第一篇：西藏游心得

西藏之旅

期盼已久的西藏，那里的藍(lán)天白云，那里的天路，還有青藏高原，我也算親眼目睹了。細(xì)說半月旅程經(jīng)歷： 紅景天不能服用超量。由于又吃膠囊又泡水喝，在西寧晚上睡覺感覺喉嚨不舒服，等藥性過后才睡著了。還有護(hù)膚品盡量不帶支裝的，我的一支新開的眼霜一打開全部冒完了。所以希望大家吸取教訓(xùn)，以后去高原地方帶瓶裝比較好。我們的第一個景點是美麗的青海湖。在青海湖至格爾木地帶，起初我們見到的是金黃色的花海還和遼闊的草原，在這里能感受大自然的美麗！青海湖景區(qū)游覽后，慢慢的就進(jìn)入荒無人煙的戈壁灘。除了少許的施工隊，幾乎看不到一個人。稀疏的小植物，估計都是人工栽培的。不過那里的藍(lán)天白云還挺漂亮的。真的是“青山益人壽，碧水悅?cè)饲椤卑?！這說明人類要保護(hù)大自然，不然人類是沒法生存的。進(jìn)入格爾木，少數(shù)同事高原反應(yīng)強烈了，出現(xiàn)流鼻血的性向。哎！張姐姐不得不放棄這次旅行，一個人返回成都了咯，遺憾、遺憾??！

翻過了昆侖山，歷經(jīng)了可可西里，我們只見到了稀少的藏羚羊。晚上我們住了當(dāng)雄，由于海拔太高的原因，第二天早上起床過急，我頭疼好厲害，立即躺下，稍等片刻慢慢起床就好多了。當(dāng)然這段路程也是反應(yīng)最為強烈的地段，聽說司機(jī)哥哥帶上氧氣瓶開車了，我也出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛，一路顛簸，整個頭像被孫悟空念緊扣咒一樣，頭痛粉、去痛片、高原康、葡萄糖這時起了非常重要的作用。當(dāng)我看到其他比我更嚴(yán)重的同事，心里有些焦急了，擔(dān)心她們到了拉薩就只有返回成都啦。接下來我們來到美麗的納木措，看藍(lán)天白云，這里是最好的選擇。雖然要經(jīng)過海拔很高的唐古拉山，我居然沒反應(yīng)。因為很快就翻過山頂，海拔相對就低多了。相比歷經(jīng)可可西里那段路程，高反相對輕微了許多，遺憾的是有幾位同事被前面的高反嚇倒了沒來此地。

在拉薩，我們住了三晚。首先要去的是宏偉壯觀的布達(dá)拉宮，據(jù)說整個拉薩市的建筑都不能高于布達(dá)拉宮，里面有莊嚴(yán)而神圣的藏族文化，還有好幾位**哪嘛的佛像，對我而言根本看不懂也認(rèn)不出，就只能聽導(dǎo)游的解說了，只知道那是西藏的核心地。布達(dá)拉宮里面全是寶，據(jù)說最不值錢的就是黃金。其中一座佛像的價值就能買下整個上海。讓我驚嘆不已呀！

在拉薩，首選購物基地當(dāng)然是八角街。那里的東西物美價廉，假如要買貴重物品的話還是建議到正規(guī)店買吧。買點紀(jì)念品什么的還是可以。當(dāng)然要多咨詢幾家，但是不要還價，假如還了價不買的話要著罵的。一個朋友買的手鐲喊價800，結(jié)果還價80都買了，夠宰人的吧！個人覺得買點什么藏香、松茸可以的。

美麗的林芝據(jù)說是西藏的小江南，當(dāng)然值得一去了。那里空氣很好，海拔相對低了許多，平均也就在兩千多點，很適合居住休閑的好地方。我們住進(jìn)林芝的八一鎮(zhèn)，游覽了南伊溝和巴松錯。沿途的風(fēng)景美極了，有山有水，還有不知名的植物開滿了美麗的鮮花浮現(xiàn)在水面上，真的是“人在畫中游”啊！大家一路的心情格外的愉快。路邊的牲口給我們增添了許多樂趣，起初我們還以為是野豬，許多同事都在喊：“看二師兄、看二師兄”，也有同事把車停下來去給山豬拍照，有的山豬見人就跑，還有的山豬居然向旅客要吃的。后來我們居然發(fā)現(xiàn)成群結(jié)隊的山豬越來越多，這才知道是當(dāng)?shù)氐木用裎桂B(yǎng)牲口就是這樣放養(yǎng)的。這就是我們在藏區(qū)所吃的藏香豬？我稱呼它們?yōu)榕苌截i。怪不得這么好吃呢！藏區(qū)的牛和豬膽量都特別大，它們從不讓車的，聽說當(dāng)?shù)氐木用褚埠艿笮U，要是碰了他們的牲口的話，得天價賠償?shù)摹Ｋ宰詈檬切⌒募有⌒膰D。還得繼續(xù)往前趕，我們到芒康已經(jīng)晚上十二點多了，當(dāng)時很多旅館沒住宿，我們就只能睡車上，這一夜是又冷又疲憊！

我們繼續(xù)沿著川藏線往云南方向趕，這一段路程雖短，但是很坎坷。左邊隨時都有可能掉石頭下來，右邊是萬丈深淵，好險??！可以說大家是忘了高反和疲憊。我的手緊緊抓住車門扶手，這個手掌都捏出一把汗了。建議騎車前往西藏的朋友最好是不要選擇川藏線，太險了。最遺憾的是晚上經(jīng)過香格里拉，沒看到美麗的香格里拉就到麗江了。最后從麗江往四川攀枝花方向回到了成都。

旅途結(jié)束，不細(xì)說了，這次旅行是累并快樂著！尤其是司機(jī)最為辛苦的啦！很多同事都經(jīng)歷了不同的高原反應(yīng)，有的堅持下來繼續(xù)往前走，也有的半途就放棄了這次旅行。也許是身體素質(zhì)不一樣，也許是毅力不夠，但是我們要客服困難，經(jīng)歷了風(fēng)雨才會有彩虹的。沒能到西藏的朋友加油！旅游的辭典里沒有舒適，只能說見識和體驗，是辛苦和收獲。要敢于挑戰(zhàn)，到了西藏，從此山不再高路不再漫長！都說到西藏了眼睛見天堂，身體見地獄，我覺得還好吧！見識和體驗大

于辛苦，留下了人生一段美好旅途回憶！——累并快樂著！（劉容）篇二：西藏旅游感受

西藏旅游感受 前不久，剛剛?cè)チ艘惶宋鞑?，在我的心目中，一直以來，西藏都是一片神圣的土地，能尋找香巴拉的地方，但是西部大開發(fā)，西部要發(fā)展，發(fā)展的背后有著不可避免的商業(yè)欺詐，也給這一片神圣的地方帶來一些陰影

凡是去拉薩的人，無論如何也要看一看雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，這種心情就好像到了北京，不去一下長城就非好漢一樣，在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，進(jìn)入布達(dá)拉宮參觀，在這里，我發(fā)現(xiàn)，佛門禁地，也存在著商業(yè)欺詐，宮內(nèi)的小商販們，所賣的旅游紀(jì)念品價格都在100--200元，我看東西的生產(chǎn)成本也不會太高，商販們竟然講都是喇嘛開過光的，我還是不信，喇嘛一天閑的沒事干，給所賣商品開光，著實令人匪夷所思

去西藏的人都知道，西藏的特產(chǎn)有綠松石，天珠，藏紅花和蟲草等，事實上西藏的綠松石早已被開采光了，現(xiàn)在西藏市面上的綠松石都是來自湖北，具體哪個地方我也不清楚，關(guān)于天珠的故事更為神奇，不少藏民們都相信天珠是從天上掉下來的，我也聽過一個版本說天珠是一種隕石的傳說，其實最早的天珠就是西藏的原始居民在石頭上做的畫，只是當(dāng)時的工藝比較奇特，所以畫上的圖案能夠滲透到石頭里面，現(xiàn)如今這種工藝在已失傳，市面上最便宜的那種，10元一個的都是玻璃工藝品，當(dāng)然也不乏標(biāo)價一萬，兩萬的天

珠，但從某種意義上來說，這種天珠難得有真品，所以，這種東西買一個回來當(dāng)紀(jì)念品就行了，如果想收藏那就免了吧。關(guān)于藏紅花,一些不良商返為了多賣錢盡然往紅花里加摻油脂以增加重量,一克紅花加過油后能多增加三倍重量,神奇的紅花經(jīng)過造假后,傳說中的紅花也就失去了它的神奇,說一說拍照，去西藏游玩，一個好的相機(jī)是必不可少的，大家都想將這美好的回憶收藏起來，細(xì)細(xì)回味，但是如果你去拉薩周邊城鎮(zhèn)拍照的話，就得特別小心.我在松贊干布出生地拍照，看見一只牦牛跑過去跟它合影，剛拍完一位藏族同胞沖出來索要10元，我給他了，這個地方民風(fēng)已經(jīng)不純樸了，人也不厚道了，在納木錯拍照就得特別小心，發(fā)現(xiàn)羊，牦牛，狗等動物千萬別拍，除非你刻意想拍，拍完就有人找你要錢，有藏民向你推銷工藝品，如果你不想買你就千萬別動手，一但你摸過，搞不好你就得掏錢買下，你如過拒不付款恐難脫身，碰到這樣的事，你要鎮(zhèn)定更不要鬧事，你是在西藏，在這里你是少數(shù)民族。

林芝，藏語的思是[太陽的寶座]，它又是西藏的小江南距里拉薩大約見500公里.從拉薩出發(fā)兩，三個小時后翻越米拉山口[海拔5000多米],當(dāng)?shù)胤Q為“雪域之舟”此后海撥逐漸下降，到了林芝已經(jīng)是2000多米了，從米拉山口到林芝，沿途的冰雪不斷融化并匯聚，從一條條小溪流形成一條奔騰洶涌的非常狀觀的河流，這條河流成為了林芝的生命之

源，而林芝卻是樹木繁茂，山青水秀，樹木蔥籠，物產(chǎn)豐富。西藏地處高原，具有獨特的高原風(fēng)光，遠(yuǎn)觀，群山綿延巍峨，氣勢磅礴，但是近觀，則趨于平淡，很是一般，超出我預(yù)期的卻是林芝，魯南林海，那里的森林滿山的參天大樹，給我一種深深的振撼，無法用語言來表達(dá)的一種狂喜。

車到了魯朗鎮(zhèn)已是下午時間，下了車，大家都急忙著拍照，拍完照我們來到了石鍋雞的原發(fā)明地，一個街邊的飯館8人一桌，石鍋雞已經(jīng)燉的直冒熱氣，鍋是黑乎乎的石頭做的，據(jù)說值1000多元錢，鍋上面漂著許多菌子，反正我們也叫不出菌子的名字，但是里面有珍貴的“松茸、手掌、參”等什么的，雞被砍成了很小的塊，我用筷子攪動一下發(fā)現(xiàn)各種菌子是主要的，雞肉既小塊數(shù)量也一般，先喝湯，每人一小碗，鍋的湯就下去一半，服務(wù)員在往鍋內(nèi)倒湯，湯的味道還是不錯的，但我沒有品出藏雞有什么特別之處，與我們格爾木的雞肉一個味道，一會兒工夫，幾雙筷子就把鍋里的東西搞的差不多了，呼喊老板加湯，還好，湯是可以隨便加的，配的菜倒沒怎么吃，我們幾個喝著正宗的“青裸酒”沒有感覺有酒的味道，只是有點酸甜。私下問服務(wù)員一鍋雞多少錢，隨口說出80，導(dǎo)游帶團(tuán)來還可以優(yōu)惠，這導(dǎo)游還是有點暴利呢。

這個小鎮(zhèn)確實很小，一眼就能看完，鎮(zhèn)的旁邊有一條河，遠(yuǎn)處都是長滿森林的山，街道看起來還整潔，只是豬，狗到 處亂竄，狗道是挺特別一只眼好.一只眼是玻璃花.好奇怪的地方.下午我們還是原路返回，要返回林芝住宿，在這次旅行中，我記住了石鍋雞,第一次吃了手掌參，第一次看見了原始森林，第一次看見了柏樹王，有許多的第一次，將來還有許多的第一次發(fā)現(xiàn)在等我，等我去發(fā)現(xiàn)?？偟膩韺@次旅行還是比較滿易的,一個字......爽.篇三：2012我的西藏旅游心得分享

2012我的西藏旅游心得分享

這次出行前參考過諸多攻略，同時也依據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)狀況，身體條件來確定了此次行程的方案。淺談本次的入藏心得，希望對即將入藏的朋友提供一些幫助。

關(guān)于入藏的方式可以選擇飛機(jī)，火車，自駕，網(wǎng)上對于這三種方式也是眾說紛紜，褒貶不一。本人在權(quán)衡利弊，反復(fù)比較之后最終選擇了雙飛進(jìn)出藏的方式。這里可以分享一下當(dāng)時的心里活動。當(dāng)時計劃從北京飛西寧，然后西寧火車至拉薩，但孤身一人拎著偌大的行李箱，火車上挨24小時不說，還需備足干糧，那悶罐渾濁的車廂空氣質(zhì)量肯定會令我頭暈眼花，到時候若高反提前襲擊，那豈不是最為悲催的憾事。雖然從經(jīng)濟(jì)角度上分析，火車的票價比機(jī)票便宜好幾倍，但是俺真是受不了那折磨。最后決定還是選擇北京飛拉薩。對于那些適應(yīng)力超強的童鞋們，約上知己好友一起火車入藏的方式也是不錯的選擇。有知己的陪伴，24小時都覺得一晃而過，不是嗎？

關(guān)于青藏線沿線景色，其實當(dāng)你踏入西藏每天都能近距離感受到油畫般的美景，神話般境地。這豈不是比隔著窗戶欣賞美景更令人陶醉的嗎？選擇火車入藏的朋友若想逐漸適應(yīng)海拔高度，我個人覺得如果身體條件相對差一些，火車與飛機(jī)入藏后的高原反應(yīng)是雷同的。

自駕入藏一直是我的夢想，由于時間上的限制，目前還不能實現(xiàn)。本次前藏后藏9天包車游中看到一些自駕的朋友，很是羨慕。這里只想對即將自駕的朋友說一句“珍愛生命，謹(jǐn)慎駕駛，禮讓三分。

拉薩市內(nèi)交通便捷，出租車，人力三輪車，公交車都很方便?？梢匀ト魏我粋€景點。如果去林芝，珠峰等地需要包車或者租車。包車省事方便，但是拉薩包車渾水摸魚很多，切記安全是首要的，不要忙于趕路，要輕松自由。確定飛機(jī)入藏方式后，每天瀏覽國航，南航兩大航空公司。畢竟機(jī)票費用占據(jù)總體費用的三分之一，這時候打折機(jī)票就要考慮其中了。國航網(wǎng)站上關(guān)注了幾天的機(jī)票走勢，一直居高不下。恰巧看到南航快樂飛的特價機(jī)票加上機(jī)場建設(shè)費，燃油費3400元。沒有絲毫的猶豫直接網(wǎng)上下單預(yù)定。這里需要特別注意“快樂飛”和“旅行家”是南航的兩種優(yōu)惠策略，折扣會有所不同相應(yīng)的對于退票和改簽的規(guī)定也會有所不同，除此之外在座位上什么的并無差別。購買“旅行家”的旅客在航班起飛前可以免費退票，航班起飛前可免費變更一次，航班起飛后收取的退票費金額為票面價格的50%；而購買“快樂飛”的旅客在購票后不得變更，退票。快樂飛的價格對于可以確定行程的旅客來說還是很經(jīng)濟(jì)的，價格可以接受的話還是趁早預(yù)訂吧，畢竟航空公司放出的低折扣票還是很有限的。出發(fā)當(dāng)天7點的航班，抵達(dá)拉薩已經(jīng)是下午4點50了?；爻掏砩?點的航班，抵達(dá)北京也是凌晨1點了，充當(dāng)了2天的飛人。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，假期時間不充足的朋友，直飛拉薩省時便捷。

從西藏回來，最普遍詢問的一句話是“高原反應(yīng)了嗎“。其實高原反應(yīng)沒那么可怕，心里作用是非常關(guān)鍵的。出發(fā)前每天關(guān)注自己的身體，多喝水，多吃蔬菜。入藏前不能感冒，否則功虧一簣。抵達(dá)拉薩后出現(xiàn)了氣短現(xiàn)象，應(yīng)對方法：少說話甚至不說話。每天清晨熱水沖泡一大杯葡萄糖，補充能量和體液。前兩天避免勞累，一定要慢慢走路，動作要緩慢。如遇晚上頭疼不能入眠，應(yīng)對方法：服用芬必得或者止疼片。隊友服用安眠藥，偶沒敢嘗試，怕自己長眠不起。呵呵，入藏前兩天盡量不洗澡洗頭，可以用溫水擦身。如你有潔癖，洗頭后請務(wù)必將濕發(fā)吹干。海拔5千米以上會出現(xiàn)身體發(fā)飄，暈乎乎狀，別怕。應(yīng)對方法：慢，慢，慢還是慢。每天早晚2包板蘭根沖劑是預(yù)防感冒的特效。入藏后每天堅持多喝水，建議入藏前兩天買礦泉水，適應(yīng)后在飲用本地水。避免水土不

圖。

林芝海拔相對較低2000多，號稱內(nèi)地小江南，植被豐富，氧氣充沛。可設(shè)計先游玩林芝適應(yīng)后在去納木錯，珠峰等高海拔地區(qū)。分分秒秒保持心情舒暢，樂觀精神。事實證明高反真滴沒有那么可怕，但要懂得時刻保護(hù)自己的身子，一旦感冒那可不是兒戲。每個人體質(zhì)不同高反程度也各不相同。如果你實在熬不住只能醫(yī)院點滴解決問題，在熬不住的話還是買機(jī)票遣送吧。生命誠可貴！再次強調(diào)，高原早晚溫差大，切記要認(rèn)真對待。否則小命難保！

網(wǎng)上有很多攻略記錄了入藏需要必備的一些東西，通過這次入藏個人覺得自己所帶的物品還算齊全，下面所列出的是非常有必要的：

照相機(jī)器材：類似鏡頭，濾光鏡，三腳架，手持線，外置閃光燈、這些基本的物件一定要帶上，雖然背著很沉，很辛苦，但是沿路的景色真的很美，錯過了美景很是遺憾。手機(jī)隨身充usb端口的：路途很遠(yuǎn)隨身充是必要的，可以借用車內(nèi)的電瓶充電。睡袋：有些地方住宿條件較差，睡袋可令你香甜入夢。小號臉盆：納木錯、珠峰、藏民家住宿可以派上用場。每使用一張濕巾就給藏區(qū)帶來了污染。藥品：板蘭根沖劑是不錯的選擇，提前預(yù)(轉(zhuǎn)載于:西藏游心得)防。川藏線一路幾乎全是川菜，腸胃弱的童鞋，請必備一些腸胃藥品。其他的藥品可根據(jù)自身的身體條件準(zhǔn)備。零用錢：拜寺廟要用到。路遇磕長頭信徒要懂得施舍。（100元零鈔即可）充氣頭枕：不占地，隨用隨充氣，坐車時放在脖子后面很舒服。準(zhǔn)備曬后修護(hù)液。不要佩戴任何的首飾，沿途若遇見乞丐他們會索要。很是嚇人。衣服不要準(zhǔn)備太多，根據(jù)自己出行天數(shù)準(zhǔn)備即可。紅顏色衣服拍出pp的效果很好。7,8月份去珠峰一件沖鋒衣足矣。羽絨服不僅占地方同時也不是很實用。去珠峰的童鞋請準(zhǔn)備手套御寒。篇四：2012年9月西藏旅游心得

2012年9月西藏旅游心得

筆者是老驢，入藏做了大量功課，出藏提供心血之作：保證你有大量收獲，不論你是背包客豪華游還是騎車族！西藏旅游心得

2012年9月西藏旅游心得。

西藏最好的季節(jié)是9月10-10月5日 1.隨身攜帶大量1元紙幣。用途：上廁所 給乞討的藏族小孩 在寺廟捐贈 買瓶裝水

帶足現(xiàn)金。別指望銀行（農(nóng)業(yè)銀行對你沒用，很多地方連銀行都沒有，信用卡無處可用）2.進(jìn)藏前15天： 每日服用紅景天2-4粒。入藏2天內(nèi)不行服用：高原康（最強效的）

西藏軍區(qū)總院的藥 藥店有買 但只許連服3天，一般人服用1-2天即可 3.進(jìn)藏第2天起建議少吃或不吃肉，多吃蔬菜水果。不然你的大解不行或很臭或不停放屁 4.每天喝大量糖水（把糖倒進(jìn)水里），每天1200毫升-2000毫升。熱巧克力是不錯選擇。5.45歲以下不建議吸氧

6.在路上隨身帶1條褲子2件衣服，防止中下午太熱，早晚太冷 7.所有工藝品建議別買，去拉薩市區(qū)內(nèi) 8.不管在越野車還是面包車或是大旅行車上，甚至是在飛機(jī)上，都建議你穿上拖鞋。放松

休息，在西藏永遠(yuǎn)別擔(dān)心沒機(jī)會走崎嶇的路 9.第一二天呼吸是困難的。專業(yè)的是不跑步動作放慢，慢慢走。少說話或不說。到了第三

四天建議多說話。呼吸實在不行就用嘴巴呼吸幾口。專業(yè)呼吸是腹式呼吸法。氧氣不夠，大腦會明顯遲鈍，就連整理背包的動作也許要花上半個小時，別急，慢慢適應(yīng)吧。爬不動山，慢慢走，找機(jī)會多休息多座。連思維的氧氣都會不夠。10.那木錯可以不去，羊卓雍錯一定要去。有錢和時間的從拉薩入藏，從林芝出藏。（在林

芝玩3天）11.一路行來碰到很多騎自行車的游者，和他們交流很多。有從麗江騎來的，最遠(yuǎn)從深圳騎

來的。他她們共同的體會是：這輩子不再騎車了。路上太累太枯燥，景色重復(fù)。只有一處不錯，可騎一天。12.在拉薩叫出租車。外地人會很不習(xí)慣。在主干道攔車。司機(jī)決定是否載你。你要接受與

人拼車。車費一般是10元。與別人拼車是正常行為。司機(jī)會已拉了1個客人，沿途再帶上新的1-3個客人。13.絨布寺路口有小井。地下，你會喝到全世界最純凈的雪水。篇五：我的西藏自駕游體會與教訓(xùn)

我的西藏自駕游體會與教訓(xùn)

去西藏旅游是眾多游人所向往的，西藏自駕游更是有車還是無車的有照族所夢寐以求的。我的西藏夢做了廿年了。上世紀(jì)八十年代就夢想有朝一日我要從西寧乘長途班車前去一游，熬了多年無奈沒有條件去實現(xiàn)。到九十年代生活條件有了很大好轉(zhuǎn)，于是與北京的好友顧老師相約從西寧租車自駕去西藏以了結(jié)我們的西藏情結(jié)，可是一年又一年的企盼終未能如愿。

直至去年我們都有了自己的車，盡管我與顧老師都已是六十五歲以上的退休老人，我們還是下了決心一定要在今年圓了渴望已久的西藏夢！于是我們開始了大量細(xì)致的準(zhǔn)備工作（后來的實踐證明完全沒有必要，這是后話）。在歐盟論壇上發(fā)出創(chuàng)議后得到了以“天冷”為首的眾歐友的積極響應(yīng)，并且也得到了以“無淚之城”為首的賽歐聯(lián)盟領(lǐng)導(dǎo)們的大力支持。

西藏的魅力所在人人皆知,她的秀麗風(fēng)光和風(fēng)土人情為眾多游人所津津樂道，在“天冷”“沒學(xué)問”“阿波”“走走悠游”及“風(fēng)剪云”等等車友的許多大作中都有深刻描述和精彩照相，我自不必鸚鵡學(xué)舌反會弄巧成拙。在此專門向眾車友談?wù)勎椅鞑刈择{的體會與教訓(xùn)，以便讓更多車友可以放心大膽的去實現(xiàn)西藏自駕游。

想去西藏的人最最關(guān)心的問題就是“我的身體行嗎？”對此問題許多帖的說法相去甚遠(yuǎn)，其中多數(shù)是言過其實，把去西藏說得像“招飛”那樣嚴(yán)重，成了想去西藏自駕朋友很難逾越的一大心理障礙。

我和我老伴在翻越進(jìn)藏中最高的（五千二百三十一公尺）唐古拉山口時經(jīng)歷了驚心動魄的一幕，當(dāng)時我老伴昏迷過去失去智覺有兩分鐘之久，我與同伴打了 招呼后立馬開車往那曲沖去。在那曲經(jīng)靜脈滴注及吸氧后第二天即恢復(fù)正常并在中午到了拉薩。這個事件使我得出幾點重要結(jié)論。我可以很負(fù)責(zé)任的說，對于絕大多數(shù)人來說只要不是很嚴(yán)重的心臟病和高血壓都完全可以自駕去西藏。因為我老伴有不嚴(yán)重的心臟病（sk線下移5厘米），在唐古拉山口昏迷并不是心臟病引起，當(dāng)時醫(yī)生檢查證明心臟病并沒因高原而發(fā)作。

昏迷完全是高原缺氧引起的，后來用自帶的“氧立得”吸氧，并在那曲睡了一夜晚就沒事了。其實這事我們完全可以避免的。在赴藏前我們就知曉，初來乍到高原由于身體還沒調(diào)整過來，所以一下子爬到五千多公尺高的唐古拉山口的人逗留時間不應(yīng)超過十分鐘。當(dāng)時我們都很興奮只顧照相和觀景，停留時間超過了廿分鐘也沒事，因此很大意。誰知過了三十分鐘我老伴就不行了想在車內(nèi)休息，當(dāng)進(jìn)入車內(nèi)坐下后就不省人事。所以只要遵守“不超過十分鐘”（我認(rèn)為在活動范圍不大的情況下可以放寬到一十五分鐘），那么對絕大多數(shù)人都不會有問題的。如果時間不夠照相，完全可以在回來時再照。因為實踐證明，回來時身體已調(diào)整過來了完全適應(yīng)了高原環(huán)境。高原反應(yīng)并不可怕。高原反應(yīng)實際上是人體對變化了的環(huán)境的一種調(diào)整（適應(yīng)）過程，它不是病。我在西藏與藏民談到高原反應(yīng)問題，他們說這很正常。他們到上海江蘇等地學(xué)習(xí)時同樣也有類似的“高原反應(yīng)”（我稱其為負(fù)高原反應(yīng)），過幾天也就好了。所以這種調(diào)節(jié)適應(yīng)過程的反應(yīng)人人都有，只是程度不同而已，對此一定要有充分思想準(zhǔn)備。出現(xiàn)了反應(yīng)一定不要緊張和恐慌！我老伴高原反應(yīng)很嚴(yán)重，同車的北京顧老師也較重，我也頭昏昏的，但我因早有思想準(zhǔn)備所以很沉著。我一直堅持著，開車也好找住宿也好去醫(yī)院也好自制氧氣換藥打掃收拾都是我一個人，我只想著我決不能倒。事實證明心態(tài)十分重要，我雖也有高原反應(yīng)，并且勞累到半夜一點半才睡，第二天早晨又開車奔往拉薩，但我戰(zhàn)勝過來了！現(xiàn)在總結(jié)我的經(jīng)驗，對付高原反應(yīng)沉著是首要的，除了上述心理的重要作用外，“紅景天”也是功不可沒！我是查閱了經(jīng)典才了介藏藥紅景天的抗疲勞抗缺氧功能的。在南京出發(fā)前一天我就開始服用紅景天膠丸，效果是明顯的。我從南京江寧出發(fā)（一個人開車）當(dāng)天就到西安，行程一千二百一十三公里，到后參加了西安車友的歡迎晚宴至二十三點并沒感到很累。在以后的旅途中多次一天連續(xù)一個人開車跑一千多公里而沒累倒不能不說“紅景天”確實是功不可沒。

為了減輕高原反應(yīng)，有一點要特別注意，每天不要過疲勞。過疲勞對每個人是不同的，體質(zhì)好經(jīng)常鍛煉和活動的人耐勞度會高些，這只有自己掌握分寸。在進(jìn)藏途中如一個人開車最好每天跑不超過六百公里，有時不能不跑八百公里那么第二天應(yīng)少跑一些。晚上一定要睡好以恢復(fù)體力（實際上是恢復(fù)抵抗力）。我調(diào)查了一些去過西藏的人，實踐證明太勞累了高原反應(yīng)會重些并常常引發(fā)一些自己經(jīng)常生的病。高原反應(yīng)嚴(yán)重與否有一個先兆，如果你的頸脖子出現(xiàn)越來越重的酸痛或僵直那么就要注意休息了，否則很快會出現(xiàn)反應(yīng)嚴(yán)重的高原反應(yīng)。一旦發(fā)生也不要驚慌失措，應(yīng)即吸氧并半臥式休息很快就會緩介。

有一個問題是許多車友爭議較大的。為了對付高原反應(yīng)有的車友主張應(yīng)快速通過海拔高達(dá)四千七百公尺的安多及那曲而不要留宿，而另有車友則認(rèn)為應(yīng)在安多或那曲住宿一夜以利消除疲勞和盡快適應(yīng)高原環(huán)境。我的親身體會是采用后者為好。我原本也是打算直接通過的，由于我老伴出現(xiàn)昏迷而不得不留宿那曲（安多無醫(yī)療條件故未停），結(jié)果發(fā)現(xiàn)那曲過夜并不像有的帖中所說的那么可怕。我們和北京顧老師三人雖然頭昏昏的，晚餐只簡單吃了一碗青菜肉絲湯面（不吃是不行的但必須是清淡的），但一夜睡覺還很好，第二天起來精神也恢復(fù)得不錯。

我也詢問了一些內(nèi)地去打工的和兩位醫(yī)生，他們都說只要那曲住一天，以后跑遍西藏沒問題（當(dāng)然有些夸張了）。但事實也如此，經(jīng)那曲一夜后我們后來到米拉山口等幾個五千米以上的地區(qū)包括到新疆等地再也沒有什么高原反應(yīng)了。而采用快速通過的車友則在后來的旅途中高原反應(yīng)仍會常常影響他們，只要稍累就會出現(xiàn)較重反應(yīng)甚至發(fā)病。所以高原反應(yīng)是人體對環(huán)境的一個適應(yīng)和調(diào)整過程，是逃避不了的，只有在自身條件許可情況下盡快去完成這種適應(yīng)和調(diào)整過程才好。想去自駕西藏而又遲遲不敢下決心的車友還怕什么呢？說穿了他們是被“那么遠(yuǎn)的路”嚇倒了！其實這是自己不相信自己，自己嚇自己！到拉薩，從蘭州市（這是個很合適的中繼站）起算有2148公里，再加上從北京或南京出發(fā)到蘭州的一千八百公里共計是四千公里，確實非常遠(yuǎn)。但是從己去過西藏的各類車友反映說明，跑完這點路并不是那么艱難困苦，我的親身體會也是。我是一個人開車（況且我已是個66歲的老人），如果是兩個人互相交替休息開車那么肯定還是比較輕松的。因此可以肯定，對絕大多數(shù)車友來說完成去西藏的這點路途應(yīng)該不成問題。如果是想一個人完成全程這里提供一個經(jīng)驗：在去西藏前的半年中可以分兩次進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉。第一次跑個單程為五六百公里的駕游目標(biāo)，三天內(nèi)來回。第二次選個單程為一千公里左右的目標(biāo)，在七天內(nèi)完成自駕游。經(jīng)過這樣兩次駕游你的信心一定會極大的建立。路是一步步走的，車是一公里一公里開的，你能開出十公里就能開出一百公里，你能開出一百公里就應(yīng)相信自己能開出一千公里。不要老想著那四千公里，要學(xué)會把四千公里分介看為八個五百公里。相信每個車友對五百公里是有充分信心的，就這樣想著五百公里五百公里的去跑，越跑越會增強信心的！

去西藏其實真不難！我在去前也擔(dān)心許多問題作了許多準(zhǔn)備，其實大可不必！

首先，路上開車真的要比在城里開車方便輕松很多。第二不必帶很多東西尤其是食品，一路上基本是應(yīng)有盡有。特別是格爾木市，這是進(jìn)藏前的最大最好的供應(yīng)基地，東西都很便宜?？垢咴磻?yīng)的各種物品十分齊備價格比內(nèi)地便宜一半！吸氧最好在這里買壓縮的小罐，類似“雷達(dá)”罐狀噴霧劑，既好用又好帶，每罐20元。一般出現(xiàn)較重高原反應(yīng)的人大約有三四罐也就能緩介了，如果只是頭昏而不影響到正常行動最好不要吸，以利身體盡快完成自我調(diào)整過程。至于車子的備件也不必過多考慮，帶一個備胎及工具也就可以了，因為路況是很好的，修車地方也較多。一路上只要加“中國石油”的氣油，油質(zhì)還是有保證的。適當(dāng)帶一些燃油添加劑就行了。千萬要注意的是一定不要油針指到紅線了再去加油，因為有時目標(biāo)油站會斷油，而車內(nèi)剩油又開不到下一個加油站那就很頭疼了。我是吃過這個虧的。

最后要提醒注意的是，西藏路況雖好但切記要控制好車速。因為有很多貨車的車速特快且職業(yè)道德欠佳，會車或超車時占了道也不讓，晚上更是開了大燈直向你沖來。另外路上常常有修車時留下的石塊，車速快了會避讓不開。我就因此而炸壞了一個前胎并使鋼圈變形損失重大！車速太快時過彎道也十分危險，因為西藏風(fēng)較大常把沙子吹到公路上，車子過彎時會打滑。我們這次車友中就出現(xiàn)過這種令人毛骨悚然的險情。建議車速控制在120公里/小時以下為宜。這樣既不會由于精神太緊張而過早疲勞也便于及時處理一些突發(fā)情況。西藏公路兩旁的牦牛很多，這也是進(jìn)藏路上要十分警惕的，我們共發(fā)生了兩起碰撞牦牛事件。由那曲到拉薩的路上有一片極目無垠的草原，牦牛與羊群游散在公路兩側(cè)，路況極好讓我不由自主的跑到了150公里/小時的速度。

第二篇：西藏一游心得體會

西藏之旅

期盼已久的西藏，那里的藍(lán)天白云，那里的天路，還有青藏高原，我也算親眼目睹了。細(xì)說半月旅程經(jīng)歷：

紅景天不能服用超量。由于又吃膠囊又泡水喝，在西寧晚上睡覺感覺喉嚨不舒服，等藥性過后才睡著了。還有護(hù)膚品盡量不帶支裝的，我的一支新開的眼霜一打開全部冒完了。所以希望大家吸取教訓(xùn)，以后去高原地方帶瓶裝比較好。

我們的第一個景點是美麗的青海湖。在青海湖至格爾木地帶，起初我們見到的是金黃色的花海還和遼闊的草原，在這里能感受大自然的美麗！青海湖景區(qū)游覽后，慢慢的就進(jìn)入荒無人煙的戈壁灘。除了少許的施工隊，幾乎看不到一個人。稀疏的小植物，估計都是人工栽培的。不過那里的藍(lán)天白云還挺漂亮的。真的是“青山益人壽，碧水悅?cè)饲椤卑?！這說明人類要保護(hù)大自然，不然人類是沒法生存的。進(jìn)入格爾木，少數(shù)同事高原反應(yīng)強烈了，出現(xiàn)流鼻血的性向。哎！張姐姐不得不放棄這次旅行，一個人返回成都了咯，遺憾、遺憾??！

翻過了昆侖山，歷經(jīng)了可可西里，我們只見到了稀少的藏羚羊。晚上我們住了當(dāng)雄，由于海拔太高的原因，第二天早上起床過急，我頭疼好厲害，立即躺下，稍等片刻慢慢起床就好多了。當(dāng)然這段路程也是反應(yīng)最為強烈的地段，聽說司機(jī)哥哥帶上氧氣瓶開車了，我也出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛，一路顛簸，整個頭像被孫悟空念緊扣咒一樣，頭痛粉、去痛片、高原康、葡萄糖這時起了非常重要的作用。當(dāng)我看到其他比我更嚴(yán)重的同事，心里有些焦急了，擔(dān)心她們到了拉薩就只有返回成都啦。接下來我們來到美麗的納木措，看藍(lán)天白云，這里是最好的選擇。雖然要經(jīng)過海拔很高的唐古拉山，我居然沒反應(yīng)。因為很快就翻過山頂，海拔相對就低多了。相比歷經(jīng)可可西里那段路程，高反相對輕微了許多，遺憾的是有幾位同事被前面的高反嚇倒了沒來此地。

在拉薩，我們住了三晚。首先要去的是宏偉壯觀的布達(dá)拉宮，據(jù)說整個拉薩市的建筑都不能高于布達(dá)拉宮，里面有莊嚴(yán)而神圣的藏族文化，還有好幾位**哪嘛的佛像，對我而言根本看不懂也認(rèn)不出，就只能聽導(dǎo)游的解說了，只知道那是西藏的核心地。布達(dá)拉宮里面全是寶，據(jù)說最不值錢的就是黃金。其中一座佛像的價值就能買下整個上海。讓我驚嘆不已呀！

在拉薩，首選購物基地當(dāng)然是八角街。那里的東西物美價廉，假如要買貴重物品的話還是建議到正規(guī)店買吧。買點紀(jì)念品什么的還是可以。當(dāng)然要多咨詢幾家，但是不要還價，假如還了價不買的話要著罵的。一個朋友買的手鐲喊價800，結(jié)果還價80都買了，夠宰人的吧！個人覺得買點什么藏香、松茸可以的。

美麗的林芝據(jù)說是西藏的小江南，當(dāng)然值得一去了。那里空氣很好，海拔相對低了許多，平均也就在兩千多點，很適合居住休閑的好地方。我們住進(jìn)林芝的八一鎮(zhèn)，游覽了南伊溝和巴松錯。沿途的風(fēng)景美極了，有山有水，還有不知名的植物開滿了美麗的鮮花浮現(xiàn)在水面上，真的是“人在畫中游”啊！大家一路的心情格外的愉快。路邊的牲口給我們增添了許多樂趣，起初我們還以為是野豬，許多同事都在喊：“看二師兄、看二師兄”，也有同事把車停下來去給山豬拍照，有的山豬見人就跑，還有的山豬居然向旅客要吃的。后來我們居然發(fā)現(xiàn)成群結(jié)隊的山豬越來越多，這才知道是當(dāng)?shù)氐木用裎桂B(yǎng)牲口就是這樣放養(yǎng)的。這就是我們在藏區(qū)所吃的藏香豬？我稱呼它們?yōu)榕苌截i。怪不得這么好吃呢！藏區(qū)的牛和豬膽量都特別大，它們從不讓車的，聽說當(dāng)?shù)氐木用褚埠艿笮U，要是碰了他們的牲口的話，得天價賠償?shù)?。所以最好是小心加小心嘍。還得繼續(xù)往前趕，我們到芒康已經(jīng)晚上十二點多了，當(dāng)時很多旅館沒住宿，我們就只能睡車上，這一夜是又冷又疲憊！

我們繼續(xù)沿著川藏線往云南方向趕，這一段路程雖短，但是很坎坷。左邊隨時都有可能掉石頭下來，右邊是萬丈深淵，好險?。】梢哉f大家是忘了高反和疲憊。我的手緊緊抓住車門扶手，這個手掌都捏出一把汗了。建議騎車前往西藏的朋友最好是不要選擇川藏線，太險了。最遺憾的是晚上經(jīng)過香格里拉，沒看到美麗的香格里拉就到麗江了。最后從麗江往四川攀枝花方向回到了成都。

旅途結(jié)束，不細(xì)說了，這次旅行是累并快樂著！尤其是司機(jī)最為辛苦的啦！很多同事都經(jīng)歷了不同的高原反應(yīng)，有的堅持下來繼續(xù)往前走，也有的半途就放棄了這次旅行。也許是身體素質(zhì)不一樣，也許是毅力不夠，但是我們要客服困難，經(jīng)歷了風(fēng)雨才會有彩虹的。沒能到西藏的朋友加油！旅游的辭典里沒有舒適，只能說見識和體驗，是辛苦和收獲。要敢于挑戰(zhàn)，到了西藏，從此山不再高路不再漫長！都說到西藏了眼睛見天堂，身體見地獄，我覺得還好吧！見識和體驗大于辛苦，留下了人生一段美好旅途回憶！——累并快樂著！

（劉容）

第三篇：西藏之旅心得

游記作文是指在游玩的過程中的所見所聞，在游玩中的事物，進(jìn)行描寫和記錄，表達(dá)自己的心情。接下來是小編為大家整理的西藏之旅心得范文，希望大家喜歡!

西藏之旅心得范文一

西藏是一個神圣的地方，久聞她的美麗芳容，今年暑假，我終于去了佛教圣地——西藏。

高原反應(yīng)

隨著海拔的慢慢升高(拉薩的海拔3600米)，我開始漸漸地吃不消，頭痛、胸悶、嘔吐等癥狀接二連三地出現(xiàn)了，肚子里的食物像打翻的五味瓶，一股腦地“涌”上來，翻江倒海，止也止不住。等吐完了，又覺得渾身無力，可那淘氣的肚子又開始“咕咕”叫了，我想如果明天也這樣難受的話，就換機(jī)票回家去。可又轉(zhuǎn)念一想：媽媽爸爸花那么多錢讓我來旅游，我回去，他們的錢就白費了，我難受，他們肯定也不好受，他們都克服了，我也要堅持。人家登珠峰，海拔那么高都不怕，這么點小困難算的了什么，堅持就是勝利，忍忍吧!

布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮在拉薩的市中心，始建于公元七世紀(jì)松贊干布時期。十七世紀(jì)五世達(dá)_嘛時期重建后，成為歷代達(dá)_嘛的住息地和政教合一的中心。主體建筑分白宮和紅宮，主樓十三層，高115。7米，由寢宮，佛殿，靈塔殿，僧舍等組成。晨曦中，布達(dá)拉宮那么宏偉壯觀，金色的陽光照在布達(dá)拉宮上，像灑了點點碎金，又如披上了一件金色的衣裳。藍(lán)藍(lán)的天，潔白的云，蒼郁的山，紅白相間的布達(dá)拉宮像走進(jìn)了美麗的畫卷。走進(jìn)布達(dá)拉宮，金碧輝煌，一座座大佛呈現(xiàn)在我們的眼前，看得我眼花繚亂，五代達(dá)_嘛、七代達(dá)_嘛、八代達(dá)_嘛……還有躺著的，坐著的。這些金色的佛像看得哦眼冒“金星”我心底不得不佩服那些建布達(dá)拉宮的能工巧匠，贊嘆他們的高超技藝。這一尊尊佛像是千百年來所有來圣地拉薩的朝拜者的終極目的，是圣地中心的中心。聳立在拉薩市中心紅山頂上的布達(dá)拉宮就是一座圣殿巍峨、雄偉、神圣、莊嚴(yán)，猶如佇立在世界屋脊上的一位智者，它令風(fēng)塵仆仆遠(yuǎn)道而來的朝拜者，心潮涌動。

雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個巨大的峽谷，這個大峽谷為世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷。大峽谷群山環(huán)繞，云霧繚繞，江面波濤洶涌，氣勢磅礴。猶如群山之中的一條巨龍，在馬不停蹄地向前奔跑。我站在觀景臺上，親眼目睹大峽谷，看到了它的風(fēng)采，感受到了他的魅力，情不自禁地感嘆道：“大自然，真是一位神奇的大師啊!創(chuàng)造出了一個壯觀、奇特、雄偉、秀美、原始的大峽谷!”雅魯藏布大峽谷總長504.9公里，平均深度5000米，最深處可達(dá)6009米，真是名不虛傳啊!

在西藏，我們還去了海拔5100米的納木措湖和四季如春的林芝地區(qū)。我喜歡西藏這個神圣的地方，那里的山和水，那里的美麗與神秘將給我的童年留下美好的回憶!

西藏之旅心得范文二

我從書、網(wǎng)站、電視上找到了資料西藏藏族自治區(qū)，簡稱藏。位于中國的西南邊陲，青藏高原的西南部。面積122.84萬平方公里，約占中國總面積的八分之一，僅次于新疆維吾爾自治區(qū)。南北最寬約1000公里，東西最長達(dá)2000公里，是世界上面積最大，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之稱。它北鄰新疆，東北緊靠青海，東西接連四川，東南界云南，南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金、尼泊爾等國接壤。國境線長達(dá)3842公里，是中國西南邊陲的重要門戶，戰(zhàn)略位置十分重要。

西藏不僅有世界屋脊奇異的地質(zhì)地貌和獨特的自然風(fēng)光，而且有別具一格的社會人文景觀，僅寺廟在歷史上最盛時就有2700多座，還有不少宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑等。

藏族的主食和飲料主要是糌粑、肉食、奶制品、酥油茶和青稞酒。糌粑是藏族特有的一種主食，系用青稞炒熟后磨成細(xì)粉。食用方式，主要是拌和酥油茶，用手捏成團(tuán)吃，也可調(diào)以鹽茶、酸奶或青稞酒。

藏裝較為肥大，基本特點是長袖、寬腰、大襟。藏族穿衣，里面都要有一件襯衫，外面再穿藏袍。穿時夏天或勞動時只穿左袖，右袖從后面拉到胸前搭在右肩上;也可左右袖均不穿，兩袖束在腰間。但冬天一般兩袖均穿上。

禮俗主要有：獻(xiàn)哈達(dá)——是藏族最普遍的禮節(jié)，婚喪、節(jié)慶、喬遷、拜會尊長，朝拜佛像，送別遠(yuǎn)行等，都有獻(xiàn)哈達(dá)的習(xí)慣?？念^——是藏民族常見的禮節(jié)，一般是朝拜佛像、佛塔和見大**時磕頭，也有對長者磕頭的。饋贈——是藏族人民十分重視的事，凡有喜慶必然送禮致賀。一般是有送必有還，否則即為失禮。此外，鞠躬、敬酒、敬茶是藏族禮儀中最常見，最普遍的情況。

西藏也是我國的領(lǐng)土,雖然地理位置有點偏差。

西藏那美麗的風(fēng)光，清鮮的空氣，圣潔的湖水使我很想去西藏了;莊嚴(yán)的宮殿、神秘的寺廟令我稱奇，樸實的牧民、虔誠的信徒令我難忘;但討厭的乞丐，骯臟的街道令我驚訝，迅速的現(xiàn)代化卻令我擔(dān)心。

西藏的經(jīng)濟(jì)也不發(fā)達(dá)，我想這也是因為西藏的海拔高而造成的。我現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，長大后，到了西藏，一定要建設(shè)好西藏，讓西藏的經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)。

西藏之旅心得范文三

進(jìn)藏之前，我一直是個無神論者，還深以此為豪。但進(jìn)藏之后，我有些動搖了。別亂猜，我沒見到任何神跡，而且因為去的時機(jī)不對，連個**都沒見上。讓我產(chǎn)生動搖的就是那些普通的藏民。藏民對佛教的虔誠是出名的，每一個寺廟前，你都會看到無數(shù)磕長頭(五體投地那種磕法)的信徒;每一座寺廟里，都有信徒奉獻(xiàn)的數(shù)以噸計的黃金和無數(shù)的珍寶;每一座高山上，都有信徒們拉的經(jīng)幡(西藏的山大多無路，想在兩個山頭之間拉經(jīng)幡，是要冒生命危險的)。

而且藏民名對佛的信仰是無所求的，(這不像內(nèi)地，要出了什么事了，才想到寺廟燒香拜佛，然后對著泥胎們提一大堆要求。所以內(nèi)地的寺廟除了如來、觀音之外----這兩位據(jù)說可保家宅平安，就是財神和送子觀音的信徒多了。)念經(jīng)、拜佛似乎已經(jīng)成為他們生活中的一部分了，除了心靈的安慰和心理上的被庇護(hù)感，我實在看不出他們還能得到什么。

我們的教科書往往把宗教形容成麻醉人的玩藝，把信徒描繪成愚昧無知的弱者。事實上，我以前也是這么認(rèn)為的，覺得那些整天對著泥胎一本正經(jīng)跪拜的人真傻，把身心完全寄托在一種虛無縹緲的事情上更是不可想象?？涩F(xiàn)在想想，在全無外力脅迫下，要一個人對某種理想全身心的付出，而且只有奉獻(xiàn)，毫無回報，這種理想該是如何的偉大。再說，佛教影響的不是某幾個人，而是在千百年間影響了無數(shù)代人。

那么佛真的是虛無縹緲全無痕跡的嗎?先不去理那些怪力亂神的神話和深奧難懂的經(jīng)文，其實佛的印記已經(jīng)烙印在每一個信徒的身上了。反映在人身上就是藏民的善良、質(zhì)樸、平和、樂天知命，每天面對他們真誠和善的笑容，我真有種如沐春風(fēng)，身心皆放松的感覺。這難道不是宗教的魅力所在嗎，它在潛移默化中凈化人的心靈，從而凈化環(huán)境，給我們一個全無壓力，怡然自樂生活。

憧憬歸憧憬，可惜我只能是“雖不能至，心向往之”而已，佛雖偉大，但我現(xiàn)在的首要目標(biāo)還是先滿足自己的物質(zhì)需求，宗教這種高級玩意，還是等我滿足了低等需求再追求吧。再說，我翻了翻戒律，發(fā)現(xiàn)目前能做到的沒幾條，而且，說實話，到現(xiàn)在為止，佛法還暫時沒辦法完全說服我。哈哈。最多等我累了，煩了，再去西藏沐浴佛光吧。

西藏之旅心得范文四

西藏一直是我的夢縈之處，每每讀到這片土地的種種，總會有一種心靈的觸動，以及對遠(yuǎn)方那片高原的想往。

總是想著，想著，什么時候能去一次西藏。

希望奔跑在草原上，聽耳邊的呼呼風(fēng)聲，看揚起的牧鞭一次次抽缺太陽。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的斜坡上一片碧綠，大片的綿羊像云朵一樣漂浮在上面，弓下的脊背馱起了寧靜的黃昏。走近，便會聽到那溫順而靦腆的叫聲，以及看到那溫存善良的眼光，不得不使人驚呼：“這一切都是如此得純潔!”這是一個最接近天的地方，有著前百年盤旋的神秘。

希望在草原上席地而坐，聞著小草蹭蹭上長的方向，望著遠(yuǎn)方的山巒亙古地縱橫在目極之處，天空中有幾個黑點，是鷹，被視為神的兒子的鷹，背景是湛藍(lán)的蒼穹與神域雪山，散發(fā)出神圣而圣潔的光芒，人們說，純潔的人死后便會歸往那里，那里月光不再寒冷，風(fēng)雪不再肆虐，那是每個藏家人心中的美好家園。

希望聽到游蕩的歌唱家，手持根卡琴，唱起一個沒有眼淚的傳奇，粗獷而豪放，牧童的短笛時起時伏，搭配著巧妙的韻律，年輕的姑娘已清脆的歌喉作為伴唱，歌聲悠揚，臉上有著健康的緋紅，牧民們默然著，不忍打擾，年長者隨著這古老的旋律，回到了過去，微微張開了口，似乎是在輕哼，眼光有著回憶的迷蒙，嘴角漸漸翹起……

希望呼吸著稀薄而純凈的空氣，看著藏族老阿媽做針線，聽她口中永無止境的呢喃，講過去的年華與現(xiàn)在的時光。時光在她的臉上刻下了深深的印痕，但幸福卻長久地在她靈氣不減的眼睛里閃著不滅的光，她信仰著，永遠(yuǎn)感謝著天對自己的濃濃厚意。

希望得以看到信仰者的朝圣，他們?yōu)榱诵闹行叛鲞M(jìn)行了自己的長征，年邁的朝圣者，頭上已有了忠誠的見證，年輕的朝圣者頂上映著隱隱金光，暗紅的袈裟像佛的雙手，溫暖著，撫度著勞累不堪的身心。

這便是我的夢想，沒有絲毫的磅礴大氣，有的只是我對西藏?zé)o近的想象。

西藏之旅心得范文五

祖國的西藏高原山河壯麗，資源豐富，是個可愛的地方。

西藏是個大高原，平均高度在海拔四千米以上。那里有無數(shù)高山，珠穆朗瑪峰海拔近九千米，是世界第一高峰。只要不下雨，不下雪，高原上的天空總是透藍(lán)透藍(lán)的。那光潔的藍(lán)天，像琢磨得很光滑的藍(lán)寶石，又像織得很精致的藍(lán)緞子。看上去，它好像離你很遠(yuǎn)，怎么也不能接近;又好像離你很緊，只要一舉手就可以摸到。

高原上不但有許多高山，也有好些湖泊。有的湖大得像海一樣，一眼望不到邊，湖的近處是墨綠色的叢林，遠(yuǎn)處是終年積雪的山峰。這一切倒映在清澈的湖水里，構(gòu)成了一幅美麗的畫面。高原有很多森林資源。據(jù)估計，光是波密地區(qū)的森林就有55萬畝。有些樹的年齡已經(jīng)有幾千年了。大樹很多，有的樹直徑有3米，用這么粗的樹干做成木船，一條船可以載三四十人。

西藏高原有許多特產(chǎn)。有猞猁皮、水獺皮等珍貴的毛皮;有鹿脯、熊掌等稀有食品;還有雪蓮、藏紅花、鹿茸、犀牛角、羚羊角等珍貴藥材。西藏的礦藏很豐富。根據(jù)初步調(diào)查，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的重要礦產(chǎn)有煤、鐵、鉛、鹽……

高原上有廣闊的草原，牧草豐盛，適于發(fā)展畜牧業(yè);還有土壤十分肥沃的平原，適于發(fā)展農(nóng)業(yè)。

西藏人民在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，努力建設(shè)新西藏，高原呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的新氣象。

西藏之旅心得范文

第四篇：西藏旅游心得

西藏旅游心得

為認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的群眾路線，從群眾中來，到群眾中去，想群眾之所想，急群眾之所急，本人結(jié)合此次21天西藏之旅，特寫此心得體會，希望能有3000字！西藏被稱為人一輩子至少要上去一次的地方，這次上去完全認(rèn)同。有此想法的人想到就行動吧，晚上不如早上，我西藏同學(xué)達(dá)瓦同志N年前就說要來早來，晚了美景就不在了。當(dāng)時不太理解，因為西藏可以說是個無任何工業(yè)污染的地方，何出此言？但這次上去深有體會，最大的污染源是人！西藏最美風(fēng)光在阿里一線，現(xiàn)在阿里南線已經(jīng)全公路了，北線還處于蠻荒狀態(tài)，但公路貫通是遲早的事，據(jù)說政府要把公路修上珠峰。所以要去趁早吧，等公路修好了，去的人多了，不敢想象今后還看不看得到那原始干凈的風(fēng)光！以下僅針對西藏旅游黃金時間7、8月份上去的朋友。

前期準(zhǔn)備：

1、沖鋒衣、抓絨衣、戶外鞋（防水）、太陽帽（最好四周有帽檐的）、60升以上戶外背包、棉毛褲各一件，其它襪子、內(nèi)褲、短袖、長袖棉衫盡可能多備。西藏早中晚的溫差很大，甚至太陽下和陰涼處的溫差都很大，而且隔個幾公里天氣情況就不一樣，這邊下著雨前方是晴空，甚至出著太陽下著雨，所以以上衣物是必備的。因為在高原上感冒是件很麻煩和危險的事，所以出早上出門盡可能多穿，中午或太陽下熱了也不要急著脫，也許大太陽下爬上一個小山頭就陰風(fēng)陣陣了。一個原則，寧可捂出一身臭汗，不要隨便脫衣服導(dǎo)致感冒。棉毛褲主要對去珠峰大本營的朋友而言，如果不打算去就不必準(zhǔn)備了。另外背包裝得下，備雙自己的拖鞋，會很舒服。

2、感冒、消炎、拉肚子是必須的，尤其是感冒藥，有一點癥狀就吃吧，只當(dāng)預(yù)防。而象大多數(shù)人說的抗高原反應(yīng)的比如紅景天、高原安之類能備就備點吧，用我藏族同學(xué)達(dá)瓦的話說“沒反應(yīng)就沒反應(yīng)，有反應(yīng)吃啥都沒用！”我上去也帶了抗高反的藥，盡管我上去沒多大反應(yīng)，但為預(yù)防有時也提前吃，我感覺心理作用大于實際作用。

3、防曬霜、潤唇膏和運動、戶外水杯。西藏的紫外線很強，到時不是曬黑的問題還是曬傷。我沒擦防曬霜去大昭寺僅僅兩個小時就曬傷了。防曬指數(shù)越高越好，我用的是50+的，尤其注意，即使不出太陽也應(yīng)該把防曬霜抹上。西藏很干燥，多喝水有時都不能阻止嘴唇干裂，所以愛美女士每天早上起床后涂上潤唇膏是必要的。男士自己看著辦吧。水杯是越大越好，象阿里一線路上幾乎沒有補水和買飲料的地方，所以頭天晚上在住地把水杯灌滿白開水是很重要的。

4、充電寶和接線板，西藏很多地方還沒通電，有時僅靠晚上發(fā)電機(jī)發(fā)幾個小時電，所以手機(jī)、相機(jī)之類充電有時很緊張，所以這兩樣?xùn)|西尤其是充電寶是必須準(zhǔn)備一個的。

5、大小垃圾袋各一卷。大垃圾袋要能套住一個臉盆為標(biāo)準(zhǔn)，最好能買到泡腳店的那種，因為西藏阿里一線很多地方住宿條件相當(dāng)艱苦，尤其女士如果想每天洗個臉和腳的，這是必備的。小垃圾袋的作用主要是裝你在車上路上的造出的各種垃圾，尤其是不能降解的飲料瓶、易拉罐之類，到了住地集中丟掉。西藏的污染就我目測主要是人造垃圾污染，保護(hù)西藏美景，人人有責(zé)，從我做起吧。

6、相機(jī)和手機(jī)。不用我說大家都會帶上去，但最好各配兩塊電池。尤其相機(jī)的存儲卡如果不走阿里一線大概16G夠了，否則至少配32G的卡，西藏的風(fēng)景會讓你的相機(jī)停不下來的。我的相機(jī)是16G的卡，最后回來相片是25G左右，幸好我不辭辛苦背了個筆記本上去，不然根本不夠，帶個筆記本還有個好處就是可以少帶幾個插頭，象手機(jī)相機(jī)可以直接接在電腦上充電。相機(jī)最好是微單，一般的數(shù)碼相機(jī)是拍不出風(fēng)景的效果的，但西藏目前已經(jīng)是全民單反的時代，但單反加鏡頭著實有份量，況且很多必須在行駛的車上抓拍，肯定沒有微單方便。我同車的老楊一個單反一個一般相機(jī)一個手機(jī)，我看他用得最多的還是一般相機(jī)和手機(jī)。

7、睡袋。這東西僅針對喜愛干凈的女士，如果有男士愿意幫你背著，就帶一個吧，畢竟很多地方的住宿條件很簡陋！

8、巧克力。在西藏旅游很多時候早上吃不上早飯，或因為趕路不能準(zhǔn)點吃飯，這時巧克力就是最易帶管用的東西。當(dāng)然你有力氣買一大堆吃的背著帶著也可以。

9、一毛一張或一元一張的零錢。如果你要去寺院拜佛，多準(zhǔn)備點零錢是很重要的，我沒準(zhǔn)備，所以10元20元，最后50元一張的敬上去，幾下就沒了。據(jù)說可以敬上大錢，然后在別人敬供的錢上自己找零，比如你敬上10元，然后從別人敬上的錢上自己拿回9元，我沒嘗試和驗證過。

10、糖果或?qū)W習(xí)用品（鉛筆、作業(yè)本之類）。這些主要主沿途發(fā)給藏族小孩，隨著西藏旅游的開發(fā)，培養(yǎng)了那里孩子們討錢習(xí)慣，壞習(xí)慣都是內(nèi)地人帶上去的，這是另一大污染。一些景區(qū)沿線的小孩經(jīng)常在你吃飯或路過的時候會向你要錢，給他們錢不如給他們一些糖果或?qū)W習(xí)用品吧。

關(guān)于高原反應(yīng)：

去西藏很多人最大的心理障礙就是怕高原反應(yīng)。我很幸運，我的體質(zhì)可能天生適應(yīng)高原缺氧環(huán)境，上去基本上沒有多少不良反應(yīng)。只是第一次上到5000米的米拉山口稍微有點頭暈，但很快就好了。還有一次在珠峰大本營（5200米）晚上睡覺的時候稍微有點感覺呼吸緊張。但高原反應(yīng)真的沒那么可怕，首先據(jù)說這些年因為大氣層二氧化碳的緣故，西藏空氣中的氧含量已經(jīng)較之以前有提高了，不那么容易有高反了。即使有高反，吸吸氧，或到醫(yī)院吊點藥水，應(yīng)該有個一兩天就能適應(yīng)。我同行林芝一個小伙子，學(xué)醫(yī)的，感著冒就上去了，上去就高反發(fā)燒，照樣跟著一路跑，本來好點了，到了日喀則洗個澡，第二天又發(fā)燒了，照樣抗著跑，最后也玩完安全回到拉薩，當(dāng)然他學(xué)醫(yī)，知道怎么應(yīng)對可能是他能抗下來的原因。我感覺對于高反，保持一個良好的心態(tài)和心情可能更重要，輕松點可能更容易克服。

原則上建議上去前不能有感冒，否則有高反的概率會很大，而且有引起肺水腫的危險。上去后確定是否有高反并不能看當(dāng)時落地的情況，必須經(jīng)過一夜，睡一覺起來再看有無不良反應(yīng)。如果沒有，恭喜你，西藏基本對你無障礙了。有的話視情況嚴(yán)重程度再做處理。反正氧氣包到處有賣的。實在不行上醫(yī)院了。

剛上去一定注意一點就是不管當(dāng)時有無不良反應(yīng)，一定不能做劇烈運動，走路上樓梯一定要慢！到了高海撥地區(qū)，即使無高反，走快了或爬樓梯爬坡，氣喘是很正常的事，注意調(diào)節(jié)一下呼吸就行了。能慢就不要快！

上去后前兩天一定不能洗澡，甚至洗臉。而且在西藏盡量少洗澡、尤其是洗頭，除非在條件比較好的賓館，洗完澡后，一定要等頭發(fā)干后再出門。因為在西藏最重要的一點就是預(yù)防感冒。出去了有時就不要太講究！而且洗澡的時候一定要試試水溫夠不夠，如果水溫上不去，就千萬別洗了。我在日喀則的賓館洗了個澡，當(dāng)時水溫不行，第二天就感覺有點不大對勁，下午又在桑桑鎮(zhèn)的山頂吹了下風(fēng)，就有點感冒的跡象，嚇得我不管有沒有立即開始吃感冒藥。另外拉薩以外地方的賓館燒水有的是用太陽能的，可能住一樓的水溫更高。我第二次住日喀則的同一家賓館的時候談及上次水不熱的問題，服務(wù)員讓我們住一樓，果斷不錯。關(guān)于穿衣問題前面講過了這里就不多提，就象前面說過的這里再說一次“寧可捂出一身臭汗，不要輕易脫衣服！”

在西藏每天晚上睡個好覺是很重要的，一來恢復(fù)體力，二來也容易對付高反。我在西藏睡眠不行，平均每天晚上大概只能睡2－3個小時。然后就是每天在車上瞇一會。由于剛上西藏的時候在沒確定有無高反的時候最好不要抽煙和喝酒，否則的話，每天晚上喝點小酒會對睡眠有幫助，這是我的體會。如果要喝酒，一定是確定無高反，一般上西藏三天以后感覺良好再喝吧。另外睡覺的時候如果感覺呼吸不暢，可以把枕頭墊高。

關(guān)于旅游線路

關(guān)于西藏旅游，我個人體會四條線：

一是拉薩市內(nèi)及周邊：拉薩市內(nèi)其實可看東西很多，主要以寺廟為主。布達(dá)拉宮是必看的，但想進(jìn)去得頭天預(yù)約第二天的，這是比較麻煩的，不容易安排行程，不如等先到下面轉(zhuǎn)一圈回來休整的時候去。預(yù)約得到第二天就去，預(yù)約不到第二天先轉(zhuǎn)周圍其它景點，或晚上9－10點先拍拍布達(dá)拉宮的夜景。拉薩的三大寺廟，大昭寺，哲蚌寺和色拉寺，大昭寺必看，后面的二選一即可，當(dāng)然有時間全去更好。藥王山石刻壁畫值得一看。反正這些景點打個的士就能到的，不遠(yuǎn)。拉薩市內(nèi)的士可以拼車，到哪基本上都是10塊錢。拍攝寺廟，最好選擇大晴天，因為藍(lán)天白云與寺廟的色彩是絕配！

二是阿里一線，這是西藏必去的一條線，西藏最美的風(fēng)景全在這條線上，且至少要選擇擇13天（含兩天機(jī)動，實際是11天。）的小北線，但能拼車拼到大北線（15或18天）的團(tuán)就更好，但一般人沒那么長的假。大北線包括了納木措湖，這樣就不必單去一趟了。而且有一段唐古拉山和可可西里，據(jù)說是攝影家的天堂。走阿里一線有很多景點是不包括在出團(tuán)游覽范圍內(nèi)的，但由于到阿里一般都是四個人拼一輛越野車組成團(tuán)，行動比較自由，想去的而不在行程上的景點只要另外出錢跟司機(jī)談，司機(jī)一般都能調(diào)整前去，一般就是給點油費。象班公措湖，薩迦寺等。尤其是有些景點只是在趕路過程中遠(yuǎn)眺一下，如三大圣湖之一的馬旁雍措，尤其應(yīng)該跟司機(jī)商量前往，因為三大圣湖的納木措，已經(jīng)相當(dāng)商業(yè)化，去的人很多；另一個羊卓雍措由于上游建電站，已經(jīng)破壞得很厲害，只有馬旁雍措可能更原始保護(hù)得更好一點。

三是林芝一線，一般3－5天，看波蜜和墨脫那邊的交通情況。林芝號稱西藏的江南，對于游過內(nèi)地江南的人來說，可能驚喜不至于太大，尤其如果不到波蜜和墨脫的話。這條線上一般會有兩個自費景點，一般是魯朗林海和南伊溝，魯朗林?？梢砸蝗?，至少可以去感受一下倉央加措的情懷，但一般這個景點至少要玩半天，要防止導(dǎo)游為空出最后一天的購物時間壓縮旅游時間，我就上了這個當(dāng)，這線四個點其實我只去了一個，最想看的倉央加措的四塊詩碑沒看著。南伊溝只是片原始森林，完全沒有必要去。到林芝一定要在八一鎮(zhèn)的王大媽吃石鍋雞，那湯那個鮮呀！阿里一線很多人不敢挑戰(zhàn)，尤其是女士，因為條件還是比較艱苦的，一是海撥過了日喀則基本就在4000米以上了，最高的米諾拉冰川是5560米；二是住宿條件很多地方比較簡陋，而且很多鄉(xiāng)鎮(zhèn)還沒通電，晚上只靠發(fā)電機(jī)發(fā)幾個小時的電，據(jù)說很多地方很快要通了。但吃東西在任何地方都沒大問題，以川菜和回民菜為主，而且不會很貴，連司機(jī)5個人大概一餐也就130－160左右，記住司機(jī)雖然跟大家一起吃，但不交費的。到時可以AA制，或一人負(fù)責(zé)一餐就行，差不了太多。但如果上珠峰大本營，最好提前準(zhǔn)備點吃的上去，那上面除了蛋、白菜、土豆可能啥都沒有。我在那是兩包榨菜、兩包蘿卜皮、一盤炒雞蛋，一盤炒白菜下的酒。

四是山南一線，這條線達(dá)瓦同學(xué)說沒很大意思，而且路況不是很好，所以我沒去。但看同車?yán)蠗詈髞戆l(fā)上的照片，感覺還是值得一去的。

除了這四條線，其它想去的地方就得自己跑了，比如納木措，如果不去阿里大北線，就只能單獨找團(tuán)去了。這是一個必去景點，如果有時間最好跟兩天的團(tuán)，這樣從容些，而且能看到一天各個時間段的景色。只能一天的話最好問清在那呆的時間，至少得兩個小時，很多團(tuán)是一個小時的，根本不夠，我兩個小時都覺得短了。

在西藏如果拼團(tuán)，不管哪條線，最好拼越野車，這樣跟司機(jī)搞好關(guān)系，跟自駕的區(qū)別不會太大，基本上風(fēng)景好的地方都能停下來感受一下。

如果是大巴團(tuán)，就完全沒有自由了，而且有購物。

其它：

1、在西藏旅游要學(xué)會蹭導(dǎo)游，完全沒必要自己去請，大的有名的景點要蹭到很容易。還可以聽完這個聽那個。

2、在西藏要跟藏民拍照最好先征詢同意，反正打招呼很容易，見人就“扎西德勒”就行，一般他們都會很友好地也向你問好，甚至主動跟你打招呼。當(dāng)?shù)厝艘驗闀竦煤芎?，看上去讓人有點怕怕的，但實際沒那么可怕。

3、在已經(jīng)很商業(yè)化的景點，拍照的時候注意不要把藏民拍進(jìn)去，否則他們會向你要錢，哪里一旦商業(yè)化程度高了，容易出刁民。我在納木措用全景模式拍攝，拉到后面進(jìn)來一個當(dāng)?shù)嘏?，拖著我要錢，把相機(jī)打開讓她看沒拍她進(jìn)去都不放我走，最后我發(fā)了毛才把她趕走。

4、去西藏最好坐火車上去，一來從格爾木到西藏一路的風(fēng)景很美，二來對高原有個慢慢適應(yīng)過程。但火車票一進(jìn)7月臥鋪很難搞，有關(guān)系的提前打招呼吧。否則就得看運氣了。

5、去西藏最好6月中下旬或7月初，因為7月15號以后，隨著學(xué)生放假，上西藏的人為劇增，那時各項費用全會上漲。8月份西藏有個雪頓節(jié)，估計那時人更多。

6、拼團(tuán)最好到西藏以后到布達(dá)拉宮左邊白塔停車場那的一排旅行社找，可以節(jié)省不少費用。象我去阿里車費4000，同行的兩個江蘇的朋友是5300；我去林芝是1000，同車的大概都在1500左右。

7、在西藏買紀(jì)念品一定要慎重，象八廓街和一些購物點里的東西可以說全是假的。真正有意義的就是到大寺院里買開了光的佛珠或護(hù)身符什么的，又便宜，送人又有意義。據(jù)說還可以把自己喜愛的東西找喇嘛開光，這我沒嘗試。

8、在西藏吃魚很貴，尤其是吃圣湖魚。如果想下本錢嘗嘗一定要注意，由于那川菜館居多，如果清蒸一定告訴老板不要放豆豉，還要注意火候，不要蒸老了。我在羊湖要了條160元一斤的羊湖祼鯉，結(jié)束糟蹋了。

9、在西藏要多吃蔬菜和水果，一來對高反有一定作用，二來那的蔬菜很好吃，我們最常吃的是蘿卜燉牛肉，味道很鮮美！

10、西藏很干燥，上去頭幾天有可能流鼻血，我上去第一天就流了三次。每天早上起來拿餐巾紙卷成棒狀，拿水打濕塞進(jìn)兩個鼻孔10分鐘，有個三天后面應(yīng)該沒不會再流了！

暫時我能想到的就這么多了，如果有新想起來的后面再做補充了。

第五篇：游西柏坡心得

紅色西柏坡

西柏坡作為我國的革命圣地，很久以前在歷史課本上為我所熟知，較粗淺的了解到正是在這個地方，中共中央領(lǐng)導(dǎo)新民主主義取得了全國勝利，為實現(xiàn)黨的工作重心從農(nóng)村到城市、從戰(zhàn)爭到建設(shè)的轉(zhuǎn)變，為從新民主主義向社會主義過渡開辟了通途。召開了中國共產(chǎn)黨七屆二中全會，偉大領(lǐng)袖毛主席在會上提出“兩個務(wù)必”，即務(wù)必使同志們繼續(xù)保持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁的作風(fēng),務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持艱苦奮斗的作風(fēng)。

2011年11月3日，作為新一批的發(fā)展對象，我跟隨學(xué)院的老師和黨員到西柏坡參觀，這次紅色之旅使我近距離的領(lǐng)略了西柏坡的全貌，看到了毛澤東、劉少奇、周恩來、任弼時、董必武同志舊居，中國人民解放軍總部舊址和中國共產(chǎn)黨七屆二中全會會址等革命遺址、參觀了西柏坡陳列展覽館。我們在中國共產(chǎn)黨七屆二中全會會址門口宣誓，回想老一輩領(lǐng)導(dǎo)人的那一座座簡陋的小土屋，那一件件簡陋而又整潔的辦公用具，毛澤東、朱德等老一輩革命家如何在西柏坡的艱苦歲月中指揮三大戰(zhàn)役、召開黨的七屆二中全會，體味著如今幸福生活的來之不易，心中激蕩不已。

通過這次紅色教育，我深刻的感受到，成為一名共產(chǎn)黨員是多么自豪。三大戰(zhàn)役和七屆二中全會都是決定中國前途和命運的大事件，在西柏坡這個農(nóng)村指揮所里，黨中央，毛主席運籌帷幄，決勝千里，吹響了徹底埋葬蔣家王朝，建立新中國的號角，用大無畏的革命英雄主義精神鼓舞人民，藐視敵人，人民革命力量逐漸發(fā)展壯大，革命形

勢急劇高漲，群情振奮，這是任何一支政黨都無法比擬的。

在那樣艱苦的歲月中，中國共產(chǎn)黨人領(lǐng)導(dǎo)了全國的土地改革運動，指揮了震驚中外的遼沈、淮海、平津三大戰(zhàn)役，那么，我們還有什么理由不努力學(xué)習(xí)？還有什么理由不真心誠意的為人民服務(wù)呢？我要將西柏坡精神貫穿在以后的學(xué)習(xí)工作中，發(fā)揚毛主席為我們樹立的謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁、艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，虛心學(xué)習(xí)各種新知識，努力提高解決新問題的能力，克服僵化保守、因循守舊的思想觀念，積極探索、勇于創(chuàng)新、大膽試驗、敢為人先、不畏艱難、不怕挫折，永遠(yuǎn)保持自強不息、奮斗拼搏的精神。在工作中發(fā)揮共產(chǎn)黨員先鋒模范作用，勤政廉潔，關(guān)心群眾、相信群眾、依靠群眾，傾聽群眾呼聲，解決人民群眾迫切希望解決的問題，為維護(hù)公平正義貢獻(xiàn)我的一份微薄的力量！

我們這代年輕人與前輩們相比，環(huán)境的優(yōu)越和年齡、閱歷的局限，使我們?nèi)狈Ρ匾恼谓?jīng)驗和社會生活經(jīng)驗，缺乏新舊社會縱向體驗和嚴(yán)酷階級斗爭的磨練，但我們會充分利用自身文化素質(zhì)的特點，發(fā)揮視野開闊、思想活躍、改革創(chuàng)新意識強等優(yōu)勢，不斷加強革命傳統(tǒng)教育，堅決貫徹“兩個務(wù)必”的精神，永遠(yuǎn)保持中國共產(chǎn)黨人的優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)，為中國特色的社會主義事業(yè)的發(fā)展而不懈努力！