第一篇：我愛我共產(chǎn)黨（大全）

我愛我共產(chǎn)黨

——紀(jì)念黨成立90周年

大理市下關(guān)四中241班余建瑩

1921年，李大釗，陳獨(dú)秀等偉大領(lǐng)導(dǎo)人創(chuàng)建了共產(chǎn)黨，這一舉動(dòng)使后代子孫生活有了無盡美好的生活。今年的7月1日就是黨成立90周年的日子了。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中華民族的領(lǐng)導(dǎo)者，它代表著中國廣大人民最根本的利益。

想必很多人都聽過一些老歌，它是這樣唱的：“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”“是誰幫咱們翻了身哎，是人民解放軍吶，是救星共產(chǎn)黨啊?！痹谀菓?zhàn)亂的時(shí)代，共產(chǎn)黨的成立就像是一絲曙光射進(jìn)了人民灰暗的生活，她同廣大人民一起與帝國主義，封建勢(shì)力作激烈斗爭(zhēng)，為了人民的利益，共產(chǎn)黨一直堅(jiān)持奮斗著。黨的力量是強(qiáng)大的，正是有了共產(chǎn)黨，才造就新中國的輝煌歷程,使各族人民擁有幸福生活！

八年的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，黨所領(lǐng)導(dǎo)的人民軍隊(duì)成為了抗日的主力軍。其中許多的優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員為了抗戰(zhàn)勝利無私的奉獻(xiàn)，例如：江姐，十指連心的痛苦；吉鴻昌在就義前的大義凜然：林祥謙“頭可斷，血可流，工不可復(fù)”的豪言壯語；黃繼光堵槍眼的萬分堅(jiān)定；邱少云在烈火燒身時(shí)的巨大忍耐；張思德、雷鋒無私的為人民服務(wù)等等，正是因?yàn)橛兴麄兊拇嬖诤透冻?，才使的中國共產(chǎn)黨戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)的困難，最終贏得了民族獨(dú)立，人民解放的勝利。因?yàn)橹袊伯a(chǎn)黨代表了人民，所以人民選擇了黨；因?yàn)辄h順應(yīng)了歷史，所以歷史選擇了黨。中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)是歷史的必然，是人民意志所決定的。

在現(xiàn)代，依然有許多共產(chǎn)黨員在為人民的利益而付出著。現(xiàn)在每個(gè)孩子都能讀上書了，而且還為我們免去學(xué)雜費(fèi)，對(duì)貧困學(xué)生還有補(bǔ)助。在2008年的5月12日，四川汶川發(fā)生了8.0級(jí)的特大地震，共產(chǎn)黨在人民無助的時(shí)刻挺身而出，在災(zāi)區(qū)，隨處可見共產(chǎn)黨員的身影，他們安撫著被壓的傷著，給他們喂水，陪他們聊天，把自己的所有奉獻(xiàn)給了國家。21世紀(jì)，中國完成了太多世界交給的使命；2008年的北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，使外國人越來越佩服中國；2010年上海世博會(huì)5個(gè)月時(shí)間的成功進(jìn)行，讓世界人民對(duì)中國刮目相看。在許多年前，中國還是一個(gè)任人宰割，受盡屈辱的國家，今天我們?nèi)〉昧巳绱说某删妥匀皇请x不開黨的熱情奉獻(xiàn)。共產(chǎn)黨已經(jīng)成為了人民永遠(yuǎn)的支柱。

如今，我們生活在先輩傾心傾力為我們創(chuàng)造的美好環(huán)境里，我們應(yīng)當(dāng)要懂得報(bào)恩，懂得珍惜。我愛我共產(chǎn)黨，共產(chǎn)黨的精神生生不息；我愛我共產(chǎn)黨，中國90年來為社會(huì)主義建設(shè)取得了輝煌的成就和改革開發(fā)33年結(jié)出的豐碩成果，與中國共產(chǎn)黨的英明領(lǐng)導(dǎo)密不可分；我愛我共產(chǎn)黨，是中國共產(chǎn)黨挺起了中國的背梁；我愛我共產(chǎn)黨，我因共產(chǎn)黨而驕傲自豪！長(zhǎng)大后，我立志加入共產(chǎn)黨，像先輩那樣為中國熱情奉獻(xiàn)，將我們最親愛的祖國建設(shè)得更加富強(qiáng)，更加美麗！

我愛我共產(chǎn)黨！

第二篇：我心目中的共產(chǎn)黨

我心目中的中國共產(chǎn)黨

班級(jí)：土木20班

姓名：陳中明

學(xué)號(hào)：20100838

聯(lián)系方式：***

1921年7月，天陰，下著蒙蒙細(xì)雨，秀麗的南湖上漸漸駛來了一艘畫舫；船靠岸，人登船??就這樣，中國原本烏云密布的天空出現(xiàn)了一絲耀眼的陽光，漸漸地，擴(kuò)散開來，照亮了整個(gè)神州大地！是的，就是那個(gè)時(shí)候，中國共產(chǎn)黨成立了，偉大的中國共產(chǎn)黨成立了！

直至今朝，90年歷史滄桑，風(fēng)云激蕩；90年英雄輩出，情深意長(zhǎng)，沒有任何一種文字和語言能酣暢淋漓地表達(dá)出我此時(shí)心中的激動(dòng)。數(shù)十載悠悠歲月早已將中國共產(chǎn)黨鑄成了我心中永遠(yuǎn)不倒的長(zhǎng)城，綿延千里，無論何時(shí)何地都激勵(lì)著我前進(jìn)、前進(jìn)??這就是我心目中的共產(chǎn)黨！

今天，我將向各位重現(xiàn)我們黨的光輝歷史，讓大家從歷史中去認(rèn)識(shí)我們偉大的中國共產(chǎn)黨。

回顧那段令人悲慟的歷史，帝國列強(qiáng)紛紛侵入中國，踐踏著每一寸神州大地，掠奪著每一個(gè)華夏兒女的生命，就在這即將亡國滅種的時(shí)候，有志的熱血青年奮起反抗，發(fā)動(dòng)起義??而后，中國共產(chǎn)黨誕生了！是中國共產(chǎn)黨！帶領(lǐng)中國人民當(dāng)家作主站起來了，發(fā)動(dòng)革命，抵抗侵略，將原本滿目瘡痍的中國換了身華麗的裝扮！

1921年7月，一大召開，南湖會(huì)議討論并通過《中國共產(chǎn)黨的第一個(gè)綱領(lǐng)》，這份15條約700字的簡(jiǎn)短綱領(lǐng)，確定了黨的名稱、奮斗目標(biāo)、基本政策，兼有黨綱和黨章的內(nèi)容，是黨的第一個(gè)正式文獻(xiàn)。一大的勝利召開標(biāo)志著中國共產(chǎn)黨的正式成立，猶如一輪紅日在東方冉冉升起，照亮了中國革命的前程。這是近代中國社會(huì)進(jìn)步和革命發(fā)展的客觀要求，是開天辟地的大事變。

中共成立之后就馬上投入了革命的洪流，建立了中國勞動(dòng)組合書記部，集中力量從事工人運(yùn)動(dòng)。在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，以1922年1月香港海員罷工為起點(diǎn)，掀起中國工人運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)高潮，經(jīng)歷了第一次國共合作和大革命的興起，北伐戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利進(jìn)軍和大革命的失敗。在經(jīng)歷革命斗爭(zhēng)的初次失敗后，我們的黨認(rèn)識(shí)到，反對(duì)帝國主義的壓迫和封建軍閥的統(tǒng)治的重要性，中國共產(chǎn)黨提出的反帝反封建的主張成為廣大人民的共同呼聲，黨在群眾中的政治影響迅速擴(kuò)大，黨的組織得到很大發(fā)展，千百萬工農(nóng)群眾開始在黨的領(lǐng)導(dǎo)下組織起來，黨還開始掌握一部分軍隊(duì)。尤其是通過革命勝利和失敗的反復(fù)，黨經(jīng)受了深刻的鍛煉和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。所有這一切，為黨領(lǐng)導(dǎo)人民把革命斗爭(zhēng)推向新的階段準(zhǔn)備了條件。

1922年7月16日至23日，中國共產(chǎn)黨第二次全國代表大會(huì)在上海南成都路輔德里625號(hào)召開。二大正確地分析了中國的社會(huì)性質(zhì)，中國革命的性質(zhì)、對(duì)象、動(dòng)力和前途，指出了中國革命要分兩步走，在中國近代史上第一次明確地提出了徹底的反帝反封建的民主革命綱領(lǐng)，為中國各民族人民的革命斗爭(zhēng)指明了方向，對(duì)中國革命具有重大的深遠(yuǎn)的意義。

1927年8月1日，周恩來、賀龍、葉挺、朱德、劉伯承等人，率領(lǐng)其掌握和影響下的北伐軍二萬多人在南昌舉行起義打響了武裝反抗國民黨反動(dòng)派的第一槍，標(biāo)志著中國共產(chǎn)黨獨(dú)立地領(lǐng)導(dǎo)革命戰(zhàn)爭(zhēng)、創(chuàng)建人民軍隊(duì)和武裝奪取政權(quán)的開始。但中國革命的發(fā)展并不是一帆風(fēng)順的。

期間，1927年4月27日至5月9日，中國共產(chǎn)黨第五次全國代表大會(huì)在武漢召開。陳獨(dú)秀代表第四屆中央執(zhí)行委員會(huì)向大會(huì)作了《政治與組織的報(bào)告》，報(bào)告既沒有正確總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，又沒有提出挽救時(shí)局的方針政策，反而為過去的錯(cuò)誤進(jìn)行辯護(hù)，繼續(xù)提出一些錯(cuò)誤主張。1934年10月，因共產(chǎn)國際的錯(cuò)誤指導(dǎo)，中國共產(chǎn)黨內(nèi)的“左”傾急性病開始逐漸發(fā)展和確立，其后果便是使得第五次反“圍剿”的失敗，導(dǎo)致了中共中央和紅軍總部被迫進(jìn)行長(zhǎng)征。

1935年1月7日，紅軍攻克黔北重鎮(zhèn)遵義，在遵義召開政治局?jǐn)U大會(huì)議。會(huì)議在極其危急的情況下挽救了黨，挽救了紅軍，挽救了中國革命。遵義會(huì)議是黨的歷史上一個(gè)生死攸關(guān)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，以毛澤東為核心的黨中央的正確領(lǐng)導(dǎo)開始確立，標(biāo)志著中國共產(chǎn)黨在政治上走向成熟。會(huì)后紅軍長(zhǎng)征取得了勝利。

在中共中央率領(lǐng)紅軍北上到達(dá)陜甘地區(qū)前后，日本侵略者利用國民黨統(tǒng)治者的不抵抗主義，加緊對(duì)華北的侵略，使平津上空戰(zhàn)云密布，整個(gè)華北危在旦夕。在民族生死存亡的關(guān)頭，中國共產(chǎn)黨果斷舉起抗日救亡大旗，為建立抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線而斗爭(zhēng)，正確處理了西安事變，推動(dòng)了國共第二次合作和抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的形成，拉開了中國近代史上規(guī)?？涨暗娜褡宸辞致詰?zhàn)爭(zhēng)序幕。在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的武裝力量不斷發(fā)展壯大，黨的自身建設(shè)也得到完善，形成了新民族主義革命理論體系，1942年2月，毛澤東先后作《整頓黨的作風(fēng)》和《反對(duì)黨八股》的講演，開展“整風(fēng)”運(yùn)動(dòng)，為黨的七大順利召開奠定了基礎(chǔ)。

在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)即將取得勝利的前夜，1945年4月23日至6月11日，中國共產(chǎn)黨第七次全國代表大會(huì)在延安召開。確立了毛澤東思想在全黨的指導(dǎo)地位，是七大的歷史性貢獻(xiàn)為奪取整個(gè)新民主主義革命的勝利，奠定了堅(jiān)實(shí)的精神基礎(chǔ)。七大之后，全黨同志在毛澤東思想的指引下，團(tuán)結(jié)一致，為推進(jìn)中國革命的歷史進(jìn)程努力奮斗。8月，日本投降，為了避免內(nèi)戰(zhàn)，中國共產(chǎn)黨盡了一切努力，然而，蔣介石卻執(zhí)意將中國引向內(nèi)戰(zhàn)。全國解放戰(zhàn)爭(zhēng)開始后，中國共產(chǎn)黨積極發(fā)動(dòng)群眾進(jìn)行土地革命，僅用三年多的時(shí)間，經(jīng)過氣勢(shì)磅礴的人民解放戰(zhàn)爭(zhēng)，摧毀了國民黨的反動(dòng)政權(quán)，基本上完成中國民主革命反帝反封建最主要的歷史任務(wù)。1949年10月1日，中國共產(chǎn)黨同各民主黨派、無黨派人士、各人民團(tuán)體、人民解放軍、各地區(qū)、各民族等共同開創(chuàng)了一個(gè)新的中國。中共終于取得了新民主主義革命的偉大歷史勝利。

中國人民革命的勝利，結(jié)束了一百多年來帝國主義勾結(jié)封建統(tǒng)治者剝削壓迫中國各族人民和內(nèi)外戰(zhàn)亂頻仍、國家四分五裂的局面，實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)寐以求的民族解放和國家獨(dú)立。中國人民從此站立起來，中華民族將以嶄新的姿態(tài)屹立于世界民族之林。中國歷史開始了新的紀(jì)元。

中國人民革命的勝利，是以毛澤東為代表的中國共產(chǎn)黨人，全國各族人民群眾及無數(shù)仁人志士共同努力的結(jié)果。

此后，中國共產(chǎn)黨又繼續(xù)領(lǐng)導(dǎo)全國人民實(shí)現(xiàn)了新民主主義到社會(huì)主義的過渡，對(duì)中國自己建設(shè)社會(huì)主義道路進(jìn)行探索。十一屆三中全會(huì)開辟社會(huì)主義事業(yè)發(fā)展新時(shí)期，領(lǐng)導(dǎo)全國人民走自己的路，建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義，進(jìn)入社會(huì)主義改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)新階段。

進(jìn)入二十一世紀(jì)，在和平與發(fā)展成為時(shí)代主題的當(dāng)今世界，科技進(jìn)步日新月異，經(jīng)濟(jì)全球化進(jìn)程加快發(fā)展，世界格局多極化趨勢(shì)不可逆轉(zhuǎn)，以綜合國力為基礎(chǔ)的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。繼續(xù)推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，完成祖國統(tǒng)一大業(yè)，維護(hù)世界和平與促進(jìn)共同發(fā)展，是黨在新世紀(jì)的三大任務(wù)。抓住機(jī)遇，加快發(fā)展，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，成了歷史賦予中國共產(chǎn)黨的光榮使命。黨領(lǐng)導(dǎo)人民在過去的90年里寫下了光輝篇章，我相信也一定能夠在新的世紀(jì)繼續(xù)譜寫出更加壯麗的篇章。

面對(duì)歷史，中國共產(chǎn)黨確實(shí)是一個(gè)偉大、光榮、正確的黨，在過去的90年中，中國共產(chǎn)黨的歷史就是為中華民族的獨(dú)立、解放、繁榮、為中國人民的自由、民主、幸福。為中華民族偉大復(fù)興而不懈努力的歷史。

至此，相信各位讀者已經(jīng)對(duì)我們的黨的歷史有了充分的認(rèn)識(shí)和理解，也確信

“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”這句我們從小便耳熟能詳?shù)脑挼恼嬲x！

作為一名中共正式黨員，我真真感到無比的自豪和驕傲，實(shí)現(xiàn)了自己從小“積極向偉大的黨組織靠攏”的心愿，我將在以后的日子里更加勤奮刻苦，用知識(shí)武裝自己，為祖國的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的每一點(diǎn)力量；同時(shí)，作為一名中國國防生，我將踐行“忠誠于黨，熱愛人民，報(bào)效國家，獻(xiàn)身使命，崇尚榮譽(yù)”的當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀，切實(shí)做到人民軍隊(duì)“全心全意為人民”的宗旨！

我心目中的共產(chǎn)黨，永遠(yuǎn)熠熠生輝，用它自己全部的光和熱溫暖神州大地的每一個(gè)人，每一顆心，它就是那不倒的長(zhǎng)城，守衛(wèi)著每一個(gè)華夏兒女！

2011/6/4

第三篇：我愛我爸爸

我愛我爸爸

從呱呱墜地到儀表堂堂，心中感謝的也許都是母親的愛。但在我心中，父親的愛卻像一輪璀璨的太陽，發(fā)出萬道光芒，溫暖著我的心田，鞭策著我成長(zhǎng)。

我的爸爸是一名水電工，他常常加班，一年到頭休息的時(shí)間不到一個(gè)月。但是，爸爸總會(huì)花很多時(shí)間來嚴(yán)格要求我好好學(xué)習(xí)。晚上，爸爸回到家時(shí)一臉疲倦，坐在椅子上也是昏昏欲睡的樣子。我見爸爸如此疲憊不堪，就趁機(jī)把只考86分的語文試卷拿給他看。誰知，爸爸一看見試卷，就猛地提起精神，火冒三丈，大聲呵斥我說：“你這是這么考的？100分就剩下了86分，其他14分怎么丟了，不想要了？”我聽了，紅著臉低下了頭。爸爸一字不漏地看了一遍試卷，眉頭瞬間皺成了梅干菜。過了一會(huì)兒，爸爸放下試卷，嘆了一口氣，好像故意壓抑心中的怒火?！澳阏f說這次考低分的原因。”爸爸嚴(yán)肅地說?！拔??我太過于粗心了?！蔽倚呃O了。接著爸爸和我一起分析了粗心丟分的原因。果然，在下一次的考試中，我取的了高分?？砂职謪s沒有鼓勵(lì)我，而是語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“在失敗中找出原因并站起來，這樣的成功才是真正的成功??”

我的爸爸是個(gè)“兩面派”，在學(xué)習(xí)上，他對(duì)我嚴(yán)格要求，在生活中，他是我名副其實(shí)的“好姐妹”。

吃早餐時(shí)，爸爸從冰箱里拿出一包榨菜，剛打開就發(fā)現(xiàn)忘拿盛榨菜的盤子了，便一本正經(jīng)地對(duì)正在吃早飯的我說：“翠花，去那個(gè)盤子來。”我一聽，當(dāng)場(chǎng)愣住了。心想：老爸在叫誰呢？誰是翠花？難道是我？“你還愣著干嘛，快去拿盤子！翠花！”爸爸又重復(fù)了一遍。我恍然大悟，剛要開口和爸爸爭(zhēng)鬧時(shí)，腦海里閃過一個(gè)念頭——我要以牙還牙，用同樣的方式駁倒爸爸。于是，我裝作若無其事的樣子，從櫥柜里拿出一個(gè)盤子放到爸爸面前，得意洋洋地說：“狗蛋，盤子拿來了?！闭f完，我和爸爸都不由自主地捧腹大笑起來??

我愛我的爸爸，愛在學(xué)習(xí)上對(duì)我嚴(yán)格要求的爸爸，愛在生活中和我像“姐妹”一般的爸爸。

福建福州福建省閩侯荊溪中學(xué)初一:jxx520

第四篇：我愛我爸爸。

我愛我爸爸。

我爸爸姓張，是一名普通經(jīng)商者，瘦削的個(gè)，臉像風(fēng)干了的福橘皮，下巴頦尖尖的，眼神中透露著堅(jiān)毅。近幾年來，家境日趨衰敗，他為了還債東奔西走，臉上留下了歲月的風(fēng)霜，幾根白色的羽毛在他頭上炫耀著美麗。

我從小便體弱多病，長(zhǎng)大后雖然不生病了，但依舊一副弱不禁風(fēng)的樣子。別人一推我就倒了，爸爸常這樣說我。為此，他也很著急。最后，他決定每天早上上學(xué)之前和下午放學(xué)之后帶我到一個(gè)籃球場(chǎng)里打籃球。開始我是不想每天這么辛苦地運(yùn)動(dòng)，但我一想到爸爸為我做的一切，便決定一試。

那天早上，爸爸早早地把我叫起，然后和我一起到那個(gè)籃球場(chǎng)打球。到了籃球場(chǎng)，人倒不少。爸爸把籃球扔了過來，我卻閃在一邊，等球落地了才拿起。爸爸搖了搖頭?！澳阃兑粋€(gè)?！彼麑?duì)我說?！芭丁！蔽野亚蛑糜陬^頂，使出渾身氣力往籃球筐投，誰知卻連籃球筐都沒碰到。爸爸使勁搖了搖頭，對(duì)我說：“太差勁了！看我的。”說罷，爸爸把球拿過，站在三分線上，使勁一投，竟中了，之后站在其他位置也都中了，爸爸的單手投籃更為精彩，我歡呼跳躍，我竟有一個(gè)這么厲害的爸爸！看著看著，我對(duì)籃球也產(chǎn)生了一絲興趣，每天我都纏著爸爸去打球?？墒墙酉聛淼膸滋?，爸爸投籃顯得很費(fèi)勁了，像是背上背了座大山，進(jìn)球率也有所減低，并時(shí)常說：“哎呦！”我問他為什么，他卻大手一揮：“沒事，人老了，不行了。打一會(huì)球全身就沒力氣了?！泵棵靠粗赣H這種樣子，我都心痛不已，好幾次都想放棄，但是每當(dāng)爸爸問我：“打不打？”我都無法拒絕，因?yàn)槲抑滥菢痈鼤?huì)傷了爸爸的心。為了不讓爸爸失望，我每天都認(rèn)真打球。風(fēng)霜雨雪，都組織不了我打籃球得決心。漸漸地，我的身高、力氣、球技都有了顯著提高，爸爸的臉上露出了久違的笑容??

爸爸失去了很多東西，諸如：時(shí)光、活力、健康。但他還擁有許多東西，例如：他的兒子很愛他！

第五篇：我愛我自己

我愛我自己

我以前錯(cuò)誤的把“愛自己”與“自私自利”等同，經(jīng)歷過太多有意無意的比較比武之后，在自卑與自負(fù)中浸泡了四十幾年，讀過見過家庭治療大師薩提亞，讀過拜倫.凱蒂《我需要你的愛——這是真的嗎？》，才知道我得愛我自己。

在這個(gè)世界上，沒有一個(gè)人完全像我。

從我身上出來的每一點(diǎn)、每一滴，都那么真實(shí)地代表我自己，因?yàn)槭俏易约哼x擇的。

我擁有我的一切——我的身體、我的感受、我的嘴巴、我的聲音，我所有的行動(dòng)，不論是對(duì)別人或是對(duì)自己的。我擁有我的幻想、夢(mèng)想、希望和害怕。我擁有我所有的勝利與成功、所有的失敗與錯(cuò)誤。

因?yàn)槲覔碛形胰康奈?，因此我能和自己更熟悉、更親密。由于我能如此，所以我能愛我自己，并友善地對(duì)待自己的每一部分。

我知道那些困惑我的部分，和一些我不了解的部分。但是，我要友善地愛我自己，我就可以鼓勵(lì)我自己。并且有希望地尋求途徑來解決這些困惑，并發(fā)現(xiàn)更多的自己。然而，任何時(shí)刻，我能看、聽、感受、思考、說和做。我有方法使自己活得有意義、親近別人、使自己豐富和有創(chuàng)意，并且明白這世上其他的人類和我身外的事務(wù)。我擁有我自己，因此我能駕馭我自己。

我是我自己，而且我是好的。

其實(shí)，平靜和喜悅一直都在等著我們，只要我們停止向外討愛，轉(zhuǎn)而從自身來汲取愛、肯定、認(rèn)可和自我贊賞時(shí)，也就能夠回到內(nèi)在平安的“家”。

只要您愿意開始使用拜倫.凱蒂所提供的這套工具，讓它成為生命中的良師益友，安安靜靜的坐下來，提起筆，逐一的回答拜倫.凱蒂所設(shè)計(jì)的“六道問題”，接著再反問自己“四句問話”，并且做“反向思考”，就可以讓那些驅(qū)使您必須向外去乞求愛、肯定、認(rèn)可和贊賞的隱藏性信念暴露在陽光底下，幫助您從缺乏愛與贊賞的痛苦當(dāng)中解放出來。

“功課”這套方法可以讓人們找出導(dǎo)致憤怒、怪罪、自憐等等負(fù)面情緒的盲點(diǎn)，并且進(jìn)一步將人際關(guān)系的種種挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化成機(jī)會(huì)和禮物，借此平衡我們的生命，回歸心靈的安寧，更能夠體會(huì)到生活當(dāng)中的所有事件并不是沖著我們來的，而是為著靈性成長(zhǎng)的需要而發(fā)生的。

就我的經(jīng)驗(yàn)，每當(dāng)我的動(dòng)機(jī)是為了從對(duì)方身上獲得愛與贊賞時(shí)，我的所言所行就會(huì)去附和對(duì)方的需求，然而，為他人而活的結(jié)果，不但因此失去了真我，同時(shí)也無法從對(duì)方身上得到渴求的愛。反之，如果我不去向任何人索求愛，就能夠感受到真誠的自我，贏得內(nèi)心的平靜、自在和喜悅。舉我自己真實(shí)的例子，六年前，我曾經(jīng)一人獨(dú)自遠(yuǎn)行，等到我返家時(shí)，卻意外地發(fā)現(xiàn)我的伴侶居然有了外心而且提出離婚，當(dāng)時(shí)的我既憤怒又痛苦，但我還是敦促自己拿出紙和筆，依著拜倫.凱蒂的指示寫下六道問題和回答四句話，同時(shí)反向思考，就這樣整整做了三個(gè)月的“功課”，讓我看見以下這些折磨我的信念：

1.我的伴侶不應(yīng)該背叛我。

2.一個(gè)人孤單的過日子是很寂寞可憐的。3.因?yàn)槲也粔蚝?，他才?huì)有外遇。4.他不愛我了，所以才會(huì)去愛別人。

拜倫.凱蒂總是提醒我們：“天底下只有三種事：我的事、他的事和神的事”。在持續(xù)做“功課”的過程中，我不斷地問自己：“他有外遇是誰的事？”，也明確地了悟到：“他有外遇是他的事”，因?yàn)槟鞘撬娜松?，他有?quán)利去選擇。而我對(duì)他有外遇感到憤怒和痛苦則是“我的事”，起因于我想要操控他的愛，我相信當(dāng)我對(duì)他付出愛，他也必須回饋給我愛和贊賞，因此我的愛是有條件的，當(dāng)我的渴望與事實(shí)不符，就讓我陷入了失落和悲傷之中。

這三個(gè)月的“功課”讓我最終能夠懷著平靜和感恩的心情和他道別，并且由衷地祝福他，直到如今，我們?nèi)匀皇呛门笥选?/p>

現(xiàn)在的我真正體驗(yàn)到：“我是我最好的伴侶”，因?yàn)槲也辉侔炎⒁饬Ψ旁趧e人身上，我想要的愛和贊賞在我自身已經(jīng)俱足，而透過這次情感創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)，我療愈了長(zhǎng)久以來對(duì)于兩性關(guān)系錯(cuò)誤的隱藏性信念，也改善了跟親朋好友之間的關(guān)系。

最后，我想引用拜倫?凱蒂說過的話：“若我有祈禱文，那將會(huì)是‘神啊！請(qǐng)免除我對(duì)愛、肯定或贊賞的渴望，阿門！’”。我由衷地祈禱，從“需要?jiǎng)e人給我愛”與“互相討愛而彼此指責(zé)”的幻象當(dāng)中解脫出來。撫平自身“愛的傷痕”，并借著愛自己來給出愛，也將為這個(gè)世界帶來愛的療愈。