒng)也顯著發(fā)達(dá)起來(lái)。胎兒的眼睛對(duì)光的明暗開(kāi)始敏感,聽(tīng)覺(jué)也有發(fā)展,不過(guò),聽(tīng)覺(jué)發(fā)育完成還要到妊娠第八個(gè)月的時(shí)候。身長(zhǎng)35—38厘米,體重約1000克左右。

孕婦宮高約26厘米。

孕婦須知:

保證充足的睡眠。睡眠中母親的腦下垂體會(huì)不斷產(chǎn)生促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的荷爾蒙。

食物的質(zhì)比量重要,宜多供給動(dòng)物性食品和豆類食品。提倡食物的多樣化。

要學(xué)會(huì)腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢(shì)是:背后靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放松,把手輕輕放在肚子上。然后開(kāi)始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來(lái)；吐氣時(shí),把嘴縮小,慢慢地、有力地堅(jiān)持到最后,將身體內(nèi)的空氣全部吐出注意吐氣的時(shí)候要比氣的時(shí)候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

此期的胎教應(yīng)繼續(xù)給胎兒聽(tīng)音樂(lè)。此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。撫摩的動(dòng)作有摸、搖、搓或輕輕拍等,一天3至4次,當(dāng)能摸出胎頭、背部及四肢時(shí),可進(jìn)行輕輕拍摸。在撫

摩的同時(shí),與胎兒對(duì)話,對(duì)胎兒更有好處。

父親也應(yīng)參與對(duì)胎兒的撫摩和對(duì)話。要進(jìn)行乳房清洗、按摩。此期孕婦腳容易浮腫,睡覺(jué)時(shí),最好把腳稍微墊高一些。

避免拿重東西、向高處伸手、突然站起來(lái)等動(dòng)作。

為了防止便秘,你應(yīng)每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纖維多的食物。

妊娠第八個(gè)月

生理特征:

這時(shí)胎兒已接近成熟,即使到了母體外也可以生存了。他的小身體出現(xiàn)了一塊塊的小肌肉,雙腿又蹬又蹦,胎動(dòng)比原來(lái)強(qiáng)多了。聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)在這個(gè)時(shí)候發(fā)育完成。到第30孕周時(shí),可以看到胎兒大腦的腦電波。此時(shí),胎兒的意識(shí)活動(dòng)開(kāi)始萌芽。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動(dòng),做出生的準(zhǔn)備。

胎兒的身長(zhǎng)約40厘米,體重1800克。

孕婦的子宮底高達(dá)到25～27厘米,孕婦須知:

到了孕晚期,謹(jǐn)防妊娠中毒癥。

妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有:浮腫、蛋白尿、高血壓?？刂企w重,保持營(yíng)養(yǎng)平衡和足夠的睡眠是預(yù)防該癥的有效措施。

可以利用胎動(dòng)對(duì)寶寶進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)。每天早中晚各測(cè)一小時(shí),三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。正常30～100次之間。

如胎動(dòng)每小時(shí)低于３次或比前一天下降一半以上,說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象,應(yīng)到醫(yī)院急診。

為了防止以后哺乳時(shí)發(fā)生乳頭皸裂,經(jīng)常擦洗乳頭,然后涂一些油脂。

對(duì)哺乳充滿自信的心態(tài)將是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。

應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蛋白質(zhì),含有礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入,以免胎兒過(guò)胖,給分娩帶來(lái)困難。

腹部擦液體維生素E或油脂,以增加腹部皮膚的彈性,減少妊娠線的出現(xiàn)。切忌慵懶,隨意打發(fā)日子。

介紹幾種消除分娩時(shí)肌肉無(wú)效緊張的方法,每天練習(xí)半小時(shí)。

淺呼吸——象分娩時(shí)那樣平躺著,嘴唇微微張開(kāi),進(jìn)行吸氣和呼所間隔相等的經(jīng)而淺的呼吸。此法用于解除腹部緊張。

短促呼吸——象分娩那樣,雙手換在一起,集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸。為的是集中腹部力量,使胎兒的頭慢慢娩出。

肌肉松弛法——肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲,接著伸直放松。這是利用肌肉緊張感的差異進(jìn)行放松肌肉的練習(xí)。

妊娠第九個(gè)月

生理特點(diǎn):

第九個(gè)月是指滿三十二孕周后的四個(gè)孕周內(nèi)。

此時(shí)胎兒大腦中某些部分還沒(méi)有成熟,但已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)了。對(duì)于外部刺激,他(她)不僅用整個(gè)身體動(dòng)作,而且能夠用面部表情作出反應(yīng)了,有喜歡或討厭的表情變化。

這個(gè)月的胎兒對(duì)來(lái)自母親體外的光開(kāi)始有反應(yīng)。

胎兒的體內(nèi)的各個(gè)器官都發(fā)育成熟,身體變成圓型,皮膚有光澤。身長(zhǎng)約45厘米,體重約2500克。

妊娠到了第九個(gè)月,宮底高達(dá)30 厘米左右。

孕婦須知:

越來(lái)越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿,要注意一次進(jìn)食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作飲食的一部分。

不刺眼的溫柔的光,能增強(qiáng)胎兒大腦對(duì)明暗反應(yīng)的節(jié)奏性,促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟。建議未來(lái)的爸爸用手電筒移動(dòng)照射未來(lái)媽媽的腹部,訓(xùn)練寶寶對(duì)光的敏感性。

隨著腹部的膨大,消化功能繼續(xù)減退,更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。

沉重的身體加重了腿部肌肉的負(fù)擔(dān),會(huì)抽筋、疼痛,你睡覺(jué)前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高。許多孕婦會(huì)腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。

由于精神上的疲勞和不安,以及胎動(dòng)、睡眠姿勢(shì)受限制等因素,你可能會(huì)經(jīng)常失眠。不必為此煩惱,睡不著干脆看一會(huì)書,心平氣和自然能夠入睡了。

預(yù)產(chǎn)期還很遠(yuǎn),卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛,或者出血,這就是早產(chǎn)的癥狀,應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。到了安排家事的時(shí)候了,因?yàn)槟汶S時(shí)可能突然住院。不要因主婦不在,使家人措手不及。就要到?jīng)_刺的時(shí)候了,不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡,適量運(yùn)動(dòng)有助于你順利分娩。多吃蔬菜又容易造成吃鹽過(guò)多,你不妨試著作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了,放上蘿卜泥,蘸檸檬汁吃。

第三篇：懷孕初期注意事項(xiàng)（范文模版）

對(duì)于整個(gè)懷孕過(guò)程來(lái)講，懷孕初期注意事項(xiàng)極為重要，是計(jì)劃懷孕的婦女所必須了解的知識(shí)。

一正確驗(yàn)孕

一般驗(yàn)孕筆會(huì)標(biāo)示準(zhǔn)確率，例如95%、98%等，若無(wú)標(biāo)示，并不表示準(zhǔn)確率百分之百，因?yàn)橛心承┮蛩貢?huì)造成驗(yàn)孕筆失效。驗(yàn)孕筆可能失效，驗(yàn)孕筆失效可以兩種型態(tài)表示：

1已懷孕，但驗(yàn)出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕，即驗(yàn)孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗(yàn)孕筆過(guò)期、藥劑已失效；另一種原因是廠商使用的藥劑有問(wèn)題。

2未懷孕，但驗(yàn)出來(lái)顯示有懷孕，即驗(yàn)孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時(shí)體內(nèi)的絨毛腺性激素會(huì)升高，可經(jīng)由尿液驗(yàn)出，驗(yàn)孕筆就是在測(cè)試體內(nèi)的絨毛腺性激素。但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內(nèi)(包括男性)，只是量較少。有些試劑因?yàn)樘舾?，即使量少也可能呈?yáng)性反應(yīng)，而讓使用者誤以為懷孕了。

在什么時(shí)候驗(yàn)孕

太早驗(yàn)與太晚驗(yàn)，都可能使檢驗(yàn)結(jié)果不正確。有些人在行房后2～3天就檢驗(yàn)，往往驗(yàn)不出正確的結(jié)果。有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗(yàn)，然而因?yàn)榻q毛腺性激素值會(huì)隨著懷孕周數(shù)增加而增加，例如10周后，數(shù)值即可能達(dá)到10萬(wàn)以上，而一般的驗(yàn)孕筆在超過(guò)一定的數(shù)值后即驗(yàn)不出來(lái)。

如何正確驗(yàn)孕

如果對(duì)于驗(yàn)孕筆標(biāo)示的結(jié)果有懷疑，最好使用兩個(gè)廠牌的驗(yàn)孕筆。另外更可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫(yī)師覺(jué)得有懷疑時(shí)，會(huì)使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗(yàn)，必要時(shí)還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周(從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起)以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內(nèi)。雖然驗(yàn)孕筆的準(zhǔn)確度極高，但并非百分之百，需要仔細(xì)地確認(rèn)，以免有使用驗(yàn)孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來(lái)知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。

二慎用藥物

懷孕用藥分級(jí)

目前已被證實(shí)對(duì)胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等，這些藥物被證明直接對(duì)胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹(jǐn)慎使用。一般醫(yī)師都有“藥物手冊(cè)”，其中記載各種用藥的分級(jí)和對(duì)胎兒的影響，其分類如下。

A級(jí)：目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒無(wú)害。

B級(jí)：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應(yīng)，人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告。

C級(jí)：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的反應(yīng)，人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告，但必要時(shí)可用。

D級(jí)：目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。

X級(jí)：目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響，絕對(duì)禁止使用。

由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開(kāi)給藥物)；而其他科如果是正牌醫(yī)師，告知已懷孕，所開(kāi)給的用藥也應(yīng)是可以信任的；而沒(méi)有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對(duì)胎兒無(wú)害，也不可聽(tīng)信。

未確定懷孕前用藥也要當(dāng)心

在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題為，準(zhǔn)媽媽未得知懷孕前曾服用過(guò)感冒藥。通常醫(yī)師并不認(rèn)為因?yàn)榉昧巳斓母忻八?，就必須把胎兒流掉，但在往后的產(chǎn)前檢查，則須做得比較詳細(xì)，視對(duì)胎兒的影響情形再做必要的處置。

而減肥瘦身在現(xiàn)代社會(huì)蔚為風(fēng)潮，但各家醫(yī)院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭(zhēng)議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴(yán)重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認(rèn)處于未懷孕狀態(tài)及注意醫(yī)療行為的合法性，以免造成身體傷害。懷孕時(shí)服用中藥須謹(jǐn)慎

另外，中藥的使用也要特別當(dāng)心，因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物，對(duì)于胎兒的影響不容易被察覺(jué)。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補(bǔ)身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對(duì)胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽(tīng)信人言，未經(jīng)合格中醫(yī)師診斷即使用胎兒美白中藥，結(jié)果造成胎兒心臟外露的遺憾。坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應(yīng)請(qǐng)合格中醫(yī)師診斷，以避免造成無(wú)謂的傷害。三遠(yuǎn)離放射線

懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查，目前并沒(méi)有正確的統(tǒng)計(jì)，照了多少?gòu)圶光片會(huì)致畸胎，但可以想見(jiàn)的是，照的次數(shù)愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應(yīng)避免。但如果因?yàn)槲粗獞言卸樟艘粡圶光片，1則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀察。

孕婦若已知懷孕應(yīng)盡量避免藥物與放射線的傷害，但若因?yàn)槲粗獞言卸呀?jīng)有了接觸，也不要不斷自責(zé)，應(yīng)做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對(duì)胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。

四不可小看出血

造成懷孕早期出血的原因如下。

1子宮外孕子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著床在子宮里面，而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內(nèi)雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導(dǎo)致不規(guī)則的陰道出血。子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險(xiǎn)，甚至?xí)驗(yàn)樽訉m外孕破裂大出血而喪命。所以如果驗(yàn)出有懷孕，卻一直有出血現(xiàn)象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。

2流產(chǎn)

一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，在確定了宮內(nèi)胎后會(huì)開(kāi)給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫助胎盤著床緊密以避免流產(chǎn)。另外，有發(fā)炎現(xiàn)象也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，當(dāng)陰道分泌物增加、陰道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時(shí)，即已發(fā)炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發(fā)炎現(xiàn)象，須就醫(yī)將病癥治愈，否則未來(lái)可能引起早產(chǎn)，甚至流產(chǎn)。而約有一半的流產(chǎn)是源于染色體異常，人體有排斥現(xiàn)象會(huì)將異常的染色體排掉，這是自然淘汰，應(yīng)以平常心視之。

3著床位置不適當(dāng)

有的胚胎雖然著床在子宮里，但是是在子宮頸或子宮角，稱為異位妊娠，往往不能正常的生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。

4胎盤著床位置太低

正常的胎盤附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側(cè)壁；如果胎盤附著在子宮下段，甚至胎盤邊緣達(dá)到或復(fù)蓋子宮頸內(nèi)口，其位子低于胎兒先露部者，稱為低置胎盤或前置胎盤，前者在日后隨著妊娠月份的增加，胎盤自然往上拉，對(duì)分娩影響不大；后者在孕期會(huì)有無(wú)痛性的陰道出血，需在產(chǎn)前明確診斷。

5孕婦太勞累

孕婦如果因?yàn)槠匠Ｌ珓诶?、工作壓力大，每次出現(xiàn)少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時(shí)，最好還是請(qǐng)醫(yī)師辨明癥狀，以免錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。

五 懷孕“醫(yī)、多、戰(zhàn)”原則

懷孕時(shí)應(yīng)謹(jǐn)守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則，亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習(xí)慣。另外在日常生活上應(yīng)注意：

1保持心情愉快。

2同一姿勢(shì)勿維持過(guò)久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。

3避免不當(dāng)腹壓增加。

4避免滑倒。

5避免舟車勞頓。

6休閑生活、性生活須溫和及安全。

7避免藥物或煙酒。

8勿暴露在輻射線或高壓電波下。

懷孕初期日常注意事項(xiàng)

懷孕初期要注意些什么是第一次懷孕的孕婦經(jīng)常咨詢的問(wèn)題，那么懷孕初期也就是懷孕前三個(gè)月要注意什么呢?

1.暫時(shí)不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形。

2.確認(rèn)自己過(guò)去有無(wú)患過(guò)德國(guó)麻疹，若無(wú)，則表示您體內(nèi)無(wú)德國(guó)麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國(guó)麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險(xiǎn)機(jī)率提高。

3.在服裝穿著方面，要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋。

4.不要做大掃除或搬提重物的動(dòng)作，以減少流產(chǎn)的機(jī)率發(fā)生。

5.嚴(yán)禁從事騎單車、打網(wǎng)球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運(yùn)動(dòng)。

6.切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。

7.如果您有泡澡的習(xí)慣，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統(tǒng)感染。

8.如果你腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。

9.養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，均衡的飲食，平時(shí)甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量。

懷孕初期飲食注意事項(xiàng)

懷孕是女人一生的大事，是全家上上下下的頭等關(guān)注點(diǎn)，可馬虎不得。特別是吃上，講究再講究。

女人懷孕初期，時(shí)而出現(xiàn)輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這是因月經(jīng)閉止，沖脈之氣(沖為血海)不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應(yīng)有的反應(yīng)。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以后，1-3個(gè)月期間，出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、胸悶，甚至惡聞食味，或食入即吐等癥狀而言。

產(chǎn)生這些癥狀的原因，主要是由于平素胃氣虛弱或肝熱氣逆，受孕后沖脈之氣上逆，致使胃失和降，或引動(dòng)肝熱氣火上沖所致。因妊娠惡阻是以嘔吐為主要見(jiàn)證。故在飲食方面，均以清淡、稀軟、容易消化的食物為主，避免聞臭、腥、腐、香竄食品，少食或不食油膩厚味。

胃氣虛弱的以牛奶、豆?jié){、蛋羹、米粥、軟飯、軟面條為主;屬肝熱氣逆的，則宜多吃蔬菜和水果。進(jìn)食方法，以采取每次少量多次進(jìn)餐為好。

孕婦的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)有充足的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、各種維生素和微量元素。

懷孕初期，即頭3個(gè)月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長(zhǎng)速度有些慢，孕婦每天只需要增加209干焦(50千卡)的熱量就可以不可以了。這—時(shí)期，孕婦由于受內(nèi)分泌和精神因素的影響，往往有惡心、嘔吐、厭食、偏食等情況，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物為主.不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以面食、米飯為主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、鹵雞蛋、糖炒栗子、蘋果等。

孕婦7個(gè)常見(jiàn)的注意事項(xiàng)

1.飲食均衡、不抽煙、遠(yuǎn)離酒精和藥物、減少咖啡因的攝入量。一天最多只能喝兩杯咖啡或可樂(lè)。

2.家里最好不要養(yǎng)寵物。不要接近病人。開(kāi)始服用維生素，尤其是維生素B。

3.孕期做B超不要超過(guò)3次，孕期做B超檢查是很有必要的。但是，做B超對(duì)胎兒有沒(méi)有影響?孕期能做幾次B超呢?國(guó)外已經(jīng)有資料證明B超對(duì)胎兒有損害。北京一位專家選擇懷孕7～8周并準(zhǔn)備做人流的婦女，按其做B超檢查時(shí)間長(zhǎng)短分為1分鐘、3分鐘、10分鐘3個(gè)組進(jìn)行對(duì)照觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做B超檢查之前，這些孕婦體內(nèi)的胚胎發(fā)育都很好;而做了B超檢查以后，除1分鐘的5例無(wú)變化外，其余的胚胎的絨毛發(fā)生了變形，表現(xiàn)細(xì)胞排列紊亂，細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)泡狀結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步的發(fā)展還可使胎兒畸形或發(fā)生流產(chǎn)。很明顯，B超對(duì)胚胎照射的時(shí)間越長(zhǎng)造成的不良影響就越大。

4.合理安排工作與休息

婦女在懷孕期間機(jī)體會(huì)發(fā)生一系列特殊變化，對(duì)日常的工作和學(xué)習(xí)可能會(huì)有一定影響，所以合理地安排孕婦的工作與休息，對(duì)母體和胎兒的健康都大有裨益。

5.懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月要禁止性生活.過(guò)多會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。

6.孕婦體內(nèi)缺乏葉酸和維生素，胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的危險(xiǎn)就會(huì)增加。因此，孕婦應(yīng)多吃蔬菜、水果，并適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葉酸和多種維生素。

7.孕婦患缺鐵性貧血比有些普遍，因此孕期補(bǔ)鐵也非常重要。孕期應(yīng)每月查一次血紅蛋白，補(bǔ)充鐵劑及維生素c，并增加蛋白質(zhì)攝入。

第四篇：懷孕早期注意事項(xiàng)

【懷孕早期注意事項(xiàng)】

1.保證充足的睡眠

充足的睡眠對(duì)孕婦而言尤為重要，因?yàn)樵袐D在孕早期很容易出現(xiàn)身體疲勞的情況，且比較嗜睡，如果出現(xiàn)疲勞可小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。此外，需避免從事過(guò)重的體力活，以免身體疲勞，引發(fā)流產(chǎn)。

2.注意腹痛現(xiàn)象

在懷孕期間出現(xiàn)腹痛，可能是懷孕的正常現(xiàn)象，也可能是疾病所致，孕婦需區(qū)別對(duì)待。因?yàn)閼言泻笈缘淖訉m會(huì)變大，子宮韌帶受牽扯所引起。一般情況下，這種疼痛并不會(huì)很嚴(yán)重，只是會(huì)給孕婦帶來(lái)一些不適感，但不會(huì)影響孕婦的日常生活。但是，如果懷孕期間腹痛明顯，或伴有陰道出血的情況出現(xiàn)時(shí)，需及時(shí)將孕婦送往醫(yī)院救治。

3.避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境

在懷孕早期，孕婦應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉的高溫場(chǎng)所，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下，會(huì)對(duì)胎兒的健康造成影響，嚴(yán)重的甚至?xí)鹛夯巍Ｈ绻袐D偶爾想在家泡個(gè)熱水澡，切記水溫一定要控制在38℃以下，泡澡的時(shí)間控制在15分鐘之內(nèi)，并保持通風(fēng)以利散熱。

4.注意孕期飲食

在懷孕初期，由于孕婦惡心、嘔吐等早孕癥狀較為明顯，此時(shí)孕婦應(yīng)該盡量以清淡口味的食物為主，避免食用辛辣刺激性食物。進(jìn)食以少量多次為原則，可適當(dāng)吃一些酸味的食物，減緩嘔吐癥狀。

哈爾濱和美婦產(chǎn)醫(yī)院的專家溫馨提醒：孕婦在懷孕早期，一定要注意做好身體保健工作，確保母體和胎兒的健康，為生育一個(gè)健康的寶寶奠定基礎(chǔ)

第五篇：意外懷孕注意事項(xiàng)

目前有一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，23歲～27歲的未婚女性中，對(duì)婚前性行為的認(rèn)同率達(dá) 57%，未婚女性中，同居率非常高。而另一份關(guān)于中國(guó)女性避孕趨勢(shì)調(diào)查結(jié)果則顯示，在我國(guó)主要城市，育齡女性意外懷孕比例居高不下，接近30%。婦科專家提示：流產(chǎn)是對(duì)于意外懷孕的補(bǔ)救措施，而不是常規(guī)避孕手段，人流術(shù)帶給女性的不光是生理上的痛苦，還有精神上的傷害，所以一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。

不可草率對(duì)待

“在婦科門診，我們常常碰見(jiàn)許多未婚意外懷孕的女性，在意外懷孕后礙于顏面選擇私人診所實(shí)施藥流或者人流，術(shù)后卻又因人流不完全，出血不止而實(shí)施第二次手術(shù)?！贬t(yī)生對(duì)此深感擔(dān)憂，同時(shí)提醒廣大女性朋友，由于人工終止妊娠是一種強(qiáng)行中斷自然妊娠的方式，它對(duì)人體的傷害不小，而多次人流或不規(guī)范的人流更會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重創(chuàng)傷，一旦發(fā)生問(wèn)題，輕則染上盆腔炎、子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連等各類婦科疾病，嚴(yán)重者會(huì)造成生育能力喪失，甚至大出血危及生命。

因此，女性朋友終止妊娠時(shí)應(yīng)該慎之又慎，醫(yī)生建議，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行人工終止妊娠手術(shù)，盡量把流產(chǎn)對(duì)人體的損傷降到最低。

把握恰當(dāng)時(shí)間

在準(zhǔn)確判斷自己意外懷孕后，就要考慮什么時(shí)候做人流了。醫(yī)生介紹，在妊娠10周內(nèi)做人流最為適宜。因?yàn)槿肆餍g(shù)越早做就越簡(jiǎn)單、越安全，越晚做手術(shù)就越復(fù)雜，術(shù)后康復(fù)時(shí)間也就越慢。

1妊娠10周以內(nèi)孕囊不太大，胎兒和胎盤尚未形成，一般不需要擴(kuò)張子宮頸，很容易將胎塊組織吸出。手術(shù)中反應(yīng)輕，出血少，手術(shù)時(shí)間短、恢復(fù)快、對(duì)身體影響也小。妊娠10-14周時(shí)，因胚胎逐漸長(zhǎng)大，胎盤已經(jīng)形成，子宮也隨著長(zhǎng)大，這時(shí)做人工流產(chǎn)不宜用簡(jiǎn)單的吸宮術(shù)，而需要采用鉗刮人工流產(chǎn)。該手術(shù)難度大，出血多，恢復(fù)也比較慢，對(duì)身體有一定影響。妊娠超過(guò)了14周就不能做上述兩種人工流產(chǎn)，而需要住院做引產(chǎn)手術(shù)，這樣更增加了意外懷孕女生的痛苦和手術(shù)的危險(xiǎn)性。

因此，在確定需要做人流后，應(yīng)盡量爭(zhēng)取在10周以內(nèi)接受手術(shù)，這樣不僅安全、身體恢復(fù)快，同時(shí)也大大減輕意外懷孕的痛苦。

溫馨提示：現(xiàn)在女性意外懷孕這種事情經(jīng)常在年輕的人群中時(shí)有發(fā)生，請(qǐng)不要著急，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。湖南省紅十字婦幼醫(yī)院官方網(wǎng)站【】