第一篇：讀《愛的五種語言》有感

讀《愛的五種語言》有感

讀《愛的五種語言》有感

梅子（澳洲）

愛的五種語言，創(chuàng)造完美的兩性溝通。

說起來蠻有意思，茶余飯后我和先生都喜歡看看情感一類的節(jié)目，比如<愛情保衛(wèi)戰(zhàn)>,看著一對(duì)對(duì)的‘癡男怨女’帶著自己的情感困惑勇敢的站上舞臺(tái)，敞開心扉的講出遇到的難題聽任專家老師的分析和建議，最后如能和好如初，重新開始可謂是令人開懷欣慰；可即使不然，也通過分析解答明白了問題所在，在未來的日子里加以借鑒，不重蹈覆轍。從中真也學(xué)到了很多，再加上我們自己的親身經(jīng)歷，深深明白沒有一對(duì)伴侶是完美的，因?yàn)楸旧砦覀兙投疾煌昝?。正因?yàn)槿绱瞬判枰覀兎畔乱暥灰?，?yīng)當(dāng)行動(dòng)起來學(xué)習(xí)如何做一個(gè)成熟的愛人。

緣份讓有緣之人走到一起，可如何能讓一份愛持續(xù)長(zhǎng)久則需要我們一直的學(xué)習(xí)，不斷的成長(zhǎng)，共同的經(jīng)營(yíng)。猜想大多數(shù)的我們或許都很明確這樣的道理，可在實(shí)際的生活中做起來都會(huì)遇到難題和疑惑。（Dr.Gary Chapman）蓋瑞。查普曼博士的一書《愛的五種語言》，讀完有些共鳴同時(shí)也很受啟發(fā)。不管是婚前的戀愛男女或是已婚的夫妻，如果你做的不夠好此書能解答很多疑惑，更好的給予幫助；可即使你已經(jīng)將自己的情感經(jīng)營(yíng)的很好，那么閱讀完本書的章節(jié)你或許在得到共鳴的同時(shí)也能令你的感情生活更加美好。

‘愛的本質(zhì)是給予的精神’。書里闡述的五種愛的語言精心教導(dǎo)如何以對(duì)方喜歡的方式去正確的給予，而不是盲目的給予。愛也是陪伴，是尊重對(duì)方的感受，愛是為了對(duì)方而做出的犧牲和改變，對(duì)自己做出的調(diào)整。如果我們很好的去了解了自己，也花時(shí)間去了解對(duì)方，打破舊時(shí)的刻板印象，處理好一些不良情緒，多回顧自己的生活自己的婚姻，找尋和發(fā)現(xiàn)雙方的愛語及學(xué)習(xí)愛的語言；怎樣能將自己的‘愛箱’填滿，可以有能力的好好去愛，以對(duì)方能接受而喜愛的方式；在學(xué)習(xí)中慢慢去嘗試，了解到雙方分別說的不同的愛的語言再去練習(xí)和執(zhí)行；就一定能收獲一份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。

書里講解的五種愛的語言，很多可能是我們?cè)缫阎赖脑瓌t。

比如愛的語言之一、二：‘肯定的言詞’和‘精心的時(shí)刻’-精心的會(huì)話，精心的活動(dòng)，在一起分享。平日里令雙方拌嘴鬧不和而生氣的理由經(jīng)常是些生活瑣事意見分歧。我們知道但卻不一定做的很好，或是做的不到位；因?yàn)槲覀兊牧硪话霕O有可能和我們'說著'不一樣的'愛語'.通過了解學(xué)習(xí)如果我們發(fā)現(xiàn)我們說著相同的愛的語言那是一件很好的事，希望對(duì)方如何對(duì)自己我們就可以如何對(duì)對(duì)方，甚至能找出相同愛語言里不同的愛的獨(dú)特方言以填滿雙方的‘愛箱’。愛的語言也可能是‘母語以外我們根本不熟悉的第二語言’，因?yàn)閻?，我們要去認(rèn)真學(xué)習(xí)那一門語言。

愛的語言或許也很簡(jiǎn)單很容易學(xué)，比如愛的語言之三：‘接受禮物’。而對(duì)于有些伴侶來說：牽手，擁抱，親吻等身體接觸是他（她）們情感溝通的主要方式，是他們的主要愛語，他們?cè)谂渑嫉膼劾锔杏X到安全感。愛的語言之五：‘身體的接觸’之重要性，是在很早時(shí)期就經(jīng)常被研究的課題。就像書里舉例說對(duì)嬰孩的撫觸擁抱給情緒發(fā)展帶來的健康成長(zhǎng)作用。因此，一個(gè)出門前溫柔的親吻或擁抱，手牽著手一同散步或逛街，過馬路，晚間躺在沙發(fā)看電視時(shí)將頭依偎在對(duì)方身上，等等，這些都是一種愛的傳達(dá)。查普曼博士在書里都列舉出他受理過的生活中實(shí)實(shí)在在的例子（具體生動(dòng)），然后認(rèn)真的分析從而詳盡的給出建議點(diǎn)子，甚至用有趣的小游戲的方式來逐步的幫助大家怎樣去慢慢的做及做到更好；從而在一段感情里讓雙方都開懷和享受。

過去我們無法改變，但我們可以放下過去從中總結(jié)和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)；未來總是未知我們也不知道會(huì)發(fā)生什么；但我們可以著眼于當(dāng)下，如果想到什么就立即行動(dòng)起來吧。就如書里所說'要表達(dá)愛，永遠(yuǎn)不嫌遲'.‘借著替他（她）做事，而表達(dá)你對(duì)他（她）的愛-（愛的語言之四：‘服務(wù)的行動(dòng)’，‘在愛里彼此服事’），要用我們的行動(dòng)來保護(hù)捍衛(wèi)自己的那份感情。而如果我們希望對(duì)方愛自己為自己做事，應(yīng)以請(qǐng)求的方式，‘請(qǐng)求引導(dǎo)愛，而要求卻阻礙了愛的流通；愛是一種抉擇不應(yīng)被強(qiáng)迫’。

愛雖然不是一切問題的答案，選擇去愛卻能營(yíng)造一個(gè)安全的氣氛給予愛人，彼此之間擁有安全感和歸屬感，甚至賦予對(duì)方自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)；有愛的家是伴侶溫暖溫馨的港灣。保持自己愛的能力，時(shí)常將自己的‘愛箱’填滿，甚至也能去'愛那不可愛的’來喚起正面的情感或許真能收獲再次的重生。

Love is patient,love is kind,love is not envious or boastful or arrogant or rude.It does not insist on its own way,it is not irritable or resentful,it does not rejoice in wrongdoing, but rejoices in the truth.It bears all things,believes all things, hopes all things, endures all things.Love never ends.愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自夸，不張狂；不作害羞的事；不求自己的益處；不輕易發(fā)怒；不計(jì)算人的惡；不喜歡不義；只喜歡真理；凡事包容；凡事相信；凡事盼望；凡事忍耐。愛是永不止息。

作者簡(jiǎn)介：蓋瑞·查普曼

蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）博士，享譽(yù)全球的婚戀輔導(dǎo)專家 ,擁有30多年的婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，幫助改變了數(shù)百萬人的家庭生活。他突出的貢獻(xiàn)在于發(fā)現(xiàn)了每個(gè)人都有自己的情感語言，即使是丈夫與妻子，母親與女兒。他的著作正是幫助人們發(fā)現(xiàn)彼此用的是哪一種情感語言，并教會(huì)人們?cè)鯓诱_地使用這些看上去再普通不過的語言。他的名作《愛的五種語言》一直高居《紐約時(shí)報(bào)》最佳暢銷書排行榜。

第二篇：愛的五種語言

根據(jù)心理學(xué)家的研究，一段神魂顛倒的戀情平均壽命是兩年。一旦陶醉過去，進(jìn)入到現(xiàn)實(shí)的婚姻中，個(gè)人真實(shí)的愿望、情緒和行為模式，就會(huì)現(xiàn)出原形。

作為一名婚姻輔導(dǎo)專家，蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）博士每天都會(huì)遇到各種各樣來自怨偶間的抱怨，無論是在婚姻講堂，還是在3萬英尺高空的飛機(jī)上?！盀槭裁措s志上有那么多《向配偶示愛的101種方式》，人們還是對(duì)愛無比苦惱？”這促使查普曼不得不深入研究其中的癥結(jié)。

經(jīng)20多年的研究，他發(fā)現(xiàn)，并非這些示愛的方式有什么不好。然而，縱然示愛的方式有1萬種，用錯(cuò)了地方，就如同對(duì)英國(guó)人說漢語，毫無用途。在他看來，每個(gè)人需要的愛的語言，都能歸為5種：肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)和身體的接觸。

愛語1：肯定的言詞

心理學(xué)家威廉·詹姆斯（William James）說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對(duì)那些安全感低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時(shí)，就會(huì)缺少勇氣。而這時(shí)，如果配偶能給一些鼓勵(lì)的話語，往往會(huì)激發(fā)出對(duì)方極大的潛力。

關(guān)鍵詞：鼓勵(lì)、肯定、仁慈、謙和

李眉希望丈夫能幫她給地板打蠟。無論怎樣提醒，丈夫就是無動(dòng)于衷，反倒在每個(gè)周末把MTV Unplugged（不插電）音樂影碟，看得如醉如癡。一年過去了，李眉越想越惱火。

“你確定他知道，你的要求是幫你打蠟嗎？”咨詢師問?！拔铱隙?。”“你丈夫做過的什么事情，你覺得滿意？”“他很愛整潔，從不亂丟衣襪。我的車都是他去加油保養(yǎng)。如果朋友一起吃飯，他總是搶先埋單??”“我的建議是，從現(xiàn)在起，不要再提幫你打蠟的事，下回丈夫幫你做的任何事情，你都口頭贊美他一下，比如，謝謝你幫我加油，而不要說，我的車又沒油了，你去加油吧??”

離開時(shí)，李眉對(duì)咨詢結(jié)果并不滿。而3周后，她卻興奮地打電話給咨詢師：“你的建議非常有效?！?/p>

練習(xí)：如果配偶的愛語是“肯定的言詞”

1、用一張卡片寫上“言詞是重要的”，貼在你的梳妝鏡上。

2、寫下每天你對(duì)他/她說的肯定的言詞，堅(jiān)持一周，然后和他/她一起，看看你的記錄。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：你說的很好，或者，其實(shí)很差。

3、定一個(gè)目標(biāo)，比如連續(xù)1周，每天對(duì)配偶說不同的贊賞的話。尋找配偶的優(yōu)點(diǎn)，并告訴他/她，你多么欣賞那些優(yōu)點(diǎn)。

4、當(dāng)你感到用詞貧乏時(shí)，留心報(bào)刊中那些肯定的言詞。

5、寫一封情書給他/她。

6、在他/她的父母朋友面前贊美他/她。

7、告訴他/她，你是多么欣賞他/她的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

愛語2：精心的時(shí)刻

什么是精心的時(shí)刻？答案是：給予對(duì)方全部的注意力。你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約會(huì)和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，后者則東張西望。

所以，稱得上精心的時(shí)刻必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步?；顒?dòng)其實(shí)是次要的，重要的是花時(shí)間“鎖住”對(duì)方的情感。

關(guān)鍵詞：同在一起，精心的會(huì)話，學(xué)習(xí)交談

“她一直抱怨我沒時(shí)間和她在一起，可我的確非常忙?！标愅┮恢痹诿枋鲋穆殬I(yè)生涯，如何走到今天，將來的夢(mèng)想??“你是獨(dú)自生活，還是希望和妻子孩子一起生活？”咨詢師問?！爱?dāng)然要和家人在一起，讓他們分享我的成就：房子不是越換越大了嗎？孩子也進(jìn)了雙語幼兒園，所以，聽到她抱怨，我就更難過?！?/p>

咨詢師說：“妻子為什么抱怨？因?yàn)樗膼巯涫强盏?。也許她要的不是更多的衣服和首飾，你只給了她可憐的一點(diǎn)時(shí)間。在你的愛里，她不覺得安全。因此，請(qǐng)嘗試為妻子花些時(shí)間，不是一邊看電視一邊聽她嘮叨，而是給她一個(gè)全神貫注傾聽她的精心的時(shí)刻。”

即便你笨嘴拙舌，也不要擔(dān)心不能送出精心的時(shí)刻。你只需點(diǎn)頭說，喔，是這樣，好吧??相信也一定能收到效果。你的配偶并非讓你拿什么主意，他/她在意的就是你能全身心地陪伴他/她。

很多人成長(zhǎng)的家庭管教嚴(yán)厲，無論多么努力，父母的夸獎(jiǎng)都很吝嗇。這樣的孩子成年后，會(huì)有比較嚴(yán)重的自信危機(jī)，這也發(fā)展出他/她的主要愛語——肯定的言辭。對(duì)他們而言，被欣賞與贊美，勝過其他。

另外，鼓勵(lì)不是施加壓力。如果妻子并不希望減肥，而丈夫卻說“你一定能變得更瘦”就不能算一種鼓勵(lì)的愛語。要在對(duì)方心甘情愿去做一件事時(shí)，再送上他/她需要的肯定的言詞。

練習(xí)：如果配偶的愛語是精心的時(shí)刻

1、一起散步，問對(duì)方，“你童年最有趣的事是什么？”

2、請(qǐng)配偶列一張單子，寫上他/她喜歡跟你一起做的5種活動(dòng)。在接下來的5個(gè)月，每月做一種。

3、問問他/她，和你說話的時(shí)候，他/她最喜歡待在哪兒？什么時(shí)候？......也許下次交談，你們就會(huì)靠在沙發(fā)上，而且是晚上9點(diǎn)。

4、想一種他/她非常喜歡而你卻很少過問的活動(dòng)，比如買彩票，看法網(wǎng)公開賽??告訴他/她，接下來的這個(gè)月里，你希望和他/她一起參與一次。

5、每天找些時(shí)間，分享當(dāng)天的趣聞。

6、在未來的一段時(shí)間，安排一次只有你們兩個(gè)人的旅行。

愛語3：接受禮物

禮物是愛的視覺象征。它可以是買來的自做的或是找到的。禮物是一件提醒對(duì)方“我還愛著你”的東西，事實(shí)上，這是最容易學(xué)習(xí)的愛的語言之一。

關(guān)鍵詞：禮物和金錢，把自己當(dāng)成禮物

練習(xí)：如果配偶的愛語是接受禮物

1、嘗試一次禮物大展示：早上送他/她一塊巧克力；下午發(fā)條情話短信；晚上送他/她一束鮮花??觀察他/她的反應(yīng)。如果他/她又驚又喜，恭喜你，他/她的愛語就是接受禮物。

2、親自動(dòng)手制作禮物。也許它只是回家路上拾到的一塊石頭，紋理粗糙，其貌不揚(yáng)。只要配上一個(gè)小盒子就OK了，因?yàn)槔锩娴淖謼l上寫著：它就像我，等著你去打磨。

3、選擇一個(gè)星期，每天都送給配偶一件禮物，可以肯定的是，你的配偶一定會(huì)記住這段日子，就像記住蜜月旅行的時(shí)光。

4、存儲(chǔ)“禮物點(diǎn)子”，只要你的配偶無意中說出“我喜歡??”，就把它悄悄記下來。

5、一定不能忘記長(zhǎng)存之愛的禮物，比如結(jié)婚紀(jì)念、生日等。

也許，在某個(gè)地方種棵樹既有創(chuàng)意，也能向別人夸耀。

愛語4：服務(wù)的行動(dòng)

這是指做配偶想要你做的事，你替他/她服務(wù)，因而使他/她高興，表示對(duì)他/她的愛。當(dāng)男女熱戀時(shí)，為對(duì)方服務(wù)是自愿的，甚至費(fèi)盡心機(jī)。但婚后，很多人變得完全不同了。

“結(jié)婚前在我家，他總陪我一起洗碗，現(xiàn)在，他連我回娘家都不愿意?！睆堔フf。

“為什么呢？”咨詢師問男人?！皯賽蹠r(shí)，不去她家我就見不到她，這方面她父母管的挺嚴(yán)。而我覺得幫她做這做那，也很自然，是為我愛的人做?；楹?，我不做，是因?yàn)槲腋赣H在家里就從不做這些。我不是不愿意她回娘家，但我希望一周中有3天，我下班回家時(shí)晚飯就已經(jīng)做好，而她根本做不到。”

“約會(huì)時(shí)，是什么讓你覺得他真的愛你？”咨詢師問張蕙?！八敢鈳臀易雒恳患??！睆堔ゴ??！八?，婚后，丈夫不幫你了，你就覺得他對(duì)你的愛少了；而丈夫則希望你變成他父母的模式：男人上班，女人操持全部家務(wù)。但是，這與你和他約會(huì)時(shí)的要求，完全不同??”

咨詢師請(qǐng)雙方各寫一張單子，如果做了上面所說的哪些事，自己就會(huì)覺得很高興。

張蕙的單子：希望他下班后能替我照顧孩子，尤其是我做飯的時(shí)候；至少一個(gè)月陪我回娘家一次，不要讓我沒面子；和朋友打籃球時(shí)偶爾帶我去看看，不要周末總留我一個(gè)人在家忙家務(wù)。

丈夫的單子：在我回家前她至少開始做飯，這樣40分鐘內(nèi)就能開飯；每天起床后她能鋪床；每個(gè)星期和我父母通一次電話。

如果配偶的愛語是服務(wù)的行動(dòng)，你可以在單子上列得更多，比如10個(gè)，并請(qǐng)對(duì)方按重要性排序。如果經(jīng)濟(jì)允許，可以雇人完成你的“服務(wù)的行動(dòng)”。另外，還可以問對(duì)方：“如果這個(gè)星期我可以做一次特別服務(wù)，你想要什么？”相信不久之后，你的配偶的愛箱就會(huì)滿起來。

愛語5：身體的接觸

肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達(dá)的有力工具。性生活只是這種愛語的方式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對(duì)有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。

需要注意的是，如果你傷害過你的配偶，比如輕微的暴力，一定要請(qǐng)求對(duì)方的寬恕。另外，要和配偶討論，喜歡的身體接觸是哪一種。

關(guān)鍵詞：觸碰，撫摸

練習(xí)：如果配偶的愛語是身體的接觸

1、吃飯時(shí)用膝或腳輕輕觸碰配偶的膝或腳。注意，不要用觸碰腳下寵物狗的那種感覺。

2、配偶做飯或者看電視時(shí)，從后面輕輕抱住他/她，持續(xù)至少5分鐘，直到他/她不要你這樣為止。當(dāng)然，你要克服立刻擁他/她進(jìn)臥室的沖動(dòng)。

3、在浴缸里放滿溫水，然后對(duì)配偶說，想不想一起來？

4、散步的時(shí)候，拉著他/她的手。

5、家人和朋友來訪時(shí)，當(dāng)著他們的面抱一下你的配偶，或?qū)⑹执钤谒?她肩上。你一定會(huì)得到配偶的雙倍情緒高分——因?yàn)槟憔褪窃谙蛩?她表示，“盡管有這么多人，我還是得說我愛你?！?/p>

如何發(fā)現(xiàn)你的主要愛語

方式1：察看一下，你配偶做的哪些事、說的哪些話，或者哪些沒有做、沒有說的，傷害你最深。比如，如果最讓你痛苦的，是配偶對(duì)你的批評(píng)和挖苦，那么你的愛語就是“肯定的言詞”；如果使你苦惱的是配偶忘記你們的紀(jì)念日，從不送你禮物，那么你的愛語就是“接收禮物”。

方式2：回顧你的婚姻，然后問：“我最常請(qǐng)求配偶的是什么？”你請(qǐng)求的東西，就與你的愛語有關(guān)。也許你的請(qǐng)求常被配偶當(dāng)作嘮叨，事實(shí)上，那是你為了獲得情感所做的努力。

方式3：檢查你用什么方式向配偶表達(dá)愛。你為他/她所做的可能也是你希望他/她能為你做的。

發(fā)現(xiàn)對(duì)方的主要愛語，方式是同樣的。另外，主要愛語之外，還可能有次要的愛語，但對(duì)你們來說，找到一個(gè)已是十分難得的了。

TIPS：

愛箱——每個(gè)孩子心里，都有個(gè)“情緒的箱子”等著被填滿愛。當(dāng)孩子真正感覺到被愛，他/她才會(huì)較好地獲得發(fā)展。很多孩子的“問題行為”,是由于愛箱空了渴求被填滿。成年人也有愛的箱子。只有愛箱豐滿，夫妻才能討論差異，解決沖突。

愛的語言（愛語）——兒童發(fā)展初期，每個(gè)孩子都發(fā)展了獨(dú)特的情緒模式，自卑/自尊；缺乏安全感/富有安全感；覺得有人愛和欣賞或者相反......這些情緒成對(duì)復(fù)雜地出現(xiàn)。對(duì)不同情緒模式的人，表達(dá)愛的方式也不同，這就是他/她需要的獨(dú)特的“愛語”。如果你和愛人的愛語完全不同，又不了解對(duì)方的語言，就很難獲得有效溝通。夫妻有完全相同愛語的情況十分少見。

第三篇：愛的五種語言測(cè)試題

愛的五種語言測(cè)試題（女版）

下面這些題有些陳述可能是你的老公無法做到的，但假如他能夠得到的話，在每一對(duì)陳述句中，你會(huì)選擇哪一個(gè)？（在你心情放松的情況下做這個(gè)測(cè)試，盡量不要急著把它快快做完，可以用至少15—30分鐘時(shí)間來完成這個(gè)測(cè)試）我老公寫的愛的短箋讓我感覺很好。A

我喜歡老公給我的擁抱。E我喜歡和我的老公單獨(dú)呆在一起。B

當(dāng)我的老公幫我洗車時(shí)，我感覺到他的愛。D從老公那里收到特別的禮物會(huì)讓我很開心。C

我喜歡與老公一道做長(zhǎng)途旅行。B當(dāng)我的老公幫著做洗衣服的工作時(shí)，我感覺他愛我。D

我喜歡我的老公撫摩我。E當(dāng)我老公摟著我時(shí)，我感受到他的愛。E

我知道我的老公愛我，由于他送禮物給我，讓我驚喜。C我不管往哪里，都愿意和我的老公一起往。B

我喜歡牽著我老公的手。E我很珍惜老公送給我的禮物。C

我喜歡聽老公對(duì)我說，他愛我。A我喜歡我的老公坐在我旁邊。E

我喜歡聽老公告訴我說，我很漂亮。A能和老公在一起，會(huì)令我很興奮。B

我老公送給我的即使是最小的禮物，對(duì)我來說都很重要。當(dāng)老公告訴我他以我為驕傲的時(shí)候，我感覺到他愛我。

當(dāng)老公在飯后幫著收拾餐桌時(shí)，我知道他愛我。D不管做什么，我都喜歡和老公一起做這些事。BCA

老公給我的支持意見讓我感覺很好。A和老公對(duì)我說的話相比，他為我做的那些小事情對(duì)我來說更重要。D

我喜歡擁抱我老公。E老公的贊揚(yáng)對(duì)我來說意義重大。A

老公送一些我很喜歡的禮物給我，對(duì)我來說很重要。C只有是在我老公身邊，就會(huì)讓我感覺很好。B

我喜歡我的老公幫我推拿。E老公對(duì)我的成就做出的反應(yīng)讓我很受鼓舞。A

老公若能幫助做一些他很討厭做的事情，對(duì)我來說意義重大。我從來沒有厭倦過老公的親吻。E

我喜歡我的老公對(duì)我所做的事情表示出真正的愛好。B我可以指看我的老公幫助我完成一些任務(wù)。D

當(dāng)我打開老公送給我的禮物時(shí)，我仍然會(huì)感到很興奮。C我喜歡我的老公稱贊我的外表。A

我喜歡我的老公傾聽并尊重我的想法。B當(dāng)我老公在我旁邊時(shí)，我忍不住要觸摸他。E

當(dāng)我的老公有時(shí)為我跑腿時(shí)，我很感謝他。D我的老公應(yīng)該為他為了幫助我所做的一切得到獎(jiǎng)賞。D

有時(shí)我會(huì)為老公送給我的禮物是如此專心而感到驚奇。C我喜歡老公給我他全部的留意力。B

我喜歡老公幫著在家里做清潔。D我期待著看到我的老公會(huì)送給我什么生日禮物給我。C

我從來沒有厭倦過聽老公告訴我，我對(duì)他有多么重要。A我的老公通過送禮物給我，讓我知道他愛我。C

我的老公不需要我出聲就主動(dòng)幫助我，表達(dá)了他對(duì)我的愛。DD在我說話時(shí)，我的老公不會(huì)打斷我，我喜歡這一點(diǎn)。B

我從來沒有厭倦過收老公送給我的禮物。C在我累了的時(shí)候，我的老公善于問我他能幫著做些什么。D

我們往哪里并不重要，重要的是我只喜歡和我老公一起往這些地方。B我喜歡擁抱我的老公。E

我喜歡從老公那里收到禮物，得到驚喜。C老公鼓勵(lì)的話語給了我信心。A

我喜歡與我的老公一起看電影。B我不敢奢求還有哪些禮物比我老公送給我的禮物更好。C

我簡(jiǎn)直無法把自己的手從老公身上收回來。E對(duì)我來說很重要的是，當(dāng)我老公盡管有其他事情要做，他卻來幫助我。D

當(dāng)老公告訴我他很欣賞我的時(shí)候，讓我感覺非常好。A在我和老公分開一段時(shí)間后，我喜歡擁抱和親吻他。E

我喜歡聽到老公告訴我，他想念我。A

A:______________B:____________C:__________D:__________E:___________A=肯定的言詞B=精心的時(shí)刻C=接受禮物D=服務(wù)的行動(dòng)E=身體的接觸

測(cè)試得分的解讀與使用得分最高的那一項(xiàng)，就是你主要愛的語言。假如你在哪兩種語言上的得分是相等的，就意味著你是“雙語的”，有兩個(gè)主要愛語。假如你得分第二高的那種語言，在分?jǐn)?shù)上與主要的語言相近，但并不相等，這說明對(duì)你來說都很重要。每一種愛的語言最高分時(shí)12分?？赡茉谶@五種愛的語言當(dāng)中，你在某些語言上的得分比其他語言高，但不要把其他語言當(dāng)成是無關(guān)緊要的?？赡苣愕睦瞎珪?huì)以這些方式表達(dá)愛，這也可以幫助你了解她的這一點(diǎn)。同樣，對(duì)你的老公來說，知道你的愛語是什么，并以你解讀為愛的方式表達(dá)她對(duì)你的愛，是有益處的。每一次你或你的老公講對(duì)方的語言時(shí)，你們可以給對(duì)方打感情分。當(dāng)然，這并不是一個(gè)用記分卡玩的游戲！說對(duì)方愛語的回報(bào)，是那種更強(qiáng)的聯(lián)結(jié)感，也就是指更好的溝通，更多的理解，及終極更加的浪漫。假如你的老公還沒有這樣做，鼓勵(lì)他做給老公用的“愛的五種語言測(cè)試題”。討論你們各自的愛的語言，并使用這些啟發(fā)，來改善你們的婚姻。

愛的五種語言測(cè)試題（男版）

愛的五種語言測(cè)試題（老公用）下面這些題有些陳述可能是你的老婆無法做到的，但假如他能夠得到的話，在每一對(duì)陳述句中，你會(huì)選擇哪一個(gè)？（在你心情放松的情況下做這個(gè)測(cè)試，盡量不要急著把它快快做完，可以用至少15—30分鐘時(shí)間來完成這個(gè)測(cè)試）我老婆寫的愛的短箋讓我感覺很好。A

我喜歡老婆給我的擁抱。E我喜歡和我的老婆單獨(dú)呆在一起。B

當(dāng)我的老婆幫助我做我的工作時(shí)，我感覺到她的愛。D從老婆那里收到特別的禮物會(huì)讓我很開心。C

我喜歡與老婆一道做長(zhǎng)途旅行。B當(dāng)我的老婆幫著做洗衣服的工作時(shí)，我感覺他愛我。D

我喜歡我的老婆撫摩我。E當(dāng)我老婆摟著我時(shí)，我感受到他的愛。E

我知道我的老婆愛我，由于他送禮物給我，讓我驚喜。C我不管往哪里，都愿意和我的老婆一起往。B

我喜歡牽著我老婆的手。E我很珍惜老婆送給我的禮物。C

我喜歡聽老婆對(duì)我說，他愛我。A我喜歡我的老婆坐在我旁邊。E

我喜歡聽老婆告訴我說，我很帥。A能和老婆呆在一起，會(huì)令我很興奮。B

我老婆送給我的即使是最小的禮物，對(duì)我來說都很重要。C當(dāng)老婆告訴我她以我為驕傲的時(shí)候，我感覺到她愛我。A

當(dāng)老婆為我飯吃時(shí)，我知道她愛我。D不管做什么，我都喜歡和老婆一起做這些事。B

老婆給我的支持意見讓我感覺很好。A和老婆對(duì)我說的話相比，她為我做的那些小事情對(duì)我來說更重要。D我喜歡擁抱我老婆。E 13 老婆的贊揚(yáng)對(duì)我來說意義重大。A老婆送一些我很喜歡的禮物給我，對(duì)我來說很重要。C 14 只有是在我老婆身邊，就會(huì)讓我感覺很好。B我喜歡我的老婆揉我的背部。E 15 老婆對(duì)我的成就做出的反應(yīng)讓我很受鼓舞。A老婆若能幫助做一些她很討厭做的事情，對(duì)我來說意義重大。D 16 我從來沒有厭倦過老婆的親吻。E我喜歡我的老婆對(duì)我所做的事情表示出真正的愛好。B 17 我可以指看我的老婆幫助我完成一些任務(wù)。D當(dāng)我打開老婆送給我的禮物時(shí)，我仍然會(huì)感到很興奮。C 18 我喜歡我的老婆稱贊我的外表。A我喜歡我的老婆聆聽我的想法，而且不會(huì)急著作出判定或批評(píng)。B 19 當(dāng)老婆在我旁邊時(shí)，我忍不住要觸摸他。E當(dāng)我的老婆有時(shí)為我跑腿時(shí)，我很感謝他。D 20 我的老婆應(yīng)該為她為了幫助我所做的一切得到獎(jiǎng)賞。D有時(shí)我會(huì)為老婆送給我的禮物是如此專心而感到驚奇。C 21 我喜歡老婆給我她全部的留意力。B保持家里的清潔是一項(xiàng)很重要的服務(wù)行動(dòng)。D 22 我期待著看到我的老婆會(huì)送給我什么生日禮物給我。C我從來沒有厭倦過聽老婆告訴我，我對(duì)她有多么重要。A 23 我的老婆通過送禮物給我，讓我知道她愛我。C

我的老婆通過在家里幫助我趕工完成任務(wù)，表達(dá)了她對(duì)我的愛。D 24 在我說話時(shí)，我的老婆不會(huì)打斷我，我喜歡這一點(diǎn)。B我從來沒有厭倦過收老婆送給我的禮物。C 25 在我累了的時(shí)候，我的老婆能夠看得出來，而且她善于問我她能幫著做些什么。D我們往哪里并不重要，重要的是我只喜歡和我老婆一起往這些地方。B 26 我喜歡和我的老婆做愛。E我喜歡從老婆那里收到禮物，得到驚喜。C 27 老婆鼓勵(lì)的話語給了我信心。A喜歡與我的老婆一起看電影。B 28 我不敢奢求還有哪些禮物比我老婆送給我的禮物更好。C我簡(jiǎn)直無法把自己的手從老婆身上收回來。E 29 對(duì)我來說很重要的是，當(dāng)我太太盡管有其他事情要做，她卻來幫助我。D當(dāng)老婆告訴我她很欣賞我的時(shí)候，讓我感覺非常好。A 30 在我和老婆分開一段時(shí)間后，我喜歡擁抱和親吻他。E我喜歡聽到老婆告訴我，她相信我。A

A:_____________ B:___________ C:______________ D:______________ E:____________ A=肯定的言詞B=精心的時(shí)刻C=接受禮物D=服務(wù)的行動(dòng)E=身體的接觸

測(cè)試得分的解讀與使用得分最高的那一項(xiàng)，就是你主要愛的語言。假如你在哪兩種語言上的得分是相等的，就意味著你是“雙語的”，有兩個(gè)主要愛語。假如你得分第二高的那種語言，在分?jǐn)?shù)上與主要的語言相近，但并不相等，這說明對(duì)你來說都很重要。每一種愛的語言最高分時(shí)12分?？赡茉谶@五種愛的語言當(dāng)中，你在某些語言上的得分比其他語言高，但不要把其他語言當(dāng)成是無關(guān)緊要的?？赡苣愕睦瞎珪?huì)以這些方式表達(dá)愛，這也可以幫助你了解她的這一點(diǎn)。同樣，對(duì)你的老公來說，知道你的愛語是什么，并以你解讀為愛的方式表達(dá)她對(duì)你的愛，是有益處的。每一次你或你的老公講對(duì)方的語言時(shí)，你們可以給對(duì)方打感情分。當(dāng)然，這并不是一個(gè)用記分卡玩的游戲！說對(duì)方愛語的回報(bào)，是那種更強(qiáng)的聯(lián)結(jié)感，也就是指更好的溝通，更多的理解，及終極更加的浪漫。假如你的老公還沒有這樣做，鼓勵(lì)她做給老公用的“愛的五種語言測(cè)試題”。討論你們各自的愛的語言，并使用這些啟發(fā)，來改善你們的婚姻。

第四篇：愛的五種語言讀書筆記

愛的五種語言讀書筆記

愛的五種語言讀書筆記

每個(gè)人都有愛與被愛的需要，所以才會(huì)有那么多關(guān)于愛的佳作誕生。我認(rèn)為愛不僅包括親情，愛情，和友情方面，同時(shí)也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以愛無處不在，她如一位女性般敏感細(xì)膩，刺激了我們的內(nèi)心情感，又如一位男性般冷靜獨(dú)立，激發(fā)了我們的表面付出。

今天看完了《愛的五種語言》這本書，作者查普曼博士是北美著名的婚姻輔導(dǎo)專家。書名顧名思義就是在需要表達(dá)愛的時(shí)候如何利用這五種語言去詮釋，也同時(shí)需要知道接受愛的對(duì)方是需要哪種愛的語言。這本書就是針對(duì)于夫妻雙方間如何維系和經(jīng)營(yíng)婚姻而開展的。

無論是有感情基礎(chǔ)的還是不了解就草率結(jié)合的夫妻而言，如何維系和經(jīng)營(yíng)婚姻可以說是最重要的必修課，因?yàn)橐坏┝疗鹆思t燈，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。

本書非常詳細(xì)的講了人們?cè)诒磉_(dá)和接受愛的時(shí)候有五種愛的語言，分別是一肯定的言詞，二精心的時(shí)刻，三接受禮物，四服務(wù)的行動(dòng)，五身體的接觸。

口頭行動(dòng)（即肯定的言詞）：每個(gè)人都希望受到表揚(yáng)和贊賞，只是需求程度不一樣。有些人是理智占上風(fēng)的，任你吹得天花亂墜，你沒有拿出實(shí)際行動(dòng)，什么話都是放屁，不值得相信。有些人就是感性占上風(fēng)，你給了我山盟海誓，我相信你到底，會(huì)有?？菔癄€的愛情，我愿意付出到底，只要你能說愛我，說我喜歡聽的話，那么得一知音，足矣。所以這些安慰鼓勵(lì)甚至甜言蜜語的話就是精神上的一種追求和慰藉，產(chǎn)生的動(dòng)力無可限量。

實(shí)際行動(dòng)（包括精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)和身體的接觸）：有些人喜歡被人關(guān)注，有些人喜歡收到禮物，有些人喜歡分享勞動(dòng)，有些人喜歡身體碰觸，而這些都是需要用行動(dòng)來表示的，而不是靠嘴巴就能滿足。這一類型的人最討厭就是光說不練，認(rèn)為耍耍嘴皮子誰不會(huì)，所以必須要拿出行動(dòng)。因此會(huì)非常留意并注重細(xì)節(jié)，哪怕一個(gè)眼神，一件小事也會(huì)對(duì)愛的堅(jiān)持有所影響。他們不需要想像得那么美好，所有的期盼就建立在對(duì)方的付出上。越肯為對(duì)方付出的，越會(huì)感受到愛的存在和甜蜜。

不可否認(rèn)的是口頭行動(dòng)和實(shí)際行動(dòng)能結(jié)合在一起更好，既滿足精神層次上的，也配合現(xiàn)實(shí)物質(zhì)上的。如果當(dāng)魚和熊掌不可兼得的時(shí)候，那么就需要知道對(duì)方是更傾向于哪種行動(dòng)。而如何知道呢？這需要從平時(shí)生活上的觀察，語言的揣摩，還有共同的磨合去體會(huì)。實(shí)在摸不透的話，建議開誠(chéng)布公吧，往往真誠(chéng)也是種有力武器。

第五篇：《愛的五種語言》的讀后感

查普曼博士對(duì)家庭經(jīng)營(yíng)研究的造詣極深，深得精髓，對(duì)兩性的溝通做了大量探討和分析，對(duì)我們每位社會(huì)人來說具有很大的參考價(jià)值和實(shí)踐意義，愛,一個(gè)人類千古不變的主旋律——愛的五種語言的讀后感。查普曼博士所發(fā)現(xiàn)的五種愛的語言，每一種都那么的溫馨而有力，書中的闡述明白而清晰，加上大量生動(dòng)、真實(shí)的實(shí)例，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，感覺貼心。蓋上本書的時(shí)候，只覺醍醐灌頂，心竅頓開，婚姻溝通頓時(shí)有了指南，情感也有了存款。句句斟酌，細(xì)細(xì)品味，我鄭重寫下讀書心得，推薦此書，同時(shí)也是表達(dá)心中感慨之萬一，斗膽將窺管之一隅分享大家。

回想自己的婚姻也存在觸礁的潛在危機(jī)，知一人而思天下，我們現(xiàn)在社會(huì)的人太多都很浮躁，尤其是夫妻間的感情問題在這個(gè)社會(huì)中越來越讓人頭痛。結(jié)婚七年多的我，家庭也偶爾有些小摩擦，當(dāng)我看完此書時(shí)頓時(shí)羞愧萬分，自己做的根本很不夠。天長(zhǎng)地久的“戀愛”經(jīng)驗(yàn)，只是故事，而非事實(shí)，從云端降落到平地的一剎那，我們?nèi)绾稳圩约旱牧硪话?，如何去讓愛永久、長(zhǎng)新？

愛，一個(gè)人類千古不變的主旋律。每一個(gè)人都希望得到愛，因?yàn)閻蹖?shí)在是讓人感到溫暖和幸福，浸泡在愛的海洋里是那樣的愜意和舒適，你可以自由的呼吸，自由的漂浮，自由的被托舉，自由的被撫慰，還有什么感覺比愛更甜蜜的呢？盡管如此，并不是每個(gè)人對(duì)愛的真諦都能理解。哲學(xué)家說，愛是一種特殊材料制成的媒介物，它使人容顏煥發(fā)，青春常在；文學(xué)家說，愛是一首激動(dòng)人心的抒情詩，讓人心潮涌動(dòng)，熱情澎湃；醫(yī)學(xué)家說，愛是一劑千古難覓的心理良藥，令人經(jīng)絡(luò)疏通，憂愁不在；教育家說，愛是一種無與倫比的教育手段，使人學(xué)業(yè)有成，精神百倍。愛是千年化蝶不忍分離的《梁祝》，是陸游與唐婉《衩頭鳳》的傷感與無奈，是莎士比亞里《羅密歐與朱麗葉》的赤誠(chéng)愛意，是牛郎織女遙遠(yuǎn)邊際的互相凝視。

愛，是幸福的；愛，是偉大的；愛，是自私的；愛，更是痛苦的。愛，無疑更是要用心去經(jīng)營(yíng)的。沒有用心的愛就象風(fēng)雨中飄搖的茅舍，經(jīng)不住洗禮，稍微有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)“大難臨頭各自飛”。愛，需要對(duì)生活特有的感悟和敏銳的意識(shí)，讀后感《愛,一個(gè)人類千古不變的主旋律——愛的五種語言的讀后感》。匈牙利愛國(guó)詩人裴多菲的千古絕唱：“生命誠(chéng)可貴，愛情價(jià)更高，若為自由故，兩者皆可拋”。當(dāng)愛降臨時(shí)，即使會(huì)面對(duì)生與死的抉擇，有人還是會(huì)義無反顧的選擇后者。如果說為了所愛的人可以把最寶貴的生命都放棄，那還有什么事情會(huì)作為功利因素阻擋在真正相愛的人們之間呢?

魯迅先生的“愛必有所附麗”還歷歷在目，我們處在一個(gè)喧囂而且物欲橫流的社會(huì)當(dāng)中，我們有多少時(shí)間留下為對(duì)方思考和溝通，生活中小毛病、壞習(xí)慣被習(xí)以為常，感情的淡化和衰減，從兩個(gè)人轟烈到淡，從兩個(gè)人單純到顧慮，從兩個(gè)人的體貼到指責(zé)。為了一件雞毛蒜皮的事情慪氣半天，心靈的裂痕用什么來縫合，當(dāng)我們大聲說罵的時(shí)候，那是心靈遙遠(yuǎn)的開始。諸多的誤解、隔閡和爭(zhēng)吵只是因?yàn)椴涣私饣蚝雎粤藢?duì)方主要愛語造成的。那何不讓我們主動(dòng)選擇使用對(duì)方的主要愛語，建立親密的關(guān)系，并積極的處理婚姻中的沖突和失敗?；钪?，就得面對(duì)的事情，為何就不把自己和伴侶的愛箱填滿呢？積極的回饋需要有一個(gè)人先行一步，那為什么那個(gè)人不是我們自己呢？關(guān)系建立了，心靈地圖統(tǒng)一了，和諧的一家那是能創(chuàng)造多少的效應(yīng)？可以想象，我們每家每戶都是幸福和團(tuán)結(jié)的，那我們的社會(huì)將是何等的健康！而起步只是我們用對(duì)方“愛的語言”，減少自己想象的所謂“為你好”。從柏拉圖到佩克都強(qiáng)調(diào)“愛語”的無限重要，甚至圣經(jīng)中提到“夫妻要成為一體”。

真的很有幸在我還年輕的時(shí)候就讀到查普曼的書，不至于后半輩子再為相處之道或似水年華而困擾。一本書就似一道美麗的風(fēng)景，一本書就似一盞大海的明燈，一本書就似成長(zhǎng)的階梯?！皷|風(fēng)夜放花千樹，更吹落星如雨。寶馬雕車香滿路，鳳簫聲動(dòng)，玉壺光轉(zhuǎn)，一夜魚龍舞。蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去。眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處”。生活在社會(huì)中的我們，需要用更精確的語言做交流，用愛和關(guān)懷去經(jīng)營(yíng)我們的家庭、事業(yè)。期望大家的婚姻越來越美滿，預(yù)祝大家的事業(yè)更上一層樓，祝福我們的社會(huì)更加和諧！