第一篇：汽修學(xué)習(xí)心態(tài)

汽車維修學(xué)習(xí)三勤”、“四心”、“五知道”

“三勤”、“四心”、“五知道”的“學(xué)徒心法”;三勤，“勤動腦”、“勤動手”和“勤動嘴問”。四心對技能學(xué)習(xí)要有恒心、信心、專心、進取心；對每天維修項目五知道 1知道結(jié)構(gòu)原里,2知道它的作用,3知道它有故障后的表現(xiàn),4知道如何檢驗它,5知道如何拆裝及注意事項；

第二篇：學(xué)習(xí)心態(tài)

學(xué)習(xí)心態(tài)是人生成長的奠基石

學(xué)習(xí)是每一個人終身都必須做的事，是一種享受。有的人，往往投入大量的精力，卻效果甚微；而有的人，常常事半功倍，考試成績和各方面樣樣優(yōu)秀。在我看來，方法固然重要，但必須要端正學(xué)習(xí)態(tài)度調(diào)整心態(tài)。

首先，要學(xué)會投入。投入不單單是要認真，更需要你把全身心都融入所做的事情中，也就是說忘我。當你投入了，專注了，你會忘記了時間，忘記了你身邊的一切，你的心中只有自己和所做的事。這時候，外界的一切干擾都是無用的，沒有人可以把你和你所做的事情分開。甚至困倦也會消失，你有一種沖動，一定要完成！這是一種崇高的學(xué)習(xí)的境界。其次，要擁有安定的心態(tài)。你要學(xué)會沉穩(wěn)。不要心急，不要慌張。要時不時停下來思考一下，冷靜一下。想想自己現(xiàn)在所定的目標是否合理，想想自己離目標的距離到底有多遠。適時地小小的計劃一下，向目標前進。其實，哪怕你什么都不想都可以，就是單純地發(fā)一會呆，將心氣沉穩(wěn)下來，這也是一種純凈的學(xué)習(xí)境界。

再者，要學(xué)會調(diào)整自己。調(diào)整的不僅僅是學(xué)習(xí)的目標、方法，更重要的是心態(tài)。你可以抱著玩世不恭的心態(tài)來學(xué)習(xí)，你也可以抱著必勝的信念來學(xué)習(xí)，但你要記住，人是要承受一點壓力的，壓力會成為你的動力。同時，壓力也是雙刃劍，太過的壓力會是心力交瘁。不要把自己放任到任何一個極端中，因為這樣容易在學(xué)理路上找不到自己的方向。所以，我們應(yīng)該適當?shù)恼{(diào)整自己，這是一種美好的學(xué)習(xí)境界。

最后，要有一顆自信的心。相信“謀事在人，成事在天”，相信自己的學(xué)習(xí)能力，相信“蒼天不負有心人”，自信是非常重要的，也是最基本的，它和其他三點相互依附，不可分割，如果你對自己沒有信心，那么再多的努力和奮斗也是徒勞，只要有了信心，再加上自己的努力和積極的心態(tài)，那么一切都可以盡在你的掌握之中，這是一種積極的學(xué)習(xí)境界。

總之，只要你用心對待，相信自己，適當?shù)淖⒁鈱W(xué)習(xí)的方法，保持良好的復(fù)習(xí)心態(tài)，從容地面對壓力，你就一定會超越自己，在人生的道路上，建立自己成功的金字塔！

抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)去做

“學(xué)習(xí)是最便宜的投資，時間是最昂貴的投資”。

學(xué)習(xí)是世界上最占便宜的事情，有時候我們只要花1、2個小時就可以學(xué)到別人幾乎用畢生才總結(jié)出的經(jīng)驗，避免了大量的摸索時間代價。因此，大凡成功的人都是虛心好學(xué)的人。學(xué)習(xí)是儲備知識的唯一途徑，知識能給夢想插上騰飛的翅膀；學(xué)習(xí)是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。成功是不斷學(xué)習(xí)不斷提升的過程。在知識經(jīng)濟時代，知識更新的周期越來越短，過時的知識等于廢料，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會的發(fā)展，才能生存下來，要想成功就必須不斷的充實自己。

學(xué)習(xí)是積累財富的過程，是創(chuàng)造財富的過程。當今學(xué)習(xí)就是創(chuàng)收，學(xué)習(xí)就是創(chuàng)業(yè)。心志的增長一日千里，知識的增長點點滴滴，處處留心皆學(xué)問。學(xué)習(xí)是留意你身邊的人和事, 讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)；閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路還得靠個人去領(lǐng)悟。

21世紀是一個“學(xué)習(xí)、改變、創(chuàng)業(yè)”的世紀，在21世紀你要征服別人，必須用知識。人生最難的是改變觀念，想改變觀念，也要靠知識。知識，只有知識，才能使人成為自由的人和偉大的人。人的知識從那里來只能從學(xué)習(xí)中來。如今知識更新速度快，如果不學(xué)習(xí)就會被淘汰，所以你一定要在最短的時間內(nèi)以最快的速度，成為所從事的事業(yè)的內(nèi)行。而要成為內(nèi)行，你就得學(xué)習(xí)。隔行如隔山，所以一定要靜下心來，認真了解熟練掌握技巧。應(yīng)該象大海一樣把自己放在最低點，來吸納百川。虛心才使人進步，驕傲就使人落后。

誰強不如自己強，誰會不如自己會。誰學(xué)得快誰就成功得快。

端正你的學(xué)習(xí)心態(tài)

生活中常有這樣的現(xiàn)象：我們愿意崇拜和學(xué)習(xí)那些離我們遙遠的偉人，卻往往忽略了近在身邊的智者，這一點在工作中體現(xiàn)得尤其充分。也許是出于嫉妒，也許是由于利益的沖突，我們忽視了那些每天都在督促我們工作的老板和那些與我們朝夕相處的同事，他們才是最值得我們學(xué)習(xí)的人。聰明的人應(yīng)該時刻研究他們的一言一行，了解作為一名管理者所應(yīng)該具備的知識和經(jīng)驗，只有這樣，當你面臨機遇時才能順勢而起。聰明的人，不惜一切代價為杰出的成功人士工作，尋找種種借口與他們相處，目的就是為了多向他們學(xué)習(xí)。注意留心其一言一行，一舉一動，觀察他們處理事情的方法，你就會發(fā)現(xiàn)他們的過人之處。（摘自《自動自發(fā)》）所以當一個人要從一個單位離開時，單位要收一定的培養(yǎng)費，原來的時候我并不理解，單位并沒有進行所謂的培養(yǎng)啊，其實，在單位這樣一個好的集體中你已經(jīng)在不知不覺中學(xué)到了許多東西，當然要向你收培養(yǎng)費了！一個優(yōu)秀的大學(xué)，重要的不在于教給學(xué)生多少具體的知識，而是在那樣一個好的環(huán)境中在不知不覺中的熏陶，所以人們爭相奔名校。當然在名校中也有人“刀槍不入”，這就是心態(tài)的原因。

所以一個進步很快的學(xué)習(xí)方式是選擇一個你所崇拜的大家，跟蹤他的活動，他的一言一行，他的文章，他的報告，他的書籍，在跟蹤中學(xué)習(xí)他的思維方式，他的處事方式，他的學(xué)習(xí)方式，這樣在較短的時間內(nèi)你就能學(xué)到許多東西。

在工作中是否能獲得進步，培訓(xùn)和教育并非必要，往往取決于你的態(tài)度。一個優(yōu)秀的老板，一群和睦相處的同事，可能比死板的教育訓(xùn)練讓你獲益更多。在同一個班中學(xué)習(xí)，同學(xué)之前的差距也是非常的大，這里面心態(tài)是一個重要因素。其實每一個同學(xué)都有他的優(yōu)點，都值得你學(xué)習(xí)。那些學(xué)習(xí)好的同學(xué)就在你的身邊，有著這么好的榜樣在，你如果不學(xué)習(xí)，只能解釋為你的心態(tài)有問題。所以調(diào)整好自己的心態(tài)，向身邊的每一個人學(xué)習(xí)，這是正確的學(xué)習(xí)心態(tài)。其實古人早就說過：三人行，必有我?guī)熝?。處處留心皆學(xué)問。隨時、隨事、隨地都能學(xué)習(xí)，因為隔行不隔理。

讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣：學(xué)習(xí)心態(tài)

中國有一句話：人到老，學(xué)到老。這就說明了學(xué)習(xí)的重要重要性。一生中無時無刻不處于學(xué)習(xí)之中，學(xué)習(xí)之前要明白，學(xué)習(xí)的目的是什么？有人說學(xué)習(xí)是為了掙更多的錢，我個人認為學(xué)習(xí)是為了解決明天的問題而學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)猶如一水行舟，不進則退

無論是老板還是在打工都要做到每會必到，每到必全。每會必用.學(xué)要用到，還要講速度，生意場上有這樣一句話，一偷二搶，偷信息，搶時間,學(xué)習(xí)他人長處彌補自己短處，多像成功人士靠進.要想自己成功，富有那么你得像富人學(xué)習(xí)。從前有一個窮人，看見一們富人生活得很好，于上對富人說，先生，我愿意為你打3年，不求一分錢，只是有吃有隹行了，這位富人覺得很劃算，立即答應(yīng)了。三年過去了，窮人離開了不知去向

10年過去了，那個昔日的窮人變得非常富有了，而以前那個富人相比之下，就顯得寒酸了，于是昔日的富人向昔日的窮人說：我愿意出50萬買你成功經(jīng)驗.那位窮人說，我是在你那兒學(xué)到的呀經(jīng)驗啊.賺上了大筆錢，而如今你要買我的成功經(jīng)驗。這個故事告訴我們，智慧源于學(xué)習(xí)，觀察和思考，變成富人的捷徑是向富人學(xué)習(xí)。在富人的言傳身教中，能學(xué)到富人的經(jīng)驗和智慧，有一句話說得好，要想變得富有，必須向富人學(xué)習(xí)，即使在富人堆里站一會兒也能夠聞到富人的氣息.過去的失敗不等于現(xiàn)在失敗，過去的輝煌不等于現(xiàn)在輝煌.所以說過去的成功與失敗不重要，因為那些都過去了，重要的是現(xiàn)在和將來，在學(xué)習(xí)的過程中要說講究方式方法，時間與成功不成正比.日本這所在強大，源來好學(xué)，有這樣一個故事，中國一位學(xué)者去美國會見一位朋

友，路過富翁區(qū)，中國學(xué)者對美國人說，朋友你看，這些富人隹高樓，開豪華轎車。你有什么感受？美國朋友說，你沒有什么，也不羨慕他們，只不過是他們得到了一個好的信息，把握了一次好的機會罷了，如果那一天我把握了一次機會，或許比他們生活得更好同。同樣這位學(xué)者去了日本考慮市場，同樣去了日本富翁區(qū)，日本朋友學(xué),我不羨慕他們，更不嫉妒他們，反而我要找機會靠進他們，學(xué)習(xí)他們?nèi)绾螔甑腻X，從而超過他們。當這位學(xué)者回國后，去了廣東，同樣和一位朋友路過富翁區(qū)，學(xué)者同樣問廣州朋友，你看到這些有錢人，你心中是如何想的呢？

廣州的朋友說，我恨不得拿把刀砍死他們。我們不難看出中國為什么落后了，為么外國人看不起中國人，我有一位朋友是臺資公司高級主管，有次他代表公司請一位臺灣朋友進餐，酒過三循，這位臺灣老板有點醉了，拍得他肩膀說，小包啊，你們大陸人長得賤，這時他也不能做什么？只好聽著。臺灣老板接說，小包啊，你不要生氣，你好好的想想你們大陸人，在20歲之前很人理想，抱負當經(jīng)過社會磨練這后，理想沒有了，抱負沒有了，也就相當于20歲死了，80歲才埋罷了，這件事值得我們?nèi)ド钏及?？當我三年再見這位朋友，他已經(jīng)在廣東開了公廠，成為了一個小老板

你多學(xué)少挫，少學(xué)多挫，少挫多學(xué)，多挫少學(xué)，所以說失敗與學(xué)習(xí)有很大的聯(lián)系，要想有一個好的學(xué)習(xí)，那么必須有一個空懷和歸零的心態(tài).想嘗到更多更多知識，1，首要像一塊海綿一吸水

2.要想成為最好的教練，必須跟最好的教練學(xué)習(xí)

堅持永新學(xué)到的東西來指導(dǎo)我們的行動,并讓這新的行動成為我們習(xí)慣！久而久之,我們就會改變我們命運!讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣,讓思考成為一種習(xí)慣,讓堅持成為一種習(xí)慣,讓改變成為一種習(xí)慣,我們必須做到！淺談學(xué)習(xí)的心態(tài)

我們的學(xué)習(xí)概念在最近的幾年已經(jīng)發(fā)生了重大的變化，原來只有在課堂正襟危坐時的聽講已經(jīng)變成了現(xiàn)在隨處便可以獲得更多的渠道信息。那些在校園里的孩子能夠獲得他們所應(yīng)獲得的文化知識，我們在社會的人就去通過各種途徑獲得我們在日常工作，生活當中的知識?，F(xiàn)在所有與人有益的東西都可以叫做知識，它的范疇已經(jīng)很廣，比如煮飯，養(yǎng)生之類的就在我們身邊的，是可以通過信息傳播更理性的按照規(guī)則去做，便所有的東西變成了知識，社會便成了我們學(xué)習(xí)的大課堂。我們是做企業(yè)的一群人，管理與完善我們的企業(yè)與個人是我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)的一個學(xué)科，有人說，企業(yè)，人是第一要素，所以學(xué)習(xí)便成了我們這些人經(jīng)常應(yīng)該做的事情。

這次公司組織了一個培訓(xùn)，盡管這是以前的一個教材，但是，聽的還是有益，雖然，通篇全聽下來的很少，但是，往往點睛之言是對我們有促動的，實際上，達到這種效果，我認為學(xué)習(xí)的效果也就達到了。

最近聽于丹在[[百家講壇]]講[[論語.心得]],深有感觸,我是MP3版的,每天在上班的途中聽一講,我雖然有很大的欲望去想一口氣聽完,因為它太吸引人了,但是我還是盡量控制自己,每天只聽一講,聽過要好好想想,回味一下,能感受到每句話都有咀嚼的香意.我覺得這也是一種學(xué)習(xí)的方式.,隨處可學(xué)的機會,我們隨手即可獲得,包括我們這次學(xué)習(xí)也是一種方式.我想說的是,我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的機會比比皆是,重要的是我們?nèi)绾伪３謱W(xué)習(xí)的態(tài)度,人的學(xué)習(xí)的心態(tài)是核心因素,像我們這樣的人完全剎下心來,去拿出固定的時間去學(xué)習(xí),是不完全現(xiàn)實的,所以要掌握新的知識,必須主動去尋求新的學(xué)習(xí)方式并主觀認可.老板講過,我們是一群忠于企業(yè)的老員工,穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)是企業(yè)能夠穩(wěn)定運營的基礎(chǔ),但是,弊處在于,大家便缺少去外面學(xué)習(xí)的機會,可能便變的自閉,而如果大家再不去學(xué)習(xí),那么危機便時刻會威脅我們.所以，我們?nèi)绾文軌驅(qū)W習(xí)，如何能夠保持接受新鮮事物的心態(tài)倒是我們這群人應(yīng)該最重視的課題，如何調(diào)動和解決我們這些人的學(xué)習(xí)態(tài)度，才是我們企業(yè)應(yīng)該重視的問題。

學(xué)習(xí)心態(tài)讓你能更快成長

一個是杯口朝下擱著，一個是杯口朝上，可是杯底破了個洞，一個是杯子里頭有臟東西。

三個杯子都裝不了干凈的水。

杯口朝下的——水倒不進去，杯底破洞的——邊倒邊漏，有臟東西的——水倒進去就臟了，不能喝了。

當你抗拒而不肯接受時——你什么都沒有，學(xué)不到也得不到。

當你邊聽邊忘時——你也許知道，卻不是完全了解并可以運用。

當你對事情有成見時——你就得不到它原來的本質(zhì)。時時保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)

生活就像一條大道,你無時無刻都在通往終點的路上.學(xué)習(xí)就是大道的分支.而對待學(xué)習(xí)的不同的心態(tài)會產(chǎn)生不同的影響.當你對學(xué)習(xí)保持良好的心態(tài)就可以奔跑在道路上,甚至抄小道.事半功倍.也許,你曾刻苦學(xué)習(xí)每時每刻都把學(xué)習(xí)牽掛在心中.除了睡眠時間你幾乎都在學(xué)習(xí).早起晚睡,甚至比任何人都勤奮.但事實卻不如人所愿.似乎取得的成績與不懈的努力成反比.這已明顯說明你的學(xué)習(xí)方法存在問題.而心態(tài)未嘗不占據(jù)相當?shù)谋壤?有的學(xué)生是所謂的“買進來”的學(xué)生,他們會覺得自己花了高價錢進校就應(yīng)比別人付出更多的努力才能超過別人.與此同時,他們會對自己定一個明確的目標:我一定要超過誰,我一定要進入班級多少名.一種無形的壓力在壓迫他們的思想.正因此目標過于明確會影響你的學(xué)習(xí).長期下來學(xué)習(xí)效率總是很低,腦子過于疲勞.有段時間我也被這樣的問題所困擾甚至對自己失去信心,出于無奈只好主動去找老師談話,希望從中找到真確的學(xué)習(xí)方法和調(diào)整自己的心態(tài).果然,我對待學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)習(xí)方法都存在問題.很多成績好的同學(xué)為什么學(xué)得輕松?他們很少帶著壓力去學(xué)習(xí).只有壓力很少時知識傳入大腦的可能性才會很大.當然要給自己施加壓力擔不是在學(xué)習(xí)的時候,因為這樣會影響你的學(xué)習(xí)情緒.當你取得一定進步時別認為小進步?jīng)]有什么,你的學(xué)習(xí)成果并不與學(xué)習(xí)時間成正比.學(xué)習(xí)時保持好心情帶著目標去學(xué)習(xí),一旦目標明確學(xué)習(xí)就會充滿活力而不是漫無目的的學(xué)什么就是什么.從大的方面來思考,不僅學(xué)習(xí)需要良好的心態(tài)。做事,做人都需要良好的心態(tài).它會引領(lǐng)我們走好人生的每一步,克服這樣那樣的困難.讓我們敢于面對挫折.影響我們的一生.甚至能夠決定我們的命運.可見良好的心態(tài)就顯得尤為重要.朋友們,為何不時時保持良好的心態(tài).也許,你的生活會因此多姿多彩!學(xué)習(xí)成功人士的言行舉止

生活中常有這樣的現(xiàn)象：我們愿意崇拜和學(xué)習(xí)那些離我們遙遠的偉人，卻往往忽略了近在身邊的智者，這一點在工作中體現(xiàn)得尤其充分。也許是出于嫉妒，也許是由于利益的沖突，我們忽視了那些每天都在督促我們工作的老板和那些與我們朝夕相處的同事，他們才是最值得我們學(xué)習(xí)的人。聰明的人應(yīng)該時刻研究他們的一言一行，了解作為一名管理者所應(yīng)該具備的知識和經(jīng)驗，只有這樣，當你面臨機遇時才能順勢而起。聰明的人，不惜一切代價為杰出的成功人士工作，尋找種種借口與他們相處，目的就是為了多向他們學(xué)習(xí)。注意留心其一言一行，一舉一動，觀察他們處理事情的方法，你就會發(fā)現(xiàn)他們的過人之處。（摘自《自動自發(fā)》）所以當一個人要從一個單位離開時，單位要收一定的培養(yǎng)費，原來的時候我并不理解，單位并沒有進行所謂的培養(yǎng)啊，其實，在單位這樣一個好的集體中你已經(jīng)在不知不覺中學(xué)到了許多東西，當然要向你收培養(yǎng)費了！一個優(yōu)秀的大學(xué)，重要的不在于教給學(xué)生多少具體的知識，而是在那樣一個好的環(huán)境中在不知不覺中的熏陶，所以人們爭相奔名校。當然在名校中也有人“刀槍不入”，這就是心態(tài)的原因。

所以一個進步很快的學(xué)習(xí)方式是選擇一個你所崇拜的大家，跟蹤他的活動，他的一言一行，他的文章，他的報告，他的書籍，在跟蹤中學(xué)習(xí)他的思維方式，他的處事方式，他的學(xué)習(xí)方式，這樣在較短的時間內(nèi)你就能學(xué)到許多東西。

在工作中是否能獲得進步，培訓(xùn)和教育并非必要，往往取決于你的態(tài)度。一個優(yōu)秀的老板，一群和睦相處的同事，可能比死板的教育訓(xùn)練讓你獲益更多。在同一個班中學(xué)習(xí)，同學(xué)之前的差距也是非常的大，這里面心態(tài)是一個重要因素。其實每一個同學(xué)都有他的優(yōu)點，都值得你學(xué)習(xí)。那些學(xué)習(xí)好的同學(xué)就在你的身邊，有著這么好的榜樣在，你如果不學(xué)習(xí)，只能解釋為你的心態(tài)有問題。所以調(diào)整好自己的心態(tài)，向身邊的每一個人學(xué)習(xí)，這是正確的學(xué)習(xí)心態(tài)。其實古人早就說過：三人行，必有我?guī)熝?。處處留心皆學(xué)問。隨時、隨事、隨地都能學(xué)習(xí)，因為隔行不隔理。

明天的成功在于今天的學(xué)習(xí)

中國有一句話：人到老，學(xué)到老。這就說明了學(xué)習(xí)的重要重要性。一生中無時無刻不處于學(xué)習(xí)之中，學(xué)習(xí)之前要明白，學(xué)習(xí)的目的是什么？有人說學(xué)習(xí)是為了掙更多的錢，我個人認為學(xué)習(xí)是為了解決明天的問題而學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)猶如一水行舟，不進則退

無論是老板還是在打工都要做到每會必到，每到必全。每會必用.學(xué)要用到，還要講速度，生意場上有這樣一句話，一偷二搶，偷信息，搶時間,學(xué)習(xí)他人長處彌補自己短處，多像成功人士靠進.要想自己成功，富有那么你得像富人學(xué)習(xí)。

從前有一個窮人，看見一們富人生活得很好，于上對富人說，先生，我愿意為你打3年，不求一分錢，只是有吃有住行了，這位富人覺得很劃算，立即答應(yīng)了。三年過去了，窮人離開了不知去向 10年過去了，那個昔日的窮人變得非常富有了，而以前那個富人相比之下，就顯得寒酸了，于是昔日的富人向昔日的窮人說：我愿意出50萬買你成功經(jīng)驗.那位窮人說，我是在你那兒學(xué)到的呀經(jīng)驗啊.賺上了大筆錢，而如今你要買我的成功經(jīng)驗。

這個故事告訴我們，智慧源于學(xué)習(xí)，觀察和思考，變成富人的捷徑是向富人學(xué)習(xí)。在富人的言傳身教中，能學(xué)到富人的經(jīng)驗和智慧，有一句話說得好，要想變得富有，必須向富人學(xué)習(xí)，即使在富人堆里站一會兒也能夠聞到富人的氣息.過去的失敗不等于現(xiàn)在失敗，過去的輝煌不等于現(xiàn)在輝煌.所以說過去的成功與失敗不重要，因為那些都過去了，重要的是現(xiàn)在和將來，在學(xué)習(xí)的過程中要說講究方式方法，時間與成功不成正比.日本這所在強大，源來好學(xué)，有這樣一個故事，中國一位學(xué)者去美國會見一位朋友，路過富翁區(qū)，中國學(xué)者對美國人說，朋友你看，這些富人隹高樓，開豪華轎車。你有什么感受？美國朋友說，你沒有什么，也不羨慕他們，只不過是他們得到了一個好的信息，把握了一次好的機會罷了，如果那一天我把握了一次機會，或許比他們生活得更好同。同樣這位學(xué)者去了日本考慮市場，同樣去了日本富翁區(qū)，日本朋友學(xué),我不羨慕他們，更不嫉妒他們，反而我要找機會靠進他們，學(xué)習(xí)他們?nèi)绾螔甑腻X，從而超過他們。

當這位學(xué)者回國后，去了廣東，同樣和一位朋友路過富翁區(qū)，學(xué)者同樣問廣州朋友，你看到這些有錢人，你心中是如何想的呢？廣州的朋友說，我恨不得拿把刀砍死他們。我們不難看

出中國為什么落后了，為么外國人看不起中國人，我有一位朋友是臺資公司高級主管，有次他代表公司請一位臺灣朋友進餐，酒過三循，這位臺灣老板有點醉了，拍得他肩膀說，小包啊，你們大陸人長得賤，這時他也不能做什么？只好聽著。臺灣老板接說，小包啊，你不要生氣，你好好的想想你們大陸人，在20歲之前很人理想，抱負當經(jīng)過社會磨練這后，理想沒有了，抱負沒有了，也就相當于20歲死了，80歲才埋罷了，這件事值得我們?nèi)ド钏及?？當我三年再見這位朋友，他已經(jīng)在廣東開了公廠，成為了一個小老板

你多學(xué)少挫，少學(xué)多挫，少挫多學(xué)，多挫少學(xué)，所以說失敗與學(xué)習(xí)有很大的聯(lián)系，要想有一個好的學(xué)習(xí)，那么必須有一個空懷和歸零的心態(tài).想嘗到更多更多知識，1，首要像一塊海綿一吸水

2.要想成為最好的教練，必須跟最好的教練學(xué)習(xí)

堅持永新學(xué)到的東西來指導(dǎo)我們的行動,并讓這新的行動成為我們習(xí)慣！久而久之,我們就會改變我們命運!讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣,讓思考成為一種習(xí)慣,讓堅持成為一種習(xí)慣,讓改變成為一種習(xí)慣,我們必須做到！保持積極的學(xué)習(xí)心態(tài)

學(xué)習(xí)是永恒的主題。對于走出學(xué)校、步入社會的成年人，尤其是對處于社會不斷發(fā)展進步、知識更新不斷加快的今天的成年人來說，學(xué)習(xí)并沒有停止，也不應(yīng)停止。保持積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，對成年人搞好學(xué)習(xí)具有重要作用。

思想是行動的指南，對學(xué)習(xí)有什么樣的認識，就會有什么樣的態(tài)度，也就有什么樣的結(jié)果。對于學(xué)習(xí)態(tài)度，大致有以下幾種情形。有人認為，學(xué)習(xí)是年輕人的事，是學(xué)生的事，年紀大的，基礎(chǔ)又差，就不想學(xué)習(xí)；從高等學(xué)府出來的則認為，學(xué)過不少東西，知識夠用了，無需再學(xué)；也有人認為自己事業(yè)有成，滿足了；有人對一些新技能，如微機，望而生畏，害怕學(xué)習(xí)；有的人甚至為自己不學(xué)習(xí)找了許多這樣那樣的借口。其實，這都是一些片面的、僵化的認識，是我們學(xué)習(xí)中的攔路虎。

學(xué)習(xí)是永恒的主題。對于走出學(xué)校、步入社會的成年人，尤其是對處于社會不斷發(fā)展進步、知識更新不斷加快的今天的成年人來說，學(xué)習(xí)并沒有停止，也不應(yīng)停止。保持積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，對成年人搞好學(xué)習(xí)具有重要作用。

思想是行動的指南，對學(xué)習(xí)有什么樣的認識，就會有什么樣的態(tài)度，也就有什么樣的結(jié)果。對于學(xué)習(xí)態(tài)度，大致有以下幾種情形。有人認為，學(xué)習(xí)是年輕人的事，是學(xué)生的事，年紀大的，基礎(chǔ)又差，就不想學(xué)習(xí)；從高等學(xué)府出來的則認為，學(xué)過不少東西，知識夠用了，無需再學(xué)；也有人認為自己事業(yè)有成，滿足了；有人對一些新技能，如微機，望而生畏，害怕學(xué)習(xí)；有的人甚至為自己不學(xué)習(xí)找了許多這樣那樣的借口。其實，這都是一些片面的、僵化的認識，是我們學(xué)習(xí)中的攔路虎。真正的學(xué)習(xí)，是一種心態(tài)

從前有一才子，總想學(xué)大道理，聽說有一老和尚懂得許多大道理，于是上門拜訪。到寺廟后老和尚讓他掃地、砍材，別無它事。半年過后，才子忍不住要求下山。老和尚送其至山下，路遇一涼亭，老和尚給才子到茶，杯滿后仍未停，才子說杯滿茶進不去了，老和尚說學(xué)習(xí)亦是如此。

現(xiàn)在仔細品味，確實很有道理。每個人都知道學(xué)習(xí)的重要性，可能看得太多了以為自己早已知道（認為自己對學(xué)習(xí)的重要性也十分了解），反而沒有真正去學(xué)習(xí)。這里寫一篇關(guān)于學(xué)習(xí)的文章，不是想指導(dǎo)大家怎么學(xué)習(xí)，只是希望大家能反思一下：我真的學(xué)習(xí)了嗎？

你真的學(xué)習(xí)了嗎？許多人回答說當然?？戳瞬簧贂?，做了不少工作，應(yīng)該是學(xué)習(xí)東西了，其實這不代表你真的學(xué)習(xí)了。為了看書而看書，書上說的認為自己很明白；為了應(yīng)付任務(wù)而工作，工作中認為自己總是對的，結(jié)果不好是外界因素；覺得別人的強項只是一些小聰明??這種表面的學(xué)習(xí)，只會讓自己更加自命不凡，加深“英雄無用武之地”的抱怨。真正的學(xué)習(xí)，是一種心態(tài)

真正的學(xué)習(xí)，是一種心態(tài)!

是一種遇到挑戰(zhàn)會激發(fā)斗志的心態(tài)，是一種對成功者敬佩而不自卑的心態(tài)，是一種因虛度光陰而深感不安的心態(tài)，是一種因沒有進步而敢于自剖的心態(tài)，是一種敢于承認自己無知的心態(tài)，是一種能專心致志于每一項工作的心態(tài)??

事物始終是變化的，環(huán)境總是在變化。我從不否認人的主觀能動性，但也堅持一個觀點：我們需要去適應(yīng)環(huán)境。這樣，我們必須學(xué)習(xí)，至少必須學(xué)習(xí)去適應(yīng)環(huán)境的知識；如果我們要去改造環(huán)境，我們更應(yīng)該去學(xué)習(xí)，去學(xué)習(xí)改造環(huán)境的知識。否則，就會被環(huán)境拋棄。

或許我們早已認識到這一點，因此，每到一個新環(huán)境，開始都會表現(xiàn)很不錯，努力去學(xué)習(xí)需要學(xué)的知識，虛心向他人請教，對自己要求十分嚴格，壓力很大，進步也很大。然而，時間稍長，這種壓力逐漸消逝，開始認為自己已經(jīng)不錯了，認為別人和自己差不多，于是不知不覺中停止了學(xué)習(xí)。有一個眾所周知的煮青蛙的故事：把青蛙放在沸水中，青蛙立即就跳出來了，而放到正在加熱的冷水中，青蛙至死也沒有動靜。其實，我們又何嘗不是如此。我們的大腦已經(jīng)習(xí)慣了快速的變化，對于緩慢地變化難以覺察。環(huán)境自身的變化對于我們來說太緩慢了，我們經(jīng)常沉浸在幾個月前甚至幾年前，心中對自己說：我還是不錯的，我進步不?。∥覀冊S多人都是如此，不信你可以問一問自己：最近三個月我有進步嗎？環(huán)境變化了嗎？我想起哼哼唧唧的故事，在奶酪消失之前，他們就從未發(fā)現(xiàn)自己的奶酪正在變化。

學(xué)習(xí)，在任何時候都不能間斷，這是說你必須始終保持學(xué)習(xí)的心態(tài)！

現(xiàn)在或許你已經(jīng)真正認識到學(xué)習(xí)的重要性，也決定持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)，但是如果你不重視下面的內(nèi)容，那你會和往常一樣，學(xué)習(xí)僅僅只是一個名詞。

或許我們早已認識到這一點，因此，每到一個新環(huán)境，開始都會表現(xiàn)很不錯，努力去學(xué)習(xí)需要學(xué)的知識，虛心向他人請教，對自己要求十分嚴格，壓力很大，進步也很大。然而，時間稍長，這種壓力逐漸消逝，開始認為自己已經(jīng)不錯了，認為別人和自己差不多，于是不知不覺中停止了學(xué)習(xí)。有一個眾所周知的煮青蛙的故事：把青蛙放在沸水中，青蛙立即就跳出來了，而放到正在加熱的冷水中，青蛙至死也沒有動靜。其實，我們又何嘗不是如此。我們的大腦已經(jīng)習(xí)慣了快速的變化，對于緩慢地變化難以覺察。環(huán)境自身的變化對于我們來說太緩慢了，我們經(jīng)常沉浸在幾個月前甚至幾年前，心中對自己說：我還是不錯的，我進步不?。∥覀冊S多人都是如此，不信你可以問一問自己：最近三個月我有進步嗎？環(huán)境變化了嗎？我想起哼哼唧唧的故事，在奶酪消失之前，他們就從未發(fā)現(xiàn)自己的奶酪正在變化。

學(xué)習(xí)，在任何時候都不能間斷，這是說你必須始終保持學(xué)習(xí)的心態(tài)！

現(xiàn)在或許你已經(jīng)真正認識到學(xué)習(xí)的重要性，也決定持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)，但是如果你不重視下面的內(nèi)容，那你會和往常一樣，學(xué)習(xí)僅僅只是一個名詞。

學(xué)習(xí)：開啟成功之門的金鑰匙

俗話說：“活到老，學(xué)到老，還有三分沒學(xué)到”。人都是學(xué)而知之，并不是生而知之的。學(xué)習(xí)它貫穿于整個人類發(fā)展的全過程！隨著改革開放不斷的深入，市場經(jīng)濟體制的不斷完善，新生事物的不斷的出現(xiàn)，生活節(jié)奏不斷的加快，如果我們不保持循環(huán)學(xué)習(xí)的心態(tài)終究會被這個無情的社會所淘汰！今天有幸來到這個行業(yè)，它是一個新生事物，我們必須用一個空杯的心態(tài)來學(xué)習(xí)行業(yè)的五大門學(xué)科：

一，業(yè)務(wù)恰談：它是我們行業(yè)的唯一的一本專業(yè)書籍，只有我們把它吃透弄懂了才能更好的復(fù)制給我們的業(yè)務(wù)員，才能更好的幫助我們的旁系友系；

二，演講學(xué)：國家引進這個行業(yè)的目的是培育21世紀具有獨立經(jīng)營能力的高素質(zhì)的商人，作為一名高素質(zhì)的人就必須具備一流的口才。新來的朋友看到我們的大主任大經(jīng)理站在臺上口若懸河就很納悶，其實他們也不是天生的，都有利用每天早上一個小時的黃金時間練出來的今天一句明天一句久而久之就具備一副傲人的口才； 俗話說：“活到老，學(xué)到老，還有三分沒學(xué)到”。人都是學(xué)而知之，并不是生而知之的。學(xué)習(xí)它貫穿于整個人類發(fā)展的全過程！隨著改革開放不斷的深入，市場經(jīng)濟體制的不斷完善，新生事物的不斷的出現(xiàn)，生活節(jié)奏不斷的加快，如果我們不保持循環(huán)學(xué)習(xí)的心態(tài)終究會被這個無情的社會所淘汰！今天有幸來到這個行業(yè)，它是一個新生事物，我們必須用一個空杯的心態(tài)來學(xué)習(xí)行業(yè)的五大門學(xué)科：

一，業(yè)務(wù)恰談：它是我們行業(yè)的唯一的一本專業(yè)書籍，只有我們把它吃透弄懂了才能更好的復(fù)制給我們的業(yè)務(wù)員，才能更好的幫助我們的旁系友系；

二，演講學(xué)：國家引進這個行業(yè)的目的是培育21世紀具有獨立經(jīng)營能力的高素質(zhì)的商人，作為一名高素質(zhì)的人就必須具備一流的口才。新來的朋友看到我們的大主任大經(jīng)理站在臺上口若懸河就很納悶，其實他們也不是天生的，都有利用每天早上一個小時的黃金時間練出來的今天一句明天一句久而久之就具備一副傲人的口才；

第三篇：學(xué)習(xí)心態(tài)

學(xué)習(xí)心態(tài)

—開啟成功之門的金鑰匙

從小到大我們都在學(xué)習(xí)獲取各種知識，可是我們在學(xué)校里所學(xué)的知識能夠受用終身嗎？答案是否定的。

來到這里，我們大家都抱著同一個目的“為改變而來，為收獲而歸！”而面對一個七十二行以外的第七十三行的新生事物，我們要有一個歸零的心態(tài)。必須從一個高高的山頂下來，從山腳開始向上爬！行業(yè)有許多東西是過去不了解的，我們需要去了解；有許多東西是過去沒有學(xué)習(xí)到的，需要去學(xué)習(xí)。

接受一些新的東西，也意味著先放棄了一些舊東西，開放意味著騰出更多的空間，倒掉杯中的殘渣，裝進我們的成長道路上不可缺少的養(yǎng)料.學(xué)習(xí)可以使人進步，使人改變，使人成長！大海因為容納千萬條河流的匯入所以他廣闊無邊；森林因為收容風(fēng)富多彩的生靈，所以他生機盎然；天空因為包容了風(fēng)云多變的萬物，所以他浩瀚無際，大自然尚且如此，做人是更需要吸納新知識的！學(xué)海無涯，要學(xué)的東西實在太多，我們要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，學(xué)習(xí)團隊的管理，學(xué)習(xí)上時間的合理運用…學(xué)無止境，我們每個人的成功之路就象一場馬拉松賽跑而不是百米沖刺，在這遙遠的征途中基礎(chǔ)的積累將起到?jīng)Q定性作用。所以我們要抓住機會隨時給自己補充能量補充營養(yǎng)。

人要有終生學(xué)習(xí)的心態(tài)，要不斷追尋各個領(lǐng)域的新知以及創(chuàng)造力，否則將喪失自己的生存能力。

第四篇：學(xué)習(xí)心態(tài) 成就心態(tài)

一.學(xué)習(xí)心態(tài).學(xué)習(xí)是我們每個人從生到老都要用的工具，我們到那里都要學(xué)習(xí)哪里的。我們今天的行業(yè)是一個新生事物，更要學(xué)習(xí)，從我們進入這行推薦人推薦線就告訴我們，今天我們可以成功是一套不可更改的，數(shù)字化的模式。我們要學(xué)習(xí)這個模式，我要運用這個模式，而且我們要換掉以前舊的，固有的，不好的思想，觀念。學(xué)習(xí)行業(yè)的思想，行業(yè)的觀念。我們才能成功。我們要每天進步一點點就會成功，我們已經(jīng)走在成功的路上，就看你是想走還是想跑，你學(xué)習(xí)的速度決定你成功的速度，帶團上平臺所用的時間。學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，我們要學(xué)以至用，我們每天老人轉(zhuǎn)是讓我們認人認門認路，還讓我們?nèi)e人的學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和教訓(xùn)和技巧，還有去和別人溝通學(xué)習(xí)別人看行業(yè)的某些方面的角度和深度，了解這個人的好以后為帶新人選人，還要帶著問題去和別人探討學(xué)習(xí)，探討中學(xué)習(xí)，君子和而不同，我們這樣每天走轉(zhuǎn)都會有所成長多會有所收獲，每天我們都成長一點點就會成功，不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河。學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎，學(xué)習(xí)是快樂的，快樂的去學(xué)習(xí)，你會吸收更多的知識，運用起來才會變成智慧，學(xué)而時習(xí)之。學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)知識運用起來才是智慧。我們可以學(xué)習(xí)技巧，但運用起來才是自己的技能。今天我們這個行業(yè)是個另類，新生的事物，我們要在這里好好學(xué)習(xí)好好運用?？焖俪砷L。

6-21

成就心態(tài)

成就是我們每個人都需要，因為我們需要成功。我們要想成功就需要有目標，為此奮斗。創(chuàng)業(yè)七堂課的第一堂課說我們要建立一百個夢想，需要寫下夢想，每天每段時間有了新的夢想就去添加它。寫下時間，這是計劃這也是我們和自己簽下的合同，協(xié)議。我們要相信自己，只有自己才能幫自己，我們累計小的成功鑄就我們大的成就，我要有成功人的心，改變自己的思想，我們有一個成功人的思想，我們就成功了。我們的古人告訴我們 功成 名就 身退。每天起來想起自己的夢想，為之努力，每天起來，想想我要成為的人，他要干什么。我就去干什么。珍惜每一分鐘，努力奮斗。把別人復(fù)制成功了我就成功了，就有了名聲，就有了成就。

第五篇：初中生學(xué)習(xí)心態(tài)分析

初中生學(xué)習(xí)心態(tài)分析

學(xué)習(xí)成績波動原因何在？

要對初中生的成績波動現(xiàn)象進行疏導(dǎo)，首先就要正確地、積極地看待成績波動現(xiàn)象。這是初中生常見的學(xué)習(xí)問題。成績波動不等于成績下降，而是反映了該生具備更上一層樓的潛力，同時也說明，該生學(xué)習(xí)方面遇到需要家長、教師幫助的問題。

其次，要具體分析孩子成績波動現(xiàn)象背后的原因，針對性地進行疏導(dǎo)，不能籠統(tǒng)對待。例如，對知識點不牢固的學(xué)生要求其自定目標，幫助其逐步補上薄弱的環(huán)節(jié)；對學(xué)習(xí)策略不當?shù)膶W(xué)生應(yīng)給予其學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)；對意志薄弱、自控力差的學(xué)生那么應(yīng)培養(yǎng)其注意力，要求其勤寫自檢、自查日記，學(xué)會自我約束；對學(xué)習(xí)動機缺乏的學(xué)生那么應(yīng)要求樹立遠大理想，端正對學(xué)習(xí)的態(tài)度。

再次，要樹立學(xué)生對學(xué)習(xí)的自信心，讓學(xué)生自己承當起對學(xué)習(xí)的責任。有的學(xué)校為了抓升學(xué)率，每天大考小考模擬考不斷，重視考試分數(shù)，卻無視樹立學(xué)生對待考試的正確態(tài)度，這樣，學(xué)生非但不能理解考試是對過往學(xué)習(xí)效果的反響，反而成為一次又一次對自信心的打擊。在他們眼里，學(xué)習(xí)不是實現(xiàn)自己遠大理想的有效途徑，而是為了應(yīng)付接蹱而來的考試，這樣，學(xué)習(xí)就不再是自己的責任。為了防止考試失敗后受到的自信心打擊，家長和教師在對待學(xué)生考試分數(shù)的時候應(yīng)當盡量寬容一點，應(yīng)當允許孩子失誤、犯錯。在日常學(xué)習(xí)中多找出學(xué)生的閃光點，多給予鼓勵，多抓大方向，幫助孩子訂立學(xué)習(xí)方案，給予適當而有效的監(jiān)督，給予孩子自由掌握學(xué)習(xí)時間的權(quán)利。

最后，結(jié)合學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的自控力、注意力和意志力。

如何克服考試焦慮？

考生在考試中過度緊張的心理狀態(tài)，心理學(xué)上稱之為考試焦慮反響。

考試焦慮是當前中小學(xué)生中存在的較為普遍的心理問題之一。據(jù)調(diào)查，大約有10％—15％的學(xué)生對考試存在著不同程度的焦慮，特別是學(xué)習(xí)根底比擬差、性格比擬內(nèi)向、學(xué)習(xí)方法不夠靈活的學(xué)生最容易產(chǎn)生考試焦慮病癥。輕度的考試焦慮反響有：肌肉緊張、心跳加快、血壓升高、出汗、手足發(fā)冷、內(nèi)心苦惱、無助感、擔憂、害怕、自我否認等。重度的考試焦慮反響有：坐立不安、頭痛、頭昏、無法集中注意力、思維阻滯等，有的學(xué)生還伴有失眠和神經(jīng)衰弱等病癥，甚至產(chǎn)生逃避考試的行為。因此，怎樣防止和克服考試焦慮，對學(xué)生來說便是一項十分重要的任務(wù)。產(chǎn)生考試焦慮的原因一般有以下四個方面：

第一，不能正確對待考試，擔憂考試不及格。這類學(xué)生主要是根底比擬差，學(xué)習(xí)比擬吃力，學(xué)習(xí)方法不當，把考試看得過于嚴重：如果考不好，如何向父母、老師交代？如何面對同學(xué)？以及這次考試是否會從此決定我的命運……由此，思想上產(chǎn)生壓力，又因壓力超過心理負荷而造成過度緊張。

第二，疑慮考試失敗。學(xué)習(xí)好的同學(xué)心理上總想保持住自己原有的優(yōu)勢，一旦保不住原來的名次，在心理上就會出現(xiàn)自責、自卑和難以服氣的精神壓力。于是背著沉重而又緊張的思想包袱，每當考試時就會自然產(chǎn)生種種想法，諸如擔憂再次失敗的焦慮情緒等。

第三，外部壓力大。在考試成績上，老師父母對學(xué)生的過高要求，也是造成心理壓力的主要原因。有的學(xué)生怕考試出錯，把考場紀律也視為一種精神上的“壓力〞?？荚嚂r，明明自己在思考著問題，卻不知不覺地擔憂自己是否違紀了，造成心理障礙。

第四，大腦休息缺乏。有些學(xué)生，為了考試拼命復(fù)習(xí)功課，以致睡眠缺乏。如果再不注意營養(yǎng)和睡眠，身心需要的能量得不到及時的補充，也同樣會陷入焦慮之中。

考試焦慮主要有兩種趨向：一種是臨到考試之前開始感到緊張和焦慮；一種是在學(xué)習(xí)過程中長期存在焦慮情緒，到考試之前那么表現(xiàn)得更為強烈。兩者都是由考試這一緊張情景直接觸發(fā)的，但前者的學(xué)習(xí)成績有好也有差，后者那么根本上是因為成績一貫不是很好，對自己缺乏信心所導(dǎo)致。

因此，我們首先應(yīng)該對焦慮本身有一個較為正確的認識。焦慮屬于消極的情緒，它是一種能減弱人的體力、精力，干擾人的正常活動的情緒體驗，也屬于不愉快的情緒。它使人煩躁不安，類似恐懼，但程度不太強烈。心理學(xué)家研究說明：學(xué)生在考試前復(fù)習(xí)期間，適度的焦慮能發(fā)揮人的最高學(xué)習(xí)效率。但是，太高或太低的焦慮都不能取得良好的學(xué)習(xí)成績。焦慮程度與學(xué)習(xí)效率之間可以用一條拋物線的形式來表示，即隨焦慮程度的增加，學(xué)習(xí)效率也隨著加快，超過一定的焦慮程度時，學(xué)習(xí)效率就會隨著焦慮程度的增加而隨之降低。就情緒不同而言，平時不容易沖動，情緒比擬穩(wěn)定的人學(xué)習(xí)效率比焦慮高者要好。在一般情況下，焦慮情緒低的人可以在有壓力時提高學(xué)習(xí)的效率，而焦慮程度高的人學(xué)習(xí)效率在有壓力時反而會降低。

但是實際上，這里的適度、過度之間并沒有一個明確的衡量界限，往往人們都是以自己一些主觀的感受為標準的。所以，要做到對自己的焦慮有一個較為正確的認識。首先成認自己確實存在有某種程度的焦慮，同時也應(yīng)清楚，焦慮是自己對考試這一緊張情景的一種反響，因此衡量它適不適度的標準取決于自己的認識。我們可以發(fā)揮它積極方面的作用，抑制它消極方面的作用。美國有位心理學(xué)家早就說過：“焦慮本身毫無可怕之處，可怕的在于我們對它的態(tài)度。〞

要克服考試焦慮應(yīng)做到以下幾點：

首先，端正對考試的認識。以積極、主動、樂觀的態(tài)度參加考試，克服和防止被動壓抑的態(tài)度和放任自我的態(tài)度?？荚囍皇菣z驗所學(xué)知識的一種手段，對考試結(jié)果要正確對待。一般情況下，考試反映了平時學(xué)習(xí)的狀況，是認識檢驗自己學(xué)習(xí)優(yōu)劣的好時機。因此，要認真對待，盡力發(fā)揮自己的水平。同時，又不要把考試的分數(shù)看得過重，因為它不是衡量學(xué)習(xí)質(zhì)量的唯一標準。所以，就是考試失敗了，也不要灰心喪氣，要從失敗中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗。

其次，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，樹立自信心。人的心理是對客觀現(xiàn)實的主觀反映，但人絕不是消極被動地接受現(xiàn)實的影響，主觀的積極狀態(tài)可以減弱和消除消極的影響。平時可進行自信心的訓(xùn)練，與消極的自我意識進行對抗，對低落的思想情緒進行自我說服和自我辯論。考試中要正確對待考場中的各種因素對自己情緒的影響，充分估計自己的才能與知識，進行積極的自我暗示，要經(jīng)常告誡自己，“我能行〞，“我已準備得比擬充分〞，“我的狀態(tài)很好〞，相信自己在考試中一定能夠取勝，消除不必要的顧慮和擔憂，順利度過考試這一關(guān)。

第三、提高應(yīng)試時的根本技能，根本上就能保證在考場上做題井然有序，而不至于驚慌失措。

如考前強化復(fù)習(xí)記憶，因為現(xiàn)在不存在學(xué)習(xí)新知識問題，復(fù)習(xí)也已進行過多少遍了，這里的“強化〞是指對有關(guān)知識進行瀏覽思考和準確化；有關(guān)考試的物質(zhì)準備；考試過程中沉著答卷，進行放松練習(xí)，放松全身肌肉，并伴以慢呼吸；掌握技巧，比方：了解題型，掌握答題順序，解題思路，答題要點以及如何合理分配時間等。人人都有自我把握的能力，都可能通過自身的努力創(chuàng)造一種最正確的心理狀態(tài)去實現(xiàn)自己的目標，將考試作為一個增長才干、開展自己的時機，一個學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的時機，以良好的心態(tài)參加考試。

第四、考試前要有充足的休息。

包括生活節(jié)律的重新調(diào)整，做些喜愛的運動，使自己的身心放松，進入一種“假消極狀態(tài)〞。心理學(xué)家認為這種“假消極狀態(tài)〞最有利于激發(fā)人的心理潛能，有利于發(fā)揮自己的水平。

初中生偏科的原因分析及對策

學(xué)習(xí)偏科，作為中學(xué)生學(xué)習(xí)過程中普遍存在的現(xiàn)象，一直以來令家長頭痛不已。補課，強化做題等等方法用盡，依然成效甚微。實際上，每個孩子的個性特點不同，學(xué)習(xí)環(huán)境不同，學(xué)習(xí)方法不同，產(chǎn)生偏科的原因各不相同。只有對癥下藥，才能有效防止和根治。

偏科原因多種多樣，各不相同,形成偏科的原因是務(wù)種多樣的。初中生特定的心理、生理以及課程的加重，家長、老師、接觸的媒體和書籍的影響等，都會使孩子對某一學(xué)科產(chǎn)生偏好或厭倦的心理，進而逐漸形成偏科現(xiàn)象。有的學(xué)生從小就喜歡閱讀，語言能力較強，加上小學(xué)時強化的寫作訓(xùn)練，對語文情有獨鐘；有的同學(xué)頭腦反響迅速，對理科問題解決起來輕松自如，對需要大量背誦、書寫的文科那么感到枯燥無味；還有的同學(xué)甚至由于對所教學(xué)科目的任課教師的態(tài)度，進而影響到聽課態(tài)度，從而反映到學(xué)習(xí)上的偏科；特別是中考的指揮棒對學(xué)生學(xué)習(xí)科目的導(dǎo)向作用，使很多同學(xué)造成有意偏科，或是主動偏科。

表現(xiàn)在學(xué)習(xí)態(tài)度上，有的同學(xué)對不感興趣的科目，用在上邊的時間不多，聽講不好，作業(yè)糊弄；在感興趣的科目上下的功夫多，進而造成不同科目成績上的差異。還有的同學(xué)某個科目總是學(xué)不好，久而久之就對這個科目產(chǎn)生了恐懼心理和排斥心理，成績也就越來越下降。而一旦學(xué)生出現(xiàn)了偏科，如果得不到正確的幫助和引導(dǎo)，往往會越是偏科，越容易走入?yún)挓┰摽频膼盒匝h(huán)。

幫助孩子正確看待偏科，樹立自信心

對孩子的偏科，家長起著和老師同樣或更重要的作用。孩子偏科，家長應(yīng)正確看待，家長必須針對孩子自身情況，和孩子一起分析偏科的原因。

很多專家告誡，要從大的方面引導(dǎo)，讓孩子認識到社會需要的是復(fù)合型人才，綜合素質(zhì)才是衡量學(xué)生的最正確尺度等等。其實這是站在成人的角度看問題。在實際操作中，往往是家長的一廂情愿。對于世界觀正在形成的初中生，特別是初中低年級學(xué)生來說，說教往往收效甚微，如何從孩子的角度看問題才是關(guān)鍵。

首先，不能讓孩子產(chǎn)生對偏科的認同心理。剛上初中的孩子大多處在興趣大于毅力的階段。對自己在個別科目上存在的問題，不善于總結(jié)，長此以往，越積越多。家長要注意觀察孩子，如果出現(xiàn)某科作業(yè)較慢，錯誤較多，馬馬虎虎，可能就是偏科的初始表現(xiàn)。再從孩子的卷面分析，就可以判定是不是出現(xiàn)了暫時性偏科。家長首先要幫孩子找出原因，要注意和老師溝通，了解孩子在該科的課堂情況，防止出現(xiàn)實質(zhì)性偏科。

其次，家長可以從孩子喜歡的學(xué)科入手，讓孩子知道各門學(xué)科的關(guān)系，認清偏科的危害性，特別是對學(xué)習(xí)成績的影響。這往往是孩子最看重的，進而克服不愛學(xué)偏科科目的畏難情緒。要讓孩子知道，自己的偏科是暫時性的，偏科不可怕，怕的是失去了學(xué)習(xí)這門科的興趣和自信心。

要鼓勵孩子在弱勢科目上的點滴進步，如課堂發(fā)言，讀書筆記等等。引導(dǎo)孩子主動去接觸弱勢學(xué)科，加強對弱勢學(xué)科的日常學(xué)習(xí)。也可以從相關(guān)學(xué)科中找出突破點，進而帶動弱勢學(xué)科的提高。

偏科的幾種表現(xiàn)及處理方法

對于假性或暫時性的偏科，第一種表現(xiàn)在一科突出，其他平平。對這種情況，要積極鼓勵孩子的優(yōu)勢科目，通過優(yōu)勢科目，樹立信心，讓孩子認識到自己有學(xué)習(xí)好其他科目的能力，進而逐漸提高對其他科目的興趣，并逐漸加大對其他科目的學(xué)習(xí)投入。

第二種表現(xiàn)是文科或理科突出，另一方面較弱。這就要針對較弱的科目加強學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)興趣的研究。對于文科，首先從語文入手，讓孩子有充分的時間閱讀，培養(yǎng)對語文的興趣，進而喜歡寫作。讀得多了，知識面就寬，寫作時才有話可說。對于數(shù)學(xué)不好的學(xué)生要把補充根底作為重點，牢牢掌握根底知識，在確保自己對簡單的題目完全掌握后，逐步提高難度。

三是一科較弱，其他都較強。

這相對容易解決,要注意不能盲目對孩子的弱勢學(xué)科進行補習(xí)，過多的補習(xí)可能會加強孩子對該科的厭煩情緒。特別是大班的補習(xí)，針對性不強，可能效果并不佳。重要的是對于弱勢學(xué)科，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)興趣?？梢葬槍@一科目制定可行的方案，不要急于求成,用一年的時間逐步提高。

另外，對已偏科的初三學(xué)生，這時候的偏科，往往是頑固性的或?qū)嵸|(zhì)性的。由于有中考的淘汰限制，好的科目再想得到更高分，難上加難，而如果能在弱勢科目中，增強知識的理解，往往產(chǎn)生事半功倍的效果。正所謂越是落后的就越是潛力巨大的。對于弱勢學(xué)科，一定要加強根底，保證自己能夠會的題型的得分率。要加強應(yīng)試能力的訓(xùn)練，找準考點及得分技巧。特別是對弱勢科目的最薄弱環(huán)節(jié)的突破，往往帶來單科成績的突飛猛進，進而提高整體成績。

初中生厭學(xué)怎么辦？

眾多調(diào)查資料說明，厭學(xué)癥是目前中學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是青少年最為常見的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反響模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)認識存在偏差，情感上消極對待學(xué)習(xí)，行為上主動遠離學(xué)習(xí)?；加袇拰W(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確，對學(xué)習(xí)失去興趣；不認真聽課，不完成作業(yè)，怕考試；甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)；嚴重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對青少年的生理、心理健康具有極大的危害性。

厭學(xué)癥是由于學(xué)生學(xué)習(xí)行為獲得的內(nèi)外反響不同而造成的，中學(xué)生患病率最高。初中生厭學(xué)的原因是多方面的。首先，從學(xué)生自身來看。有的學(xué)生學(xué)習(xí)根底較差，由于種種原因，經(jīng)過屢次努力卻只獲得一次次的低分和失敗，巨大的思想壓力和精神負擔使他們難以承受，又長時間受到社會的偏見、家長的漠視、教師的批評、同學(xué)的歧視。他們學(xué)習(xí)中無法滿足成功的愿望，生活中又無人能理解關(guān)心，品嘗到的只是失敗感、孤獨感和乏味感，逐漸形成學(xué)習(xí)無價值、自己是學(xué)不好的“差生〞等觀念。在學(xué)習(xí)過程中的消極情緒體驗和自我認識偏差，又反響到學(xué)習(xí)行為上，如此的惡性循環(huán)，久而久之便對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，患上厭學(xué)癥。另有一些學(xué)生小學(xué)時成績較好，上了中學(xué)后生活學(xué)習(xí)環(huán)境改變，面臨新的挑戰(zhàn)，由于心理適應(yīng)能力差，在挫折和失敗面前無法正視自己，喪失自信心，消極地對待學(xué)習(xí)，從此一蹶不振，也容易患上厭學(xué)癥。

其次，社會、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起著消極的強化推動作用。多數(shù)學(xué)生家長“望子成龍〞，企望過高、要求過嚴，孩子在學(xué)校要完成過重的學(xué)習(xí)任務(wù)，在家里也得不到輕松，成績稍差還會受到家長指責。這種氣氛壓得孩子喘不過氣，日復(fù)一日，年復(fù)一年，厭學(xué)情緒便會油然而生，進而形成一種與家長、老師“對著干〞的逆反心理。而不良的家庭文化環(huán)境往往使可塑性很強的初中生在耳濡目染中受到侵蝕。有的家長無視自身作為子女“第一任家庭教師〞的角色。在教育子女上，他們糊涂認識多，偏頗看法多，簡單粗暴多，放任自流多。有的家長認為，送孩子上學(xué)是義務(wù)教育的規(guī)定，孩子學(xué)差學(xué)好全靠學(xué)校；

有的家長不但不重視子女的學(xué)習(xí)，反而經(jīng)常在孩子面前做“經(jīng)商致富無需文化〞的宣傳,分散孩子的注意力，扭曲他們的價值觀；有的學(xué)生父母，常常打架吵嘴，甚至草率離異，在孩子的心靈上投下了難以抹去的陰影，使他們無心學(xué)習(xí)。

作為教師和家長，幫助學(xué)生消除厭學(xué)情緒、根治厭學(xué)癥是義不容辭的責任，也是轉(zhuǎn)化差生、全面推行素質(zhì)教育、提高教學(xué)質(zhì)量的必然途徑。如何有效地矯治中學(xué)生的厭學(xué)癥呢？可試著從以下幾點入手：

１．改善環(huán)境，愉悅心境

要改變厭學(xué)學(xué)生對生活的態(tài)度、對學(xué)習(xí)的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個好的環(huán)境需要社會、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會的鼓勵、家長的關(guān)心、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營造一個重學(xué)、樂學(xué)的氣氛，消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺，對學(xué)習(xí)由厭反感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢小⑹孢m感，從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。

２．改變觀念，接受自我讓厭學(xué)學(xué)生重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。應(yīng)認真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比擬中接受自我，認識到自己并非無可救藥，而是能學(xué)好的，相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的人，改變自己無能的觀念。對厭學(xué)學(xué)生的評價必須客觀、中肯、善意，不能挖苦偏激，以免增添逆反情緒。

３．培養(yǎng)興趣，樹立信心

興趣是最好的老師。厭學(xué)學(xué)生對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學(xué)學(xué)生在實踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，進而樹立信心、堅決信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。

當然，對于有嚴重心理障礙的厭學(xué)學(xué)生，靠以上常規(guī)性的輔導(dǎo)和轉(zhuǎn)化還不能根治的，就必須盡早請心理醫(yī)生診斷。利用醫(yī)學(xué)手段對患有厭學(xué)癥的學(xué)生進行教育和幫助，切實解決好他們的學(xué)習(xí)心理問題，讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。

總之，面對學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象，搖頭嘆息無濟于事，一味地強調(diào)客觀原因也于事無補。老師和家長都要用開展的眼光看待學(xué)生，經(jīng)常鼓勵他們進步，幫助他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改良學(xué)習(xí)方法，調(diào)動學(xué)習(xí)主動性，盡快地從厭學(xué)情緒中掙脫出來。家庭中，家長要嚴格要求自己，時時處處給孩子起表率作用，要盡量營造一種積極進取的家庭氣氛，使孩子在平等、民主、關(guān)愛、和睦的環(huán)境下，保持身心健康，專心致志地投入到學(xué)習(xí)中去。對待學(xué)習(xí)差的孩子，切忌急躁，要看到孩子的優(yōu)點，鼓勵孩子一步一個腳印地前進。