第一篇：健美操結(jié)課心得

健美操結(jié)課心得

不知不覺，已經(jīng)結(jié)束了在健美操班的學(xué)習(xí)。每個(gè)周一，無論天氣風(fēng)云若何，總要穿上輕便的衣服，走向體育館。這學(xué)年通過學(xué)習(xí)健美操，我們有了很多的心得體會(huì)。其實(shí)在我們心里面，健美操不光是體育運(yùn)動(dòng)，它也結(jié)合了藝術(shù)，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強(qiáng)健中又不乏柔韌與唯美。我們更多的是在享受一種健美操的樂趣。

（一）上健美操課的心得

在學(xué)習(xí)過程中，我們慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動(dòng)作簡單易學(xué)，但是想要跳出力量還是很不容易的。

每節(jié)課教學(xué)健美操前，老師都會(huì)要求我們做熱身運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，這可以大大減少我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來健美操的學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)健美操，讓我們感受最深的就是能在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余，讓自己的身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因?yàn)槊恳粋€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都愛美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。

健美操的動(dòng)作多種多樣，有簡有繁，時(shí)快時(shí)慢，時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)可以增進(jìn)身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。學(xué)習(xí)健美操給我的大學(xué)生活增添了色彩，更加裝點(diǎn)著我愉悅的心情。

（二）健美操編排

健美操編操過程中培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，每次分組練習(xí)時(shí)大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的地方來彌補(bǔ)自己的不足。在編排過程中，我們都收獲了很多，以下就是我們學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。

一、先定音樂，后編動(dòng)作

音樂是健身健美操的靈魂，它直接影響健身健美操的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、速度、節(jié)奏。音樂選配得好不僅容易激發(fā)創(chuàng)編者的創(chuàng)作靈感，還能激發(fā)鍛煉熱情。健美操的表演者活潑開朗，富有朝氣，善于表現(xiàn)自我。在選音樂時(shí)，應(yīng)選擇節(jié)奏感強(qiáng)的，熱情奔放的動(dòng)感音樂。因此，我們選擇了《how do you do》。

二、編排動(dòng)作的全面性

全面發(fā)展身體是健身健美操的鍛煉宗旨。為了達(dá)到這個(gè)目的，在創(chuàng)編健身健美操時(shí)，我們考慮健美操的動(dòng)作設(shè)計(jì)講究對(duì)稱，如：向左移動(dòng)，也要向右移動(dòng)，有左腿彈踢，也要有右腿彈踢，這樣有助于身體的全面均衡發(fā)展。同樣，我們也讓整個(gè)機(jī)體參與運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)髖、腰、腹及上下肢的練習(xí)。

三、編排動(dòng)作的觀賞性

根據(jù)不同年齡的人群，一套健身健美操的難易度是不一樣的。我們現(xiàn)在協(xié)調(diào)性較好，接受能力較強(qiáng)。因此，創(chuàng)編的健身健美操動(dòng)作健美大方、舒展優(yōu)美。

四、編排動(dòng)作的合理性

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)的生理規(guī)律，成套健美操的動(dòng)作順序一般分為三個(gè)部分：第一部分預(yù)備動(dòng)作、第二部分主體動(dòng)作、第三部分整理動(dòng)作。它在動(dòng)作設(shè)計(jì)上遵循由遠(yuǎn)端至身體中心，由局部到整體，幅度由小到大，強(qiáng)度由弱漸強(qiáng)再漸弱，一套操的完成是在不停地走、跑、跳中進(jìn)行的。在編排過程中，我們主體部分的動(dòng)作是跑和跳的動(dòng)作，這樣一套操編排出來會(huì)更加合理，更加科學(xué)。

五、編排動(dòng)作的藝術(shù)性

整套操的動(dòng)作風(fēng)格包括音樂的選擇都符合我們的身心特點(diǎn)，動(dòng)作的組合和連接我們自然流暢。因此，我們?cè)O(shè)計(jì)動(dòng)作的時(shí)候注意了順勢和連貫，使上節(jié)操的結(jié)束動(dòng)作自然過渡到下節(jié)操的開始。

健美操這門課真的讓我們獲益匪淺，這過程中的樂趣與收獲是真正難得的無價(jià)之寶。

第二篇：健美操課結(jié)課心得

健美操課結(jié)課心得

一學(xué)期的健美操課就快結(jié)束了。體會(huì)最深的就是，不一樣的課，真的有不一樣的快樂。雖然這句話很俗，但我還是想說，本學(xué)期的健美操課讓我收獲不少，至少，我是快樂的度過的。

健美操課給了我每星期除了在校園各個(gè)地點(diǎn)之間奔走外的難得的鍛煉時(shí)間。作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)理工學(xué)校的悲催的工科女，每天在自習(xí)室苦啃那些對(duì)于我來說生澀難懂的教科書占據(jù)了我大部分的校園生活。所以每次去上健美操課都會(huì)讓我很開心——很開心的開始，很滿意的結(jié)束。特別是當(dāng)我一節(jié)課下來跳的滿頭大汗時(shí)，更讓我覺得無比痛快與滿足。享受于其中，我想就應(yīng)該是本學(xué)期的最大的收獲了吧。

一個(gè)一個(gè)分解動(dòng)作，一步一個(gè)腳印，跟著老師慢慢學(xué)習(xí)下來，我發(fā)現(xiàn)健美操并不像想象中的那樣難，更讓我體會(huì)到了健美操中力量與藝術(shù)的完美結(jié)合。當(dāng)我“辛苦”學(xué)完一整套操并且能夠跟著節(jié)奏感極強(qiáng)的音樂跳起來時(shí)，我想那種快樂也是只有親身體會(huì)過的人才會(huì)懂得。

那樣的快樂，不僅僅來自于自己，還有更多的來自老師和周圍的同學(xué)們。

印象很深刻，老師第一節(jié)課的亮相就讓我有種不同的感覺。老師標(biāo)準(zhǔn)流暢的動(dòng)作，讓我從視覺上感受到了健美操透發(fā)出的藝術(shù)與力量之美。很喜歡前半期每節(jié)課前幾分鐘的舞蹈學(xué)習(xí)部分，雖然時(shí)間很短，我也學(xué)得模棱兩可，但我們終究是享受在音樂與“舞美”中的?？鞓愤€來自于同學(xué)，來自于我們共同學(xué)習(xí)，相互幫助的過程。當(dāng)然其中也有不少是來自于我們那些極不協(xié)調(diào)、奇奇怪怪的動(dòng)作，或是在跟著動(dòng)感音樂突然腦子短路時(shí)自然流露出的表情。

很喜歡看老師給我們表演整套操，不僅僅是因?yàn)榻∶啦僦械乃囆g(shù)與力量的美，更多的是表演中老師由內(nèi)而外的自信深深感染著我。對(duì)，就是自信。健美操需要的不僅僅是外部各種肢體動(dòng)作的組合，更需要由內(nèi)而外的朝氣與感染力。隨著一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)習(xí)，自己也比以前更自信了。希望我的期末考核不再像期中那樣只是做操而已，而是更自信一點(diǎn)，為自己表演一次，給這學(xué)期的健美操課交一份滿意的答卷。

總之，這學(xué)期的體育課讓我很滿意。

感謝吳老師這學(xué)期的悉心教導(dǎo)，更感謝老師在我們一個(gè)個(gè)都拉著長臉時(shí)還面帶微笑。謝謝您！

第三篇：健美操結(jié)課感想

健美操結(jié)課感想

學(xué)習(xí)健美操已經(jīng)13周了。雖然每周還是不愿意冒著大風(fēng)去上課?？墒钱?dāng)脫掉外套，跟著音樂動(dòng)起來的時(shí)候，就沒有一點(diǎn)的不情愿了。最開始選上健美操的時(shí)候，是真的很驚訝、也很害怕。因?yàn)橐郧案緵]有接觸舞蹈類的東西，大一選的體育課也是運(yùn)動(dòng)量不是很大的軟式排球。所以最開始上健美操的時(shí)候是很惶恐的，身體根本不會(huì)動(dòng)。但后來發(fā)現(xiàn)只要慢慢動(dòng)，慢慢熟悉的就好了，就像老師說的，熟練了之后聽到音樂就會(huì)條件反射地動(dòng)起來，不用去想。

第一次上課的時(shí)候，老師教做熱身，大家都很訝異。感覺并不像健美操的動(dòng)作，后來學(xué)習(xí)一級(jí)操的時(shí)候，因?yàn)榇蠹液芏喽际堑谝淮谓佑|健美操，平時(shí)也很少蹦蹦跳跳，所以開始有點(diǎn)跟不上，但是后來老師一步一步的教，大家學(xué)的也很認(rèn)真，腳步也慢慢地快了起來。最開始課余的時(shí)候，都是每當(dāng)快要周三的前一個(gè)晚上，才開始突擊一下，好為了第二天上課可以跟得上節(jié)奏。后來跳健美操就變成我們平時(shí)的娛樂，吃完飯沒事的時(shí)候幾個(gè)人聚在一起，配上歡快的曲子，也能消磨時(shí)間。

在考完一級(jí)操，大家都松了一口氣的時(shí)候。老師表演的二級(jí)操又讓我們吸了一口氣。不光是節(jié)奏變快了，動(dòng)作也變得很開，很復(fù)雜。因此這之后的每節(jié)課，每次都是出了一身汗才回去，但并不累，感覺全身都舒展開了，像是身體上的一種發(fā)泄。但是付出肯定是有回報(bào)的。

感覺二級(jí)操跳出來之后，比一級(jí)操更好看一點(diǎn)更活潑一點(diǎn)。也會(huì)生出一種成就感。

在學(xué)習(xí)健美操的全過程中，老師也一直在強(qiáng)調(diào)我們的站姿，在曲子沒開始的時(shí)候就要站好，這樣會(huì)給觀眾一種良好的形象，當(dāng)曲子完結(jié)之后還要站好，直到大幕落下。站在舞臺(tái)上就要保持好的形象，不能很沒形象。這不僅有助于形成我們正確的體態(tài)，還能給人一種美的感受。

我覺得當(dāng)健美操正式結(jié)課之后，我們還會(huì)堅(jiān)持跳下去的，它不僅可以幫助我們減肥，健身。還帶給人們藝術(shù)的享受，是人們心情變得愉快起來，減輕心理壓力。雖然我在班上跳的健美操不是最好的，但是我有很努力認(rèn)真的去跳，它也給我?guī)砹撕芏嗟幕貓?bào)，這更加觸動(dòng)了我以后練習(xí)健美操的動(dòng)力。

呂圳 軟件110411301102

第四篇：結(jié)課心得

結(jié)課展示會(huì)觀摩后感

孫歡

6月27日上午，我很榮幸地觀看了新東方泡泡少兒語文15zb402班結(jié)課展示會(huì)。這次展示會(huì)為學(xué)生、家長、教師的溝通和交流提供了很好的平臺(tái)，同 時(shí)也使家長真切的看到學(xué)生一個(gè)學(xué)期以來的進(jìn)步和成就以及教師為此付出的努力。也使作為旁觀者的我受益良多、感受頗深。

本次結(jié)課展示會(huì)分五個(gè)步驟：學(xué)員風(fēng)采展示、考試試卷分析、各年級(jí)下學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃、暑假課程安排及結(jié)課頒獎(jiǎng)儀式。這幾個(gè)環(huán)節(jié)全面的向家長做了展示，不僅使他們清晰直觀的看到學(xué)生學(xué)習(xí)的情形，也使家長們對(duì)下學(xué)期的時(shí)間安排和培訓(xùn)目標(biāo)有更具體的了解。

第一環(huán)節(jié) 學(xué)員風(fēng)采展示

這個(gè)環(huán)節(jié)中，吳老師為每位學(xué)員挑選了他們最完美的作品，并要求其感情朗讀。每位學(xué)員朗讀完之后，吳老師都和其他學(xué)員進(jìn)行中肯的評(píng)價(jià)。全員參與以及適時(shí)的星卡獎(jiǎng)勵(lì)，不僅提高學(xué)生的積極性和評(píng)價(jià)能力，而且使課堂氣氛更加的融合高漲。

第二環(huán)節(jié) 考試試卷分析

看到自己孩子的試卷，家長們了開始議論紛紛，對(duì)自己的孩子評(píng)頭論足。僅有的一次考試雖然不能對(duì)學(xué)生定格，但足以作為一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)這次考試，吳老師及時(shí)的給家長做了合理的回報(bào)。最重要的是吳老師仔細(xì)的對(duì)每個(gè)試題的考察重點(diǎn)做了分析，并說明了出錯(cuò)之后的解決方法。最后，吳老師對(duì)這次考試中出現(xiàn)的問題進(jìn)行了總結(jié)，方便每位家長發(fā)現(xiàn)自己孩子出現(xiàn)的錯(cuò)誤，并及時(shí)改正。

第三環(huán)節(jié) 各年級(jí)下學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃

由于新的學(xué)年學(xué)生將會(huì)進(jìn)入到更高的年級(jí)，課標(biāo)設(shè)置的考察方向也會(huì)有相應(yīng)的變化，所以吳老師用圖表和數(shù)據(jù)的形式直觀清晰的向家長展示了課時(shí)及費(fèi)用的改變。同時(shí)把要用到的新教材發(fā)給家長翻看，使家長能更準(zhǔn)確的了解學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方向。

第四環(huán)節(jié) 暑假課程安排

學(xué)生已經(jīng)入暑假階段，家長對(duì)暑期課程的了解方便他們更好的安排學(xué)生的暑期時(shí)間。這一環(huán)節(jié)的安排確實(shí)是非常合理和必要的。

第五環(huán)節(jié) 結(jié)課頒獎(jiǎng)儀式

在學(xué)生期待的倒數(shù)聲中，終于迎來了他們最喜歡的環(huán)節(jié)——頒獎(jiǎng)儀式。頒獎(jiǎng)的對(duì)象，吳老師考慮的很全面，不僅有文筆好的學(xué)生，而且全勤的、進(jìn)步的學(xué)生都有獎(jiǎng)勵(lì)，從各方面鼓勵(lì)了學(xué)生。家長為孩子頒獎(jiǎng)的過程設(shè)置更好拉近親子的關(guān)系。本次展示課觀摩后，我有以下幾點(diǎn)感想：

1、學(xué)生作品取材范圍廣，立意新穎。傳統(tǒng)的學(xué)校作文教學(xué)，大多是命題或是半命題的作文，其內(nèi)容老化、枯燥、脫離生活。所以作文一般拘泥于課本，從句式到文章結(jié)構(gòu)，模仿的居多，雷同的居多。在傳統(tǒng)課堂上，寫作被限制在課堂里。學(xué)生在課堂上的寫作過程大體上可以分為兩個(gè)階段：一是思維階段，包括審題、立意、選材構(gòu)思；二是書面表達(dá)階段，包括起草和修改。教學(xué)中，又由于一些教師思維定勢，致使學(xué)生作文千人一面，毫無新意可言。長時(shí)間的傳統(tǒng)教學(xué)中，學(xué)生一直處于被動(dòng)接受的狀態(tài)，以致“談寫色變”。

吳老師的作文教學(xué)體現(xiàn)了新作文教學(xué)觀。從寫作教學(xué)的內(nèi)容和方法看，倡導(dǎo)“寫作教學(xué)應(yīng)貼近學(xué)生實(shí)際”，倡導(dǎo)學(xué)生“自主寫作”。從寫作教學(xué)的過程看，教學(xué)不在局限與課堂，而是為學(xué)生“提供有利條件和廣闊空間”，在寫作前體驗(yàn)生活。如王宸熙的《賞牡丹》，吳老師先是引導(dǎo)學(xué)生們?cè)趯懽髑跋葘?duì)生活實(shí)踐進(jìn)行體驗(yàn)，在體驗(yàn)中培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、表達(dá)的能力。從所照?qǐng)D片中，我們可以看到，學(xué)生一直處于主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，個(gè)個(gè)都充滿了表達(dá)的欲望。可以說這則作文教學(xué)把課堂延伸到了課外，真正做到了“讓學(xué)生易于表達(dá)，樂于表達(dá)”。這次習(xí)作的成功也很好的證明了這一點(diǎn)，小作者對(duì)牡丹的描述很全面，很仔細(xì)，并且能抓住重點(diǎn)，修辭用的也很到位。郭安琪同學(xué)的《松鼠偵案》是一篇引人入勝的童話故事，當(dāng)我聽到吳老師說它取材于一則真實(shí)的新聞時(shí)，眼前為之一亮，哇！寫作的觸角原來可以延伸到這里。

2、完美的處理閱讀和寫作的關(guān)系。閱讀與寫作之間有著密不可分的關(guān)系，只有廣泛閱讀，學(xué)生才能積累語言，才能提高語言的表述能力和接受能力，由讀到寫，由寫到讀，相依相生，相得益彰。閱讀是內(nèi)化，寫作是外化；閱讀是積累，寫作是運(yùn)用；閱讀是延伸，寫作是提高；閱讀與寫作永遠(yuǎn)是相輔相成，相互促進(jìn)的。吳老師的教學(xué)中很好地處理兩者的關(guān)系，從考試題型的設(shè)置以及試題的考察重點(diǎn)我們可窺一斑。

3、適時(shí)的復(fù)習(xí)學(xué)過的寫作技巧。“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎” 這句影響中國幾千年的話語，是一個(gè)恒定的真理。吳老師總是在對(duì)每位學(xué)員的朗誦評(píng)價(jià)中，適時(shí)的帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)學(xué)過的技巧，如寫景文中的“移步換景”、“聯(lián)想”、“擬物法”，寫人的文章往往離不開的“故事串”。這樣的復(fù)習(xí)，使學(xué)生在無意識(shí)中便加深了對(duì)這些寫作技巧的印象。

4、“教育機(jī)智”的合理運(yùn)用。陳韻冰同學(xué)本來要朗讀的作品是《給媽媽的一封信》，當(dāng)學(xué)生拿著作文本在講臺(tái)上不自然的、吞吞吐吐的“朗讀”時(shí)，吳老師及時(shí)的上前詢問，原來孩子忘帶要朗讀的作品了。她機(jī)智的處理了尷尬，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，選取另外一篇美文來做展示。殷文婷的文章《出租車司機(jī)并不平凡》引發(fā)了學(xué)生的激烈討論。當(dāng)討論到達(dá)高潮時(shí)，吳老師適時(shí)的進(jìn)行總結(jié)，但對(duì)這些看法不置可否，而是“留給家長和孩子回家討論”。家長根據(jù)自家家風(fēng)對(duì)孩子進(jìn)行家庭教育。另外，體現(xiàn)“教育機(jī)智”的語言形式也多種多樣，如“我在尋找不一樣的聲音”等。

5、言為心聲，引導(dǎo)學(xué)生寫出真情實(shí)感的好文章。文章不是無情物,好文章就是作者思想的再現(xiàn)、真情的流露。我覺得“父親節(jié)征文”，《給媽媽的一封信》這些作文設(shè)置的都很好。雖然親情是我們寫了無數(shù)遍的話題，但它永遠(yuǎn)都不會(huì)過時(shí)，因?yàn)橛H情是聯(lián)系家庭成員的紐帶，最容易讓我們從平時(shí)的生活細(xì)節(jié)中有感而發(fā)，流露真情，成就佳作。

這次的生動(dòng)的結(jié)課展示會(huì)，讓我受益匪淺，既提高了自身的專業(yè)水平與知識(shí)素養(yǎng)，又完善了自己的教學(xué)理念。為今后從事語文教學(xué)和班級(jí)管理工作、進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效果打下了良好的基礎(chǔ)。

第五篇：近現(xiàn)代史結(jié)課心得

《中國近現(xiàn)代史綱要》課程心得體會(huì)

作為一名新時(shí)代的大學(xué)生，學(xué)習(xí)和了解中國歷史，銘記歷史教訓(xùn)是十分有必要的。在本學(xué)期我們學(xué)習(xí)了《中國近現(xiàn)在是綱要》這本書，中國近現(xiàn)代史是1840年鴉片戰(zhàn)爭以來的中國歷史，它在中華五千年的文明終不過是小小的一段，但是卻是我們中國得以改革開放走上新時(shí)代道路的濃墨重彩的一筆。從鴉片戰(zhàn)爭到抗日戰(zhàn)爭、國共內(nèi)戰(zhàn)再到新中國的成立，這是一部辛酸的血淚史；從封建社會(huì)到社會(huì)主義社會(huì)，這是一部不羈的進(jìn)步史；從不斷的屈服到自己站起來主動(dòng)反抗，這是一部霸氣的奮斗史；從閉關(guān)鎖國到改革開放，這是一部勇敢的抗?fàn)幨贰?/p>

在中國近現(xiàn)代史中，相信大家都不會(huì)忘記那一段歷史，由于王明一意孤行的“左”傾教條主義的錯(cuò)誤領(lǐng)導(dǎo)，紅軍第五次反圍剿失敗，為保存充分的實(shí)力，中國紅軍被迫退出中央根據(jù)地進(jìn)行兩萬五千里長征?！凹t軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑。五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏?！泵珴蓶|短短的幾句詩描述出了紅軍長征過程中歷經(jīng)的艱難困苦。四渡赤水、搶渡金沙江、通過大涼山、強(qiáng)渡大渡河、飛奪瀘定橋、翻越終年積雪人跡罕至的夾金山、連續(xù)翻越夢(mèng)筆山、打鼓山等大雪山??這些艱難險(xiǎn)阻沒有阻擋中國人民的愛國心、護(hù)國心、責(zé)任心。中國工農(nóng)紅軍從江西到陜北，歷時(shí)兩年整，行程上萬里，其間經(jīng)過無數(shù)次激烈的戰(zhàn)斗。幾乎平均每天就有一次遭遇戰(zhàn)，路上行軍一共368天，余下來的100天大多都在戰(zhàn)斗中渡過。

了解了紅軍長征這一段值得無數(shù)人崇敬的歷史“奇跡”后，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、人生道路上沒有跨不過的坎兒，沒有翻不過的山。紅紅軍在那個(gè)年代，可以說是一無所有。據(jù)美國著名記者斯諾統(tǒng)計(jì)：紅軍一共爬過了18條山脈，其中5條終年冰雪覆蓋；渡過24條河流；經(jīng)過12個(gè)省份；占領(lǐng)過62座城市；突破10個(gè)地方軍閥組織的包圍，此外還打敗或躲過追擊的中央軍。平均每天行軍71華里，一支大軍及它的輜重，要在一個(gè)地球上最險(xiǎn)峻的地帶保持這樣的平均速度，可說近乎奇跡。

二、銘記歷史，勿忘國恥，為強(qiáng)國而奮斗。激勵(lì)青年人奮斗，靠自己的綿薄之力強(qiáng)國。正如梁啟超在少年中國說中說道：少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。

三、學(xué)習(xí)長征精神。長征精神：不怕犧牲、前赴后繼的精神，勇往直前、堅(jiān)韌不拔的精神，眾志成城、團(tuán)結(jié)互助的精神，百折不撓、克服困難的精神。美國革命作家史沫特萊在她的著作《偉大的道路》中勾畫了這一令人毛骨悚然的可怕地帶：這里什么東西都沒有，只有無邊無際的野草，夏天任憑狂風(fēng)暴雨沖打，冬天任憑大雪覆蓋。天空永遠(yuǎn)密布烏云，把大地襯托成灰暗而陰沉的地獄。

1934年至1936年，中國工農(nóng)紅軍以血肉之軀譜寫了人類歷史上無與倫比的英雄史詩：二萬五千里長征。它那傳奇式的犧牲和堅(jiān)韌不拔的革命英雄主義精神始終是中國革命和建設(shè)賴以成功的基礎(chǔ)，它激勵(lì)著一個(gè)有13億人口的中國朝著一個(gè)無人能夠預(yù)言的未來前進(jìn)。中國工農(nóng)紅軍的長征是舉世無雙的壯舉，它像一條永遠(yuǎn)銘刻在地球上的紅飄帶，成為人類堅(jiān)定無畏的象征。