第一篇：小學(xué)足球訓(xùn)練工作總結(jié)

玉虹小學(xué)2017—2018學(xué)年足球訓(xùn)練工作總結(jié)

一、指導(dǎo)思想

堅決貫徹區(qū)文體局、教育局關(guān)于體育運(yùn)動各類文件精神。以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、堅韌、友愛的品格為宗旨，以“我愛運(yùn)動、陽光足球”為主題，深入研究開發(fā)足球文化，努力提高我校足球運(yùn)動水平，打造“陽光教育”品牌為目標(biāo)，使我校足球運(yùn)動得到健康、持續(xù)的發(fā)展，現(xiàn)將各項事宜匯報如下：

二、領(lǐng)導(dǎo)重視，建立各項管理制度

我校積極領(lǐng)會上級精神，把足球訓(xùn)練列為學(xué)校的一項工作長期抓，抓落實。建立了由校長牽頭負(fù)責(zé)的組織機(jī)構(gòu)，制定了教練員崗位職責(zé)和管理考核細(xì)則，逐步完善成一套長效管理考核制度和激勵機(jī)制，形成有足球隊，天天有足球訓(xùn)練，月月有足球比賽的特色風(fēng)景。由于很多家長對孩子的培養(yǎng)只注重成績，所以很多家長對參加足球訓(xùn)練和比賽并不很支持。為此我校在召開家長會的時候，努力爭取家長的理解，經(jīng)過大量細(xì)致的工作，大多數(shù)家庭條件稍好的家長都表示支持。學(xué)校也有計劃的從經(jīng)費(fèi)上保證了訓(xùn)練和比賽工作的順利開展。今年學(xué)校有了標(biāo)準(zhǔn)的田徑運(yùn)動場，專業(yè)的訓(xùn)練場地，同時對學(xué)生訓(xùn)練和比賽提供全方位的保障。

三、加強(qiáng)培訓(xùn)，打造師資隊伍

學(xué)校努力培養(yǎng)專業(yè)足球教師，盡可能地讓教師外出學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)更先進(jìn)的知識。學(xué)校還要求每位體育老師熟悉足球訓(xùn)練業(yè)務(wù)知識，寫好長期訓(xùn)練計劃和短期計劃，認(rèn)真?zhèn)浜蒙虾妹抗?jié)訓(xùn)練課，并將其納入教師教學(xué)過程考核。通過這些途徑，確實提高了教練員的業(yè)務(wù)水平。

三、循序漸進(jìn)，整體提高足球素養(yǎng)

我們訓(xùn)練的指導(dǎo)思想是科學(xué)訓(xùn)練、系統(tǒng)訓(xùn)練、循序漸進(jìn)、激發(fā)興趣、整體提高。訓(xùn)練的內(nèi)容為：

1、嚴(yán)格紀(jì)律性，規(guī)范比賽作風(fēng)，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。

2、提高隊員的身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力素質(zhì)，全面提高學(xué)生的基本技能，逐步發(fā)展學(xué)生的個人技術(shù)特長。提高活動中控球的技術(shù)，傳接球的技術(shù)，提高應(yīng)用能力和團(tuán)隊配合能力。

3、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。本期訓(xùn)練的重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。明確個人攻守的職能，進(jìn)攻和防守的原則；提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二對一，三對二的能力；確定基本陣容，初步形成一定的打法。

四、營造氣氛，打造校園足球特色

我們確立了打造校園足球文化特色的工作思路，既開展豐富的第二課堂活動，又突出一個特色。學(xué)校通過校園的文化融合，宣傳欄、手抄報等形式積極宣傳和普及足球知識，讓廣大師生在耳聞目染中了解足球，并確定每年要舉行校園班級足球聯(lián)賽，為足球訓(xùn)練工作的全面推進(jìn)搭建了一個平臺。

五、存在的不足

經(jīng)過全校師生的努力，特別是教練員的辛苦付出，我校的足球訓(xùn)練工作已順利拉開序幕。但學(xué)生培養(yǎng)經(jīng)費(fèi)、設(shè)備設(shè)施的購置，師資業(yè)務(wù)提高以及校級足球隊比賽交流等方面都存在方方面面的難題，我們力爭通過多方面的努力，進(jìn)一步加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，爭取更多的支持；積極創(chuàng)設(shè)條件，讓教練員走出去多學(xué)習(xí)、多交流，確實提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)；多方聯(lián)系，創(chuàng)造機(jī)會把我們的隊伍帶出去多參加一些比賽，增加和積累實戰(zhàn)經(jīng)驗；進(jìn)一步加強(qiáng)落實足球訓(xùn)練課，做到時間入格，內(nèi)容入格，杜絕放羊式的訓(xùn)練；集思廣益，進(jìn)一步提升品位，形成有玉虹小學(xué)特色的校園足球文化。相信經(jīng)過我們的努力，一定會為上一級學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀的足球苗子，為孩子們的成長拓開另一片藍(lán)天。

玉虹小學(xué)

2018.6

第二篇：足球訓(xùn)練工作總結(jié)

文元足球訓(xùn)練工作總結(jié)

通過一學(xué)期的刻苦訓(xùn)練，我們足球隊取得了明顯的進(jìn)步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進(jìn)步。

在學(xué)期初始階段，我們就通過體育課組織各個年級進(jìn)行班級比賽，其目的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質(zhì)較突出，為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時，我制訂了一系列的訓(xùn)練計劃來訓(xùn)練隊伍。初始訓(xùn)練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如：運(yùn)球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有個初步、全面的認(rèn)識和掌握。到綜合訓(xùn)練階段時，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用。在訓(xùn)練中堅持大運(yùn)動量、大強(qiáng)度地訓(xùn)練，為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ)。在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時多次進(jìn)行隊內(nèi)教學(xué)比賽，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運(yùn)動中、對抗中，全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊比賽，增強(qiáng)比賽意識以及臨場的應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng)驗。

在隊伍組建一個學(xué)期以來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊的工作。校領(lǐng)導(dǎo)十分重視和關(guān)心我校的足球隊，經(jīng)常詢問和觀看球隊的訓(xùn)練情況，了解隊員的困難并積極給予解決。對于校內(nèi)校外各領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，我們決心抓好隊伍的訓(xùn)練和建設(shè)，爭取在以后的比賽中取得最好的成績。

第三篇：足球訓(xùn)練工作總結(jié)

銅仁一中2014—2015學(xué)年足球訓(xùn)練工作總結(jié)

一、指導(dǎo)思想

堅決貫徹市區(qū)體育局、教育局關(guān)于體育運(yùn)動各類文件精神。以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、堅韌、友愛的品格為宗旨，以“我愛運(yùn)動、陽光足球”為主題，深入研究開發(fā)足球文化，努力提高我校足球運(yùn)動水平，打造“陽光教育”品牌為目標(biāo)，使我校足球運(yùn)動得到健康、持續(xù)的發(fā)展，現(xiàn)將各項事宜匯報如下：

二、領(lǐng)導(dǎo)重視，建立各項管理制度

我校積極領(lǐng)會上級精神，把足球訓(xùn)練列為學(xué)校的一項工作長期抓，抓落實。建立了由校長牽頭負(fù)責(zé)的組織機(jī)構(gòu)，制定了教練員崗位職責(zé)和管理考核細(xì)則，逐步完善成一套長效管理考核制度和激勵機(jī)制，形成有足球隊，天天有足球訓(xùn)練，月月有足球比賽的特色風(fēng)景。由于很多家長對孩子的培養(yǎng)只注重成績，所以很多家長對參加足球訓(xùn)練和比賽并不很支持。為此我校在召開家長會的時候，努力爭取家長的理解，經(jīng)過大量細(xì)致的工作，大多數(shù)家庭條件稍好的家長都表示支持。學(xué)校也有計劃的從經(jīng)費(fèi)上保證了訓(xùn)練和比賽工作的順利開展。今年學(xué)校有了標(biāo)準(zhǔn)的田徑運(yùn)動場，專業(yè)的訓(xùn)練場地，同時對學(xué)生訓(xùn)練和比賽提供全方位的保障。

三、加強(qiáng)培訓(xùn)，打造師資隊伍

學(xué)校努力培養(yǎng)專業(yè)足球教師，盡可能地讓教師外出學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)更先進(jìn)的知識。學(xué)校還要求每位體育老師熟悉足球訓(xùn)練業(yè)務(wù)知識，寫好長期訓(xùn)練計劃和短期計劃，認(rèn)真?zhèn)浜蒙虾妹抗?jié)訓(xùn)練課，并將其納入教師教學(xué)過程考核。通過這些途徑，確實提高了教練員的業(yè)務(wù)水平。

三、循序漸進(jìn)，整體提高足球素養(yǎng)

我們訓(xùn)練的指導(dǎo)思想是科學(xué)訓(xùn)練、系統(tǒng)訓(xùn)練、循序漸進(jìn)、激發(fā)興趣、整體提高。訓(xùn)練的內(nèi)容為：

1、嚴(yán)格紀(jì)律性，規(guī)范比賽作風(fēng)，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。

2、提高隊員的身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力素質(zhì)，全面提高學(xué)生的基本技能，逐步發(fā)展學(xué)生的個人技術(shù)特長。提高活動中控球的技術(shù)，傳接球的技術(shù)，提高應(yīng)用能力和團(tuán)隊配合能力。

3、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。本期訓(xùn)練的重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。明確個人攻守的職能，進(jìn)攻和防守的原則；提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二對一，三對二的能力；確定基本陣容，初步形成一定的打法。

四、營造氣氛，打造校園足球特色

我校在2015年被國家體育總局授予“足球特色學(xué)習(xí)”，為此我們確立了打造校園足球文化特色的工作思路，既開展豐富的第二課堂活動，又突出一個特色。學(xué)校通過校園的文化布置，廣播站，手抄報等陣地建設(shè)積極宣傳和普及足球知識，讓廣大師生在耳聞目染中了解足球，并確定每學(xué)年要舉行校園班際足球聯(lián)賽，為足球訓(xùn)練工作的全面推進(jìn)搭建了一個平臺。

五、存在的不足

經(jīng)過全校師生的努力，特別是教練員的辛苦付出，我校的足球訓(xùn)練工作已順利拉開序幕。但學(xué)生培養(yǎng)經(jīng)費(fèi)、設(shè)備設(shè)施的購置，師資業(yè)務(wù)提高以及校級足球隊比賽交流等方面都存在方方面面的難題，我們力爭通過多方面的努力，進(jìn)一步加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，爭取更多的支持；積極創(chuàng)設(shè)條件，讓教練員走出去多學(xué)習(xí)、多交流，確實提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)；多方聯(lián)系，創(chuàng)造機(jī)會把我們的隊伍帶出去多參加一些比賽，增加和積累實戰(zhàn)經(jīng)驗；進(jìn)一步加強(qiáng)落實足球訓(xùn)練課，做到時間入格，內(nèi)容入格，杜絕放羊式的訓(xùn)練；集思廣益，進(jìn)一步提升品位，形成有明城小學(xué)特色的校園足球文化。相信經(jīng)過我們的努力，一定會為上一級學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀的足球苗子，為孩子們的成長拓開另一片藍(lán)天。

第四篇：小學(xué)足球訓(xùn)練方案

小學(xué)足球訓(xùn)練方案

一、指導(dǎo)思想：

足球運(yùn)動是一項具有競爭性和對抗性的運(yùn)動項目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，積極進(jìn)取、樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。開展學(xué)校足球運(yùn)動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

少年兒童是祖國的未來和希望。學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康。通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

全面提高學(xué)生足球技能水平，訓(xùn)練的時間安排為：

星期一——星期五：

早上：7：00——8：00

下午：3：40——5：00 校男子足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步：

第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結(jié)合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。

第二步：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機(jī)制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校、社會培養(yǎng)更多的足球人才。

三、訓(xùn)練任務(wù)：

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\(yùn)動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。

2、培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊精神，足球運(yùn)動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

3、教會隊員進(jìn)行專項運(yùn)動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

四、訓(xùn)練內(nèi)容：

(一)提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。(二)提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。

1、提高活動中控球能力。

2、正確掌握傳接球技術(shù)小學(xué)足球訓(xùn)練方案小學(xué)足球訓(xùn)練方案。

3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。

4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)。

(四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。

1.明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。

2.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力。

3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

(五)訓(xùn)練計劃及內(nèi)容

第一階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的1、使學(xué)生熱愛足球。

2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、做徒手操

2、以跑為主的身體訓(xùn)練。

(1)慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

(三)守門員的訓(xùn)練

1、手型訓(xùn)練。

2、自由訓(xùn)練。

3、下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。

2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3、在小型對抗中體會“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣.2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

(二)比賽方法

1、一對一、二對二的傳接球比賽。

2、三對三、五對五的有門踢球比賽。

3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動，達(dá)到

靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4、進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣.2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2、進(jìn)行接射門練習(xí)。

3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。

3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5、學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3、提高和加強(qiáng)對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球。

(二)游戲比賽方法

1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2、有門的“五人制”比賽。

3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。

第三階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時開闊視野。

3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、有節(jié)奏地快速帶球。

2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3、開展人一球傳接球活動。

4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型

及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球動作。

6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。

3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

第五篇：小學(xué)足球訓(xùn)練計劃

前園小學(xué)足球訓(xùn)練計劃

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，為足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)，為省、市隊輸送足球隊員作好準(zhǔn)備。

二、工作目標(biāo)

提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。在以后的比賽中爭創(chuàng)佳績。

三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

1.訓(xùn)練作風(fēng)方面：?嚴(yán)格的組織紀(jì)律性?嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

2.比賽作風(fēng)方面：?培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)?培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

五、訓(xùn)練對象 前園小學(xué)學(xué)生

六、工作措施 第一階段

（一）訓(xùn)練

1、訓(xùn)練時間

（1）周一～周五：每天下午16：00～17：00 2）培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

2、身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容（1）做徒手操

（2）以跑為主的身體訓(xùn)練。

①慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

②快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。③曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。④自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

（二）足球技術(shù)訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練的目的（1）訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

（2）讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

2、技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

（1）以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。（2）讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。（3）單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

3、守門員的訓(xùn)練（1）手型訓(xùn)練。

（2）自由訓(xùn)練小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃。（3）下手球和上手球接法練習(xí)。（4）踢手拋球訓(xùn)練。

（三）足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的（1）培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。（2）培養(yǎng)阻擊和防守方法。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

（1）學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人（2）學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

（3）在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

（四）游戲和比賽

1、目的：

（1）通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

（2）通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

2、比賽方法

（1）一對一、二對二的傳接球比賽。（2）三對三、五對五的有門踢球比賽。（3）開展“五人制”訓(xùn)練比賽。第二階段

一、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。（2）快跑：60米、200米。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動，達(dá)到靈敏和快速的目的。（4）變速跑：要求時快時慢跑。

3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4、進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。

2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃。

4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

（三）守門員的訓(xùn)練

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2、進(jìn)行接射門練習(xí)。

3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識

2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。

3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5、學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

（一）目的

1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃工作計劃

2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3、提高和加強(qiáng)對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球。

（二）游戲比賽方法

1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2、有門的“五人制”比賽。

3、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。第三階段

一、身體訓(xùn)練（－）身體訓(xùn)練的目的

l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1．通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2．在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時開闊視野。

3．通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、有節(jié)奏地快速帶球。

2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3、開展人一球傳接球活動。

4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球動作。

6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（－）技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。

3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

（一）目的

1、通過小型對抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃工作計劃

2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

（二）游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球（二腳出球）。

4、五對五足球比賽（小門）。

5、進(jìn)行“七人制”足球比賽