第一篇:我的創(chuàng)城故事
我們的創(chuàng)城故事
2017年11月14日,我市傳來的振奮人心的好消息,中央文明正式公示第五屆全國文明城市,我市榜上有名。全市人民沸騰了,都在為自己的創(chuàng)城故事點攢。6年,我們攜手同行。6年,創(chuàng)城初心不改,齊心協(xié)力終奏凱歌。自XXX市開展創(chuàng)建全國全國文明城市工作以來,從最初的步履蹣跚,到現(xiàn)在的榮譽在握,多少個日日夜夜,有多少故事要講述,又有多少辛苦埋在心間。。。我們從創(chuàng)建伊始到摘得榮譽,一路走來與您分享的故事數(shù)不勝數(shù)。大家都說為創(chuàng)城做貢獻(xiàn),苦和累都值得。作為一名普通的企業(yè)職工,自己親身經(jīng)歷了創(chuàng)城的整個過程,耳聞目睹了創(chuàng)城過程環(huán)衛(wèi)、交警、各行各業(yè)的志愿者辛勤得付出,感受頗深。感覺到了城市鄉(xiāng)村的變化。新能源公交車,公享汽車,共享單車為群眾出行提供便利。覆蓋全市的公共衛(wèi)生間,公園及各類公共設(shè)施的建設(shè),還有我市開展的禮讓斑馬線活動,為群眾生活質(zhì)量和幸福感持續(xù)提高。
文明是一陣清風(fēng),爽朗了人們的心情;文明是一盞明燈,照亮了前途的光明;文明是一場雨,滋潤了干涸的心靈。為了我們心中的文明,大家行動起來吧!積極維護(hù)文明城市的創(chuàng)建,讓我們的心靈得到提高,讓城市更美好,讓心更明亮!讓我共同攜手,建造一個屬于我們的美好家園!
創(chuàng)建文明城市工作是一項社會性很強(qiáng)的系統(tǒng)工程,只有通過營造良好的氛圍才能從根本上保證創(chuàng)建文明城市工作的順利實施。我公司創(chuàng)城利用標(biāo)語、召開會議動員、主題會議等形式,讓廣大職工充分認(rèn)識創(chuàng)建文明城市工作的重要性、必要性,并積極參與到創(chuàng)建文明城市活動中來,同時又把這些知識帶入家庭、社區(qū),影響他人。
通過開展豐富多彩的宣傳活動,引導(dǎo)廣市民感悟。6年來,我公司上下先后組織了每周創(chuàng)城活動等乖系列活動,讓社會主義精神文明建設(shè)占領(lǐng)公司的文化陣地,大大激發(fā)了職工們的愛國熱情。通過開展“校園是我家,文明靠大家”、“文明禮儀伴我行”、“真善美伴我行”、“美德少年”評比活動及“文明禮儀”書畫展,養(yǎng)成良好的文明衛(wèi)生習(xí)慣,提高文明素養(yǎng),做文明的表率。利用傳統(tǒng)節(jié)日,開展了去養(yǎng)老院服務(wù)活動,傳承傳統(tǒng)文明美德。通過一系列活動職工文明素質(zhì)得到了進(jìn)一步提升,文明意識進(jìn)不步增強(qiáng)。
通過一系列創(chuàng)城活動使我們感受到全市有太大的改觀。以前地上的垃圾隨處可見,現(xiàn)在沒有了,大家者養(yǎng)成了不隨地亂扔垃圾的好習(xí)慣;以前私家車亂停亂放,現(xiàn)在畫好了停車線,非常整齊的擺放;城市的墻壁上再沒有了亂寫亂畫的痕跡。大家都說的是文明話,做的是文明事,以前的不文明語言消失了,打架斗毆的現(xiàn)象減少了,顯現(xiàn)出一片文明、和諧和溫馨。
我們不僅是城市建設(shè)的工作者,又是公司形象的代言人,更是城市形象的代言人。因此,我們不僅要做到說文明話、辦文明事、做文明人,做一名“文明”的傳播者;我們更要做文明創(chuàng)建的先行者,經(jīng)過不斷的努力,如今,XXX的街道整潔,環(huán)境優(yōu)美,秩序井然、市民友善,城市的文明進(jìn)步是XXX人的驕傲,讓我們繼續(xù)保持創(chuàng)城時的激情,從自身做起,從身邊的小事做起,從點滴做起。攜手份靚山水園林城市。
我們一起努力,維護(hù)好我們的“全國文明城市”稱號,讓我們的家園永遠(yuǎn)年輕美麗。
第二篇:我的創(chuàng)城故事
我們的創(chuàng)城故事
今年以來,創(chuàng)建全國縣級文明城市活動在我市如火如荼地展開,我市積極推進(jìn)文明城市創(chuàng)建,大力改善城市環(huán)境面貌,積極倡導(dǎo)文明和諧的人居理念,努力提升市民幸福指數(shù)。經(jīng)過不斷的努力,我市的公共文明水平有了較大提升,城市面貌、市容環(huán)境、市民素質(zhì)、交通秩序、窗口服務(wù)等都有了根本性轉(zhuǎn)變,得到了廣大市民的一致稱贊。
作為一名普通的農(nóng)村教師,自己親身經(jīng)歷了創(chuàng)城的整個過程,耳聞目睹了創(chuàng)城過程中學(xué)校、老師、學(xué)生和家長們的變化,感受頗深。
創(chuàng)建文明城市工作是一項社會性很強(qiáng)的系統(tǒng)工程,只有通過營造良好的氛圍才能從根本上保證創(chuàng)建文明城市工作的順利實施。學(xué)校利用校園標(biāo)語、國旗下講話、主題班會、校園廣播、宣傳櫥窗、板報手抄報等形式,讓廣大師生充分認(rèn)識創(chuàng)建文明城市工作的重要性、必要性,并積極參與到創(chuàng)建文明城市活動中來,同時又把這些知識帶入家庭、社區(qū),影響他人。
通過開展豐富多彩的校園活動,引導(dǎo)學(xué)生體驗感悟。今年以來,學(xué)校先后組織了“我的中國夢”系列活動、“百年追夢,全面小康”和“書香校園”讀書活動、“中國特色社會主義”、“三愛”教育活動、“中華經(jīng)典誦讀”等一系列校園文化活動,讓社會主義精神文明建設(shè)占領(lǐng)學(xué)校的文化陣地,大大激發(fā)了學(xué)生們的愛國熱情。通過開展“校園是我家,文明靠大家”、“文明禮儀伴我行”、“真善美伴我行”、“美德少年”評比活動及“文明禮儀”書畫展,教育學(xué)生自覺維護(hù)身邊的環(huán)境衛(wèi)生,從小事做起,從身邊的事做起,養(yǎng)成良好的文明衛(wèi)生習(xí)慣,提高文明素養(yǎng),做文明的表率。利用母親節(jié)、父親節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日,開展了孝敬父母尊老敬老活動、感恩活動,對學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)美德教育。
通過一系列的校園活動,我們的校園有了很大的改觀。以前地上的垃圾隨處可見,現(xiàn)在沒有了,同學(xué)們養(yǎng)成了不隨地亂扔垃圾的好習(xí)慣;以前老師們的私家車亂停亂放,現(xiàn)在畫好了停車線,非常整齊的擺放;校園內(nèi)墻壁上再也沒有了亂寫亂畫的痕跡。同學(xué)們在校園里說的是文明話,做的是文明事,以前的不文明語言消失了,打架斗毆的現(xiàn)象消失了,整個校園一片文明、和諧和溫馨。
有好多家長向?qū)W校反映,這學(xué)期以來,孩子們比以前更懂事了,孩子們回到家開始更多地跟家長溝通,講在學(xué)校里發(fā)生的事,平時的零花錢也要的少了,自己的衣服自己洗,而且經(jīng)常幫助家里做一些力所能及的事情,給自己的父母洗腳,懂得了如何去感恩。
學(xué)校利用家長委員會、家長學(xué)校、家長會及發(fā)放“小手拉大手共創(chuàng)文明城市”致家長一封信,要求廣大學(xué)生和家長以主人翁姿態(tài)投身文明城市創(chuàng)建活動中去,營造優(yōu)美城市環(huán)境,塑造美麗整潔校園。通過家校的溝通,拉近了學(xué)校和家庭、老師和家長之間的距離。讓家長真正的參與到學(xué)校的教育和管理當(dāng)中來。
我校是寄宿制學(xué)校,緊鄰津保路,每周五下午放學(xué),接孩子的家長有多半是開車來,以前車輛隨便亂停亂放,致使每周大門口出現(xiàn)擁現(xiàn)象,現(xiàn)在家長們的素質(zhì)有了很大提高,都遵守秩序自覺地把車停放在車位上。有幾位家長還自發(fā)的加入到志愿者隊伍中去,幫助老師們維護(hù)秩序。教師不僅是教育工作者,又是學(xué)校形象的代言人,更是城市形象的代言人。因此,教師要時時處處為人師表,不僅要做到說文明話、辦文明事、做文明人,做一名“文明”的傳播者;教師更應(yīng)該是文明創(chuàng)建的先行者,從我做起,從自身做起,從小事做起,從點滴做起。我校的xx老師就是其中的一位典型的代表,她對待學(xué)生就像是自己的孩子一樣,捧著一顆心來,不帶半根草去,把“愛”的種子撒播在學(xué)生心田。多少個白天和晚上,身為班主任的她總是跟學(xué)生們在一起,雖然自己的孩子發(fā)高燒住進(jìn)了醫(yī)院,可是心中牽掛的仍然是班上幾十個學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。全校老師形成了忠于職守,愛崗敬業(yè),開拓進(jìn)取,樂于奉獻(xiàn)的行業(yè)風(fēng)尚。
文明是一陣清風(fēng),爽朗了人們的心情;文明是一盞明燈,照亮了前途的光明;文明是一場雨,滋潤了干涸的心靈。為了我們心中的文明,大家行動起來吧!積極參與文明城市的創(chuàng)建,讓我們的心靈得到提高,讓城市更美好,讓心更明亮!讓我共同攜手,建造一個屬于我們的美好家園!
第三篇:中學(xué)生創(chuàng)城故事
創(chuàng)建文明城市,靠你、靠他、更靠我。讓我們從自己做起,從小事做起,從現(xiàn)在做起,讓我們綿陽的天變得更藍(lán),草變得更綠,水變得更清,人變得更美!這里給大家分享一些關(guān)于創(chuàng)城故事,供大家參考。
創(chuàng)城故事1
前不久,被入選文明城市提名城市的城市,都在進(jìn)行評選,爭創(chuàng)。我們莆田也不例外。
每天,環(huán)衛(wèi)工人的工作量比以往要高了一倍。半夜,大家都還在睡夢之中,做著香甜的美夢時,他們,則在大街上掃地;白天,這座城市開始變得忙碌起來時,大街上隨處可見他們的身影。他們不分晝夜地為美麗的莆田服務(wù),把我們的家鄉(xiāng)打掃得更干凈,更整潔,我們也不能給他們增加負(fù)擔(dān)。
每天,大街上的交警也多了不少。他們穿梭在馬路中央,秩序井然地打著手勢,指揮交通。他們心甘情愿地為人民服務(wù),把城市治理得井井有條。我們也要遵守交通規(guī)則,俗話說得好:“沒有規(guī)矩,不成方圓。”
我們學(xué)校也為這個城市做出了巨大的貢獻(xiàn),付出。每天老師都為我們講解創(chuàng)城知識,我們也知道了不少。門口也多了兩三個文明督導(dǎo)員,就連副校長都在門口觀察,書記也經(jīng)常到各個班級抽查。許多家長,同學(xué)也參與到為創(chuàng)城服務(wù)的活動中。整個校園,仿佛成了一道干凈,亮麗的風(fēng)景線。
其實,這次創(chuàng)城活動不僅僅是提高城市文明程度,也提高了我們自身的文明素質(zhì)。這些事情,都應(yīng)該從我們身邊做起,從自己做起,從小事做起,把我們的家園建設(shè)得更加美好!
這就是我從這次創(chuàng)城活動中獲得的感悟。
創(chuàng)城故事2
星期天,天氣暖洋洋的,天空碧藍(lán)如洗,真是一個風(fēng)和日麗的好天氣呀!今天剛寫完作業(yè),我就迫不及待地跑到小區(qū)中心花園里玩。
在花園里,我正玩得非常高興,在花園的小賣鋪旁邊有一個小男孩兒賣了一袋“三無”食品辣條,接著就把食品袋很隨意地扔在地上,然后頭也不回地走了,當(dāng)時我沒有去制止他,卻不由得長嘆一聲,自言自語地說:“這就是文明城市啊?!市政府剛剛發(fā)出了“創(chuàng)建文明城市”的號召,就做成這呀?!”想著,我向前走了幾步,撿起食品袋扔進(jìn)了垃圾箱內(nèi)。就在這時,旁邊又有一位穿戴非常時髦的年輕叔叔把剛喝完的可樂瓶隨手一扔就走開了,走來一位年邁的殘疾老人很吃力地把飲料瓶撿了起來。這時我又想:雖然這位年輕人外表很帥,但他的心靈不美,而那位老人雖然外表很丑,但他的心靈卻很美。所以我覺得創(chuàng)建文明城市,不但要環(huán)境美、外表美,更重要的是還要心靈美,內(nèi)在美。過了一會兒,我在花壇旁休息,突然,一個小姑娘走過來要摘花,我看見了,急忙走過去,制止了她的行為。我耐心的對她說:“小妹妹,請不要采花了,花兒們就像我們?nèi)艘粯右彩怯凶约旱纳?你把它摘下的話,它就會失去生命的,會很痛苦的呀?!毙∶妹脩M愧地低下頭對我說:“大哥哥,以后我會注意的?!蔽衣犚娏?,說:“好妹妹,這就對了,再見!”小妹妹微微一笑,說:“謝謝!再見”。
我忽然覺得我已成為了花兒的保護(hù)神,好像也長大了許多:是啊!創(chuàng)建文明城市,不但要從我做起,還要對身邊發(fā)生的一些不良行為大膽地去制止。
創(chuàng)城故事3
文明,是一顆溫暖幸福的種子,由一邊傳至另一邊,直到沸騰了整個世界。
文明,是一朵奪目絢爛的花朵,由這邊綻放到那邊,直到溫暖了整個春天。
文明,更是一個人的身份與修養(yǎng),從遺失到珍貴,才知真情無限。
從身邊的小事著手,細(xì)致觀察文明之風(fēng)氣。
從個人的舉手投足中體現(xiàn),現(xiàn)代人之文明風(fēng)范。
對于我,影響最深的卻一則公益廣告,說的是一位的公交司機(jī),耐心的等一位老人上車,看不見那位司機(jī)的面孔,但模糊中只覺得那個背影很溫暖,很慈祥。當(dāng)那為老人蹣跚的走上車時,已經(jīng)年邁的,布滿皺紋的臉上轉(zhuǎn)瞬間綻放出了一種滿足的笑容,那,是一種人性的信賴,那,是一種圣潔的力量。雖然隔著一層屏幕,但我能感受出,空氣中有幸福的味道,如花朵剎那間開放,頓時陽光滿天,坐在屏幕前的我,心中不禁涌起一種笑容,那隨著歲月流逝而慢慢消融的文明,伴隨著悄悄彌漫的笑臉,縈繞在耳邊,如藍(lán)色激起的浪花天翻云卷,如淡藍(lán)天空飄翔的白云,輕柔舒暢。
文明,是一份人生幸福的開始,文明,是一份生活中最美麗驕傲的禮物。也許,只用一個默默無聞的領(lǐng)頭人,便可帶動一片圣潔之風(fēng),也許,只用一點文明點綴,便可喚起人們心底最美好的回憶。當(dāng)有風(fēng)度的一伸手,當(dāng)有修養(yǎng)的一句話,充斥在人們心田,便回味出那文明的味道,那舒緩的感覺。
創(chuàng)建文明城市,提高人文素質(zhì),加強(qiáng)個人修養(yǎng),建立文明社會。讓我們輕輕跨出文明與粗魯中見相隔的一小步,為社會營造那種久違的溫馨。
創(chuàng)城故事4
最近,江門市正在申辦文明城市,說到文明,這是我想起了很多帶這兩個字眼的事情。
星期日晚上,我和媽媽逛完街,正在公交車上,這時,迎面走來了一個大約年過花甲的老人。車上沒有位置了,許多人你望望我,我望望你,沒有一個人愿意讓座給這位老人的,這時,我媽媽起身了,攙扶著那位老人,就像自己的親爹爹似的,慢慢地走向那個座位,老人連連向媽媽道謝,媽媽只說了一句:“這是我應(yīng)該做的!”這時,車上有的人對媽媽投來了贊許的目光,有的人則紅著臉,自愧不如,還有的人只怪媽媽多管閑事,但我覺得媽媽是對的!
當(dāng)我回到家樓下時,看到了鄰居家的和我差不多大的樂樂在撕紙條,弄得滿樓道,甚至滿樓下都是紙碎。我心想:人都這么大了,還這么貪玩,弄得到處都是紙片、紙碎的,這不是難為環(huán)衛(wèi)人員嘛,況且現(xiàn)在又吹風(fēng)。我走過去,把紙片一張一張撿起來,并對他說:“樂樂,你怎么能這樣啊?這樣不但浪費紙張,還是種不文明的行為,你不應(yīng)該的!”
我回到家后,仔細(xì)地想了想,文明是我們每個人都能力所能及的舉手之勞,怎么就這么多人不能做到呢?怎么社會上就有這么多不文明的行為呢?其實,只要我們共同維護(hù)公共秩序。自覺學(xué)法律、循準(zhǔn)則、講規(guī)范、懂規(guī)矩,遵紀(jì)守法,依法辦事,有什么能做不到呢!
創(chuàng)建文明城市,需要我們共同講求社會公德。遵循“愛國守法,明禮誠信,團(tuán)結(jié)友善,勤儉自強(qiáng),敬業(yè)奉獻(xiàn)”的公民基本道德規(guī)范和社會公德、職業(yè)道德、家庭美德的具體規(guī)范,積極向英模人物和先進(jìn)典型學(xué)習(xí),崇尚先進(jìn)、爭當(dāng)先進(jìn)?做到自我教育,自我完善,自我提高,在社會上做一名好公民,在單位里做一名好員工,在學(xué)校做一名好學(xué)生,在家庭中做一名好成員。
和諧的家園,要由我們創(chuàng)造,做一個講文明的人,享受我們美好的家園。講文明語言、行文明禮儀、養(yǎng)文明習(xí)慣、樹文明形象,堅決制止不文明行為。不隨地吐痰,不亂扔亂倒垃圾,不亂貼亂畫廣告,不亂穿馬路,不亂停放車輛,不亂建亂搭棚亭房屋,全面展示江門人的文明形象。
朋友們,讓我們行動起來,用我們的辛勤和汗水,用我們的勞動和智慧,為打造“文明”的新江門而努力奮斗起來!
創(chuàng)城故事5
祖國的建設(shè)日新月異。就以我們新會區(qū)為例,經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展,高尚住宅、各款小車日漸增多、相互媲美。我們是有錢了,但作為炎黃子孫千萬不能忘掉一樣?xùn)|西,那就是文明。
在當(dāng)今社會上,我們會經(jīng)常看見一些不講文明的現(xiàn)象,比如:隨意扔垃圾,隨地吐痰;有些人過馬路不走斑馬線;在公共場合說臟話;在車上不給老弱病殘讓座;開車闖紅燈、超速……每當(dāng)看到這些,確實令我心痛。
記得在剛過去的大年初一,我經(jīng)過新會大道中的時候,看到有幾個人橫過馬路,他們沒有走斑馬線,而是直接跨過中間的花卉,穿過來往的車流??粗麄冏龀鲞@么危險的動作,我真為他們捏了一把冷汗。隨后,我來到圭峰廣場,那里人山人海,新年的氣氛被盛開的鮮花襯托得更加濃厚,但你瞧,地面留下不少的飲料盒,廢紙及煙頭……看著這些“無家可歸”的垃圾,我不禁當(dāng)起了小義工,替她們找回了“歸宿”。
還記得有一次,我在湖岸邊散步的時候,聞到了一種讓人不舒服的味道,原來是從這條河里發(fā)出的。人們喜歡在湖上亂扔垃圾、工廠往河里亂排廢物等,把干凈的湖變成黑乎乎的湖。這個湖好像在對我說:“小妹妹,求你勸一下別人吧!我生病了?!蔽乙宦?,心都酸了。
文明,是我們從小應(yīng)該做起的事情。湖水的干凈,要靠我們的雙手;公路的干凈,也靠我們的雙手;城市的干凈,更要靠我們的雙手。在這里,我要呼吁人們:“你們不要再破壞環(huán)境了,創(chuàng)建文明城市,是我們每個人的共同責(zé)任?!?/p>
“不拘小節(jié)無以成大禮,不顧細(xì)謹(jǐn)無以成大行”,我們作為少先隊員,是祖國的未來,更應(yīng)該每時每刻都要注意自己的言行舉止,要從日常的小事做起,從身邊的每一個動作做起,共創(chuàng)文明城市。
中學(xué)生創(chuàng)城故事五篇范文
第四篇:我為創(chuàng)城出謀劃策
我為創(chuàng)城出謀劃策
明禮誠信是公民應(yīng)遵循的行為準(zhǔn)則,它對于規(guī)范人們在社會關(guān)系中的道德行為,提高人的素質(zhì)和社會文明程度,是社會主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容?!岸Y一般說來,“明禮”是人的外在行為表現(xiàn),“誠信”是人的內(nèi)心狀態(tài)。中西方的誠信觀念存在著很大的差異。誠信已成為社會主義市場經(jīng)濟(jì)的迫切需要。以下是我提出的幾個建議
1大力加強(qiáng)政務(wù)誠信建設(shè),促進(jìn)政府公開、公平、公正地行使社會管理職能,全面提高黨政機(jī)關(guān)依法行政、誠信服務(wù)水平,確保市民對政府誠信的滿意度在90%以上。
2、大力開展集中性的誠信主題教育和實踐活動,提高廣大市民的誠信意識。
3、建立企業(yè)信用評估機(jī)制和企業(yè)信用擔(dān)保體系,開設(shè)互聯(lián)網(wǎng)公開查詢系統(tǒng)。
4、建立個人信用征信體系,逐步建立個人信用檔案。
5、廣泛開展創(chuàng)建“百城萬店無假貨”活動。嚴(yán)厲打擊制售假冒偽劣商品行為,加大市場巡查力度,建立打擊假冒偽劣長效機(jī)制。關(guān)于生態(tài)環(huán)境方面
1、搞好市區(qū)綠化美化。抓好城市廣場、街道、公園的綠化美化,開展全民義務(wù)植樹活動、特色林帶和各類紀(jì)念性植樹造林活動,市區(qū)人均公共綠地達(dá)5平方米以上,城區(qū)綠化覆蓋率達(dá)30%。積極開展“花園式單位”評選活動,推動國林綠化向單位、向基層延伸。各單位、小區(qū)要抓好庭院綠化,采取見縫插綠、拆房建綠、拆墻透綠、空中枝綠等多種措施,增加綠化面積,消除裸露地面。
2、搞好城市生活垃圾無害化處理和城市污水處理,生活垃圾無害化處理率達(dá)到80%以上,城市污水處理率達(dá)到60%以上。
第五篇:文明創(chuàng)城 我參與
文明創(chuàng)城
我參與
淮海路小學(xué)小記者
祝浩然
今天上午八點整,我們淮海路小學(xué)的小記者帶著整齊的小記者裝備來到校園內(nèi)參加 “小手拉大手文明一起走”實踐活動,更值得我們高興的是這次活動不光有小記者參加,還有我們的家長呢!
我們的這次小記者活動主要有:活動有“小交警”、讓路人簽字、撿垃圾、打掃衛(wèi)生。。。接下來老師給我們分了工,大伙一個比一個積極。又安排了小交警和發(fā)傳單的人!看——五一班的吳明當(dāng)小交警當(dāng)?shù)亩鄮?,還有我們班的鄭司堯你看他指揮的多棒,手勢在打通行、停止。。。而我們也不甘示弱,我接了滿滿一盆水,然后去擦宣傳欄我擦了一遍又一遍,把它擦得一塵不染!回頭看高立卓他也很認(rèn)真的再擦,和我一樣熱得滿頭大汗!再看看我的小伙伴們也在爭先恐后的撿垃圾,尤其是我們班的朱婍翔他撿了滿滿一大包垃圾,同學(xué)們都叫他“小小清潔工”!
活動結(jié)束時我們合影留了念?;顒幼屛覀兠靼琢艘粋€道理:一定要愛護(hù)家園,讓我們的子孫后代生活在一個沒有污染的地球里,大家趕快行動起來吧!